Kobieca Energia. Jak się nią napełnić?

Być może czujesz się wyczerpana pracą, w każdym znaczeniu tego

słowa.
Może doświadczasz trudności w relacjach damsko-męskich?
Czujesz się przemęczona w swoich kobiecych rolach i odczuwasz
frustrację?
Czujesz, że wszystko mogłoby wyglądać inaczej i że za czymś tęsknisz?
Czujesz, że masz ogromną moc, z której nie korzystasz i działasz w nie
Twojej energii, co jest frustrujące?

Jeśli przynajmniej część z tego, co powyżej, jest Ci znajome to … witaj w

klubie:). Dokładnie w tym miejscu znalazłam się kilka lat temu. Byłam matką,
żoną, prowadziłam swój biznes, intensywnie zajmowałam się osobistym
rozwojem. I w jednej chwili, słuchając buddyjskiego mnicha, poczułam
wewnętrzny bunt. Nie mogłam zrozumieć, o co mi chodzi. Zagłębiłam się w
siebie i odkryłam brak zgody na to, że wszystkie ścieżki wzrastania, w tym w
biznesie, rozwoju osobistym i duchowym, funkcjonują na kształt męski. Czułam
jednak, że jest droga wzrastania kobiet, w zgodzie z naszą naturą i korzystając z
naszych mocy. Podążając męską ścieżką czułam się po prostu zmęczona i
sfrustrowana. Była pewna, że droga ascezy i żelaznej dyscypliny nie jest dla
mnie. Potrzebowałam więcej lekkości, intuicji, przyjemności w działaniu.
Później dowiedziałam się, że kobiety potrzebują działać minimum w 60%, a
najlepiej 75%, w energii kobiecej. Męska też jest potrzebna i zdrowa, jednak w
odpowiednich proporcjach. Zaczęłam szukać - tantra, kundalini itp. Następnie

www.tatianapalucka.pl
trafiłam na rosyjskie nauczycielki i to poczułam najbardziej. To są moje
korzenie. Obserwowałam, jak One żyją: zgodnie z własną naturą, realizując się
z sukcesem w biznesie, w związku i w innych rolach życiowych. I tak rozpoczęła
się moja ścieżka rozwoju, w szkole cudownych rosyjskich nauczycielek Eleny
Pozdeevej i Oksany Titovej Art Transformation. I tym doświadczeniem chcę się
podzielić z Tobą:).
Pokazać, jak to jest żyć w zgodzie z Twoją kobiecą naturą.

Dzisiaj poszukamy odpowiedzi na następujące pytania:

Czym jest kobieca energia?

Jak podwyższyć poziom życiowej energii?

Nawet najbardziej uśmiechnięta i aktywna kobieta spotyka się czasem z

poczuciem wyczerpania. Jednocześnie nie zawsze jest jasne, dlaczego tak jest.
Powody są albo żadne, albo tak liczne, że nie można zrozumieć, który z nich
jest problemem.

Okazuje się, że w istocie nie żyjesz swoim "programem". Jako kobiety

potrzebujemy wiedzieć, jak działa kobieca energia, i wykorzystywać ją w 70 %
czasu. Jest to możliwe nawet wtedy, kiedy wykonujesz tzw. “męski” zawód.

Drenujemy się z energii, kiedy wpuszczamy do naszego życia to, co negatywne.

Każda kobieta rodzi się dla doświadczenia szczęścia i przyjemności. Ale jeśli
pozwalasz innym mówić negatywnie, oglądać tego rodzaju programy, czy
czytać książki tylko o tym, co złe, to gdzie jest miejsce na przyjemność?

www.tatianapalucka.pl
Pozbawiamy się energii, kiedy plotkujemy. Tak, dziewczyny. Nie napełniamy
się, tylko tracimy energię! Gdziekolwiek jest uwaga, tam jest i energia! Jeśli
omawiasz pomysły, projekty, myśli, to się wzbogacasz. Możesz dyskutować o
innych ludziach, by wyciągnąć wnioski z ich doświadczeń. Jednak, kiedy
plotkujesz, karmisz innych na Twój koszt.

Obniżamy poziom energii, gdy się boimy. Kiedy człowiek się boi, przestaje
oddychać. Jeśli nie oddychamy pełną piersią, a w naszym przypadku "pełnym
brzuchem", to tak, jakbyśmy zrezygnowały z energii, którą miałyśmy wcześniej.

Tracimy energię, gdy czekamy na zmianę życia, zamiast żyć naszym życiem
tak, jak chcemy.

To samo dzieję się, kiedy krzyczymy i obwiniamy siebie.

Zobacz, przez co możesz stracić energię i przestań to robić dzisiaj. Zatrzymaj

odpływ energii, aby uzupełnić jej zapas.

Czym jest kobieca energia? To jest cel kobiety na Ziemi, jako matki, żony,
kompletnej osoby.

Kobieta zawsze działała, jako przewodnik energii na Ziemi. Jej misją jest
rozwijanie się duchowo i fizycznie, napełnianie energią ludzi, których kocha,
utrzymywanie rodzinnego ogniska, wnoszenie do świata mądrości, troski i
miłości.

www.tatianapalucka.pl
Gdy przeznaczenie nie jest spełnione, żeńska energia nie ma zastosowania.
Kiedy kobieta przestaje się dobrze bawić, ta sama energia gaśnie. Kiedy nie ma
wystarczającej ilości miłości lub nikogo, komu można by ją dać, energia
zamienia się w irytację z niezadowolenia.
Tak więc, aby uzupełnić energię kobiet, każda kobieta potrzebuje
zidentyfikować źródło problemu i znaleźć swoje własne źródło mocy.

To energia pokoju i stworzenia wypełnia kobietę nie poprzez “aktywne

działanie”, ale poprzez inspirację. Na przykład może wykonywać ciężką pracę
fizyczną, ale nie przez "musi", a przez "chce". W tym przypadku, jest pełna
energii. Kobieta, która lubi siebie, lubi ludzi wokół niej: z niej pochodzi energia
miłości, która jest uchwycona przez innych. Kobieta, która nie jest pewna
siebie, nie wie, jak się kochać, jest pusta w środku - można to zobaczyć nawet w
oczach.

Być może najbardziej pojemna definicja kobiecości - źródło. Jest źródłem

uczuć, życia i obfitości, i to jest odpowiedzialność każdej kobiety: być tym
źródłem, być odpowiedzialną za swoje uczucia. Za odżywianie wszystkiego, co
ją otacza. Dlaczego jest to takie ważne? Kobieta rodzi się po to, by zostać
wypełnioną (przez pokój i miłość), by zainspirować do działania.
Może naszą rolą, na dziś, jest wniesienia tego w nasz świat pędu i rywalizacji.
Nie odczuwasz takiej tęsknoty? Bo ja tak.

Jakie są tajemne sposoby napełnienia się kobiecą energią?

Kobieca energia czerpie przyjemność z materii i tego uczy męską energię.

www.tatianapalucka.pl
PRZYJEMNOŚĆ Z MATERII I DUCHA

Pierwszym sposobem na podniesienie poziomu kobiecej energii jest

wypełnienie swojego życia przyjemnością. Co to znaczy? Spróbuj znaleźć
przyjemność w rzeczach fizycznych: zakupach, masażu, posiłkach, ubieraniu
się. Da się to zrobić nawet w pracy:).

Pytanie: Jak przyjemnie by to było, gdyby ….?

Wprowadź to pytanie do każdej swojej czynności. Rezultaty mogą cię
zaskoczyć i pobudzą kreatywność (kreacja to też zasilanie dla kobiecej energii).

Drugi sposób to wypełnić się duchowo. Medytuj na różne sposoby - oddech,

medytacje prowadzone, dynamiczne poprzez taniec. Znajdź sposób na swoją
praktykę duchową. To wspaniały początek dnia.
Napełniamy się, gdy mamy wiarę w nasze życie. Wiara w siebie, w życie, w
ludzi.
Lepszy rezultat osiąga się poprzez połączenie tego, co duchowe, z tym, co
materialne. Na przykład idź na sesję zdjęciową lub do SPA na masaż, wyjedź z
przyjaciółkami, a następnie poćwicz wewnętrzny uśmiech:).

Praktyka wewnętrznego uśmiechu

Praktyka wewnętrznego uśmiechu jest dobra dlatego, że jest bardzo łatwa do
wykonania. Pomaga zwalczać stres i łagodzić napięcie. Wewnętrzny uśmiech
nazywany jest ogólnym stanem ciała, w którym każda komórka jest wypełniona
szczęściem i miłością.

www.tatianapalucka.pl
W jaki sposób wykonujesz technikę wewnętrznego uśmiechu? To jest jak
medytacja. Przyjmij wygodną pozę, zrelaksuj się. W razie potrzeby możesz
włączyć muzykę. Polecam dźwięki solfeżowe
https://www.youtube.com/channel/UCcqmIur-b51hdIByTPIfifw
Najważniejsze jest to, abyś czuła się komfortowo.
Wyobraź sobie ukochaną osobę, miejsce, w którym odpoczywasz z duszą, lub
wydarzenie z przeszłości, które sprawiło, że poczułaś się radosna. Poczuj
radość, która Cię wypełnia.
Najpierw uśmiech dotyka kącików twoich ust, potem przechodzi na język.
Wtedy wysyłasz uśmiech do swoich oczu, a wkrótce spada, przechodząc przez
wszystkie organy. Wszystkie, do żołądka po ostatni mięsień nogi, który
uśmiecha się do Ciebie. Skieruj uśmiech na kręgosłup, podziękuj ciału za to, że
ci służy.
Wewnętrzny uśmiech jest zasadniczo jak wszechogarniająca miłość. Jest on w
stanie przywrócić siłę i dać energię życiową.
Chii Mantek opisuje tę praktykę w ten sposób:
"Wewnętrzny uśmiech" kieruje uśmiechniętą energię do naszych organów i
gruczołów, które są tak niezbędne do życia. Jak na ironię, choć często
zwracamy dużą uwagę na swój wygląd, bardzo niewielu z nas wie, jak
wyglądają organy wewnętrzne i gruczoły, gdzie się znajdują i jakie są ich
funkcje. Jesteśmy jak lider, który nigdy nie zwraca uwagi na swoich
podwładnych i jest bardzo zaskoczony, gdy coś się dzieje.
Przyjemnej praktyki!

www.tatianapalucka.pl
Praktyka przyjemności
Wypełniamy się przez przyjemność. Napisz listę 100 przedmiotów, które
sprawią Ci przyjemność. Napisz wszystko, co przyjdzie ci do głowy. Staraj się
zadowolić każdego dnia, ciesząc się którymś elementem, przy czym wcale
wcale nie muszą to być wakacje raz do roku. Szukaj przyjemności w
codzienności.

Wypełniamy się nowymi, pozytywnymi emocjami. Na przykład, kiedy

podróżujemy, wnosimy nowość do naszego życia, poznajemy nowych ludzi,
zdobywamy nową wiedzę.

ZWOLNIENIE

Napełniamy się, gdy zwalniamy. Wygospodaruj 20 minut na filiżankę dobrej

kawy, aby wdychać jej aromat, delektować się smakiem, cieszyć się
przyjemnością dotykania gorącego płynu. Dobrze się czujesz? Uwaga!:), bo
takie delektowanie się zwiększa naszą zmysłowość też w innych sferach.

Co się stanie, jeśli połkniesz ten boski napój w drodze, w ciągu jednej minuty?
Czy spodoba ci się to tak samo jak w pierwszym przypadku? Oczywiście, że
nie, bo po prostu nie poczujesz tego w porę.

www.tatianapalucka.pl
PRACA TWÓRCZA

Wypełniamy się, gdy wykonujemy pracę twórczą. Oryginalna żeńska energia

jest energią kreatywności. Ponadto, dzięki kreatywności, kobieta wyrzuca
negatywne emocje i w ten sposób przekazuje energię w pozytywnym kierunku.
Pamiętaj o pytaniu: ​Jak przyjemnie by to było, gdyby?
Dzięki temu pobudzasz kreatywność i przyjemność w codziennym życiu.

SPOTKANIE Z PRZYJACIÓŁKAMI, KOBIECE KRĘGI

Istnieje wiele innych sposobów na przywrócenie kobiecej energii. Jeden z nich
to komunikacja z przyjaciółmi. Przynosi ona nie tylko wymianę informacji, ale
także uwalnianie emocji, co ma bardzo pozytywny wpływ na podłoże
psychoemocjonalne. Potrafimy w cudowny sposób wpłynąć na wzajemną
energetykę.

OKAZYWANIE MIŁOŚCI
Inną możliwością jest pomoc i okazanie miłości. Zrób coś miłego dla innych, a
poczujesz radość i zastrzyk energii, który Cię napełni. Kobieta jest stworzona
do opieki i miłości. Dlatego też pomoc ta uzupełni jej energię.

KONTAKT Z NATURĄ
Wyjedź na piknik lub po prostu na spacer po lesie, nad rzekę. Cisza i spokój
zaprowadzą Twoje myśli w porządek, pozwolą Ci odpocząć od zgiełku i także
dodadzą energii.

www.tatianapalucka.pl
Praktyka - noszenie spódnic i sukienek

Kobieta jest tak zbudowana, że czerpie energię z dołu – od Matki Ziemi.

Jest to energia matki wyrażająca się we wszelkich dobrach materialnych.

Nie przypadkiem Ziemia stwarza obfitość, wyrażaną w dawanych przez nią

płodach.

Mężczyzna czerpie energię z góry – żywiąc i umacniając swojego ducha

energiami powietrza.

Macica jest naczyniem, gdzie gromadzona jest energia kobieca.

Mężczyzna nie posiada takiego organu, gdzie mogłaby gromadzić się energia tej
szczególnej jakości, dlatego może ją brać tylko od kobiety.

I gdy kobieta ubiera się w spodnie, zamykając sobie w ten sposób kanał więzi
energetycznej z Ziemią, ściska wszystkie organy wokół miednicy, blokuje
przepływ krwi i energii.

Po prostu spróbuj, jaka to różnica, jak się czujesz, kiedy ubierasz sukienkę,
która faluje i zbiera dla ciebie energię, którą możesz emanować. W jaki sposób
reaguje otoczenie, jak zmieniają się twoje ruchy. Pobaw się tym:).

www.tatianapalucka.pl
ŁAD W PRZESTRZENI WOKÓŁ CIEBIE
Napełniamy się, gdy porządkujemy naszą przestrzeń. Zwróć uwagę, jak inaczej
czujesz się w otoczeniu, które podoba się Tobie.
Napełniamy się, gdy robimy to, co naprawdę chcemy i lubimy robić.
Zwiększajmy ilość takich czynności w codziennych zajęciach i w pracy.

MARZENIA
Snucie marzeń, jako metoda uzupełniania kobiecej energii. Jeśli apatia i
złamanie przejmują władzę, wyobraź sobie przyszłość. Co chciałabyś zrobić? W
jaki sposób zrobić krok na przód?

JAKIE SĄ TYPOWE PYTANIA DO POLA MARZEŃ?

– jak by to było, gdyby … ?
– jak bym się czuła, gdyby…?
– jak może być jeszcze lepiej?
– co mogłoby się zmienić, abym…?
– jakie zmiany mogłyby zajść we mnie, bym…?
TO OTWIERA NAPRAWDĘ BRAMĘ DO PIĘKNEJ KREACJI, BO
DOCIERAMY DO NASZYCH POTRZEB I INTUICJI. W TAKI SPOSÓB
DOSTAJEMY ODPOWIEDZI, CO JEST DLA NAS WŁAŚCIWE.

www.tatianapalucka.pl
Dlaczego o tym piszę i jestem w tym miejscu?

Tatiana Pałucka - coach w pracy z kobiecą energią i nieświadomością; fotograf

kobiet.

Od czego się TO zaczęło?:)

Przed moim obiektywem stawały piękne kobiety, które podczas sesji zderzały
się z ogromnym stresem. Potrafiłam im zapewnić piękne wnętrza i ubrania,
jednak uruchamiały się trudne procesy psychiczne, a ja nie wiedziałam, jak im
pomóc.
Szukałam rozwiązań i w ten sposób trafiłam na Zen-coaching,
Art-transformation i terapię ruchem i tańcem. Stopniowo wprowadzałam nowe
narzędzia i widziałam, jak bardzo są skuteczne. Ich używanie pozwoliło moim
modelkom skontaktować się ze ​sobą, wpływało korzystnie na końcowy efekt,
czyli zdjecia. Co ciekawe, uruchomiło też pozytywne, życiowe zmiany.

W tym procesie zmieniłam się również ja:).

Mam za sobą ponad 7 000 godzin pracy z kobietami na planie zdjęciowym,

coachingach i warsztatach, 8 lat intensywnej pracy nad sobą i 4 lata poznawania
technik coachingowych

Będę twoją Przewodniczką:)

Tatiana Palucka #BudzenieŚwiatłaKobiet

www.tatianapalucka.pl
Zobacz, czym jest ​Art Transformation
Proces całościowego wzrastania ​Narodziny Gwiazdy
Proces coachingowy ​Harmonizacja męskiej i kobiecej energii
Proces coachingowy ​Powrót do kobiecości
strona, gdzie znajdziesz aktualne warsztaty dla kobiet i aktualności
www.tatianapalucka.pl

kontakt do mnie ​info@tatianapalucka.pl​

,
strona na Facebook ​link
Instagram ​link
YouTube ​link

-/

Zapisz się na kawę on-line ze mną. Porozmawiamy o Twoich potrzebach,

dowiesz się, w jaki sposób pracuję. Być może umówimy się na pierwszą sesję
coachingową, po której zdecydujesz, na ile chcesz zaangażować się w cały
proces.
https://calendly.com/tatianapalucka/spotkanie-tatiana-palucka-on-line-1
Link do spotkania na ZOOM, w mailu, będzie podany w zakładce GDZIE,
automatycznie przekieruje Cię do pokoju, w którym będę na ciebie czeka

www.tatianapalucka.pl