Naam: Hicham, Arnaud en Alex Aantal: Materiaal: potjes,

Thema: dribbelen Categorie/niveau U8 kegels, hoepels,

ballen, doelen,

Richtlijnen en coachingswoorden:
1) Bal kort bij je houden
2) Voor je kijken en niet teveel naar de bal kijken
3) Bal leiden met zowel links als rechts
Opwarming: Hicham 7’
Beschrijving:
-12 spelers
- veld 25x25

We voeren 3 oefeningen uit om te

warmen.
1ste oef: de trainer roept één van
de volgende kleuren:

Groen: Bal heel snel leiden met de

voeten (rechts/links)

Oranje: traag dribbelen

Rood: stoppen met één voet op de

bal

2de oef:

De coach duidt één jager aan en

die moet de rest aanraken, de rest
loopt weg met de bal aan hun
voeten, degenen die aangeraakt
worden, worden zelf jagers en
moeten de andere spelers ook
gaan aanraken. Zowel de jagers als
de andere spelers lopen met de
bal aan hun voeten.

3de oef:

De spelers steken een vestje

achteraan hun short. De bedoeling
is dat ze zoveel mogelijk shortjes
nemen van de andere spelers. Hier
ook moeten ze lopen met de bal
aan hun voeten. Als een speler
geen vestje meer heeft dan moet
hij proberen die bij een andere
speler gaan pakken.

Coaching: 1,2,3
Wedstrijdvorm 1 10’
Beschrijving:

Coaching:

Fun:

Tussenvorm 1 Alex Hoepels veroveren 10’

Beschrijving:
• 12 spelertjes
• 11 hoepels
• Het veld is in twee gelijke
helften verdeeld
De spelertjes leiden de bal in de
bovenste helft van het veld door
elkaar. Als ik een teken geef, dan
leiden ze zo snel mogelijk hun bal
in één van de hoepels om die te
“veroveren” (1 bal per hoepel).
Met de voet op de bal blijven ze
staan tot de 11 hoepels gevuld
zijn. 1 speler zal geen hoepel
kunnen “veroveren”

Coaching: 1, 2

Fun:

Westrijdvorm 2 Hicham
Beschrijving:
Wedstrijd 1VS2(+K)
De groep in 2 delen. Één groep A
gaat verdedigen terwijl groep B
gaat aanvallen en proberen te
scoren. Er staat telkens maar 1
speler van groep A en groep B op
het veld (keeper staat gedurende
heel de match in de goal). Speler A
loopt met de bal op het veld en
geeft een pass naar speler B.
Speler B moet speler A dribbelen
en proberen te scoren.

Coaching: wedstrijdcoaching

Fun:

Tussenvorm 2
Beschrijving:
 Coaching:

Fun:

Wedstrijdvorm 3 Alex 5v5 15’

Beschrijving:
Wedstrijdje 5v5 (K+4) volgens
vliegtuigje

Coaching: wedstrijdcoaching

Fun:

Cooling down 3’
Beschrijving:
Opruimen