þÿPrzejdz przez wszystkie swoje ubrania i akcesoria.
þÿZdecyduj, co chcesz zachowa, a co odda, sprzeda lub wyrzuci. þÿPosegreguj ubrania wedBug rodzaju (np. spodnie, bluzki, sukienki) i wBó| je na wieszaki lub zBó| na þÿpóBkach. þÿWyczy[ póBki i szuflady w szafie. þÿDodaj [wie|e zapachy, np. lawend lub szaBwi. þÿ2. Ugotowanie zdrowego posiBku:
Wybierz przepis na zdrowe danie, które lubisz.
þÿZaplanuj list zakupów i kup potrzebne skBadniki. þÿPrzygotuj posiBek zgodnie z instrukcj. þÿUdekoruj stóB i zjedz posiBek w miBej atmosferze. Umyj naczynia po jedzeniu.