KÉZILABDA

Szabályok/tudnivalók:
 a játéktér egy 40x20-as négyszög alakú pálya

 a felnőttek 2x30 perces meccset játszanak félidőben 10 perces szünettel

 a labda mérete korosztályonként változik, 1-3 méretig
 a játékot csapatonként minimum 5, max. 7 játékossal lehet megkezdeni
 a játék ideje alatt bármikor cserélhetők a játékosok időmegállítás nélkül
 a kapus a 6m-es vonalon belül a labdát bármely testrészével érintheti, labdával
kezében korlátlanul mozoghat
 a kapus labda nélkül bármikor elhagyhatja a kapuelőteret
 bűntetődobásnál a kapus nem lépheti át a 4m-es vonalat
 a mezőnyjátékosok a 6 méteres vonalon belülre nem léphetnek, magát a vonalat sem
érinthetik
 a kapus kezében a 6-os vonalon belül a labda, játékon kívül van, bedobással/kapus
kidobással tudja újra játékba hozni
 a labdát kézzel karral, fejjel, törzzsel, combbal és térddel dobni, elfogni, megállítani,
lökni, vagy ütni szabad.
 a labdát maximum 3 mp-ig lehet egyhelyben kézben tartani
 labdával maximum 3 lépést tehet meg egy mezőnyjátékos
 egy játékos kétszer indul, ha a labdát leüti megfogja majd újból leüti
 nem megengedett a labdát kétszer megérinteni, ha az nem érintette a talajt vagy egy
másik játékost
 a labdát tilos lábbal rúgni
 olyan tettekért, amely az ellenfél teste ellen irányul, szabaddobással vagy
bűntetődobással’’jutalmazzák”
 a gól akkor számít, ha a labda teljes terjedelmével átért a gólvonalon
 kezdődobás: játék közben az a nem a gólt szerző csapat végzi el a kezdődobást, a
mezőny közepéről
 bedobással hozhatjuk újra játékba a labdát, ha az teljes terjedelmével áthaladt az
oldalvonalon
 a szabaddobást a 9 méteres vonalról szokás elvégezni, a dobójátékostól 3 m
távolságot kell tartani az ellenfélnek, akik jellemzően ilyenkor a 6-os vonal előtt
tartózkodnak
 a bűntetődobást a 7 méteres vonal mögül kell végrehajtani, a dobójátékos
csapattársai és az ellenfeleknek is a 9-es vonal mögött kell állniuk
 a legfontosabb azonban a megfelelő támadás-védekezés kialakítása pl.: 4:2, 5:1, 6:0,
hatosfal és 5+1 védekezés, nyitott-zárt védekezés