Hoe werkt EFT?

Essentieel voor EFT is dat de te behandelen emotie tijdens de sessie wordt opgewekt. Zonder
de emoties te voelen kunnen ze niet worden ontladen. EFT werkt conform een vaste
procedure. Deze procedure dient in een bepaalde volgorde te worden uitgevoerd. De
procedure bestaat uit 4 faseringen:

1. De voorbereiding
2. De eerste EFT omloop
3. De 9 Gamut procedure
4. De laatste EFT omloop.
1. De voorbereiding

Tijdens de voorbereiding wordt het energiesysteem

klaar gemaakt voor de emotionele ontlading. De
persoon die EFT ondergaat wordt gevraagd contact te
maken met de emotie en het te kwalificeren tussen 0
en 10. Hoe lager de waarde, hoe minder de negatieve
emotie aanwezig is. Tijdens de sessie wordt tussen de
fases door gecontroleerd of de emotie afneemt. Er
wordt ook met een affirmatie gewerkt.

2. De eerste EFT omloop

Tijdens de eerste omloop wordt er 7 keer in een vaste

volgorde op voorgeschreven meridiaanpunten geklopt.
Men volgt tijdens het kloppen de meridiaanpunten van
boven naar beneden; vijf meridiaanpunten in het
gezicht, drie meridiaanpunten op het lichaam en vijf
meridiaanpunten op de niet-dominante hand (zie
illustraties). Men gebruikt de middel- en wijsvinger
hiervoor. Tijdens het kloppen wordt verwezen, met een
korte zin, naar de negatieve emotie. Dit wordt gedaan
om contact met de emotie te houden. Aan het einde
van de eerste omloop wordt gecontroleerd of de
emotie is afgenomen. Wanneer dit het geval is, wordt
er verder gegaan met de "9 Gamut Procedure". Zo niet
dan wordt de eerste omloop herhaald.

3. De 9 Gamut Procedure

De 9 gamut procedure zorgt ervoor dat het resultaat

van de emotionele ontlading behouden blijft in het
energiesysteem. Het is een essentieel onderdeel van
de EFT procedure, maar zorgt niet voor de uiteindelijke
ontlading. Het is tevens een voorbereiding voor de
laatste EFT omloop.

4. De laatste EFT omloop

Dit is een herhaling van de eerste EFT omloop. Aan

het eind hiervan wordt gecontroleerd of er nog iets van
de emotie overgebleven is. Is dit het geval, dan worden
stap 1 t/m 4 toegepast op het restant van de emotie.
De EFT procedure is te uitgebreid om hier volledig uitteleggen. Het is mogelijk om een
uitgebreid document over EFT, in het engels, op een Amerikaanse moeder site te
downloaden. In dit document wordt EFT in detail beschreven. Ook kunt u d.m.v. een consult,
kennis maken met EFT, lees verder...