Naam: Aantal: 8 Materiaal:

Thema: Categorie/niveau U9 Potjes, kegels, 4 kleine

doeltjes, 2 grote doelen, 10
ballen, overgooiers, 3 hekjes
Richtlijnen en coachingswoorden:
1) Speler dribbelt: Dribbel, kap, buitenkant/binnenkant, achterwaarts, zijwaarts
2) Speler trapt naar doel: Kijk, trap, scoor
3) Snelheid van uitvoering: Snelheid, tempo
4) Speler gebruikt heel het veld: Breed, ruimte
Opwarming:
Beschrijving:
Spelers dribbelen rond de potjes en kappen aan
het uiterste potje terug naar hun startpositie.
Dribbel links, rechts, buitenkant, binnenkant,
onder de voetzool, tussen de benen tikken
voorwaarts, zijwaarts en achterwaarts.

Varianten:
- Tussen de potjes dribbelen
- aan het uiterste potje een pas naar rechts/links
geven en steeds doorlopen in carrousel.
- De spelers zelf een beweging laten bedenken
en deze gezamenlijk uitvoeren
Doel: De spelers voeren technische
basisbewegingen uit
Coaching:
1 en 3
Fun:
- Welk duo is het snelst na 1-2 beurt(en)
Wedstrijdvorm 1 1<>1
Beschrijving:
Wedstrijdvorm 1-1. De spelers starten
afwisselend met de bal aan de voet. De Focus
ligt op het dribbelen van de tegenstander en te
scoren. Extra: minstens 1 keer een opgelegde
dribbel uitvoeren. Na 1 minuut komen de andere
2 spelers erbij en spelen we 2vs2. Duur max 2
minuten.
Coaching:
1, 2 en 3

Fun:
Wie scoort de meeste goals?

Doel: de spelers voeren een dribbel uit om een

tegenstander uit te schakelen.
Tussenvorm 1
Beschrijving:
Spelers nemen plaats op de lijn, iedereen heeft
een bal. Er zijn 3 verdedigers (meer of minder
kan ook) De spelers proberen naar de overkant
te dribbelen zonder dat de bal wordt afgepakt.
Als de bal wordt afgepakt wordt de verdediger
dribbelaar en omgekeerd.
Doel: verbeteren van het dribbelen en drijven
onder druk van een tegenstander
Variant: - alleen linkervoet, alleen rechtervoet,
meer verdedigers, minder verdedigers, ruimte
groter/kleiner maken
Coaching:
1,3

Fun:
Als de spelers hun bal wordt afgepakt moeten
ze een kort parcours afleggen met de bal aan de
voet.
Westrijdvorm 2 Kp +2 <>kp +3
Beschrijving:
Wedstrijdvorm k+2 vs K+3 Opstart bij de ploeg
in overtal. Focus op snel spelen, het spel breed
houden. De ploeg in ondertal krijgt per doelpunt
2 punten, overtal 1 punt. De 2 spelers aan de
kant jongleren per poortje 10-15-20 keer met de
bal. Erna vervangen ze de ploeg in ondertal,
keeper blijft staan.
Wedstrijd duurt 5 minuten
Doel: De spelers maken gebruik van de ruimte
om de verdediging uit te spelen.
De verdedigers blijven compact staan om de
aanvallers het scoren te beletten.
Coaching:
2,3,4

Fun:
Wie scoort de meeste punten
Tussenvorm 2
Beschrijving:
Speler 1 geeft een pas naar 2 en loopt vooruit, 2
kaatst de bal opzij terug naar 1. 1 Past door naar
3. 2 loopt naar de rechthoek en krijgt de bal van
3. 2 Probeert met rechts een kegel omver te
trappen.
1 schuift erna door naar 2, 2 naar 3, 3 haalt de
bal uit het doel en sluit bij het begin aan.
4,5,6 omgekeerd maar met links afwerken.
De spelers leggen de omgetrapte kegels aan hun
kant van de paal.
Wie heeft het snelst alle kegels om?
 Doel:
De spelers combineren op een vlot tempo.
De spelers trappen beheerst en doelgericht.
Coaching:
2,3

Fun:
Wie heeft het snelst het meeste kegels om?

Wedstrijdvorm 3 Kp + 4<> kp + 4
Beschrijving:
Wedstrijdvorm 5vs5

Coaching:
2,3,4
Fun:
Wie scoort de meeste doelpunten?
Doel:

Cooling down
Beschrijving:
2 spelers tegen elkaar. De bal ligt op het
potje. De trainer geeft opdrachten:
hoofd, schouders, knie, teen,... De
spelers gaan met hun beide handen naar
het lichaamsdeel. Bij bal proberen de
beide spelers om het snelst de bal naar
zich toe te trekken.
Coaching:
3