‫العواطف واإلنفعاالت‬

‫تنشأ عواطفنا وانفعاالتنا لغاية محددة‪ :‬حتى تساعدنا في العيش وفي اعادة انتاج انفسنا على نحو افضل قليالً‪.‬‬
‫ومثلما يعلمك األلم الناجم عن لمس الموقد الحار أن عليك ااّل تلمسه مرة اخرى‪ ،‬فإن شعورك بالحزن الناجم عن كونك وحيداً يعلمك‬
‫ان تمتنع عن تكرار فعل األشياء التي جعلتك تشعر بالوحدة‪ .‬ليست اإلنفعاالت ااّل إشارات بيولوجية مصممَّه لكي تلكزك على نحو‬
‫يوجهك صوب تغيرات مفيدة لك‪.‬‬
‫لكنها ايضا ً سالح ذو حدين فكم هي اللحظات التي ندمنا عليها أليام او حتى اسابيع او شهور بسبب اننا لم نحكم عقلنا في تلك اللحظه‬
‫التي سيطرت عليها العاطفة‪.‬‬
‫لذلك عليك ان تختار ما يهمك وما يستحق انفعالك‪.‬‬
‫ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ‬
‫انت لست شخصا ً مميزاً‬
‫في الواقع انت لست افضل من غيرك‪ ،‬كل ما في األمر انك تظهر افضل ما لديك لآلخرين بينما تحتفظ بالبقيه لنفسك‪ ،‬وكذلك‬
‫اآلخرين‪.‬‬
‫واعلم أن ال احد تقابله في حياتك مميز ايضا ً ويستحق ان تهتم به لطريقة كالمه او فقط انه ذهب للجيم هذا الشهر وأنه الشخص‬
‫المتكامل الذي كنت تبحث عنه منذ… ال أعلم‪ ،‬سنوات ربما‪ ،‬فإن كانت نظرتك مشابهه لما سبق فـإنك ستتألم حين تعلم ان لديه‬
‫مشاكل و عادات سيئه وانه ربما سيسيء لك في يوم ما‪ ،‬ال تنخدع بهم فـهم ايضا ً يريدون أن يبدون رائعين ااّل انهم فارغين من‬
‫الداخل‪ ،‬ال احد يستحق اإلهتمام اكثر منك ( بإستثناء والديك )‪.‬‬
‫ً‬
‫ان وجدت احد هؤالء الناس يسعى إلضحاك اآلخرين من خالل اهانتك فـ تبا له إلنه فارغ هو اآلخر‪.‬‬
‫ال تكن فارغا ً اجعل لك حياة خاصة بعيداً عن اآلخرين‬
‫وال تهتم لما يقوله غيرك ألنهم ايضا ً ليسوا مميزين ويحاولون‬
‫اخفاء ذلك بإنتقادهم لك‪.‬‬