PIELĘGNACJA NATURALNA:

1) DEMAKIJAŻ:
- olejek
- płyn micelarny lub dwufazowy

2) OCZYSZCZENIE:
- żel do mycia twarzy:

Podstawowy żel do mycia twarzy:

SKŁADNIKI:
● pół filiżanki sody oczyszczonej (ok. 75g)
● cała filiżanka oleju kokosowego (ok. 200g)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Przełóż olej kokosowy do żaroodpornego naczynia i rozpuść go w kąpieli wodnej. Gdy olej
się rozpuści, dodaj sodę oraz wymieszaj miksturę. Kiedy składniki się połączą, odstaw gotowy żel
do wystygnięcia. Po schłodzeniu w temperaturze pokojowej, powstałą pastę przełóż do szklanego
słoika i przechowuj w suchym miejscu.

Żel do mycia twarzy trądzikowej z aloesu i rumianku:

SKŁADNIKI:
● 100 gramów miąższu z aloesu (do kupienia w drogeriach, aptekach i sklepach
internetowych)
● 50 mililitrów wody destylowanej
● 3 torebki rumianku

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Zagotuj wodę destylowaną i zalej nią rumianek. Pozostaw pod przykryciem do ostygnięcia.
Do miski włóż miąższ aloesowy i wlej napar z rumianku. Całość dokładnie wymieszaj. Żel przełóż
do wyparzonego słoiczka. Przechowuj w lodówce nie dłużej niż 3 tygodnie.

3) ZŁUSZCZENIE: (2 razy w tygodniu)

- peeling

Kawowy peeling do twarzy:

SKŁADNIKI:
● 3 łyżeczki fusów po wypitej kawie
● 5 łyżeczek oliwy z oliwek
● 1 łyżeczka zmielonego cynamonu
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną skórę twarzy, masując ją okrężnymi
ruchami.

Migdałowy peeling do twarzy:

SKŁADNIKI:
● 1 łyżeczka drobno posiekanych migdałów (lub orzechów włoskich)
● 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
● 1 łyżeczka miodu

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Składniki mieszamy ze sobą i delikatnie ucieramy. Na twarz nakładamy delikatnymi
ruchami.

Peeling z płatków owsianych:

SKŁADNIKI:
● 3 łyżki zmielonych płatków owsianych
● 1 łyżka miodu
● ciepła woda
● opcjonalnie: 1 łyżeczka soku z cytryny (rozjaśnia cerę)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Płatki owsiane zalewamy ciepłą wodą w ilości, która je całkowicie zakryje i zostawiamy na
10 minut. Gdy płatki napęcznieją dodajemy miód.

Peeling solny (do ciała):

SKŁADNIKI:
● pół szklanki soli morskiej
● 2 łyżki oliwy z oliwek
● sok wyciśnięty z ćwiartki cytryny

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Sól mieszamy z oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny. Papkę nakładamy na wilgotną skórę.

4) ODŻYWIENIE:
- maseczka

5) TONIZACJA:
 - tonik

Tonik z octu jabłkowego:

SKŁADNIKI:
● ocet jabłkowy
● przegotowana woda

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Wymieszać 1/3 szklanki octu jabłkowego z 2/3 szklanki przegotowanej wody.

FUNKCJE:
● nadaje skórze jędrność i właściwe pH
● zapobiega tworzeniu się wyprysków
● nie trzeba go przechowywać w lodówce

Tonik cytrynowy:
SKŁADNIKI:
● cytryna
● przegotowana woda

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Do dwóch szklanek przegotowanej, gorącej wody wyciśnij połówkę cytryny.

FUNKCJE:
● działa antybakteryjnie, przeciwtrądzikowo i rozjaśniająco
● po wystygnięciu przechowuj tonik w lodówce maksymalnie przez trzy dni

Tonik ryżowy:
SKŁADNIKI:

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Woreczek ryżu zalać w misce gorącą wodą, zamieszaj i przykryj. Po 3 godzinach pomieszaj
jeszcze raz i odcedź.

FUNKCJE:
● działanie zmiękczające, łagodzące i odżywiające
● stosuj rano i wieczorem
● po trzech dniach wylej.

Tonik laurowy:
SKŁADNIKI:
● liście laurowe (przyprawa)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Przygotuj w miseczce kilka liści laurowych (zakupionych w dziale z przyprawami). Zalej
wrzącą wodą i przykryj

FUNKCJE:
● o działaniu złuszczającym, oczyszczającym i ściągającym
● po wystygnięciu używaj przez kolejne dwa dni

Tonik owsiany:
SKŁADNIKI:
● płatki owsiane
● woda przegotowana, letnia

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Płatki owsiane zalewamy przegotowaną wodą i odstawiamy na dobę, co jakiś czas
mieszając. Po upływie tego czasu przecedzamy substancje przez sitko o drobnych oczkach lub
gazę.

FUNKCJE:
● cera sucha i wrażliwa (świetnie nawilża)
● po zagotowaniu można używać 3-4 dni

6) NAWILŻENIE:
- serum
- krem pod oczy
- krem nawilżający

7) PEELING DO SKÓRY GŁOWY:

Peeling kawowy:
SKŁADNIKI:
● szampon
● 3 łyżeczki fusów z kawy

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Składniki mieszamy do uzyskania papki, po czym nakładamy na skórę głowy.
Staramy się omijać włosy. Kiedy już preparat zostanie rozprowadzony, zaczynamy masaż głowy.
Po 10 minutach płuczemy włosy i myjemy je szamponem.

FUNKCJE:
 ● peeling delikatnie przyciemnia włosy (nie jest więc zalecany blondynkom)
● kofeina zawarta w kawie doskonale pobudza cebulki włosów i skutecznie stymuluje je do
wzrostu
● peeling ten odznacza się dużą efektywnością i jest bardzo mocny

Peeling oliwkowy z solą morską:

SKŁADNIKI:
● 2 łyżki soli morskiej,
● 2 łyżki oliwy z oliwek
● 2 łyżki soku z cytryny

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Składniki mieszamy ze sobą dokładnie, po czym masujemy w mokre włosy.
Nie powinny być one przed tym zabiegiem umyte, a jedynie zmoczone. Skupmy się na dokładnym
wmasowaniu peelingu w skórę głowy przez około 5 minut, po czym myjemy włosy szamponem.

FUNKCJE:
● intensywnie odżywia i nawilża. Peeling z dodatkiem soli morskiej ma działanie
oczyszczające

Peeling aloesowy:
SKŁADNIKI:
● 4 łyżki czystego aloesu bez miąższu
● 2 łyżki brązowego cukru
● 1 łyżka oleju kokosowego lub migdałowego

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Łączymy wszystkie składniki, aby stworzyć gęstą masę.

FUNKCJE:
● polecany wszystkim osobom z szorstką, suchą skórą głowy oraz łupieżem.
● aloes ma działanie nawilżające i regenerujące