Professional Documents
Culture Documents
Yoga
Yoga
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢
ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری
ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ن و ن و ذ، ط مازةَ وَر
راج امم ا مَر
ى رو ر وط
:وةر امَوةرط
ران و .
د د.د
٢٠١٠ مَ
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٤
ؤكوةرم
كرة
ن و وةى ؤظ وةىمَط ى َ دةَ رط
ى وام و ؤظ ط َ ،دا ن ت
.م وَ ر ط ر .ط ط
زؤ) اممظد ا ط ىَ رَ رو َ م
د ط و وةكَر وةكا تدرى( وةرط
: ر ر دوو َا رر زؤرَ . وةرمَر
امم ىر اىممما ممرا ووة ن
ووة ان؟ دووةَ وةرط اردووة ى م
ان؟َ وةرط اممظد ى داوةَ امممام
اما دةمم مرا م و وة وة
داتم ط ىَ رم و و وةىَدوة
وة . ودام زاران ىَو ر ر
امَ وةرط س وت دةر دوارى دووة
ا ىوة رؤ م در زؤ َر دى ر م ز دة
ور َ دوورودرَم درى زؤ وةىر ،اممظد
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٨
رةى دَ انم وةم وة و ط ىَر ر َراد
ةمَ )زام ن( و ذ ا)زامرظ وط
َم
نَر .ارظ وط ى انم ( واظ
رامَزر دا ان وَ ون ط موم رىظرى طرم
ىوام وةم وةى دةر درى زؤ . و و ط م
زامم رىَزر دا، ى ةَ
.انَ ماظ
ن دة وةدة س زؤر و اوة م
.نَر ر وةَ نم
و ى زووادار و
َم اىور ك ،موةوة طزؤر ر م وةىمَ
ن َم ِ ر وط تا دة
نمؤ رَما ذامَ ددى و ملَ ذط َوم و دةط
ردى مر ز َ امَةى وةرطَ و .َ
َ َ نرد مط ردو رىَ ةرىر
ا دى ىَود َذ َ امَ وةرط.نمط ر وط
َ ردى َ ر وةو اداممظد
.ةم
ران و
٢٠٠٨/١٠/٥
٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
درى زؤ
١١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ط
اوؤظ دى وم وا رَ مط
ةوى وَى ر م .او م َلط ممط
.وةَوة دا رَ وردةوا وَ
ن و ش و مام واوى ؤم َامؤظ دة داةوَر
ان ور ط ى َاما دة وة،ت مةوةر
موةدم ىمَاورو د ن و ومون و دا
1
-Akshyopanishad(2-3)
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٦
داَ و .ََ ا ت ورزطن ر دة
.َر دا رىر امر مو دةورو م
م وَك دة مم ٢ط ىى ووا رةت
ود )د (ون و ط) و وةوام ،اوةَن طك وةرم
.٣ (ت دةَ ذ ؤلَ وم) دن( ودة
، " مط" ىى ور رةت م كم
.َوازى دة اماوةم َم َ رةت
َ ط مرةراو وَاوة دا مم
شو َ اار ،وةمةت من روازة
ا ىزؤر رة واد. دةدراوة م ومز رةت
دا َلط دووةَ نط ىم و ىمط
.وةواز
،اورازى دَ ن وَا رَ ن ك م ط
زؤر دةوة ت دة َ ذة ز
ط َ
ت دة دةط ممَارى و رذط ةوى َ ، - Yoga -2
. (ن ) Yogini ط وان( و ) Yogi
و َ .وة و ىرةى ر و مَم وط -3
.Yu ،Yuj ج ،Yojir َ : وةَ نط ر ا دواى رةوة ىموا
١٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
4
- Shandilyopanishad(1-7-24)
5
- Bhagavad Git (6-20-23)
. (اى رةط )ممرم َ رىر ىَ ، -Chitta Shakti -6
و . (ث ىةطر )مَ َ رىر ىَ ، -Prana Shakti -7
و زاد م رردو ط د وام وموزةى ذم ادام ى ام
.مؤ رط وةىام ى َن دة دراوةدةر
١٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
8
- Rudrayamalatantra 27/43
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٠
"د" وا را دةردةرة (وChittam)
.وة ( Satyam) ََ و د
وَ و رََرى و رذط و َلط مرودؤ و ى
.ط َ دةوََردة مرودؤ و ط ىم
ن رام ان ور زى م دةرام َ ط م
ووةى زدموم ر ،ن دمَ مم َ و
.وةداوةدة نر راو وازو طَ ازانَ ى
ن ،ا مم وةى ط َازَ وام ر
َ .َ واز َطَ وة ىة و
وََةَ ازَ ممَاى رَ وم َط
ى رودؤ الَ و و اا ر .توةى دةَ
دواى م َم َم ز َام مَةوَ ىط
َازَ ٩(Sadana)دام ى وَود ام زؤرم
دمةرو طر ط ى مراوة وزةَام دةار
.ت اوان ى دةرووم
ازىَ َوة دةدر ن ط رى وذط َ دام -9
ور و و طَ رىامر ط َر ردةوا َ دةم .ط
ندام .تى دة وَر دةطدام وة دواى،ت ةودا دروَر
. َ دةردةوا ةوَ روم َ
٢١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
10
- Patanali
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٢
١١
"ود م ظ سط": َدوةو دةَ وا ىط
(ود م، ظ،) ىَ و وةرط م
َ َ دة وةون دة رط ىم و ك وة
َ َر ىم وا .َر َ ر مرر
. َ واوى دو دوا وةَ مو
ط و ىم وة " ةوة" ى ر
ىة رط َ دة وةوة ر ،َ ر دنا
اووى دازم ىم ى ظا وَم مز .س
ىم "وداى "رر ود م.َ" دزم" م ظ
وةومذام واؤد م،اوة ر اطوةو رذام دارى
ةَ و .َوة ددم ىم وةو "ش دذىؤدن و "ظموة
ن وموة ََ ط ":ََ ىةَ ا ىم
." ردار اوو داةطَار دم ط اطر
س رة وا ا ىم وةىوم ون ر
ماوة م . س "ط" د مم
ودادا ار ط دم وم ط
.Jagrat ةتط .١
.Swapna ا .٢
.Sushupti .٣
.Turya ر .٤
م " ؤظ خ و دةرووم "ما وا ىدوم ةتط
َ و م ن و دام .َةوَ ارىَ رى و
و َ) ام وت ةتط اوةوة ور
دا مرودؤ ،١٢ووو ر م ا .(َ و م
ن وَ و. و و دةردةر و دةر مَو
ت م وازى َ و ن وو ز ممم
م .داَ م َلط ارى ى زؤرةم
ط كرزو داوارة م ةداَ وَ ر لَ و وى
،رى/ارىَ )واط ىم َ .َ ما دروؤظ
و َ ر َرط (وَ ر وى وو
. و وا رؤ، و اب وا .ة اب و رؤ ىدا وور َ -12
. ردى ىَوةرط
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٤
زةوة دةزام ى زام . ام ط نررو َؤذر
َ مرة وةىر م َ َر
دام َ ر َ ط وةى ى َ دة وازة
.َواز
ام ، ز ا دةر ارى وَ م
ودا زَ نوةر ر وةَ ؤلَ وةم
ىام ،ََدةرَ ى َ و ودا .وةاوام
.وازة ن وَر زؤرَ ط و دا زؤر ودا َ
َ . دةدةدة واوى ن ط ا وى
واوى دام َ َ " ط ىم" نزام
َ وزة كودا "ط ىم" .وازة
ةَ م ، ا ندر ىام وط دةو ودا
َ ط ،ََ دة نن وام ن وا دامَ
ل و ةداَ ،م موةدم ؤدةىدةن و طَ
.ةدا مَ ارىَ "ط ىم" مرذط
،اتودا رط وة و وام وام د ن وةى
م م ر ى َؤم ط ى
َامو دة م دمؤم ىام ى و م
ازانَ رط ةداَ .ََ ى ازامَ مَ
٢٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
رىرا ىَم و َرد ناَ ىم ةداَ ىَود ى و-13
(ك. )و.(رى )وردطر
َ م د.مد
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٦
ورى م او وى وةى تمم داةَ
وةوو موة ةَ ط رط .َ مدة راوَط
ط ارة م ومة دةَ ،ار ك لَ و ط
َ وزةو ورة طرة ةداَ .و ور ط وا
مرةوان رَم ىورامارة طو د وَزاد دة اؤظ
رةت ددام وم .١٤َوون دةرَ اط
و ،زانن م و زام َ َام" م: اوة ورودؤ
َ م وةَ وَمَ وَطا ممط
او دوورةَ و ط ةوةم دام ط ."
. و ىَ امواش دة دةزام م َ ن
َ ط ور م ط
ةطَار ن ار ارى وَ ط وىم
ن مم م وىر َ رى وا .رزطد ردة
.اوةر رى وةى زاموام ر رودؤ نط ر وة َ ى-14
و١٩٧٠ ا را ر دا زة نوة َ َ
وى ى )وا دة "اطمؤ" ىَ اَ .را
وى ىوداوامو ر و ،وةىم دواىا را ،ن دةدا (
ى ط وى ام وا
وى ا ن وا.وةاَ ط،ووى داا ر
.ََر داذورة
٢٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ى زرودؤ َ ذة اوةط ى ىة Vyasa ظ-15
.تدة
َ دمَر ذ ددى وم و اوةدا وط ى -Tama gona -16
او َلط ىةم َؤر ر . َ ،سا ر: دووة،س : .ا
،"زام"م ر امَ .َدةَ وزة م َ ؤدةى ط،و
،"ش" تمم ردارن نو اوة و.اونر "" ةت"و"
٢٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
َ اردة
.ن رة دا و و داوى مؤظ دة م
. م َ وةىدم اوة "دطظ"
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٣٠
ا ورا لَ و َ ََ م وةى
ووة مَ َؤذ رم ش ا ن د ،وةَ َل
وةى د ،ت َ دة ى وَم و
ط .َ َدا زال و ر ةر ةت و ؤر
ت و ى وازةى ز رودؤ َام َدة
وةودمرا َ وةر
ط رىم وام
واوى ط َ دةَ وا ،ي وةى زدم
و ت و رىى د ر ز نموارى ط ومم
ر و دوا
ودا زا ر ز مم ط َوام َ
.وةَؤز وىرى طرة ط زامَ
. زمام اوىوةماوةو م رودؤ :اط .٤
م وم وََ ممط ومطا ر دام
.َو دةردة را و
و د .ََدة
واوى َ زوة )واى زرودؤ ىَر ةَ
و م اموة( دةَد دا رى ى مام
.ؤد مرودؤ
و .واوى ز ومةاوو رزاد رودؤ :ؤد م.٥
، دارودؤ ون ن دروم ط ىم
٣١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
َ ى و . داَ رط ،وةَ م دورةَو ر : وا-17
دوورتم وَم وةىر .رةوة َ ى ، َود م ،ىدةط
.وةم ك ( و دوذ )دؤا و وةودة
٣٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
18
- Mundaka upanishad
19
- Samadhi
20
- Mahanirvana Tantra 8-3.7
21
-Nirvikalpa Samadhi
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٣٦
ون و ىمةودا ر ى ط كَر
.َ" دةمط" ،وةم ىَر ر
ام دةط ؤ و رى زامَ َ انر ط َلر
:ن وةر وةىر دوو
. دؤمر .١
.ا ظمر .٢
ا دةى ىرة موة دؤمر
. زاَ َل ٢٥٠٠ وةَرى دةطَ وة ودؤزرا
"٢٢(دةروم) وىم ََ ر َ دمر
.وةؤ دؤزرا م ٢٣"مر" دؤ "ندووة دىط
٢٤
(را) وىم ََ مر َ م دوا
.وةب( دؤزرا) دة
وة و دةو ااوامر وم مر
ى ٢٥وةرى ىور و م ما ر ب و
وةدام نمر مَ دوا.وةط ؤذاوار
22
-Mohenjodaro
23
-Larkana
24
-Harappa
25
-Kathyvar
٣٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
27
-Berd.Horzny
28
-Kassi
.ة ر و
ط : -Shiva -29
٣٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
وى دةرَ وةظر ىَر ط . رىو ظر : -Parvati -30
.تا دة
31
-Tantra
32
-Shiva Sampradaya
33
-shakta Sampradaya
34
-Pashupati
35
-Lingam
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٤٠
َ دؤام دامو دةامردة مزة
.وةدؤزراوةم
مر مَم دم دةر وام وةر
ر و ط دةماور ر ر َ دة دؤ
مرذط ةو ر وام ت ،َ ام
َ ذة وا وة َ .ََ ط
َم ىوامر ك ،اى ظ ت ومر
مرا وةر ة َ نَ رةوانَ
.ط مرذط
و م ر ى وةوةى م َلط نما ظمزة
١٥٠٠ ٥٠٠ رىدةورو دوة نن دة رى
موةم
ار ََ نااوة ظ م.ا زاَ
.٣٩اظرظ و٣٨ارظ و٣٧اظ و٣٦ا ظر
36
-Rig Veda
37
-Sama Veda
38
-Yajur Veda
39
-Atharva Veda
٤١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ادان وَ ان وَ ،ن و نر ةمر
زؤرى ،وةوَ ى اموان و دام انَى موى مر
َم ن وو رىر َ ذام نر مم
رىر . و و ىَ امدام َم مو
اوة م .ا (اداظرظ) دةرةةردامَدة
مام ؤظ و خ ةوة مم اوةى موامَ
ن ومة ىوام ر ىو زاراوام َم تمم دةدات و
رى ون و دوورىزامى مموة ما ظوام ورةط
دوا،٤٢"م" و٤١"" وةا ظمةوى ر
.٤٣ نو ن و َوزمم
رىر َ ذوم وةما ظ ة مر ةَ
وةىدمو ز ن و اموى دام مر
رر ام دة.ن وةرىو ر و
41
-Yati
42
-Muni
ن" م" َ .(G,C Pandu) ووم. ثموةَ وةَر -43
٢٤٧ . لم
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٤٤
اى ظوةرو ت ومر ةوةَ . ادم ىوةرو
.٤٤َدرَن( دةذدارط) موةر َ دىم
ىوام و وىَ ام دامَ َ ةداَ
رةو واوى ، وى دؤ مر ون ة
دوا،انَامدى رم ا ظومو وَم
ادام ر وَمو دمَ وان ىودةر
زؤرةَ ر و رة دوو دواوة وة ت .و
ةم ون و َلَ ى ىوم .ون َ
وةن م و .٤٥(ررام) و
م ر مام َ دى وم م رزة ى
رةط َ ،وة وىوة و ز رةدوو
(رى ارم) وةَاو م دار.ا"دام" ر
.ادام رى َلط ن دةدات و
و دةر ود
؟ ام
وا.َ د و د ىم .وة (ةوة )در ن دار:-Yoga Darshan -44
مة ر ن وش دار َ ندارط .ت كوامر
.امة وى
45
-Shankara Charya
٤٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
46
-Pashu Bhava
47
-Vira Bhava
48
-Jnana Pada
49
-Yoga Pada
٤٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
50
-Maha Yogi
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٤٨
ط مرذط ى ت َر وةىر ،
. و وَ وة وم ط ر ارا
ىةم اردة ام ماوة م وةى ارة
مم رذط .(Kali Yuga) وة م زة
: "ط" ار دةورة ر َش دةؤظ دا مووى ذَ ام
مو ورا وط ؤظ ا ووَ رى .١
.ا دةذو لط
ن و دةر و دة ؤظ ا ووَ و .٢
دن و مر روة و م َ رى دوم
ى م ىَ ت ورة ىاوةم ىام وةامر داوا و
.وةَى را
وةو ر ور رةن دووؤظ ا د ووَ ى .٣
.نَلَ و در ىَود وة دا َ
دوورى َ د مد زة ووَ مر ز دوا.٤
.ى ى دواوة دةطو نؤظ
وة ر ن ٥١"رام ر" وا وةم ماوةم
ز و وةاوم نادةدة دا دةورام وةدؤ
51
-Markendya Purana
٤٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
52
-Datha Threya
. ؤز َ
: - Bhasma -53
54
- Grihastha
رى وذط اَرا ،دم ة دن وو ىم : -Diksha -55
دةطر ةَ ةوم وزة رى وا .ى ىر َوزة دة
.ون مَ م لَ و َدةر
٥١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
رةوم ار ،ن ذم ار " َ دةَ وَمةَ دا
روى و ن َ ،َ م
."وة
ؤظ دووة ت ى مرذط ام وةىر
َ دةوَ وَدرَ دةذ وى دوا ،
.ا ظد دوا (ام)ظ
-تى "م دةوا دةرم م روداوةم ط َ
.وت دةر دواى زا ن َ دةى ى م و "Nath
نوةو م تى م دةامط ةوان وَ ر.وةر ىم "ت"م
ر وةم و وةن م و رةوَر ر
وى دةر .ام مرذط ن
وم نرة ٥٧ط و٥٦ط مَ ر و وةدة
.ةةو دم نط
ام وةى ر دةن دة ز دة
ام َ دة. م موى زة نَ درماَ
وى م ، وزة ونط وَ زؤر
وةرط و ىَود دةى ن زةر
56
- Hatha YOga
57
-Laya Yoga
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٥٢
زؤرام وَ ى ردراوة و م ىرا
َ ر َم رة ر .َل وةمردرا
مط دة ٥٩طداو م٥٨ط وةكط مراوة
.اَ ةَ رةوة و دووام وو زدة
ى ر م ام ورى ىط م
:ارةوةن ىم اوة ت مر
،٦٤م ط،٦٣ ،٦٢ارام ،٦١تراخ م ط،٦٠ترام
.٦٨تى م و ط٦٧ت م دارا،٦٦را ،٦٥رام
ةوام دة ط ماوة مم ط ََ
"ادط" اوى موام ،راونَ داردة
.راوةَدار٦٩ "را ت" دة وط اوىم
58
- Krya Yoga
59
- Nada Yoga
60
- Matsindranath
61
- Gurakhnath
62
- jalandhara
63
- Katipa
64
- Gupichand
65
- Chuorangi
66
- Charapati
67
- Daram nath
68
- Giri nath
69
- Svat maranma
٥٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
70
- Vishnu
( )دا- Gonika -71
مم طةَم ت و َر رو- Ishta Devata -72
.ت ةطم دا رة ت و
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٥٦
َم . دةزاممو ز٧٣"" رىم
.٧٤(را) رى و م و َ
دةرام َ
٧٥(اط) وةم و وة رة د وةى
.ط رةىاوة دةرم
رةت رت ى و وَ د١٩٥ ََ اط
زؤر.راوةَا دار ار ط مرذط و
دوو وةَر دةطَ َ م رةوانَ
ارة مةَ د َم ن واوةر و زاَ دةى
ىةم َا دةط ىاوامدو ز .ووةم وةمَ دوا
و و دةر وا،َ وة دواى زا٥ ٣ مدة
اوةَ نرة اداط ارة ىم
. درو
ن زؤرةَ ر و دواى مرذط
.راوةَر وة و دة وةا ظم
دة.م مرى ز دةر ر َ - Maha Bhashya -73
.َا دةط دة وةم زؤر وةررووى دة ر
. (ارظ) ى رى ر دةم -carakasamhita -74
75
- Yogasutra
٥٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
76
-Rama Krishna
77
- Swami Vivakananda
78
- Shri Urobindo
79
- Ramana Maharishi
80
- Baba Ramdas
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٥٨
"دار و "مم طمرةم وى داممط ن و"م"
. و
٨١"ر " رى ىط رىَ مرد
.وة٨٣"ر" و٨٢"ررى "دَ و را
ر م م و زاط ر ر
.(ى رؤح و دةروونط )وة
ش و ر وةدةر زا ادةر ةَ ر
مدةط و دواى.ا مام و موم
ادةي ر ن ٨٤ (نم)ط ر ى ت
َ ن د وَ نر واوةوة و د م َرم
.َرا
مرذط َ ى وَود ىط ر ز
ى ت وم ردا . اىط
ىط رامَ مورة ط َ ، نم وى زؤر
و مرذط و ٨٥"امم ا" ن رى
81
- T.Krishnamacharya
82
- Deshikacharya
83
- Iyengar
84
- Parampara
85
- Swami Shivananda
٥٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
86
- Swam Vishnudivanada
87
- Swami Satchdananda
88
- Swami Venkateshananda
89
- Swami ShvanandaRada
90
- Swami Satyananda
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٦٠
ىط ا و ظم م نرة َر د و
.دةوة وةَ
ا ظم ىم ى د وة امم
رةاى دووم مَ مرذط و٩١ي رام دةدا
وم دةط َ و .دَ ةَ دةوة و ووز
وطدا وةك مط مَا و رم م ورةط
.ط ام وط
و ،دة م دمروةردة و وازى ت و ازىَ
َ ر ىط وو وة ىَوةى ر ى
.داط ر َ
ذة امر دة ىط ماوةة م ز
اممط ا ."اممط ا" ىط م
ىَ ردة مط ن ور او م وة َ
اوة و.ط ىَوةى ردموو ز و وىر ؤ ر
مم ط َةمَ م وةم ىَ ر اممط
.٩٢"" م ط مَ مرذط
.م وط مرظ وةرط دةرا ىامر و وا-91
(ردى ىَ)وةرط
92
- Baba ji
٦١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ط ىَر
.رةَرر دى و وا واو َ رط
تا دة َم م ى مَ م،َ م َر
ر واو رى دى و و رؤش و َ د
َ َ مة مَ ط، مَاز ر ردةوة ، م -93
. وش
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٦٢
َم دةطط وة وت دواى َ مَ ر . دةرؤنَر
ا ما م وت .َل وومر
،٩٧ام ،٩٦م ،٩٥ م،٩٤ : تن دةوم
.١٠٠ م د،٩٩رام د،٩٨راا
لَ وا ون و رةو ؤظ ط نم وت
.ط ىَ رم ن( دةد)
.َدرَ دةذط زىَى راط
َام و دةم ؤم ىَ رط اةر
.ترزط رَم ر و ردارى ةىَار واوى وزةى
رى دا.زاد ط َش رط ىَو روا
اار (طم = وةن ىط) دم شدا
ََةو رط زىَ و رَ روا ، و ز ىام وَ ن
مردارة ةَار زدمرزط و ر زوَ َ
. وَم
94
- Yama
95
- Nyama
96
- Asana
97
- pranayama
98
- Pratyahara
99
- Dharana
100
- Dhyana
٦٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
: .١
ى" واطر" " وَ وَ ر ونم" ىم ت ىزؤر
اَم مز .اوةم "ن ذم" تمم
"دن دن و زةَ وَت" و "ر دةَ ذ" ىم
.اوةَر
نَ زةَ وم م وة دا٣/٢اىط
َ روة ،ا دةذَ ك و ضدة ض َ وةى و
َ د ،َ مَ و ض وَ ض َ واَ
.َرط مم ن و ذرودؤ
:نم َ دةط ورة و طى ط َ
.زارى َ .١
.ىَ ا و را ر.٢
.س دنمَ در و دة دة.٣
. ؤم و َ داو.٤
.وةَ ون مة و دوم وةىدمم .٥
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٦٤
و م ،ى دةرووم واوى م
وةىامةم رام دةَ م . ن مدا ط
و ام م ذ موة م
وةىدم ن ومم وة ر . ن دام
رةو دوام .ةم دوام و مط
. دةم زؤ وةَ
ةوو ر و و دةر و وةوم م
د "رو "طمرذط َذ َ داَ مزم
مر و ما ر واوى دةر،ط ى و
.ن دة ام
ورى درو ؟ ن زار و رى اا ر
؟ نوم ة ن وزة رى ؟ ندروم
م وةىر و وة رَ دةط ىوةرو و
دى" "دى را" وةىدمم زام م.١٠١"زام"م
دمروةردة رى َ َ َر ."
وم نط َرَ ،ردار ى ووةرو و
رىطَر اردوة و ن ىادى ر ون وة
اار ،( دةت ا) دا وةكط وةى .ةَ
101
- Avidya
٦٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
102
- Atman
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٦٦
وةة ن رزى رة َ ،تَ رة
وا .وةَر وةَ َ ى وة َر
ؤ ر. اط ر مَررزة و دورة وةىن دام
َدا دةوةامرَ ط رة ىرة َ دةَ
ن ةم زامى م ىو وزة واوى
ةم .َ زاد اوة ر داَ
و َلط َ ى زةم ت ةداَ ن
.امرى دةورودوم
اؤان و ررط دوم زام مَ َ
ر دةم نرا وة وَوة دةممر
.ز وةر تمم و زََ ت و رة و
نمزارط ام و ماؤ ر دوم ام َر
َلط َ م) َ دة را دى و
.َ دةمدروة مَار ( واز نةم دا
وةى ر ،َش دةو نَ ةَ َ واداموم
ن درؤ ،َ نو نوة
دة و دةة ةىَ رة رة ،ن دةدةنَ و ى
دا دوم نش دةرا وة وة وو دة ى ن
ةَار ةَ وةوة ر . داؤان و رر ط َ
٦٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
:م.٢
م و رىن و داوار ر ىم م
.اوة َ وم نذ
ى َ دة م ام دن وا ط دواى
ة و ر رىر و و رش و وةى وزةىدم
م نردة دمر و ددةورو رةت ىوازام وم
دوا،(وة وونر رلَ دةوروط ن وةى )وة
.وة وونا رم َلط ن ت دةَ
م ر ولَ دةوروط َ دةوةى َ م
،زارىَ د نمزارط .تا دة ا وامردةورو
و وةىامةم ر اؤظ وةرؤ م ى مر
.َوا دةردةؤظ دةرةوةى ر دةوروم رةت
زم وط ،دا ممرذط اَدر
ي و م ط دةوةى م ر واوة و ردة
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٦٨
ن َ ر وةك .وةَدة َ َ وَ ردمةو
وا
وةك َ ، واَر وةكَ ر د
ش م،نرن و دةورودؤ رز و وةىدن و دام
.مم ن واوَ دمدة ل و وةىدم
اط مرذط َ مم .ةم م
:ارةوة ىم ََ (٢/٣٢)
َو ك و.١
.ون ازىر.٢
.وةى مدم َو زةت ور.٣
.وةمَ.٤
.اوةم ون .٥
. وة واَ م ن ىةم م
ك ىم ورامس و م ن ؤوةر دلَ و مَر
ازىى ر و رزطدن رراورد ن وة و
ر ط امرة دةرة ،م ىم و واو وم
ىَ روة .وة ن و ما ن م
ن ز دى وم و مر م،وة مماَ وة ودم
رةت وةى زَ َ ى وة ،
٦٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
م.٣
.َدةم رودؤخ و ىم زم
.ا مام ر وم زام ام
م ام درور (٢/٤٦) اداط
ام ١٠٤را ودة روة ،١٠٣ىاطر وة وم
. دا َلط ن مةم ش و ز .دا و
. زرودؤ ىمش م مر و دةوم
ورا ش ةشوةم ،َ اوة زمام ة زمر
ز ؤم وةى ر ،َ دة
وة ؤم ىَ ر ، زؤم ةم وا
.وةى زدم را وة ودم ة
103
- Sthira
104
- Sukham
/ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری ٧٠
٧١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
َ دة.رى َةو ر َ َ وى ز
وى .َ َؤلم مام وَا ر روم
داط دى ىرامراو واز و و
وازى وا،موم ١٠٥(م) وَ دةدر
.داط ىَى ر َ وةم َلط
م ىَ َلط ون ط م
ةَو ر )وا ىط وةىمرز ى دة ؤظ
.( .و.نةطن وةر ىوا
،ىاطر ى َ دةم واوى و دروام
.ش م مو وروم ،نم ،َ
َ ر د م ى زامَ ر ضط رط
زؤر ووة َاموا دة ،ت م َام ةوة
َ دا َرودؤ ى ورا اطلَ رط
.(م ) د (ما )رَ دةو و .وةََ
وةم .ما ر ط ىَ رم َ
،را اطلَ رط نَ دروة (ناَ) رودؤ
َدا م ندة زمذ ط َر دة دةَ م
105
- Hatha asana
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٧٢
مر و ىمار ط مو رى ورا و
زؤرىم طم ط.َ دى دا موزة
دى وا ى روى ودة رط دام م ،
.وداى وزة
ون وى دةر َ دةَ َرودؤ ش وةىم
ن و وزةىة زةرَ رةو ؤش و ر ر ط مرزطر
.ام
ِام.٤
َ ام . وام ىاوةى دوو ور ام
م ذردةوا رى اوم اوةم مةَ زم
مر ذ رىر اوم زم ةَ .موةرةم و
ن و دمر اؤظ . اموةرةم
ام وا .ت دةر دا ىَ ن وام دم ام
"" .ؤ ووم ىم ان دووَ م و وا
وماوام واام ووا .َدن د و طاوام ىم
.ن وزةى ذدمد ط وم
ط ن وزةى ذدم ط اوةدا وط مرذط
: َ وم َ َ
٧٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
دى دا دم ووت رَر رؤ اوةادا وم وط مرذط -106
وة دوم َ د َر رؤ دم .وة وةرطر َ مام
(Anumayakosha)م.١ : اردة رط َ ى ىر
.٢ . ر ة زؤ زام تى م ورا
انَم َر وزة و ى (Pranayamakosha)ام
.٣ . ما طم مذ ا ود ى ن وة م
ى ىوى دةرَ و د (Manumayakosha) م
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٧٤
اوة وَ دوو.ؤظ دى و َاز
رة ةو رَ ى وزةدا .( وزة ) ام
ددى و ى دم ومو اط ر
،١٠٧ام :نم ةو رَ . نواو رىر داذ
وم ط ةوَ ر .١١١م ظ،١١٠دام ،١٠٩م ،١٠٨م
.ةوةَ ىةوَ ر ارنةم َ وارة ةور
ب و م وزة ررا ةوَ ر امدة
وزةدمدا نةم شى دة دوو ظ.رط َ و
رةوةى وزة م ( وم )ظام ى و
.(دام)
.ام ودا وم انرت و ط وةرط َر وط وىطوةمم
ران ط ر ،رو (Vigyanamayakosha)مظ.٤
امم.٥ .َر دةون دة مَ م و دةرن و وةرطودا رؤ
ىم وم رؤ رةو ر م د (Anandamayakosha)
. ة ررا دى و ور وم
107
- prana
108
- Apana
109
- Samana
110
- Udana
111
- Vyana
٧٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
112
- Sushumna
٧٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
.راا .٥
وةَ ،ن وةىمم وة ودم د راا
ن(وم ،وةمم ،نَ) ١١٣"را" ىط دوو
وةىمم راا .(ررا ،ررا) ١١٤"ا"
و زةطَار ررا ل(ى ز) ةواموزةى ر
َدة ور ط وةى دواى.ردار
و ط و واو ةَ ، اطرم
ى ن د ن وةكم ،وةََوةوة دةم
دةرةوةم ط ط وة ى ،ام
وَ م ن .وةو مَ دة وَدة
روا ط ط ا ن ون ور دة ت زمم
) نظ ر ط ط دام .
ر وزة وة ط .( م زممَر
د ط رة ر .م ز م
َ دن راورد دن و دادوةرى وةدم وَم ة و وزةىَ
واوى و .َ م زوم رىا دوو وَز دةم
113
- Ahara
114
- Prati
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٧٨
م ، موة مام وَ رى ورا
َ دط وَ م وو واو ةَ
.َ دةردةوا َ م تمم ك ووة وَ
ط ةوىَ ر م ط ؤرو ر طمَ و رَ
وة ؤزة رودؤ روى طَ وََ ر .دام
(رام )د وا دوام موةى دةرط َ ََ د
.وة ط
ىم و َلط دن مراورد وى م
.() دةوى دة و نوةر
رام د.٦
و راطرا ىم اوة( وةرطDhr) ى و رامد
م واو زادى وط ام ةوَوةى ر دواى.َد
َلط َ و وةمةى رَ زؤرى ) ى مة دةرومَ وز
م ت و ،(راا )واَ (رةراو
. زمام واوو و () ري وردط َ ددوا
ت .َ دةرا دروا دواى شم
و
نم ط ؤ ر
و و مَر
٧٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
115
- Drishti
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٨٠
َ "ى" َ دة ط دا ز ."ا "
ؤزة رودؤ .تدة ط١١٦"اط" م وش و
دام . وم ر َوةم موة ملَ دط و
ى ز وة وَ َل رداراو َام دةط
.ََر و مةَ م ر
.مد.٧
ناَ ام ىم اوة( وةرطDhyai) ىو مد
رىواو "م "د.ََردة دةروومرودؤ و د
ط وةى دواى.واوة لَ و رىد وردط "رام "د
َ ىو وزةى مموةر و و ام
ل و ر ى ط تا دة وة دة (راا)
وىم .(راموة )د (نا وت )وة َاوَط
و َام دةط ،وةَ م امَ دا دوا
.َ داوة ر ري وردط ى
ى د ون و مد د ىَود اا ر
رةم د زاةَ .دارةم د َلط و
دى .٨
نم ووة و طوم د امدة
ط وةى ن دواى زؤروة .م اماَ
رى ا وَرة وزةى دةرووممةررةو ط ى رى
،(م و درةمو )د دةروونمم
ةوان ووزةى ر ارة وَ زؤرَودا َ دةموةم
و زؤرردةوا ماَ ط .ودا ر دة ط
مَ ة ن ووةرةم واوى ى تةطَ
رى َر وط ى وزة وَ وداى ن
َ) ،َوة داام وط ىودا ر اوروةردة
موةرةم َلط وةوةرؤ م ط وةى
دةردا وةز واوو َم ون ،(داو ودا
،ر ون ون و د ى و دةر .َدة
."د " واط ى ؤز وزم ن
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٨٢
"د" "وم" و "درام "د واى دوا َ
َ "ى" د دا َلط ن ةم
دة دارةمد وةم ون وَ م ،َدةو
.د ى ط َ دةمد وةم روة ،م دم
َ د مم ر وةَ س و
م م َلر ،َو رى ةداَ ت مَ
اوان ور َ و.ََ ط ؤزى و ىاط
راةوامَ ر م ى مَ م ك رر وَم
رة و و ط .تا دة اوان و
.تةَ وة دةامرَ ط ن وَ درَر ط
َلط ى وة وى دةدا مرزة ودام
.() وةوون دة دةرةوة رم َلط ن وا ن ودؤ
َلط ى وَةط ى دارة اوى دووةم
ىوةاى طَ ارى دوا،(وة)موون دةى ر دى
( وام) ت دةرر و ط دةةَ ( وم) َدة
زؤرم و دَ رةدا .تةَ ى دة رى دوا
دوا. ىَ و دةط (راا) َدة
رى و مَ(و درام و )دَزى دادةوةاى طَ
ى زة و رة و و م( و ذمن )دروم
.(د) تةَ دة
٨٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ط مازةَ
نؤظ دم ََ ر ط وزام
رىراو َدط ،ن ىا ر ط
شَ نوم وا م وةرط ت و
َ مةَ ط م ى دام .دووة
.َةَ رىطَر ن َو رازوة
وام وَ دةطةوامَد و رط و م دام
دام ََ َ .ونَ وام وةَازردةط
و ون طاون ز ا ىدام و .اون ا
ط م وةر .دا دةذَ رودؤ ىمؤظ
ام ى رؤذامم ذ دووة ا ان نمَ ر
م م وةم دام ر .َ رى
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٨٤
وََر دة رة َازَ وةكَم ،م ت
ط نام َ و َن رَم
نؤظ وَ م وة د .ط مم
وام وة وس ط َ دام َم ،وازة
١١٧(ن وودرؤفَ) روةك .َ م َيم وى
وط ماوةى مزؤر ،وةر دة ا مَ
م ار مط َةو و ر رة دط ادام
.وةَدة دا١٢١طاو ر١٢٠ط و١١٩ط و١١٨طام
،َك دةواز م ااوام م َم ةمر
َ دةط م َ س دا١٢٢(ام م) م
م ةوة ،(طام ، ، ،ا ر،١٢٣م)
و و را وم و١٢٤ر دى ش ردا ىط
ار س ى م داَ َلر .اوة ا وم
٢٩ ، و َ ةوةَر م وة- Sir John Woodroffe -117
118
- Mantra Yoga
119
- Hatha Yoga
120
- Laya Yoga
121
- Raja Yoga
122
- Sammohana Tantra
123
- Jnana
124
- karma
٨٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
طا و رط ،ط ،ط ام وارة م
.َدة
م ،َو مَ ر ر َوم رط
. داردا
ام م وةى ، َل دوو ذة َ ةداَ
و ط مَ ر ة َ ر١٢٥"ط " َ
رةرة ، دمَ ر وَ دواى زم َر
ا انط ى مَت و مدة ى ر ب
و وةط رةوانَ َم ةمر .تدة
م و درو دةط م زة َر
.ن دةزام
م رىر ى
وةم ط ىَار ر ر وة دووة
ىَ )ر ىم و دا .م و
.مط و طم م ا ن (داط
َ دة.طا ض ر ط ام ة ضَ وازى م وة َ
اموة دةمَ ر ر روة ،وة و م م
،م و درةمرا و دا واط م م م
مَ ر وةرط ةَ وة واز ةداَ
125
- Bhakti Yoga
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٨٦
ر ، ط ام رط وم .ن دةمم
ط رط د ،راا من دةطام رىر
رط روة ،ندرا وم ر
دة رودؤ ن وةرط وام ط
وط ىَد ر ن ك غ وم ووا .َ
ر .ن واز وةىاى طَ امش دةَو ر
و
،ن دةداتدا مَو ر نواز َم دامَ
.َ ان َ ر
:ط ام
وزةى زَام َ دةم.َر درزط رى دةمم ام
نام .ت رزط رط مردارة ةَار داوى
اوىرى دا ط وزةى زام دة موةر
وةوةى مر امة
م ن و رزطن ر ةَار
.ن راو ومو وم زم وةىر َلط ط
زادى و ط مَ رم َ ط ام م
م ك مم دة .ا م ت
َ ام
ى و زؤرمو م ن
. ى ت
٨٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ةوةَر – (طدلَ )م وى ( وطد و )م ،(طد) ارىَ ط -126
.
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٨٨
ت ؤظ ا وا وة وؤظ دى و َ َ
.ت ون و وزةىط دةرك
،ن م ؤ َ ن وو دوم موازة نام
م م ن ةرامَداران و و ام دة نم و
.ط مةرة مو ر ن
دارى و وة َ وةكم دةم
م ر َر .روةرن و دادام د
و ، دوم ََ د م م َ دة
ان ووة وةزر .ى و وةَر ت زوو َودة
ت م َوم دة ىم و ،د ام درامَم
وةاومر طَ ن ن دةم و ار د
.ىوةم وى دة ىارة روةوة .ط
رو طم ،ر َر روةوةن ط م دةم مزؤر ط
وةزم ودا ووة وزام ط مرة
كة َ وةمَ ى .ىةر َمدةط
ىوا م ن ات ووة و دةةَ َدرة
دمرى طط ،َيَدةدا دة زةو وََدةردة
وةى و وَ َر وو م رط ، زؤرةوم
وا ،ََ وة و دواَر ا ط َ م
.تطَ َ َدرة
٨٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
127
- Kulrnava Tantra
. َز : - Mala -128
. وازدا ازىَ ام ارى واز و :Kirtan -129-
. دى : - Raga -130
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٩٠
وةوة و ط ارةةم (د) غم دووة
دنةةى زةَ دام ام م ةَ
: ةَ م .وةَدةط
.اودار دَ ام وةى ط.١
.دام لَ رط دم مو ا وم وةى ط.٢
.(َز) ردمو ذم َلط ام وةى ط.٣
.داؤذام رم ذ انَ م ام دم ة زة.٤
انَم ت ،اوة َ دى ا دمم م زؤر ٥ و٤ م-131
وزةد م ى ز َ م و و ز ارة م وان .ام
.ندة
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٩٢
و ط دةم َام دة،اون مم اىم
،وةَ ةى زَ دن و ةةى زةَ و
ط نام ى زؤر ،(Aum ) اىم وة
.نطم
َ َ (رى) م مام رةت
ت م كط م ََ مام ارة
اون م رراو رة وزةط ر .اور دَ
م وةر .وةن مرر دامام ،()
. د امن و دة مو درو م رراو
:ر دوو دة ش دة دا طةَ مام
.١٣٢ وزةىماوام ى َ دة ام ام .١
رىو ردمون و طَ ى َ دة ام .٢
.١٣٣ زام وط
م وام رة دوو َر وةىوةى ط
.طام ممَرا َ ندمَ
134
- Lakshmi
135
- Krishna
136
- Kali
. ام ةطو و ر - Bija -137
138
- Shreem
139
- Kreem
140
- Kleem
٩٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
:ط
م ددى ورى دَر َد ط
وم ََ و ؤظ وا دىو
. م وزةمو ن وم َة ،ن ىَ
.َن دى ذَ وى زَ ىم انم ( دوو) ( و)
ن وةر ( و) اىم َ ون وةم ر
زم وَ دوو وزة .وو ر () اىم َ
ا و ،(م) ( و) امو رةراو َ ر
ومو م رط ونر ، و ،
ط وداى وزة و زن وة رىَ ر دة،ون
م ذ زة و َم وة دةؤظ م ا و
ط وزة وو َ و داطام ن وةك.ى
نمَوةرى را زام ،وة دةمَ ىَر
.ط دى ى
.ط ىَ دى و و و ىَ دةط
ت وة وَ ن ،تك دة ن ىام
وزة امر وام وم ى َا دة
.ط ط رىو روماوامر وزة وم دةورى
وزةدم وش َ وة ودم ك غم َ دا زام
:نم ردى ط و
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٩٦
.١٤٥درا و١٤٤م ،١٤٣ام ،١٤٢م ،١٤١ر ت
ش ََ ،( ت) ر ت .١
(رم) و وةم َ ،
ش و ر رىامر ط ارظ
.َ دة ىَ واو
ام ََ ) وةط ى ة م
.نت و ز ،َ ،نَ ط،نوة و وةموةرة
.(...ن وردةو ط ط،ن رى وة مام روة
دة١٤٦ام( )دؤ مر دمدرو ممَ را
دى ى رةت ت ا َل َ دةرط وةى ى
.ى وزة َلط و ىةم و
(ارا ) ا ش ر مر دة ش
(نا) مط رة ررا م َلط ط و
ومو ا دةرة ت و دة ادد ى
.تا دة ط د و زةرط انَى مةم
141
- Shat Karma
142
- Asana
143
- Pranayama
144
- Bandha
145
- Mudra
146
- Dosha
٩٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
:م .٢
م ، رىراو ى َ ََ
ؤظ ى م ىَ وو ذةلَ و وةرط
ى وداى م َ وَ رام .اونوةرط
ىامو ذة دمرزطى ر َ و دةَ دةن ز
ش وز َررى و م روة وةوَدة ام
،َ دةوزدا درو ىررا وَدة
،َش دة نم وةرةى و مة ى َرم
زاد دار ممَا رمر و وزة ةَ
وَر دا واوى م َام دة،َدة
و دا زط وزةةودى و ر و ش ومر
اوامزاد وزة ةور ر ط رى ةَ .وة
وةى َامرة دةرة ط .َروةردة دة وة وَدة
ام و وزة و ر ط رى وا زامَ ر ام
.دا ش دا ََ دة
:ام .٣
واَ َ م
ام اَ در
وراطم ووةرطم) ةوَ ر وى طَر
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٩٨
داط زؤر وزة،راونَدان دارم َم وة( ودامم
.َزاد دة
َ اَ م دام ام وزةىوم درو
داَ م دات مَ "ط ام" مو وَدة
ط وزةىم وَ رة واو م ودؤ
دةر ادة ر َام دةام ط .َ دا درو
واز ط ى ،دامَا رموةوَ م .َدار
.ََرةدة دنَر ىَ وَ دةن زوة وَدة
زؤرَم نَ ر زؤرة وم رةىذ
ى زؤرام وَ ى م ممَ را َم .َ دةط
َ ر.ى دةَ رووةى طَ ر م ام وزةىمم
زَم َ رة و زؤرم َ ط دم
رى َ وةردةط دام ط .َ دةر
ط نم م . وزةةو ر ؤم ى اوى
ت ،و وزةو ةور ر م ط
وزةى َدةَ ط دام ،نم ام
ىادةو ر ت و ؤم م ى ،ام م
.ات َ رةى اام
٩٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
:م .٤
: اوة َ ار س داط زام ،َ وام
Jalandha Bandha (طم ) ر ىو م َ .١
Udyana Bandha. ىو م َ .٢
:ط ار
َ ام دةوا .ار و دةد روةر و واار
ىط َ دةطط .م ىط طار
ة؟ زم طوةم دا دمَو ر وم
دى و واوى ى ؤظ و دةرووم ز وةوة
م ر ردة واش رطا و رموةر
ط وةر .م دمَ وَؤلَ و رم و
م غ وم ةوة .ةَ مَو ر
ىم ، دمط و ى ط
،نطا رمم وةى دن ن داَ
. مَ ر امَ م طم
:ََ م ط دوو طار
Bahiranga Raja yoga طا رام .١
: ط
.اوةووة( مام ون و زب) ىط ط ر زؤر
مدة زةر وط ام ن ط
.طارا وط وطدا و مط وة وةك ة
مر ام ى وا س ت دةَ رة
.داط
داراوةم َؤظ ر اوةدا طط مرذط
َازَ ا زؤر وزة ،ورم وزةى زم
ردارى دى و دةر .ََر م َ و درو
.نوى ذ م وَ وم ى درو وزة
،ورم َازَ م نؤظ ط م م
شم مَ دة اوة َلط . دة مم
تمم .رى وةرى و ى ط َ م
وَ ى َ وَرامَ زؤر ووام ارودر َم
دة ىَ َر وزة َام ط رط ،م
. ردة اوان دة َم ،واو رى و
:نم ت ىرَ َ دةط َ ىمم و
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٠٦
ى ر مر اطن و را وةىر وةىدمرز .١
َن دةا وةىر م) رووة طر وطر
.(نراوة ر زؤروى دةر
امد م ىو وزام دم مو دن و ك .٢
.نَ
.ام وزةىدم ك .٣
َلط ما رةو ارة وزة دم ََ ر.٤
.اموةَ مز ر ون رى و زا را
.دووةوة طط ن ذدمر ن و ذومز .٥
ن وا ر َ َ وةىومووم ر
..ددى و م م،ا ،ام م زاراوة. ندم
.وةطام ا وم ر ارنةم
ر َ ،دَ نذة َ ام رةت
َ روةك . دةر دى م ر
ك وا ىر دوم دة ا زم ىَا رَ رةى
د ىو دةر اوم َر اوة ط.ؤظ
.ة رط
،ََرا دةاوام ودا و ط مرد ط
وزةرط و اوم مرةراو ط ىمرد ط
١٠٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ةىَ ا ن رؤ وة شموم م رى .رخ ن اوَ طا وا -148
نا ى واَ .وةدام رى دة وزم
ىار نا وةىم وام .ت دة زؤ ر رةو مر
نردة و داواَ دةدة وزةةَ وةوامَ ن َ َ
. وةَا دة ز
ر ةىَ
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١١٠
ردى ط وةى ( دواى.َم رؤذ دة ا ا وزة
وات و دةر زا وزةَ وةى دةورام م رةى ز
وةىر ومى زؤر َ دة مد اى دةط
َ ام ذمرةراو م رط ةَ .ا
ى وزة و ة َ ررام ، دةرومَرة ط
ن ذم ام دة،ط رىو روماوام
.نَ ة رة ووةر
واوى م وى اوةادا طم ى
م دواى رام مام َم .(ام)
د وزةى ام دم ك ام ،ون ام
. ن "د "وزم
َ زؤر وزة، و ام وةى دواى
زةر ر وة وَن دةا ىَ ر رةدوو
.تن دةا
َ ام ن وا ى دم وة ودم
ازىَ دَ نرة ةداَ . ر طَ
َول رة دا .وةَ ون رط دى دم
وَ وان ز ن وا ر ردى ط َدةدر
َ ت وام دمارَ ر َر دوا
.َ دةمو "دى "مم مم وة
١١١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
(ردى ىَ )وةرط.(ام ورة )ا ط م َ 149-
َ ىم ( )ا رىرا م و اما دةم زام 150-Guru
ور Gu دوو ةَ روى ط وَ دةَم .ََ دا و ز وم
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١١٢
م مم ت و وةم و َ رط
وا .َةوَ روىوة طَ ى ى دة و
وة و طزام ط وداى َ رى َ رو طد
رش و و م َ دةزام و وةر .ط م
وةؤ ر زد ىرة ى زى وى و
و وط ى واوةم زم وة و
.
م ط ور و اوة و ردارى
وةرا م ووم ر ةوة طر َ رو طَ .وم رRu
. را ةط
) َ
َ ت َ ،مَ مدما واوى ( ) -151
ك.( و
ك. و.دوة زدى دةر م ن َم -152
١١٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
" رو طط ( و وب) " ك اوىَارو "ر طم
َر رط ر زؤر.وب(ة ) "اوَا ر
رو طط َ رة دووَ ،رو طم َ
وةَؤز َ َام ر زؤرَر وامط ،وةَؤز
طد َلط وارو ر طط .ى مومز
رةولَ رط ت دةى دروةم رو طم .ت دة
َم ن رو طم م .ر مةم
وادا ررة وان وةوة ر وَ دةدر وة
،
َ دةرم و دةطَ دةدة وى ىَ ومز
ومز ة ىَ ر َ َ ت
نط ؤم دن وَ ىَوة و ر وان مَم
.تَ
دا ىرة َ دةطَم :رو طمة .٤
دةرك وم طَ وَ رَرى ر َ ط ن وم
ىةم َلط َوم رط م . ط
وةىدم طةَ نمرذط ن درو
وان .ردة مت دة وةى و دؤزا و رم
.م دمروةردة س و مَارى و رذط
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١١٨
ن و ودى وم رةو ر وةم وان
ةىَ م وان وم وةر . م َلط ن مو
َ مد َامت دةو وَ َ َ
وى َ َاموان دة ى َ ر .ةوانَر
.َ اوررة ى مَ رى وَ وةرَ ورةط
"ر مادى" و "ر ى" وةكَوام ورةط
.رو دةزام طمة
ةوان وَان رَ م و رةوة ىمدم َ
.موم ام مدةة ن ور م
ىةم َو كرو ط ودةداتا رَ دمدا
ر ىَ ر اوة َلط .ت درو َلط وى
ام دة و دةرووم ور رووام ط
و َ رور طط . َل
َ ،تت م دةر رةزوى زا و داوا وار
اوم مةَ و َلط ىةم دن و رىذط
.وةََدة
١١٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
م ر
ن و مر رى دوو ات ط و زام
وة دان مر دوو .ام ا ووى ظ
نر ر وةَ ووة مر .دوة نط
.ن وى رةزا َ
َم ر َ ةداَ د نََ ام رةت
اةر . داا ظم ا و ر ؤ م و
ورى د١٥٣نم وىم اورى ظ ت ومر
.وةراوةَ
153
- sanatan
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٢٢
وةم َز و ر ىوامَ نم م
دات ون وز و او م رى دَ وََ
َ ا زاران وةى َود ر و زاران ممَاو ر
.وة َ وة و
وة ودم نم م مرذط م ط َ
ا ظمرذط .مى ذم ار ر وة َ
دا زاد َؤظ َ از و دم ذ اوة
َرةَ طم د (ا) ار دن و ون
:نم
brahmacharya ر ة - ١
grihasta ط-٢
vanaprastha ا م ظ-٣
sannyasa م -٤
ى ش و ز َ دة َ دة َرَ ووة
م ذ َ ىمرذط ن وَاو ر ر وة
.َرم ر و ومَ روة و و
َ دةط ٥٠-٢٥ (ا )طم دوو
وم امَ و َر م وةرط
ى مر زام ن و ذ و مم طَم و مَدةم
َ وةردةط ١٥٤( )داروم ط َ
دا دةط ،ََم ى وم َم َام
.ي ودى و واو َم
ا ظمم اوةو م (اما )ظَ م
دا َو انَ م اوةَ ذةى
و طََ وة وََ دةى دة مر
ودى ومة ممة ر ممم ت دةرا
و را ر َة وة وَود و مَ دة ى و
رط دام .ندة ز موةم ى و م ذدم
ى مر دروو َ م
َى م دارى دا و َوةر وَ دا
يرة م ىو روة ،تةطَ ت زوو
154
- Dharma
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٢٤
رة (ةم) واو زادى ن وا ذم دوا
.َ دةط ؤظ م
واوى َومز وةم م و مَ د َ نَ
َدى م و و ؤدةى ذان وو ط .ي م ذ
ووا ،ى دا مام مر ىو و دةط
.١٥٥ () ون وا رزطلَ و ر دةروازةىم
مو َ رم َ م ر
ت ةىَ و ر رََ َلط م َازَ ن
.وة َلَ وةى مدم َو زةت و ر
و وةىَ و ر ر س امدةم م َ ر
لَ و ن ط زادام ؤظ و ىَ ر،اوة
ن زؤر زادام م .مد ونرزطر
وةر ن ىا ر م ط وة وةرطط
ر .َ م زة ط مم ط نم ط َ
و مم وم ر س دا رة
. دةَر
155
- Moksha
١٢٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
156
- Siddhi ترا ،دام ى دوا
١٢٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
.م داك -٢
ط ى ىَود َ ذ َل ١٢ ى م م وةى دواى
ر وراو ط ت وى زةراو ت و طار
ام ر ر ي و اَرة ى دةروومدةر
دوام ،دام وةومرو و ورد طرارى و دةذط
.تةَ ( دةوارة) م وا
اَ َ دةم دام م ةَ
وةََ ى َو م َ ردا م
و َط َ دةم .ََ اَو وة وَ
.ن ن وردة دومو د ؤر
َىور َ وم َدا دةم م دمر
رة َة وةردةط ردةوا و ت ،َر
َت دةر م ىمار و م .ىة وى
ناَ ى وَود ام َ واودا را وم
دام .اتَ رة ا زادي و،ة رر رؤ
ذان و.ن و انَى مةم روو َ دةم
و .م و دى و ن و دارى و و م
ت و دة طو م ور و مر دام
.وةوو دةا ز وم تو
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٢٨
(و) ١٥٧ -٣
ى وَدةمن وة ذموة م دام
وت و .ى ىطم م ى دةاوةم رؤرا
ةَ .رنَرر و م و م
ام ر زا دووة و رس رزط ى ةر
يام م َ .ا م ن ود
.اتَ رة وى ي رى وةى
و ،َم ى رةرا ار ( ارد ) و ى وو-157
ة
َ دةط.رز وا اوى و وة َ دةوو ارة
ارةمرة ط
(ك.)و.و ى وةىم ىام
١٢٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
.ودظ -٦
م ط َ دةطَ م ودظ
.اوم رى َ ط َلط وة ط را( و) ونومم
م ت و روى و .ن(ة) ودظ اوةووة طر
وازى و ى و وم و و وةوةؤظ مزةو م
١٥٨
(ر ارا ) م .وة رىزطش رر داوى دن و
َ دمدوو
وة نرر وةم ١٦٠و ظ١٥٩ م دوو
ةَ تو لَ و ةوامَ ر.م ر ر
وي دوو دة َ ة ن م
َ ر وةَر دةط١٦١وى ام ةى ز.وة (ادا)
.مرة دوو دة
وم وار ََ و نم ووَ ن
روةك نر َ َ وةَر دةط اردة وان
دووا ر ر .اَ ذةى داط ووىَ
رىو طَ و رر دوا.وةو ام وةم
دةَذ وة وََر دةطو ى مو ةَ و وردة وردةوة َدة
.َوى دة م وداى ىََو اوم ى دم
ةَ
159
- Shiva sampradaya
160
- Vaishnava samprsdaya
161
- Param para
١٣١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
162
- Parvati
163
- Agama
164
- Sudra
165
- Lingam
166
- lakuli
167
- Lakuilis pashupata
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٣٢
ر ى ش ةداَ . ةم زى دارى د
.دة
ى اوَ وةر وم ط.١٦٨ادا دا-١
ن دا ز.زراوة(وة داررام) ن
رذط ررام م ،نا ظ اونم
مم ا ون(و رم) م َلط ا وم مم
و( ط١٠) و د واىررام .دووة َلَ اظ
ى دا ن و ون موم داو دةورام ىم
ىاوةم زاو َ وو َ ورم َ
رذط را ورةىى طر ار و .زرامدا
ن واىؤذت و ر ور و رؤذ ور و نو
ن ك (( و )دظ )دظمر َ ر .دم
و م َ كرَ و وا رىوة دررام
.و َ َ و وة
دة دراررام دةورام مر َر
ار َ ر ةَ ،و موةَ دةط َ
رذط َ مم طر رام ىةر
168
- Dasnami sampradaya
١٣٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
169
- Adi nath
170
- Matsyendra nath
171
- Gorakh Nath
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٣٤
روة .( ادى ط) دا دةقمط
،زادى ون وز دةر نَارى و رذط ورةدا ط
.ام وط
ََ وةى .َ(ش دةمJogi) وىم نم
َ( دةط) واط ممَارى و رذط ةرى س
() ط دارة م ز م ،دان
َ ر دوا مم ن ن . ك مَدةم
ى .د رس زا رام ر ن ن دا و
مام ش و دمروةردة وان ممَارى و رذط
ن(توى )م وة ى .مد زة م ؤم و
ىم وةوة م موةلَ ط م وىم
.َ د
١٧٢
م ورىط -٣
ةر َ ١٧٣ (ىطة) ةىرز
و زر دة نورط .وة تراخ م طمةو
وراط .نر دة ن موارة ذ ةىَ ا وم ىط
172
- Aghori
173
- Brahmagiri
١٣٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ن زورط .وة ك وش و َ لَ و ىم
م م دم رى د .نةو دة ث اى دةم
.َرى دادةمط ىن ووة مَ
تط ى -٤
وة١٧٤ (ظ) ن زادةدةى دوام
ن () ى دذاوم نط .زراوةدا
.ددة
ى ااوةم ررا نؤظ و وتن طوان دة
ى َ م رودؤ و وَ و نم
ى و ت ى و.ةوةاوةم ن زامَ مط
َر وة شمَو م رى ،وة (ةوة)
دم َم م دا رد َ
.مَور
.را ى .٥
ن ور دة ن ذ ةىَ ةوامَر
ةوى رم ىَ ر م م ن وط ى زؤرم
174
- Basava
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٣٦
ر ردل ةم ر َ ز دة .ن داوة ق و
.نوت دةر واوة ام رةزووى ن ودة
.م .٦
َ م م َ
و زؤر م م رةىت ذ .وةوة
ر زؤرراوة و م وان زؤر ا رى وت و
ر زؤر.ن زؤر مو وم ،َن دةَ
ن واردن دة اؤظ رى ى ن وذ ررا ردن وان
وان ز .ن دةن درو َ ندووة مَ
.ن دةذدووة مم َ
:رادا ظظ
و م ن ر وةوةى م دواىظ ظ
اموَ اَ ذةى َ روةك .و دروو
،ون دا ن ر وةوةى م َ
دواى دةورام ى دارنةم ظ اموَ
.نر
١٣٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
175
- Nimbarka
176
- Vallabha charya
177
- Madhavacharya
178
- Sri sampradaya
179
- Lakshmi
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٣٨
.تةَ وة دة { ى } ن م ىرة
َموان ذ .( دةمماوى )رم مم
م ود ر زؤر،وة ن وام زؤر
.َادة امامَ م وو
180
- Namawat
181
- Dvaita dvaita
(ك.)و. َ دَز ىم وَم و -182
183
- Tulsi
١٣٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
١٨٥
( ر) ةىر ز .١٨٤ة ى -٣
ظد) مر دن وَر َ ذ و وة ىوةر و .
.دووة
َ ى مرذط (ر
ررا دوام و َر و ممَاى ر
ة مَ ورى م .ررام وم
ان و وة نوةر اموَ و وة
شة .ة ام (ى )ظَ مم رى
ت وة دةَر دم (وة) ى د (وى )ظَر
. ى ىو(ش دةرر ظد)
184
- Brahma
185
- Kumarila bhatta
186
- Madhava gauriya
187
- Chaitanya Mahaprabhu
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٤٠
ر دةة ر و وة ظ مم
نوا وان .( دةمى )ظو دةر ( وة)
م وة مموةدم رةد دو ١٨٨ (ن ) وا
اموَ .ردة وى مَا رم طاوةم
َ مَاوة و روم ن وذ ر زؤرى
.ن رىدار و و و نزارى دة
188
- Samkirtan
١٤١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
189
- Kabir
190
- Ravidas
191
- Sudra
192
- Dadu panth
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٤٢
و ممن مورة طط زؤر َ َ ا
نَر م ط اا ر .وةم م
ى ودا وةط زؤر َم م ر وةم دة
م ر دن رى .ََ نرذط
م وة د ن وةرة روةك م
نَ .ط مرذط َ مم ط َر
ر ت ون م نط ورةط َم
ط مرذط ر زؤرَ وةر . دادا
زؤر وة َ م ،ون ى َ م و
و مم مرط (( و )دا) ورةى وة طط
رى و داءاةىَ و ر ر وةرط وةدوور ط ن وة ومم
م و ظ ط ر ا زؤروة َلط .م
ك ر ة وا ن ت م
و وة طةَ وةك مََ
دوو انَ م وازى زؤرة م د ظ
َ دةورام وةَر دةطاموةر و ى زؤر.دا
و من و زامر امدةم دةورام ،ندةم
193
- Nirmala panth
194
- Bhagat panth
١٤٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
دووة
َ
وا ،ط رةت وة َ س وو دواى
مرذط و دةر وردةَ
ىدة م .وةردة ورةى طط مز
ون ون وا ام ورة طام وةن وط ادوا
ام دة.ط مو رذط ممدن و طا
ا ،ؤرؤ ى ، ا ر ذة م
ر ،امم ظا ،اممط م را ،امم
امم م را وا را ،امم ،ط ش
ن ت و رىر زادام ؤز و ؤظ ر ....و
نم دةروومت و زام َ و ر وة
ت نوى مم و َر .وةدؤ و وو وز
ارن ةَ ام م ت وو ام
.ام رىر ن زؤراموَ ةو وَ ر
َ ،اَ ذةى داَ َ روةك دا
نةوةَ ر امم مرا مرةرى و وذط
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٤٨
ارة وة وَ دة١٩٥ر رى و ووَ دََ د وَ
.ردة و دة م ذ رةت َرا رر
زامم مرذط ىةم ى و
ررا راد ور مر رو و ط:َ دةدوم ر
م ط،وةوة ىوامر ى وم ىَ ر،
،َ و طَ ر، دةروومَ وم
مذ م ومدة ،نَ ر و ، دم
.ط دا و
دةرنر س َط وا اوة و
وط ،رو طممو م وةم ى َ
.م
وة وك رة َام ر اوةو م وةى اى
.ط ورةى طم رةو
.وو دةداتا رممؤ ر ودام رَ َ وة م وا: -197
١٥١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ىَ ر دوا،وةموىَ دة َؤذ رم م م م
.ر ور دةط رةو ن
وا ام ؤذةدا رم وةى وان رةد
رر ،وةن دةدا مرة وان وة .وندة
د و دة ند و دون دةن دةرمم
َام امم و و و طَوة دةر .دنارى دةام
َة وةر ت و م و ىار ى مرة
و نرَ م َو داو ى زؤر.وان ىَ ت و
وم ،"وةم" ىو ر مَ امم دا دةمم
وا وةمم ى .ورةوى ط و دةروَ وةن
ك و اَر و طمر م امَ ىزؤر
.و دةرَ اوام ىوا َر َل م ر و ون
ى و و زؤر اَ ذةى َ روةك
دوا تةَ م ذ م ا ومم و
و رى وة دةورومَرا و د رى وَو
ا وَ وةن ىةر د امم
وم وؤظ را ىَر ر ،نو
وةى َلط .ر َ "م" ما ذمم و ات َر
َوةر ،ون ن و وةن ا دارا ومم ى
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٥٢
،ن ممر ن و دروو و ن
ما رم ذو و اىمم َ َ م دواى
.تطَ نَ رََ
وة و ى رىر ت و وةى دؤز و
و و ا ن دةورام و د امم واىزادام
نمرذط وط وام ورةاوةى طو و مَ ى َ
مرةاو و ووم دارة و .زادى ط ََر
ام ىادةو ر و و امم ظا وار
ى َورةم وةى .َر وام ريذط ن وَار
مَ ىَ ر و ن ١٥ م اَ .وةَ
و كورو طو ذم .(Sukhna) "" وىم مَذم
َم دوا و َ و اا ر .ام ر
.و َ "ام ى" م وَم م
و َ( دSushumna) "" ىم
و ا امم .َ د و ماى رَى رم وَم
.مَ ط َ ش و مَ دوور و درَ رَؤذر
و و دامَرد ر م َدا ذمَ ر َؤذر
وةى َلط .ون دا دةور د دةَ َ ار ى
َ ى دةورى و ةش و مو و ر
١٥٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
.(yogi
ا ى ط" َلط ام ١٩٤٣ ردوا
رةت ا دوامم .َ ٢٠٠"راج امم
امم ورةىرى طر" :وتا دةمم َلط وم
200
- Sri Swami Sivananda Maharaj
١٥٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
. م ىَ وة ز ا .ؤ ةَ ام دةَ"
".ةَ لَ ط َل ن و ن ط و ك
َم و و دةرةوة دةا امم َ
" : ووتَ امم ا تَ ى دة مذ
ى اوة وادام،ورةاى ط زة ت ورة ت وةر
م ورةىزن و ط وىزم م وةرطم ،امم ا
َ وةزم م .َ (Jnana Vajro Prabhriti) ا وظ
و روة ،ت و ى واطر ت و
َلط دا وة .امم و دراوة
رة ورا و ش نرةزووة ورةط
امم ا مرة ط ور ى وَن در و
امم ،ا دةرةوةوم دواى."و دة شَ
وت وةى (Pariv rajaka) ؤكر طما رم ذدمم
ن و و لَ و و مر ن و رىر َل
َ ر ة داَ دوور و درَ ر .وةار ن دام
نمَ ى و دم ندن و دةرَ و
رراو ر و َلط وة .دةوةدة
َل ةم ى ى َلط داوة ت .و دة
.و وةو م
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٦٢
م رى ى و ١٩٦٣ ى م
دا و .دد وة مَ َر و (Munger)
راغ اَ .وة ( داRishikesh) "َ "ر ى
ى وا واك ر و ودا وةمرى طور
امم .و وة رةوةى وىر ر امم
موة واو و راطو ر ةىَ مدة
ن دة مةَ و ن و زةم.واماى دةرمم
دوور .و َ زؤروة ةو ر.ود انَ
ى و وام و و رَ ادامم ررا
وة امم َ .امم رىور ر و ذام
ى ىو ة رو و ط ى زام رودؤ
.دووة شَ ى رة شةَ وة وَ َ ى
ؤذدان ر َ س وةى َ دا وةمَ وةر
ر َ ا طَ .وتَر َ رةو ر
امةزة م .دا دةمم ىزم
اا ى م د و وة ن وة رىور
.َ
" :وتدةوة دةى دة دى ر ا زؤرمم
،ة وم و د ة م ى ت
١٦٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
201
- International Yoga Fellowship Movement
/ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری ١٦٤
202
- Shivananda Kutir Yoga Ashram
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٦٦
ام رىر ر ن وةَ ك
.ىَود وط ممَار
نز امم اموَ َ طم اَ در
.وةاةدن رن داوا زؤر
.م ر و مَ ددة
وم دا ؤذى اَار ١٩٧٠ ووة
ورى دا و .د ورةى طَاؤط ،زدرا امم
١٠٨ دم روةردة ََ َ َ اوة و َاؤط
(Sadhaka) "دا" ١٠٨ وم دة ا ن .م
مَ ََ .دَ دةاؤط راز ى
وزةوة وة َ ذَر دةدر ىط ىمَ َ
د (A.P.M.B) "ام ،درا ،ام ،م" مَ
رى وذط و ى ( Kundalini Tantra) "ام ام"
مم َ امم دام و ون مَار
نط َ اوَ وةر ؤ مَ .ددة
.ام ارى
ى اوة و ةَ مم دمَ ن وَار
،رس را اؤط دم ةو َلط دا ٣ وةى
مرةراو ارة ر نَا ر، داا ردةوا ومدة
روة وط وا ر،ر ، ،ط و وةط
١٦٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ن وة د . و َلط دن دةز مو دؤ
وات واَ ( داواىNiranjani Akhara) "را مما"م
:و ك و م و ،تةطَ ى َ دا و .َوى
.(Chita bhoomi) " "
ى رىو رد َ اوة ط مم م
كامَ د وةوارة ذاوى و ، دةداتدة ""
.ََ ت وى دةو وَوةش دةط و ى
َ شوو م وَوو دة ى َ كور م
و دم وةى .َ دةن درو َ
وا .(Deoghar) "رط "د دةط َ و ،وةََدة
زارى اار وة و ط د ََ رطد
مم َ ك )زةوى( و " وا" . رىو
ََ . دوةم َ وا وا ." ش د"
ا زاممم ةَ .رداوة دا ى رىو د
رطدةوة د ى و .َ َ دة وة مر دواط د
اَو دووة و د وىَ وة ىاوةم دا ََ
م م و ََ وا ،وةردراوة
و وت و َىر رطرةو د و .ر داَ و ى
Sri Panchdashnam ) "را را ى" داَ
١٨٩٣ ؤذ ر٧ وةى ىمَا ر Sri Sarada Devi َرادا د ى -203
ن كدة م دواىمَا ر مَواو و در ام
،اوة
را وةامم
١٧٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
َمرا مو
رام ى) وى ادىر ىَر ر ىَ ر.١
ام ور و ،ت رةو زا َ ،و ،ةاط( رر
.تن دةؤز ت و دةََر
دلَ و وَى ط رى دة٢٠٤ارةَر ر .٢
.َ ازىن ر ط
مََر ر ت َم ةوةَر ر روة .٣
.ى ى
.دم ةوى .٤
نَر ر ىام و(ة) م َ ى و .٥
َ () ة طوةر و ى و دةدات و
.(و) و دةر م٢٠٥كةط
وةَر َ نوَ ،ةوَ ر،ر ،ارَى را وى دواامَ د -204
،رَ ر، ،روى ط و.ن دةدات ما و رَورو دة طم َ
ت م ط وةَر َ نمؤى ر ،راد
روة .دام و نؤون و ر ط ت دة ََ و رط و
وةَ نر َ مو ةَ ةرم ؤك ور و طم وةمى رو
.(ك. )واامرط ت َلط ون م ط
.ا دمر ةوةَر . (و دةرَ) ةةط - 205
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٧٨
ت مَ ولَ و و رةوة وَ ودا ت .٦
.(و) مو دى دةرمَ َر
ر ام-ء ) ى ى و(ت) َ .٧
دةت د و ، م د و زا (دا دةركَ
.و َلط ون دا و( و) َ وةى
راد(دا) ( ور) انَ م َ دة وةى رمط .٨
.َ ن
.نزاد ن وا .٩
.ةَ َلط .١٠
،اؤظ مر ذ وةَ (ر) .١١
رةدا وةى ، ن ن دةَ رَم وة
.نَ ررة ة و مَ ر،َ
وة،ةداَ وم ىَ ر (و) ىام مر .١٢
م ط روةردة ا وا ،تردة َ(وب)
.٢٠٦ط م ت و و دةم
روى طَ دة .ن َةو ر ( رت)ررا َرIshta - 207
دواى. اَود دلَ دا ؤزة َ م و م ووةم
وةرط َر َ دة وةرى مى وردطَ ن وَا ر زؤروة
.ن دةرومم
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٨٠
رق (دا) دةر ى دةر وَوة دةط مدة
.تدة
وةرة....!تم مةم رم ر وت ى .١٦
...او
ر دؤرا ش
آ ط ممر ىو ،ور ن .١٧
.ةطم
.ط !وة؟ دة .١٨
م ،َو داون وةم و ت .١٩
ةن ،اوة م امو م َط رى ىَ
....ىدةرط
وار نى وازم و :زاردةرة َر .٢٠
ن ٢٠٨مم وةمو ر وا،وةَ ن ذمرةاط
ر ام كا م و م(ر ر) ن رىؤذطر
رط دواوةوَ مزام مَ طوةر وة ت !ن؟دة
.م َت م
ةرم وةم ر Sanyasin ةرى وم ى ورةم sanyasa ط دا دة - 208
ر ووىر مر ، دا دوو واذة انَم ىمَ و ى .دراوةَوةرط
. نواز وةم و
١٨١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
نك زا ؤظ وم و زةر مط(Dharma- )دار - 209
م اموة مون دور زا تر .ن دةدةن وةوى زا ر
ومر، ردنَ،نرةو ز وةَ طم .()دار
. و رار
١٨٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
210
Tyaga
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٨٤
و ز م ةداَ و انَ م كواز رةر .٣٤
دا رط ةداَ و انَ م اؤ رام .دا
.َة و مم
ت دة و و رتزطون ر ة ىم رط .٣٥
.َ و
تو ،ت م دا دى و ى مر ر ط.٣٦
.ت دةم دار ى
اطون ر و ط ت ومر ار َ .٣٧
وة وَو دور دةزام م،ََن م و طَوو دةردة ،ى
.وةََت دة م
مدارى ذ رط ك ؤظ .٣٨
.َودةرم
،وة ن مم ى وام نوم .٣٩
.زادى ط ةَ َ وة
و درطك و م ر وردط م .٤٠
و... (و) ز َوةر ام دة،وةم
.وة دَ ر كم
رى ، مو و اوم َلط .٤١
. نؤر
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٨٦
ور ،م م،َ دداوةم رىو ر.٤٢
، ط ىةم ،اوى ى و،َ
و وس و دةرمومم و،ررا َ ة
(و) رى ام ةوةم .َ و دام ر
.() ى مَ ر ،وة م
ةَ ر ط،ةوةَ مة وور .٤٣
. م و رى
دةةم ن َا مَرودؤ رط ةَ .٤٤
ة ق وراث و ر ش و مةت و ط ز و ون وةر
.ون
و دةروازةى،َ و و م زام،ا ر .٤٥
داوم ،زام( م) ام وة وةىش دؤز زام
.ن
ةت و ك مردة نم ى
و موةمى وةام ور ورة ط...ة َى ط.٤٦
.زن ومرزط روة ر ،ونَ دة م
ش ن ى م ر و .٤٧
.
ام َر ىم َ .٤٨
.ة مم ى ا وَ
١٨٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
تر ك ،َك ر ، ز ، ك ، ك م .٤٩
...ك ك و ك و م و
َوةر ر .وة و م وة دوم كةم رة ر .٥٠
.ة وى دا
ََم دا ىَو ى َ دةر .٥١
.ى و كم
مَ َت دة مرَ اى رر .٥٢
.ط ىَرو(ى ر )طَ و دة دمارةَر
،َ َ ن واز زةة ز و ر رط .٥٣
كَ د َ ،َ وةردةط وم اوةم
.وةََ م
ك وَ ،ار ور مَ .٥٤
.ردم زي و دا و دَر
وم وم ررا اوةم .٥٥
وان َ و م ،ي مةم ىار
.ترق دة ا م ىَ زى وورةط
ورز ط م و ادا ىط ر ط.٥٦
.وةََ( م) َ ى ،َ
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٨٨
وا ، موم (رط) ( و ) ا ى .٥٧
. لَ واَدا ط مم و ررا
رة
َ ،ة َول ر و ى و دا دوم .٥٨
.نمم
.ةَ ىَ مة دار و ى و دا.٥٩
زؤرةوةٍوردة و ر ةَ مة رو .٦٠
ت َر ،ر وة ودم م وة وردراوة
َك ط َ دن ى و م.ا دة
.دذوارة
و دةروون و م ط ،ن م ة مَ .٦١
.وةراوم وةمدد ط َ و ن و
.ون َدا در و وام طم م س و .٦٢
ىرةط و َ دةومر ،َو مم .٦٣
َ و م َر ، شَ ادا
َ ، دةوآ ى وةكَ ادةر د زَر ،ممط
وَدرا م دموم ة وةرَو و ر م، ذن،رة
.َ وةمامََ ر و رو و دة
.َ ات ت و و .٦٤
١٨٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
211
Geru
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٩٠
م(و ذد) و ،٢١٢َ(دا) اردم .٧٢
. اوةم ىرةط َ مرة ،(دام)
رام ورى وة ،ن ورام موام و دام.٧٣
م نرزةم وم دح و ،دان ردةوا
ون ومة ،ندو ز و ىَرى ر َ ر واط
امرة دةو م ، و َ نزةرةرة
َت و ررة دادة و دادةى دوم
.دا
ىام وى زم ،ت ةى رىََ .٧٤
.ت ى
ىمو د و ن دة ى .٧٥
داوةم ام و َوة دو و
.دووة ؤز ى ما ن و
ن و رىى دروداوةم :دا ر وا .٧٦
رة ،اوان رىََ زدام ،نم
َلَ دوىاى ر و ، مم وورةزامط
دم و دووةى زمَ َاردم راك وPrasada - 212
.َاؤز اوةم مم
١٩١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ررا Sadana و ررا Sadhaka داَ ، -Sadhaka - 213
. اوةا دام
١٩٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
مرذط س ؤزة َ .(Bhagavad gita) َ - 214
ؤح(ة و )ر َ
ام دة.(مر) ى دارىرى وة ت( دة)
.ؤظ م شمر
١٩٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
. ة و و ظ : ط رىو ر َ ؤز و َدةم:om - 215
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ١٩٨
َ رى َ وة و م مَ َ ن .١٢٢
وام .ةن دارَ دة.ن(را) (ور)
امة دةَ َ َمر ، شن م ش مر
ةَ .ام وَ ، ةوةَ ىةم و .ن نزاد
.ونر امر ام دة ام َدة
.َر مرة مَ ط .١٢٣
َ د َر .(ة) م اىم .١٢٤
،ر د وََ و رة ىوازة .ةوةَ َ
. ىةا زةم ن وَ ط،نوة ، ةى
وة ت و دةَ ورا ن ام وةىوو
.ةن َر اموة دةَ
ردةى ما ر ار رط .١٢٥
ى ،وةو دةر ت دةرومرة ز ورة و ط نوداوةر
.
درآ م ىَر ر ىَ ر َ
، و َ ىوةر وَ واى .١٢٦
. رى دة
وَ ررا زؤرم و ط رى دود دووام .١٢٧
نة نوةر رط ،ت ط امام
١٩٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
،ن م ذةم ىم ون .١٤٨
.م زادى ووةى م وم
و وةرطدة ر ودا طَ .١٤٩
.َودا دةردةر ،و ى زام
مو ط () رو( و)طة واذة طمر .١٥٠
دنَ ى ر ر راد و ىةم ،ور َد
.رزة ؤ و رمر و ى ر ،م
امم ةمة ر ن زَ رام َ .١٥١
(وم ى) م ،رنةَر ََ ر امدةوة دةو
ى وَ اَ ر َلط اََ ت و ر َامدة
.ت دةر
. َ نر ادر ور دة.١٥٢
.وة َن دة دَ او و مى و دةزوةم
(و) َ َ و ى ةر ر .١٥٣
.وة
، م :َ ةَ َ دةر دةر.١٥٤
َ و َؤذور َ دة دةر .ةوَر و ر ك م
.(-bhakti) ىَ ر وَ و
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٠٤
-
217
Universal mind
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٠٦
وىروت رو و َ ام و ر رط .١٦٣
.وةَ دةروى دةرومط
،وةَ دةََ و (و) رو ط ةَ و .١٦٤
،و(ة) واو و ىورو دةر طم .َةو ام
. ك نة و َةش دةَ
ازىوازى ر ا روىت و ط روىان طَم رط .١٦٥
.ةو دةرم روتى طم َر وا ،
َم ط َ ،و ََ رم َر رط .١٦٦
.وةَ دةدؤزََرادى ر
ى واوى َر َ زؤرى دةودة ت و .١٦٧
ور دموم َ رة ،ت دة
و ٢١٨دام رىو ت و ومرَ .مم
.َو دةردة ون رى وَ دةار
وا ر وةى ة ى وةرط .١٦٨
.ط اةم
.ادةر ور انَؤزى م زؤرَم ٢١٩ د.١٦٩
Sadhana - 218
وَ ردمَ دة وة ن ةر دمؤز : Diksha - 219
.وة ىَ ر دنؤر
٢٠٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
.وة َؤ ر َ(ةم )رزم و ؤا را ر .١٧٠
م طَؤرك و ر دا و م و ةمر وةى وا
َل ،َوة م رةت َ رة ،َ
.َم ة رة َ َؤ ر ،(م) م ذ
دم ؤم (اى رمم) ةم رم ذ.١٧١
.وةدادمم وةدم ،ار د ر ،
دى و ،ى واو ،ى .ان ر ذ .١٧٢
م ورة وة طَ ن و ذط مو .واوةوة
.ةرىم روو .رةوة ر ت
وةى دةر ات َم َ دة وةى .١٧٣
،ا م َ ذ ن دةذى٢٢٠دام ،ن م
.َ وا رىَ َداام م دةروم وة
د خ ز ا .١٧٤
٢٢١د أزاد ا رمز
()
مو م ن ور دة نرو ذ و ط ى انر ََ : Ashram - 220
و مرذط وة ومر و رى و ىوام ر نادةطن رردةورو
. اا كوة مر نم .دةَ ن
ر دوة رى رزط دا ردوم طَ ذ و و ىر - 221
. وم ة ةمن و ر َ
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٠٨
،َ َم زادى ون و ة مَمر .١٧٥
ارى و ر َ رر و رىو ور
(م)را ٢٢٢(و )رمو ةوىَ ر و دم
.َ دة ام٢٢٣
مَ لَ و طَم .١٧٦
. و وةىدم ش و ط
،ت دةرى دروم َر مرم روة .١٧٧
ر ،ى مواوة رة دم درو دةدا دةم
. َر ،ىواو وموا ر و َر
، دارَ دات و َم َرر .١٧٨
و وَ وم تو ىَر ر واوى و
.وةط مدةوة
و و زاممو َم ( )دار.١٧٩
.ى م مةمةو ر ر
لَ و ى َ( دة )دارم َ دنر .١٨٠
دةداتر ر ة وة ،ت و
.وة ( )دار ون وىرةو ر م ذمَط
222
- Ritam
223
- Shanti
٢٠٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
224
sahaja Samadhi
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢١٠
رزطى ر ق زمم مى ذَ ر.١٩٠
وش و وةرط ك دةرطَؤظ دة ةَ و .تدة
.رى درو ر و دمدرو
ر و زَوةى طام ر مم مى ذَ ر.١٩١
.ن دةدات ةَار
ر ى زةى م و ذَس وا وةكَ دةم .١٩٢
و دروَ م ذماوة دةت ةَار َ
.ت
رىم) ( وة )م٢٢٥اط ظ دوو.١٩٣
َو وم ط ،نم ىَ رمَ ٢٢٦(مط
رةو م م ،ن ن وَ دة دوو زؤر
.ن دةََرز ر زؤرَ
وَ ى كر دةرط وةىدم .١٩٤
ىط َس دةم ،ورة طَو ز و م دةروازةى
.وةَ
َ و ز ا ت م و
ة مؤ وردة وردة ر ت ط مَادى ر َو دة
.م ىَ روة وَر دا وة زادى ون و
225
- Vairagya
226
- Abhyasa
٢١١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
229
Sankalpa
٢١٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
230
Medium
٢١٩ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
ط وةَة دةَ م ذ ك ر .٢٤٥
.َ ؤظ ى ن وو
دم ر ،وى مرةو ذ وىم .٢٤٦
.و ز ردةوا
َلط رط ،َدرَ دةذم مَا ر نَرر .٢٤٧
.َواودا رى و وردط
ةَ ،ةداَ مذ م و ك وم .٢٤٨
.ةط َ
.تو ؤ ر َ انَ موةدم .٢٤٩
ومر ن َر ام رر .٢٥٠
رةو ورة طَر ، ن ذ َوم ر وةىمَ
.رر رك و و َ
مَ ى ذةم َش دة دةو ور ش .٢٥١
.ةَ ؤ رطَ
و رة را وة ووام .د و ؤ ر.٢٥٢
.وةام
ىَ ر ةَ در،زار و ر ىراط ر .٢٥٣
ر ةَ و زةم َر َ م،ةن ن
.وةََ َر
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٢٠
رةت و زم وةوة مَر ةَ ى .٢٥٤
.ن ؤ ر م َ مَط
ك و وةَ ، طوة طَ وةرن.٢٥٥
تو ىَ رارامَر ر ،ةَ ر م
.وةدوم
.ا ؤ ر اوةم ورى ط َ رط .٢٥٦
.ةى رَ ةَ ؤ ر.٢٥٧
. و و طمو ا َلط ت اماَ .٢٥٨
ىَ وةىدمارَ ن اَ َر دةط وةى .٢٥٩
.ةَ ؤر
و ،َ ،ىَ د،وا َ انَ ر دط .٢٦٠
. ى و ر َوو دة ،َ و
َ رى وةةَ رط ؤرى رم .٢٦١
ا ،وةون زدووة ، ََ نةَ َامدة
.ت او ر ن ن وم
. َ وَ .٢٦٢
نى دةرومَ ةوت ون و ر م ا ط ن .٢٦٣
.َر
٢٢١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
231
Swami
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٢٢
و .ت دة م ودةدات و ر َر .٢٧٤
َن دةط وةر،اموداوة رَم ،دة م زَ اوم َم
.وةن دةداا وةَ ن و
َول ،ََوةامن ر ذمم وداو و رم .٢٧٥
ر ي و َلط َ مو ى مدارة دةدات
.امذ
زادى م ك مر زادى و(م) .٢٧٦
.وة مر زادى و ،دةرة
مردار و ر َ َ زالَ دةم .٢٧٧
.ا ىَ
.َ واَ دةم .٢٧٨
.ا زاموةر و موةر رة و ر م .٢٧٩
.َرن دةط ذ ()واروم ر ان و دام .٢٨٠
،وة زو .ؤ ر ةةَ در٢٣٢ر ى .٢٨١
.امؤظ و وَ ،ن ورى د دى و
دا ،تطَ ََ دة دةزا .٢٨٢
ت و َ َ وة، َ
.دن ََ و ر ومر
232
- Bhiku.
٢٢٣ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
233
Satyam
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٢٤
نى ذم رةىوة دةردم َؤ و رؤ َوةرم وة
.َم م دة
ؤظ د وة ور ىَ م ام ذام .٢٨٩
.آا راك و ر ى
َم ذ ، م رو دةَ م (م) .٢٩٠
ووةى ممة ر وة دةرةمة ر و واوى
.وةَ دةط
.َم ة رة ر ةزادو ر ،ى .٢٩١
.نش مرا رط م ى
م .وآة و مو مةر َ رط .٢٩٢
.َن دةوَ دو
ن وَ دة َ ر ،َ ت .٢٩٣
.ى م ى وةَ َ راد
.َ رةو نومم َ ك ر و ر .٢٩٤
و مر و م،ام ذر ر َ .٢٩٥
.ام ر
ن دةرووم ن و رى طرط َم .٢٩٦
.َوةوة م ة مو م
٢٢٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
234
Karma
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٢٦
زم م ون و ى دةرمم زر.٣٠٢
ن و ى دلَ و دوو م ةَ . ووة مدة
.َادةن ر رةو
م َ واَ وة مَ وىرو رَ .٣٠٣
.ودان مر
.ة ولَ و ام ذ َم ة .٣٠٤
.ن مرام م مر داوا دةطو .٣٠٥
ودةرد ت و ىَ ر ا و .٣٠٦
.نوة داواممةَو
.ةَ َ وَواوى م ََ رمَ ر.٣٠٧
م ،ا رة ،دة َم ذدم .٣٠٨
رزط رمرةزووة زو مَ دة زار و ؤظ
.تدة
ادر ور ،وة را نوةدم س و رط .٣٠٩
.ةوةَار ك دة
،اوة َ د آرى ط َ رط .٣١٠
.َ دةط رىطَر ررا رر داوةم
.رمرو طَؤذو ر م .٣١١
دن و ط اوان َ َ ك وةى .٣١٢
. وَ ىوام رامَ
٢٢٧ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
٢٣٥روت ط َ دةوَ و ،دا وم اى ر .٣٢٨
ى َت و دةردة ورَ وةى دةرة ،ى دةروم ن
.وةى م وةىمم
ؤى رَ م)تش دةَ م .٣٢٩
ة وةىمؤى ر (واوة ا و
.َ ط ا زة ر
نط و م ات ن وة و ةر ر .٣٣٠
.ةوة مرذط ىَر نو وةدم
اروامَ ىوام نَر : رة دووم .٣٣١
.ن مامَ وام ى درة ارن و
َ ر و ) : َ وةَم .٣٣٢
.(وة مة ىد
وةد وا ،وةم َ مَ َ َو َر .٣٣٣
.وةو م دة
َم ،وةم ت م م .٣٣٤
.َ ن وى َم ذَومدة
.ام ذام َر ؤ ر ون ازى ر وام .٣٣٥
-
235
Sat Guru
ﺑﺮزۆ ﻗﺎدری/ ٢٣٠
وام وو ى َر امر .٣٣٦
و َ ذومدوة دةر نو طرط و ك م
.وة رة
ممَا ردمَ دةَ َؤذو ر َ دةر .٣٣٧
َ دةو َ و و وةََ ى ىة رة ،ط
ىمة روطر ةَ .َ(و)مدا دة
.آَروة دةة ؤ ر ى وم ة ر ،َ
.ةَر ت ىة ىَ ر.٣٣٨
م و ر ةو ام و .٣٣٩
و انَى مةم ام مََ .ة و ىر
.آر ر
رةو وم ام ذ ةن َول َن دةم .٣٤٠
َاوَ م ،(ردا و ) .َ َ
و ، مؤرة ط وان ،م ر نمط
.ى را
ة نو ب وز و َ ر.٣٤١
و و ى طمَ وان اَ
.وةمامَرة م وازى
٢٣١ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
236
Sattvic
٢٣٥ / ﮕﻪی ﯾﯚﮔﺎڕ
-
237
Buddhi