Hạnh phúc không chỉ đơn thuần là sự cảm thấy vui vẻ trong những khoảnh khắc tạm thời. Nó là một trạng thái tinh thần sâu sắc, được xây dựng trên ba yếu tố chính: niềm vui, hài lòng và an yên. Niềm vui là ngọn lửa nhỏ nhen, nhen nhóm từ những trải nghiệm tích cực trong cuộc sống. Đó có thể là niềm vui của một cuộc gặp gỡ, niềm vui từ việc hoàn thành một mục tiêu, hoặc thậm chí là niềm vui từ việc đắm chìm trong những đam mê cá nhân. Những niềm vui này có thể trở thành những tia sáng, làm sáng rực lên màn đêm u tối của cuộc sống. Hài lòng là cảm giác đắm chìm vào sự thỏa mãn và tự hào về bản thân vềnhững gì đã đạt được. Nó không chỉ đến từ thành công lớn lao, mà còn từ những thành tựu nhỏ bé, từ những bước tiến, thay đổi nhỏ nhặt mỗi ngày. Hơn hết, hạnh phúc không thể thiếu sự hài lòng với chính mình và cả hành trình mà ta đang đi. An yên chính là bình minh sau cơn bão, là trạng thái tinh thần của sự yên bình và sự bình an. Nó đến từ sự chấp nhận và hiểu biết về những điều không thể thay đổi, và từ khả năng tận hưởng sự hiện diện trong mỗi khoảnh khắc. Trong an yên, ta tìm thấy sự cân bằng và hài hòa với chính mình và thế giới xung quanh. Với những yếu tố này, hạnh phúc không chỉ là một trạng thái, mà là một cuộc hành trình của sự tự khám phá và sự phát triển tâm hồn, một hành trình mà mỗi người đều có thể khám phá và trải nghiệm theo cách riêng của mình.