Uz ovu metodu beba bi trebala zaspati za 13 minuta

Mnogi roditelji provode besane noći pokušavajući smiriti uplakanu,

neutješnu bebu.

Nije tajna da je Japan zemlja od koje možemo puno toga naučiti, a

sada se u svemu izdvaja i jedan savjet tamošnjih znanstvenika za
uspavljivanje beba. Ako beba nikako da zaspi, caka je u tome da je
nosite pet minuta dok hodate i da je potom držite u naručju još osam
minuta.

Studija objavljena u Current Biology objašnjava metodu za

smirivanje uplakanih beba koje potom zaspu, ali i
ostanu spavati nakon što ih stavite u krevetić.

'Hodaj pa sjedi'
Metodu, koju možete primijeniti i na smirivanje bebe i na
uspavljivanje, zapanjujuće je jednostavna i sastoji se od samo tri
jednostavna koraka.
1. Držite uplakanu bebu u naručju, šetajte je okolo pet minuta kako
biste je umirili.
2. Nakon što beba zaspe dok je nosite u naručju, sjednite i držite
uspavanu bebu još pet do osam minuta.
3. Stavite bebu u krevetić.

U čemu je tajna?
Inspiracija za prvi korak ove metode, odnosno nošenje bebe uokolo,
dolazi iz prirode. Zamislite majku lavicu kako nosi svoju bebu u
ustima. Dolazi do tzv. transportnog odgovora, koji je umirivanje.
Ovakav transportni odgovor pojavljuje se kod mnogih sisavaca.
Znanstvenica Kumi Kuroda i njezini kolege u RIKEN centru u Japanu
željeli su doznati može li se isti odgovor dobiti kod ljudskih beba.
Promatrali su 21 bebu u dobi od jednog do sedam mjeseci,
uspoređujući njihovo ponašanje, pokrete i otkucaje srca, kao reakcije
na četiri različita scenarija: drže ih majke koje sjede, drže ih mame
koje hodaju, stavljaju ih u 'pokretni krevetić' (tj. kolijevka na ljuljanje
ili kolica) i stavljaju ih u krevetić. Rezultati su pokazali da su
uplakanu dojenčad najučinkovitije i najdosljednije umirivale mame u
šetnji ili pokretni krevetići. Također, otkrili su da se uplakane bebe
najbolje umire i zaspu nakon što ih netko nosi hodajući 5 minuta.

Sljedeći korak bio je staviti ih u krevetić. Uspavane bebe nastavile su

spavati ako su ih mame prije polaganja u krevetić držale u sjedećem
položaju pet do osam minuta. Ako bi ih spustili prije isteka pet minuta,
bebe bi se probudile i zaplakale. Iako su znanstvenici testirali različite
položaje i brzine stavljanja bebe u krevetić, otkrili su da je samo
držanje bebe u naručju dok je mama u sjedećem položaju imalo
zadovoljavajući učinak. Važno je napomenuti da su tijekom
istraživanja promatrane samo bebe sa svojim mamama, nisu bili
uključeni očevi ili bake i djedovi. Također, studija je obuhvatila samo
21 ispitanika. Nadalje, znanstvenici su istaknuli kako predložena
metoda nije zamišljena kao dugoročna strategija za uspavljivanje,
nego trenutno smiruje bebu u situacijama kada ne pomaže
uspostavljena rutina uspavljivanja.