‫ت‬ ‫الفقرات‬ ‫دائمًا‬ ‫غالبًا‬ ‫احيانًا‬ ‫نادرًا‬ ‫أبدًا‬

‫‪1‬‬ ‫أتذكر أداء واجباتي بصورة دائمة‬

‫‪2‬‬ ‫ينصرف ذهني إلى ما حولي عندما أريد أداء واجباتي‬
‫الدراسية‬
‫‪3‬‬ ‫أعاني من صعوبة انجاز الواجبات بأوقاتها المحددة‬
‫‪4‬‬ ‫أجد صعوبة في التركيز على عملي بسبب تفكيري‬
‫بأشياء أخرى‬
‫‪5‬‬ ‫افتقر للتركيز لما يدور في المحاضرة‬
‫‪6‬‬ ‫تشتت ذهني أشياء حتى ولو كانت صغيرة‬
‫‪7‬‬ ‫أتمكن بسهولة من انجاز المهام عندما يطلب مني ذلك‬
‫‪8‬‬ ‫أواجه صعوبة في تنظيم ما يتعلق بأداء االمتحان‬
‫‪9‬‬ ‫أنا أفكر بالشيء قبل الشروع به‬
‫‪1‬‬ ‫ليس من السهولة أن تشتت أفكاري عند ادائي للمهام‬
‫‪0‬‬

‫‪1‬‬ ‫عند تركيز انتباهي للمحاضرة المهمة أتجاهل شعوري‬

‫‪1‬‬
‫بالجوع و العطش‬
‫‪1‬‬ ‫اشعر بتشتت أفكاري حينما يشاركني زميل بإنجاز‬
‫‪2‬‬
‫مهمة ال يلتزم بقواعدها‬
‫‪1‬‬ ‫امیل غالبا للعمل و انجاز المهام دون أن أجهد نفسي‬
‫‪3‬‬
‫بالتفكير بها‬
‫‪1‬‬ ‫عندما أحاول التركيز على عمل ما أجد صعوبة في‬
‫‪4‬‬
‫حصر افكاري نحوه‬
‫‪1‬‬ ‫احتاج إلى وقت كاف للتفكير بمهمة قبل الشروع بمهمة‬
‫‪5‬‬
‫آخري‬
‫‪1‬‬ ‫استطيع التحول من مهمة ألخرى بسهولة وسرعة‬
‫‪6‬‬
‫‪1‬‬ ‫استطيع أن أجد حال ألكثر من مشكلة في وقت واحد‬
‫‪8‬‬

‫عندما يقاطعني شيئا ما ويشتت انتباهي استطيع العودة‬

‫بسرعة الى ما كنت انتبه اليه‬

‫من الصعب علي أن أغير تصوري من شيء معين إلى‬

‫شيء آخر‬

‫أجد صعوبة في تحقيق المهمات التي تتطلب انجاز في‬

‫الوقت نفسه‬

‫أجد صعوبة توزيع انتباهي بين اإلصغاء و تدوين‬

‫المالحظات أثناء المحاضرات‬

‫يسهل علي التبديل بين مهمتین مختلفتين‬

‫استطيع انجاز عدة واجبات في وقت واحد‬

‫حينما انزعج من مهمة أتحول إلى مهمة اخرى‬

‫حينما أبدا بمهمة و أكلف في الوقت نفسه بمهمة اخرى‬

‫ال استطيع انجازهما معًا‬

‫استطيع االنتقال إلى مهمة أخرى مع احتفاظي بانتباهي‬

‫للمهمة الرئيسية‬

‫عندما يتم تكليفي بعمل مفاجئ فانه ال يوثر على انجازي‬

‫للعمل السابق‬

‫أقوم بتطوير استجاباتي في أداء مهمة معينة في ضوء‬

‫الهدف الرئيس للمهمة‬

‫أتعامل مع متطلبات جميع من حولي بكفاءة ويسر‬

‫اعدل من استجاباتي للمواقف بحسب التعزيزات التي‬

‫احصل عليها أثناء أداء المهمة‪.‬‬

‫اتمكن من تأدية االمتحان بإتقان عندما يقرر االستاذ‬

‫امتحانا مفاجئا‬

‫اتمنى ان يبقى استاذ المادة بدال من استبداله بأستاذ آخر‬

 ‫أجد صعوبة بالتعود على قاعة دراسية غير قاعتي‬
‫األصلية‬

‫افضل البقاء في صفي بدال من نقلي الى صف آخر‬

‫اتخذ قراراتي بالمواقف الطارئة بسهولة و يسر‬

‫استطيع الوصول إلى الكلية رغم غلق بعض المنافذ‬

‫المؤدية لها‬

‫ال اشعر بالضجر في أثناء المحاضرة حتى وان‬

‫تجاوزت وقت انتهائها‬

‫عندما أتحدث أمام الطلبة استطيع توزيع انتباهي عليهم‬

‫دون إحراج‬

‫أستطيع جمع المادة المقررة في االمتحان وان لم يكن‬

‫لدينا كتاب مقرر‬

‫استطيع ترتيب أولويات اهتماماتي بحسب الظروف التي‬

‫أكون فيها‬

‫تتغير استجاباتي أثناء أدائي لمهمة بحسب طبيعة‬

‫المهمة المكلف بإنجازها‬

‫أتمكن من استبعاد أية مؤثرات تتعارض مع أدائي لمهمة‬

‫معينة‬

‫اعيد و اكرر قراءتي لموضوع المحاضرة الصعب او‬

‫الجديد‬

‫استطيع اختيار استجابة مناسبة للمهمة من خالل البحث‬

‫في بدائل متعددة‬