யூனிட் ஐ

தொழில்துறை பாதுகாப்பு மற்றும் நச்சுயியல்

தொழில்துறை சுகாதாரம், மனித உடலியல் தொழில்துறை நோய்கள்.

தொழில்துறை சுகாதாரம் அறிமுகம்:

வரையறை - தொழில்துறை சுகாதாரம்:

அமெரிக்க தொழில்துறை சுகாதார சங்கம் (AIHA) தொழில்துறை

சுகாதாரத்தை பின்வருமாறு வரையறுக்கிறது:

நோய், உடல்நலக்குறைவு மற்றும் நல்வாழ்வு அல்லது தொழிலாளர்கள்

அல்லது குடிமக்கள் மத்தியில் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியம் மற்றும்
திறமையின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய பணியிடத்தில்
அல்லது பணியிடத்தில் இருந்து எழும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
அல்லது அழுத்தங்களின் எதிர்பார்ப்பு, அங்கீகாரம், மதிப்பீடு மற்றும்
கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட அறிவியல் மற்றும்
கலை. சமூக.

வரையறை - தொழில்துறை சுகாதார நிபுணர்

AIHA ஒரு தொழில்துறை சுகாதார நிபுணரை தொழில்சார் பாதுகாப்பு

மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் என வரையறுக்கிறது, சுற்றுச்சூழல்
அழுத்தங்கள் அல்லது வேலையின் விளைவாக அல்லது வேலையின்
போது ஏற்படும் தொழில்சார் சுகாதார அபாயங்களைக்
கட்டுப்படுத்துகிறது.

ஒரு பயனுள்ள தொழில்துறை சுகாதார கண்காணிப்பு திட்டத்தின்

முக்கியத்துவம்

ஒரு தொழில்துறை சுகாதாரக் கண்காணிப்புத் திட்டம், பாதுகாப்பு

வல்லுநர்கள் வேலைத் தளத்தில் தொழிலாளர்களின்
வெளிப்பாடுகளை அறிவியல் பூர்வமாகக் கணக்கிட அனுமதிக்கிறது,
பின்னர் இந்த உண்மையான வெளிப்பாடு தரவின் அடிப்படையில்
ஒவ்வொரு ஆபத்துக் கட்டுப்பாட்டையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது.

கட்டுமானம், பொதுத் தொழில், கடல்சார் தொழில் மற்றும் சேவைத்

துறையில் ஈடுபட்டுள்ள நிறுவனங்கள் அனைத்தும் ஊழியர்களை
அபாயங்களுக்கு ஆளாக்குகின்றன. ஒரு பயனுள்ள தொழில்துறை
சுகாதார கண்காணிப்பு திட்டம், பணியிட அபாயங்களை அடையாளம்
காணவும், அளவிடவும் மற்றும் முன்னுரிமை அளிக்கவும் உதவும்.
தொழில்துறை சுகாதாரம் என்பது வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம்
அல்லது நீக்குவதன் மூலம் உடல்நல அபாயங்களைக்
கட்டுப்படுத்துவதற்கான சரியான நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்துவதை
உள்ளடக்கியது.

வெளிப்பாடுகளைக் கணக்கிட முடிந்தவுடன், ஆபத்துகளைக்

கட்டுப்படுத்தவும் அகற்றவும் மற்றும் காயங்கள் மற்றும் நோய்களைத்
தடுக்கவும், எங்கள் பொறியியல் கட்டுப்பாடுகள், நிர்வாகக்
கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களை (PPE)
உண்மையான வெளிப்பாடு நிலைகளின் அடிப்படையில் அமைக்கலாம்.

தொழில்துறை சுகாதாரத்தின் நான்கு (4) கூறுகள் :

1. எதிர்பார்ப்பது; 2.அங்கீகரித்தல்; 3. மதிப்பீடு, மற்றும்;

4.கட்டுப்படுத்துதல்… …தொழில்சார் ஆபத்துகள்.

ஆபத்துகளை எதிர்பார்க்கிறது:

உடல்நல அபாயங்கள் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அவற்றைக் கணிப்பது,

தொழிலாளர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கத் தேவையான
விலையுயர்ந்த மறுவடிவமைப்புகள் மற்றும் புதுப்பித்தல்களைக்
குறைப்பதன் மூலம் வளங்களை மிகவும் திறமையாகப் பயன்படுத்த
அனுமதிக்கிறது.

ஆபத்து அறிதல் மற்றும் மதிப்பீடு:

ஒரு அங்கீகரிக்கப்படாத ஆபத்தை கட்டுப்படுத்தவோ, மதிப்பிடவோ

அல்லது அகற்றவோ முடியாது, ஒரு அபாயத்தை அங்கீகரித்தவுடன்,
தொழில்துறை சுகாதார நிபுணர், ஆபத்தின் சரியான மதிப்பீட்டிற்கு
தேவையான நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை அடையாளம் காண்கிறார்.

அபாயங்களைக் கட்டுப்படுத்துதல்:

தொழில்துறை சுகாதார நிபுணர், பணிக்குழுவின் மற்ற

உறுப்பினர்களுடன் பணிபுரிந்து, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்கு
வெளிப்படுவதைக் குறைக்கும் கட்டுப்பாடுகளை செயல்படுத்தலாம்
மற்றும் கண்காணிக்கலாம் தொழில்துறை சுகாதார கண்காணிப்பு
திட்டம் இந்த செயல்முறையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

மனித அமைப்புகளின் ஆய்வு :

வாழ்க்கையின் அடிப்படை அலகு: செல்கள்

செல் என்பது ஒரு மனிதனின் அடிப்படை செயல்பாடாகும், அதாவது

அது ஒரு தன்னிறைவு மற்றும் முழுமையாக செயல்படும் உயிரினம்.
மனிதர்கள் பல்வேறு வகையான உயிரணுக்களைக் கொண்ட
பலசெல்லுலர் உயிரினங்கள், அவை வாழ்க்கையைத் தக்கவைக்க
ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. உடலில் உள்ள மற்ற செல்லுலார் அல்லாத
கூறுகளில் நீர், மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,
புரதங்கள் மற்றும் லிப்பிடுகள்), நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள்
(வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்) மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் ஆகியவை
அடங்கும்.

ஒரே செயல்பாட்டைச் செய்ய ஒன்றாகச் செயல்படும் செல்களின்

தொகுப்பு திசு எனப்படும். உடலில் குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளைச்
செய்யும் ஒரு உறுப்பை உருவாக்க திசுக்களின் நிறைகள் கூட்டாக
வேலை செய்கின்றன. இந்த கட்டமைப்பு அமைப்பு இருந்தபோதிலும்,
அனைத்து செயல்பாடுகளும் செல் வரை கொதிக்கிறது - இது
வாழ்க்கையை சாத்தியமாக்கும் ஒரு சிக்கலான அலகு.

மனித உயிரணுவின் பாகங்கள்:

உயிரணு உறுப்புகள் எனப்படும் உயிரை பராமரிக்க அனுமதிக்கும்

பல்வேறு கட்டமைப்பு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. அனைத்து
உறுப்புகளும் ஒரு ஜெலட்டினஸ் மேட்ரிக்ஸில் இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளன,
சைட்டோபிளாசம், இது செல் சவ்வுக்குள் உள்ளது. மனித உடலில்
கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகளும் இல்லாத சில செல்களில் ஒன்று
இரத்த சிவப்பணுக்கள்.

முக்கிய உறுப்புகள் பின்வருமாறு:

செல் சவ்வு

எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம்
கோல்கி எந்திரம்
லைசோசோம்கள்
மைட்டோகாண்ட்ரியா
அணுக்கரு
பெரியோக்சிசோம்கள்
நுண் இழைகள் மற்றும் நுண்குழாய்கள்.

செல் சவ்வு

உயிரணு சவ்வு என்பது கலத்தின் வெளிப்புற பூச்சு மற்றும்

சைட்டோபிளாசம், அதில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் உறுப்பு
ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது புரதங்கள் மற்றும் லிப்பிட்களால்
ஆன இரட்டை அடுக்கு சவ்வு ஆகும். வெளி மற்றும் உள் பகுதியில்
உள்ள லிப்பிட் மூலக்கூறுகள் (லிப்பிட் பைலேயர்) கலத்திற்கு உள்ளேயும்
வெளியேயும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து கொண்டு செல்ல
அனுமதிக்கின்றன.

எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம்

எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம் (ER) என்பது ஒரு சவ்வு

அமைப்பாகும், இது குழாய்கள் மற்றும் வெசிகல்களின்
வலையமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. அதன் கட்டமைப்பானது,
பொருட்கள் அதன் வழியாக நகரும் மற்றும் உள்ளே நடத்தப்படும்
உற்பத்தி செயல்முறைகள் முடியும் வரை மீதமுள்ள செல்லில் இருந்து
தனிமையில் வைக்கப்படும்.

எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன

- கரடுமுரடான (சிறுமணி) மற்றும் மென்மையான (அக்ரானுலர்).
கரடுமுரடான எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம் (RER / granular ER)
புரதங்கள் மற்றும் என்சைம்களின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது.
எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலத்தின் இந்த பகுதிகள் பல
ரைபோசோம்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை கடினமான
தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.

அதன் செயல்பாடு புதிய புரதங்களை ஒருங்கிணைப்பதாகும்.

மென்மையான எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம் (SER / agranular ER)
இணைக்கப்படவில்லை.

ரைபோசோம்கள்

பல்வேறு வகையான லிப்பிட்களை (கொழுப்புகள்)

ஒருங்கிணைப்பதே இதன் செயல்பாடு. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும்
மருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தில் மென்மையான ER ஒரு பங்கு
வகிக்கிறது.

கோல்கி எந்திரம்

கோல்கி எந்திரம் என்பது தட்டையான வெசிகல்களின்

அடுக்கப்பட்ட தொகுப்பாகும். இது எண்டோபிளாஸ்மிக்
ரெட்டிகுலத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, இதில் ER இல்
உற்பத்தி செய்யப்படும் பொருட்கள் வெசிகல்களாகவும், கோல்கி
கருவியுடன் உருகிகளாகவும் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. இந்த
வழியில், ER இலிருந்து வரும் பொருட்கள் கோல்கி கருவியில்
சேமிக்கப்பட்டு, கலத்தின் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்குத் தேவையான
பல்வேறு பொருட்களாக மாற்றப்படுகின்றன.

லைசோசோம்கள்
 லைசோசோம்கள் கோல்கி கருவியில் இருந்து உடைந்து செல்லும்
வெசிகல்ஸ் ஆகும். இது கலத்தின் வகையைப் பொறுத்து அளவு
மற்றும் செயல்பாட்டில் மாறுபடும். லைசோசோம்களில் என்சைம்கள்
உள்ளன, அவை செல்லில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை ஜீரணிக்க
உதவுகின்றன மற்றும் எந்த செல்லுலார் குப்பைகள் அல்லது பாக்டீரியா
போன்ற நுண்ணுயிரிகளை ஊடுருவுகின்றன . லைசோசோமைப்
போன்ற ஒரு அமைப்பு சுரக்கும் வெசிகல் ஆகும்.

இது செல்லுக்குள் பயன்படுத்தப்படாத என்சைம்களைக்

கொண்டுள்ளது, ஆனால் செல்லுக்கு வெளியே காலியாகிறது,
உதாரணமாக கணைய அசினார் கலத்தின் சுரக்கும் வெசிகல்கள்
செரிமான நொதிகளை வெளியிடுகின்றன, இது குடலில் உள்ள
ஊட்டச்சத்துக்களை செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

பெரியோக்சிசோம்கள்

இந்த உறுப்புகள் லைசோசோம்களுடன் மிகவும் ஒத்தவை மற்றும்

உயிரணுவிற்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்களை நடுநிலையாக்க
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வடிவத்தில் ஒன்றாக செயல்படும்
என்சைம்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. பெரியோக்சிசோம்கள்
லைசோசோம்கள் போன்ற கோல்கி கருவியிலிருந்து இல்லாமல்
எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலத்தில் இருந்து நேரடியாக
உருவாகின்றன.

மைட்டோகாண்ட்ரியா

இவை உயிரணுவின் ஆற்றல் மையங்கள் மற்றும் ஆற்றலை வழங்க

ஊட்டச்சத்துக்களை உடைக்கின்றன. அதன் சொந்த ஆற்றலை
உற்பத்தி செய்வதைத் தவிர, இது ஏடிபி (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்)
எனப்படும் உயர் ஆற்றல் கலவையை உருவாக்குகிறது, இது மற்ற
இடங்களில் எளிய ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மைட்டோகாண்ட்ரியா இரண்டு சவ்வு அடுக்குகளால் ஆனது -

கட்டமைப்பைச் சுற்றியுள்ள வெளிப்புற சவ்வு மற்றும் ஆற்றல்
உற்பத்தியின் இயற்பியல் தளங்களை வழங்கும் உள் சவ்வு. உள் சவ்வு பல
மடிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை அலமாரிகளை
உருவாக்குகின்றன, அங்கு நொதிகள் ஊட்டச்சத்துக்களை
இணைத்து ஆக்ஸிஜனேற்றுகின்றன.

மைட்டோகாண்ட்ரியா டிஎன்ஏவைக் கொண்டுள்ளது, இது

தேவைப்படும்போது, எப்போது நகலெடுக்க அனுமதிக்கிறது.
அணுக்கரு என்பது செல்லின் முதன்மைக் கட்டுப்பாட்டாகும். இது
மரபணுக்கள், டிஎன்ஏ சேகரிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது,
இது மனித உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் ஆகியவற்றின் ஒவ்வொரு
அம்சத்தையும் தீர்மானிக்கிறது.

குரோமோசோம்களாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட டிஎன்ஏ, கலத்தின்

பிரதியெடுப்பை அனுமதிக்கும் ஒவ்வொரு வகை உயிரணுவிற்கும்
குறிப்பிட்ட வரைபடத்தையும் கொண்டுள்ளது. கருவுக்குள்
நியூக்ளியோலஸ் எனப்படும் ஒரு பகுதி உள்ளது. இது ஒரு சவ்வு மூலம்
மூடப்படவில்லை, ஆனால் கருவுக்குள் ஆர்என்ஏ மற்றும் புரதங்களின்
திரட்சியாகும். நியூக்ளியோலஸ் என்பது ரைபோசோமால் ஆர்என்ஏ
டிஎன்ஏவில் இருந்து படியெடுக்கப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட
தளமாகும்.

நுண் இழைகள் மற்றும் நுண்குழாய்கள்

நுண் இழைகள் மற்றும் நுண்குழாய்கள் ஆகியவை திடமான புரதப்

பொருட்கள் ஆகும், அவை சைட்டோஸ்கெலட்டன் எனப்படும் கலத்தின்
உட்புற எலும்புக்கூட்டை உருவாக்குகின்றன. இந்த நுண்குழாய்களில்
சில, செல் பிளவுபடும் போது சைட்டோபிளாசம் பிரிவதற்கு காரணமான
செல்லுக்குள் இருக்கும் சென்ட்ரியோல்கள் மற்றும் மைட்டோடிக்
சுழல்களை உருவாக்குகின்றன.

நுண்குழாய்கள் சிலியாவின் மையக் கூறு ஆகும், சில செல்களின்

மேற்பரப்பில் இருந்து நீண்டு செல்லும் சிறிய முடி போன்ற கணிப்புகள்.
இது விந்தணுக்களின் வால் போன்ற சிறப்பு சிலியாவின் மையக் கூறு
ஆகும் , இது செல் ஒரு திரவ ஊடகத்தில் செல்ல அனுமதிக்கும்
வகையில் துடிக்கிறது.

மனித உயிரணுவின் செயல்பாடுகள்

மனித உயிரணுவின் செயல்பாடுகள் உயிரணு வகை மற்றும் மனித

உடலில் அதன் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும்.

உயிரணுவை உயிருடன் வைத்திருக்க அனைத்து உறுப்புகளும்

ஒன்றிணைந்து அதன் குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைச் செய்ய
அனுமதிக்கின்றன. சில நேரங்களில் இந்த உறுப்புகள் மிகவும் சிறப்பு
வாய்ந்தவை மற்றும் அளவு, வடிவம் மற்றும் எண்ணிக்கையில்
மாறுபடும். உறுப்புகள் மிக அடிப்படையான செயல்பாட்டு அலகுகள்
ஆனால் அது முழு செல் இல்லாமல் இருக்க முடியாது மற்றும் செயல்பட
முடியாது.

அதன் செயல்பாடுகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பிற

பொருட்களை உட்கொள்வது, இந்த சேர்மங்களின் செயலாக்கம், புதிய
பொருட்களின் உற்பத்தி, செல் பிரதிபலிப்பு மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தி
ஆகியவை அடங்கும். விந்தணு செல்கள் போன்ற இயக்கம் இருக்க
வேண்டிய சிறப்பு செல்களில், வால் போன்ற கணிப்புகள் செல்லுலார்
லோகோமோஷனை அனுமதிக்கின்றன.

உடலின் அமைப்பு: எலும்புக்கூடு

எலும்புகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார்கள் இறுக்கமாக

இணைக்கப்பட்டு வலுவான, நெகிழ்வான கட்டமைப்பை
உருவாக்குகின்றன.

எலும்பு அமைப்பு :

உடலுக்கு வடிவம் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது.

▫ முக்கிய உறுப்புகளை பாதுகாக்கிறது.

▫ நெம்புகோல்களின் தொகுப்பாக செயல்படுகிறது, மேலும்

தசைகளுடன் சேர்ந்து ஒரு நபரை நகர்த்த உதவுகிறது.

▫ இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

▫ கால்சியத்தை சேமிக்கிறது.

எலும்பு அமைப்பின் பிரிவுகள்

• அச்சு எலும்புக்கூடு • துணை எலும்புக்கூடு.

அச்சு எலும்புக்கூடு உடலின் அச்சை உருவாக்கும் எலும்புகளைக்

கொண்டுள்ளது.

• இது பல உறுப்புகளை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது மற்றும்

மண்டை ஓடு, முதுகெலும்பு நெடுவரிசை விலா எலும்புகள்
முதுகெலும்பு நெடுவரிசை, விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பெலும்பு
ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

பின்னிணைப்பு எலும்புக்கூடு என்பது கைகால்களின் எலும்புகள்

மற்றும் இடுப்புகளை உள்ளடக்கியது.

• பெக்டோரல் கச்சை உங்கள் தோள்களை உருவாக்குகிறது மற்றும்

உங்கள் கைகளை நங்கூரமிடுகிறது.

• இடுப்பு வளையம்: இடுப்பு வளையம் உங்கள் இடுப்பை உருவாக்குகிறது

மற்றும் உங்கள் கால்களை நங்கூரமிடுகிறது.

உங்கள் சில எலும்புகளுக்கான பொதுவான பெயர்கள் இங்கே:

• தாடை - தாடை.
• மார்பெலும்பு - மார்பக எலும்பு.
• திபியா - ஷின்.
• Phalanges - விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள்.
• ஸ்கபுலா - தோள்பட்டை கத்தி.
• ஹுமரஸ் - மேல் கை.
• ஆரம்/உல்னா - முன்கை.
• இடுப்பு - இடுப்பு.
• தொடை எலும்பு - தொடை.
• பட்டெல்லா - முழங்கால் தொப்பி.
• கல்கேனியஸ் - குதிகால்

நகரும் சக்தி: தசைகள் :

மனிதர்கள் நமது உடலியல் செயல்முறைகளில் பலவற்றிற்கு

தசைகளை நம்பியிருக்கிறார்கள், மேலும் சுற்றுச்சூழலுடனான நமது
மாறும் தொடர்புகள் அனைத்தும் தசை திசுக்களை உள்ளடக்கியது.

தசை திசுக்களில் மூன்று வகைகள் உள்ளன:

எலும்பு தசை - எலும்பு தசை திசு எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளை

இழுப்பதன் மூலம் உடலை நகர்த்துகிறது.

இதய தசை - இதய தசை திசு இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் தமனிகள்

மற்றும் நரம்புகள் வழியாக இரத்தத்தை தள்ளுகிறது.

மென்மையான தசை - மென்மையான தசை திசுக்கள் திரவங்கள்

மற்றும் திடப்பொருட்களை செரிமான பாதையில் தள்ளி மற்ற
அமைப்புகளில் பல்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன.

தசை திசுக்கள் நான்கு அடிப்படை பண்புகளை பகிர்ந்து

கொள்கின்றன:

உற்சாகம் : தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் திறன் எலும்பு தசைகள்

பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கின்றன.
இதய மற்றும் மென்மையான தசைகள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் சுழற்சி
ஹார்மோன்களுக்கு பதிலளிக்கின்றன.

சுருங்குதல் : சுறுசுறுப்பாக சுருக்கி, இணைப்பு திசுக்களால்

பயன்படுத்தக்கூடிய இழுப்பு அல்லது பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும் திறன்.

நீட்டிப்பு : ஓய்வெடுக்கும் நீளங்களின் வரம்பில் தொடர்ந்து சுருங்கும்

திறன்.

நெகிழ்ச்சி : ஒரு தசையின் சுருக்கத்திற்குப் பிறகு அதன் அசல்

நீளத்தை நோக்கி திரும்பும் திறன்.
கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு: நரம்பு மண்டலம் :

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள்

1. உடலின் உள்ளேயும் வெளியேயும் இருந்து தகவல்களை சேகரிக்கிறது

- உணர்வு செயல்பாடு.

2. மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளின் செயலாக்க பகுதிகளுக்கு

தகவலை அனுப்புகிறது.

3. மூளை மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள தகவலை செயலாக்குகிறது -

ஒருங்கிணைப்பு செயல்பாடு.

4. தசைகள், சுரப்பிகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு தகவலை அனுப்புகிறது,

அதனால் அவை சரியான முறையில் பதிலளிக்க முடியும் - மோட்டார்
செயல்பாடு இது உடலின் அனைத்து அத்தியாவசிய
செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒருங்கிணைக்கிறது,
மற்ற அனைத்து உடல் அமைப்புகள் உட்பட உடலின் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ்
அல்லது அதன் மென்மையான சமநிலையை பராமரிக்க
அனுமதிக்கிறது.

நரம்பு திசு 2 முக்கிய வகை உயிரணுக்களால் ஆனது:

நியூரான்கள் - நரம்பு தூண்டுதல்களை உருவாக்கி நடத்துவதன் மூலம்,

தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து வினைபுரியும் சிறப்பு வாய்ந்த நரம்பு
செல்கள்.

நியூரோகிளியல் செல்கள் - இடைவெளிகளை நிரப்புவதற்கும்

நியூரான்களை ஆதரிக்கும் துணை செல்கள். 2. நியூரான்களின்
நுண்ணிய உடற்கூறியல் .அனைத்து நியூரான்களும் சோமா எனப்படும்
செல் உடலைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதில் ஒரு கரு, உறுப்புகள்
மற்றும் Nissl உடல் எனப்படும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட எண்டோபிளாஸ்மிக்
ரெட்டிகுலம் ஆகியவை உள்ளன. நியூரானில் டிஎன்ஏ இருந்தாலும்,
எப்படியோ டிஎன்ஏ ரெப்ளிகேஷன் மற்றும் மைட்டோசிஸ் ஏற்படாது,
இதன் விளைவாக நியூரான்கள் இனப்பெருக்கம் அல்லது
மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் இல்லாதது.

மத்திய நரம்பு அமைப்பு

மைய நரம்பு மண்டலத்தை உருவாக்கும் நியூரான்களின் குழுக்களை

வகைப்படுத்துவதற்கான மிக அடிப்படையான வழி கருக்கள் மற்றும்
பாதைகள் ஆகும். கருக்கள் செல் உடல்களின் தொகுப்புகள் மற்றும்
பாதைகள் பெரிய ஆக்சான்களைக் கொண்ட பாதைகள்.
அவற்றின் மெய்லின் காரணமாக அச்சுகள் பெரும்பாலும்
வெண்மையாகவும், செல் உடல்கள் சாம்பல் நிறமாகவும் தோன்றும்,
இதனால் மூளையில் சாம்பல் மற்றும் வெள்ளைப் பொருள் என அடிக்கடி
குறிப்பிடப்படும்.

சிஎன்எஸ் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு ஆகியவற்றைக்

கொண்டுள்ளது.

மூளை மண்டை ஓட்டினால் (மண்டை குழி) பாதுகாக்கப்படுகிறது

மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் மூளையின் பின்புறத்தில் இருந்து,
முதுகெலும்பின் மையத்திற்கு கீழே, கீழ் முதுகின் இடுப்பு பகுதியில்
நிறுத்தப்படுகிறது.

மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் இரண்டும் மூளைக்காய்ச்சல்

எனப்படும் பாதுகாப்பு மூன்று அடுக்கு சவ்வுக்குள் உள்ளன.

மைய நரம்பு மண்டலம் உடற்கூறியல் வல்லுநர்கள் மற்றும் உடலியல்

வல்லுநர்களால் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அது
இன்னும் பல ரகசியங்களைக் கொண்டுள்ளது; அது நமது
எண்ணங்கள், இயக்கங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகளை
கட்டுப்படுத்துகிறது. இது நமது சுவாசம், இதயத் துடிப்பு, சில
ஹார்மோன்களின் வெளியீடு, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் பலவற்றையும்
கட்டுப்படுத்துகிறது.

விழித்திரை, பார்வை நரம்பு, ஆல்ஃபாக்டரி நரம்புகள் மற்றும்

ஆல்ஃபாக்டரி எபிட்டிலியம் ஆகியவை சில நேரங்களில் மூளை மற்றும்
முதுகுத் தண்டு ஆகியவற்றுடன் CNS இன் பகுதியாகக்
கருதப்படுகின்றன. இடைநிலை நரம்பு இழைகள் இல்லாமல் அவை
நேரடியாக மூளை திசுக்களுடன் இணைவதே இதற்குக் காரணம்.

மூளை:

மூளை மனித உடலில் மிகவும் சிக்கலான உறுப்பு; பெருமூளைப் புறணி

(மூளையின் வெளிப்புறப் பகுதி மற்றும் மிகப்பெரிய பகுதி) 15-33
பில்லியன் நியூரான்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒவ்வொன்றும்
ஆயிரக்கணக்கான பிற நியூரான்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

மொத்தத்தில், சுமார் 100 பில்லியன் நியூரான்கள் மற்றும் 1,000 பில்லியன்

கிளைல் (ஆதரவு) செல்கள் மனித மூளையை உருவாக்குகின்றன.
நமது உடலின் மொத்த ஆற்றலில் 20 சதவிகிதத்தை நமது மூளை
பயன்படுத்துகிறது .

மூளை உடலின் மையக் கட்டுப்பாட்டு தொகுதி மற்றும் செயல்பாட்டை

ஒருங்கிணைக்கிறது. உடல் இயக்கம் முதல் ஹார்மோன்களின் சுரப்பு,
நினைவுகளின் உருவாக்கம் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் உணர்வு வரை.

இந்த செயல்பாடுகளைச் செய்ய, மூளையின் சில பிரிவுகள்

அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், பல
உயர் செயல்பாடுகள் - பகுத்தறிவு, சிக்கலைத் தீர்ப்பது, படைப்பாற்றல் -
நெட்வொர்க்குகளில் ஒன்றாக வேலை செய்யும் வெவ்வேறு பகுதிகளை
உள்ளடக்கியது.

மூளை தோராயமாக நான்கு மடல்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

டெம்போரல் லோப் (பச்சை): உணர்ச்சி உள்ளீட்டைச்

செயலாக்குவதற்கும் அதற்கு உணர்ச்சிபூர்வமான அர்த்தத்தை
வழங்குவதற்கும் முக்கியமானது.

இது நீண்ட கால நினைவுகளை இடுவதிலும் ஈடுபட்டுள்ளது. மொழி

உணர்வின் சில அம்சங்களும் இங்கு இடம் பெற்றுள்ளன.

ஆக்ஸிபிடல் லோப் (ஊதா): மூளையின் காட்சி செயலாக்கப் பகுதி,

காட்சிப் புறணியை உள்ளடக்கியது.

பரியேட்டல் லோப் (மஞ்சள்): பாரிட்டல் லோப் தொடுதல், இடஞ்சார்ந்த

விழிப்புணர்வு மற்றும் வழிசெலுத்தல் உள்ளிட்ட உணர்ச்சிகரமான
தகவல்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

தோலில் இருந்து தொடுதல் தூண்டுதல் இறுதியில் பேரியட்டல்

லோபிற்கு அனுப்பப்படுகிறது. மொழி செயலாக்கத்திலும் இது பங்கு
வகிக்கிறது.

முன் மடல் (இளஞ்சிவப்பு): மூளையின் முன்புறத்தில்

நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, முன் மடல் பெரும்பாலான டோபமைன்
உணர்திறன் நியூரான்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கவனம்,
வெகுமதி, குறுகிய கால நினைவகம், உந்துதல் மற்றும் திட்டமிடல்
ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளது.
புற நரம்பு மண்டலம்:

புற நரம்பு மண்டலம் (PNS) மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு (CNS)

வெளியே இருக்கும் அனைத்து நரம்புகளையும் கொண்ட நரம்பு
மண்டலத்தின் பிரிவு ஆகும் . PNS இன் முதன்மைப் பங்கு CNS ஐ
உறுப்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் தோலுடன் இணைப்பதாகும். இந்த
நரம்புகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து உடலின் வெளிப்புற
பகுதிகளுக்கு பரவுகின்றன.

புற அமைப்பு மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் உடலின் மற்ற

பகுதிகளுக்கு தகவலைப் பெறவும் அனுப்பவும் அனுமதிக்கிறது, இது
நமது சூழலில் தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினையாற்ற அனுமதிக்கிறது.

நியூரான் செல்களிலிருந்து ஆக்சான்கள் அல்லது மூட்டைகள் ஆகும் .

சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நரம்புகள் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும்,
ஆனால் சில நரம்பு மூட்டைகள் மிகவும் பெரியவை, அவை மனிதக்
கண்களால் எளிதில் பார்க்கப்படுகின்றன.

புற நரம்பு மண்டலம் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

 சோமாடிக் நரம்பு மண்டலம்

 தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம்

இந்த கூறுகள் ஒவ்வொன்றும் புற நரம்பு மண்டலம் எவ்வாறு

செயல்படுகிறது என்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சோமாடிக் நரம்பு மண்டலம்

சோமாடிக் சிஸ்டம் என்பது புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும்,

இது சென்சார் மற்றும் மோட்டார் தகவல்களை மைய நரம்பு
மண்டலத்திற்கு எடுத்துச் செல்வதற்குப் பொறுப்பாகும். சோமாடிக்
நரம்பு மண்டலம் அதன் பெயரை கிரேக்க வார்த்தையான
சோமாவிலிருந்து பெற்றது , அதாவது "உடல்".

உணர்ச்சித் தகவலைப் பரிமாற்றுவதற்கும் தன்னார்வ இயக்கத்திற்கும்

சோமாடிக் அமைப்பு பொறுப்பாகும். இந்த அமைப்பில் இரண்டு முக்கிய
வகையான நியூரான்கள் உள்ளன:

1. நரம்புகளிலிருந்து மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு தகவல்களைக்

கொண்டுசெல்லும் உணர்ச்சி நியூரான்கள் (அல்லது அஃபெரன்ட்
நியூரான்கள்). இந்த உணர்திறன் நியூரான்கள் தான் நாம்
 உணர்ச்சித் தகவலை எடுத்து மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுக்கு
அனுப்ப அனுமதிக்கிறது.
2. மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து உடல் முழுவதும்
உள்ள தசை நார்களுக்கு தகவல்களை எடுத்துச் செல்லும்
மோட்டார் நியூரான்கள் (அல்லது எஃபெரண்ட் நியூரான்கள்). இந்த
மோட்டார் நியூரான்கள் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள
தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உடல்
செயல்பாடுகளை எடுக்க அனுமதிக்கின்றன.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம்

தன்னியக்க அமைப்பு என்பது புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு

பகுதியாகும், இது இரத்த ஓட்டம், இதயத் துடிப்பு, செரிமானம் மற்றும்
சுவாசம் போன்ற தன்னிச்சையான உடல் செயல்பாடுகளை
ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும். வேறு வார்த்தைகளில்
கூறுவதானால், பொதுவாக தன்னார்வ கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத உடலின்
அம்சங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் தன்னியக்க அமைப்பு இது. இந்த
அமைப்பு இந்த செயல்பாடுகள் நடப்பதைப் பற்றி உணர்வுபூர்வமாக
சிந்திக்கத் தேவையில்லாமல் நடைபெற அனுமதிக்கிறது.

இந்த அமைப்பு மேலும் இரண்டு கிளைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. அனுதாப அமைப்பு விமானம் அல்லது சண்டை பதிலை

ஒழுங்குபடுத்துகிறது . இந்த அமைப்பு ஆற்றலை செலவழிக்க
மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களை
சமாளிக்க உடலை தயார்படுத்துகிறது. நடவடிக்கை
தேவைப்படும்போது, அனுதாப அமைப்பு இதயத் துடிப்பை
விரைவுபடுத்துதல், சுவாச விகிதத்தை அதிகரித்தல்,
தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்தல், வியர்வை
சுரப்பைச் செயல்படுத்துதல் மற்றும் மாணவர்களை
விரிவுபடுத்துதல் ஆகியவற்றின் மூலம் பதிலைத் தூண்டும். இது
உடனடி நடவடிக்கை தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளில் உடலை
விரைவாக பதிலளிக்க அனுமதிக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில்,
நாம் தங்கி அச்சுறுத்தலை எதிர்த்துப் போராடலாம், மற்ற
சந்தர்ப்பங்களில் நாம் ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்கலாம்.
2. பாராசிம்பேடிக் அமைப்பு சாதாரண உடல் செயல்பாடுகளை
பராமரிக்கவும், உடல் வளங்களை பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு
அச்சுறுத்தல் கடந்துவிட்டால், இந்த அமைப்பு இதயத் துடிப்பைக்
குறைக்கும், மெதுவாக சுவாசிக்கும், தசைகளுக்கு இரத்த
ஓட்டத்தைக் குறைத்து, மாணவர்களைக் கட்டுப்படுத்தும். இது
நம் உடலை சாதாரண ஓய்வு நிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கிறது.
எரிபொருள் செயலாக்க அமைப்பு: செரிமான அமைப்பு :

செரிமான அமைப்பு இரைப்பை குடல் (ஜிஐ) பாதை - செரிமான

பாதை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - மற்றும் கல்லீரல், கணையம்
மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றால் ஆனது. ஜிஐ டிராக்ட் என்பது
வாயிலிருந்து ஆசனவாய் வரை நீண்ட, முறுக்கும் குழாயில்
இணைக்கப்பட்ட வெற்று உறுப்புகளின் தொடர் ஆகும்.

GI பாதையை உருவாக்கும் வெற்று உறுப்புகள் வாய்,

உணவுக்குழாய், வயிறு, சிறுகுடல், பெரிய குடல்-இதில் மலக்குடல்-
மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவை அடங்கும். உணவு வாயில் நுழைகிறது
மற்றும் GI பாதையின் வெற்று உறுப்புகள் வழியாக ஆசனவாய்க்கு
செல்கிறது. கல்லீரல், கணையம் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவை
செரிமான அமைப்பின் திடமான உறுப்புகள்.

செரிமான அமைப்பு உணவை ஜீரணிக்க உடலுக்கு உதவுகிறது. GI

பாதையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள், குடல் ஃப்ளோரா அல்லது
மைக்ரோபயோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, செரிமானத்திற்கு
உதவுகிறது. நரம்பு மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்புகளின் பகுதிகளும்
செரிமான செயல்பாட்டில் பங்கு வகிக்கின்றன. நரம்புகள்,
ஹார்மோன்கள், பாக்டீரியாக்கள், இரத்தம் மற்றும் செரிமான
அமைப்பின் உறுப்புகளின் கலவையானது உணவை ஜீரணிக்கும்
சிக்கலான பணியை நிறைவு செய்கிறது.

உணவை ஊட்டச்சத்துக்களாக உடைப்பதற்கு செரிமானம்

முக்கியமானது, இது உடல் ஆற்றல், வளர்ச்சி மற்றும் செல் பழுதுக்காக
பயன்படுத்துகிறது. இரத்தம் அவற்றை உறிஞ்சி உடல் முழுவதும் உள்ள
செல்களுக்கு எடுத்துச் செல்வதற்கு முன் உணவு மற்றும் பானங்கள்
ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறிய மூலக்கூறுகளாக மாற்றப்பட வேண்டும்.
உடல் உணவு மற்றும் பானங்களிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை
கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்களாக
உடைக்கிறது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பல உணவுகளில்

காணப்படும் சர்க்கரைகள், மாவுச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள்
ஆகும். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அவற்றின் வேதியியல் கட்டமைப்பைப்
பொறுத்து எளிய அல்லது சிக்கலானவை என்று
அழைக்கப்படுகின்றன. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளில்
இயற்கையாகவே பழங்கள், காய்கறிகள், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்
போன்ற உணவுகளில் காணப்படும் சர்க்கரைகளும், உணவு
பதப்படுத்தும் போது சேர்க்கப்படும் சர்க்கரைகளும் அடங்கும்.
புரத. இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற உணவுகளில் புரதத்தின்
பெரிய மூலக்கூறுகள் உள்ளன, அவை அமினோ அமிலங்கள் எனப்படும்
சிறிய மூலக்கூறுகளாக உடல் ஜீரணிக்கின்றன. உடல் சிறுகுடல்
வழியாக அமினோ அமிலங்களை உறிஞ்சுகிறது.

கொழுப்புகள் . கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் உடலுக்கு ஆற்றலின் வளமான

ஆதாரமாக உள்ளன மற்றும் உடல் வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதற்கு
உதவுகிறது. சோளம், கனோலா, ஆலிவ், குங்குமப்பூ, சோயாபீன் மற்றும்
சூரியகாந்தி போன்ற எண்ணெய்கள் ஆரோக்கியமான
கொழுப்புகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். வெண்ணெய், சுருக்கம் மற்றும்
சிற்றுண்டி உணவுகள் குறைவான ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளுக்கு
எடுத்துக்காட்டுகள். செரிமானத்தின் போது, உடல் கொழுப்பு
மூலக்கூறுகளை கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கிளிசரால் என
உடைக்கிறது.

வைட்டமின்கள் . விஞ்ஞானிகள் வைட்டமின்களை அவை கரைக்கும்

திரவத்தால் வகைப்படுத்துகிறார்கள். நீரில் கரையக்கூடிய
வைட்டமின்கள் அனைத்து பி வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி
ஆகியவை அடங்கும். கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களில்
வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொரு
வைட்டமின் உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் வெவ்வேறு
பங்கு வகிக்கிறது. உடல் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை
கல்லீரல் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில் சேமித்து வைக்கிறது,
அதேசமயம் உடல் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை எளிதில்
சேமிக்காது மற்றும் சிறுநீரில் கூடுதல் வெளியேறுகிறது.

ஜிஐ பாதை வழியாக உணவை நகர்த்துவதன் மூலம் செரிமானம்

செயல்படுகிறது. செரிமானம் மெல்லும்போது வாயில் தொடங்கி
சிறுகுடலில் முடிகிறது. உணவு GI பாதை வழியாக செல்லும்போது, அது
செரிமான சாறுகளுடன் கலக்கிறது, இதனால் உணவின் பெரிய
மூலக்கூறுகள் சிறிய மூலக்கூறுகளாக உடைக்கப்படுகின்றன.

உடல் இந்த சிறிய மூலக்கூறுகளை சிறுகுடலின் சுவர்கள் வழியாக

இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சுகிறது, இது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு
அவற்றை வழங்குகிறது. செரிமானத்தின் கழிவுப் பொருட்கள் பெரிய
குடல் வழியாகச் சென்று உடலை விட்டு மலம் எனப்படும்
திடப்பொருளாக வெளியேறுகிறது.

GI பாதையின் பெரிய, வெற்று உறுப்புகள் தசையின் ஒரு அடுக்கைக்

கொண்டுள்ளன, அவை அவற்றின் சுவர்களை நகர்த்த உதவுகின்றன.
பெரிஸ்டால்சிஸ் எனப்படும் உறுப்புச் சுவர்களின் இயக்கம் உணவு மற்றும்
திரவத்தை ஜிஐ பாதை வழியாக செலுத்தி ஒவ்வொரு உறுப்புக்குள்ளும்
உள்ள உள்ளடக்கங்களை கலக்கிறது. பெரிஸ்டால்சிஸ் சுருங்கும் மற்றும்
ஓய்வெடுக்கும் போது தசை வழியாக பயணிக்கும் கடல் அலை போல்
தெரிகிறது.

உணவுக்குழாய் . ஒரு நபர் விழுங்கும்போது, உணவு

உணவுக்குழாய்க்குள் தள்ளப்படுகிறது, இது உணவு மற்றும்
திரவங்களை வாயிலிருந்து வயிற்றுக்கு கொண்டு செல்லும் தசைக்
குழாய். விழுங்க ஆரம்பித்தவுடன், அது தன்னிச்சையாக மாறி
உணவுக்குழாய் மற்றும் மூளையின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் செல்கிறது.
உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் சந்திப்பில் உள்ள வளையம் போன்ற
தசையின் கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சியானது உணவுக்குழாய் மற்றும்
வயிற்றுக்கு இடையில் உணவு மற்றும் திரவத்தின் பாதையை
கட்டுப்படுத்துகிறது. உணவு மூடிய ஸ்பைன்க்டரை நெருங்கும்போது,
தசை தளர்வடைந்து, உணவை வயிற்றுக்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது.

வயிறு . வயிறு விழுங்கிய உணவையும் திரவத்தையும் சேமித்து, அது

உற்பத்தி செய்யும் செரிமான சாறுடன் உணவையும் திரவத்தையும்
கலந்து, சிறுகுடலில் சைம் எனப்படும் அதன் உள்ளடக்கங்களை
மெதுவாக வெளியேற்றுகிறது. வயிற்றின் மேல் பகுதியின் தசையானது
உணவுக்குழாயில் இருந்து விழுங்கப்பட்ட பெரிய அளவிலான
பொருட்களை ஏற்றுக்கொள்ள ஓய்வெடுக்கிறது. வயிற்றின் கீழ்
பகுதியின் தசை உணவு மற்றும் திரவத்தை செரிமான சாறுடன்
கலக்கிறது.

சிறு குடல் . சிறுகுடலின் தசைகள் கணையம், கல்லீரல் மற்றும் குடலில்

இருந்து செரிமான சாறுகளுடன் உணவைக் கலந்து, மேலும்
செரிமானத்திற்கு உதவ கலவையை முன்னோக்கி தள்ளுகின்றன.
சிறுகுடலின் சுவர்கள் செரிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்த
ஓட்டத்தில் உறிஞ்சுகின்றன. இரத்தம் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு
ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.

பெருங்குடலின் . செரிமான செயல்முறையின் கழிவுப் பொருட்களில்

உணவின் செரிக்கப்படாத பகுதிகள் மற்றும் ஜிஐ பாதையின்
புறணியிலிருந்து பழைய செல்கள் ஆகியவை அடங்கும். தசைகள்
இந்த கழிவுப்பொருட்களை பெரிய குடலுக்குள் தள்ளும். பெரிய குடல்
தண்ணீர் மற்றும் மீதமுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி,
திரவத்திலிருந்து கழிவுகளை மலமாக மாற்றுகிறது. குடல்
இயக்கத்தின் போது உடலில் இருந்து மலத்தை வெளியேற்றும் வரை
மலக்குடல் மலத்தை சேமிக்கிறது.
GI பாதையின் ஒவ்வொரு உறுப்பிலும் உள்ள செரிமான சாறுகள்
உணவை எவ்வாறு உடைக்கிறது?

செரிமான சாறுகளில் என்சைம்கள் உள்ளன - உடலில் இரசாயன

எதிர்வினைகளை விரைவுபடுத்தும் பொருட்கள் - உணவை வெவ்வேறு
ஊட்டச்சத்துக்களாக உடைக்கின்றன.

உமிழ் சுரப்பி .

உமிழ்நீர் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் உமிழ்நீர் உணவை

ஈரமாக்குகிறது, எனவே அது உணவுக்குழாய் வழியாக வயிற்றுக்குள்
எளிதாக நகரும். உமிழ்நீரில் ஒரு நொதியும் உள்ளது, இது உணவில்
இருந்து மாவுச்சத்தை உடைக்கத் தொடங்குகிறது. வயிற்றில் உள்ள
சுரப்பிகள். வயிற்றுப் புறணியில் உள்ள சுரப்பிகள் வயிற்று அமிலத்தையும்
புரதத்தை ஜீரணிக்கும் நொதியையும் உருவாக்குகின்றன.

கணையம் . கணையம் உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,

கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உடைக்கும் பல நொதிகளைக்
கொண்ட ஒரு சாற்றை உருவாக்குகிறது. கணையம் செரிமான சாற்றை
சிறுகுடலுக்கு குழாய்கள் எனப்படும் சிறு குழாய்கள் மூலம்
வழங்குகிறது.

கல்லீரல் . கல்லீரல் பித்தம் எனப்படும் செரிமான சாற்றை உற்பத்தி

செய்கிறது. பித்தப்பை உணவுக்கு இடையில் பித்தத்தை சேமிக்கிறது.
ஒரு நபர் சாப்பிடும்போது, பித்தப்பை பித்தநீர் குழாய்கள் மூலம்
பித்தத்தை அழுத்துகிறது, இது பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரலை
சிறுகுடலுடன் இணைக்கிறது. உணவில் உள்ள கொழுப்புடன் பித்தம்
கலக்கிறது. பித்த அமிலங்கள் குடலின் நீர் உள்ளடக்கங்களில்
கொழுப்பைக் கரைக்கின்றன, சவர்க்காரம் ஒரு வாணலியில் இருந்து
கிரீஸை எவ்வாறு கரைக்கிறது, எனவே குடல் மற்றும் கணைய
நொதிகள் கொழுப்பு மூலக்கூறுகளை ஜீரணிக்க முடியும்.

சிறு குடல் . சிறுகுடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் செரிமான சாறு

கணைய சாறு மற்றும் பித்தத்துடன் இணைந்து செரிமானத்தை
நிறைவு செய்கிறது. உடல் புரதங்களின் முறிவை நிறைவு செய்கிறது,
மேலும் மாவுச்சத்தின் இறுதி முறிவு இரத்தத்தில் உறிஞ்சும்
குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளை உருவாக்குகிறது. சிறுகுடலில் உள்ள
பாக்டீரியாக்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஜீரணிக்கத் தேவையான
சில நொதிகளை உற்பத்தி செய்கின்றன.

விநியோக அமைப்பு: சுற்றோட்ட அமைப்பு :

இரத்த நாள அமைப்பு என்றும் அழைக்கப்படும் மனித சுற்றோட்ட

அமைப்பு தசை அறைகள் கொண்ட இதயம், மூடிய கிளை இரத்த
நாளங்களின் வலையமைப்பு மற்றும் இரத்த வடிவில் திரவம்
ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

இரத்த நாளங்கள் - தமனிகள், நுண்குழாய்கள் மற்றும் நரம்புகள்.

தமனிகள் இதயத்திலிருந்து உடலின் பாகங்களுக்கு இரத்தத்தை
கொண்டு செல்ல முடியும். நரம்புகள் உறுப்புகளிலிருந்து இதயத்திற்கு
இரத்தத்தை கொண்டு செல்ல முடியும் .

தமனிகள்

 தசைகள் தடிமனான சுவர்கள் வேண்டும்.

 இவை இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்ல
உதவுகின்றன. நுரையீரல் தமனி தவிர அனைத்து தமனிகளும்
இதயத்திலிருந்து மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச்
செல்கின்றன.
 நுரையீரல் தமனி இதயத்திலிருந்து நுரையீரலுக்கு இரத்தத்தை
கொண்டு செல்கிறது, எனவே நுரையீரல் தமனி என்று
அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நுரையீரல் தமனி
நுரையீரலுடன் அதன் தொடர்பைக் குறிக்கிறது.
 இவை இரத்தத்திற்கான சிறிய பத்திகளான உட்புற லுமன்களைக்
கொண்டுள்ளன.
 இதயம் இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளுவதால் இவை ஒப்பீட்டளவில்
அதிக அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளன.
நரம்புகள்

 உறுப்புகளிலிருந்து இதயத்திற்கு இரத்தத்தை எடுத்துச்

செல்வதே இதன் செயல்பாடு.
 நுரையீரலில் இருந்து இதயத்திற்கு இரத்தத்தை எடுத்துச்
செல்லும் நுரையீரல் நரம்பு தவிர இது எப்போதும்
ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்கிறது.
 சுவர்கள் மெல்லியவை.
 உட்புற லுமேன் பெரியது.
 இவை குறைந்த இரத்த அழுத்தம் கொண்டவை.
 
நுண்குழாய்கள்

நுரையீரல் மற்றும் தசைகளில் காணப்படும்.

 இவை மிகவும் மெல்லியதாகவும் மெல்லியதாகவும் இருக்கும்
 இவை குறைந்த இரத்த அழுத்தம் கொண்டவை
 வாயுக்களின் பரிமாற்றத்தில் நுண்குழாய்கள் செயல்படுகின்றன.
நுண்குழாய்கள் மூலம், ஆக்ஸிஜன் திசுக்களை அடைகிறது,
அதே நேரத்தில் திசு கார்பன் டை ஆக்சைடை தந்துகிகளுக்குள்
கொடுக்கிறது.
இதயம்

 இது மீசோடெர்மில் இணைந்த உறுப்பு

 இது தொராசி குழியில் இரண்டு நுரையீரல்களுக்கு இடையில்
அமைந்துள்ளது.
 இது சற்று இடது பக்கம் சாய்ந்துள்ளது.
 இதயத்தின் அளவு தோராயமாக ஒரு முஷ்டியின் அளவு.
 இதயமானது பெரிகார்டியம் எனப்படும் மென்படலத்தின் இரட்டை
சுவர் பையில் மூடப்பட்டிருக்கும், இது பெரிகார்டியல் திரவத்தை
மூடுகிறது.
 இதயம் நான்கு அறைகளைக் கொண்டது.
 இரண்டு சிறிய மேல் அறைகள் - ஏட்ரியா
 இரண்டு பெரிய கீழ் அறைகள் - வென்ட்ரிக்கிள்ஸ்
 Interatrial Septum - இது ஒரு மெல்லிய தசை சுவர் ஆகும், இது
வலது மற்றும் இடது ஏட்ரியாவை பிரிக்கிறது.
 ஏட்ரியோவென்ட்ரிகுலர் செப்டம் - இது இடது மற்றும் வலது
வென்ட்ரிக்கிள்களை பிரிக்கும் தடிமனான நார்ச்சத்து திசு
ஆகும்.
 வால்வுகள் - இந்த செப்டாக்கள் வலது ஏட்ரியம் மற்றும் வலது
வென்ட்ரிக்கிளுக்கு இடையில் ஒரு திறப்பைக் கொண்டுள்ளன
மற்றும் மூன்று தசைக் கவசங்கள் அல்லது மடிப்புகளால் ஆன
வால்வால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, முக்கோண வால்வு,
இருமுனை வால்வு அல்லது மிட்ரல் வால்வு. இந்த இரண்டு
வால்வுகள் இடது ஏட்ரியத்திற்கும் இடது வென்ட்ரிக்கிளுக்கும்
இடையே உள்ள திறப்பை பாதுகாக்கின்றன.
செமிலுனார் வால்வுகள் முறையே நுரையீரல் தமனி மற்றும்
பெருநாடி வரை நீட்டிக்கும் வலது மற்றும் இடது
வென்ட்ரிக்கிள்களின் திறப்பைப் பாதுகாக்கின்றன.
வால்வுகளின் செயல்பாடு - வால்வுகள் ஒரு திசையில் இரத்த
ஓட்டத்தை அனுமதிக்கின்றன. இது அவர்களை
ஏட்ரியாவிலிருந்து வென்ட்ரிக்கிள்களுக்கும் பின்னர்
 வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து நுரையீரல் தமனி அல்லது
பெருநாடிக்கும் நகர்த்தச் செய்கிறது. மேலும், இந்த வால்வுகள்
இரத்தம் பின்னோக்கிப் பாய்வதைத் தடுக்கின்றன.
 இதய தசைகள் - இதயத்தை உருவாக்கும் தசைகள்.
வென்ட்ரிக்கிள்களின் சுவர்கள் ஏட்ரியாவின் சுவர்களை விட
தடிமனாக இருக்கும். இந்த தசைகள் தன்னியக்க
உற்சாகத்தைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் இதயத்தின் தாள
சுருக்க செயல்பாட்டை உருவாக்குகின்றன. சாதாரண இதயத்
துடிப்பு ஒரு நிமிடத்தில் 70 முதல் 75 முறை.

இரத்த ஓட்டம் :

 வலது வென்ட்ரிக்கிளால் செலுத்தப்படும் இரத்தம் நுரையீரல்

தமனிக்குள் நுழைகிறது
 இடது வென்ட்ரிக்கிள் மூலம் இரத்தம் பெருநாடிக்குள்
செலுத்தப்படுகிறது.
 நுரையீரல் சுழற்சி:
 நுரையீரல் தமனிக்குள் செலுத்தப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட
இரத்தம் நுரையீரலுக்கு அனுப்பப்படுகிறது, அங்கிருந்து
ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் நுரையீரல் நரம்புகளால் இடது
ஏட்ரியத்தில் கொண்டு வரப்படுகிறது.
 இந்த பாதை நுரையீரல் சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
 முறையான சுழற்சி:
 பெருநாடியில் நுழையும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தமானது
தமனிகள், நுண்குழாய்கள் மற்றும் தமனிகளின்
வலையமைப்பால் திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது.
இங்கே ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் நரம்புகள், வேனா
காவா மற்றும் நரம்புகளின் அமைப்பால் சேகரிக்கப்பட்டு வலது
ஏட்ரியத்தில் மேலும் வெளியேற்றப்படுகிறது.
 இது ஒரு முறையான சுழற்சி.
 இது திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பிற
அத்தியாவசிய பொருட்களை வழங்குகிறது மற்றும் கார்பன்
டை ஆக்சைடு மற்றும் பிற நச்சுப் பொருட்களை
அகற்றுவதற்காக சேகரிக்கிறது.
 கல்லீரல்-போர்ட்டல் அமைப்பு
 இது கல்லீரலுக்கும் செரிமானப் பாதைக்கும் இடையே
இருக்கும் தனித்துவமான வாஸ்குலர் இணைப்பு.
 அதன் செயல்பாடு, குடலில் இருந்து கல்லீரலுக்கு
இரத்தத்தை ஒரு கல்லீரல் போர்டல் நரம்பு வழியாக,
 முறையான சுழற்சியில் வெளியிடுவதற்கு முன்பு எடுத்துச்
செல்வதாகும்.
 கரோனரி அமைப்பு
 இது இரத்த நாளங்களின் ஒரு சிறப்பு அமைப்பாகும், இது
இதய தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் பிரத்தியேகமாக
ஈடுபட்டுள்ளது.

அட்ரினலின் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் விளைவு

உடற்பயிற்சியின் போது, தசை செல்களுக்கு வழக்கத்தை விட

அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இதனால் இந்த தேவையை பூர்த்தி
செய்ய உடல் அதிகமாக சுவாசிக்கும் மற்றும் அதன் விளைவாக, அதிக
குளுக்கோஸ் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படும் . தேவைகளைப் பூர்த்தி
செய்ய, இதயம் தீவிரமாக பம்ப் செய்யத் தொடங்குகிறது, இதன்
விளைவாக இதயத் துடிப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அளவு அதிகரிக்கிறது.
மன அழுத்தம், கோபம் அல்லது பயம் போன்றவற்றின் போது
இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எளிதில் காட்டப்படுகின்றன. இது
இதய துடிப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அளவை அதிகரிக்கவும்
தூண்டுகிறது.
அட்ரினலின் என்பது இந்த அழுத்தமான சூழ்நிலைகளில்
வெளியிடப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இது விமானம் அல்லது
சண்டைக்கு நம்மை தயார்படுத்துகிறது மற்றும் இதய துடிப்பு மற்றும்
பக்கவாதம் அளவை அதிகரிக்கிறது.
இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் காண நாடித் துடிப்பைக்
காணலாம். இது கழுத்து அல்லது மணிக்கட்டின் பக்கவாட்டில்
உணரப்படலாம்.

சுற்றோட்ட அமைப்பின் கோளாறுகள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)

 இது இயல்பை விட (120/80) அதிக இரத்த அழுத்தத்திற்கு
பயன்படுத்தப்படும் சொல்.
 120 மிமீ எச்ஜி - சிஸ்டாலிக் அல்லது உந்தி அழுத்தம்
80 மிமீ எச்ஜி - டயஸ்டாலிக் அல்லது ஓய்வு அழுத்தம்.
 இந்த தரத்திற்கு மேல் அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக்
குறிக்கிறது.
 உயர் இரத்த அழுத்தம் பல்வேறு இதய நோய்களுக்கு முக்கிய
காரணமாகும், மேலும் சிறுநீரகம் மற்றும் மூளையின்
செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது.
கரோனரி தமனி நோய்
 இது பெரும்பாலும் பெருந்தமனி தடிப்பு என்று
அழைக்கப்படுகிறது.
 இது இதய தசைகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் பாத்திரங்களை
பாதிக்கிறது.
 இது கொழுப்பு, நார்ச்சத்து திசு, கால்சியம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால்
படிவதால் ஏற்படுகிறது, இது தமனிகளின் லுமினை மிகவும்
குறுகியதாக ஆக்குகிறது.
ஆஞ்சினா
 இது 'ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
 இதய தசைகளில் ஆக்ஸிஜன் போதுமானதாக இல்லாதபோது
கடுமையான மார்பு வலி ஏற்படுகிறது.
 இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம்,
ஆனால் இது நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான நபர்களிடையே
பொதுவானது.
 இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகளால் இது நிகழ்கிறது.
இதய செயலிழப்பு
 இதயம் இரத்தத்தை திறமையாகவும், உடலின் தேவைகளை
பூர்த்தி செய்ய போதுமானதாகவும் பம்ப் செய்யாதபோது.
 இது சில நேரங்களில் இதய செயலிழப்பு என குறிப்பிடப்படுகிறது,
ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் நுரையீரல் நெரிசலுடன் இருக்கும்.
 இதய செயலிழப்பு என்பது கார்டியாக் அரெஸ்ட் (இதயம்
துடிப்பதை நிறுத்துகிறது) மற்றும் மாரடைப்பு (இதயத்தின்
தசைகள் போதிய அளவு ரத்தம் கிடைக்காமல் சேதமடைகிறது)
ஆகியவற்றிலிருந்து வேறுபட்டது.

எரிபொருள் விநியோக அமைப்பு: சுவாச அமைப்பு:

மனித சுவாச அமைப்பு ஒரு சிக்கலான உறுப்புகள் மற்றும்

திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை சுற்றுச்சூழலில் இருந்து
ஆக்ஸிஜனைப் பிடிக்கின்றன மற்றும் ஆக்ஸிஜனை நுரையீரலுக்குள்
கொண்டு செல்கின்றன. மனித சுவாச மண்டலத்தை உள்ளடக்கிய
உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் மூக்கு, குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய்
மற்றும் நுரையீரல் ஆகியவை அடங்கும்.

மூக்கு
 மனிதர்களின் சுவாச அமைப்பு மூக்கிலிருந்து தொடங்குகிறது,
அங்கு காற்று வெப்பமயமாதல் மற்றும் ஈரப்பதத்தால்
சீரமைக்கப்படுகிறது. எலும்பு பகிர்வுகள் நாசி குழியை அறைகளாக
பிரிக்கின்றன, அங்கு காற்று நீரோட்டங்களில் சுழல்கிறது. முடிகள்
மற்றும் முடி போன்ற சிலியா தூசி துகள்களை பிடித்து காற்றை
சுத்திகரிக்கின்றன.

குரல்வளை

நாசி அறைகள் வாயின் பின்புறத்தில் தொண்டை (தொண்டை)

எனப்படும் குழிக்குள் திறக்கப்படுகின்றன. குரல்வளையில் இருந்து,
Eustachian குழாய்கள் எனப்படும் இரண்டு குழாய்கள் அங்கு
காற்றழுத்தத்தை சமன் செய்ய நடுத்தர காதுக்கு திறக்கின்றன.
குரல்வளையில் டான்சில்கள் மற்றும் அடினாய்டுகள் உள்ளன, அவை
நுண்ணுயிரிகளை சிக்க வைக்க மற்றும் வடிகட்ட பயன்படும் நிணநீர்
திசுக்களின் பாக்கெட்டுகள் ஆகும்.

மூச்சுக்குழாய்

குரல்வளை வழியாக சென்ற பிறகு, காற்று மூச்சுக்குழாய் அல்லது

மூச்சுக்குழாய்க்குள் செல்கிறது. மூச்சுக்குழாய் மென்மையான
தசையின் கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது சி போன்ற வடிவிலான
குருத்தெலும்புகளின் 16 முதல் 20 திறந்த வளையங்களைக்
கொண்டுள்ளது. இந்த வளையங்கள் மூச்சுக்குழாயின்
விறைப்புத்தன்மையைக் கொடுத்து அது திறந்த நிலையில் இருப்பதை
உறுதி செய்கிறது.

மூச்சுக்குழாயின் திறப்பு குளோட்டிஸ் எனப்படும் பிளவு போன்ற

அமைப்பாகும். எபிகுளோடிஸ் எனப்படும் திசுக்களின் மெல்லிய மடல்
விழுங்கும் போது திறப்பின் மேல் மடிந்து உணவு மூச்சுக்குழாயில்
நுழைவதைத் தடுக்கிறது. மூச்சுக்குழாயின் மேல் முனையில்,
குருத்தெலும்புகளின் பல மடிப்புகள் குரல்வளை அல்லது குரல்
பெட்டியை உருவாக்குகின்றன. குரல்வளையில், குரல் நாண்கள்
எனப்படும் மடல் போன்ற ஜோடி திசுக்கள் ஒரு நபர் மூச்சை வெளியேற்றி
ஒலிகளை உருவாக்கும் போது அதிர்வுறும்.

அதன் கீழ் முனையில், மூச்சுக்குழாய் இரண்டு பெரிய

மூச்சுக்குழாய்களாக (ஒருமை, மூச்சுக்குழாய் ) கிளைக்கிறது. இந்த
குழாய்களில் மென்மையான தசை மற்றும் குருத்தெலும்பு
வளையங்களும் உள்ளன. மூச்சுக்குழாய் சிறிய மூச்சுக்குழாய்களாகப்
பிரிந்து, மூச்சுக்குழாய் "மரத்தை" உருவாக்குகிறது. மூச்சுக்குழாய்கள்
அல்வியோலியில் முடிவடைகின்றன.

நுரையீரல்

மனித நுரையீரல் தோராயமாக 300 மில்லியன்

அல்வியோலிகளால் ஆனது. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்
நுண்குழாய்கள் வழியாக ஒற்றை கோப்பில் செல்கின்றன, மேலும்
ஒவ்வொரு அல்வியோலஸிலிருந்தும் ஆக்ஸிஜன் இரத்த
சிவப்பணுக்களுக்குள் நுழைந்து ஹீமோகுளோபினுடன்
பிணைக்கிறது. கூடுதலாக, பிளாஸ்மா மற்றும் இரத்த
சிவப்பணுக்களில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு நுண்குழாய்களில்
இருந்து வெளியேறி, மூச்சு எடுக்கும்போது அல்வியோலியில்
நுழைகிறது. பெரும்பாலான கார்பன் டை ஆக்சைடு பைகார்பனேட்
அயனிகளாக அல்வியோலியை அடைகிறது, மேலும் அதில் 25 சதவீதம்
ஹீமோகுளோபினுடன் தளர்வாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நபர் உள்ளிழுக்கும்போது, விலா தசைகள் மற்றும்

உதரவிதானம் சுருங்குகிறது, இதனால் மார்பு குழியின் அளவு
அதிகரிக்கிறது. இந்த அதிகரிப்பு மார்பு குழியில் காற்றழுத்தம்
குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் காற்று அல்வியோலிக்குள்
விரைகிறது, அவை விரிவடைந்து நிரப்ப வேண்டிய கட்டாயத்தில்
உள்ளன. இந்த செயல்முறையின் மூலம் நுரையீரல் சுற்றுச்சூழலில்
இருந்து காற்றை செயலற்ற முறையில் பெறுகிறது. மூச்சை
வெளியேற்றும் போது, விலா தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம் தளர்கிறது,
மார்பு குழியின் அளவு குறைகிறது, மேலும் உட்புற காற்றழுத்தம்
அதிகரிக்கிறது. சுருக்கப்பட்ட காற்று அல்வியோலியை மூடுவதற்கு
கட்டாயப்படுத்துகிறது, மேலும் காற்று வெளியேறுகிறது.

சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு செயல்பாடு மார்பு குழிக்குள்

சென்று விலா தசைகள் மற்றும் உதரவிதானத்தில் முடிவடையும் நரம்பு
இழைகளால் கடத்தப்படும் தூண்டுதலால் எழுகிறது. இந்த
தூண்டுதல்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைட்டின்
அளவைக் கொண்டு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன: அதிக கார்பன் டை
ஆக்சைடு செறிவு நரம்பு தூண்டுதல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும்
விரைவான சுவாச விகிதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

வடிகட்டுதல் அமைப்பு: சிறுநீரக அமைப்பு :

சிறுநீரக அமைப்பு, இது சிறுநீர் அமைப்பு என்றும்

அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் ஒரு குழு ஆகும்,
இது இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் பிற
பொருட்களை வடிகட்டுகிறது. சிறுநீரக அமைப்பின் நோக்கம் உடலில்
இருந்து கழிவுகளை அகற்றுவது, இரத்த அளவு மற்றும் அழுத்தத்தை
ஒழுங்குபடுத்துதல், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் வளர்சிதை
மாற்றங்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் இரத்த pH ஐ
ஒழுங்குபடுத்துதல்.

சிறுநீரக அமைப்பு உறுப்புகளில் சிறுநீரகங்கள்,

சிறுநீர்க்குழாய்கள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை
அடங்கும். வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான
அயனிகள் இரத்தத்தில் இருந்து வடிகட்டப்பட்டு, தண்ணீருடன்
சேர்ந்து, சிறுநீர் வடிவில் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன.

சிறுநீரக அமைப்பின் செயல்பாடுகள்

சிறுநீரக அமைப்பு பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த செயல்பாடுகளில் பல இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளில் உள்ள
உடலியல் வழிமுறைகளுடன் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.

1. உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுப் பொருட்களை

அகற்றுதல் (முக்கியமாக யூரியா மற்றும் யூரிக் அமிலம்).
2. எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துதல் (எ.கா., சோடியம்,
பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம்).
3. ஆஸ்மோர்குலேஷன் இரத்தத்தின் அளவு மற்றும் உடலின் நீரின்
உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
4. இரத்த அழுத்த ஹோமியோஸ்டாஸிஸ்: சிறுநீரக அமைப்பு
இரத்தத்தின் அளவை மெதுவாக மாற்றவும், இரத்த அழுத்தத்தை
சாதாரண வரம்பில் வைத்திருக்கவும் நீர் தேக்கம் மற்றும்
தாகத்தை மாற்றுகிறது.
5. அமில-அடிப்படை ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் இரத்த pH ஐ
ஒழுங்குபடுத்துதல், இது சுவாச அமைப்புடன் பகிர்ந்து
கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த செயல்பாடுகளில் பல ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்புடையவை.

எடுத்துக்காட்டாக, நீர் ஒரு ஆஸ்மோடிக் சாய்வு வழியாக
அயனிகளைப் பின்தொடர்கிறது, எனவே சிறுநீரக அமைப்பில்
சோடியம் அளவுகள் அல்லது சோடியம் தக்கவைப்பை மாற்றும்
வழிமுறைகள் நீர் தக்கவைப்பு அளவையும் மாற்றும்.
சிறுநீரக அமைப்பின் உறுப்புகள்

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நெஃப்ரான்கள்

சிறுநீரகங்கள் சிறுநீர் அமைப்பின் மிகவும் சிக்கலான மற்றும்

முக்கியமான பகுதியாகும். சிறுநீரகங்களின் முதன்மை செயல்பாடு,
உகந்த செல் மற்றும் திசு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான நிலையான உள்
சூழலை (ஹோமியோஸ்டாஸிஸ்) பராமரிப்பதாகும். சிறுநீரகங்கள்
சிறுநீரக நரம்பு வழியாக சிறுநீரகத்தை விட்டு வெளியேறும் சிறுநீரக
தமனிகளில் இருந்து ஒரு விரிவான இரத்த சப்ளை உள்ளது.

நெஃப்ரான்கள் முக்கிய செயல்பாட்டுக் கூறு ஆகும், இது யூரியாவை

அகற்ற இரத்தத்தை வடிகட்டுகிறது, இது புரதங்களின்
ஆக்சிஜனேற்றத்தால் உருவாகும் கழிவுப் பொருளாகும், அத்துடன்
பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் போன்ற அயனிகளையும் நீக்குகிறது.
நெஃப்ரான்கள் ஒரு காப்ஸ்யூல் நுண்குழாய்கள் (குளோமருலஸ்) மற்றும்
ஒரு சிறிய சிறுநீரக குழாய் ஆகியவற்றால் ஆனவை.

நெஃப்ரானின் சிறுநீரகக் குழாய் நீர் மற்றும் அயனிகளுக்குத்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊடுருவக்கூடிய குழாய்கள் மற்றும் சுழல்களின்
வலையமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. ஹோமியோஸ்டாசிஸில் ஈடுபடும்
பல ஹார்மோன்கள், உடலால் தக்கவைக்கப்படும் நீரின் அளவை மாற்ற
இந்த குழாய்களின் ஊடுருவலை மாற்றும்.

சிறுநீர்க்குழாய்

சிறுநீர் சிறுநீரகக் குழாயிலிருந்து சிறுநீர்க்குழாய்கள் எனப்படும்

குழாய்கள் வழியாக சிறுநீர்ப்பைக்குள் செல்கிறது.

சிறுநீர்ப்பை

சிறுநீர்ப்பை நெகிழ்வானது மற்றும் சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக

மற்றும் உடலை விட்டு வெளியேற அனுமதிக்கும் வரை சேமிப்பகமாக
பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறுநீர்க்குழாய்

பெண் மற்றும் ஆண் சிறுநீரக அமைப்பு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது,

சிறுநீர்க்குழாயின் நீளத்தில் மட்டுமே வேறுபடுகிறது.
மனித சவ்வூடுபரவல்

சிறுநீரக குழாய்களில் உள்ள குளோமருலர் வடிகட்டலில் இருந்து

மீண்டும் உறிஞ்சப்படும் நீரின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம்
மனித ஆஸ்மோர்குலேஷனில் சிறுநீரகங்கள் மிகப் பெரிய பங்கு
வகிக்கின்றன, இது எறும்பு டையூரிடிக் ஹார்மோன் (ADH), ரெனின்,
அல்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஆஞ்சியோடென்சின் I மற்றும் II போன்ற
ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு அடிப்படை உதாரணம் என்னவென்றால், ஹைபோதாலமஸில்

உள்ள ஆஸ்மோர்செப்டர்களால் இரத்தத்தின் நீர் செறிவு குறைவது
கண்டறியப்படுகிறது, இது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் இருந்து ADH
வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, இது நெஃப்ரான்களில் சேகரிக்கும்
குழாய்கள் மற்றும் குழாய்களின் சுவரின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கிறது.
எனவே, நியாயமான விகிதத்தில் நீர் வெளியேற்றப்படுவதைத் தடுக்க,
அதிக அளவு நீர் திரவத்திலிருந்து மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகிறது.

சிறுநீரகங்களால் எளிதாக்கப்படும் இரத்த அளவு மற்றும் இரத்த

அழுத்த ஒழுங்குமுறை ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும். ADH சுரப்பு
தவிர, ரெனின்-ஆஞ்சியோடென்சின் பின்னூட்ட அமைப்பு இரத்த
அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்த ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிக்க
மிகவும் முக்கியமானது.

பாதுகாப்பு அமைப்பு: தோல்:

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பாதுகாப்பின் மூன்றாவது வரிசையாகும்.

இது குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜென்களை (Ags) குறிவைக்கும் வழிமுறைகள்
மற்றும் முகவர்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆன்டிஜென் என்பது
எந்தவொரு மூலக்கூறாகும், பொதுவாக ஒரு புரதம் அல்லது
பாலிசாக்கரைடு, இது வெளிநாட்டு (நான்-அல்லாத) அல்லது சுயமாக
(கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள MHC ஆன்டிஜென்கள் போன்றவை)
அடையாளம் காணப்படலாம்.

இது ஒரு நச்சுப் பொருளாக இருக்கலாம் (உதாரணமாக, ஒரு

பூச்சியின் கொட்டினால் இரத்தத்தில் செலுத்தப்படும்), வைரஸின்
புரதப் பூச்சுப் பகுதியின் ஒரு பகுதி அல்லது பாக்டீரியா,
புரோட்டோசோவா, மகரந்தம் அல்லது பிற வெளிநாட்டு செல்களின்
பிளாஸ்மா சவ்வுகளுக்கு தனித்துவமான ஒரு மூலக்கூறாக
இருக்கலாம். .
வெளிநாட்டு ஆன்டிஜென் அங்கீகரிக்கப்பட்டதும், குறிப்பிட்ட
ஆன்டிஜெனை குறிவைக்கும் ஒரு முகவர் வெளியிடப்படுகிறது. ஒரு
வெற்றிகரமான பாதுகாப்பை ஏற்றும் செயல்பாட்டில், நோயெதிர்ப்பு
அமைப்பு ஐந்து பணிகளைச் செய்கிறது:

 அங்கீகாரம். ஆன்டிஜென் அல்லது செல் சுயமற்றதாக

அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. சுயமற்றவர்களிடமிருந்து தன்னை
வேறுபடுத்திக் கொள்ள, உயிரணுக்களின் பிளாஸ்மா
மென்படலத்தில் உள்ள தனித்துவமான மூலக்கூறுகள் மேஜர்
ஹிஸ்டோகாம்பேடிபிலிட்டி காம்ப்ளக்ஸ் (MHC) என்று
அழைக்கப்படும் அடையாளம் காணும் வழிமுறையாகப்
பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
 லிம்போசைட் தேர்வு. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முதன்மை
பாதுகாப்பு செல்கள் லிம்போசைட்டுகள் எனப்படும் சில வெள்ளை
இரத்த அணுக்கள் ஆகும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பில்லியன்
கணக்கான லிம்போசைட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது,
ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு ஆன்டிஜெனைக்
குறிவைக்கக்கூடியவை. ஒரு ஆன்டிஜென் அல்லது செல்ஃப் செல்,
ஒரு லிம்போசைட்டுடன் பிணைக்கப்படும் போது, லிம்போசைட்
பெருகி, ஏராளமான மகள் செல்களை உருவாக்குகிறது, பெற்றோர்
செல்லின் அனைத்து ஒத்த நகல்களும். இந்த செயல்முறை
குளோனல் தேர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில்
ஆன்டிஜென் திறம்பட பிணைக்கும் லிம்போசைட்
"தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது" மற்றும் அதன் பிறகு குளோன்கள்
அல்லது ஒரே மாதிரியான நகல்களை உருவாக்க மீண்டும்
உருவாக்குகிறது.
 லிம்போசைட் செயல்படுத்தல். ஆன்டிஜென் அல்லது வெளிநாட்டு
உயிரணுவை லிம்போசைட்டுடன் பிணைப்பது லிம்போசைட்டைச்
செயல்படுத்தி பெருக்கத்தைத் தொடங்கலாம். இருப்பினும்,
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெருக்கம் தொடங்கும் முன் ஒரு
காஸ்டிமுலேட்டர் தேவைப்படுகிறது. Costimulators இரசாயனங்கள்
அல்லது பிற செல்களாக இருக்கலாம்.
 வெளிநாட்டுப் பொருளின் அழிவு. லிம்போசைட்டுகள் மற்றும்
ஆன்டிபாடிகள் வெளிநாட்டுப் பொருளை அழிக்கின்றன அல்லது
அசையாமல் செய்கின்றன. குறிப்பிடப்படாத பாதுகாப்பு
வழிமுறைகள் (பாகோசைட்டுகள், என்கே செல்கள்)
படையெடுப்பாளரை அகற்ற உதவுகின்றன.
 மனப்பாடம். நீண்ட கால "நினைவக" லிம்போசைட்டுகள் உற்பத்தி
செய்யப்படுகின்றன மற்றும் ஆன்டிஜென் அல்லது வெளிநாட்டு
உயிரணுவின் எதிர்கால வெளிப்பாடுகளை விரைவாக
அடையாளம் கண்டு பதிலளிக்க முடியும்.
 யூனிட் II:

அபாயங்களின் அங்கீகாரம், மதிப்பீடு மற்றும் கட்டுப்பாடு

சத்தம்:

Š சத்தம் —அதிகமான அல்லது தேவையற்ற ஒலி இது எரிச்சலூட்டும்

மற்றும்/அல்லது செவித்திறன் இழப்பை ஏற்படுத்தும் (தொழில்
மற்றும்/அல்லது தொழில்சார்ந்த ஆதாரங்களில் இருந்து இருக்கலாம்) .

Š ஒலி - காற்றில் பயணித்து மனித காதுகளால் கண்டறியப்படும்

அழுத்த மாறுபாடு (அலை).

சத்தத்தை "தேவையற்ற ஒலி" என்றும், மக்களின் உடலியல்

மற்றும்/அல்லது உளவியல் நல்வாழ்வை மோசமாக பாதிக்கும் அல்லது
எந்தவொரு நபரின் வசதி அல்லது அமைதியையும் சீர்குலைக்கும்
அல்லது சீர்குலைக்கும் கேட்கக்கூடிய ஒலி ஆற்றல் என
வரையறுக்கலாம்.

ஒலி தேவையற்றதாக மாறும் என்று சொல்வதன் மூலம் நாம்

பொதுமைப்படுத்தலாம்:

 பேச்சு தொடர்பைத் தடுக்கிறது;

 சிந்தனை செயல்முறையைத் தடுக்கிறது;
 செறிவு குறுக்கிடுகிறது;
 செயல்பாடுகளைத் தடுக்கிறது (வேலை அல்லது ஓய்வு); அல்லது
 செவிப்புலன் பாதிப்பு காரணமாக உடல்நல அபாயத்தை
முன்வைக்கிறது. என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்

கொடுக்கப்பட்ட ஒலி "சத்தம்" என்பது கேட்பவர் அல்லது

கேட்பவரைப் பொறுத்தது. அவர்களின் கார் ரேடியோவில் உரத்த ராக்
இசையை இயக்கும் ஓட்டுநருக்கு சத்தம் எதுவும் கேட்கவில்லை,
ஆனால் அவர்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் டிராஃபிக்கில்
இருப்பவருக்கு சத்தத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் கேட்கவில்லை.

சத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட செவித்திறன் இழப்பு (NIHL) : சத்தம்

வெளிப்படும் தொழிலாளர்கள் பரந்த அளவிலான தொழில்களில்
வேலை செய்கிறார்கள் - விவசாயம், சுரங்கம், கட்டுமானம், உற்பத்தி,
போக்குவரத்து, இராணுவம்.

அதிர்வு:
அதிர்வுகள் என்பது ஒரு சமநிலை நிலையைப் பற்றிய ஒரு அமைப்பின்
ஊசலாட்டங்கள்.

நம் வாழ்வில் அதிர்வு:

• நம் இதயம் துடிக்கிறது.

• நமது நுரையீரல் ஊசலாடுகிறது.
• நமது காது டிரம்ஸ் அதிர்வதால் நாம் கேட்கிறோம்.
• அதிர்வு நம்மை குறட்டை விடுகிறது.
• ஒளி அலைகள் நம்மைப் பார்க்க அனுமதிக்கின்றன.
• ஒலி அலைகள் நம்மை கேட்க அனுமதிக்கின்றன.
• கால்களின் அலைவு காரணமாக நாம் நகர்கிறோம்.
• குரல்வளை மற்றும் குரல் நாண்களின் அலைவு இல்லாமல் நாம்
'அதிர்வு' உச்சரிக்க முடியாது.

அயனியாக்கம் மற்றும் அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு :

கதிர்வீச்சு - ஒரு உடல் அல்லது மூலத்திலிருந்து வெளிப்படும் ஆற்றல்

ஒரு இடைப்பட்ட ஊடகம் அல்லது இடத்தின் மூலம் பரவுகிறது மற்றும்
மற்றொரு உடலால் உறிஞ்சப்படுகிறது. டிரான்ஸ்மிஷன் அலைகள் வடிவில்
உள்ளது ஆனால் குவாண்டம் இயற்பியலின் கீழ் அலை/துகள் இருமை.

கதிர்வீச்சு அயனியாக்கம் செய்யாதது அல்லது அயனியாக்கம்

செய்யாதது என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு நீண்ட அலைநீளம்/குறைந்த

அதிர்வெண் குறைந்த ஆற்றல். அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு குறுகிய
அலைநீளம்/அதிக அதிர்வெண் அதிக ஆற்றல் கொண்டது.

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு மூலக்கூறு மட்டத்தில் பொருளில்

அயனிகளை உருவாக்க போதுமான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. அந்த
விஷயம் ஒரு மனிதனாக இருந்தால், டிஎன்ஏ சேதம் மற்றும்
புரதங்களின் சிதைவு உட்பட குறிப்பிடத்தக்க சேதம் ஏற்படலாம்.
அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு மனிதர்களுக்கு காயத்தை
ஏற்படுத்தாது என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் காயம் பொதுவாக
வெப்ப சேதம் அதாவது தீக்காயங்களுக்கு மட்டுமே.

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு:

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு என்பது கதிரியக்கப் பொருட்கள், உயர்

மின்னழுத்த கருவிகள், அணுக்கரு எதிர்வினைகள் மற்றும்
நட்சத்திரங்கள் ஆகியவற்றால் வெளியிடப்படும் பல வகையான
துகள்கள் மற்றும் கதிர்களில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பொதுவாக முக்கியமான வகைகள் ஆல்பா

துகள்கள், பீட்டா துகள்கள், எக்ஸ் கதிர்கள் மற்றும் காமா கதிர்கள்.
ஆல்பா மற்றும் பீட்டா துகள்கள் சிறிய, வேகமாக நகரும் அணுக்களின்
பிட்கள் ஆகும், அவை கதிரியக்க அணு மற்றொரு பொருளாக
மாறும்போது வெளியேறும்

. எக்ஸ் கதிர்கள் மற்றும் காமா கதிர்கள் மின்காந்த கதிர்வீச்சின்

வகைகள். இந்த கதிர்வீச்சு துகள்கள் மற்றும் கதிர்கள் அணுக்கள்
மற்றும் மூலக்கூறுகளிலிருந்து (நீர், புரதம் மற்றும் டிஎன்ஏ போன்றவை)
எலக்ட்ரான்களைத் தாக்கும் அல்லது நெருங்கிச் செல்லும் போதுமான
ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. இந்த செயல்முறை அயனியாக்கம் என்று
அழைக்கப்படுகிறது, அதனால்தான் இந்த கதிர்வீச்சு "அயனியாக்கும்
கதிர்வீச்சு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுற்றுச்சூழலில் இருந்து குறைந்த அளவிலான அயனியாக்கும்

கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்பாடு மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கவில்லை.
அதிக அளவு அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டின்
விளைவாக தோல் தீக்காயங்கள், முடி உதிர்தல், குமட்டல், பிறப்பு
குறைபாடுகள், நோய் மற்றும் இறப்பு ஏற்படலாம்.

நீங்கள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எவ்வளவு

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சைப் பெற்றீர்கள் மற்றும் எந்தக்
காலப்பகுதியில் பாலினம், வெளிப்படும் நேரத்தில் வயது மற்றும் உங்கள்
உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலை போன்ற தனிப்பட்ட
காரணிகளைப் பொறுத்தது. அளவை அதிகரிப்பது மிகவும்
கடுமையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. அணுசக்தி விபத்துக்களில்
இருந்து சிறிய அளவிலான கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் பெரிய
மக்கள்தொகையில் அதிகரித்த உளவியல் அழுத்தம்
காட்டப்பட்டுள்ளது. அதிக அளவு அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சுக்கு
பிறப்பதற்கு முன் வெளிப்படும் மக்களில் மன செயல்பாடு
பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.

அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு :

அயனியாக்கம் அல்லாத கதிர்வீச்சு (NIR) என்பது கதிரியக்க

ஆற்றலைக் குறிக்கிறது, இது பொருளின் வழியாகச் செல்லும் போது
சார்ஜ் செய்யப்பட்ட அயனிகளை உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக,
தூண்டுதலுக்கு மட்டுமே போதுமான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.
ஆயினும்கூட, இது உயிரியல் விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக
அறியப்படுகிறது.

NIR ஸ்பெக்ட்ரம் இரண்டு முக்கிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது,

ஆப்டிகல் கதிர்வீச்சுகள் மற்றும் மின்காந்த புலங்கள். ஆப்டிகல் புற
ஊதா, புலப்படும் மற்றும் அகச்சிவப்பு என மேலும் பிரிக்கப்படலாம்.
மின்காந்த புலங்கள் மேலும் கதிரியக்க அதிர்வெண்களாக
பிரிக்கப்படுகின்றன (மைக்ரோவேவ், மிக அதிக அதிர்வெண் மற்றும்
குறைந்த அதிர்வெண் ரேடியோ அலை).

அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து

உருவாகிறது: இயற்கை தோற்றம் (சூரிய ஒளி அல்லது மின்னல்
வெளியேற்றங்கள் போன்றவை) மற்றும் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட
(வயர்லெஸ் தகவல்தொடர்புகள், தொழில்துறை, அறிவியல் மற்றும்
மருத்துவ பயன்பாடுகளில் காணப்படுகிறது). மனித
ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய NIR உடன் காணப்படும் உயிரியல்
விளைவுகளின் அடிப்படைகள் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன, ஒளி
வேதியியல் மற்றும் வெப்பமாக்கலின் ஒளியியல் உயிரியல் விளைவுகள்
உட்பட; மேற்பரப்பு வெப்பமாக்கல், மின்சார எரிப்பு மற்றும் அதிர்ச்சி
ஆகியவற்றின் மின்காந்த புலங்கள்.

ஐக்கிய இராச்சியத்தின் தேசிய கதிரியக்க பாதுகாப்பு வாரியம் (NRPB)

மற்றும் அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு பாதுகாப்புக்கான
சர்வதேச ஆணையம் (ICNIRP) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் NIR
சம்பந்தப்பட்ட பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து தற்போதைய உமிழ்வுகள்
மற்றும் வெளிப்பாடுகள் பற்றிய கணக்கெடுப்பு வழங்கப்படுகிறது.
இறுதியாக, NIR க்கான தரநிலைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களின்
சுருக்கமான மதிப்பாய்வு வழங்கப்படுகிறது. தொற்றுநோயியல்
ஆய்வுகள், பரிசோதனை உயிரியல், தன்னார்வ ஆய்வுகள் மற்றும்
டோசிமெட்ரி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

வெப்ப, இயந்திர, அழுத்தம், வெளிச்சம், அதிர்ச்சிகரமான, உளவியல்

ஆபத்துகள் :

டி ஹெர்மல் அபாயங்கள் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை தீங்கு

விளைவிக்கும் வகையில் மாற்றக்கூடிய அபாயங்கள் . ஹெல்த்கேர்
பணியிடத்தில் ஏற்படும் வெப்ப அபாயங்களுக்கான
எடுத்துக்காட்டுகளில் கருத்தடை அறை மற்றும் சேமிப்பு உறைவிப்பான்
ஆகியவை அடங்கும்.
இயந்திரங்கள் மற்றும் ஆலை ஆகியவற்றின் ஆற்றல் அல்லது கைமுறை
(மனித) பயன்பாட்டின் விளைவாக இயந்திர அபாயங்கள்
உருவாக்கப்படுகின்றன . ஒரு இயந்திர ஆபத்துக்கான எடுத்துக்காட்டு
: ஒரு இயந்திரத்தில் பாதுகாப்பற்ற நகரும் பகுதிகளுடன் தொடர்பு
மற்றும்/அல்லது சிக்குதல்.

அழுத்தப்பட்ட வாயுக்கள் தீ, வெடிப்புகள், ஆக்ஸிஜன் குறைபாடுள்ள

வளிமண்டலங்கள், நச்சு வாயு வெளிப்பாடுகள் மற்றும் உயர்
அழுத்தத்தின் கீழ் சிலிண்டர்களுடன் தொடர்புடைய உள்ளார்ந்த உடல்
ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் .

மோசமான விளக்குகள் வேலையின் தரத்தை பாதிக்கலாம், குறிப்பாக

துல்லியம் தேவைப்படும் சூழ்நிலையில், மற்றும் ஒட்டுமொத்த
உற்பத்தித்திறன். மோசமான வெளிச்சம் ஆரோக்கியத்திற்கு
ஆபத்தாக இருக்கலாம் - அதிகப்படியான அல்லது மிகக் குறைவான
வெளிச்சம் கண்களை அழுத்துகிறது மற்றும் கண் அசௌகரியம்
(எரிதல் போன்றவை) மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம்.

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு என்பது உடல், உணர்ச்சி, ஆன்மீகம்

அல்லது உளவியல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு சம்பவம் . துன்பகரமான
நிகழ்வை அனுபவிக்கும் நபர் அதன் விளைவாக அச்சுறுத்தல், கவலை
அல்லது பயம் ஆகியவற்றை உணரலாம். சில சமயங்களில்,
அவர்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்று தெரியாமல் இருக்கலாம்
அல்லது அத்தகைய நிகழ்வு ஏற்படுத்திய விளைவைப் பற்றி மறுப்பு
தெரிவிக்கலாம் .

லெஜியோனெல்லா:

லெஜியோனேயர்ஸ் நோய் (லெஜியோனெல்லோசிஸ் என்றும்

அழைக்கப்படுகிறது) என்பது நுரையீரலின் (நிமோனியா) தொற்று
ஆகும், இது சுவாசிப்பதில் சிரமம், சுவாச செயலிழப்பு அல்லது மரணம்
கூட ஏற்படலாம். நோய்த்தொற்று வெடிப்புகள் பொதுவாக
லெஜியோனெல்லா (ஏர் கண்டிஷனர்கள் போன்றவை) மாசுபடுத்தப்பட்ட
நீர் விநியோகத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன.

Legionnaires நோய் முதன்முதலில் 1976 இல் அமெரிக்க லெஜியன்

மாநாட்டில் கலந்து கொண்டவர்களை ஒரு வெடிப்பு பாதித்தபோது
விவரிக்கப்பட்டது. லெஜியோனெல்லா என்ற பாக்டீரியா குடும்பம்
லெஜியோனேயர்ஸ் நோயை ஏற்படுத்துகிறது.
Legionnaires நோய்க்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் Legionella
pneumophila ஆகும், ஆனால் pneumophila தவிர மற்ற Legionella இனங்கள்
உள்ளன மற்றும் நோயையும் ஏற்படுத்தலாம்.

லெஜியோனெல்லா பாக்டீரியா சுற்றுச்சூழலின் ஒரு பகுதியாகும்.

அவை வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறப்பாக வளரும், ஆனால் குளிர்ந்த
நீர் விநியோகத்திலும் வளரும்.

நோய்த்தொற்றுகள் பின்வரும் நீர் ஆதாரங்களின் மாசுபாட்டுடன்

தொடர்புடையவை: ■ நீர் கோபுரங்கள்/ஆவியாக்கி மின்தேக்கிகள் ■
ஷவர் ஹெட்கள்/ குழாய்கள் ■ சூடான தொட்டிகள் ■ அல்ட்ராசோனிக்
மிஸ்டர்கள் ■ ஈரப்பதமூட்டிகள் ■ அலங்கார நீரூற்றுகள் ■ குழாய்
நெட்வொர்க்குகள்.

பாக்டீரியாவைக் கொண்ட நீர்த்துளிகளை உள்ளிழுப்பதன் மூலம்

(சுவாசிப்பதன் மூலம்) மக்கள் லெஜியோனெல்லாவுக்கு
ஆளாகிறார்கள். கோடை மற்றும் ஆரம்ப இலையுதிர் காலம் ஆகியவை
நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான நேரங்கள். 50
வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், தற்போதைய அல்லது முன்னாள்
புகைப்பிடிப்பவர்கள், நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களால்
பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
(நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு) உள்ளவர்கள் தொற்றுநோய்க்கான அதிக
ஆபத்தில் உள்ளனர். குறிப்பு, Legionnaires நோய் ஒருவரிடமிருந்து
நபருக்கு பரவுவதில்லை.

Legionnaires நோயின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் பாக்டீரியாவால்

ஏற்படும் மற்ற வகை நிமோனியாவைப் போலவே இருக்கும். இதில்
பின்வருவன அடங்கும்: ■ மூச்சுத் திணறல் ■ இருமல் ■ சோர்வு ■
பசியின்மை ■ காய்ச்சல் ■ குளிர் ■ தசை வலிகள் ('மையால்ஜியாஸ்'
என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ■ வயிற்றுப்போக்கு ■ தலைவலி ■ குழப்பம்.

Legionnaires நோய் பொதுவாக நிமோனியாவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும்

அறிகுறிகள், உடல் பரிசோதனை கண்டுபிடிப்புகள், மார்பு எக்ஸ்ரே
மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது.

நிமோனியாவின் பல காரணங்களில் லெஜியோனெல்லாவும் ஒன்று.

உங்கள் நிமோனியாவுக்கு லெஜியோனெல்லா காரணமா என்பதைத்
தீர்மானிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கூடுதல் பரிசோதனை
செய்யலாம். இந்த ஆய்வக சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
■ சிறுநீர் பரிசோதனை: லெஜியோனெல்லாவில் 'இனங்கள்' மற்றும்
'செரோடைப்ஸ்' எனப்படும் இயற்கையாக நிகழும் பல வேறுபாடுகள்
உள்ளன. இவை ஓரளவிற்கு வேறுபட்டாலும், அவற்றால் ஏற்படும்
அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியானவை. ஒரு சிறுநீர் பரிசோதனையானது
Legionnaires' இன் மிகவும் பொதுவான காரணத்தை கண்டறிய முடியும்.

■ கலாச்சார சோதனை : பாக்டீரியாவை வளர்ப்பதற்கு (வளர) மாதிரிகள்

சேகரிக்கப்படலாம். கலாச்சார மாதிரிகள் உங்கள் சளியிலிருந்து
சேகரிக்கப்படலாம் (நுரையீரலில் இருந்து சளி அல்லது சளி என்றும்
அழைக்கப்படுகிறது). அவற்றை உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து
நேரடியாக சேகரிக்கலாம், "ஃப்ளெக்சிபிள் ப்ரோன்கோஸ்கோபி"
எனப்படும் மாதிரியை சேகரிக்க உங்கள் சுவாசப்பாதையில் நேரடியாக
ஒரு ஸ்கோப்பை வைப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது சுவாச
இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் போது உங்கள் நுரையீரலில்
இருந்து மாதிரிகள் எடுக்கப்படும் எண்டோட்ராஷியல் ஆஸ்பிரேஷன்
மூலமாகவோ. அரிதாக, நுரையீரல் பயாப்ஸியின் கலாச்சாரங்கள்
பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு நேர்மறையான கலாச்சாரம் Legionnaires நோய்
கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இந்த கலாச்சாரங்கள்
வளர பல நாட்கள் ஆகலாம், இது நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிய
எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

■ இரத்த பரிசோதனை : லெஜியோனெல்லாவின் வெளிப்பாடு உங்கள்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆன்டிபாடிகளை (இரத்தத்தில் உள்ள
புரதங்கள்) உருவாக்க தூண்டுகிறது, இது பாக்டீரியாவை அடையாளம்
கண்டு, தொற்றுநோயை அழிக்க உதவுகிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு
அமைப்பு லெஜியோனெல்லாவுக்கு ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறதா
என்பதைத் தீர்மானிக்க, அறிகுறிகளின் போது மற்றும் நீங்கள்
குணமடைந்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு
வழங்குநர் இரத்தத்தைச் சேகரிக்கலாம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த
இந்த சோதனை சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

லெஜியோனேயர்ஸ் நோயை ஆண்டிபயாடிக் மூலம் குணப்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், அனைத்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும்
லெஜியோனெல்லாவுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இல்லை. பயனுள்ள
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பதை உறுதிசெய்ய உங்கள்
சுகாதார வழங்குநர் சரியான நோயறிதலைச் செய்வது முக்கியம்.
இருப்பினும், ஒரு திட்டவட்டமான நோயறிதல் செய்யப்படும் வரை, பரந்த
அளவிலான பாக்டீரியாவை உள்ளடக்கிய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் மிகவும்
நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட
வேண்டும். நீங்கள் கடுமையான நிமோனியாவை உருவாக்கினால்,
உங்களுக்கு சுவாச இயந்திரத்தின் (மெக்கானிக்கல் வென்டிலேட்டர்)
உதவி தேவைப்படலாம்.
ஈரப்பதமூட்டி காய்ச்சல் :

மூடப்பட்ட சூழல்களில், வசதியான வேலை நிலைமைகளை பராமரிக்க

வெப்பநிலை, காற்றோட்டம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது
அவசியமாக இருக்கலாம். முழுமையான வெப்பநிலை மற்றும்
ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஏர் கண்டிஷனிங்கை விட எளிய
ரேடியேட்டர் அமைப்பு மிகவும் சிக்கனமானது என்றாலும், நிறுவல்
மற்றும் இயங்கும் செலவுகளின் அடிப்படையில் பல அமைப்புகள்
பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு காற்றின் நகரும்
மின்னோட்டத்தில் தண்ணீரை அறிமுகப்படுத்துவது
தேவைப்படுகிறது, மேலும் அத்தகைய அமைப்பில் பெரிய
நீர்த்துளிகளை அகற்றுவதற்கு தடுப்பு தகடுகள் பெரும்பாலும்
பயன்படுத்தப்படுகின்றன; மேலும் பயன்படுத்தப்படாத தண்ணீர்
பொதுவாக மறுசுழற்சி செய்யப்படுகிறது. கரிம தூசி அமைப்புக்குள்
இழுக்கப்பட்டு, தடுப்பு தட்டுகள் மற்றும் கலவை அறையில் குடியேறுவது
வளிமண்டலத்திலிருந்து மற்றும் நீர் விநியோகத்திலிருந்து
அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட நுண்ணுயிரிகளால் பயன்படுத்தப்படலாம்,
மேலும் ஒரு உயிரி உருவாகிறது.
நுண்ணுயிர் பொருள் பின்னர் காற்றோட்ட அமைப்பு மூலம் வேலை
செய்யும் வளிமண்டலத்தில் செல்லாது.
பொருத்தமான வெளிப்பாடு நிலைமைகளின் கீழ், எளிதில்
பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்கள் ஈரப்பதமூட்டிக் காய்ச்சலுக்கு
ஆளாகலாம், காய்ச்சல் போன்ற நோய் பைரெக்ஸியா மற்றும்
உடல்நலக்குறைவு ஆகியவை முக்கிய அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்,
ஆனால் இருமல், மார்பு இறுக்கம், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் எடை இழப்பு
ஆகியவையும் காணப்படலாம்.
எபிசோடுகள் வழக்கமாக சில நாட்களுக்கு வேலையில் இல்லாத பிறகு
ஏற்படும் மற்றும் `திங்கட்கிழமை நோய்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
தனிநபர்கள் பெரும்பாலும் அடுத்த நாள் வேலைக்குத் திரும்பலாம்
மற்றும் மேலும் வெளிப்படுவதற்கு பயனற்றதாகத் தோன்றலாம். கோடை
காலத்தில் அதிக அளவு (90% வரை) புதிய காற்று ஈரப்பதமூட்டியில்
இழுக்கப்படுவதால் இந்த நோய் குளிர்கால மாதங்களில் இருக்கலாம் .
வெளிப்படும் நபர்களின் இரத்தத்தில், ப்ரெசிபிடின்கள்
பொதுவாக பேஃபிள் பிளேட் பொருள் மற்றும் மறுசுழற்சி நீர்
ஆகியவற்றின் சாற்றில் உள்ளன, இருப்பினும் அவை நோயைக் குறிக்க
வேண்டிய அவசியமில்லை. தோல் பரிசோதனைகள் நேர்மறையாக
இருக்கலாம் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் சவால் பாதிக்கப்படக்கூடிய
நபர்களில் நோயை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.
பல உயிரினங்கள் தடுப்பு தகடுகள் மற்றும் மறுசுழற்சி நீரிலிருந்து
தனிமைப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அமீபா சாறுகள் மட்டுமே
பாதிக்கப்பட்ட நபர்களிடமிருந்து செராவுடன் தொடர்ந்து நேர்மறையான
எதிர்வினைகளை உருவாக்குகின்றன.
நீரிலிருந்து நீராவி ஈரப்பதத்திற்கு மாறுதல் அல்லது மறுசுழற்சி
நீரை வீணாக்குதல் போன்ற தீர்வு நடவடிக்கைகள் சில
தொழிற்சாலைகளில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. மற்ற
நடவடிக்கைகள் பரிசீலிக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நுண்ணுயிர்
கொல்லி முகவர்களைச் சேர்ப்பது அல்லது லாபம் ஈட்டும் காற்றை
உட்கொள்வது.
இரத்தம் மூலம் பரவும் நோய்கள் :
ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி :
ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி ஆகியவை ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி
வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்கள். ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி
கல்லீரலை சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது. ஹெபடைடிஸ் பி
மற்றும் சி இரண்டும் கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளாகத்
தொடங்குகின்றன (வைரஸை வெளிப்படுத்திய உடனேயே ஏற்படும்
குறுகிய கால நோய்), ஆனால் சிலருக்கு, வைரஸ் உடலில் உள்ளது,
இதன் விளைவாக நாள்பட்ட நோய் (நீண்ட கால நோய்) மற்றும் நீண்ட
காலத்திற்கு கல்லீரல் பிரச்சினைகள்.
நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் கல்லீரல் புற்றுநோயை
உருவாக்குகிறார்கள்; மற்றவர்களுக்கு கல்லீரல் மாற்று அறுவை
சிகிச்சை தேவைப்படலாம். நியூசிலாந்தில், சுமார் 100,000 பேர்
ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சுமார் 50,000 பேர் ஹெபடைடிஸ் உடன்
வாழ்கின்றனர்.
இரத்தம் அல்லது உடல் அல்லது சி ஹெபடைடிஸ் பி உள்ள
ஒருவரின் திரவங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பெறலாம் .
• பல் துலக்குதல், ரேஸர்கள், துண்டுகள், முகத் துணிகளைப் பகிர்தல்.
• தோலில் குத்துவதற்கும், பச்சை குத்துவதற்கும் அல்லது ஊசி
போடுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் ஊசிகள் அல்லது ஊசிகளைப்
பகிர்தல்.
• இரத்தத்துடன் தொடர்பு கொண்டிருத்தல்.
• ஆணுறை இல்லாமல் உடலுறவு கொள்வது (இது ஹெபடைடிஸ் சிக்கு
அரிதானது) .
• வெட்டுக்கள் அல்லது கீறல்களுடன் தொடர்பு இருப்பது (இது
ஹெபடைடிஸ் சி க்கு அரிதானது).
அறிகுறிகள்:
எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் ஒருவருக்கு ஹெபடைடிஸ்
இருக்கலாம். ஒருவருக்கு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், அவர்
மற்றவர்களுக்கு வைரஸை பரப்பலாம். ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி
போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. அவை அடங்கும்:
• காய்ச்சல்
• மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
• புண் மூட்டுகள்
• சாப்பிட விரும்பவில்லை
• உடம்பு சரியில்லை அல்லது வாந்தியெடுத்தல்
• வயிற்று வலி
• மஞ்சள் காமாலை (மஞ்சள் தோல் மற்றும் கண்கள்)
• கருமையான சிறுநீர் (சிறுநீர் கழித்தல்)
• வெளிர், சாம்பல் நிற மலம் (பூ).
சிகிச்சை:
ஹெபடைடிஸ் பியைத் தடுக்க தடுப்பூசிகள் உள்ளன. தடுப்பூசிகள்
குழந்தைகளுக்கும் 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும், சில
பெரியவர்களுக்கும் இலவசம்.
ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி பரவுவதை அல்லது பிடிப்பதைத் தடுக்க:
• உடலுறவின் போது எப்போதும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வெட்டுக்கள் மற்றும் கீறல்கள். • பல் துலக்குதல், ரேஸர்கள் அல்லது
பிற தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர வேண்டாம்.
• தோல் குத்துவதற்கும் பச்சை குத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படும்
ஊசிகள், ஊசிகள் அல்லது பிற ஊசி உபகரணங்களைப் பகிர
வேண்டாம்.
• இரத்த தொடர்பு பற்றி கவனமாக இருங்கள், உதாரணமாக, தொடர்பு
விளையாட்டை விளையாடும் போது
. • நீங்கள் இரத்தத்துடன் தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்பு இருந்தால் உங்கள்
மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
• உங்களுக்கு ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி இருந்தால் இரத்த தானம்
செய்ய வேண்டாம்.
எச்.ஐ.வி:

மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (HIV) என்பது ஒரு வகை T

செல்களான CD4 செல்கள் எனப்படும் நோயெதிர்ப்பு செல்களைத்
தாக்கும் ஒரு வைரஸ் ஆகும்.

இவை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், அவை உடலைச் சுற்றி நகரும்,

உயிரணுக்களில் உள்ள தவறுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் மற்றும்
நோய்த்தொற்றுகளைக் கண்டறிகின்றன. எச்.ஐ.வி இந்த செல்களை
குறிவைத்து ஊடுருவும்போது, மற்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும்
உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது.

புற்றுநோய்களின் அபாயத்தையும் தாக்கத்தையும் அதிகரிக்கிறது .

இருப்பினும், ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு அறிகுறிகளை
அனுபவிக்காமல் எச்.ஐ.வி.
எச்.ஐ.வி என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்படும் தொற்று.
எவ்வாறாயினும், சிகிச்சையைப் பெறுதல் மற்றும் நோயை திறம்பட
நிர்வகிப்பது எச்.ஐ.வி தீவிர நிலையை அடைவதைத் தடுக்கிறது
மற்றும் ஒரு நபர் வைரஸைக் கடக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

எய்ட்ஸ் என்பது எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றின் மிகவும் மேம்பட்ட நிலை.

எச்.ஐ.வி தொற்று எய்ட்ஸாக வளர்ந்தவுடன், தொற்று மற்றும் புற்றுநோய்
அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

சிகிச்சையின்றி, எச்.ஐ.வி தொற்று நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு படிப்படியாக

குறைவதால் எய்ட்ஸாக உருவாக வாய்ப்புள்ளது. எவ்வாறாயினும், ART
இன் முன்னேற்றங்கள் எப்போதும் குறைந்து வரும் எண்ணிக்கையை
விட இந்த நிலைக்கு முன்னேறுவதைக் குறிக்கிறது.
2015 ஆம் ஆண்டின் இறுதிக்குள், சுமார் 1,122,900 பேர் எச்.ஐ.வி-
பாசிட்டிவ் ஆக இருந்தனர். ஒப்பிடுகையில், 2016 இன் புள்ளிவிவரங்கள்
மருத்துவ வல்லுநர்கள் 18,160 பேருக்கு எய்ட்ஸ் நோயைக்
கண்டறிந்துள்ளனர் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

காரணங்கள்
மக்கள் உடல் திரவங்களில் எச்.ஐ.வி பரவுகிறது, உட்பட:
 இரத்தம்
 விந்து
 பிறப்புறுப்பு சுரப்பு
 குத திரவங்கள்
 தாய்ப்பால்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், இந்த திரவ பரிமாற்றத்திற்கான முக்கிய

காரணங்கள் :
 ஆணுறை பயன்படுத்தாத நிலையில் எச்ஐவி உள்ள ஒருவருடன்
குத அல்லது யோனி உடலுறவு
 எச்.ஐ.வி உள்ள ஒருவருடன் சட்டவிரோத மருந்துகள்,
ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகளை உட்செலுத்துவதற்கான
உபகரணங்களைப் பகிர்தல்

கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த எச்.ஐ.வி

உடன் வாழும் ஒரு பெண் கர்ப்பம், பிரசவம் அல்லது தாய்ப்பால்
கொடுக்கும் போது தனது குழந்தைக்கு நோயை மாற்றலாம்.
இரத்த தானம் செய்வதற்கு பயனுள்ள ஸ்கிரீனிங்
நடைமுறைகளைக் கொண்ட நாடுகளில் இரத்தமேற்றுதல் மூலம் HIV
பரவும் ஆபத்து மிகக் குறைவு.
கண்டறிய முடியாத = கடத்த முடியாத
 எச்.ஐ.வி பரவுவதற்கு, இந்த திரவங்களில் போதுமான அளவு
வைரஸ் இருக்க வேண்டும். ஒருவருக்கு 'கண்டறிய முடியாத'
எச்.ஐ.வி இருந்தால், திரவங்களை மாற்றிய பிறகும், அவர்
மற்றொரு நபருக்கு எச்.ஐ.வி.
 கண்டறிய முடியாத எச்.ஐ.வி., உடலில் எச்.ஐ.வி.யின் அளவு மிகக்
குறைவாக இருந்தால், ரத்தப் பரிசோதனை மூலம் அதைக்
கண்டறிய முடியாது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் போக்கை
நெருக்கமாகப் பின்பற்றுவதன் மூலம் கண்டறிய முடியாத அளவு
எச்ஐவியை மக்கள் அடையலாம்.
 இரத்தப் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி கண்டறிய முடியாத
நிலையை உறுதிப்படுத்துவதும் தொடர்ந்து கண்காணிப்பதும்
முக்கியம், ஏனெனில் அந்த நபருக்கு இனி எச்ஐவி இல்லை என்று
அர்த்தமில்லை. கண்டறிய முடியாத எச்.ஐ.வி அவர்களின்
சிகிச்சையை கடைபிடிக்கும் நபர் மற்றும் சிகிச்சையின்
செயல்திறனையும் சார்ந்துள்ளது.

எய்ட்ஸ் நோய்க்கான முன்னேற்றம்

எச்.ஐ.வி எய்ட்ஸாக முன்னேறும் ஆபத்து தனிநபர்களிடையே பரவலாக
வேறுபடுகிறது மற்றும் பல காரணிகளைச் சார்ந்தது:
 தனிநபரின் வயது
 எச்.ஐ.வி.க்கு எதிராக பாதுகாக்க உடலின் திறன்
 உயர்தர, சுகாதார சுகாதார அணுகல்
 பிற நோய்த்தொற்றுகளின் இருப்பு
 எச்.ஐ.வி.யின் சில விகாரங்களுக்கு தனிநபரின் மரபணு மரபுரிமை
எதிர்ப்பு
 எச்.ஐ.வி-யின் மருந்து-எதிர்ப்பு விகாரங்கள்.

அறிகுறிகள்
பெரும்பாலும், பிற பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள், பூஞ்சைகள் அல்லது
ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படும் தொற்றுகள் எச்.ஐ.வி.யின் மிகவும்
கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
இந்த நிலைமைகள் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட
நபர்களை விட எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் மக்களில் மேலும் முன்னேற
முனைகின்றன. சரியாக செயல்படும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு,
தொற்றுநோய்களின் மேம்பட்ட விளைவுகளிலிருந்து உடலைப்
பாதுகாக்கும், மேலும் எச்.ஐ.வி இந்த செயல்முறையை
சீர்குலைக்கிறது.
எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்
எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட
சில மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் வரை அறிகுறிகள் தெரிவதில்லை.
இருப்பினும், சுமார் 80 சதவீத மக்கள் வைரஸ் உடலில் நுழைந்த சுமார் 2-
6 வாரங்களுக்குப் பிறகு கடுமையான ரெட்ரோவைரல் சிண்ட்ரோம்
எனப்படும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம்.

எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

 காய்ச்சல்
 குளிர்கிறது
 மூட்டு வலி
 தசை வலிகள்
 தொண்டை வலி
 வியர்வை. குறிப்பாக இரவில்
 விரிவாக்கப்பட்ட சுரப்பிகள்
 ஒரு சிவப்பு சொறி
 சோர்வு
 பலவீனம்
 தற்செயலாக எடை இழப்பு
 த்ரஷ்

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பல வகையான வைரஸ்களை எதிர்த்துப்

போராடுவதால் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகளில் பலவற்றை அனுபவித்தவர்கள் மற்றும்

கடந்த 6 வாரங்களில் எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான எந்த
காரணத்தையும் அறிந்தவர்கள் ஒரு பரிசோதனையை எடுக்க
வேண்டும்.

அறிகுறியற்ற எச்.ஐ.வி
பல சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான ரெட்ரோவைரல் நோய்க்குறியின்
அறிகுறிகளுக்குப் பிறகு, அறிகுறிகள் பல ஆண்டுகளாக ஏற்படாது.

இந்த நேரத்தில், வைரஸ் தொடர்ந்து உருவாகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு

அமைப்பு மற்றும் உறுப்பு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வைரஸின்
நகலெடுப்பைத் தடுக்கும் மருந்துகள் இல்லாமல், இந்த மெதுவான
செயல்முறை சராசரியாக சுமார் 10 ஆண்டுகள் தொடரலாம்.
எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் ஒரு நபர் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும்
அனுபவிப்பதில்லை, நன்றாக உணர்கிறார் மற்றும் ஆரோக்கியமாகத்
தோன்றுகிறார்.

ART பாடத்திட்டத்தை கடுமையாக கடைபிடிப்பது இந்த கட்டத்தை

சீர்குலைத்து வைரஸை முழுவதுமாக அடக்கிவிடலாம். பயனுள்ள
ஆன்டிரெட்ரோவைரல் மருந்துகளை வாழ்நாள் முழுவதும்
எடுத்துக்கொள்வது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு தொடர்ந்து சேதம்
ஏற்படுவதை நிறுத்தலாம்.

தாமதமான எச்.ஐ.வி தொற்று

மருந்து இல்லாமல், எச்.ஐ.வி தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்
திறனை பலவீனப்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் கடுமையான நோய்களால்
பாதிக்கப்படுகிறார். இந்த நிலை எய்ட்ஸ் அல்லது நிலை 3 எச்.ஐ.வி.
தாமதமான நிலை எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்
பின்வருமாறு:

 மங்கலான பார்வை
 வயிற்றுப்போக்கு , இது பொதுவாக தொடர்ந்து அல்லது
நாள்பட்டது
 வறட்டு இருமல்
 100 °F (37 °C)க்கும் அதிகமான காய்ச்சல் வாரங்களுக்கு
நீடிக்கும்
 இரவு வியர்வை
 நிரந்தர சோர்வு
 மூச்சுத் திணறல், அல்லது மூச்சுத் திணறல்
 வீங்கிய சுரப்பிகள் வாரங்கள் நீடிக்கும்
 தற்செயலாக எடை இழப்பு
 நாக்கு அல்லது வாயில் வெள்ளை புள்ளிகள்

பின்வருபவை வைரஸைப் பரப்ப முடியாது:

 கைகுலுக்கி
 கட்டிப்பிடித்தல்
 முத்தம்
 தும்மல்
 உடையாத தோலைத் தொடும்
 அதே கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துதல்
  துண்டுகள் பகிர்ந்து
 கட்லரிகளை பகிர்தல்
 வாய்-க்கு-வாய் புத்துயிர் அல்லது பிற வகையான "சாதாரண
தொடர்பு"
 எச்ஐவி உள்ள ஒருவரின் உமிழ்நீர், கண்ணீர், மலம் மற்றும்
சிறுநீர்

நோய் கண்டறிதல்

ஒவ்வொரு 7 எச்.ஐ.வி-பாசிட்டிவ் அமெரிக்கர்களில் ஒருவருக்கு

அவர்களின் எச்.ஐ.வி நிலை பற்றி தெரியாது என்று நோய் கட்டுப்பாடு
மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சிடிசி) மதிப்பிடுகிறது .
சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கும், கடுமையான நோயெதிர்ப்புச்
சிக்கல்கள் மற்றும் அடுத்தடுத்த தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத்
தடுப்பதற்கும் எச்.ஐ.வி நிலையைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது
இன்றியமையாதது.
HIV இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் முடிவுகள்
ஒரு மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி
எச்.ஐ.வி. ஒரு நேர்மறையான முடிவு இரத்த ஓட்டத்தில் எச்.ஐ.வி
ஆன்டிபாடியைக் கண்டறிந்துள்ளது என்பதாகும். நேர்மறையான முடிவு
வருவதற்கு முன்பு இரத்தம் மீண்டும் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
வைரஸின் சாத்தியமான வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஆரம்ப பரிசோதனை
மற்றும் நோயறிதல் முக்கியமானது மற்றும் வெற்றிகரமான
சிகிச்சையின் வாய்ப்புகளை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது. வீட்டில்
பரிசோதனைக் கருவிகளும் உள்ளன.
எச்.ஐ.வி பரிசோதனையில் காண்பிக்க 3 - 6 மாதங்கள் ஆகலாம், மேலும்
உறுதியான நோயறிதலுக்கு மறு பரிசோதனை தேவைப்படலாம். கடந்த 6
மாதங்களுக்குள் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளவர்கள் உடனடியாக
பரிசோதனை செய்து கொள்ளலாம். சோதனை வழங்குநர் பொதுவாக
சில வாரங்களுக்குள் மற்றொரு சோதனையை பரிந்துரைப்பார்.

சிகிச்சை
எச்.ஐ.வி அல்லது எய்ட்ஸ் நோய்க்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும்
இல்லை.
இருப்பினும், சிகிச்சைகள் நிலையின் முன்னேற்றத்தை நிறுத்தலாம்
மற்றும் எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் பெரும்பாலான மக்கள் நீண்ட மற்றும்
ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வாய்ப்பளிக்க
முடியும்.
வைரஸின் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்தில் ART ஐத் தொடங்குவது மிகவும்
முக்கியமானது. இது ஜூன் 2013 முதல் WHO இன்
வழிகாட்டுதல்களின்படி , வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது,
ஆயுட்காலம் நீட்டிக்கப்படுகிறது மற்றும் பரவும் அபாயத்தைக்
குறைக்கிறது .

ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம்

பொது ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும்
மேம்படுத்தக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சிறந்த-சகிப்புத்தன்மை
கொண்ட சிகிச்சைகள் உருவாகியுள்ளன.

எச்.ஐ.வி-யுடன் வாழும் ஒரு நபர் தனது வைரஸ் சுமையை இரத்த

பரிசோதனையில் கண்டறிய முடியாத அளவுக்கு குறைக்க முடியும். பல
பெரிய ஆய்வுகளை மதிப்பிட்ட பிறகு, CDC கண்டறியும் வைரஸ் சுமை
இல்லாத நபர்களுக்கு "எச்.ஐ.வி-எதிர்மறை பங்குதாரருக்கு வைரஸை
பாலியல் ரீதியாக கடத்தும் அபாயம் இல்லை" என்று முடிவு செய்தது .
ஜூனோஸ்கள் :

ஆந்த்ராக்ஸ்:

ஆந்த்ராக்ஸ் என்பது பாசிலஸ் ஆந்த்ராசிஸ் எனப்படும்

கிராம்போசிட்டிவ், ராட் வடிவ பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு தீவிர
தொற்று நோயாகும்.

ஆந்த்ராக்ஸ் மண்ணில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது மற்றும்

பொதுவாக உலகெங்கிலும் உள்ள வீட்டு மற்றும் காட்டு விலங்குகளை
பாதிக்கிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் இது அரிதானது என்றாலும்,
பாதிக்கப்பட்ட விலங்குகள் அல்லது அசுத்தமான விலங்கு
பொருட்களுடன் தொடர்பு கொண்டால் மக்கள் ஆந்த்ராக்ஸ் நோயால்
பாதிக்கப்படலாம். ஆந்த்ராக்ஸுடனான தொடர்பு மனிதர்களுக்கும்
விலங்குகளுக்கும் கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும். ஆந்த்ராக்ஸ்
தொற்று அல்ல, அதாவது சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்றவற்றை
நீங்கள் பிடிக்க முடியாது.

கால்நடைகள், செம்மறி ஆடுகள், வெள்ளாடுகள், மான் மற்றும் மான்

போன்ற வீட்டு மற்றும் காட்டு விலங்குகள் அசுத்தமான மண்,
தாவரங்கள் அல்லது தண்ணீரில் உள்ள வித்திகளை சுவாசிக்கும்
போது அல்லது உட்கொள்ளும் போது தொற்று ஏற்படலாம். கடந்த
காலங்களில் வீட்டு விலங்குகளுக்கு ஆந்த்ராக்ஸ் இருந்த பகுதிகளில்,
வழக்கமான தடுப்பூசிகள் வெடிப்பதைத் தடுக்க உதவும்.

வித்திகள் உடலில் சேரும்போது மக்கள் ஆந்த்ராக்ஸால்

பாதிக்கப்படுகிறார்கள். ஆந்த்ராக்ஸ் வித்திகள் உடலுக்குள்
வரும்போது, அவை "செயல்படுத்தப்படும்". அவை சுறுசுறுப்பாக
இருக்கும்போது, பாக்டீரியாக்கள் பெருகி, உடலில் பரவி, நச்சுகளை
(விஷங்கள்) உற்பத்தி செய்து, கடுமையான நோயை உண்டாக்கும்.
மக்கள் ஸ்போர்களை சுவாசிக்கும்போது, உணவு உண்ணும் போது
அல்லது ஸ்போர்களால் அசுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கும்போது
அல்லது தோலில் வெட்டு அல்லது கீறலில் வித்திகளைப் பெறும்போது
இது நிகழலாம்.

அறிகுறிகள் அடங்கும்:
காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்.
கழுத்து அல்லது கழுத்து சுரப்பிகளின் வீக்கம்.
தொண்டை வலி.
வலிமிகுந்த விழுங்குதல்.
குரல் தடை.
குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, குறிப்பாக இரத்தக்களரி.
வாந்தி வயிற்றுப்போக்கு அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த வயிற்றுப்போக்கு.
தலைவலி.
சிவந்த முகம் (சிவப்பு முகம்) மற்றும் சிவப்பு கண்கள்.
வயிற்று வலி.
மயக்கம்.
வயிறு வீக்கம் (வயிறு).
லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் :

• லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் என்பது லெப்டோஸ்பைரா இனத்தில் உள்ள

ஸ்பைரோசீட் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். 10 நோய்க்கிருமி
இனங்கள் உள்ளன, மேலும் 250 க்கும் மேற்பட்ட நோய்க்கிருமி
செரோவார்கள் உள்ளன.
• லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் உலகம் முழுவதும் ஏற்படும் போது, வெப்பமண்டல
அல்லது துணை வெப்பமண்டல காலநிலையில் இது மிகவும்
பொதுவானது.
• கிட்டத்தட்ட 60,000 இறப்புகள் உட்பட, ஆண்டுதோறும் உலகளவில் 1
மில்லியனுக்கும் அதிகமான வழக்குகள் ஏற்படுவதாக
மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பரவும் முறை
• லெப்டோஸ்பையர்ஸ் நோய்த்தொற்றுடைய விலங்குகளின்
(கொறித்துண்ணிகள், நாய்கள், கால்நடைகள், பன்றிகள், குதிரைகள்,
வனவிலங்குகள்) சிறுநீர் மூலம் பரவுகிறது.
• சிறுநீரால் மாசுபட்ட நீர் மற்றும் மண்ணில் பாக்டீரியா வாரங்கள் முதல்
மாதங்கள் வரை உயிர்வாழும். • பாதிக்கப்பட்ட விலங்குகளின் சிறுநீர்
அல்லது இனப்பெருக்க திரவங்களுடன் நேரடி தொடர்பு » சிறுநீர்
மாசுபட்ட நீர் (வெள்ளநீர், ஆறுகள், ஓடைகள், கழிவுநீர்) மற்றும்
ஈரமான மண்ணுடன் தொடர்பு » சிறுநீர் அல்லது சிறுநீரால் மாசுபட்ட
உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் மக்கள்
பாதிக்கப்படலாம். தண்ணீர்.
• சளி சவ்வுகள், கான்ஜுன்டிவா மற்றும் தோல் வெட்டுக்கள் அல்லது
சிராய்ப்புகள் மூலம் பரவுகிறது.
• மனிதனிடமிருந்து மனிதனுக்கு பரவுவது மிகவும் அரிதானது ஆனால்
உடலுறவு மற்றும் தாய்ப்பால் மூலம் ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
விலங்கு கடித்தால் பரவுவது அரிதாகவே உள்ளது.
• விலங்குகளின் சிறுநீரால் மாசுபடக்கூடிய வெள்ள நீர் அல்லது
நன்னீர் (நதிகள், நீரோடைகள், ஏரிகள்) ஆகியவற்றில் அலைதல்,
நீச்சல் அடித்தல் அல்லது படகு சவாரி செய்தல் ஆகியவை அதிக
ஆபத்துள்ள நடவடிக்கைகளில் அடங்கும். நீண்ட நேரம் மூழ்குவது,
தலையை மூழ்கடிப்பது அல்லது அசுத்தமான தண்ணீரை விழுங்குவது
போன்ற சில செயல்கள் குறிப்பாக ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• மற்ற அதிக ஆபத்துள்ள நடவடிக்கைகளில் விலங்குகளுடனான
நேரடி தொடர்பு மற்றும் தோல் சிராய்ப்பு மற்றும் நீர் அல்லது மண்ணின்
வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், தூரிகை, மலையேற்றம் மற்றும்
தோட்டக்கலை போன்ற நடவடிக்கைகள் அடங்கும்.

மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகள்

• அடைகாக்கும் காலம் 2-30 நாட்கள்; பெரும்பாலான நோய்கள்

வெளிப்பட்ட 5-14 நாட்களுக்குப் பிறகு ஏற்படும். • பெரும்பாலான
நோய்த்தொற்றுகள் அறிகுறியற்றவை என்று கருதப்படுகிறது. •
ஏறக்குறைய 90% மருத்துவ நோய்கள் குறிப்பிடப்படாத கடுமையான
காய்ச்சல் நோயாக உள்ளன, அதே சமயம் தோராயமாக 10% பல உறுப்பு
செயலிழப்புடன் கடுமையான, அபாயகரமான நோய்க்கு
முன்னேறுகிறது.

• நோய் இருமுனையாக இருக்கலாம், நோயாளி லேசான நோயிலிருந்து

சிறிது நேரம் குணமடைந்து, பின்னர் மிகவும் கடுமையான நோயை
உருவாக்குகிறார்.

• அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், தலைவலி, மயால்ஜியா (பொதுவாக

கன்றுகள் மற்றும் கீழ் முதுகில்), வெண்படல சவ்வு, குமட்டல், வாந்தி,
வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, இருமல் மற்றும் சில சமயங்களில் தோல்
வெடிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
• கடுமையான அறிகுறிகளில் மஞ்சள் காமாலை, சிறுநீரக செயலிழப்பு,
ரத்தக்கசிவு (குறிப்பாக நுரையீரல்), அசெப்டிக் மூளைக்காய்ச்சல்,
கார்டியாக் அரித்மியா, நுரையீரல் பற்றாக்குறை மற்றும்
ஹீமோடைனமிக் சரிவு ஆகியவை அடங்கும்.
லெப்டோஸ்பைரோசிஸுடன் இணைந்த சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல்
செயலிழப்பு வெயில் நோய் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில் லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் கருவின் இறப்பு அல்லது
கருக்கலைப்பு உட்பட கருவின் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் நோய்க்கான இறப்பு விகிதம் கடுமையான
நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளிடையே தோராயமாக 5%–15%
ஆகும். கடுமையான நுரையீரல் ரத்தக்கசிவு நோய்க்குறி
நோயாளிகளில், வழக்கு இறப்பு விகிதம் 50% ஐ விட அதிகமாக
இருக்கலாம்.
சிகிச்சை
ஆரம்பகால சிகிச்சையானது நோயின் தீவிரத்தையும்
காலத்தையும் குறைக்கலாம்.
லெப்டோஸ்பிரோசிஸின் அதிக மருத்துவ சந்தேகம் உள்ள
நோயாளிகளில், ஆய்வக முடிவுகளுக்காக காத்திருக்காமல்,
ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்க
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு,
டாக்ஸிசைக்ளின் விருப்பமான மருந்து (100 மி.கி. வாய்வழி, இரண்டு
முறை தினசரி), முரண் இல்லை என்றால். மற்ற விருப்பங்களில்
அசித்ரோமைசின் (500 mg வாய்வழி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை),
ஆம்பிசிலின் (500-750 mg வாய்வழியாக, ஒவ்வொரு 6 மணிநேரமும்),
அமோக்ஸிசிலின் (500 mg வாய்வழி, ஒவ்வொரு 6 மணிநேரமும்)
அடங்கும்.
• கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, IV
பென்சிலின் விருப்பமான மருந்து (1.5 MU IV, ஒவ்வொரு 6
மணிநேரமும்), மற்றும் செஃப்ட்ரியாக்சோன் (1 g IV, ஒவ்வொரு 24
மணிநேரமும்) சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சால்மோனெல்லோசிஸ்:
சால்மோனெல்லாவால் யார் வேண்டுமானாலும் பாதிக்கப்படலாம்.
கடுமையான நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ள குழுக்கள்
பின்வருமாறு:
• 5 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகள்.
• 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள்.
• எச்.ஐ.வி, நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சையில்
உள்ளவர்கள் போன்ற பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
உள்ளவர்கள்.

இந்த நோய் பொதுவாக 4 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்,

பெரும்பாலான மக்கள் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின்றி
குணமடைகின்றனர். சில சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு மிகவும்
கடுமையானதாக இருக்கலாம், அந்த நபர் மருத்துவமனையில்
சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று குடலில் இருந்து இரத்த

ஓட்டத்திற்கும், பின்னர் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது. இந்த
நபர்களில், நபர் உடனடியாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன்
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சால்மோனெல்லா மரணத்தை
ஏற்படுத்தும்.
சில வகையான சால்மோனெல்லா நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு
எதிர்ப்புத் திறன் அதிகரித்து வருகிறது. ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பானது
மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுதல், இரத்த ஓட்டத்தில் தொற்று
ஏற்படுதல் அல்லது சிகிச்சை தோல்வி ஆகியவற்றுடன்
தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
பாக்டீரியாவை வெளிப்படுத்திய 12 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு
பின்வரும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் உருவாக்குகிறார்கள்:
• வயிற்றுப்போக்கு.
• காய்ச்சல் (கிட்டத்தட்ட எப்போதும் இருக்கும்).
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்.
ஒரு நபர் தொற்றுக்குள்ளான நேரத்திற்கும், பொது சுகாதார
அதிகாரிகள் அந்த நபர் தொற்றுநோயின் ஒரு பகுதி என்பதை
தீர்மானிக்கும் நேரத்திற்கும் இடையில் தொடர் நிகழ்வுகள்
நிகழ்கின்றன.
சால்மோனெல்லாவைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நபரின் நோயின்
தொடக்கத்திலிருந்து அவர்கள் வெடிப்பின் ஒரு பகுதி என்பதை
உறுதிப்படுத்த பொதுவாக இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் ஆகும்.
சால்மோனெல்லா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவரும் மருத்துவ
உதவியை நாடுவதில்லை, எனவே அந்த நபர்கள் வெடித்ததாகக்
கருதப்படுவதில்லை.
மாற்று:
மூலத்தை தனிமைப்படுத்துதல்:
நிலையான முன்னெச்சரிக்கைகள் - ஒவ்வொரு நோயாளியும் ஒரு
சாத்தியமான தொற்று அபாயம் என்பதால், எல்லா நோயாளிகளுக்கும்
எல்லா நேரங்களிலும் நிலையான முன்னெச்சரிக்கைகள்
பயன்படுத்தப்படுவது அவசியம்.
மூல தனிமைப்படுத்தலைத் தொடங்குவதற்கான அளவுகோல்கள்
ஒரு நோயாளியை தனிமைப்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன்,
பின்வருவனவற்றை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்: நோயாளிகளின்
மருத்துவ நிலை எ.கா. மனநலம், விழும் அபாயம்.
தொற்று பரவும் முறை எ.கா காற்றில் பரவும், மலம்-வாய் வழி போன்றவை.
ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பின் அளவு.
வசதிகள் கிடைப்பது.
மற்றவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு.
நோயாளியின் பரவல் பண்புகள்.
காற்றோட்டம்:
நுரையீரல் மற்றும் வளிமண்டலத்திற்கு இடையில் காற்று பரிமாற்றம்,
இதனால் ஆல்வியோலியில் (நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப் பைகள்)
கார்பன் டை ஆக்சைடுக்கு ஆக்ஸிஜனை பரிமாறிக்கொள்ள முடியும்.

உள்ளூர் வெளியேற்ற காற்றோட்டம்:

பணியிடத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்
வெளிப்படுவதைத் தடுப்பதில், ஆபத்தை நீக்குதல் அல்லது
மாற்றியமைத்தல் அல்லது இந்த விருப்பங்கள் சாத்தியமில்லாத
பட்சத்தில், பொறியியல் வழிமுறைகள் மூலம் ஆபத்துக்களைக்
கட்டுப்படுத்த வேண்டும். உள்ளூர் வெளியேற்ற காற்றோட்டம் (LEV)
என்பது அத்தகைய ஒரு பொறியியல் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கையாகும்.
LEV என்பது ஒரு பொறியியல் அமைப்பாகும், இது பணியிடத்தில்
காற்றில் பரவும் அசுத்தங்களுக்கு (தூசி, மூடுபனி, புகை, நீராவி, வாயு)
பணியாளர்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க
வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் உமிழ்வை மூலத்தில் கைப்பற்றி
பாதுகாப்பான உமிழ்வு புள்ளி அல்லது வடிகட்டி/ஸ்க்ரப்பருக்கு கொண்டு
செல்கிறது.
வடிவமைப்பாளர்கள், சப்ளையர்கள், நிறுவிகள் மற்றும்
பணியாளர்களுடன் இணைந்து காற்றில் உள்ள அசுத்தங்கள்
வெளிப்படுவதைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்த முதலாளிகள் பணியாற்ற
வேண்டும். சப்ளையர்கள் LEV-ஐ வழங்க வேண்டும், இது
நோக்கத்திற்கு ஏற்றது, வேலை செய்வதாகக் காட்டப்பட்டது மற்றும்
தொடர்ந்து வேலை செய்கிறது.
முக்கிய LEV கூறுகள் :
• சில வகையான ஹூட், அங்கு அசுத்தங்கள் கணினியில்
நுழைகின்றன.
• டக்டிங், இது அசுத்தங்களை வடிகட்டி/கிளீனர்/எக்ஸாஸ்ட்
பாயிண்டிற்கு பாதுகாப்பாக கொண்டு செல்கிறது.
• ஏர் கிளீனர்/ஃபில்டர்/ஸ்க்ரப்பர்.
• ஏர் மூவர்: சிஸ்டத்தை இயக்கும் மின்விசிறி.
• வெளியேற்றம்: காற்று வெளியேற்றத்தின் பாதுகாப்பான புள்ளி
வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த LEV ஐப் பயன்படுத்தும் போது,
முதலாளி கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டிய அபாயங்களை முழுமையாக
மதிப்பீடு செய்து பின்வருவனவற்றில் திருப்தியடைய வேண்டும்: LEV
அமைப்பு நோக்கத்திற்கு ஏற்றது; பயிற்சி பெற்ற ஊழியர்களால் இது
சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது; இந்த அமைப்பு பயனுள்ளதாக
இருக்கும் வகையில் தொடர்ந்து பராமரிக்கப்படுகிறது; மற்றும் கணினி
பயனுள்ளது மற்றும் தொடர்கிறது என்பதை நிரூபிக்க பதிவுகள்
வைக்கப்படுகின்றன. எத்தகைய ஆபத்துக்களைக் கட்டுப்படுத்த
வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வது, ஆரம்ப
வடிவமைப்பு போதுமான கட்டுப்பாட்டாளர்களை அடைவதற்கும், LEV-
ஐப் பயன்படுத்துபவர்கள், LEV அமைப்பைப் பயன்படுத்துவதில்
திறமையானவர்களாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை
உறுதிப்படுத்துவதற்கு முக்கியமானது.
LEV ஐ நிறுவும் போது :
• கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டிய ஆபத்தை(களை) கண்டறிந்து
மதிப்பிடவும்.
• கணினியை நிறுவ திறமையான ஒப்பந்ததாரர்களை அடையாளம்
காணவும்.
• நிறுவிக்கு தெளிவான தேவைகள் அல்லது விவரக்குறிப்புகளை
வழங்கவும்.
• வடிவமைப்பு மற்றும் அதன் விவரக்குறிப்புகள் திருப்திகரமாக
இருப்பதை மதிப்பாய்வு செய்து உறுதிப்படுத்தவும்.
• ஆணையிடுதல் அறிக்கை (கைப் புத்தகம்) உட்பட, வடிவமைப்பு
விவரக்குறிப்புகளில் தொடர்புடைய அனைத்து ஆவணங்களையும்
பெற்றுத் தக்கவைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• கணினி நிறுவப்பட்ட போது அது வடிவமைப்பு விவரக்குறிப்புகளை
சந்திக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
• அமைப்பைப் பராமரித்து, செயல்திறனைத் தொடர்ந்து அளவிடவும்.
• LEV-ஐ சரியான முறையில் பயன்படுத்துவதில் பணியாளர்களுக்கு
பயிற்சி அளிக்கவும்.

நல்ல வடிவமைப்பு மற்றும் நோக்கத்திற்கு ஏற்றது

நல்ல வடிவமைப்பு மற்றும் நோக்கத்திற்காக பொருத்தமாக இருப்பது

அமைப்பின் செயல்திறனை உறுதி செய்வதற்கான முக்கியமான
ஆரம்பக் கருத்தாகும். செயல்முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சேர்த்தல்கள்
அல்லது மாற்றங்கள் தேவைப்பட்டால், ஒட்டுமொத்த வடிவமைப்பையும்
மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், எனவே கணினி பயனுள்ளதாக
இருக்கும்.

கணினியின் தவழும் சேர்த்தல்கள் மற்றும் நீட்டிப்புகள், தேவைக்கு

ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் முற்றிலும் பயனற்ற
அமைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு அமைப்பு மறுவடிவமைப்பு
செய்யப்பட்டால், அதுவும் மீண்டும் பணியமர்த்தப்பட வேண்டும்.
வடிவமைப்பின் எடுத்துக்காட்டுகள் :

• எக்ஸ்ட்ராக்ட் ஃபேன் சிஸ்டம் மிகவும் சிறியதாக உள்ளது மற்றும் ஹூட்

அசுத்தங்களை கொண்டிருக்கவோ அல்லது பிடிக்கவோ முடியாது.

• ஃப்யூம் ஹூட் ஆங்காங்கே குறுக்கு வரைவுகள் அல்லது போதுமான

காற்று விநியோகம் உள்ள இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது மற்றும்
உள்நோக்கி ஓட்டம் சவால் செய்யப்படுகிறது.

• செய்யப்படும் வேலையின் சரியான கருத்தில் இல்லாமல் ஒரு பேட்டை

வடிவமைக்கப்பட்டிருக்கலாம்; பொருத்தம் தவறானது மற்றும்
பணியாளர் கணினியை திறம்பட பயன்படுத்த இயலாது; இது
பணிச்சூழலியல் அல்லது கைமுறை-கையாளுதல் அபாயங்களை
அறிமுகப்படுத்தலாம்.

• ஒரு விசிறி தவறாக வைக்கப்படலாம், இதனால் குழாயின் ஒரு பெரிய

பகுதி நேர்மறை அழுத்தத்தில் இருக்கும். இந்த குழாய் பணியிடத்தில்
இருக்கும் இடத்தில், நேர்மறை அழுத்தப் பக்கத்தில் ஏதேனும் கசிவு
ஏற்பட்டால், பணியில் ஈடுபடும் அல்லது ஈடுபடாத மற்றும் அவர்களின்
வெளிப்பாடு குறித்து தெரியாமல் இருக்கும் ஊழியர்களை
அம்பலப்படுத்தும் திறன் உள்ளது.

• குழாயின் அளவு தவறாக இருந்தால், குழாயினுள் போக்குவரத்து

வேகம் போதுமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் அசுத்தமானது
குழாயில் குடியேறும். எரியக்கூடிய அல்லது எரியக்கூடிய அசுத்தங்கள்
பிரித்தெடுக்கப்பட்டால் இது ஒரு தீவிர தீ ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

• எரியக்கூடிய நீராவிகள்/பொருட்கள் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன,

ஆனால் பற்றவைப்பு மூலத்தைத் தடுப்பது அல்லது குறைந்த வெடிப்பு
வரம்புக்குக் கீழே நீர்த்துப்போவது குறித்து எந்தக் கருத்தில்
கொள்ளப்படவில்லை.

• வெளியேற்றப் புள்ளியின் மோசமான வடிவமைப்பு காற்று விநியோக

அமைப்பால் அசுத்தங்கள் கைப்பற்றப்படுவதற்கு காரணமாக
இருக்கலாம்; எடுத்துக்காட்டாக, சோர்வடைந்து நீர்த்துப்போவதற்குப்
பதிலாக, அவர்கள் அருகிலுள்ள கட்டிடங்களால் ஏற்படும்
தாழ்வுநிலைக்குள் நுழைந்து மீண்டும் பணியிடத்திற்குள்
நுழையலாம்.
LEV அமைப்பின் கூறுகள் :

பெரும்பாலான அமைப்புகள் பின்வரும் ஐந்து கூறுகளைக்

கொண்டுள்ளன:
1. ஒரு நுழைவாயில்/அடைப்பு/ஹூட், அங்கு அசுத்தம்
கைப்பற்றப்பட்ட அல்லது அடங்கியுள்ளது மற்றும் LEV இல்
நுழைகிறது
2. . 2. டக்டிங்: இது காற்றையும் மாசுபாட்டையும் ஹூட்டிலிருந்து
வெளியேற்றும் புள்ளி வரை நடத்துகிறது.
3. 3. ஏர் கிளீனர் அல்லது ஃபில்டர்: இது பிரித்தெடுக்கப்பட்ட
காற்றை வடிகட்டுகிறது அல்லது சுத்தப்படுத்துகிறது. எல்லா
அமைப்புகளுக்கும் காற்று சுத்தம் தேவையில்லை.
4. 4. ஏர் மூவர்: பிரித்தெடுக்கும் அமைப்பை இயக்கும்
மின்விசிறி மற்றும் மோட்டார்.
5. 5. வெளியேற்றம் அல்லது வெளியேற்றம்: இது
பிரித்தெடுக்கப்பட்ட காற்றை பாதுகாப்பான இடத்திற்கு
வெளியிடுகிறது.
6.
LEV இன் நன்மைகள்
• ஒழுங்காக நிலைநிறுத்தப்பட்ட LEV மற்றும்/அல்லது நன்கு
வடிவமைக்கப்பட்ட அலகுகள் மூலத்தில் உமிழ்வைக் கைப்பற்றும்,
அதனால் பணியாளரை வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
• பொது வழங்கல்/வெளியேற்ற காற்றோட்டம் காற்றின் அளவைக்
குறைக்கலாம், ஏனெனில் இது அசுத்தங்களை நீர்த்துப்போகச்
செய்வதை நம்பவில்லை.
LEV இன் தீமைகள்
• LEV தவறாக வைக்கப்பட்டால், அசுத்தங்கள் (a) ஆபரேட்டர்களின்
சுவாச மண்டலத்திற்குள் இழுக்கப்படலாம்; மற்றும் (b) செயல்முறை.
• கணினியில் வெளியேற்றப்படும் உமிழ்வுகள் சுற்றுச்சூழலுக்கு
பாதகமான விளைவுகள் இல்லாமல் பாதுகாப்பாகவும்
அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• இது இயக்க மற்றும் பராமரிக்க ஒரு கூடுதல் அமைப்பு;
இல்லையெனில் அது ஒரு வெளிப்பாடு மற்றும்/அல்லது தீ ஆபத்தாக
மாறும்.
• அமைப்பின் சரியான பயன்பாடு, அதன் செயல்திறன் மற்றும்
பராமரிப்புத் தேவைகளில் பணியாளர்கள் முறையாகப் பயிற்சி
பெற்றிருக்க வேண்டும்.
நீர்த்த காற்றோட்டம் :
 ஒரு நீர்த்த காற்றோட்ட அமைப்பின் நோக்கம், காற்றில் உள்ள
அசுத்தங்களின் செறிவை அசுத்தமற்ற காற்றுடன் நீர்த்துப்போகச்
செய்வதாகும், இதனால் கொடுக்கப்பட்ட நிலைக்குக் கீழே உள்ள
செறிவைக் குறைக்கிறது, பொதுவாக மாசுபாட்டின் வரம்பு வரம்பு மதிப்பு
(TLV).
பணியிடத்தில் உள்ள காற்றை நகர்த்துவதற்கு ஏதுவாக காற்றை
அகற்றி அல்லது வழங்குவதன் மூலம் இது நிறைவேற்றப்படுகிறது,
இதன் விளைவாக, அசுத்தமான காற்றை உள்வரும் அசுத்தமற்ற
காற்றுடன் கலக்கவும்.

காற்று தேங்கி இருந்தால், அசுத்தமானது பணியறை வளிமண்டலத்தில்

மெதுவாக நகரும்.

இதனால், அதிக செறிவு மூலத்திற்கு அருகில் இருக்கும், இதன்

விளைவாக, தொழிலாளியின் சுவாச மண்டலத்தில் இருக்கும். ஒரு
பொதுவான பணியிடத்தில், காற்று நீரோட்டங்களின் விளைவாக சில
இயற்கை கலவைகள் ஏற்படும்.

இந்த நீரோட்டங்கள் வெப்ப வரைவு அல்லது பணியிடத்தில் உள்ள

மக்கள் மற்றும் உபகரணங்களின் இயக்கத்தால் ஏற்படலாம். இந்த
காரணங்களின் விளைவாக பணியிடத்தில் நிமிடத்திற்கு குறைந்தது
50 அடி வேகத்தில் காற்றின் வேகம் காணப்படலாம்.

காற்று இயக்கத்தின் மூன்று முக்கிய ஆதாரங்கள் உள்ளன,

அவை நீர்த்த காற்றோட்ட அமைப்பில் காற்றைக் கலக்கப்
பயன்படுகின்றன. இந்த முறைகளில் முதன்மையானது, வேலை
செய்யும் பகுதியின் திறந்த கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்கள் வழியாக
நிலவும் காற்றினால் ஏற்படும் இயற்கையான வரைவு ஆகும்.

காற்றை நகர்த்துவதற்கான இரண்டாவது முறை வெப்ப வரைவின்

பயன்பாடு ஆகும். நீர்த்த காற்றோட்ட அமைப்பில் காற்று
இயக்கத்திற்கான மிகவும் நம்பகமான ஆதாரம் ஒரு இயந்திர காற்று
இயக்கி மூலம் வழங்கப்படுகிறது. அத்தகைய அமைப்பு கலவைக்கான
காற்று இயக்கத்தின் நிலையான ஆதாரத்தை வழங்குகிறது.

தொழில்துறை அல்லாத பணியிடங்களின் பொது காற்றோட்டம் :

பொது காற்றோட்டம் அல்லது 'நீர்த்தல்' காற்றோட்டம் என்பது வேலை

செய்யும் பகுதிக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்றின் ஓட்டத்தை
வரையறுக்கப் பயன்படும் ஒரு சொல், எடுத்துக்காட்டாக அலுவலக
இடம், இதனால் ஏதேனும் அசுத்தங்கள் புதிய காற்றைச் சேர்ப்பதன்
மூலம் நீர்த்துப்போகின்றன. இதை வழங்கலாம்:

ஒரு கட்டிடத்தின் வழியாக புதிய காற்றை நகர்த்துவதற்கு

காற்றழுத்தம் மற்றும் வெப்பநிலை வேறுபாடுகளை நம்பியிருக்கும்
இயற்கை காற்றோட்டம் மற்றும் பொதுவாக முழுமையாக கட்டுப்படுத்த
முடியாது; மற்றும்

புதிய காற்றை வழங்குவதற்கு இயந்திர விநியோகம் மற்றும்/அல்லது

பிரித்தெடுத்தல் மற்றும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய 'கட்டாய' அல்லது
இயந்திர காற்றோட்டம் .

நாம் புதிய காற்றை வழங்க வேண்டும்:

சுவாசிக்க ஆக்ஸிஜனை வழங்கவும் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை

சுவாசத்திலிருந்து அகற்றவும்;

அதிகப்படியான வெப்பத்தை அகற்றவும் அல்லது

நிபந்தனைக்குட்பட்டால், குளிர்காலத்தில் வெப்பத்தை வழங்கவும்
மற்றும் வசதியான வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும்;

உடல் மற்றும் பிற வகையான நாற்றங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்து

அகற்றவும் (எ.கா. உணவு);

போதுமான சுத்தமான காற்று உங்கள் ஊழியர்களுக்கு சோர்வு,

சோம்பல், தலைவலி, வறண்ட அல்லது அரிப்பு தோல் மற்றும் கண்
எரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த அறிகுறிகள் மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டிடங்கள் மற்றும்

அலுவலகங்களில் பணிபுரியும் போதும், திருப்தியற்ற பணிச்சூழல்கள்
இருக்கும் இடங்களிலும் ஏற்படலாம், உதாரணமாக தொழிலாளர்கள்
தங்கள் வேலையின் சில அம்சங்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை.

போதுமான சுத்தமான காற்று இல்லாத கட்டிடங்களில் அறிகுறிகள்

பொதுவாக மோசமாக இருக்கும். இவை பொதுவாக 'சிக் பில்டிங்
சிண்ட்ரோம்' (SBS) எனப்படும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

நிர்வாகக் கட்டுப்பாடு:
நிர்வாகக் கட்டுப்பாடுகள் அடங்கும்:
• கொள்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
• சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநர் கல்வி
• வாடிக்கையாளர்கள்/நோயாளிகள்/குடியிருப்பவர்களின் கல்வி
• ஆரோக்கியமான பணியிட முயற்சிகள்
• கருத்துக்கு இணங்குவதைக் கண்காணித்தல்.

கொள்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் ஆதாரம் சார்ந்ததாக இருக்க

வேண்டும்; சட்டம் மற்றும் தரநிலைகளுக்கு இசைவானது; சுகாதார
அமைப்புடன் தொடர்புடையது; எளிதில் அணுகக்கூடிய; இன்றுவரை;
தொற்று தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாடு மற்றும் தொழில்சார் ஆரோக்கியம்
மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டது;
மற்றும் அனைத்து சுகாதார வழங்குநர்களும் பின்பற்றுகிறார்கள்.

கல்வியும் பயிற்சியும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்களுக்கு

நோய்த்தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் கருவிகளை வழங்கும்.
கல்வியில் வழக்கமான நடைமுறைகள் மற்றும் கூடுதல்
முன்னெச்சரிக்கைகள், பரவும் சங்கிலி, கை சுகாதாரம், வெளிப்பாடு
அபாயங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களின் (PPE)
சரியான பயன்பாடு போன்ற பயிற்சிகள் இருக்க வேண்டும்.

வாடிக்கையாளர்கள், நோயாளிகள் மற்றும் குடியிருப்பாளர்கள் சரியான

கை சுகாதார நுட்பம், தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதது
மற்றும் அவர்களின் பராமரிப்பு தொடர்பான தொற்று தடுப்பு மற்றும்
கட்டுப்பாட்டு முன்னெச்சரிக்கைகள் குறித்தும் கற்பிக்கப்பட
வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான பணியிட கொள்கைகள் சுகாதார வழங்குநர்கள்

மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள்/நோயாளிகள்/ குடியிருப்பாளர்களுக்கு
பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குகிறது. பணி விலக்குக் கொள்கைகள்
மற்றும் பார்வையாளர் கட்டுப்பாடு கொள்கைகள் போன்ற
கொள்கைகளுடன் இது நிறைவேற்றப்படுகிறது.

ஊழியர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும், மேலும்

நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுடன் நோய்வாய்ப்பட்டால்
பார்வையாளர்கள் வருகையை ஒத்திவைக்க வேண்டும். ஒரு
ஆரோக்கியமான பணியிடத்தை பராமரிக்க மற்றொரு பயனுள்ள வழி
நோய்த்தடுப்பு ஆகும். அனைத்து சுகாதாரப் பாதுகாப்பு
வழங்குநர்களும் புதுப்பித்த தடுப்பூசிகளைக் கொண்டிருக்க
வேண்டும் மற்றும் ஆண்டுதோறும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசிகளைப்
பெற வேண்டும்.

வெவ்வேறு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குனர் பாத்திரங்களுக்கு

வெவ்வேறு தடுப்பூசிகள் தேவைப்படலாம். தொழில்சார் ஆரோக்கியம்
மற்றும் சுகாதாரம் ஆரோக்கியமான பணியிடத்தின் ஒரு முக்கிய
அங்கமாகும்.

சுகாதார வழங்குநர்கள் இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• கிளையன்ட்/நோயாளி/குடியிருப்புப் பகுதிகளில் அல்லது நர்சிங்

ஸ்டேஷனில் சாப்பிடுவது அல்லது குடிக்காமல் இருப்பது • சுவாச
பாதுகாப்பு
• சுவாச ஆசாரம்
• நோய்த்தொற்று தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு நடைமுறைக்கான
பின்னூட்டங்களுடன் இணங்குவதைக் கூர்மையாகக்
கண்காணிப்பதை முறையாகக் கையாள்வது தர மேம்பாட்டு
முயற்சிகளுக்கு உள்ளீட்டை வழங்குகிறது. உடல்நலப் பாதுகாப்பு
வழங்குநர்களுக்கு அவர்களின் நடைமுறையைப் பற்றி தெரிவிக்க
கருத்து மற்றும் மதிப்பீடு முக்கியமானது.
தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணம் :
தேவைப்படும் போது, காயம் அல்லது பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய
ஆபத்துகள் காரணமாக வழங்கப்பட வேண்டும் .
PPE என்பது பொறியியல், பணி நடைமுறை மற்றும்/அல்லது நிர்வாகக்
கட்டுப்பாடுகளுக்கு மாற்றாக இல்லை.
PPE ஆபத்து மற்றும் நுழைவு பாதைக்கு இடையில் தடையை
உருவாக்குகிறது.
PPE இன் பயன்பாடு ஆபத்தை அகற்றாது, எனவே உபகரணங்கள்
தோல்வியுற்றால் வெளிப்பாடு ஏற்படுகிறது.
பயன்படுத்துவதற்கான கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளை தீர்மானித்தல்
:
கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஆபத்தை அகற்ற அல்லது குறைக்க
அனைத்து நடவடிக்கைகளும் அடங்கும் மற்றும் கொள்கைகள்,
நடைமுறைகள், செயல்முறைகள் எ.கா. புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்
திட்டங்கள், வழிகாட்டுதல்கள் (மருத்துவ மற்றும் மருத்துவம்
அல்லாதவை), மற்றும் பொறியியல் கட்டுப்பாடுகள், பயிற்சி, அவசர
ஏற்பாடுகள், தடுப்பு பராமரிப்பு கட்டுப்பாடுகள், நெறிமுறைகள்
போன்றவை அடங்கும். .
தற்போதுள்ள கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளை ஆய்வு செய்யும் போது,
அவற்றின் போதுமான அளவு, செயல்படுத்தும் முறை மற்றும் குறைந்த
நியாயமான நடைமுறைக்கு ஆபத்தை நீக்குவதில் அல்லது
குறைப்பதில் செயல்திறன் நிலை ஆகியவற்றைக் கருத்தில்
கொள்ளுங்கள்.
இதையொட்டி நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய கட்டுப்பாட்டு
நடவடிக்கைகளின் படிநிலை பின்வருமாறு: » பணியிடத்தில்
புகைபிடிப்பதைத் தவிர்த்தல் › 'புகை-இலவச பணியிடம்' கொள்கையை
அமல்படுத்துதல் » மதிப்பீடு குறைப்பதற்கு பொருத்தமான ›
காற்றோட்டம் அல்லது காற்று வடிகட்டுதல் கருவிகளை
வழங்குவதற்கான சாத்தியத்தை ஆராயுங்கள். SHS இன் விளைவுகள் ›
காற்றில் உள்ள SHS இன் அளவைக் குறைப்பதற்காக ஒழுங்காக
அமைக்கப்பட்டு பராமரிக்கப்படுகிறது › காற்றோட்டம் SHS இன்
வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும் போது அது SHS ஐ அழிக்காது »
பிரித்தெடுத்தல், புகைபிடிக்கும் இடம் ஒதுக்கப்பட்ட இடத்தில்,
பணியாளர்கள், சேவைப் பயனர்கள், பார்வையாளர்கள் மற்றும்
பிறருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் புகையிலை புகை
பரவுவதைத் தடுக்க, அது உடல் ரீதியாக பிரிக்கப்பட வேண்டும்.

» நிகோடினின் மாற்று மூலத்தின் மாற்று பயன்பாடு எ.கா. NRT (சிறந்த

மருத்துவ நடைமுறைக்கு ஏற்ப). » நிர்வாகம் தொடர்பாக போதுமான
தடுப்புக் கொள்கையை உருவாக்குதல்: › பாதுகாப்பான வேலை
அமைப்புகளை வழங்குதல் › தகுந்த பயிற்சி › தகவல் › அறிவுறுத்தல் ›
மேற்பார்வை மற்றும் பிபிஇ.

இடர் மதிப்பீடு மற்றும் தற்போதைய கட்டுப்பாடுகளின் போதுமான

மதிப்பாய்வு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, மேலும் (ஏதேனும் இருந்தால்)
தடுப்பு நடவடிக்கைகள் என்ன தேவை என்பதை மதிப்பீடு செய்ய
வேண்டும். வாழ்க்கை முற்றிலும் ஆபத்து இல்லாததாக இருக்க
முடியாது என்று பொது அறிவு நமக்கு சொல்கிறது.

எவ்வாறாயினும், பணியாளர்கள், சேவை பயனர்கள் மற்றும்

பார்வையாளர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க,
நியாயமான முறையில் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய அனைத்தையும்
செய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. எனவே, ஒரு அபாயத்தைக்
கண்டறிந்து, ஆபத்து மதிப்பிடப்பட்டவுடன், பாதுகாப்பு, சுகாதாரம்
மற்றும் நலனைப் பாதுகாக்க தேவையான கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள்
உருவாக்கப்பட்டு செயல்படுத்தப்பட வேண்டும். பல்வேறு HSE
பணியிடங்களில் நிலைமைகள் பெரிதும் மாறுபடுவதால், ஒரு
பணியிடத்திற்கு பொருத்தமான ஒரு தீர்வு மற்றொன்றுக்கு சரியாக
இருக்காது.
 யூனிட் III :
நச்சுயியல் அடிப்படைகள்

அறிமுகம்:

நச்சுயியல் என்பது உயிரினங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில்

வேதியியல், உடல் அல்லது உயிரியல் முகவர்களின் பாதகமான
இயற்பியல் வேதியியல் விளைவுகளைப் பற்றிய ஆய்வு ஆகும், இது
போன்ற பாதகமான விளைவுகளைத் தடுப்பது மற்றும் மேம்படுத்துவது
உட்பட.

அத்தகைய முகவர்களின் எடுத்துக்காட்டுகளில் சயனைடு

(ரசாயனம்), கதிர்வீச்சு (உடல்) மற்றும் பாம்பு விஷம் (உயிரியல்)
ஆகியவை அடங்கும்.

உயிரினங்களின் மீதான விளைவுகள் மூலக்கூறு மற்றும் உறுப்பு

நிலைகள் உட்பட பல நிலைகளில் ஏற்படலாம்.

இரசாயனங்களின் இயற்பியல் வடிவம் :

ஒரு திடப்பொருளுக்கு வடிவம் மற்றும் வடிவம் உள்ளது, அது தூசி

துகள் அல்லது எஃகு குழாய்.

• திரவம் என்பது ஒரு வடிவமற்ற திரவம். இது அதன் கொள்கலனின்

வடிவத்தை எடுக்கும், ஆனால் அதை நிரப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை.
கரைப்பான்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் திரவ வடிவில் உள்ள
இரசாயனங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்.

• வாயு என்பது ஒரு வடிவமற்ற பொருளாகும், அது அதன்

கொள்கலனின் அனைத்து இடத்தையும் ஆக்கிரமிக்க
விரிவடைகிறது. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு வாயு
வடிவில் உள்ள இரசாயனங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள். வாயுக்கள்
பொதுவாக கண்ணுக்கு தெரியாதவை, ஆனால் அவை சில
சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றின் சுவை அல்லது வாசனையால்
கண்டறியப்படலாம்.

மருந்தளவு :

ஒரு வேதியியல் அல்லது இயற்பியல் முகவரின் அளவு என்பது ஒரு

உயிரினத்துடன் அல்லது ஒரு உயிரினத்தின் சில பகுதிகளுடன்
தொடர்பு கொள்ளும் முகவரின் அளவு.
• நிர்வகிக்கப்படும் டோஸ் - பரிசோதனை சூழ்நிலையில், விலங்குகள்
வெளிப்படும் டோஸ்.

• உள் அளவு - உயிரினத்தில் உறிஞ்சப்படும் அளவு. இந்த

வரையறையானது, முகவர் தனிநபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்
தளத்திலிருந்து தொலைவில் உள்ள உடலில் உள்ள தளங்களில் தீங்கு
விளைவிப்பதற்காக உறிஞ்சப்படும் அளவு மட்டுமே கிடைக்கிறது என்ற
கருத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

• இலக்கு உறுப்பு டோஸ் அல்லது உயிரியல் ரீதியாக பயனுள்ள டோஸ் -

பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படும் தளத்தை(களை) அடையும் அளவு.

நுழைவதற்கான வழிகள் :

ஒரு பொருள் உடலில் நுழைவதற்கு நான்கு வழிகள் உள்ளன:

உள்ளிழுத்தல், தோல் (அல்லது கண்) உறிஞ்சுதல், உட்செலுத்துதல்
மற்றும் ஊசி.

• உள்ளிழுத்தல் : நீராவிகள், வாயுக்கள், மூடுபனிகள் அல்லது

துகள்கள் வடிவில் உள்ள பெரும்பாலான இரசாயனங்களுக்கு,
உள்ளிழுப்பது முக்கிய நுழைவதற்கான வழியாகும். உள்ளிழுத்தவுடன்,
இரசாயனங்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன அல்லது சுவாசக் குழாயில்
வைக்கப்படுகின்றன. டெபாசிட் செய்யப்பட்டால், திசுக்களுடன் நேரடி
தொடர்பு மூலம் சேதம் ஏற்படலாம் அல்லது ரசாயனம் நுரையீரல்-இரத்த
இடைமுகம் வழியாக இரத்தத்தில் பரவக்கூடும். மேல் சுவாசக்குழாய்
அல்லது நுரையீரலில் உள்ள திசுக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது,
இரசாயனங்கள் எளிய எரிச்சல் முதல் கடுமையான திசு அழிவு
வரையிலான ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இரத்தத்தில்
உறிஞ்சப்படும் பொருட்கள் சுழற்றப்பட்டு அந்த குறிப்பிட்ட
இரசாயனத்துடன் தொடர்புடைய உறுப்புகளுக்கு
விநியோகிக்கப்படுகின்றன. நச்சுத்தன்மைக்கு உணர்திறன் கொண்ட
உறுப்புகளில் ஆரோக்கிய விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

• தோல் (அல்லது கண்) உறிஞ்சுதல் : தோல் (தோல்) தொடர்பு சிவத்தல்

அல்லது லேசான தோல் அழற்சி போன்ற ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாத
விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்; மிகவும் கடுமையான விளைவுகளில்
தோல் திசுக்களின் அழிவு அல்லது பிற பலவீனமான நிலைமைகள்
அடங்கும். பல இரசாயனங்கள் தோல் தடையை கடந்து இரத்த
அமைப்பில் உறிஞ்சப்படும். உறிஞ்சப்பட்டவுடன், அவை உள் உறுப்புகளுக்கு
முறையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கண்கள் இரசாயனங்களுக்கு
குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டவை. ஒரு குறுகிய வெளிப்பாடு கூட
கண்களுக்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அல்லது
பொருள் கண்கள் மூலம் உறிஞ்சப்பட்டு உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு
கொண்டு செல்லப்பட்டு தீங்கு விளைவிக்கும்.

• உட்செலுத்துதல் : கவனக்குறைவாக வாய்க்குள் நுழைந்து

விழுங்கப்படும் இரசாயனங்கள் எரிச்சலூட்டும் அல்லது அரிக்கும்
தன்மை கொண்டவையாக இல்லாவிட்டால் பொதுவாக இரைப்பைக்
குழாயையே பாதிக்காது. இரைப்பைக் குழாயின் (வயிறு, சிறிய மற்றும்
பெரிய குடல்) திரவங்களில் கரையாத இரசாயனங்கள் பொதுவாக
வெளியேற்றப்படுகின்றன. கரையக்கூடிய மற்றவை இரைப்பைக்
குழாயின் புறணி வழியாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. பின்னர் அவை
இரத்தத்தால் உட்புற உறுப்புகளுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன,
அங்கு அவை சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

• ஊசி : அசுத்தமான பொருட்களால் தோல் ஊடுருவி அல்லது

துளையிடப்பட்டால் பொருட்கள் உடலுக்குள் நுழையலாம். பொருள்
இரத்தத்தில் சுழற்றப்பட்டு இலக்கு உறுப்புகளில் டெபாசிட்
செய்யப்படுவதால் விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

உறிஞ்சுதல்:

உறிஞ்சுதல் மேம்படுத்தப்பட்டது:
• சிராய்ப்புகள் அல்லது வெட்டுக்களால் தோலின் மேல் அடுக்கை
உடைத்தல்.
• சருமத்தின் நீரேற்றம் அதிகரிக்கும்.
 வியர்வை செல்களைத் திறந்து வியர்வை சுரக்கச் செய்யும்
தோலின் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதால் திடப்பொருட்களைக்
கரைக்கும்.
 தோலுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
 பொருளின் செறிவு அதிகரிக்கும்.
 தோலில் இரசாயனத்தின் தொடர்பு நேரத்தை அதிகரிக்கிறது.
 பாதிக்கப்பட்ட தோலின் பரப்பளவை அதிகரிக்கும்.
 தோலின் சாதாரண pH 5 ஐ மாற்றுதல்.
 பொருளின் துகள் அளவு குறைதல்.
 முகவர்களைச் சேர்ப்பது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும்
ஊடுருவலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
  மேற்பரப்பு-செயலில் உள்ள முகவர்கள் அல்லது கரிம
இரசாயனங்கள் சேர்த்தல். DMSO, எடுத்துக்காட்டாக, பொருளின்
கேரியராக செயல்பட முடியும்.
 மின் கட்டணம் மூலம் அயனி இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது

காற்றில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களின் வகைப்பாடு:

எரிச்சல்:

தோல் வழியாக ஒரு நச்சு இரசாயனத்தை உறிஞ்சுவது, எரிச்சல் மற்றும்

நசிவு, மற்றும் முறையான விளைவுகள் போன்ற நேரடி தொடர்பு மூலம்
உள்ளூர் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பல இரசாயனங்கள்
தோலுடன் ஒரு எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக
டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் அழற்சி ஏற்படுகிறது.

இந்த இரசாயனங்கள் மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• முதன்மை எரிச்சலூட்டும் காரணிகள் : தொடர்பு உள்ள இடத்தில்

சாதாரண தோலில் நேரடியாகச் செயல்படும் (போதுமான நேரத்திற்கு
இரசாயனம் போதுமான அளவில் இருந்தால்). தோல் எரிச்சலூட்டும்
பொருட்கள்: அசிட்டோன், பென்சைல் குளோரைடு, கார்பன்
டைசல்பைடு, குளோரோஃபார்ம், குரோமிக் அமிலம் மற்றும் பிற
கரையக்கூடிய குரோமியம் கலவைகள், எத்திலீன் ஆக்சைடு,
ஹைட்ரஜன் குளோரைடு, அயோடின், மெத்தில் எத்தில் கீட்டோன்,
பாதரசம், பீனால், பாஸ்ஜீன், ஸ்டைரீன், சல்ஃப்யூரிக் அமிலம்,
சல்ஃப்யூரிக் அமிலம். சைலீன்.

• ஃபோட்டோசென்சிடிசர்கள் : ஒளியின் உணர்திறன் அதிகரிப்பு, இது

எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது.
ஃபோட்டோசென்சிடைசர்கள்: டெட்ராசைக்ளின்கள், அக்ரிடின்,
கிரியோசோட், பைரிடின், ஃபர்ஃபுரல் மற்றும் நாப்தா.

• ஒவ்வாமை உணர்திறன்கள் : மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்பட்ட பிறகு

ஒவ்வாமை-வகை எதிர்வினை ஏற்படலாம். அவை பின்வருவனவற்றை
உள்ளடக்குகின்றன: ஃபார்மால்டிஹைடு, பிதாலிக் அன்ஹைட்ரைடு,
அம்மோனியா, பாதரசம், நைட்ரோபென்சீன், டோலுயீன்
டைசோசயனேட், குரோமிக் அமிலம் மற்றும் குரோமேட்டுகள், கோபால்ட்
மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு.
மூச்சுத்திணறல்:

மூச்சுத்திணறல் உடலில் ஆக்ஸிஜனை இழக்கிறது. எளிய

மூச்சுத்திணறல் நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை இடமாற்றம்
செய்கிறது, அதேசமயம் முறையான மூச்சுத்திணறல்கள்
ஹீமோகுளோபின் அல்லது மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆக்ஸிஜனேற்ற
பாஸ்போரிலேஷன் மூலம் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதில்
தலையிடுகின்றன.

மூச்சுத்திணறல் வாயுக்கள், திரவங்கள் அல்லது திடப்பொருள்கள்

அல்லது அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றங்களாக இருக்கலாம்.
மூச்சுத்திணறல் நச்சுத்தன்மையின் பொதுவான மருத்துவப் படம்
முற்போக்கான மன நிலை மாற்றங்கள், சுவாசத்தில் மாற்றம்,
படிப்படியாக அசாதாரண முக்கிய அறிகுறிகள், கோமா,
வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் இறுதியில் இருதய சரிவு மற்றும் இறப்பு
ஆகியவற்றில் ஒன்றாகும்.

மூச்சுத்திணறல் நச்சுக்கான சிகிச்சையானது மூச்சுக்குழாய் மற்றும்

காற்றோட்டம் மற்றும் இதய வெளியீட்டை பராமரித்தல் ஆகியவற்றின்
கட்டுப்பாட்டுடன் தீவிரமான ஆதரவான கவனிப்பு ஆகும்.
மூச்சுத்திணறல் என்பது ஒரு வாயு அல்லது நீராவி ஆகும், இது
மூச்சுத்திணறல் (மூச்சுத்திணறல்) மூலம் மயக்கம் அல்லது மரணத்தை
ஏற்படுத்தும்.

மற்ற உடல்நல பாதிப்புகள் இல்லாத மூச்சுத்திணறல்களை எளிய

மூச்சுத்திணறல் என்று குறிப்பிடலாம்.
ஹைட்ரஜன் சயனைடு மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு ஆகியவை
உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் போக்குவரத்து அல்லது உறிஞ்சுதலுக்கு
இடையூறு விளைவிக்கும் இரசாயன மூச்சுத்திணறல்கள் - இவை நச்சு
வாயுக்களாக கருதப்பட வேண்டும் (அதாவது ஒரு ஆய்வக-குறிப்பிட்ட
SOP தேவை).

நைட்ரஜன் , ஆர்கான் , ஹீலியம் , மீத்தேன் , புரொப்பேன் , கார்பன் டை

ஆக்சைடு போன்றவை உதாரணங்களாகும் . கார்பன் டை ஆக்சைடு
உடலின் சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் தலையிடுகிறது மற்றும்
எளிமையான மூச்சுத்திணறல்களை விட குறைந்த செறிவுகளில்
ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்க.
வாயு மூச்சுத்திணறல்/மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துமா என்பதைத்
தீர்மானிக்க PHS பட்டியல் மற்றும் MSDS ஐச் சரிபார்க்கவும், மேலும்
கூடுதல் ஆபத்துத் தகவல்களுக்கு (எரியும் தன்மை போன்றவை).
பல மூச்சுத்திணறல்கள் சுருக்கப்பட்ட எரிவாயு சிலிண்டர்களில்
வழங்கப்படும்; மற்றவை கிரையோஜன்களாக வழங்கப்படும்.

மயக்க மருந்துகள்:

அறுவைசிகிச்சையின் போது, உங்களுக்கு சில வகையான மயக்க

மருந்து வழங்கப்படும், அவை அறுவை சிகிச்சையின் போது வலி மற்றும்
உணர்வைப் போக்க கொடுக்கப்படும் மருந்துகள். அறுவை
சிகிச்சைக்கு முன், நீங்கள் மருத்துவர் மயக்க மருந்து நிபுணர்
அல்லது செவிலியர் மயக்க மருந்து நிபுணரைச் சந்திப்பீர்கள்.
அறுவைசிகிச்சைக்கு பொருத்தமான மயக்க மருந்தைத் திட்டமிட,
மயக்க மருந்து நிபுணர் உங்கள் மருத்துவ நிலை மற்றும் வரலாற்றை
மதிப்பாய்வு செய்வார்.

மயக்க மருந்தின் பல்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன. நீங்கள் பெறும் மயக்க

மருந்து வகை அறுவை சிகிச்சையின் வகை மற்றும் உங்கள் மருத்துவ
நிலையைப் பொறுத்தது. மயக்கமருந்துகள் (உங்களுக்கு தூக்கத்தை
உண்டாக்க) மற்றும் வலி நிவாரணிகள் (வலியைக் குறைக்க) மயக்க
மருந்து செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
பல்வேறு வகையான மயக்க மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

உள்ளூர் மயக்க மருந்து

லோக்கல் அனஸ்தீசியா என்பது உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில்

வலியின் உணர்வை தற்காலிகமாக நிறுத்த கொடுக்கப்படும் ஒரு
மயக்க மருந்து ஆகும். உள்ளூர் மயக்க மருந்தின் போது நீங்கள்
விழிப்புடன் இருக்கிறீர்கள். சிறிய அறுவை சிகிச்சைக்கு, தளத்திற்கு
ஊசி மூலம் உள்ளூர் மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படலாம் அல்லது
தோலில் உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு பெரிய
பகுதி மயக்கமடைய வேண்டியிருக்கும் போது, அல்லது உள்ளூர் மயக்க
ஊசி போதுமான ஆழத்தில் ஊடுருவவில்லை என்றால், மருத்துவர்கள்
மற்ற வகையான மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

பிராந்திய மயக்க மருந்து

அறுவைசிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் உடலின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே

உணர்ச்சியற்ற மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக,
உடலின் அந்த பகுதிக்கு உணர்வை அளிக்கும் நரம்புகளின் பகுதியில்
உள்ளூர் மயக்க மருந்து ஊசி போடப்படுகிறது. பிராந்திய மயக்க
மருந்துகளின் பல வடிவங்கள் உள்ளன:
  முதுகெலும்பு மயக்க மருந்து. முதுகெலும்பு மயக்க மருந்து
அடிவயிற்று, இடுப்பு, மலக்குடல் அல்லது கீழ் முனை அறுவை
சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை மயக்க மருந்து
என்பது முதுகுத் தண்டுவடத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு ஒரு
டோஸ் மயக்க மருந்தை செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இந்த
ஊசியானது கீழ் முதுகில், முதுகுத் தண்டு முனைக்குக் கீழே
செய்யப்படுகிறது, மேலும் கீழ் உடலில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது.
இந்த வகை மயக்க மருந்து பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளின்
எலும்பியல் நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
 இவ்விடைவெளி மயக்க மருந்து. இவ்விடைவெளி மயக்க மருந்து
முதுகெலும்பு மயக்க மருந்தைப் போன்றது மற்றும் பொதுவாக
கீழ் மூட்டுகளில் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிரசவம் மற்றும்
பிரசவத்தின் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான
மயக்க மருந்து ஒரு மெல்லிய வடிகுழாய் (வெற்றுக் குழாய்) மூலம்
தொடர்ந்து மயக்க மருந்து உட்செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது.
கீழ் முதுகில் முள்ளந்தண்டு வடத்தைச் சுற்றியுள்ள இடத்தில்
வடிகுழாய் வைக்கப்பட்டு, கீழ் உடலில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது.
மார்பு அல்லது வயிற்று அறுவைசிகிச்சைக்கும் எபிடூரல் மயக்க
மருந்து பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த வழக்கில், மயக்க மருந்து
மார்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிகளை மரத்துப்போகச் செய்ய
பின்புறத்தில் அதிக இடத்தில் செலுத்தப்படுகிறது.

பொது மயக்க மருந்து

பொது மயக்க மருந்து என்பது அறுவை சிகிச்சையின் போது

மயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மயக்க மருந்து
ஆகும். மருந்து சுவாச முகமூடி அல்லது குழாய் வழியாக
உள்ளிழுக்கப்படுகிறது அல்லது நரம்பு வழியாக (IV)
கொடுக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது சரியான
சுவாசத்தை பராமரிக்க சுவாசக் குழாயில் ஒரு சுவாசக் குழாய்
செருகப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை முடிந்தவுடன், மயக்க மருந்து
நிபுணர் மயக்க மருந்தை நிறுத்திவிட்டு, மேலும் கண்காணிப்பதற்காக
நீங்கள் மீட்பு அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள்.

ஹெபடோடாக்ஸிக் முகவர்கள்:

ஒரு சில இயற்கை மற்றும் பல செயற்கை இரசாயன கலவைகள்

கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம், ஹெபடைடிஸ் . அவை இரண்டு
வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: நச்சு மற்றும் உணர்திறன்
முகவர்கள்.

நச்சு - அனைத்து நபர்களையும் பாதிக்கும்.

முகவர்கள்: - தீவிரம் டோஸ் தொடர்பானது.
- அறிகுறிகள் சில மணிநேரங்களில் விரைவாக தோன்றும்.
- அறிகுறிகள் முதல் டோஸுடன் தோன்றும்.
- ஹிஸ்டாலஜிக்கல் மாற்றங்கள் தனிப்பட்ட நச்சுகளுக்கு
பொதுவானவை.
- பரிசோதனை விலங்குகளில் இனப்பெருக்கம் செய்யலாம்.

உணர்திறன் - உணர்திறன் உள்ள நபர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் (100

முகவர்கள்: இல் 1, 1000 களில் 1).
- தீவிரம் டோஸ் தொடர்பானது அல்ல.
- முதல் உணர்திறன் டோஸுக்குப் பிறகும், இரண்டாவது
டோஸுக்குப் பிறகும் சில வாரங்கள் மற்றும்
மாதங்களுக்கு அறிகுறிகள் தோன்றும்.
- வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் போன்ற ஹிஸ்டாலஜிக்கல்
முறை.
- சோதனை விலங்குகளில் மீண்டும் உருவாக்க
முடியாது.

நெஃப்ரோடாக்ஸிக் முகவர்கள்:

நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டி என்பது சிறுநீரகங்களில் உள்ள

நச்சுத்தன்மையாகும் . இது சிறுநீரகச் செயல்பாட்டில் நச்சு
இரசாயனங்கள் மற்றும் மருந்துகள் ஆகிய இரண்டும் சில
பொருட்களின் நச்சு விளைவு ஆகும் .
பல்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன, [1] மற்றும் சில மருந்துகள் ஒன்றுக்கு
மேற்பட்ட வழிகளில் சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.
நெஃப்ரோடாக்சின்கள் நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டியை வெளிப்படுத்தும்
பொருட்கள்.
ஹெப்பரின் ) குழப்பமடையக்கூடாது .
சிறுநீரக செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு
பெரும்பாலான மருந்துகளின் நெஃப்ரோடாக்ஸிக் விளைவு மிகவும்
ஆழமாக உள்ளது .

அமினோகிளைகோசைட் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் , சிஸ்ப்ளேட்டின்,

ஆம்போடெரிசின் பி, பீட்டா-லாக்டாம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும்
இண்டோமெதசின் ஆகியவற்றின் நெஃப்ரோடாக்ஸிக் விளைவுகள்
மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

இந்த மருந்துகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, ஏனெனில் அவை

குழந்தைகளில் சிறுநீரக பாதிப்புக்கு மிகவும் பொதுவான
காரணங்களில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, அவற்றின்
நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டி வெவ்வேறு வழிமுறைகளால் ஏற்படுகிறது.

சைக்ளோஸ்போரின், அமினோகிளைகோசைட் நுண்ணுயிர்

எதிர்ப்பிகள், சிஸ்ப்ளேட்டின், ஆம்போடெரிசின் பி, பீட்டா-லாக்டாம்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் இண்டோமெதசின் ஆகியவற்றின்
நெஃப்ரோடாக்ஸிக் விளைவுகள் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

இந்த மருந்துகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, ஏனெனில் அவை

குழந்தைகளில் சிறுநீரக பாதிப்புக்கு மிகவும் பொதுவான
காரணங்களில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, அவற்றின்
நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டி வெவ்வேறு வழிமுறைகளால் ஏற்படுகிறது.
இருப்பினும், பல பொதுமைப்படுத்தல்கள் செய்யப்படலாம்.

முதலாவதாக, குழாய் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் முகவர்கள் அவற்றின்

நச்சு விளைவுகளில் ஒருங்கிணைந்ததாக இருக்கும். பல
நெஃப்ரோடாக்ஸிக் மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் கொடுக்கப்படும்போது
இந்த ஒத்திசைவு காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஏற்கனவே இருக்கும்
சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு நெஃப்ரோடாக்ஸிக்
முகவரைப் பயன்படுத்துவது கடுமையான குழாய் காயத்தை
ஏற்படுத்தும்.

இரண்டாவதாக, மருந்தின் சீரம் அளவுகள் தனிப்பட்ட நோயாளிகளில்

நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டியின் அளவோடு அடிக்கடி தொடர்புபடுத்தத்
தவறிவிடுகின்றன. மூன்றாவதாக, சிறுநீரகக் காயத்தின் ஆரம்ப
அறிகுறிகள் நுட்பமானதாக இருக்கலாம் (எ.கா., எலக்ட்ரோலைட்
வெளியேற்றத்தில் சிறிய மாற்றங்கள்) அல்லது வியத்தகு (எ.கா.,
கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு).

நுட்பமான மாற்றங்கள் குறிப்பாக முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை

தீவிர நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டியின் பயனுள்ள முன்னறிவிப்பாளர்களாக
இருக்கலாம்.

இரத்தத்தை சேதப்படுத்தும் முகவர்கள் :

இரத்த முகவர் என்பது ஒரு நச்சு இரசாயன முகவர் , இது இரத்தத்தில்

உறிஞ்சப்படுவதன் மூலம் உடலை பாதிக்கிறது . இரத்த முகவர்கள்
வேகமாகச் செயல்படும், அபாயகரமான விஷங்கள், அவை பொதுவாக
அறை வெப்பநிலையில் மங்கலான வாசனையுடன் ஆவியாகும் நிறமற்ற
வாயுக்களாக வெளிப்படும். அவை ஒன்று இரத்த முகவர்கள் இரத்தம்
மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை இழக்கும் தொடர்ச்சியான
முகவர்கள். அவற்றில் ஆர்சின் மற்றும் சயனைடு ஆகியவை அடங்கும்.

 Arsine (SA)
லேசான பூண்டு வாசனையைக் கொண்ட நிறமற்ற, நச்சு வாயு.
நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்துவதற்குத் தேவையானதை விட
அதிகமான அளவில் மட்டுமே இந்த நாற்றத்தை கண்டறிய
முடியும். ஆர்சனிக் அமிலத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது
இந்த முகவர் உருவாகிறது. இது பொதுவாக குறைக்கடத்தி
மற்றும் உலோக சுத்திகரிப்பு தொழில்களில்
பயன்படுத்தப்படுகிறது.

 சயனைடு (ஏசி, சிகே)

நிறமற்ற வாயு, ஹைட்ரஜன் சயனைடு மற்றும் சயனோஜென்
குளோரைடு, அல்லது படிக வடிவம், பொட்டாசியம் சயனைடு
மற்றும் சோடியம் சயனைடு உட்பட பல வடிவங்களில்
இருக்கக்கூடிய, வேகமாக செயல்படும், ஆபத்தான இரசாயனம்.
வாயு வடிவத்தில், சயனைடு கசப்பான பாதாம் வாசனையைக்
கொடுக்கலாம், ஆனால் எப்போதும் இல்லை.

நேரிடுவது
மக்கள் ஆர்சின் திரவத்திற்கு வெளிப்படும் மிகவும் பொதுவான வழி
வாயுவை சுவாசிப்பதாகும். சயனைடு காற்றில் விடப்பட்ட பிறகு அதை
சுவாசிப்பதன் மூலமோ அல்லது அசுத்தமான நீரைக் குடிப்பதன்
மூலமோ அல்லது அசுத்தமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமோ
மக்கள் சயனைடுக்கு ஆளாகலாம்.
அறிகுறிகள்
அர்சினுடன் வெளிப்படும் நபர்கள் இரண்டு முதல் 24 மணி
நேரத்திற்குள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

 பலவீனம்
 சோர்வு
 தலைவலி
 தூக்கம்
 குழப்பம்
 மூச்சு திணறல்
 விரைவான சுவாசம்
  குமட்டல், வாந்தி மற்றும்/அல்லது வயிற்று வலி
 சிவப்பு அல்லது இருண்ட சிறுநீர்; சிறுநீர் வெளியீடு குறைந்தது
 மஞ்சள் தோல் மற்றும் கண்கள் (மஞ்சள் காமாலை)
 தசைப்பிடிப்பு
 காய்ச்சல், குளிர், தாகம்

 அதிக அளவு அர்சைனின் வெளிப்பாடு பின்வருவனவற்றை

ஏற்படுத்தலாம்:
சுயநினைவு இழப்பு.

 பக்கவாதம்
 சுவாச செயலிழப்பு, மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் (25 சதவீதம்
இறப்பு விகிதம்)

ஆர்சின் வெளிப்பாட்டின் நீண்டகால பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

 சிறுநீரக பாதிப்பு
 மூட்டுகளில் உணர்வின்மை மற்றும் வலி
 நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது குழப்பம்
(ஆர்சின் நீராவியின் வெளிப்பாடு ஒன்று முதல் இரண்டு
நிமிடங்களுக்குள் அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம்)
சயனைடுக்கு ஆளானவர்கள் சில நிமிடங்களில் பின்வரும்
அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

 விரைவான சுவாசம்
 ஓய்வின்மை
 மயக்கம்
 பலவீனம்
 தலைவலி
 குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
 விரைவான இதய துடிப்பு
 "செர்ரி சிவப்பு" தோல் மற்றும் உதடுகளின் சாத்தியமான வளர்ச்சி

அதிக அளவு சயனைடுக்கு வெளிப்பாடு பின்வருவனவற்றை

ஏற்படுத்தலாம்:

 நுரையீரல் வீக்கம்
 வலிப்பு
 குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
 மெதுவான இதய துடிப்பு
 உணர்வு இழப்பு
  நுரையீரல் காயம்
 சுவாச செயலிழப்பு மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் (இரண்டு முதல்
நான்கு நிமிடங்களில் சுவாசத்தை நிறுத்துதல்; நான்கு முதல்
எட்டு நிமிடங்களில் மரணம்)

சயனைடு வெளிப்பாட்டின் நீண்ட கால பக்க விளைவுகள்

பின்வருமாறு:

 நிரந்தர இதயம் மற்றும் மூளை பாதிப்பு

சிகிச்சை
அர்சினுக்கு மாற்று மருந்து இல்லை. சிகிச்சையானது பொதுவாக
மருத்துவமனை அமைப்பில் ஆதரவான மருத்துவ சிகிச்சையைப்
பெறுவதைக் கொண்டுள்ளது. இரத்தமாற்றம் மற்றும் நரம்பு வழியாக
திரவங்கள் தேவைப்படலாம். சிலருக்கு சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு
செயற்கை சிறுநீரகம் (ஹீமோடையாலிசிஸ்) தேவைப்படலாம்.
சயனைடு நச்சுக்கான சிகிச்சையானது ஆதரவான மருத்துவ
பராமரிப்பு மற்றும் மாற்று மருந்துகளைப் பெறுவதை உள்ளடக்கியது.
உடனடி சோடியம் நைட்ரைட் அல்லது சோடியம் தியோசல்பேட் கலவை
சயனைடுக்கு விருப்பமான மாற்று மருந்தாகும்.
இந்த முகவர்களைப் பற்றிய விரிவான தகவலுக்கு, நோய் கட்டுப்பாடு
மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் அல்லது அமெரிக்க சுகாதாரம் மற்றும் மனித
சேவைகள் துறையைப் பார்வையிடவும் .

நுரையீரலை சேதப்படுத்தும் முகவர்கள் :

நுரையீரலை சேதப்படுத்தும் முகவர்கள் இரசாயன முகவர்கள் ஆகும்
, அவை நச்சு உள்ளிழுக்கும் காயத்தை உருவாக்குகின்றன - அவை
நுரையீரல் திசுக்களைத் தாக்குகின்றன மற்றும் முதன்மையாக
நுரையீரல் எடிமாவை ஏற்படுத்துகின்றன. ... நைட்ரஜனின்
ஆக்சைடுகள் (NOx) குண்டு வெடிப்பு ஆயுதங்களின் கூறுகள் அல்லது
நச்சு சிதைவு தயாரிப்புகளாக இருக்கலாம்.
வரையறை.

(1) நுரையீரல் திசுக்களைத் தாக்கும், முதன்மையாக நுரையீரல்

வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் இரசாயன முகவர்கள், நுரையீரலை
சேதப்படுத்தும் முகவர்கள் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த
குழுவில் பாஸ்ஜீன் (சிஜி), டிபோஸ்ஜீன் (டிபி), குளோரின் (சிஎல்)
மற்றும் குளோரோபிரின் (பிஎஸ்) ஆகியவை அடங்கும். சில பிற
 பொருட்கள், முகவர்களாகப் பயன்படுத்தப்பட வாய்ப்பில்லை
என்றாலும், போர்க்களத்தில் இன்னும் சந்திக்க வாய்ப்பு உள்ளது
(எ.கா. நைட்ரஸ் புகை மற்றும் துத்தநாக குளோரைடு புகை
நீக்கப்படாத நிலையில்) மற்றும் இதேபோன்ற செயலைக்
கொண்டிருக்கலாம்.

(2) தீயில் எதிர்கொள்ளும் இதே போன்ற பொருட்கள், எ.கா.,

பெர்ஃப்ளூரோயிசோபியூட்டிலீன் (PFIB) மற்றும் HCl ஆகியவை
நுரையீரல் பாதிப்பைத் தூண்டலாம்.

பாஸ்ஜீன் . பாஸ்ஜீனின் நச்சுத்தன்மையானது நுரையீரல்

சேதப்படுத்தும் முகவர்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவிற்கு பொதுவானது.
இந்த குழுவில் பாஸ்ஜீன் மிகவும் ஆபத்தான உறுப்பினர் மற்றும்
எதிர்காலத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடிய ஒரே ஒரு உறுப்பினர். 1915 ஆம்
ஆண்டில் முதல் முறையாக பாஸ்ஜீன் பயன்படுத்தப்பட்டது, மேலும் இது
முதலாம் உலகப் போரின் போது அனைத்து இரசாயன இறப்புகளில் 80%
ஆகும்.

கண்டறிதல்.
புலத்தில் பயன்படுத்த தானியங்கு கண்டுபிடிப்பான்கள் எதுவும்
இல்லை. பாதுகாப்பு.

இந்த முகவருக்கு எதிராக சுவாசக் கருவி போதுமான பாதுகாப்பை

வழங்குகிறது.

தூய்மைப்படுத்துதல்.
அதன் இயற்பியல் மற்றும் இரசாயன பண்புகள் காரணமாக, முகவர்
அதன் திரவ வடிவில் நீண்ட நேரம் இருக்க முடியாது, மேலும் இது
மிகவும் குளிர்ந்த காலநிலையில் பயன்படுத்தப்படும் போது தவிர,
தூய்மையாக்குதல் தேவையில்லை.

செயல் பொறிமுறை.
அ. செயல் முறை இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.
என்சைம்களைத் தடுப்பதன் மூலம் அல்லது அல்வியோலியில் HCl ஐ
உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் பாஸ்ஜீன் செயல்படக்கூடும் என்று
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிகவும் வினைத்திறன் கொண்ட
மூலக்கூறான பாஸ்ஜீன், அல்வியோலர் மற்றும் கேபிலரி சுவரில்
நேரடியாகவும் உடனடியாகவும் வினைபுரிந்து, அல்வியோலியில்
பிளாஸ்மாவை வெள்ளத்தில் மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கிறது என்று
சமீபத்தில் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. அதன் விளைவுகள் பொதுவாக
வெளிப்பட்ட பிறகு அதிகபட்சமாக 12-24 மணிநேரம் அடையும்.
பி. செயல்பாட்டின் வழிமுறை எதுவாக இருந்தாலும், ஃபோஸ்ஜீன்
நுரையீரல் எடிமாவுடன் அல்வியோலர் நுண்குழாய்களின் ஊடுருவலை
அதிகரிக்கிறது. இது நுரையீரல் வாயு பரிமாற்றத்தில் குறுக்கிடுகிறது,
இது ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. அல்வியோலியில் திரவம்
இழப்பது ஹீமோகான்சென்ட்ரேஷனில் விளைகிறது, இது
ஹைபோக்ஸியாவுடன் சேர்ந்து, இதய சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது,
இது இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். . மருத்துவ-நோயியல்
விளைவுகள்.

பாஸ்ஜீன் நச்சுத்தன்மையின் முக்கிய அம்சம் பாரிய நுரையீரல்

வீக்கம் ஆகும். இது மூச்சுக்குழாய் எபிட்டிலியம் சேதமடைதல்,
எம்பிஸிமாவின் திட்டுப் பகுதிகளின் வளர்ச்சி, பகுதி அட்லெக்டாசிஸ்
மற்றும் பெரிவாஸ்குலர் இணைப்பு திசுக்களின் எடிமா ஆகியவற்றால்
ஏற்படுகிறது.

மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் பொதுவாக தோற்றத்தில்

சாதாரணமாக இருக்கும். இது குளோரின் மற்றும் குளோரோபிரின்
நச்சுத்தன்மையின் கண்டுபிடிப்புகளுடன் முரண்படுகிறது, இதில்
இரண்டு கட்டமைப்புகளும் டீஸ்குமேஷன் மூலம் எபிடெலியல்
லைனிங்கிற்கு கடுமையான சேதத்தை காட்டலாம்.

நுரையீரல் பெரியது, எடிமாட்டஸ் மற்றும் இருண்ட நெரிசலானது. எடிமா

திரவம், பொதுவாக நுரை, மூச்சுக்குழாயில் இருந்து ஊற்றுகிறது
மற்றும் வாய் மற்றும் நாசியிலிருந்து வெளியேறுவதைக் காணலாம்.

மிக அதிக செறிவுகளின் வெளிப்பாடு பல மணிநேரங்களுக்குள்

மரணம் ஏற்படலாம்; பெரும்பாலான ஆபத்தான நிகழ்வுகளில்
நுரையீரல் வீக்கம் அதிகபட்சமாக 12 மணி நேரத்தில் அடையும்,
அதன்பிறகு 24-48 மணி நேரத்தில் மரணம் அடைகிறது.
பாதிக்கப்பட்டவர் உயிர் பிழைத்தால், 48 மணி நேரத்திற்குள் தீர்வு
தொடங்கும், மேலும் சிக்கலான தொற்று இல்லாத நிலையில், சிறிய
அல்லது எஞ்சிய சேதம் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள்.
வெளிப்படும் போது மற்றும் உடனடியாக, இருமல், மூச்சுத் திணறல்,
மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு, குமட்டல் மற்றும் எப்போதாவது வாந்தி,
தலைவலி மற்றும் லாக்ரிமேஷன் ஆகியவை இருக்கலாம். இந்த
அறிகுறிகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை உடனடி முன்கணிப்பில்
சிறிய மதிப்புடையது.
கடுமையான இருமல் உள்ள சில நோயாளிகள் தீவிர நுரையீரல்
காயத்தை உருவாக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஆரம்பகால
சுவாசக் குழாய் எரிச்சலின் சிறிய அறிகுறிகளுடன் ஆபத்தான
நுரையீரல் எடிமாவை உருவாக்குகிறார்கள். துடிப்பின் ஆரம்ப
மந்தநிலை இருக்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து விகிதம் அதிகரிக்கும்.
அசாதாரண மார்பு அறிகுறிகள் இல்லாத ஒரு காலகட்டம்
பின்தொடர்கிறது மற்றும் நோயாளி அறிகுறியற்றவராக இருக்கலாம்.

இந்த இடைவெளி பொதுவாக 2 முதல் 24 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும்,

ஆனால் குறைவாக இருக்கலாம். நுரையீரல் வீக்கத்தின் அறிகுறிகள்
மற்றும் அறிகுறிகளால் இது நிறுத்தப்படுகிறது. இவை இருமல்
(எப்போதாவது அடிவயிற்று வலி), மூச்சுத்திணறல், விரைவான ஆழமற்ற
சுவாசம் மற்றும் சயனோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகின்றன.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி தோன்றலாம். எடிமா முன்னேறும்போது,

அசௌகரியம், பயம் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் அதிகரிக்கும் மற்றும்
நுரைத்த சளி உருவாகிறது. ரேல்ஸ் மற்றும் ரோஞ்சி ஆகியவை மார்பின்
மேல் கேட்கக்கூடியவை, மேலும் மூச்சு ஒலிகள் குறைகின்றன.
வெளிறிய, ஈரமான தோல், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும்
பலவீனமான, விரைவான இதயத் துடிப்புடன், அதிர்ச்சி போன்ற
அறிகுறிகளை நோயாளி உருவாக்கலாம்.

சிகிச்சை.

அ. ஓய்வு மற்றும் அரவணைப்பு. நுரையீரலை சேதப்படுத்தும் முகவரால்

பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் நுரையீரல் வீக்கத்தின் ஆபத்து முடியும் வரை
ஓய்வில் இருப்பது விரும்பத்தக்கது, ஆனால் செயல்பாட்டு சூழ்நிலை
இதைத் தடுக்கலாம். மார்பின் இறுக்கம் மற்றும் இருமல் உடனடி ஓய்வு
மற்றும் வசதியான வெப்பத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஆர்த்தோப்னியா படுத்துறங்கும் நிலை
சாத்தியமற்றதாக இருந்தால், பாதிக்கப்பட்டவரை அரை உட்கார்ந்த
நிலையில் வெளியேற்ற வேண்டும். குறிப்பிடத்தக்க சுவாச சம்பந்தப்பட்ட
சந்தர்ப்பங்களில் குப்பை மூலம் கட்டாயமாக வெளியேற்ற
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பி. மயக்கம். மயக்க மருந்தை குறைவாக பயன்படுத்த வேண்டும். 30

முதல் 60 மி.கி அளவுகளில் உள்ள கோடீன் இருமலுக்கு பயனுள்ளதாக
இருக்கும். அமைதியின்மை ஹைபோக்சியாவின் வெளிப்பாடாக
இருக்கலாம்; எனவே, மயக்க மருந்துகளை மட்டுமே எச்சரிக்கையுடன்
பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்றம்
உறுதி செய்யப்படும் வரை மற்றும் சாத்தியமான சுவாச உதவிக்கான
வசதிகள் கிடைக்கும் வரை மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு
நிறுத்தப்பட வேண்டும். பார்பிட்யூரேட்டுகள், அட்ரோபின்,
அனலெப்டிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அனைத்தும் முரணாக
உள்ளன.

c. ஆக்ஸிஜன். ஆக்ஸிஜன் கூடுதல் மூலம் ஹைபோக்சீமியாவைக்

கட்டுப்படுத்தலாம். நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் இடைப்பட்ட
நேர்மறை அழுத்தம் சுவாசம் (IPPB), நேர்மறை எண்ட்-எக்ஸ்பிரேட்டரி
பிரஷர் (PEEP) மாஸ்க் ("PEEP மாஸ்க்") அல்லது, தேவைப்பட்டால்,
வென்டிலேட்டருடன் அல்லது இல்லாமல் அடைகாத்தல்) நுரையீரல்
வீக்கத்தை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும்/அல்லது குறைக்கலாம். மற்றும்
ஹைபோக்சீமியாவின் அளவைக் குறைக்கிறது.

ஈ. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். பாக்டீரியா மூச்சுக்குழாய்

அழற்சி/நிமோனிடிஸுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி சிகிச்சை ஒதுக்கப்பட
வேண்டும். நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை.

வளர்சிதை மாற்றம்:

வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உயிரினங்களின் உயிரணுக்களில் உயிரைத்

தக்கவைக்க நிகழும் இரசாயன எதிர்வினைகளின் தொகுப்பாகும்.
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கம்
மற்றும் உயிரினங்கள் தங்கள் கட்டமைப்புகளை பராமரிக்க மற்றும்
சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு பதிலளிக்க அனுமதிக்கின்றன. உயிரினங்களில்
நிகழும் அனைத்து இரசாயன எதிர்வினைகளும், செரிமானம் முதல்
செல்லிலிருந்து செல்லுக்கு பொருட்களை கொண்டு செல்வது வரை,
வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

இடைநிலை அல்லது இடைநிலை வளர்சிதை மாற்றம் என்பது

வெவ்வேறு உயிரணுக்களுக்குள் மற்றும் இடையில் பொருட்களை
கொண்டு செல்வதற்கான சொல்.

இங்கே வளர்சிதை மாற்றத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

கேடபாலிசம் மற்றும் அனபோலிசம். கேடபாலிசம் என்பது கரிமப்
பொருட்களின் முறிவு ஆகும், மேலும் அனாபோலிசம் என்பது புரதங்கள்
மற்றும் நியூக்ளிக் அமிலங்கள் போன்ற உயிரணுக்களின் கூறுகளை
உருவாக்க ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் உள்ள வேதியியல் எதிர்வினைகள்

வளர்சிதை மாற்ற பாதைகளாக ஒழுங்கமைக்கப்படுகின்றன, இதன்
மூலம் ஒரு இரசாயனம் தொடர்ச்சியான படிகள் மூலம் மற்றொரு
இரசாயனமாக மாற்றப்படுகிறது. என்சைம்கள் எதிர்வினைகளை
எளிதாக்குவதன் மூலமும், எதிர்வினைகள் ஏற்படுவதற்கான
வினையூக்கிகளாகச் செயல்படுவதன் மூலமும் இந்தச் செயல்பாட்டில்
உதவுகின்றன. என்சைம்கள் இல்லாமல் எதிர்வினைகள் ஏற்படாது,
அவை செல்களுக்கு இடையேயான சமிக்ஞைகளுக்கு
பதிலளிக்கின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பாதைகளை
ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகம் வளர்சிதை
மாற்ற விகிதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு உயிரினத்தின் வளர்சிதை மாற்றம் எந்தெந்த பொருட்கள்

சத்தானவை மற்றும் பயனுள்ளவை மற்றும் விஷத்தன்மை
கொண்டவை என்பதை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது.

லிப்பிடுகள் , கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நியூக்ளியோடைடுகள்,

கோஎன்சைம்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் காஃபாக்டர்கள் ஆகியவை
வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் ஒரு உயிரினத்தின் பிற
இரசாயனங்கள் மற்றும் பாகங்கள் .

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது கரோனரி இதய நோய், நீரிழிவு

மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றுக்கான ஆபத்தை உயர்த்தும் பண்புகள்
மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் குழுவை விவரிக்கிறது. ஆபத்து
காரணிகளில் வயிற்றில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு, அதிக
ட்ரைகிளிசரைடு அளவு, குறைந்த HDL கொழுப்பு அளவு - "நல்ல
கொழுப்பு" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும்
அதிக உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை.

இந்த காரணிகள் பொதுவாக ஒன்றாக நிகழ்கின்றன. இருப்பினும்,

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறியப்படுவதற்கு நோயாளிகளில்
குறைந்தது மூன்று இருக்க வேண்டும்.

மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் உள்ள ஒருவர் இதய நோயை உருவாக்கும்

அபாயத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறார், மேலும் மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம்
இல்லாத ஒருவரைக் காட்டிலும் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் வாய்ப்பு
ஐந்து மடங்கு அதிகம். பெரியவர்களிடையே உடல் பருமன் விகிதங்கள்
அதிகரிப்பதன் விளைவாக இது மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது.
ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் வளர்சிதை மாற்ற
நோய்க்குறியை தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த முடியும்.

வெளியேற்றம்:
வெளியேற்றம் , விலங்குகள் கழிவுப் பொருட்கள் மற்றும் வளர்சிதை
மாற்றத்தின் நைட்ரஜன் துணை தயாரிப்புகளிலிருந்து தங்களைத்
தாங்களே அகற்றும் செயல்முறை . வெளியேற்றத்தின் மூலம்
உயிரினங்கள் ஆஸ்மோடிக் அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன -
கனிம அயனிகளுக்கும் தண்ணீருக்கும் இடையிலான சமநிலை -
மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிக்கிறது. இந்த
செயல்முறை ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் , உயிரினத்தின் உள் சூழலின்
நிலைத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது .

ஒவ்வொரு உயிரினமும், சிறிய புரோட்டிஸ்ட் முதல் மிகப்பெரிய பாலூட்டி

வரை, அதன் சொந்த முக்கிய செயல்பாடுகளின் தீங்கு விளைவிக்கும்
துணை தயாரிப்புகளிலிருந்து தன்னைத்தானே விடுவித்துக் கொள்ள
வேண்டும். உயிரினங்களில் இந்த செயல்முறை நீக்குதல் என்று
அழைக்கப்படுகிறது, இது பல்வேறு வழிமுறைகள் மற்றும்
செயல்முறைகள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியதாகக் கருதப்படுகிறது ,
இதன் மூலம் வாழ்க்கை வடிவங்கள் கழிவுப் பொருட்கள், நச்சுப்
பொருட்கள் மற்றும் உயிரினத்தின் இறந்த பகுதிகளை
அப்புறப்படுத்துகின்றன அல்லது வீசுகின்றன.

செயல்முறையின் தன்மை மற்றும் கழிவுகளை அகற்றுவதற்காக

உருவாக்கப்பட்ட சிறப்பு கட்டமைப்புகள் உயிரினத்தின் அளவு மற்றும்
சிக்கலான தன்மையுடன் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன.

நான்கு சொற்கள் பொதுவாக கழிவு-அகற்றல் செயல்முறைகளுடன்

தொடர்புடையவை மற்றும் அவை பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கொன்று
மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இருப்பினும் எப்போதும் சரியாக
இல்லாவிட்டாலும்: வெளியேற்றம், சுரப்பு , விரைப்பு மற்றும் நீக்குதல்.
வெளியேற்றம் என்பது ஒரு தாவரம் அல்லது விலங்கின் செல்கள் மற்றும்
திசுக்களில் இருந்து கழிவுப் பொருட்கள் அல்லது நச்சுப் பொருட்களைப்
பிரித்து எறிவதைக் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல்.

பலசெல்லுலார் உயிரினங்களில் செல்லுலார் செயல்பாடுகளில் இருந்து

எழும் சில பொருட்களை பிரித்தல், விரிவுபடுத்துதல் மற்றும் நீக்குதல்
ஆகியவை சுரப்பு எனப்படும். இந்த பொருட்கள் அவற்றை உருவாக்கும்
உயிரணுவின் கழிவுப் பொருளாக இருந்தாலும் , அவை உயிரினத்தின்
பிற செல்களுக்கு அடிக்கடி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
முதுகெலும்பு விலங்குகளின் குடல் மற்றும் கணைய திசு
உயிரணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் செரிமான நொதிகள்,
தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் சிறப்பு சுரப்பி செல்கள் மூலம்
தொகுக்கப்பட்ட ஹார்மோன்கள் மற்றும் சில பாலூட்டிகளின்
தோல்களில் சுரப்பி செல்கள் மூலம் சுரக்கும் வியர்வை ஆகியவை
சுரப்புகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.

இரசாயன சேர்மங்கள் சிறப்பு உயிரணுக்களால்

ஒருங்கிணைக்கப்பட்டன மற்றும் அவை உயிரினத்திற்கு செயல்பாட்டு
மதிப்புடையவை என்பதை சுரப்பு குறிக்கிறது. எனவே, பொதுவான
கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவது சுரக்கும் தன்மை கொண்டதாக
கருதக்கூடாது.

ஈஜெஷன் என்பது ஒரு உயிரணுவில் இருந்து பயன்படுத்த முடியாத

அல்லது செரிக்கப்படாத பொருட்களை வெளியேற்றும் செயலாகும்,
இது ஒரு செல் உயிரினங்களைப் போல அல்லது பலசெல்லுலர்
விலங்குகளின் செரிமானப் பாதையிலிருந்து .
நச்சுகளுக்கு பதில் :

நச்சுகளுக்கு உடலின் பதில் பல மாறிகளைப் பொறுத்தது:

வயது : வயதானவர்கள் மற்றும் மிகவும் சிறியவர்கள், சாதாரண

பணிபுரியும் வயதினரைப் போலவே அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றப்
பாதைகள் செயல்திறன் குறைவாக இருப்பதால் சமாளிக்க முடியாது.

செக்ஸ் : பெண்கள் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய நச்சுப் பொருட்களால்

அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் அதிக சதவீத
கொழுப்பால் மெலிந்த உடல் நிறை.

அடிப்படை நோய் : சில நிலைமைகள், உதாரணமாக வயிற்றுப்போக்கு

அல்லது நுரையீரல் செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவை உறிஞ்சுதலைக்
குறைப்பதன் மூலம் நச்சு விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தும். மற்றவை,
உதாரணமாக இரத்த சோகை, ஈயம் அல்லது கார்பன்
மோனாக்சைடுக்கு உடலின் பதிலை மேலும் சமரசம் செய்யும்.

மருந்து : மருந்துகள் நொதி அமைப்புகளைப் பாதிக்கலாம், நச்சுப்

பொருட்களின் விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
ஆல்கஹால் கல்லீரல் செயல்பாட்டை சமரசம் செய்யலாம், இதனால்
நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகள். புகைபிடித்தல் : புகைபிடித்தல்
அஸ்பெஸ்டாஸ் போன்ற சில பொருட்களின் செயல்பாட்டைத்
தூண்டுகிறது. சத்தம் முதல் நிலக்கரி தூசி, மற்றும் இரசாயனங்கள்
ஒவ்வாமை ஆகியவற்றிற்கு வெளிப்புற முகவர்களுக்கான பதில்களில்
தனிப்பட்ட நபர்கள் பெரிதும் வேறுபடுகிறார்கள். இது அநேகமாக ஒரு
மரபணு விளைவு.
பதில் வகை

நுழையும் இடத்தில் உள்ளூர் விளைவுகள் எ.கா எரிச்சல்,

தீக்காயங்கள்.
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் எ.கா. தோல் அழற்சி, ஆஸ்துமா.
இலக்கு உறுப்புகளில் ஏற்படும் விளைவுகள்.
புற்றுநோய்.
இனப்பெருக்க விளைவுகள் எ.கா. மலட்டுத்தன்மை, கருக்கலைப்பு.
டெரடோஜெனிசிஸ் - பிறவி பிறப்பு குறைபாடுகள்.
வெளிப்படும் குழந்தைகளின் குழந்தை பருவ கட்டிகள்.
நச்சுயியல் மதிப்பீட்டின் நிலைகள் :

பொருட்களின் வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும்

அபாயங்களை மதிப்பிடுவதில், பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதில்கள்
தேடப்படுகின்றன:

ஒரு ரசாயனம் என்ன பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்? அதன்

நச்சுத்தன்மை என்ன மற்றும் பல்வேறு வெளிப்பாடு நிலைமைகளின்
கீழ் நச்சு அபாயங்கள் என்ன? இது தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

ஏற்கனவே அறியப்பட்ட இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் மற்றும் ஒரு

பொருளின் பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட கோட்பாட்டு
ஆய்வுகள்.

விலங்குகள் (மனிதனுக்கு மாதிரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) மற்றும்

பிற உயிரினங்கள் அல்லது உயிரினங்களின் பாகங்கள் (பாக்டீரியா,
உறுப்புகள், திசுக்கள், கலாச்சாரத்தில் உள்ள செல்கள்) மீதான
பரிசோதனை.

விலங்குகளில் காணப்படும் விளைவுகள் மனிதனுக்கு

பொருத்தமானதா? இதற்கு பதிலளிக்க, ரசாயனம் எவ்வாறு
உறிஞ்சப்படுகிறது, உடலில் விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும்
வெளியேற்றப்படுகிறது (ஃபார்மகோகினெடிக்ஸ்) மற்றும் அது எவ்வாறு
உடலில் மற்ற பொருட்களாக (மெட்டபாலிசம்) உடைக்கப்படுகிறது என்பது
பற்றிய அறிவு தேவைப்படும்.

நச்சு நடவடிக்கையின் பொறிமுறையின் அறிகுறி தேவை - இதற்கு

மனிதனில் ஆய்வுகள் உட்பட சிறப்பு விசாரணைகள் தேவைப்படலாம்.
வெளிப்படும் குழுக்கள் பற்றிய தொற்றுநோயியல் ஆய்வுகள்
பொருத்தத்தை நிரூபிக்க தேவைப்படலாம். பாதுகாப்புத் தரவுத்
தாள்கள் நச்சுயியல் அறிக்கைகளின் விளக்கம் அத்தகைய
நடவடிக்கைகளில் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்தவர்களிடம்
விடப்பட வேண்டும். பணியிட அபாயங்களை மதிப்பிடுவதில்
ஈடுபட்டுள்ள பெரும்பாலான வேலைகள் பாதுகாப்புத் தரவுத் தாள்களை
(SDS) அணுகுவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படலாம், இது முன்னர்
பொருள் பாதுகாப்புத் தரவுத் தாள்கள் (MSDS) என குறிப்பிடப்பட்டது.

SDS என்பது நச்சுயியல் மற்றும் பொருட்களைப் பற்றிய பிற தொடர்புடைய

தகவல்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு நிலையான வழியாகும்.
பல நாடுகளில், ஒரு நிறுவனம் அவர்கள் விற்கும் ஒவ்வொரு
தயாரிப்புக்கும் ஒரு SDS ஐ வழங்குவது சட்டப்பூர்வ தேவை அல்லது
பொதுவான நடைமுறையாகும்.

இவை சிக்கலானதாகவும் புரிந்துகொள்ள கடினமாகவும் தோன்றலாம்,

ஆனால் அவை இரசாயனங்களை பாதுகாப்பாக கையாள வேண்டிய
தரவுகளின் நம்பகமான ஆதாரமாகும். அவை பொதுவாக சம்பந்தப்பட்ட
பொருளின் இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் பண்புகள் மற்றும்
தொடர்புடைய நச்சுயியல் தகவல்களை வழங்குகின்றன. உள்ளூர்
சட்டத் தேவைகளைப் பொறுத்து SDS இன் உள்ளடக்கம் மாறுபடும்
ஆனால் அது பின்வரும் தகவலைக் கொண்டிருக்கலாம்:

1. கூறுகளின் கலவை/தரவு : இது பொருளில் உள்ள பல்வேறு

இரசாயனங்கள் பற்றிய விவரங்களை அளிக்கிறது. ஒவ்வொரு
இரசாயனத்திற்கும் இரசாயன சுருக்க சேவை (CAS) எண்ணை இது
அடிக்கடி பட்டியலிடும். CAS எண் என்பது தொழில்துறையில்
பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான இரசாயனங்களுக்கு ஒதுக்கப்படும்
தனித்துவமான எண்ணாகும்.

2.பொருளின் அடையாளம் : இதில் வர்த்தகப் பெயர்,

உற்பத்தியாளர்/சப்ளையர் விவரங்கள் ஆகியவை அடங்கும். இது
தொடர்பு பெயர்கள் மற்றும் தொலைபேசி எண்கள் போன்ற அவசர
தகவல்களையும் கொடுக்கலாம்.

3. அபாய அடையாளம் : பொருள் பல வகைகளின் கீழ்

வகைப்படுத்தப்பட்டு, படத்தொகுப்புகளுடன் விவரிக்கப்படும்.

4. முதலுதவி நடவடிக்கைகள் : வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில்

வெளிப்படும் தொழிலாளர்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய
ஆலோசனை.
5. தீயை அணைக்கும் நடவடிக்கைகள் : தீயை அணைப்பதில் செய்ய
வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை எ.கா. எந்த வகையான
தீயை அணைக்கும் கருவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

6. தற்செயலான வெளியீட்டு நடவடிக்கைகள் : தற்செயலான

இரசாயனத்தின் வெளியீட்டின் போது பின்பற்ற வேண்டிய
நடைமுறைகள், கசிவுகளை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படும்
முறைகள் உட்பட.

7. கையாளுதல் மற்றும் சேமிப்பு : எரியக்கூடிய அலமாரிகள் மற்றும்

வெப்பநிலை வரம்புகள் போன்ற முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றிய
தகவல்களை வழங்குதல்.

8. வெளிப்பாடு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு : தனிப்பட்ட

பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் காற்றோட்டம் போன்ற தேவைகளை
கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

9. இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் பண்புகள் : எ.கா. வடிவம்

(திட/திரவ/வாயு), நிறம், வாசனை, உருகும் மற்றும் கொதிநிலை.

10. நிலைத்தன்மை மற்றும் வினைத்திறன் : வெப்பச் சிதைவு மற்றும்

தவிர்க்கப்பட வேண்டிய நிபந்தனைகள் போன்ற பண்புகள்.

11. நச்சுயியல் தகவல் : மனிதன் மற்றும் விலங்குகள் மீது கடுமையான

மற்றும் நாள்பட்ட விளைவுகள் போன்ற விவரங்கள்.

12. சூழலியல் தகவல் : பணியிடத்திற்கு அப்பால் வெளியிடப்பட்டால்,

சுற்றுச்சூழலை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்.

13. அகற்றுதல் பரிசீலனைகள் : பொருள் அகற்றலுடன் தொடர்புடைய

ஏதேனும் சிறப்புத் தேவைகள்.

14. போக்குவரத்து தகவல் : பொதுவாக ரசாயனத்துடன் தொடர்புடைய

ஆபத்துகளைக் குறிக்கும் குறியீடுகளின் பட்டியல்.

15. ஒழுங்குமுறைகள் : பொருள் பயன்படுத்தப்படும் நாட்டிற்கான

தொடர்புடைய சட்டம்.

16. பிற தகவல் : தொடர்புடைய எந்த தகவலும்.

வெளிப்பாடு வரம்புகள்: ACGIH வரம்பு வரம்பு மதிப்புகள்:

பொதுவாக, தொழில்சார் வெளிப்பாடு வரம்பு (OEL) என்பது ஒரு நச்சுப்
பொருளின் அதிகபட்ச காற்றில் பரவும் செறிவைக் குறிக்கிறது, இது
ஒரு தொழிலாளி எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும்
அனுபவிக்காமல் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு வெளிப்படுத்தலாம்.
இந்த வரம்புகள் உலகெங்கிலும் உள்ள பல தொழில்முறை
நிறுவனங்களால் அமைக்கப்பட்டுள்ளன, அதாவது அமெரிக்க அரசு
தொழில்துறை சுகாதார நிபுணர்களின் மாநாடு (ACGIH), மற்றும்
அமெரிக்காவில் உள்ள தொழில்சார் பாதுகாப்பு மற்றும்
ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய நிறுவனம் (NIOSH).
அவை பொருளின் வேதியியல் பண்புகள், விலங்குகள் மற்றும்
மனிதர்கள் மீதான சோதனை ஆய்வுகள், நச்சுயியல் மற்றும்
தொற்றுநோயியல் தரவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில்
நிறுவப்பட்டுள்ளன. OEL க்கு வெவ்வேறு நிறுவனங்கள் வெவ்வேறு
சொற்களைப் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, OEL க்கான ACGIH
சொல் "த்ரெஷோல்ட் லிமிட் வேல்யூ" (TLV) ஆகும், NIOSH சொல்
"பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெளிப்பாடு வரம்புகள்" (REL) ஆகும்.
தொழில்முறை நிறுவனங்களால் உருவாக்கப்பட்ட OEL கள்
வழிகாட்டுதல்களாகும். சட்டத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மற்றும்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட மதிப்புகள் மட்டுமே செயல்படுத்தக்கூடியவை.
கனடாவில், மாகாணங்கள், பிரதேசங்கள் மற்றும் தொழிலாளர் திட்டம்
(கூட்டாட்சி நெறிமுறைப்படுத்தப்பட்ட பணியிடங்களுக்கு) அவர்களின்
உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு சட்டத்தின் கீழ் செயல்படுத்தக்கூடிய
தொழில் வெளிப்பாடு வரம்புகளை பட்டியலிடுகிறது.
வேதியியல் மற்றும் உயிரியல் முகவர்களுக்கான வெளிப்பாடு
வரம்புகளுக்கான சட்டப்பூர்வ குறிப்புகளின் பட்டியல் கிடைக்கிறது.
நீங்கள் சட்டத்தின் பட்டியலை இலவசமாகப் பார்க்கும்போது,
உண்மையான ஆவணங்களைப் பார்க்க உங்களுக்கு சந்தா
தேவைப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
ACGIH மூன்று வகை வரம்பு மதிப்புகளை வரையறுக்கிறது:
வரம்பு வரம்பு மதிப்பு - நேர எடையுள்ள சராசரி (TLV-TWA): காற்றில்
உள்ள அபாயகரமான பொருளின் செறிவு சராசரியாக 8-மணிநேர
வேலை நாள் மற்றும் 40-மணிநேர வேலை வாரத்தில் சராசரியாக
இருக்கும், இது தொழிலாளர்கள் மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படும்
என்று நம்பப்படுகிறது நாள், பாதகமான விளைவுகள் இல்லாமல் வேலை
செய்யும் வாழ்நாள் முழுவதும்.
வரம்பு வரம்பு மதிப்பு - குறுகிய கால வெளிப்பாடு (TLV-STEL):
ஒட்டுமொத்த 8 மணிநேர TLV-TWA TLV-TWA க்குக் கீழே இருந்தாலும்,
15 நிமிட நேர எடையுள்ள சராசரி வெளிப்பாடு, ஒரு வேலை நாளில் எந்த
நேரத்திலும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. . தொழிலாளர்கள் ஒரு
நாளைக்கு நான்கு முறைக்கு மேல் TLV-TWA மற்றும் TLV-STEL
இடையே உள்ள செறிவுகளுக்கு வெளிப்படக்கூடாது.
வெளிப்பாடுகளுக்கு இடையில் குறைந்தது 60 நிமிட இடைவெளி
இருக்க வேண்டும். முதன்மையாக நாள்பட்ட பாதிப்புகளைக் கொண்ட
பொருட்களின் கடுமையான விளைவுகளைக் கணக்கிட குறுகிய கால
வெளிப்பாடு வரம்பு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது.
வரம்பு வரம்பு மதிப்பு - உச்சவரம்பு (TLV-C) : இது வேலை செய்யும்
வெளிப்பாட்டின் எந்தப் பகுதியிலும் அதிகமாக இருக்கக் கூடாத
செறிவு ஆகும். உச்ச வெளிப்பாடுகள் எப்போதும் கட்டுப்படுத்தப்பட
வேண்டும். TLV-TWA அல்லது TLV-C நிறுவப்படாத பொருட்களுக்கு,
அதிகபட்ச அனுமதிக்கக்கூடிய உச்ச செறிவுகள் அதிகமாக
இருக்கக்கூடாது:

 மூன்று மடங்கு TLV-TWA இன் மதிப்பு 15 நிமிடங்களுக்கு மேல்

இல்லை, ஒரு வேலை நாளுக்கு நான்கு முறைக்கு மேல் இல்லை.
வேலை நாளின் போது வெளிப்பாடுகள் குறைந்தது 1 மணிநேர
இடைவெளியில் இருக்க வேண்டும்.
 எந்த சூழ்நிலையிலும் TLV-TWA ஐ விட ஐந்து மடங்கு.

ஹஸ்செம்:

ஹாஸ்கெம் (அபாயகரமான இரசாயனங்கள்) என்பது ஆஸ்திரேலியா ,

மலேசியா , நியூசிலாந்து , இந்தியா மற்றும் யுனைடெட் கிங்டம் ஆகிய
நாடுகளில் அபாயகரமான பொருட்களைக் கொண்டு செல்லும்
வாகனங்கள் மற்றும் சேமிப்பு வசதிகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு
எச்சரிக்கை தட்டு அமைப்பு ஆகும்.
தட்டின் மேல்-இடது பகுதியில், விபத்து அல்லது தீ விபத்து ஏற்பட்டால்
என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதை தீயணைப்புப்
பிரிவினரிடம் தெரிவிக்கும் அவசரகால நடவடிக்கைக் குறியீடு (EAC)
கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
4 இலக்க எண்ணைக் கொண்ட நடுத்தர-இடது பகுதி, பொருளை
விவரிக்கும் UN பொருள் அடையாள எண்ணைக் கொடுக்கிறது. சிறப்பு
ஆலோசனை தேவைப்பட்டால் அழைக்கப்பட வேண்டிய தொலைபேசி
எண்ணை கீழ் இடது பகுதி வழங்குகிறது.
மேல் வலதுபுறத்தில் உள்ள எச்சரிக்கை சின்னம் பொருளின்
பொதுவான அபாய வகுப்பைக் குறிக்கிறது. தட்டின் கீழ் வலதுபுறம்
நிறுவனத்தின் லோகோ அல்லது பெயரைக் கொண்டுள்ளது.
அபாயமற்ற பொருட்களின் போக்குவரத்தைக் குறிக்க ஒரு நிலையான
பூஜ்ய Hazchem தட்டு உள்ளது. பூஜ்யத் தட்டில் EAC அல்லது பொருள்
அடையாளம் இல்லை.

அலகு IV:
தொழில்துறை பணிச்சூழலியல்
அறிமுகம்:
பணிச்சூழலியல் என்றால் என்ன?
பணிச்சூழலியல் என்பது பணியாளருக்கு ஏற்றவாறு ஒரு வேலையை
வடிவமைக்கிறது, எனவே வேலை பாதுகாப்பானது மற்றும்
திறமையானது. பணிச்சூழலியல் தீர்வுகளை நடைமுறைப்படுத்துவது
பணியாளர்களை மிகவும் வசதியாகவும் உற்பத்தித்திறனை
அதிகரிக்கவும் முடியும்.
பணிச்சூழலியல் ஏன் முக்கியமானது? பணிச்சூழலியல்
முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு வேலையைச் செய்யும்போது
உங்கள் உடல் ஒரு மோசமான தோரணை, தீவிர வெப்பநிலை அல்லது
தொடர்ச்சியான இயக்கத்தால் உங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பு
பாதிக்கப்படும். உங்கள் உடலில் சோர்வு, அசௌகரியம் மற்றும் வலி
போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம், இது தசைக்கூட்டு கோளாறின்
முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
தசைக்கூட்டு கோளாறு என்றால் என்ன? தசைக்கூட்டு கோளாறுகள்
(MSDs) என்பது உங்கள் உடலின் தசைகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள்,
தசைநார்கள் மற்றும் நரம்புகளை பாதிக்கும் நிலைகள். MSD கள்
காலப்போக்கில் உருவாகலாம் அல்லது அதிக சுமை காரணமாக
உடனடியாக ஏற்படலாம்.
பணிச்சூழலியல் நன்மைகள் என்ன?
1. அதிகரித்த சேமிப்பு • குறைவான காயங்கள் • அதிக உற்பத்தி மற்றும்
நிலையான பணியாளர்கள் • குறைவான தொழிலாளர்களின் இழப்பீடு
கோரிக்கைகள்.
2. வலியை அனுபவிக்கும் குறைவான பணியாளர்கள் • பணிச்சூழலியல்
மேம்பாடுகளைச் செயல்படுத்துவது அசௌகரியத்திற்கு
வழிவகுக்கும் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்கும்.
3. அதிகரித்த உற்பத்தித்திறன் • பணிச்சூழலியல் மேம்பாடுகள்
MSD களுக்கான முதன்மையான ஆபத்துக் காரணிகளைக்
குறைக்கலாம், எனவே தொழிலாளர்கள் மிகவும் திறமையாகவும்,
உற்பத்தித் திறனுடனும், அதிக வேலை திருப்தியுடனும் உள்ளனர்.
4. அதிகரித்த மன உறுதி • பணிச்சூழலியல் மீது கவனம் செலுத்துவது
ஊழியர்களை மதிப்பதாக உணர வைக்கும், ஏனெனில் அவர்கள்
பணியமர்த்துபவர் தங்கள் பணியிடத்தை பாதுகாப்பானதாக்குகிறார்
என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.
5. வராமல் இருப்பது குறைக்கப்பட்டது • பணிச்சூழலியல்
ஆரோக்கியமான மற்றும் வலியற்ற தொழிலாளர்களுக்கு
வழிவகுக்கும், அவர்கள் அதிக ஈடுபாடு மற்றும் உற்பத்தித்திறன்
கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள்.

மனிதன்/இயந்திர அமைப்பு:
( 1) மனிதன்-இயந்திர அமைப்பு மனிதன், இயந்திரம் மற்றும் அமைப்பு
சூழல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
(2) இது இயற்கையின் அடிப்படையில் செயற்கையானது மற்றும் சில
நோக்கம் அல்லது குறிப்பிட்ட நோக்கத்தை நிறைவேற்றுவதற்காக
குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது.
(3) இது குறிப்பிட்ட உள்ளீடுகள் மற்றும் வெளியீடுகளைக்
கொண்டுள்ளது, அவை சரியான அளவில் சமநிலையில் உள்ளன.
(4) இது அளவு மற்றும் சிக்கலான தன்மையில் மாறக்கூடியது மற்றும்
செயல்திறனில் மாறும் தன்மை கொண்டது.
(5) மேன் இயந்திர அமைப்பின் துணை அமைப்புகள் மற்ற பகுதிகளுடன்
தொடர்பு கொள்கின்றன மற்றும் பாதிக்கின்றன.
(6) உள்ளீடுகள் மற்றும் வெளியீடுகள் போதுமான அளவில்
சமநிலையில் இருக்கும் போது மனிதன்-இயந்திர அமைப்பு மிகவும்
திறமையானது.
(7) சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது கணினி சூழல் விளைவுகள்
அமைப்பின் செயல்திறன்.
D அளவு மற்றும் சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்து, மனிதன் இயந்திர
அமைப்புகள் பின்வரும் மூன்று வகைகளாகும்:
(1) கைமுறை அமைப்புகள்:
அவை அடிப்படையில் மனிதனால் இயக்கப்பட்ட அமைப்புகள். இவை
இயற்கையில் நெகிழ்வானவை மற்றும் சிறிய அளவில் உள்ளன. எளிய
கருவிகள் மற்றும் உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும்
செயல்திறன் மனித காரணியைச் சார்ந்தது. ஒவ்வொரு
தொழிலாளியும் ஒரே வேலையைச் செய்வதற்கு வெவ்வேறு முறையைத்
தேர்ந்தெடுக்கலாம் என்பதால், ஒரு கையேடு அமைப்பில் ஒரு பெரிய
மாறுபாடு சாத்தியமாகும்.
(2) இயந்திர அமைப்புகள்:
அவை கையேடு அமைப்புகளைக் காட்டிலும் மிகவும் சிக்கலானவை
மற்றும் இயற்கையில் வளைந்துகொடுக்காதவை. இயந்திரக் கூறு
சக்தியால் இயக்கப்படுகிறது மற்றும் மனித செயல்பாடு என்பது தகவல்
செயலாக்கம், முடிவெடுப்பது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது எப்போதாவது
அரை தானியங்கி அமைப்புகளை அறிந்திருக்கிறது, அவை நன்கு
ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த
அமைப்புகளை வளைந்து கொடுக்காத அம்சம் இதுவாகும். ஓட்டுநர்
அல்லது இயக்குநரால் இயக்கப்படும் ஒரு ஆட்டோமொபைல் மற்றும்
இயந்திரக் கருவி ஆகியவை அவரது வகுப்பிற்கு சிறந்த
எடுத்துக்காட்டுகள்.
(3) தானியங்கி அமைப்புகள்:
அனைத்து செயல்பாட்டு செயல்பாடுகளும் தானியங்கி சாதனங்களால்
செய்யப்படும் ஒரு சிக்கலான அமைப்பு தானியங்கி அமைப்பு என
அழைக்கப்படுகிறது. செயல்பாட்டு செயல்பாடுகள் என்பது தகவல்
செயலாக்க முடிவெடுத்தல் மற்றும் செயலை உணர்தல். இது
இயற்கையில் முற்றிலும் வளைந்துகொடுக்காதது மற்றும் அது
வடிவமைக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்துவதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.

பணியிட இடர் மதிப்பீடு:

இடர் மதிப்பீடு என்பது ஒட்டுமொத்த செயல்முறை அல்லது முறையை

விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சொல்:

 தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் கொண்ட ஆபத்துகள் மற்றும்

ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காணவும் (ஆபத்து
அடையாளம்).
 அந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடைய ஆபத்தை பகுப்பாய்வு செய்து
மதிப்பீடு செய்யுங்கள் (ஆபத்து பகுப்பாய்வு மற்றும் இடர்
மதிப்பீடு).
  ஆபத்தை அகற்றுவதற்கான சரியான வழிகளைத்
தீர்மானித்தல், அல்லது ஆபத்தை அகற்ற முடியாதபோது
ஆபத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் (இடர் கட்டுப்பாடு).

இடர் மதிப்பீடு என்பது, குறிப்பாக மக்களுக்கு தீங்கு

விளைவிக்கக்கூடிய விஷயங்கள், சூழ்நிலைகள், செயல்முறைகள்
போன்றவற்றை அடையாளம் காண உங்கள் பணியிடத்தை
முழுமையாகப் பார்ப்பதாகும். அடையாளம் காணப்பட்ட பிறகு, ஆபத்து
எவ்வளவு சாத்தியம் மற்றும் தீவிரமானது என்பதை நீங்கள்
பகுப்பாய்வு செய்து மதிப்பீடு செய்கிறீர்கள். இந்தத் தீர்மானம்
எடுக்கப்பட்டால், தீங்கைத் திறம்பட அகற்ற அல்லது தடுக்க என்ன
நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அடுத்து
முடிவு செய்யலாம்.
CSA தரநிலை Z1002 "தொழில்சார் ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு -
அபாய அடையாளம் மற்றும் நீக்குதல் மற்றும் இடர் மதிப்பீடு மற்றும்
கட்டுப்பாடு" பின்வரும் விதிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது:
இடர் மதிப்பீடு - ஆபத்து அடையாளம், இடர் பகுப்பாய்வு மற்றும் இடர்
மதிப்பீடு ஆகியவற்றின் ஒட்டுமொத்த செயல்முறை.
அபாய அடையாளம் - ஆபத்துக்களைக் கண்டறிந்து, பட்டியலிட்டு,
வகைப்படுத்தும் செயல்முறை.
இடர் பகுப்பாய்வு - ஆபத்துகளின் தன்மையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும்
ஆபத்தின் அளவை தீர்மானிப்பதற்கும் ஒரு செயல்முறை.
குறிப்புகள்:
(1) இடர் பகுப்பாய்வு இடர் மதிப்பீடு மற்றும் இடர் கட்டுப்பாடு பற்றிய
முடிவுகளுக்கான அடிப்படையை வழங்குகிறது.
(2) தகவல் தற்போதைய மற்றும் வரலாற்று தரவு, கோட்பாட்டு
பகுப்பாய்வு, தகவலறிந்த கருத்துக்கள் மற்றும் பங்குதாரர்களின்
கவலைகளை உள்ளடக்கியது.
(3) இடர் பகுப்பாய்வு என்பது இடர் மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது.
இடர் மதிப்பீடு - ஆபத்தின் முக்கியத்துவத்தை தீர்மானிக்க
கொடுக்கப்பட்ட ஆபத்து அளவுகோல்களுடன் மதிப்பிடப்பட்ட
அபாயத்தை ஒப்பிடும் செயல்முறை.
இடர் கட்டுப்பாடு - இடர் மதிப்பீட்டு முடிவுகளை செயல்படுத்தும்
செயல்கள்.
குறிப்பு: இடர் கட்டுப்பாடு கண்காணிப்பு, மறு மதிப்பீடு மற்றும்
முடிவுகளுக்கு இணங்குதல் ஆகியவை அடங்கும்.
இடர் மதிப்பீடுகள் மிகவும் முக்கியமானவை , ஏனெனில் அவை
தொழில்சார் சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பு மேலாண்மைத் திட்டத்தின்
ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். அவர்கள் உதவுகிறார்கள்:
 ஆபத்துகள் மற்றும் ஆபத்துகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை
உருவாக்குங்கள்.
 ஆபத்தில் இருப்பவர்களைக் கண்டறியவும் (எ.கா.,
பணியாளர்கள், துப்புரவுப் பணியாளர்கள், பார்வையாளர்கள்,
ஒப்பந்ததாரர்கள், பொதுமக்கள் போன்றவை).
 ஒரு குறிப்பிட்ட அபாயத்திற்கு ஒரு கட்டுப்பாட்டு திட்டம்
தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
 தற்போதுள்ள கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள் போதுமானதா
அல்லது இன்னும் அதிகமாக செய்யப்பட வேண்டுமா என்பதைத்
தீர்மானிக்கவும்.
 காயங்கள் அல்லது நோய்களைத் தடுக்கவும், குறிப்பாக
வடிவமைப்பு அல்லது திட்டமிடல் கட்டத்தில் செய்யப்படும் போது.
 ஆபத்துகள் மற்றும் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு
முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

இடர் மதிப்பீடு தேவைப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம் ,

அவற்றுள்:

 புதிய செயல்முறைகள் அல்லது செயல்பாடுகள்

அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்.
 தயாரிப்புகள், இயந்திரங்கள், கருவிகள், உபகரணங்கள் மாற்றம்
அல்லது தீங்கு தொடர்பான புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும் போது,
ஏற்கனவே உள்ள செயல்முறைகள் அல்லது செயல்பாடுகளில்
மாற்றங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்.
 ஆபத்துகளை அடையாளம் காணும்போது.

பொதுவாக, தீர்மானிக்கவும் :

 உங்கள் இடர் மதிப்பீட்டின் நோக்கம் என்னவாக இருக்கும் (எ.கா.,

தயாரிப்பின் ஆயுட்காலம், பணிச் செயல்பாடு நடைபெறும்
இயற்பியல் பகுதி அல்லது ஆபத்துகளின் வகைகள்
போன்றவற்றை நீங்கள் மதிப்பிடுவதைப் பற்றி குறிப்பிட்டதாக
இருக்கவும்).
 தேவையான ஆதாரங்கள் (எ.கா., மதிப்பீட்டை மேற்கொள்ள
தனிநபர்களின் குழுவிற்கு பயிற்சி, தகவல் ஆதாரங்களின்
வகைகள் போன்றவை).
 எந்த வகையான இடர் பகுப்பாய்வு நடவடிக்கைகள்
பயன்படுத்தப்படும் (எ.கா., மிகவும் பொருத்தமான மதிப்பீட்டை
 வழங்க, அளவு அல்லது அளவுருக்கள் எவ்வளவு துல்லியமாக
இருக்க வேண்டும்).
 சம்பந்தப்பட்ட பங்குதாரர்கள் யார் (எ.கா., மேலாளர்,
மேற்பார்வையாளர்கள், தொழிலாளர்கள், தொழிலாளர்
பிரதிநிதிகள், சப்ளையர்கள், முதலியன).
 உங்கள் அதிகார வரம்பில் என்ன தொடர்புடைய சட்டங்கள்,
ஒழுங்குமுறைகள், குறியீடுகள் அல்லது தரநிலைகள்
பொருந்தக்கூடும், அத்துடன் நிறுவனக் கொள்கைகள் மற்றும்
நடைமுறைகள்.

உடல் செயல்பாடுகளின் செயல்திறனை பாதிக்கும் காரணிகள்:

 தசை வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை. விளையாட்டில் நீங்கள்

கற்பனை செய்யக்கூடிய ஒவ்வொரு பணியும், பந்தை எறிவது முதல்
தடையைத் தாண்டி குதிப்பது வரை, உங்கள் தசைகளின்
செயல்பாட்டை உள்ளடக்கியது. ...
 கார்டியோவாஸ்குலர் திறன். நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய தசைகள் உங்கள்
விளையாட்டு செயல்திறனை பாதிக்கும் தசைகள் மட்டுமல்ல. ...
 நம்பிக்கை.
 மூலோபாய சிந்தனை.

கைமுறை கையாளுதல்: மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் பணிகள்:

கைமுறை கையாளுதல் என்பது ஒரு சுமையை தூக்க, சுமக்க, தள்ள

அல்லது இழுக்க உடலைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

கைமுறை கையாளுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது . இது கிட்டத்தட்ட

மூன்றில் ஒரு பங்கு விபத்துகளை ஏற்படுத்துகிறது.

சாத்தியமான இடங்களில் கைமுறையாக கையாளும்

நடவடிக்கைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் மற்றும் இடர் மதிப்பீடுகள்
மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய இடங்களில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
எந்தவொரு கைமுறை கையாளுதலும் பொருத்தமான
கட்டுப்பாடுகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பாதுகாப்பானதாக இருக்க
வேண்டும்.

கைமுறையாக கையாளுதல் விபத்துக்கள் மூலம் குறுகிய

காலத்தில் காயத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமான கையாளுதல்
நுட்பங்களால் நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம். குறுகிய கால
காயங்களில் காயங்கள், வெட்டுக்கள், குடலிறக்கங்கள், சுளுக்கு
மற்றும் அழற்சி தசைநாண்கள், சுளுக்கு தசைநார்கள், சிதைந்த
வட்டுகள், சிக்கிய நரம்புகள் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட விரல்கள் மற்றும்
கால்கள் மற்றும் உடைந்த எலும்புகள் ஆகியவை அடங்கும். நீண்ட கால
சேதம் அடிக்கடி தொடர்ந்து முதுகு காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீங்கள் நான்கு காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

1. பணியின் தன்மையே;

2. நகர்த்தப்படும் சுமையின் எடை மற்றும் வகை;

3. பணியைச் செய்யும் தனிப்பட்ட நபரின் திறன்;

4. செயல்பாடு மேற்கொள்ளப்படும் சூழல்.

காயங்கள் ஏற்படுவதை எவ்வாறு தடுப்பது?

தவிர்க்கவும் - காயங்களைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி

ஆபத்தை அகற்றுவதாகும்- அதாவது கைமுறையாக கையாளும்
தேவையை நீக்குதல். உதாரணமாக, நீங்கள் தள்ளுவண்டி அல்லது
லிப்ட் போன்ற தானியங்கி உதவியைப் பயன்படுத்தலாம். பொருள்களை
நகர்த்துவதற்கான எந்தவொரு மாற்று வழியும் மதிப்பிடப்பட்டு, அவை
புதிய குறிப்பிடத்தக்க அபாயங்களை ஏற்படுத்தாது என்பதை
உறுதிப்படுத்தவும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மதிப்பீடு - தவிர்க்க முடியாத எந்தவொரு கைமுறை கையாளுதல்

பணிகளும் போதுமான கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்
மீதமுள்ள ஆபத்து காரணிகள் அனைத்தும் குறைக்கப்படுவதை
உறுதிசெய்ய சரியாக மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். அடையாளம்
காணப்பட்ட ஒவ்வொரு பணிக்கான செயல்பாட்டு மதிப்பீட்டுத்
தாள்களை நீங்கள் நகலெடுக்கலாம்.

குறைத்தல் - சுமைகளை சிறியதாக மாற்ற முடியுமா, தூக்கும் தூரம்

அல்லது உயரங்களைக் குறைக்க முடியுமா, இரண்டு நபர்களால்
பணிகளைச் செய்ய வேண்டுமா, கைமுறையாக ஒப்படைக்கும்
பணிகளைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கலாம்?

காட்சி திரை உபகரணங்கள்:

DSE என்பது எண்ணெழுத்து அல்லது கிராஃபிக் காட்சித்

திரையைக் கொண்ட சாதனங்கள் அல்லது சாதனங்கள் மற்றும்
காட்சித் திரைகள், மடிக்கணினிகள், தொடுதிரைகள் மற்றும் பிற
ஒத்த சாதனங்களை உள்ளடக்கியது.

சில தொழிலாளர்கள் சோர்வு, கண் சோர்வு, மேல் மூட்டு

பிரச்சனைகள் மற்றும் DSE-ஐ அதிகமாக பயன்படுத்துதல் அல்லது
முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதால் முதுகுவலி போன்றவற்றை
அனுபவிக்கலாம். மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பணிநிலையங்கள்
அல்லது பணிச்சூழலில் இருந்தும் இந்தப் பிரச்சனைகளை
அனுபவிக்கலாம். காரணங்கள் எப்போதும் வெளிப்படையாக இருக்காது
மற்றும் காரணிகளின் கலவையாக இருக்கலாம்.

உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றிய முடிவுகளை எடுப்பதில்

பணியாளர்கள் ஈடுபடும் பணியிடங்கள் பாதுகாப்பானவை மற்றும்
ஆரோக்கியமானவை. உங்கள் ஊழியர்களுடனான ஒத்துழைப்பு DSE
உடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை
நடைமுறை வழியில் நிர்வகிக்க உதவுகிறது:

■ அபாயங்களைக் கண்டறிய உதவுதல்;

■ சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு கட்டுப்பாடுகள் நடைமுறையில்

இருப்பதை உறுதி செய்தல்;

■ ஆரோக்கியமான முறையில் பணியாற்றுவதற்கான அர்ப்பணிப்பின்

அளவை அதிகரித்தல்.

உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு விஷயங்களில் உங்கள் பணியாளர்கள்

அனைவரையும் நல்ல நேரத்தில் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
தொழிற்சங்கம் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பணியிடங்களில், இது
தொழிற்சங்க சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பு பிரதிநிதிகள் மூலம்
நடைபெறும்.

தொழிற்சங்கம் இல்லாத பணியிடங்களில், நீங்கள்

நேரடியாகவோ அல்லது மற்ற தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிரதிநிதிகள்
மூலமாகவோ கலந்தாலோசிக்கலாம்.

ஆலோசனை என்பது முதலாளிகள் ஊழியர்களுக்கு

தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு
முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன்பு அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பது
மற்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது.
நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட பணிநிலையங்கள்

விசைப்பலகைகள் மற்றும் கீயிங் (டைப்பிங்)

■ விசைப்பலகையின் முன் ஒரு இடம், கீயிங் செய்யாதபோது உங்கள்

கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளை ஓய்வெடுக்க உதவும்.

■ கீயிங் செய்யும் போது மணிக்கட்டுகளை நேராக வைக்க முயற்சி

செய்யுங்கள்.

■ நல்ல விசைப்பலகை நுட்பம் முக்கியம் - விசைகளில் மென்மையான

தொடுதலை வைத்து விரல்களை நீட்டாமல் இதைச் செய்யலாம். ஒரு
சுட்டியைப் பயன்படுத்துதல்.

■ சுட்டியை எளிதில் அடையும் வகையில் வைக்கவும், எனவே அதை

நேராக மணிக்கட்டில் பயன்படுத்தலாம்.

■ மவுஸ் கையை நீட்டிக்கொண்டு வேலை செய்வதைக் குறைக்க

நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து மேசைக்கு அருகில் இருக்கவும்.

■ விசைப்பலகை பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் அதை வெளியே

நகர்த்தவும்.

■ மேசை மீது முன்கையை ஆதரிக்கவும், மேலும் சுட்டியை மிகவும்

இறுக்கமாகப் பிடிக்க வேண்டாம்.

■ பொத்தான்களில் விரல்களை சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், அவற்றை

கடினமாக அழுத்த வேண்டாம். திரையைப் படித்தல்.

■ திரையில் உள்ள தனிப்பட்ட எழுத்துக்கள் கூர்மையாகவும், ஃபோகஸ்

ஆகவும் இருப்பதையும், மினுக்கவோ நகரவோ வேண்டாம். அவர்கள்
அவ்வாறு செய்தால், DSE க்கு சேவை அல்லது சரிசெய்தல்
தேவைப்படலாம்.

■ அறையின் வெளிச்ச நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப திரையில் பிரகாசம்

மற்றும் மாறுபாடு கட்டுப்பாடுகளை சரிசெய்யவும்.

■ திரையின் மேற்பரப்பு சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

■ மென்பொருளை அமைக்கும் போது, சாதாரண வசதியான வேலை

நிலையில் அமர்ந்திருக்கும் போது திரையில் எளிதாகப் படிக்கும்
அளவுக்கு பெரிய உரையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

■ கண்ணுக்கு எளிதாக இருக்கும் வண்ணங்களைத்

தேர்ந்தெடுக்கவும் (நீல பின்னணியில் சிவப்பு உரையைத் தவிர்க்கவும்
அல்லது நேர்மாறாகவும்).
கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்:

கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்பது மணிக்கட்டு வழியாகச்

செல்லும் இடத்திலிருக்கும் இடைநிலை நரம்பு அழுத்தப்படும் ஒரு
நிலை. மணிக்கட்டில் உள்ள தசைநார்கள் வீங்கி, அவை நரம்பை
அழுத்துவதால் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

கட்டைவிரலை நகர்த்தும் சில தசைகளை இடைநிலை நரம்பு

கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் இது உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும்
விரல்களில் உள்ள உணர்வுகள் பற்றிய தகவல்களை மூளைக்கு
கொண்டு செல்கிறது. நரம்பு அழுத்தும் போது, பாதிக்கப்பட்ட கையில்
வலி, வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள் இரவில் மோசமாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள்

தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் காலையில்
எழுந்தவுடன் அதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். படுக்கைக்கு வெளியே
உங்கள் கையைத் தொங்கவிடுவது அல்லது அதைச் சுற்றி அசைப்பது
அடிக்கடி வலி மற்றும் கூச்சத்தை நீக்கும். பகலில் பிரச்சனையை
நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், இருப்பினும் சில செயல்பாடுகள் -
எழுதுதல், தட்டச்சு செய்தல், DIY அல்லது வீட்டு வேலை போன்றவை -
அறிகுறிகளைக் கொண்டு வரலாம்.

கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது

பெரும்பாலும் தட்டச்சு செய்தல் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் அசைவுகள்
போன்ற வேலை தொடர்பான செயல்பாடுகளால் ஏற்படுகிறது,
இருப்பினும் சில சமயங்களில் மணிக்கட்டு மூட்டுவலி, தைராய்டு நோய்
மற்றும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் வேலை உங்கள் மணிக்கட்டில் அதிக தேவைகளை

ஏற்படுத்தினால் அல்லது அதிர்வுறும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தினால்,
அதை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்.

செயலற்ற தைராய்டு அல்லது கீல்வாதம் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட

காரணம் இருந்தால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது உதவலாம்.
மற்ற சிகிச்சையானது நரம்பு சுருக்கம் எவ்வளவு கடுமையானது
என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் கை தசைகள் பலவீனமாக இருந்தால்,
விரைவில் உதவி பெறுவது முக்கியம்.

கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் நிழலாடிய பகுதியில் உணர்வின்மை

அல்லது கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஓய்வெடுக்கும் ஸ்பிளிண்ட் அணிவது இரவில் ஏற்படும்

அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும் அல்லது குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளால்
உங்கள் அறிகுறிகள் தோன்றினால், வேலை செய்யும் பிளவு
பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது
பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்களுக்கு ஒரு ஸ்பிளிண்ட் பொருத்தப்படலாம்
என்று ஆலோசனை கூறலாம்.

வீக்கத்தைக் குறைக்க, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிறப்பு

பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்கள் கார்பல் டன்னலில் ஸ்டீராய்டு ஊசி
போடலாம்.

உட்செலுத்துதல் சங்கடமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் விளைவுகள்

வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும். உங்கள் மணிக்கட்டில்
கீல்வாதம் இருந்தால் மணிக்கட்டு மூட்டுக்குள் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஊசி
உதவலாம்.

உங்கள் வலி 2 வாரங்களுக்குள் குறையும் மற்றும் சுமார் 4-6 வார

காலத்திற்குள் நீங்கள் குணமடைய வேண்டும். அறிகுறிகள்
திரும்புவதைத் தடுக்க, குறைந்தபட்சம் 6-8 வாரங்களுக்கு மேல்புறப்
பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பைபிள் குழாய்கள்:

மணிக்கட்டின் பின்புறம் அல்லது முன்பகுதியில் பொதுவாகக்

காணப்படும் ஒரு கட்டி. விரலின் அடிப்பகுதியிலும் கேங்க்லியா
ஏற்படலாம்.

கட்டியானது மணிக்கட்டில் வலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

சில இயக்கங்கள் அல்லது அழுத்தம் வலியை அதிகரிக்கலாம்.
பொருட்களைப் பிடிக்கும்போது விரலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஒரு
கும்பல் மென்மையாக இருக்கும். கேங்க்லியன் வெவ்வேறு நேரங்களில்
பெரியதாகவும் சிறியதாகவும் இருக்கலாம், சில சமயங்களில் அவை
சிகிச்சையின்றி முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

கேங்க்லியன் என்பது புற்றுநோய் அல்லாத திரவம் அல்லது ஜெல்லியின்

தொகுப்பாகும். அவற்றின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை.
மணிக்கட்டு மூட்டு அல்லது தசைநார் உறையின் புறணியில் ஒரு சிறிய
கிழிந்தால், தோலின் கீழ் ஒரு கட்டியாக சேகரிக்கப்படும் சில
திரவங்கள் வெளியேற அனுமதிக்கலாம். கை அல்லது மணிக்கட்டில்
ஏற்பட்ட காயத்தின் விளைவாக கேங்க்லியா ஏற்படலாம்.

சிகிச்சை

வரலாற்று - பைபிள் (அல்லது மற்ற பெரிய புத்தகம்) கேங்க்லியனை

தாக்க பயன்படுத்தப்பட்டது, இதனால் அது தோலின் கீழ் வெடிக்கிறது.
இந்த முறை வேதனையானது, மாறக்கூடிய வெற்றி மற்றும் மிக அதிக
மறுநிகழ்வு விகிதம் உள்ளது, எனவே இனி பரிந்துரைக்கப்படாது.
தனியாக விடுங்கள் - எந்த குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் இல்லாமல் ஒரு
கும்பல் மறைந்துவிடும். ஆஸ்பிரேஷன் - ஒரு ஊசி மற்றும் சிரிஞ்ச் மூலம்
கேங்க்லியனில் இருந்து திரவத்தை வெளியே எடுக்கலாம். இது 40%
வெற்றி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் கட்டி திரும்புவதற்கு
குறைந்தபட்சம் 60% வாய்ப்பு உள்ளது.

அறுவை சிகிச்சை - கட்டியை அகற்றலாம். வெற்றி விகிதம் 80% க்கும்

அதிகமாக உள்ளது, கட்டி திரும்புவதற்கான வாய்ப்பு 5 இல் 1 க்கும்
குறைவாக உள்ளது. ஒரு மணிக்கட்டு கேங்க்லியன் ஒரு நாள்
வழக்காக ஒரு பிராந்திய மயக்க மருந்தின் கீழ் அகற்றப்படுகிறது.
உள்ளூர் மயக்கமருந்து கீழ் ஒரு விரல் கேங்க்லியன் அகற்றப்படலாம்.

வெள்ளை விரல் மற்றும் தூண்டுதல் விரல்:

தூண்டுதல் விரல் என்பது ஒரு பொதுவான விரல் அலிமென்ட் ஆகும்,

இது வீக்கம் மற்றும் A1 கப்பி சுருங்குவதால் ஏற்படும் என்று
கருதப்படுகிறது, இது வலி, கிளிக் செய்தல், பிடிப்பது மற்றும்
பாதிக்கப்பட்ட விரலின் இயக்கம் இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இது எவருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளிடமும்

பெண்களிடமும், பொதுவாக ஐந்தாவது முதல் ஆறாவது தசாப்தத்தில்
இது அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

நோயறிதல் பொதுவாக மிகவும் நேரடியானது, பெரும்பாலான

நோயாளிகள் விரலைக் கிளிக் செய்வது அல்லது பூட்டுவது பற்றி புகார்
கூறுகின்றனர், ஆனால் எலும்பு முறிவு, கட்டி அல்லது பிற
அதிர்ச்சிகரமான மென்மையான திசு காயங்கள் போன்ற பிற நோயியல்
செயல்முறைகள் விலக்கப்பட வேண்டும்.

பிளவு, கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி, அல்லது அறுவைசிகிச்சை

வெளியீடு உள்ளிட்ட சிகிச்சை முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக
இருக்கும் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் காலத்திற்கு
ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

அதிர்வு வெள்ளை விரல் , "ரேனாட் சிண்ட்ரோம்" என்றும்

அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் விரல்களை வெளிர், மெழுகு-
வெள்ளை அல்லது ஊதா நிறமாக மாற்றும் ஒரு நோயாகும். கருவிகள்
மற்றும் உபகரணங்களிலிருந்து உங்கள் கைகள் அதிக அதிர்வுக்கு
வெளிப்படும் போது இது ஏற்படுகிறது.

அதிர்வு வெள்ளை விரல் இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும்

தசைகளை சேதப்படுத்துகிறது.

பல அறிகுறிகள் உள்ளன:
• விரல்களில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு

• வெண்மையாக்குதல்-முதலில் உங்கள் விரல் நுனியில், பின்னர் உங்கள்

முழு விரல்

• விரல்களில் பிடிப்புகள்

• தாக்குதல்கள் அரை மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்—அடிக்கடி

வெள்ளை நிறம் அடர் சிவப்பு நிறமாக மாறும் மற்றும் விரல்கள் மிகவும்
வேதனையாக இருக்கும்

• உங்கள் விரல் நுனியில் நிரந்தர உணர்வு இழப்பு

• பிடியின் வலிமை குறைக்கப்பட்டது

• அடிக்கடி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் தாக்குதல்கள்.

டெண்டினிடிஸ்:

தசைநாண்கள் தசையை எலும்புடன் இணைக்கின்றன. அவை தசைச்

சுருக்க சக்திகளை எலும்புக்கூட்டிற்கு அனுப்பவும், அந்த உடல்
பாகத்தின் இயக்கத்தை உருவாக்கவும் செயல்படுகின்றன.

தசைநாண் அழற்சி என்பது தசைநார் அழற்சி ஆகும். இருப்பினும்,

பெரும்பாலான தசைநாண் அழற்சி உண்மையில் ஒரு அழற்சி
செயல்முறை அல்ல, ஆனால் டெண்டினோசிஸ் எனப்படும்
அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் தாமதமான குணப்படுத்துதலின்
சிதைவு செயல்முறை.

இது வீழ்ச்சி போன்ற கடுமையான காயத்துடன் தொடங்கலாம்

அல்லது மீண்டும் மீண்டும் செயல்படும் போது ஏற்படலாம். ஒரு
தசைநார் உண்மையான வீக்கம் அசாதாரணமானது. நாள்பட்ட
டெண்டினோபதி தசைநாரை பலவீனப்படுத்தலாம், அது ஒரு
அடுத்தடுத்த காயத்துடன் சிதைந்துவிடும் அல்லது கிழிக்கலாம்.

பெரும்பாலான தசைநாண் அழற்சி அல்லது டெண்டினோசிஸ்

சம்பந்தப்பட்ட உடல் பாகத்தின் படி விவரிக்கப்படுகிறது.

ரன்னர்கள் மற்றும் ஜம்பிங் விளையாட்டுகளில் படேல்லார் தசைநார்

மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநார், மேல்நிலை விளையாட்டுகளில்
தோள்களில் சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை தசைநாண்கள் மற்றும் டென்னிஸ்
வீரர்கள் மற்றும் அலுவலக ஊழியர்களின் முழங்கைகள் (லேட்டரல்
எபிகாண்டிலிடிஸ்) ஆகியவை பாதிக்கப்பட்ட பொதுவான பகுதிகளில்
அடங்கும்.
நடுத்தர வயதுடையவர்கள் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்,
ஆனால் தசைநாண் அழற்சி அல்லது டெண்டினோபதி பல
வயதினரிடையே ஏற்படலாம்.

வழக்கமான அறிகுறிகளில் தசைநார் மீது வலி மற்றும் வீக்கம்

ஆகியவை அடங்கும். தசைநார்க்கு அடுத்துள்ள மூட்டு
இயக்கத்துடனும் பாதிக்கப்பட்ட தசைநார் இணைக்கப்பட்ட தசையை
நகர்த்தும்போதும் வலி ஏற்படுகிறது. (உதாரணமாக, குவாட்ரைசெப்ஸ்
தசைகளை நகர்த்துவது, பட்டேலர் தசைநார் வலியை
வெளிப்படுத்துகிறது.)

சிகிச்சையில் ஆரம்பத்தில் செயல்பாடு மாற்றம், ஓய்வு மற்றும் அழற்சி

எதிர்ப்பு மருந்துகள் இருக்க வேண்டும். பனிக்கட்டி, சுருக்கம், நீட்சி
மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவை இடம், நோயியல் அல்லது
பிரச்சனைக்கான காரணம் மற்றும் அறிகுறிகளின் கால அளவைப்
பொறுத்து குறிப்பிடப்படலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு ஒரு பிரேஸ் அல்லது ஒரு

நடிகர் பரிந்துரைக்கலாம். மற்ற சிகிச்சையில் கார்டிகோஸ்டீராய்டு
அல்லது பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா (PRP) ஊசியும் அடங்கும்.
கார்டிசோன் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, ஆனால் திசு
குணப்படுத்துவதில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

பிளேட்லெட்-பெறப்பட்ட வளர்ச்சிக் காரணி உட்பட வளர்ச்சிக்

காரணிகளைக் கொண்ட PRP, பாதிக்கப்பட்ட தசைநார் குணமடைய
உதவலாம், ஆனால் அதன் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவைப் பெற நேரம்
ஆகலாம்.

மெக்கானிக்கல் சிகிச்சைகளான டேப்பிங், மசாஜ் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட

தசைநார் படிப்படியாக ஏற்றுதல் ஆகியவை சிகிச்சையிலிருந்து
செயல்பாட்டிற்கு மாற உதவும். சிக்கலான அல்லது பயனற்ற
நிகழ்வுகளில் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் குறிக்கப்படலாம்.

டென்னிஸ் எல்போ:

டென்னிஸ் எல்போ , பக்கவாட்டு எபிகாண்டிலிடிஸ் என்றும்

அழைக்கப்படுகிறது, இது முழங்கையின் வெளிப்புறத்தில் வலியை
ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இது பெரும்பாலும் முன்கையில் உள்ள
தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின்
விளைவாகும். சில விளையாட்டுகள் அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகள்
காரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக கனமான அல்லது
திரும்பத் திரும்ப கை நடவடிக்கைகளைச் செய்தால்.

பொதுவான அறிகுறிகள்
• உங்கள் முழங்கையின் வெளிப்புறத்தில் வலி மற்றும் மென்மை.

• வலி உங்கள் முன்கையையும் கண்காணிக்கலாம்.

• மீண்டும் மீண்டும் மணிக்கட்டு அசைவுகளில் வலி, பிடிப்பு

நடவடிக்கைகள் அல்லது கையின் சுழற்சி.

• உங்கள் கையை முழுமையாக நேராக்குவதில் சிரமம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், டென்னிஸ் எல்போ படிப்படியாக

மேம்படும். இது சில சந்தர்ப்பங்களில் வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள்
வரை மாறுபடும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

செயல்பாடு - உங்கள் வழக்கமான தினசரி நடவடிக்கைகளைத்

தொடரவும், ஆனால் அதிக எடை தூக்குதல் போன்ற உங்கள்
அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் எந்த நடவடிக்கைகளையும் தவிர்க்க
முயற்சிக்கவும். செயலில் இருந்து வழக்கமான இடைவெளிகளை
முயற்சிக்கவும், குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் அல்லது கணினி வேலை
போன்ற தொடர்ச்சியான செயல்பாடுகளை எடுக்கவும்.

மருந்து - உங்களுக்கு வலி நிவாரணம் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், வலி

குறையும் வரை வழக்கமான இடைவெளியில் இதை எடுத்துக்
கொள்ளுங்கள். உங்கள் GP இதைப் பற்றி உங்களுக்கு ஆலோசனை
கூறலாம்.

பிரேஸ் - சில சந்தர்ப்பங்களில் டென்னிஸ் எல்போ பிரேஸ் அல்லது

கிளாஸ்ப் உதவலாம். உங்கள் பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது ஜிபி
உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும். ஐஸ் - 8-10 நிமிடங்களுக்கு
ஒரு நாளைக்கு பல முறை குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
சருமத்தில் தீக்காயங்களைத் தடுக்க பயன்படுத்துவதற்கு முன்
ஐஸை ஒரு துண்டில் போர்த்தி விடுங்கள்.

பயிற்சிகள் - பின்வரும் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். பயிற்சிகளைச்

செய்யும்போது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், நிறுத்திவிட்டு
உங்கள் ஜிபி அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் ஆலோசனையைக்
கேளுங்கள்.

தசைக்கூட்டு கோளாறு :

தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் அல்லது MSD கள் மனித உடலின் இயக்கம்

அல்லது தசைக்கூட்டு அமைப்பை (அதாவது தசைகள்,
தசைநாண்கள், தசைநார்கள், நரம்புகள், டிஸ்க்குகள், இரத்த
நாளங்கள் போன்றவை) பாதிக்கும் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள்
ஆகும்.
பொதுவான தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் பின்வருமாறு:

 கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்

 தசைநாண் அழற்சி
 தசை / தசைநார் திரிபு
 தசைநார் சுளுக்கு
 டென்ஷன் நெக் சிண்ட்ரோம்
 தொராசிக் அவுட்லெட் சுருக்கம்
 சுழலும் தசைநார் அழற்சி
 எபிகோண்டிலிடிஸ்
 ரேடியல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்
 டிஜிட்டல் நியூரிடிஸ்
 விரல் / கட்டைவிரலைத் தூண்டவும்
 DeQuervain நோய்க்குறி
 மெக்கானிக்கல் பேக் சிண்ட்ரோம்
 டிஜெனரேடிவ் டிஸ்க் நோய்
 சிதைந்த / ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்,
 மற்றும் இன்னும் பல.
 "தசை மண்டலக் கோளாறு" என்ற வார்த்தையைப்
பயன்படுத்துகிறோம், ஏனெனில் அது சிக்கலைத் துல்லியமாக
விவரிக்கிறது.
 MSD களுக்கான பிற பொதுவான பெயர்கள் " மீண்டும் திரும்பும்
இயக்க காயம் ", "மீண்டும் ஏற்படும் அழுத்த காயம்",
"அதிகப்படியான காயம்" மற்றும் பல. அந்த வகையான
சொற்களைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால்,
இது தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான ஒரு
காரணத்தைக் குறிக்கிறது - மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் மன
அழுத்தம். MSD களுக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணமான ஆபத்து
காரணிகளை மேலும் மேலும் ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுவதால் இது
வரம்பிடுகிறது.

பணிச்சூழலியல் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன .

 உயர் பணி மீண்டும். பல வேலைப் பணிகள் மற்றும் சுழற்சிகள்

இயற்கையில் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும், மேலும் மணிநேர
அல்லது தினசரி உற்பத்தி இலக்குகள் மற்றும் வேலை
செயல்முறைகளால் அடிக்கடி கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. அதிக
பணியை மீண்டும் செய்வது, அதிக சக்தி மற்றும்/அல்லது
மோசமான தோரணைகள் போன்ற பிற ஆபத்து காரணிகளுடன்
 இணைந்து, MSD உருவாவதற்கு பங்களிக்கும். சுழற்சி நேரம் 30
வினாடிகள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருந்தால் ஒரு வேலை
மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் என்று கருதப்படுகிறது.
 வலிமையான உழைப்பு. பல வேலை பணிகளுக்கு மனித உடலில்
அதிக சக்தி சுமைகள் தேவைப்படுகின்றன. அதிக சக்தி
தேவைகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக தசை முயற்சி
அதிகரிக்கிறது, இது MSD க்கு வழிவகுக்கும் தொடர்புடைய
சோர்வை அதிகரிக்கிறது.
 மீண்டும் மீண்டும் அல்லது நீடித்த மோசமான தோரணைகள்.
மோசமான தோரணைகள் மூட்டுகளில் அதிகப்படியான சக்தியை
ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டைச் சுற்றியுள்ள
தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை அதிக சுமைகளாக
வைக்கின்றன. உடலின் மூட்டுகள் மூட்டுகளின் இடைப்பட்ட
இயக்கத்திற்கு மிக அருகில் செயல்படும் போது அவை மிகவும்
திறமையானவை. இந்த இடைப்பட்ட வரம்பிற்கு வெளியே
மூட்டுகள் மீண்டும் மீண்டும் அல்லது போதுமான மீட்பு நேரம்
இல்லாமல் நீடித்த காலத்திற்கு வேலை செய்யும் போது MSD இன்
ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

 மோசமான வேலை நடைமுறைகள். மோசமான வேலை

நடைமுறைகள், உடல் இயக்கவியல் மற்றும் தூக்கும் நுட்பங்களைப்
பயன்படுத்தும் தொழிலாளர்கள் MSD களுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய
தேவையற்ற ஆபத்து காரணிகளை அறிமுகப்படுத்துகின்றனர்.
இந்த மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் அவர்களின் உடலில்
தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை உருவாக்குகின்றன, இது சோர்வை
அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவர்களின் உடல் சரியாக மீட்கும்
திறனைக் குறைக்கிறது.
 மோசமான ஒட்டுமொத்த சுகாதார பழக்கம். புகைபிடிக்கும்,
அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்தும், பருமனாக இருக்கும்,
அல்லது பல மோசமான உடல்நலப் பழக்கங்களை வெளிப்படுத்தும்
தொழிலாளர்கள், தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் மட்டுமின்றி,
தங்கள் ஆயுளையும் ஆரோக்கியத்தையும் குறைக்கும் பிற
நாட்பட்ட நோய்களுக்கும் தங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகின்றனர்.
 மோசமான ஓய்வு மற்றும் மீட்பு. வேலையாட்களின் மீட்பு
அமைப்பில் சோர்வு அதிகமாகி, தசைக்கூட்டு
சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும் போது MSD கள் உருவாகின்றன.
போதுமான ஓய்வு மற்றும் மீட்பு இல்லாத தொழிலாளர்கள்
தங்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறார்கள்.
  மோசமான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் நீரேற்றம்.
அமெரிக்கா போன்ற வளர்ந்த ஒரு நாட்டில், ஆபத்தான
எண்ணிக்கையிலான மக்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, நீரிழப்பு
மற்றும் மோசமான உடல் தகுதியில் உள்ளனர், ஒரு மாடி
படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது பலரை மூச்சுத் திணற வைக்கிறது.
தங்கள் உடலைக் கவனித்துக் கொள்ளாத தொழிலாளர்கள்
தசைக்கூட்டு மற்றும் நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளை
உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் தங்களை ஈடுபடுத்திக்
கொள்கிறார்கள்.

வேலை தொடர்பான மேல் மூட்டு கோளாறுகள்:

வேலை தொடர்பான மேல் மூட்டு கோளாறுகள் (WRULD ) பல்வேறு

வகையான தொழில்களில் ஏற்படலாம், அங்கு மேற்கொள்ளப்படும்
வேலைகள் பொதுவாக இயற்கையில் மீண்டும் மீண்டும் வரும்
அல்லது மோசமான தோரணையை உள்ளடக்கியது.
பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக தங்கள் கைகளை தங்கள்
வேலையின் முக்கிய பகுதியாகப் பயன்படுத்தும் ஊழியர்கள்.
பாதிக்கப்பட்ட உடலின் பாகங்கள்:

 கழுத்து
 மீண்டும்
 தோள்கள்
 முழங்கைகள்
 மணிக்கட்டுகள்
 கைகள்
 விரல்கள்.
பரவலான அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை பின்வருமாறு:

 வீக்கம்
 தசைப்பிடிப்பு
 உணர்வின்மை
 மோசமான சுழற்சி
 கூச்ச
 பலவீனம்
 விறைப்பு
 பொதுவான வலிகள் மற்றும் வலிகள்.
WRULD இன் அபாயத்தைக் குறைத்தல்
வேலை தொடர்பான மேல் மூட்டு கோளாறுகளை உருவாக்கும்
நபர்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் போது, பின்வருவனவற்றைக்
கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

மீண்டும் மீண்டும் நடவடிக்கை

 பணியை மேற்கொள்வதற்கான ஏதேனும் இயந்திர மாற்றுகளை

ஆராயவும்;
 மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களை உடைக்க நாள் முழுவதும் சிறிய
வழக்கமான ஓய்வு இடைவெளிகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்; மற்றும்
 தீவிர வேலைக்காக குறுகிய, அடிக்கடி இடைநிறுத்தங்களை
அனுமதிக்கவும்.
மோசமான தோரணை

 தனிநபரின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உபகரணங்கள் மற்றும்

பணிநிலையத்தை வடிவமைக்கவும் (பணிச்சூழலியல்);
 பொருத்தமான நாற்காலிகள், கால் நடைகள், நல்ல பிடியுடன் கூடிய
கருவிகளை வழங்கவும்; மற்றும்
 தனிநபரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பணிநிலைய அமைப்பை ஏற்பாடு
செய்யுங்கள்.
அதிகப்படியான சக்தி

 தூக்கும் பொருட்களின் எடையைக் குறைக்கவும்;

 சுமைகள் சுமந்து செல்லும் தூரத்தை குறைக்கவும்; மற்றும்
 இயந்திர தூக்கும் கருவிகள் மற்றும் சரியான கருவிகளை
வழங்கவும்.
நீண்ட வேலை

 ஒரு வேலையைச் செய்யும் நேரத்தைக் குறைக்க வேலை சுழற்சியை

அறிமுகப்படுத்துங்கள்;
 மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களை உடைக்க நாள் முழுவதும் சிறிய
வழக்கமான ஓய்வு இடைவெளிகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்; மற்றும்
 உற்பத்தி செயல்பாட்டில் பல்வேறு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள
தொழிலாளர்களை அனுமதிக்கவும்.
மோசமான வேலை சூழல்

 ஒரு நியாயமான வேலை வெப்பநிலையை வழங்கவும் (காற்று ஓட்டம்,

வெப்பமாக்கல்);
 பொருத்தமான விளக்குகள் வழங்கப்படுவதை உறுதிசெய்க
(தனிப்பட்ட விளக்குகள் உட்பட); மற்றும்
 பிரதிபலிப்பு மற்றும் கண்ணை கூசுவதை தவிர்க்க ஜன்னல்களில்
பிளைண்ட்களை நிறுவவும்.
உளவியல் சிக்கல்கள்

 சலிப்பைக் குறைக்க தொழிலாளர்களை சுழற்றவும்;

 தொழிலாளர்கள் மற்றும் நிர்வாகத்திற்கு இடையே குழுப்பணி மற்றும்
வழக்கமான தொடர்புகளை ஊக்குவிக்கவும்;
 தொழிலாளர்களுக்கு வேலை சார்ந்த பயிற்சியை வழங்குதல்; மற்றும்
 தொழிலாளர்கள் தங்கள் வேலையைப் பற்றி முடிவெடுப்பதில்
ஈடுபடுங்கள்.

பணிநிலையங்களுக்கான குறைந்தபட்ச தேவைகள்:

வேலையின் வடிவமைப்பு, பணியிட வடிவமைப்பு, நிர்வாகக்
கட்டுப்பாடுகள்:

சரிசெய்யக்கூடிய அலுவலக நாற்காலிகள்

அலுவலக நாற்காலி பின்வரும் அம்சங்களைக் கொண்டிருக்க
வேண்டும்:
சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை உயரம்
பின்புறத்தில் வளைந்த கீழ் முதுகு (இடுப்பு) ஆதரவு
சரிசெய்யக்கூடிய பின்புற உயரம் (இடுப்பு ஆதரவை தனிநபருக்கு
ஏற்றவாறு சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது)
அனுசரிப்பு பின்னோக்கி சாய்வுகள் (முன்னோக்கி / பின்தங்கிய
திசையில்). முதுகெலும்பு சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை பான்
சாய்வின் இயற்கையான வளைவை பராமரிக்க உதவும் வகையில்
பயனர்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய அனுமதிக்க, இருக்கை பான்
சாய்வுடன் இணைந்து இது பயன்படுத்தப்படுகிறது (இருக்கை சற்று
முன்னோக்கி சாய்வதற்கு அனுமதிக்கிறது)
இருக்கையின் ஒரு வட்டமான முன் விளிம்பு
உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து எளிதாக செயல்படக்கூடிய
சரிசெய்தல் கட்டுப்பாடுகள்
இருக்கை பான் ஆழம் சரிசெய்தல் (இருக்கையை சறுக்குவதன்
மூலம்). இந்த அம்சம் நாற்காலிகளை ஆர்டர் செய்வதற்கான
தேவையை குறைக்கிறது
குட்டையான அல்லது உயரமான தொழிலாளர்களுக்கு ஏற்றவாறு
வெவ்வேறு அளவிலான இருக்கைகளுடன் ஐந்து புள்ளிகள். ஐந்து
நாற்காலிகளைக் கொண்ட நாற்காலி நான்கு நாற்காலிகளைக்
காட்டிலும் சாய்ந்துவிடும் வாய்ப்பு குறைவு
இருக்கை மற்றும் பின்புறத்தில் வசதியான குஷனிங் மற்றும் கவரிங்.

மானிட்டரை எவ்வாறு அமைப்பது

கணினித் திரைக்கு ஒரு சரியான பார்வை நிலை இல்லை.

முக்கிய கருத்தாய்வுகளில் பின்வருவன அடங்கும் :

கழுத்து பின்புறமாக வளைந்திருக்காது, கன்னம் முன்னோக்கி

நீட்டப்படாது

திரை எழுத்துக்களை தெளிவாகவும் வசதியாகவும் பார்க்க முடியும்

இது பயனர் அணியும் குறிப்பிட்ட கண்ணாடிகளுக்கு ஏற்றது.

லைட்டிங் நிலைகள்

விளக்குகளை கருத்தில் கொள்வது பின்வருவனவற்றை

உள்ளடக்கியது: எழுதுதல் மற்றும் படிக்கும் பணிகளுக்கு அதிக
விளக்குகள் தேவை, குறிப்பாக மிகவும் விரிவான வேலை குறைந்த
விளக்கு நிலைகள் முக்கியமாக கணினி அடிப்படையிலான
பணிகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும், வேலை செய்யும் பகுதி மற்றும்
பொது சூழலுக்கு ஒத்த விளக்குகளை வைத்திருத்தல் மற்றும்
ஒளிரும் குழாய்களை சுத்தமாகவும் பராமரிக்கவும் விளக்குகளை
பராமரிக்க உதவும் விளக்கு பொருத்துதல்கள்
 மானிட்டரை அமைப்பதற்கான பொதுவான வழிகாட்டி: திரையின்
உயரம் - திரையின் மேற்பகுதி கண் மட்டத்தில் அமைக்கப்பட
வேண்டும் அல்லது குறைவாக இருக்க வேண்டும், இது பார்வையை
குறைக்கலாம்

 சோர்வு. பார்க்கும் தூரம் - திரையை ஒரு கை நீளம் அல்லது சிறிது

தூரத்தில் வைக்கவும். இது பார்வை சோர்வை குறைக்கலாம். சிறந்த
பார்வை தூரம் மற்றும் உயரத்தை தீர்மானிக்க பல்வேறு நிலைகளை
முயற்சிக்கவும்.

காட்சி - எழுத்துரு அளவு அல்லது காட்சியை சரிசெய்தல்,

உள்ளடக்கத்தை எளிதாக படிக்க முடியும்.

யூனிட் வி:

காற்று மாதிரி, உயிரியல் கண்காணிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியம்

கண்காணிப்பு

அறிமுகம்:

காற்று மாதிரி என்பது அறியப்பட்ட காற்றின் அளவிலிருந்து

மாசுபாட்டைப் பிடிக்கிறது, கைப்பற்றப்பட்ட மாசுபாட்டின் அளவை
அளவிடுகிறது மற்றும் அதை ஒரு செறிவாக வெளிப்படுத்துகிறது.

இதன் பொருள் ஒரு காற்று மாதிரிக்கு மூன்று அடிப்படை

அளவீடுகள் தேவை:

1. சேகரிப்பு ஊடகத்தின் மூலம் காற்றின் ஓட்ட விகிதம்.

2. மாதிரி இயங்கும் நேரம்.
3. சேகரிக்கப்பட்ட மாசுபாட்டின் அளவு.

சேகரிப்பு ஊடகத்தின் மூலம் ஓட்ட விகிதத்தை மாதிரி இயக்க

நேரத்தால் பெருக்குவதன் மூலம் காற்றின் அளவு
கணக்கிடப்படுகிறது. மாதிரி எடுக்கப்பட்ட காற்றின் சரியான
அளவை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், எனவே ஒவ்வொரு மாதிரி
எடுக்கப்படுவதற்கு முன்னும் பின்னும் ஓட்ட விகிதத்தின்
துல்லியமான அளவுத்திருத்தம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
ஓட்டம் x நேரம் = காற்றின் அளவு மாதிரி எடுக்கப்பட்ட காற்றின்
அளவு, சேகரிக்கப்பட்ட மாசுபாட்டின் அளவைப் பிரிப்பதன் மூலம்
செறிவு கணக்கிடப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு கன மீட்டருக்கு
மில்லிகிராம்கள் (mg/m³) அல்லது ஒரு மில்லியனுக்கு பாகங்கள் (ppm)
என வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

அளவு ÷ தொகுதி = அசுத்தத்தின் செறிவு.

பணியிடங்களில் இருக்கும் சில பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு

தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே தொழிலாளர்களைப் பாதுகாக்க இந்த
அபாயகரமான பொருட்களின் வெளிப்பாட்டின் அளவைக்
கண்காணிக்க வேண்டும். ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தில், இந்த
அபாயகரமான பொருட்களுக்கான அதிகபட்ச வெளிப்பாடு நிலைகள்
தற்போதைய குறியீட்டு தொழில் வெளிப்பாடு வரம்புகள்
கட்டளையில் (IOELD) அமைக்கப்பட்டுள்ளன.

இங்கிலாந்தில் இதற்கான வழிகாட்டுதல் ஆவணம் EH40/2005

பணியிட வெளிப்பாடு வரம்புகள் ஆகும், மேலும் இது போன்ற
ஆவணங்கள் மற்ற ஐரோப்பிய ஒன்றிய நாடுகளில்
தயாரிக்கப்படுகின்றன. EH40 ஆனது தீங்கு விளைவிப்பதாகக்
கருதப்படும் பொருட்களுக்கான அதிகபட்ச வெளிப்பாடு அளவைக்
குறிப்பிடுகிறது.

இவை பணியிட வெளிப்பாடு வரம்புகள் (WELs) என

குறிப்பிடப்படுகின்றன. WEL கள் என்பது காற்றில் உள்ள
அபாயகரமான பொருட்களின் செறிவு ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட
காலத்திற்கு சராசரியாக கணக்கிடப்படுகிறது, இது நேர எடை
சராசரி (TWA) என குறிப்பிடப்படுகிறது.

இரண்டு காலங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: நீண்ட கால (8

மணிநேரம்) மற்றும் குறுகிய கால (15 நிமிடங்கள்). குறுகிய கால
வெளிப்பாடு வரம்புகள் (STELs) கண் எரிச்சல் போன்ற
விளைவுகளைத் தடுக்க உதவும், இது சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு
ஏற்படும்.

தோல் உணர்திறன், புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருளா அல்லது

உயிரியல் கண்காணிப்பு வழிகாட்டுதலும் பொருந்துமா என்பது
போன்ற பொருளைப் பற்றிய பிற முக்கியமான தகவல்களையும் EH40
எடுத்துக்காட்டுகிறது.

மாதிரி துகள்கள் :
10 μm அல்லது குறைவான விட்டம் (PM10) கொண்ட துகள்கள் மனித
ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் பாதகமான விளைவுகளை
ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது.

PM10 உமிழ்வைக் குறைக்க உறுதிபூண்டுள்ள நாடுகளுக்கு,

அறிக்கையிடல் மற்றும் கண்காணிப்பு நோக்கங்களுக்காக PM10
செறிவுகளைத் துல்லியமாக மதிப்பிடும் மற்றும் கணிக்கும்
மாதிரிகள் இருப்பது அவசியம். இந்த அத்தியாயத்தில், PM10
மாடலிங் செய்வதற்கான சமீபத்திய அனுபவ புள்ளியியல் மற்றும்
இயந்திர கற்றல் நுட்பங்களின் பரந்த கண்ணோட்டம்
வழங்கப்படுகிறது.

துகள்கள், தரவு முன் செயலாக்கம், விளக்க மாறிகளின் தேர்வு

மற்றும் மாடலிங் முறைகள் ஆகியவற்றை அளவிட பயன்படும்
கருவிகள் இதில் அடங்கும். கடந்த 10 ஆண்டுகளில் உருவாக்கப்பட்ட
சில PM10 கணிப்பு மாதிரிகளின் முக்கிய அம்சங்கள்
விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் தென் பசிபிக் பெருங்கடலில் உள்ள
தீவுகளின் தொலைதூர நாடான நியூசிலாந்தில் தற்போதைய பணி
மாதிரியாக்கம் மற்றும் PM10 போக்குகளை கணித்தல் ஆகியவை
ஆராயப்படுகின்றன.

முடிவில், PM10 மாடலிங் செய்யும் போது எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்கள்

மற்றும் சவால்கள் விவாதிக்கப்பட்டு, PM10 கணிப்பு மற்றும் மதிப்பீட்டு
மாதிரிகளின் துல்லியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய விசாரணையின்
எதிர்கால வழிகளுக்கான ஆலோசனைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

தன்னியக்க தொடர்பு என்பது PM10 மாதிரிகளில் பயன்படுத்தப்படும்

வானிலை மாறிகளின் அடிப்படை கட்டமைப்பு அம்சமாகும். ஒரு எண்
நேரத் தொடர் அதன் சொந்த கடந்த கால மற்றும் எதிர்கால
மதிப்புகளுடன் தொடர்புபடுத்தும் போது, இது தன்னியக்க தொடர்பு
அல்லது பின்தங்கிய தொடர்பு என அழைக்கப்படுகிறது.

. ஒரு நேர்மறை தன்னியக்க தொடர்பு நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒரு

அமைப்பு ஒரு கண்காணிப்பிலிருந்து அடுத்த நிலைக்கு ஒரே
நிலையில் இருப்பதற்கான போக்கைக் குறிக்கிறது. உதாரணமாக,
இன்று மழை பெய்தால், நாளை மழை பெய்ய வாய்ப்பு அதிகம்.
பெரும்பாலான PM10 மாதிரிகள் ஒரே நாளில் (நாள் t) வானிலை
தரவுகளை மட்டுமே நம்பியுள்ளன, மேலும் பின்தங்கிய (t - n) அல்லது
முன்னணி (t + n) மாறிகளைக் கருத்தில் கொள்ளாது.
இருப்பினும், பின்தங்கிய மாறிகளின் பயன்பாடு அத்தகைய
மாதிரிகளின் முன்கணிப்பு சக்தியை தொடர்ந்து அதிகரித்துள்ளது.
McKendry [24] ஒரு நாள் பின்தங்கிய (t - 1), இரண்டு நாள் பின்தங்கிய (t
- 2) மற்றும் முன்னணி (t + 1) மழை மற்றும் ஈயம் (t + 1) காற்றின் திசை
ஆகியவை தினசரி அதிகபட்ச PM10 ஐ மதிப்பிடுவதற்கான
மாதிரிகளுக்கு பங்களித்தன. . ஈயம் (t + 1) தினசரி சராசரி
வெப்பநிலை PM10 க்கு நல்ல விளக்க சக்தியைக் கொண்டிருப்பதாக
அறியப்படுகிறது, அதேசமயம் பின்தங்கிய தினசரி சராசரி
வெப்பநிலை குறைந்த அளவிற்கு பங்களிக்கிறது.

மாதிரி வாயுக்கள் மற்றும் நீராவிகள் :

வாயுக்கள் மற்றும் நீராவிகளுக்கான வளிமண்டல மாதிரியின்

பெரும்பகுதி செயலில் உள்ள முறைகளைப் பயன்படுத்தி
மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதாவது இயந்திர மாதிரி பம்ப் முறை மூலம்.

கண்காணிக்கப்பட வேண்டிய வளிமண்டலம், துகள் மாதிரியைப்

போன்ற அறியப்பட்ட ஓட்ட விகிதத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு
ஒரு வடிகட்டுதல்/உறிஞ்சும் பொருள் மூலம் பம்ப் மூலம்
வரையப்படுகிறது. வாயுக்கள் மற்றும் நீராவிகளுக்கு மற்றொரு
முக்கிய வகை மாதிரி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இது 'செயலற்றது' என
விவரிக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக செயலற்ற மாதிரிகள் ஒரு ஊடுருவக்கூடிய சவ்வு

முழுவதும் காற்றைப் பரவுவதன் மூலம் அடுத்தடுத்த பகுப்பாய்விற்கு
ஒரு திடமான உறிஞ்சிக்கு வேலை செய்கின்றன. நான்கு முக்கிய
மாதிரி நுட்பங்களுக்கு (மொத்த மாதிரியைத் தவிர்த்து)
பயன்படுத்தக்கூடிய முக்கிய வகை உபகரணங்கள் அவற்றின்
செயல்பாட்டு முறைகள் மற்றும் முக்கிய நன்மைகள் மற்றும்
தீமைகள் பற்றிய சுருக்கமான விவரங்களுடன் கீழே உள்ள
அட்டவணையில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.

எவ்வாறாயினும், கையில் உள்ள பணிக்கு பொருத்தமான

ஒவ்வொன்றின் பல்வேறு வகைகள் இருப்பதால் பட்டியல்கள்
முழுமையானவை அல்ல. ஒரு நீராவியை மாதிரி எடுக்கும்போது, ஒரு
திரவத்திலிருந்து வெளியேறும் நீராவியின் அளவு, திரவங்களின்
கொதிநிலையின் செயல்பாடாகும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள
வேண்டும்.

ஒரு பொருள் உடனடியாக ஆவியாகிவிட்டால், அது பொதுவாக

'கொந்தளிப்பானது' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு பொருளின்
கொதிநிலை குறைவாக இருந்தால், அதிக நீராவி உற்பத்தி
செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், பொருளின் மூலக்கூறு எடை மற்றும்
கட்டமைப்பும் இதில் ஈடுபட்டுள்ளன. பிற காரணிகளும் நீராவியின்
உற்பத்தி/அளவை பாதிக்கலாம், அதாவது:

1. மேற்பரப்பு பகுதி
2. காற்று இயக்கம் கிளர்ச்சி மற்றும் தெறித்தல்
3. வெப்பநிலை.

மாதிரி மற்றும் பகுப்பாய்வு முறைகள்:

என்ன மாதிரி தேவை என்பதை தீர்மானிக்க, பல காரணிகளை

கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். மாதிரியின் தளம் மற்றும் மாதிரி
நேரத்தின் காலம் போன்ற பல சுருக்கமாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
இருப்பினும், சம்பந்தப்பட்ட செயல்முறைகள் மற்றும்
கண்காணிக்கப்படக்கூடிய அசுத்தங்கள் பற்றிய முழுமையான அறிவு
மற்ற எல்லா பரிசீலனைகளுக்கும் முன்னதாகவே இருக்கும். இங்கே
கவனமாக வேலை செய்வது, பின்னர் எடுக்கப்பட்ட மாதிரியின்
அளவைக் குறைக்கலாம் மற்றும் பெறப்பட்ட முடிவுகளின் மதிப்பை
மேம்படுத்தலாம்.
பயன்படுத்தப்படும் பகுப்பாய்வு முறையின் வகை மற்றும் மதிப்பீடுகள்
செய்யப்பட வேண்டிய அளவுகோல்கள் ஆகியவை முக்கியமான
கருத்தாகும். HSE ஆல் வெளியிடப்பட்ட மாதிரிகள் மற்றும்
பகுப்பாய்வுகளின் சரிபார்க்கப்பட்ட முறைகள், அவற்றின்
அபாயகரமான பொருள்களைத் தீர்மானிப்பதற்கான முறைகள்
(MDHS) தொடர், தேசிய தொழில் பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார
நிறுவனம் (NIOSH), OSHA பகுப்பாய்வு முறைகள் கையேடு
போன்றவற்றை நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய இடங்களில் பயன்படுத்த
வேண்டும்.
இந்த முறைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மாதிரி பம்ப் ஓட்ட விகிதங்கள்,
அளவுத்திருத்த அட்டவணைகள், வெற்றிடங்களின் எண்ணிக்கை
மற்றும் பொருத்தமான மாதிரி சேகரிப்பு ஊடகம் (எ.கா. உறிஞ்சும்,
வடிகட்டி காகிதம்) போன்றவை, மாதிரி முறைகள் செல்லுபடியாகும்
வகையில் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்.
கூடுதலாக, மாதிரியைத் தொடங்குவதற்கு முன் பின்வரும்
விஷயங்கள் தீர்க்கப்பட வேண்டும்:

தேவையான பொருள் அளவு

துல்லியமான, பிரதிநிதித்துவ முடிவை உறுதிசெய்ய, ஆய்வாளருக்கு

போதுமான பொருள் வழங்கப்பட வேண்டும்.
தேவையான அளவு, பேக்கேஜிங், போக்குவரத்து, சேமிப்பு
போன்றவற்றைப் பற்றி விவாதிக்க மாதிரிகளை சேகரிப்பதற்கு முன்
எப்போதும் ஆய்வாளரைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மாதிரி கையாளுதல்

மாதிரிப் பொருட்களின் முறையற்ற கையாளுதல் மற்றும்

போக்குவரத்து இழப்புகள் அல்லது மாசுபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
காரணிகளில் பயன்படுத்தப்படும் கொள்கலன் வகை மற்றும்
குறைந்த வெப்பநிலையில் அல்லது சூரிய ஒளியில் இருந்து சேமிக்க
வேண்டிய தேவைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பகுப்பாய்வை மேற்கொள்ளும் ஆய்வகத்திலிருந்து ஆலோசனை

பெறப்பட வேண்டும்.

நிலையான நிலை மாதிரி

நிலையான மூலங்களிலிருந்து மாசுபடுதல் மற்றும் கட்டுப்பாட்டு

நடவடிக்கைகளின் செயல்திறன் போன்ற தகவல்களை
வழங்குவதற்கு இது பயன்படுத்தப்படலாம், எ.கா. உள்ளூர் வெளியேற்ற
காற்றோட்டம்.

மேலே பயன்படுத்தப்பட்டதைப் போன்ற கருவிகள் நிலையான நிலை

மாதிரிகள் மற்றும் நிமிடத்திற்கு 100 லிட்டர் வரையிலான மாதிரி ஓட்ட
விகிதங்களைக் கொண்ட பெரிய மாதிரி பம்புகளுக்குப்
பயன்படுத்தப்படலாம்.

சேகரிக்கப்பட்ட துகள் அளவுகள் அதிக ஓட்ட விகிதங்களுடன்

வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதால் முடிவுகளை விளக்குவதில் கவனமாக
இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நிலையான நிலை மாதிரிகள்
தனிப்பட்ட வெளிப்பாடுகளை நிறுவ அல்லது சுகாதாரத் தரங்களுடன்
ஒப்பிட முடியாது.
 உட்புற காற்றின் தரம்:

உட்புற காற்றின் தரம் (IAQ ) என்பது நாம் வசிக்கும், வேலை செய்யும்

மற்றும் விளையாடும் கட்டிடங்களுக்குள் காற்று எவ்வளவு சுத்தமாக
இருக்கிறது என்பதற்கான அளவீடு ஆகும்.

IAQ பாதிக்கப்படுகிறது: ua கட்டிடத்தின் காற்றோட்ட அமைப்பு (ஒரு

கட்டிடத்தில் காற்றை நகர்த்தும் உபகரணங்கள்).

ஜன்னல்களைத் திறக்க முடியுமா. கட்டிடத்திற்குள் நுழையும்

இரசாயனங்கள் அல்லது நுண்ணுயிரிகள் (அச்சு போன்றவை).
கட்டிடத்தில் பயன்படுத்தப்படும் துப்புரவு பொருட்கள் மற்றும் கலை
பொருட்கள் போன்ற இரசாயனங்கள். கட்டிடத்தின் உள்ளே உள்ள
செயல்பாடுகளால் உருவாக்கப்படும் இரசாயனங்கள்.

உட்புற காற்று மாசுபடுத்திகளை உருவாக்கும் கட்டுமான பொருட்கள்

மற்றும் தளபாடங்கள் ஏற்படலாம்:

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள், தலைவலி, கண் வறட்சி, நாசி நெரிசல்,

குமட்டல் மற்றும் சோர்வு போன்ற உடனடி உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.

ஆஸ்துமா மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நீண்டகால உடல்நலப்

பிரச்சினைகள்.

சில உட்புற காற்று மாசுபடுத்திகள், மக்கள் பல மாதங்கள் அல்லது

வருடங்கள் வெளிப்படும் போது இதய நோயை மோசமாக்கலாம்.
பொருட்களை சுத்தம் செய்தல், சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் கிருமி
நீக்கம் செய்தல் ஆகியவை உட்புற காற்று மாசுபாட்டை அதிகரிக்கும்.

அவை உற்பத்தி செய்யக்கூடியவை: u ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள்

(VOC கள்), அவை ஏரோசல் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் திரவ கிளீனர்கள்
போன்ற திரவங்களிலிருந்து வரும் வாயுக்கள். VOC கள் தளபாடங்கள்
மற்றும் ஒட்டு பலகைகளில் காணப்படும் கரைப்பான்கள், பசைகள்
மற்றும் பசைகள் ஆகியவற்றிலிருந்தும் வருகின்றன. அவை
உட்புறங்களில் பொதுவானவை. ஃபார்மால்டிஹைட் போன்ற
மாசுபடுத்திகள்.

ஒரு பொதுவான IAQ விசாரணைக்கு பல படிகள் தேவை:

• திட்டமிடல்- ∗ கட்டிடம் மற்றும் அதன் அமைப்புகள் பற்றிய பின்னணி

தகவல்களை சேகரிக்கவும்.
 ∗ பாதிக்கப்பட்ட நபர்களை நேர்காணல் செய்யவும் - புகார்கள் மற்றும்
அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொண்டு, அவை எங்கு எப்போது நிகழ்கின்றன
என்பதற்கான வடிவங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

∗ இலக்குகளை அமைக்கவும். ∗ பயன்படுத்த வேண்டிய உத்தியைத்

தீர்மானிக்கவும்.

• தரவுகளை சேகரித்தல்-கட்டிடம் முழுவதும் தேவையான

அளவீடுகளைச் செய்தல், வெப்பநிலை, ஈரப்பதம், CO2, CO, துகள்கள்,
VOC கள், இரசாயனங்கள் மற்றும் உயிர் ஏரோசோல்கள் உட்பட.

• தரவை பகுப்பாய்வு செய்தல்-சில பகுதிகள் அல்லது

சந்தேகத்திற்குரிய சிக்கல்களை நீக்குவதற்கு
ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவீடுகளைச் சரிபார்க்கவும், அத்துடன்
கூடுதல் கவனம் தேவைப்படும் பகுதிகளுக்கு உங்களை வழிநடத்தும்
முரண்பாடுகள் (பல சிக்கல்கள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில்
கொள்ளவும்).

• கண்டறிதல்களைப் புகாரளித்தல்-சரியான நடவடிக்கையின்

அவசியத்தைக் குறிக்கும் அனைத்து முடிவுகளும் தெரிவிக்கப்பட
வேண்டும்.

• உதவி வழங்குதல்-நல்ல காற்றின் தரம் பராமரிக்கப்படுவதை உறுதி

செய்வதற்காக கொள்கைகளை அமைத்தல் மற்றும் வழக்கமான
அளவீடுகளை நடத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய IAQ
மேலாண்மைத் திட்டத்தைத் தயாரிக்கவும்.

உட்புற காற்றின் தரத்தில் தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்தல்,

சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்தல் ஆகியவற்றின்
விளைவுகளை குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் :

உட்புற காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் காற்றோட்டம் ஒரு முக்கிய

பகுதியாகும், ஆனால் உங்கள் உட்புற காற்றின் தரத்தை பராமரிக்க
சிறந்த வழி உட்புற மாசுபாட்டின் ஆதாரங்களைக் குறைப்பதாகும்.

வேலையை முடிக்க தேவையான அளவு சுத்தம் செய்தல்,

சுத்தப்படுத்துதல் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்தல் போன்றவற்றை
மட்டும் பயன்படுத்தவும். தேவைப்படும் போது மட்டும் கிருமி நீக்கம்
செய்யவும்.

உங்கள் வசதியில் நறுமணம் அல்லது நறுமணப் பொருட்களைப்

பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் (சுத்தமானது ஒரு வாசனை அல்ல),
குறிப்பாக உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் செறிவூட்டப்பட்ட ஆதாரமான ஏர்
ஃப்ரெஷ்னர்கள்.

காற்றைச் சுத்தப்படுத்தும் இயந்திரங்களையோ அல்லது ஓசோனை

உற்பத்தி செய்யும் காற்று “சுத்திகரிப்பாளர்களையோ” பயன்படுத்த
வேண்டாம். ஓசோன் என்பது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு
விளைவிக்கும் ஒரு வாயு ஆகும்.

பாதுகாப்பான ஏர் கிளீனர்களைக் கண்டறிய, கலிபோர்னியா ஏர்

ரிசோர்சஸ் போர்டு பாதுகாப்பான ஏர் கிளீனர்களின் பட்டியலைப்
பார்க்கவும்.

அவை இணைந்தால் நச்சு வாயுக்களை உருவாக்கலாம். லேபிளைப்

படியுங்கள்! நன்கு காற்றோட்டமான பகுதியில் தயாரிப்பைப்
பயன்படுத்துங்கள் என்று கூறினால், அதை பயன்படுத்த வெளியில்
அல்லது எக்ஸாஸ்ட் ஃபேன் உள்ள பகுதிகளுக்குச் செல்லுங்கள்.

இது வீட்டிற்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்றால், பல

ஜன்னல்களைத் திறக்கவும். u சுத்தம் செய்த பிறகு மேற்பரப்புகளை
தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். மேற்பரப்பில் இருக்கும் உலர் துப்புரவுப்
பொருட்கள் காற்றில் உள்ள ஓசோனுடன் தொடர்ந்து வினைபுரியும்.
அவை மேற்பரப்புகளைத் துடைத்து, நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றில்
உள்ள துகள்களைச் சேர்க்கலாம்.

HVAC:

வெப்பம், காற்றோட்டம் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங் ( HVAC ) என்பது உட்புற

மற்றும் வாகன சுற்றுச்சூழல் வசதிக்கான தொழில்நுட்பமாகும். ..

எச்விஏசி சிஸ்டம் டிசைன் என்பது வெப்ப இயக்கவியல், திரவ

இயக்கவியல் மற்றும் வெப்பப் பரிமாற்றத்தின் கொள்கைகளின்
அடிப்படையில் இயந்திரப் பொறியியலின் துணைப் பிரிவாகும்.

ஏர் கண்டிஷனிங் ஆகியவற்றின் சுருக்கம் . கட்டிடங்களுக்கு

வெப்பமூட்டும் மற்றும் குளிரூட்டும் சேவைகளை வழங்க இந்த அமைப்பு
பயன்படுத்தப்படுகிறது. புதிய கட்டிடங்கள் கட்டுவதற்கு HVAC
அமைப்புகள் தேவையான தொழில் தரநிலையாக மாறியுள்ளன. அது,

• மக்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது

• பாதகமான சூழ்நிலையில் மனிதர்கள் இருக்க அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், ஒரு வசதியான சூழல், வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை
விட பரந்ததாகும். பொதுவாக HVAC அமைப்பால் பாதிக்கப்படும்
ஆறுதல் தேவைகள் பின்வருமாறு:

"உலர்ந்த குமிழ் வெப்பநிலை," ஈரப்பதம், "காற்று இயக்கம்," புதிய

காற்று," காற்றின் தூய்மை," இரைச்சல் அளவுகள்.

உங்கள் HVAC சிஸ்டத்தின் பாகங்கள் அதைச் சரியாகப்

பராமரிக்க உதவும், மேலும் உங்கள் ஹீட்டர் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனரைப்
பற்றி அறிந்துகொள்வது சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சரிசெய்வதை
எளிதாக்குகிறது. அந்த வழியில், நீங்கள் சிரமமான, விலையுயர்ந்த
முறிவுகளைத் தடுக்கலாம்; உங்கள் கணினியை உச்ச செயல்திறனுடன்
செயல்பட வைக்கும். உங்களின் வெப்பப் பரிமாற்றி, ஊதுகுழல் மோட்டார்,
எரிப்பு அறை, மின்தேக்கி, ஆவியாக்கி மற்றும் தெர்மோஸ்டாட்
ஆகியவை உங்கள் HVAC அமைப்பின் மிக முக்கியமான பகுதிகளாகும்
.

வெப்ப பரிமாற்றி

உங்கள் வெப்பப் பரிமாற்றி உங்கள் உலையின் வீட்டுவசதியின் ஒரு

பகுதியாகும், மேலும் உங்கள் தெர்மோஸ்டாட் உங்கள் உலையைச்
செயல்படுத்தும்போது மற்றும் எரிப்பிலிருந்து வெப்பம் அதிகரிக்கும்
போது அது வெப்பத்தை உறிஞ்சி குளிர்ந்த காற்றை வெப்பமாக்கும்.
அனைத்து வகையான உலைகளிலும் மின்சார அலகுகள் உட்பட வெப்பப்
பரிமாற்றிகள் உள்ளன.
இந்த முக்கியமான பாகத்தில் விரிசல் மற்றும் பிற சேதங்களைத்
தடுக்க வெப்பநிலை-எதிர்ப்பு உலோகக் கலவைகள் கொண்ட வலுவான
துருப்பிடிக்காத எஃகு உள்ளது, மேலும் சில மாடல்களில் குளிர்ந்த காற்று
உங்கள் வெப்பப் பரிமாற்றியில் வேகமாக நுழைந்து அவசரமாக
உங்களுக்கு வசதியாக இருக்க ஒரு சிறப்பு குழாய் உள்ளது.

உங்கள் வெப்பப் பரிமாற்றியில் உள்ள சிக்கல் கார்பன் மோனாக்சைடு

கசிவுக்கு வழிவகுக்கும், இது தலைவலி, குமட்டல் அல்லது மரணம்
கூட ஏற்படலாம்.
கார்பன் மோனாக்சைடு நிறமற்றது மற்றும் மணமற்றது என்பதால்,
உங்களிடம் எரிவாயு அல்லது மர உலை இருந்தால், உங்கள் சமையலறை
மற்றும் படுக்கையறைகளில் கண்டறியும் கருவிகளை நிறுவியிருக்க
வேண்டும். மேலும், உங்கள் வெப்பமாக்கல் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங்
அமைப்பின் அனைத்துப் பகுதிகளையும் வருடத்திற்கு ஒரு
முறையாவது ஒரு நிபுணரால் பிரச்சனைகளுக்கு பரிசோதிக்க
வேண்டும்.
வெப்பமாக்கல் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங் அமைப்பு வருடத்திற்கு ஒரு
முறையாவது ஒரு நிபுணரால் பிரச்சனைகளுக்கு
பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

ஊதுகுழல் மோட்டார்

உங்கள் வெப்பப் பரிமாற்றியில் உள்ள காற்று முன்னமைக்கப்பட்ட

வெப்பநிலையை அடைந்த பிறகு, மின்சார ஊதுகுழல் மோட்டார் உங்கள்
வீட்டின் குழாய்கள், காற்றுப் பதிவேடுகள் மற்றும் உங்கள் வீட்டிலுள்ள
அனைத்து அறைகளிலும் சூடான காற்றை செலுத்தும் மின்விசிறிக்கு
சக்தி அளிக்கிறது. ஊதுகுழல் மோட்டார் வேலை செய்வதை நிறுத்தும்
முன் எரிப்பு முடிவடைகிறது, எனவே அடுத்த வெப்ப சுழற்சிக்காக
காத்திருக்க மோட்டார் மூடப்படுவதற்கு முன்பு உங்கள் வெப்பப் பரிமாற்றி
மற்றும் உங்கள் குழாய்களில் உள்ள அனைத்து சூடான காற்றும் உங்கள்
வீட்டின் அறைகளுக்குச் செல்லும்.

உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள காற்றின் ஓட்டத்தைத் துல்லியமாகக்

கட்டுப்படுத்த, ஒரு மாறி வேக ஊதுகுழல் மோட்டார் வெவ்வேறு
வேகங்களில் இயங்க முடியும்.
இது உங்கள் HVAC அமைப்பைக் கண்காணித்து, பல சிக்கல்களுக்கு
ஈடுசெய்யும். மாறி வேக ஊதுகுழல் மோட்டார்கள் படிப்படியாக முழு
வேகத்தை அடைவதால், அவை சத்தமாக இல்லை, மேலும் அவை
கோடையில் உங்கள் ஈரப்பதத்தை மிகவும் திறம்பட குறைக்கும்.
மாறி வேக அலகுகள் முழு வேகத்தை அடைவதற்கு முன்பு வீடுகள்
பெரும்பாலும் சிறந்த வெப்பநிலையை அடைகின்றன, எனவே அவை
ஆற்றலையும் சேமிக்கின்றன.

எரிவறை

சரியான எரிப்புக்கு ஆக்ஸிஜன் இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள்

உலை எரிப்பு அறைக்குள் எரிபொருளில் காற்றைச் சேர்க்கிறது, இது
பர்னர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு வாயு உலைக்கு, ஒரு சிறிய
அளவு காற்று மற்றும் வாயு கலவை எரிப்பு அறைக்குள் நுழையும் போது
வெப்ப சுழற்சி தொடங்குகிறது. பின்னர், ஒரு பளபளப்பு குச்சி அல்லது
பைலட் விளக்கு கலவையை பற்றவைக்கிறது மற்றும் பர்னருக்குள்
அதிக வாயு மற்றும் காற்று நகரும்போது அது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட
தீயில் எரிகிறது.
பளபளப்பு குச்சி என்பது ஒரு மின்னணு பற்றவைப்பு அமைப்பாகும், அதே
சமயம் பைலட் விளக்கு என்பது ஒரு சிறிய குழாய் ஆகும், இது ஒரு
சிறிய அளவிலான வாயுவை தொடர்ந்து எரிபொருளாக எரிபொருளாக
வெளியிடுகிறது. பளபளப்பு தானாகவே ஒளியை ஒட்டிக்கொள்கிறது,
ஆனால் வீட்டு உரிமையாளர்கள் வெளியே சென்றால் பைலட்
விளக்குகளை மீண்டும் எரிய வைக்க வேண்டும்.

பழைய உலைகளில் மட்டுமே பைலட் விளக்குகள் உள்ளன, ஏனெனில்

அவை பளபளப்பு குச்சிகளை விட அதிக வாயுவைப்
பயன்படுத்துகின்றன. மேலும், அவர்கள் வெளியே சென்றால் கார்பன்
மோனாக்சைடை வெளியிடலாம், இது பாதுகாப்பு ஆபத்தை
ஏற்படுத்துகிறது.
சில உயர்-செயல்திறன் கொண்ட வாயு உலைகளில் இரண்டாவது எரிப்பு
அறை உள்ளது, இது கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் எரிக்கப்படாத
எரிபொருளைப் பிடிக்கிறது மற்றும் அதை மீண்டும் பற்றவைக்கும் முன்
அதை அழுத்துகிறது.

அந்த வகையில், இயற்கை எரிவாயு மற்றும் பிற எரிபொருட்களிலிருந்து

ஒவ்வொரு பிட் ஆற்றலையும் பெறலாம். உங்கள் உலையைக்
கண்காணிக்கவும், ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால் ஒளி-உமிழும்
டையோட்களை (எல்இடி) செயல்படுத்தவும் சில அமைப்புகள்
ஒருங்கிணைந்த சர்க்யூட் போர்டுகளைக் கொண்டுள்ளன.
மின்தேக்கி சுருள் அல்லது அமுக்கி

உங்கள் மின்தேக்கி சுருள் அல்லது கம்ப்ரசர் உங்கள் ஏர் கண்டிஷனர்

அல்லது ஹீட் பம்பின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் இது பொதுவாக உங்கள்
வீட்டிற்கு வெளியே நிறுவப்படும். ஒரு மின்தேக்கி வெளிப்புறக் காற்றில்
வெப்பத்தை வெளியிடுவதன் மூலம் உங்கள் வீட்டைக் குளிர்விக்கிறது.
இது ஒரு சூடான வாயுவிலிருந்து குளிர்ந்த திரவத்திற்கு
குளிர்பதனத்தை அழுத்தி ஒடுக்கும் போது இது நிகழ்கிறது.

அதே நேரத்தில், ஒரு விசிறியானது அமுக்கியின் மீது காற்றை

வீசுகிறது, இது வெப்பத்தை சிதறடித்து குளிர்பதனத்தை வேகமாக
குளிர்விக்கும். பின்னர், உங்கள் HVAC சிஸ்டம் அலுமினியம் அல்லது
காப்பர் லைன் அல்லது டியூப் மூலம் திரவ குளிரூட்டலை உங்கள்
ஆவியாக்கி சுருளுக்கு அனுப்புகிறது.

ஆற்றலைச் சேமிக்கவும், உங்கள் HVAC அமைப்பில் உள்ள

சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், உதிர்ந்த இலைகள், புல் வெட்டுதல்,
அழுக்கு மற்றும் பிற குப்பைகளை உங்கள் மின்தேக்கியிலிருந்து
விலக்கி வைக்க வேண்டும்.

வருடத்திற்கு ஒருமுறை, உங்கள் வெளிப்புற யூனிட்டின் மின்சாரத்தை

அணைத்து, அது சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய தோட்டக் குழாய்
மூலம் துவைக்கவும். கூடுதல் நிழலுக்கான வெய்யிலையும் உங்கள்
யூனிட்டிற்கான பாதுகாப்பையும் சேர்க்க வேண்டும், மேலும் சிறந்த
காற்றோட்டத்திற்காக எல்லா பக்கங்களிலும் சில அடி திறந்தவெளியை
விட்டுவிட வேண்டும்.

ஆவியாக்கி சுருள்

உங்கள் ஆவியாக்கி சுருள் என்பது உங்கள் ஏர் கண்டிஷனர் அல்லது

ஹீட் பம்பின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது உங்கள் கணினியின்
உட்புற காற்று கையாளுதலுக்குள் உள்ளது.
உங்கள் HVAC சிஸ்டம் சிறிய முனைகள் அல்லது விரிவாக்க
வால்வுகளுக்கு குளிரூட்டலைக் கொண்டுவருகிறது, பின்னர் இந்த
வால்வுகள் திரவ குளிர்பதனத்தை தெளிக்கிறது, இதனால் அது ஒரு
திரவத்திலிருந்து வாயுவாக வேகமாக ஆவியாகிவிடும். இது
வெப்பத்தை உறிஞ்சி உங்கள் வீட்டின் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது.

உங்கள் HVAC அமைப்பின் மின்விசிறி உங்கள் வீட்டிலிருந்து திரும்பும்

குழாய்கள் வழியாகவும், உங்கள் ஆவியாக்கி வழியாகவும்
குளிர்ச்சியடைய சூடான காற்றை வீசுகிறது, பின்னர் உங்கள் குழாய்
வழியாகவும் உங்கள் வீட்டின் அறைகளுக்கும் குளிர்ந்த காற்றை
விநியோகிக்கும்.
அதன் பிறகு, உங்கள் சிஸ்டம் குளிர்பதன வாயுவை மீண்டும் உங்கள்
மின்தேக்கி சுருளுக்கு அனுப்பி மீண்டும் குளிரூட்டும் சுழற்சியைத்
தொடங்குகிறது. சூடான காற்று குளிர்ந்த ஆவியாக்கி சுருளைத்
தொடும் போது, அது ஒடுக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது உங்கள்
வீட்டில் ஈரப்பதத்தின் அளவைக் குறைத்து, உங்கள் உட்புறக் காற்றை
குளிர்ச்சியாக உணரச் செய்து, கோடையில் ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது.

வெப்ப விசையியக்கக் குழாய்கள் காற்றுச்சீரமைப்பிகளைப் போலவே

செயல்படுகின்றன, மேலும் அவை அதே பகுதிகளைக்
கொண்டுள்ளன. அவை குளிர்காலத்தில் வெப்ப பரிமாற்ற
செயல்முறையை மாற்றியமைத்து, உங்கள் வெளிப்புறக் காற்றிலிருந்து
உங்கள் வீட்டிற்கு வெப்பத்தைக் கொண்டு வந்து குளிர்ந்த
காற்றிலிருந்து விடுபடலாம்.

உங்கள் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் காற்றை வறண்டு,

உங்கள் தோல், கண்கள் மற்றும் மூக்கை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
உங்கள் வீட்டை மிகவும் வசதியாக மாற்றவும், இந்த சிக்கல்களைத்
தடுக்கவும் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் ஆவியாக்கி மீது ஒடுக்கம் அச்சு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்,
மேலும் ஈரமான சுருள்களில் அழுக்கு மற்றும் தூசி அடிக்கடி உருவாகும்.

உங்கள் குளிர்பதன வரிசையில் கசிவு ஏற்பட்டால், கோடையின் நடுவில்

கூட உங்கள் ஆவியாக்கிச் சுருளில் பனிக்கட்டி படியலாம். இந்தச்
சிக்கல்கள் வெப்பப் பரிமாற்றச் செயல்முறையைக் குறைத்து, உங்கள்
உட்புறக் காற்றின் தரத்தைக் குறைத்து, உங்கள் HVAC அமைப்பிற்குச்
சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம். போதுமான அச்சு வளர்ச்சி அல்லது பனி
உங்கள் கணினியின் காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும்
விலையுயர்ந்த, சிரமமான முறிவை ஏற்படுத்தும்.

தெர்மோஸ்டாட்

எப்போது ஆன் மற்றும் ஆஃப் ஆகும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும்

வெப்பநிலை உணரிகள் மற்றும் பயனர்களுக்கான கட்டுப்பாடுகள்
தெர்மோஸ்டாட்டில் உள்ளன . இது சிறப்பு கம்பிகள் மூலம் உங்கள்
கணினியுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு தெர்மோஸ்டாட்டிற்கான சிறந்த இடம் உங்கள் வீட்டின்
மையத்திற்கு அருகில், அடைப்பு நிறைந்த பகுதிகள் அல்லது
வரைவுகளிலிருந்து விலகி உள்ளது. சில வெப்பமூட்டும் மற்றும் ஏர்
கண்டிஷனிங் அமைப்புகள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட தெர்மோஸ்டாட்டைக்
கொண்டுள்ளன, மேலும் ஒவ்வொரு தெர்மோஸ்டாட்டும் வெவ்வேறு
மண்டலத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. அந்த வகையில்,
ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட பகுதிகளை சூடாக்கி அல்லது குளிர்விப்பதன்
மூலம் மட்டுமே நீங்கள் ஆற்றலைச் சேமிக்க முடியும், மேலும் உங்கள்
வீட்டில் உள்ள அனைத்து உறுப்பினர்களும் தங்களுக்கு மிகவும்
வசதியான வெப்பநிலையைத் தேர்வு செய்யலாம்.
நிரல்படுத்தக்கூடிய தெர்மோஸ்டாட் அல்லது செட்பேக் தெர்மோஸ்டாட்
மூலம், உங்கள் ரூட்டிங்க்கு ஏற்ப அதன் வெப்பநிலையை தானாகவே
மாற்றும் வகையில் உங்கள் தெர்மோஸ்டாட்டை அமைக்கலாம். இது
நேரம், பணம் மற்றும் சக்தியைச் சேமிக்க உதவும்.

சில மாதிரிகள் வார நாட்கள் மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் வெவ்வேறு

அட்டவணையை அமைக்கலாம், மற்றவை ஒவ்வொரு நாளும்
வெப்பநிலை அட்டவணையை மாற்றலாம்.
நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, உங்கள் தெர்மோஸ்டாட்டின்
வெப்பநிலையை குளிர்காலத்தில் குறைத்து, கோடையில் அதிகமாக
மாற்றவும்.

நீங்கள் திரும்பி வருவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு உங்கள்

வீட்டை வசதியான வெப்பநிலைக்குக் கொண்டு வர உங்கள்
புரோகிராம் செய்யக்கூடிய தெர்மோஸ்டாட்டை அமைக்கவும், இதனால்
உங்கள் உட்புறக் காற்று சூடாகவோ அல்லது குளிர்ச்சியாகவோ
போதுமான நேரம் கிடைக்கும். உங்கள் கணினி அல்லது ஸ்மார்ட்போன்
மூலம் எங்கிருந்தும் பல நிரல்படுத்தக்கூடிய தெர்மோஸ்டாட்களைக்
கட்டுப்படுத்தலாம். மற்ற அலகுகள் உங்கள் வீட்டின் ஈரப்பதத்தைக்
கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வெப்பநிலை விருப்பங்களைக் கூட
அறியலாம்.

நுண்ணுயிரி மற்றும் AAQ:

நுண்ணிய அல்லது துணை நுண்ணிய ஒரு உயிரினம் , அதாவது

உதவியற்ற மனிதக் கண்ணால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு சிறியது .
துணை.

நுண்ணுயிரிகளை முதன்முதலில் 1675 ஆம் ஆண்டில் அன்டன் வான்

லீவென்ஹோக் தனது சொந்த வடிவமைப்பின் நுண்ணோக்கியைப்
பயன்படுத்தி கவனித்தார். நுண்ணுயிரிகளின் எடுத்துக்காட்டுகளில்
பாக்டீரியா, பூஞ்சை, ஆர்க்கியா மற்றும் புரோட்டிஸ்டுகள் அடங்கும்.

நுண்ணுயிரிகளின் 5 அடிப்படை குழுக்கள் உள்ளன:

அ. பாக்டீரியா.
பி. பூஞ்சை: ஈஸ்ட்கள் மற்றும் அச்சுகள்.
c. வைரஸ்கள்.
ஈ. புரோட்டோசோவா.
இ. பாசி.

AAQ:

சுற்றுப்புற காற்றின் தர அளவுகோல்கள், அல்லது தரநிலைகள், காற்றில்

உள்ள மாசுபடுத்திகளின் செறிவுகள் மற்றும் பொதுவாக வெளிப்புறக்
காற்றைக் குறிக்கும் .

மனித ஆரோக்கியம், கட்டிடங்கள், பயிர்கள், தாவரங்கள், சுற்றுச்சூழல்

அமைப்புகள், அத்துடன் திட்டமிடல் மற்றும் பிற நோக்கங்களுக்கான
பாதுகாப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களுக்காக இந்த
அளவுகோல்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

சுற்றுப்புறக் காற்று என்பது வளிமண்டலத்தின் அல்லது வெளிப்புறக்

காற்றின் கட்டுப்படுத்தப்படாத பகுதியைக் குறிக்கிறது . இது
வாயுக்களின் கலவையாகும்: ... ஒரு சிறிய அளவு ஆர்கான் மற்றும் பிற
வாயுக்கள்.

புகை, தூசி, வாயுக்கள், புகை, ஏரோசோல்கள் மற்றும் துர்நாற்றம்

கொண்ட பொருட்களால் சுற்றுப்புற காற்றின் கலவையில் மாற்றம்
ஏற்பட்டால் காற்று மாசுபாடு ஏற்படுகிறது.

வறண்ட காற்றில் 78.09% நைட்ரஜன், 20.95% ஆக்ஸிஜன், 0.93% ஆர்கான்,

0.04% கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் சிறிய அளவு மற்ற வாயுக்கள்
உள்ளன.

காற்று , கடல் மட்டத்தில் சராசரியாக 1% மற்றும் முழு

வளிமண்டலத்தில் 0.4% நீராவியின் மாறுபட்ட அளவுகளையும்
கொண்டுள்ளது.

" சுற்றுப்புற நிலைமைகள் " என்பது காற்றோட்டம் மற்றும் குளிரூட்டும்

அமைப்புகளை பரிமாணப்படுத்த வடிவமைப்பாளர்களால்
பயன்படுத்தப்படும் அளவுருக்களின் தொகுப்பாகும். சுற்றுப்புற
சூழ்நிலைகளில் பொதுவாக வெப்பநிலை , ஈரப்பதம் மற்றும்
காற்றழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். ... சுற்றுப்புற நிலைகளில்
பொதுவாக வெப்பநிலை , ஈரப்பதம் மற்றும் காற்றழுத்தம் ஆகியவை
அடங்கும்.

சிறுநீர், இரத்தம், தோல், மூச்சு, பார்வை சோதனைகள் :

சிறுநீர் பரிசோதனை:

பொது சுகாதார மதிப்பீட்டின் ஒரு பகுதியாக சிறுநீர்ப் பகுப்பாய்வு

பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் UA பல கோளாறுகள் அல்லது
நிலைமைகளைக் கண்டறிதல் அல்லது கண்காணிப்பதிலும்
உதவுகிறது:

 சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கும் முறையான அல்லது

வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் (மலேரியா மற்றும் சர்கோயிடோசிஸ்
போன்றவை).
 நாளமில்லா கோளாறுகள் (நீரிழிவு நோய் போன்றவை).
 சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர் பாதை கோளாறுகள்
(பைலோனெப்ரிடிஸ், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும்
சிஸ்டிடிஸ் போன்றவை).
 கர்ப்பம்.
 போதைப்பொருள் பாவனை. சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு 3
வகையான பரிசோதனைகள் தேவை:
 நிறம், மணம் மற்றும் நிலைத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கவனிக்க
நேரடியான கவனிப்பு.
 டிப்ஸ்டிக் பகுப்பாய்வு: சோதனைகளில் pH, குறிப்பிட்ட ஈர்ப்பு, புரதம்,
குளுக்கோஸ், கீட்டோன்கள், நைட்ரைட் மற்றும் லுகோசைட்
எஸ்டெரேஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
 நுண்ணிய பகுப்பாய்வு: வண்டல் இரத்த சிவப்பணுக்கள்,
வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், எபிடெலியல் செல்கள், காஸ்ட்கள்,
பாக்டீரியா, ஈஸ்ட் மற்றும் படிகங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களுக்கு
(விந்து மற்றும் முள்புழு முட்டை போன்றவை) ஆய்வு
செய்யப்படுகிறது.

இரத்த சோதனை:

இரத்தப் பரிசோதனை அல்லது "இரத்த வேலை" உங்கள் இரத்தத்தைப்

பயன்படுத்தி உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றிய பல விஷயங்களைக்
கண்டறியும்.

உதாரணமாக, ஒரு இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தலாம்:

 உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையை சரிபார்க்கவும்.

 சில உறுப்புகள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன
என்பதைப் பாருங்கள்.
  சிகிச்சை எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைப்
பார்க்கவும்.
 சில நோய்களைக் கண்டறிய உதவுங்கள்.
 உங்களுக்கு தொற்று இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்.
ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரே மாதிரியான இரத்த
பரிசோதனைகள் செய்யப்படுவதில்லை.

நீங்கள் பெறும் சோதனைகளின் வகை உங்களுக்கு உள்ள நோயின்

வகையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் பெறக்கூடிய இரண்டு பொதுவான
இரத்த பரிசோதனைகள் இவை:

1. முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை சோதனை (CBC).

2. எலக்ட்ரோலைட் சோதனை.

முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை அல்லது சிபிசி என்பது உங்கள்

இரத்தத்தில் உள்ள செல்களைப் பற்றிய தகவல்களைப் பெற
செய்யப்படும் இரத்தப் பரிசோதனையாகும். நீங்கள் ஒரு முழுமையான
இரத்த எண்ணிக்கையை செய்யலாம்:

 உங்கள் கிளினிக் வருகைகளின் போது.

 பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளில்.
 நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்கும் போது.

சிகிச்சைக்கான உங்கள் பதிலைத் திட்டமிடவும் (சரிபார்க்கவும்) உங்கள்

சுகாதாரப் பாதுகாப்புக் குழுவுக்கு இரத்த எண்ணிக்கை உதவுகிறது.
உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கை மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக்
குறைவாகவோ இருந்தால் உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கை உங்கள்
சுகாதாரப் பாதுகாப்புக் குழுவிடம் தெரிவிக்கும்.

இரத்த எண்ணிக்கை மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ

இருப்பது உங்கள் புற்றுநோய் அல்லது உங்கள் புற்றுநோய்
சிகிச்சைகளால் ஏற்படலாம். உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கை மிக
அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், இதை சரிசெய்ய
உங்களுக்கு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கையை எவ்வாறு கண்காணிப்பது என்பதை

அறிக, இதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்து கொள்ள
முடியும். உங்கள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக
இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கை கூறுகிறது.

உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கை சாதாரணமாக உள்ளதா என்பதை அறிய

ஒரே வழி இரத்த பரிசோதனை செய்து கொள்வதுதான். இரத்தப்
பரிசோதனை என்பது உங்கள் இரத்தத்தின் மாதிரி எடுக்கப்பட்டதாகும்.
பின்னர் மாதிரி சோதனைக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.

தோல் பரிசோதனைகள்:

"பழமைவாத" மருந்தியல் சிகிச்சை மூலம் உகந்ததாக

கட்டுப்படுத்தப்படாத குறிப்பிடத்தக்க ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் மற்றும்
தீங்கு விளைவிக்கும் ஒவ்வாமைகளை இதன் மூலம் அடையாளம்
காண முடியவில்லை:

 மருத்துவ வரலாறு,
 சுற்றுச்சூழல் கையாளுதல்,
 உணவு நீக்குதல்-சவால்.
o தொடர்ச்சியான மருந்து அல்லது பூச்சி கொட்டுதல்
ஒவ்வாமைக்கான ஸ்கிரீனிங்.

ஒவ்வாமை தோல் சோதனை நுட்பங்கள்

 எபிகுடேனியஸ்.
 பெர்குடேனியஸ்: குத்துதல், துளைத்தல், (கீறல்).
 இன்ட்ராடெர்மல் (இன்ட்ராக்யூடேனியஸ்).
 பேட்ச் (முதன்மையாக IV வகைக்கு).

பெர்குடேனியஸ் தோல் பரிசோதனை செயல்முறை

 ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

 சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும்.
 இடைவெளி 1-2 அங்குலம்.
 பொருத்தமான சாதனத்துடன் ஒவ்வாமை சாற்றைப்
பயன்படுத்துங்கள்.
 நேர்மறை (ஹிஸ்டமைன்) & எதிர்மறை கட்டுப்பாடுகள் அடங்கும்.
 15-20 நிமிடங்களில் எதிர்வினைகளை அளவிடவும் அல்லது
தரவும்.
 ஹிஸ்டமைன் பதில் மற்றும் பெரிய எதிர்வினைகளை
முன்கூட்டியே சரிபார்க்கவும்.
 எதிர்வினைகளை பதிவு செய்யவும்.
 அரிப்புக்காக படித்த பிறகு, இனிமையான கிரீம் தடவலாம்.
இன்ட்ராடெர்மல் சோதனை

 பெர்குடேனியஸ் சோதனைக்கு முன்னதாக இருக்க வேண்டும்.

 எதிர்மறை பெர்குடேனியஸ் எதிர்வினைகளைக் கொடுக்கும்
சந்தேகத்திற்குரிய ஒவ்வாமைகளை வரம்பிடவும்.
 அக்வஸ் சாறுகள் 1:1000 (அல்லது 1:500) w/v.
 அதிக உணர்திறன் (எதிர்மறை முன்கணிப்பு துல்லியம்).

இன்ட்ராடெர்மல் சோதனை செயல்முறை

 மேல் கை பயன்படுத்தவும்.
 26 அல்லது 27 கேஜ் ஊசியைப் பயன்படுத்தவும்.
 சிரிஞ்சில் காற்று இல்லை.
 மேலே பெவல் கொண்டு உள்ளிடவும் & கீழே சாய்ந்து ஊசி
போடவும்.
 1-2 அங்குல இடைவெளியில் இடைவெளி.
 0.02 மில்லி (3 மிமீ பிளெப் விட்டம்) ஊசி போடவும்.
 10-15 நிமிடங்களில் படிக்கவும்.

சோதனை பதிவு

 மருத்துவரின் பெயர், முகவரி.

 நோயாளியின் பெயர், பரிசோதனை தேதி, மருந்துகள்.
 சோதனையின் இடம் (முதுகு அல்லது கை).
 பயன்படுத்தப்படும் முறை (முள்-பஞ்சர், இன்ட்ராடெர்மல்).
 பயன்படுத்தப்படும் சாதனம் (குத்துதல், துளைத்தல்).
 E/W விசையின் படி அளவிடப்பட்டது அல்லது மதிப்பெண் பெற்றது.
 நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை கட்டுப்பாடுகளைச் சேர்க்கவும்.

தோல் பரிசோதனையின் வரம்புகள்

நேர்மறை சோதனை எப்போதும் மருத்துவ ரீதியாக பொருத்தமானது

அல்ல:

அ. மருத்துவ உறவு இல்லாமல் IgE உணர்திறன்.

பி. வலுவான சாறுகள் அல்லது இரசாயன அசுத்தங்கள் மூலம் எரிச்சல்.

எதிர்மறை சோதனை எப்போதும் மருத்துவ பொருத்தத்தை விலக்காது:

அ. தோலில் உள்ள IgE Abs அதிர்ச்சி உறுப்பை விட குறைவாக உள்ளது.

பி. குறைந்த ஆற்றல் சாறு.

c. மோசமான நுட்பம். ஈ. ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை உட்கொள்வது.

முரண்

அ. டெர்மோகிராபிசம்.

பி. செயலில் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது பிற தடிப்புகள்.

சுவாச பரிசோதனைகள்:

உடலில் உள்ள ஹைட்ரஜன் மற்றும்/அல்லது மீத்தேன் வாயு குடல்

பாக்டீரியாவிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. பொதுவாக பெரிய
குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள், கார்போஹைட்ரேட் நொதித்தல் மூலம்
ஹைட்ரஜன் அல்லது மீத்தேன் உற்பத்தி செய்கின்றன.

லாக்டூலோஸ் போன்ற இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட அடி

மூலக்கூறுகள் சிறுகுடலில் பாக்டீரியா இருப்பதை சோதிக்க
வாய்வழியாக கொடுக்கப்படுகின்றன.

பாக்டீரியா நொதித்தல் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் சில ஹைட்ரஜன்

அல்லது மீத்தேன் வீக்கம், வயிற்று அசௌகரியம் அல்லது
வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. வாயுக்கள் குடல் சளியால்
உறிஞ்சப்பட்டு வாஸ்குலேச்சரில் நுழைந்து நுரையீரலுக்கு கொண்டு
செல்லப்படுகின்றன.

வாயுக்கள் பின்னர் சாதாரண சுவாசத்தின் மூலம்

வெளியேற்றப்படுகின்றன. இவை உடனடி பகுப்பாய்வுக்காக ஒரு பையில்
சேகரிக்கப்படுகின்றன. சிறுகுடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சியில் (SIBO),
சிறுகுடலில் பாக்டீரியா உள்ளது.

லாக்டூலோஸ், சவாலான டோஸாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது,

இரைப்பைக் குழாயில் மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டு, சிறுகுடலின் நீளம்
முழுவதும் (21 அடி) பாக்டீரியா வளர்ச்சியை சோதிக்க சரியான அடி
மூலக்கூறாக அமைகிறது.

குறிப்பு: லாக்டோஸ் அல்லது பிரக்டோஸ் அடி மூலக்கூறாகக்

கொடுக்கப்பட்டால், பாக்டீரியாக்கள் இயற்கையான செரிமான
செயல்முறையுடன் போட்டியிட்டு, சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதற்கு முன்பே
வளர்சிதைமாற்றம் செய்து, சுவாச ஹைட்ரஜனின் ஆரம்ப உயர்வை
உருவாக்கலாம்.
இந்த சர்க்கரைகளுக்கான பிரத்யேக சகிப்புத்தன்மை சோதனை
தனித்தனியாக செய்யப்படுகிறது. லாக்டோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ்
சகிப்புத்தன்மையில், ஒரு நபருக்கு அதன் உறிஞ்சுதலுக்குத்
தேவையான நொதிகளில் குறைபாடு உள்ளது. பொதுவாக, இது
சிறுகுடலில் உடைந்து, உறிஞ்சப்பட்டு, மிகக் குறைவான லாக்டோஸ்
அல்லது பிரக்டோஸ் பெரிய குடலை அடைகிறது. இது அதன் மூல
வடிவத்தில் பெருங்குடலை அடைந்தால், பெருங்குடல் பாக்டீரியாவால்
வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது, இது அதிக அளவு வாயுவை
உருவாக்குகிறது, இது மூச்சு மாதிரியில் தொலைதூரத்தில்
அளவிடப்படுகிறது. (நேர்மறை சகிப்புத்தன்மை சோதனை).

• பரிசோதனையை ஆர்டர் செய்ய உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

அனைத்து ஹைட்ரஜன்/மீத்தேன் சுவாச சோதனைகளுக்கும் கீழே
உள்ள வழிகாட்டுதல்கள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்

உங்கள் மூச்சுப் பரிசோதனையைத் தொடங்குவதற்கு 12 மணிநேரம்

முன்பு, நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். இதன் பொருள்
தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது.

 ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை*, பிஸ்மத் தயாரிப்புகள்,

ஆண்டிமைக்ரோபியல் மூலிகைகள்* (அதாவது பெர்பெரின்,
ஆர்கனோ எண்ணெய்) அல்லது ப்ரோபயாடிக்குகளின் கடைசி
டோஸுக்குப் பிறகு உங்கள் கடைசி டோஸுக்குப் பிறகு சோதனை
செய்ய 28 நாட்கள் காத்திருக்கவும்.
 குடல் சுத்திகரிப்பு (அதாவது கொலோனோஸ்கோபி) அல்லது
பேரியம் ரேடியோகிராஃபிக்குப் பிறகு மூச்சுப் பரிசோதனை செய்ய
14 நாட்கள் காத்திருக்கவும்.
 நீங்கள் மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் கடைசி
மருந்தளவுக்குப் பிறகு 7 நாட்கள் காத்திருக்கவும்.
 நீங்கள் Motility முகவர்களை (அதாவது Metoclopromide,
Loperamide) எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் கடைசி
மருந்தளவுக்குப் பிறகு 2 நாட்கள் காத்திருக்கவும்.
 சுவாசப் பரிசோதனையின் போது குறைந்தபட்சம் 1
மணிநேரத்திற்கு முன் அல்லது எந்த நேரத்திலும் புகைபிடிக்க
வேண்டாம்.
 மூச்சுப் பரிசோதனையின் போது குறைந்தபட்சம் 1
மணிநேரத்திற்கு முன் அல்லது எந்த நேரத்திலும் தூக்கம்
அல்லது தீவிரமான உடற்பயிற்சி வேண்டாம்.
 மூச்சுப் பரிசோதனையின் போது எதையும் சாப்பிடவோ
குடிக்கவோ கூடாது.

உங்கள் சோதனைக்கு முந்தைய நாள்

தயவுசெய்து உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

உறிஞ்சக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை (மாவுச்சத்துக்கள் மற்றும்

சர்க்கரைகள்) குறைக்காத குறைந்த எச்சம் கொண்ட உணவு
கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் உண்ணக்கூடிய உணவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

 வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த கோழி, மீன் அல்லது

வான்கோழி. (உப்பு மற்றும் மிளகு மட்டும்)
  வெள்ளை ரொட்டி மட்டுமே.
 சாதாரண வேகவைத்த வெள்ளை அரிசி. • முட்டைகள் •
தெளிவான கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி குழம்பு. • தண்ணீர்,
சுவையற்ற கருப்பு காபி அல்லது தேநீர் குடிக்கவும்.

பார்வை சோதனைகள் :

வாகனம் ஓட்டுவதற்குத் தகுதிபெற ஓட்டுநர்கள் சந்திக்க வேண்டிய

காட்சித் தரம் 20/40 அல்லது ஒரு கண்ணில் சிறப்பாக உள்ளது . 20/50
மற்றும் 20/60 க்கு இடையில் கூர்மை கொண்ட ஓட்டுநர்கள் வருடாந்திர
பார்வை சோதனை மற்றும் வருடாந்திர ஆன்-ரோடு திறன்
சோதனையை முடிக்க வேண்டும்.

ஒரு கண்ணை இழப்பதன் மூலம் ஒருவர் தோராயமாக 20% புறப்

பார்வையை இழக்கிறார். “ பார்வைக் கூர்மை (கண்ணாடிகள் அல்லது
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்திருந்தால்) குறைந்தது 6/12 (0.5
தசமம்) இரு கண்களும் திறந்திருக்க வேண்டும் அல்லது ஒரே
கண்ணில் ஒற்றைக் கண்ணில் இருக்க வேண்டும்.

பார்வை ) அல்லது சிறந்த பார்க்கும் கண் அல்லது பார்வைத் துறையில்

(புற பார்வை ) 20 டிகிரிக்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்ட பார்வைக்
கூர்மை (மத்திய பார்வை) என சட்டப்பூர்வ குருட்டுத்தன்மை
வரையறுக்கப்படுகிறது என்பதை பெரும்பாலான அரசு நிறுவனங்களும்
சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிறுவனங்களும் ஒப்புக்கொள்கின்றன .

உண்மையில், பார்வை உணர்தல் 80 சதவீதம் நினைவகம் மற்றும் 20

சதவீதம் கண்கள் மூலம் உள்ளீடு என்று இப்போது
மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்,
உணர்ச்சித் தகவல் மூளைக்கு அனுப்பப்படுவதில்லை; அது
அதிலிருந்து வருகிறது.

குறைந்த பார்வை என்பது கண்ணாடிகள், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள்,

மருந்துகள் அல்லது கண் அறுவை சிகிச்சை மூலம் முழுமையாக
சரிசெய்ய முடியாத குறிப்பிடத்தக்க பார்வைக் குறைபாட்டை
விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது . இதில் பின்வருவன அடங்கும்: ...
சுரங்கப்பாதை பார்வை ( சுற்றளவில் பார்வை இல்லாமை ) மற்றும்
குருட்டு புள்ளிகள் ஆகியவை காட்சி புல இழப்புக்கான
எடுத்துக்காட்டுகள். சட்ட குருட்டுத்தன்மை.

கண்பார்வை சோதனை . ஓட்டுநர் சோதனையைத் தொடங்குவதற்கு

முன், உங்கள் கண்பார்வை பாதுகாப்பாக ஓட்டுவதற்கு போதுமானதாக
உள்ளது என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும் . குறைந்தபட்சம் 20.5 மீட்டர்
(சுமார் 67 அடி அல்லது 5 கார் நீளம்) தூரத்தில் இருந்து பழைய
பாணியின் சுத்தமான நம்பர் பிளேட்டைப் படிப்பதன் மூலம் இதைச்
செய்யலாம் .

பார்வையற்றோருக்கான வாகனம் ஓட்டும் கட்டுப்பாடுகள்

மாநிலத்திற்கு மாநிலம் மாறுபடும் என்றாலும் , பெரும்பாலான
மாநிலங்கள் மக்களை குறைந்தபட்சம் ஒரு செயல்பாட்டுக் கண்ணைக்
கொண்டிருக்கும் வரை - மோனோகுலர் பார்வை என்று அழைக்கப்படும்
வரை வாகனம் ஓட்ட அனுமதிக்கும் . பொதுவாக, ஒரு கண்ணில்
பார்வை இழப்பது கார் ஓட்டும் திறனைக் கணிசமாகக் குறைக்காது .

எக்ஸ்ரே பரிசோதனைகள்:

X-ray என்பது பல தசாப்தங்களாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான

இமேஜிங் சோதனை. ஒரு கீறல் செய்யாமல் உங்கள் உடலின்
உட்புறத்தைப் பார்க்க இது உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். இது
அவர்களுக்கு பல மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறியவும்,
கண்காணிக்கவும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

வெவ்வேறு வகையான எக்ஸ்-கதிர்கள் வெவ்வேறு

நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, உங்கள்
மருத்துவர் உங்கள் மார்பகங்களை பரிசோதிக்க மேமோகிராமிற்கு
உத்தரவிடலாம். அல்லது அவர்கள் உங்கள் இரைப்பைக் குழாயை
நெருக்கமாகப் பார்க்க பேரியம் எனிமாவுடன் எக்ஸ்ரே ஆர்டர்
செய்யலாம் .

எக்ஸ்ரே எடுப்பதில் சில ஆபத்துகள் உள்ளன. ஆனால் பெரும்பாலான

மக்களுக்கு, சாத்தியமான நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக
இருக்கும். உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய
உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் எக்ஸ்ரேக்கு ஆர்டர் செய்யலாம்:

 நீங்கள் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் பகுதியை

ஆராயுங்கள்
 ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற கண்டறியப்பட்ட நோயின்
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
 பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது
என்பதை சரிபார்க்கவும்
எக்ஸ்ரே எடுக்க வேண்டிய நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

 எலும்பு புற்றுநோய்
 மார்பக கட்டிகள்
 விரிந்த இதயம்
 தடுக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்கள்
 உங்கள் நுரையீரலை பாதிக்கும் நிலைமைகள்
 செரிமான பிரச்சனைகள்
 எலும்பு முறிவுகள்
 தொற்றுகள்
 எலும்புப்புரை
 கீல்வாதம்
 பல் சிதைவு
 விழுங்கிய பொருளை மீட்டெடுக்க வேண்டும் .

ஒரு எக்ஸ்-ரே தொழில்நுட்பவியலாளர் அல்லது கதிரியக்க நிபுணர் ஒரு

மருத்துவமனையின் கதிரியக்கவியல் துறை, பல் மருத்துவர்
அலுவலகம் அல்லது நோயறிதல் நடைமுறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற
ஒரு கிளினிக்கில் எக்ஸ்ரே செய்ய முடியும்.

நீங்கள் முழுமையாகத் தயாரானதும், உங்கள் எக்ஸ்ரே டெக்னீஷியன்

அல்லது கதிரியக்க நிபுணர், தெளிவான படங்களை உருவாக்க உங்கள்
உடலை எப்படி நிலைநிறுத்துவது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்.
சோதனையின் போது அவர்கள் உங்களைப் பொய் சொல்லவோ,
உட்காரவோ அல்லது பல நிலைகளில் நிற்கவோ கேட்கலாம். எக்ஸ்ரே
ஃபிலிம் அல்லது சென்சார்கள் உள்ள ஒரு பிரத்யேக தட்டுக்கு முன்னால்
நீங்கள் நிற்கும்போது அவர்கள் படங்களை எடுக்கலாம். சில
சமயங்களில், அவர்கள் உங்களைப் பொய் சொல்லவோ அல்லது ஒரு
சிறப்புத் தட்டில் உட்காரவோ கேட்கலாம் மற்றும் எக்ஸ்ரே படங்களைப்
பிடிக்க உங்கள் உடலின் மேல் இரும்புக் கையுடன் இணைக்கப்பட்ட
பெரிய கேமராவை நகர்த்தலாம்.

படங்களை எடுக்கும்போது அசையாமல் இருப்பது முக்கியம். இது

சாத்தியமான தெளிவான படங்களை வழங்கும்.
சேகரிக்கப்பட்ட படங்களில் உங்கள் கதிரியக்க நிபுணர் திருப்தி
அடைந்தவுடன் சோதனை முடிந்துவிடும்.

நரம்பியல் சோதனைகள்:

நரம்பியல் பரீட்சை உங்கள் மற்ற உடல் பரிசோதனையில் இணைக்கப்பட

வேண்டும். அதை கற்றுக்கொள்பவர்களுக்கு இது பயமுறுத்துவதாக
இருந்தாலும், முதலில் அதைச் செய்யத் தவிர்க்க முடியாமல் நீண்ட
நேரம் எடுக்கும் என்றாலும், பயிற்சி நிச்சயமாக உங்களைத் தேர்ச்சி
பெற அனுமதிக்கும். இந்த கட்டத்தில் உங்கள் வேலை துல்லியம் மற்றும்
முழுமையானது, வேகம் அல்ல.

நடைமுறையில், நரம்பியல் பரீட்சை நோயாளியின் அறிகுறிகளுக்கும்,

புண் பரவல் பற்றிய உங்கள் கருதுகோளுக்கும் ஏற்றது. வழக்கமான
உடல்நிலைக்கு உட்பட்ட அறிகுறியற்ற நோயாளிக்கான ஸ்கிரீனிங்
நரம்பியல் பரிசோதனையானது ஒரு குறிப்பிட்ட நரம்பியல் புகார் உள்ள
நோயாளிக்கான கவனம் செலுத்தும் தேர்விலிருந்து மிகவும்
வேறுபட்டது, இது "முழுமையான" நரம்பியல் பரிசோதனையிலிருந்து
மிகவும் வேறுபட்டது.

நரம்பியல் அல்லது நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சையில் ஒரு தொழிலைத்

தேர்ந்தெடுக்காத உங்களில், நீங்கள் முதன்மையாக ஸ்கிரீனிங்
நரம்பியல் பரீட்சைகளை சில கவனம் செலுத்தும் தேர்வுகள் மற்றும்
அரிதாக எப்போதாவது ஒரு முழுமையான தேர்வில் நடத்துவீர்கள்.

நரம்பியல் பரீட்சையின் அனைத்து பகுதிகளையும் செய்வதற்கான

சரியான வழியை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது இந்த கட்டத்தில்
முக்கியமானது, எனவே நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சோதனை செய்ய
வேண்டிய சந்தர்ப்பம் ஏற்படும் போது, அதை எப்படி செய்வது என்பது
மட்டும் உங்களுக்குத் தெரியாது. ஆனால் பதில்களில் இயல்பான
மாறுபாடு என்னவாக இருக்க வேண்டும்.

இன்றைய விரிவுரையிலும் இந்த கையேட்டின் மீதமுள்ள பகுதியிலும்,

நான் ஒப்பீட்டளவில் முழுமையான நரம்பியல் பரீட்சைக்கு செல்கிறேன்,
ஆனால் ஸ்கிரீனிங் தேர்வுக்கு எந்த பகுதிகள் பொருந்தும் என்பதை
சுட்டிக்காட்டுவேன்.

நரம்பியல் பரிசோதனையை 7 வகைகளாகப் பிரிக்கலாம் :

(1) மன நிலை,

(2) மண்டை நரம்புகள்,

(3) மோட்டார் அமைப்பு,

(4) அனிச்சைகள்,

(5) உணர்வு அமைப்பு,

(6) ஒருங்கிணைப்பு, மற்றும்

(7) நிலையம் மற்றும் நடை.

நீங்கள் தேர்வை முறையாக அணுக வேண்டும் மற்றும் எதையும்

விட்டுவிடாதபடி ஒரு வழக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும். பரீட்சையின்
போது, அசாதாரணங்களின் பரவலைப் பார்ப்பது முக்கியம் (எ.கா.,
ப்ராக்ஸிமல் vs. டிஸ்டல், கைகள் எதிராக கால்கள், இடது மற்றும் வலது).
குறிப்பாக உணர்திறன் சோதனைக்கு , நீங்கள் என்ன செய்யப்
போகிறீர்கள் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் என்ன
எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை நோயாளிகளுக்குத் தெரியப்படுத்துவது
முக்கியம்.

நரம்பியல் பரிசோதனைக்கான படிப்படியான வழிகாட்டி

I. மன நிலை .

A. உணர்வு நிலை . 1. விழித்திருந்து எச்சரிக்கையாக இருந்தால்

கவனிக்கவும். 2. இல்லையெனில், நோயாளியை எழுப்பவும்
விழித்திருக்கவும் எந்த அளவிலான தூண்டுதல் தேவை என்பதை
விவரிக்கவும். எ.கா, “தீங்கு விளைவிக்கும் தூண்டுதல்களுக்கு
கண்களைத் திறக்கிறது; தொடர்ந்து தூண்டப்படாவிட்டால் மீண்டும்
தூங்கிவிடும்."

பி. கவனிப்பு . 1. உங்களுக்கும் பரிசோதனைக்கும் எளிதில் கவனம்

சிதறாமல் கலந்துகொள்ள முடிந்தால் நோயாளி கவனமாக
இருக்கிறார். 2. பொறுமையாக உலகத்தை பின்னோக்கி உச்சரிக்கவும்
அல்லது பின்னோக்கி எண்ணவும் அல்லது ஆண்டின் மாதங்களை
பின்னோக்கிச் சொல்லவும்.

C. நோக்குநிலை . 1. நோயாளியின் முழு பெயர், இருப்பிடம் மற்றும் முழு

தேதியைக் கேளுங்கள். 2. 3 அனைத்தும் சரியாக இருந்தால், நோயாளி
"சார்ந்த x 3" ஆவார். 3. x 3 சார்ந்ததாக இல்லாவிட்டால், நோயாளியின்
பதில்களை எழுதுங்கள். "சார்ந்த x 2 (அல்லது 1)" என்று
சொல்லாதீர்கள்.

D. பேச்சு மற்றும் மொழி . நோயாளியின் வாய்மொழி வெளியீட்டைக்

கேளுங்கள்: வார்த்தைகளை உருவாக்கும் மோட்டார் திறன்,
தன்னிச்சையான பேச்சின் அளவு, பேச்சு உற்பத்தி விகிதம், வாக்கிய
அமைப்பு, பயன்படுத்தப்படும் சொற்களின் துல்லியம்/பொருத்தம் மற்றும்
ஒரு வாக்கியத்தை மீண்டும் சொல்லும் திறன், கட்டளைகளைப்
பின்பற்றுதல் மற்றும் சரியான சொற்களைக் கொண்டு வருதல்
விஷயங்கள்.

1 . நோயாளி வார்த்தைகளுக்கு இடையில் தயக்கமின்றி முழுமையான

வாக்கியங்களில் பேசினால் சரளமானது இயல்பானது.

2 . நோயாளி உங்கள் கேள்விகளுக்கு சரியான முறையில்

பதிலளிக்கவும், தேர்வு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் முடிந்தால்
புரிந்துகொள்வது இயல்பானது. அ. "நான் சொல்வதைச் செய்:
கதவைப் பாருங்கள், பின்னர் ஜன்னலைப் பாருங்கள்." பி. சரியாகச்
செய்யவில்லை என்றால், எளிமையான கட்டளையை கொடுங்கள்: "உன்
கட்டைவிரலைக் காட்டு."

3. மீண்டும் மீண்டும் . அ. "எனக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யவும்: நான்

கடைக்குச் சென்று எனது பணப்பையை மறந்துவிட்டேன்."

4. பெயரிடுதல். அ. அறையைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களைக் காட்டி,

அவை என்னவென்று கேட்கவும்: வாட்ச், பேனா, தொலைபேசி. பி.
நன்றாகச் செய்தால், கடினமானவற்றைக் கேளுங்கள்: (வாட்ச்) பேண்ட்,
(பேனா) தொப்பி, (தொலைபேசி) ரிசீவர்.

5. படித்தல். அ. பொறுமையாக எழுதப்பட்ட கட்டளையைப் படித்து

பின்பற்றவும்: கண்களை மூடு.

6 . எழுதுதல் . அ. நோயாளி அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு

முழுமையான வாக்கியத்தை எழுதுங்கள்.

ஆடியோமெட்ரி சோதனைகள்:

ஆடியோமெட்ரி என்பது ஒரு நபரின் கேட்கும் உணர்திறனை

அளவிடுவதன் மூலம் அவரது செவித்திறன் இழப்பின் அளவைக்
கண்டறிந்து அளவு ரீதியாக தீர்மானிக்கும் நுட்பமாகும், இதனால்
பொருத்தமான மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது பொருத்தமான
செவிப்புலன் கருவிகள் மற்றும் உதவி சாதனங்களில் ஒன்றை
பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஒலியியல் ஆய்வுகளில், செவிப்புலன் உணர்திறன் தூய தொனிகள்,

பேச்சு அல்லது பிற ஒலி தூண்டுதல்களுக்கு சோதிக்கப்படுகிறது.
இதன் விளைவாக, வரைபடமாக வரையப்பட்டால், ஆடியோகிராம் என்று
அழைக்கப்படுகிறது.

செவிப்புலன் அளவை அளவிடுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் மின்னணு

கருவி ஆடியோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதைப்
பயன்படுத்தி, வெவ்வேறு அதிர்வெண்கள் மற்றும் நிலைகளின்
சோதனை டோன்கள் உருவாக்கப்பட்டு நோயாளிக்கு
வழங்கப்படுகின்றன மற்றும் நோயாளியின் பதிலின் அடிப்படையில்
கேட்கும் வரம்புகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

தூய-தொனி ஆடியோமெட்ரி:

வெவ்வேறு அதிர்வெண்களின் டோன்கள் வழங்கப்படுகின்றன;

வெவ்வேறு டோன்களைக் கேட்கக்கூடிய (வாசல்) மென்மையான ஒலி
அளவைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோள். இந்த சோதனை பொதுவாக
இரண்டு வழிகளில் ஒன்றில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது: காற்று கடத்தும்
ஒலி அளவீடு-ஹெட்/இயர் ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துவதை
உள்ளடக்கியது; மற்றும், எலும்பு கடத்தல் ஆடியோமெட்ரி-ஒரு நபரின்
மண்டை ஓட்டில் அதிர்வுறும் சாதனத்தை வைப்பதை உள்ளடக்கியது.

இரண்டு செயல்முறைகளின் முடிவுகளை ஒப்பிடுவதன் மூலம், ஒரு

கடத்தும் கூறு இருக்கிறதா என்பதை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும்
(வெளி/நடு காதில் இருந்து உள் காதுக்கு ஒலியை கடத்துவதில் சில
வகையான தடைகள் குறுக்கிடுகின்றன).

ஏதேனும் உள் காது கேட்கும் இழப்புக்கு கூடுதலாக, ஒரு கடத்தும் கூறு

இருப்பதால், எலும்பு-கடத்தும் வரம்புகளுக்கு மேல் மற்றும் மேலே காற்று-
கடத்தல் வரம்புகள் ஏற்படும்.

நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்:

1.‰ ஸ்பைரோமெட்ரி.

2.‰ நுரையீரல் தொகுதிகள்.

3.‰ பரவல் திறன்.

4.‰ அதிகபட்ச தன்னார்வ காற்றோட்டம் (MVV).

5.‰ அதிகபட்ச ஆஸ்பிரேட்டரி அழுத்தம் (பை அதிகபட்சம்).

6.‰ அதிகபட்ச எக்ஸ்பிரேட்டரி பிரஷர் (Pe max).

7. ‰ தமனி இரத்த வாயு (ABG).

8. ‰ நடைபயிற்சி சமச்சீரற்ற தன்மை.

9.‰ மூச்சுக்குழாய் சவால் சோதனைகள்.

குறிப்புகள்:
1. ‰ நுரையீரல் மதிப்பீடு : ƒ குறைபாடு இருப்பது ƒ நுரையீரல்
செயலிழப்பு வகை
2. ‰ அறுவைசிகிச்சைக்கு முந்தைய மதிப்பீடு : ƒ அறுவை
சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கான ஆபத்தை
மதிப்பிடுதல் (செயல்திறன்) ƒ நுரையீரல் பிரிவினைக்கான
சகிப்புத்தன்மை (மரியாதை)
3. ‰ இயலாமை மதிப்பீடு.

நுரையீரல் தொகுதிகள் மற்றும் காற்றுப்பாதைகள் எதிர்ப்பு : ‰

டைடல் வால்யூம் (VT): ஒரு மூச்சுக்கு மூக்கு அல்லது வாயில் நுழையும்

காற்றின் அளவு (500 மிலி). ‰

எஞ்சிய அளவு (RV): அதிகபட்ச கட்டாய காலாவதிக்குப் பிறகு (1.5L)

நுரையீரலில் விடப்படும் காற்றின் அளவு.

‰ எக்ஸ்பிரேட்டரி ரிசர்வ் வால்யூம் (ஈஆர்வி): சாதாரண டைடல்

காலாவதியின் முடிவில் (1.5 லி) தொடங்கும் அதிகபட்ச கட்டாய
காலாவதியின் போது நுரையீரலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும்
காற்றின் அளவு.

‰ இன்ஸ்பிரேட்டரி ரிசர்வ் வால்யூம் (IRV): சாதாரண அலை

உத்வேகத்தின் (2.5 லி) முடிவில் தொடங்கி அதிகபட்ச கட்டாய
உத்வேகத்தின் போது நுரையீரலுக்குள் உள்ளிழுக்கப்படும் காற்றின்
அளவு. ‰

செயல்பாட்டு எஞ்சிய திறன் (FRC): சாதாரண அலை காலாவதியின்

முடிவில் நுரையீரலில் எஞ்சியிருக்கும் காற்றின் அளவு (3 எல்).

‰ உள்ளிழுக்கும் திறன் (IC): சாதாரண அலை காலாவதியின் முடிவில்

(VT+IRV=3L) தொடங்கும் அதிகபட்ச கட்டாய உத்வேக முயற்சியின்
போது நுரையீரலுக்குள் உள்ளிழுக்கப்படும் காற்றின் அளவு. ‰

முக்கிய திறன் (VC): அதிகபட்ச கட்டாய உத்வேகம் (4.5L) பிறகு

தொடங்கி அதிகபட்ச கட்டாய காலாவதி முயற்சியின் போது
நுரையீரலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் காற்றின் அளவு. ‰

மொத்த நுரையீரல் திறன் (TLC ): அதிகபட்ச உத்வேக முயற்சிக்குப்

பிறகு நுரையீரலுக்குள் உள்ளிழுக்கப்படும் காற்றின் அளவு (5-6 லி).

உயிரியல் வெளிப்பாடு குறியீடுகள்:

பணியிடத்தில் இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதை உயிரியல்
கண்காணிப்பு என்பது வெளிப்பாடு மதிப்பீடு மற்றும் பாதகமான
சுகாதார விளைவுகளைத் தடுப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

ஒரு இரசாயன முகவரின் உறிஞ்சப்பட்ட டோஸ் மற்றும் வெளிப்பாட்டின்

அனைத்து வழிகளின் விளைவு பற்றிய தகவலை வழங்க சுற்றுப்புற
காற்று கண்காணிப்புடன் இணைந்து இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உயிரியல் மாதிரிகளில் ஒரு இரசாயனம் அல்லது அதன் வளர்சிதை
மாற்றத்தின் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவு தொடர்பான தீர்ப்புகள்
குறிப்பு மதிப்புடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் எளிதாக்கப்படுகின்றன.

அரசாங்க தொழில்துறை சுகாதார நிபுணர்களின் அமெரிக்க மாநாடு

உயிரியல் வெளிப்பாடு குறியீடுகள் (BEI) எனப்படும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட
குறிப்பு மதிப்புகளின் வரிசையை நிறுவியுள்ளது.

BEI இன் வரலாறு மற்றும் பண்புகள் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன,

மேலும் அவை தொழில்சார் சுகாதார நிபுணர்களால்
பயன்படுத்தப்படுவதற்கான பொருத்தம் ஆராயப்படுகிறது.\

இந்த குறிப்பு மதிப்புகளின் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சி மற்றும்

முன்னேற்றத்திற்கான பல சவால்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள்
விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் மேக்ரோமாலிகுலர் உயிரியலில்
சமீபத்திய முன்னேற்றங்களின் தாக்கம் மதிப்பிடப்படுகிறது.

பணியிடத்தில் இரசாயனங்கள் மனிதனின் வெளிப்பாடு பாரம்பரியமாக

பணி அறை காற்றில் காற்றில் பரவும் இரசாயனத்தின் செறிவை
தீர்மானிப்பதன் மூலம் மதிப்பிடப்படுகிறது.

வெளிப்பாட்டின் அனைத்து வழிகளிலும் ரசாயனங்களை

தொழிலாளர்கள் எடுத்துக்கொள்வதை மதிப்பிடுவதற்குப்
பயன்படுத்தப்படுகிறது . வெளிப்பாடு மற்றும் உறிஞ்சுதல்
மதிப்பீட்டிற்கான இரண்டு அணுகுமுறைகளும் நிரப்புகின்றன.

உயிரியல் கண்காணிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் மற்றும்

வரம்புகளுடன் இந்த உறவு ஆராயப்படுகிறது.

உயிரியல் வெளிப்பாடு குறியீட்டின் (BEI), அரசாங்க தொழில்துறை

சுகாதார நிபுணர்களின் அமெரிக்க மாநாட்டால் (ACGIH)
உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் BEI களின் நோக்கம் மற்றும் விளக்கம் பற்றிய
தகவல்கள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. NIOSH ஹெல்த் ஹசார்டு
மதிப்பீடுகளில் உயிரியல் கண்காணிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான
எடுத்துக்காட்டுகள் (எ.கா., கார்பன் மோனாக்சைடுக்கு
வெளிப்படுவதை மதிப்பிடுவதற்கு இரத்தத்தில் உள்ள
கார்பாக்சிஹெமோகுளோபின், ட்ரைக்ளோரோஎத்தனாலின்
வெளிப்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு ட்ரைக்ளோரெத்திலீனின் சிறுநீர்
வளர்சிதை மாற்றங்கள் மற்றும் சிறுநீரில் 2-எத்தோக்ஸிஅசெட்டிக்
அமிலம் 2- வெளிப்பாட்டின் வெளிப்பாடு. ethoxyethanol).

பெயிண்ட் ஸ்ப்ரே கரைப்பான்களுக்கு வெளிப்படும் தன்னார்வலர்களின்

உயிரியல் கண்காணிப்பு குறித்த தற்போதைய ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின்
முன்னேற்றம், உயிரியல் கண்காணிப்பு ஆராய்ச்சியின் எதிர்கால
திசைகள் பற்றிய ஊகங்களுடன் வழங்கப்படுகிறது.