Hạnh phúc không thể tận hưởng một mình

Một số dấu hiệu chính của hạnh phúc bao gồm: Cảm thấy như bạn đang sống cuộc sống mà bạn muốn.
Thuận theo dòng chảy và sẵn sàng chấp nhận cuộc sống khi nó đến. Cảm thấy rằng các điều kiện cuộc
sống của bạn là tốt. Tận hưởng những mối quan hệ tích cực, lành mạnh với những người khác. Cảm thấy
rằng bạn đã hoàn thành những gì bạn muốn trong cuộc sống.

Cảm thấy hài lòng với cuộc sống của mình. Cảm thấy tích cực hơn tiêu cực. Cởi mở với những ý tưởng và
trải nghiệm mới. Thực hành chăm sóc bản thân và đối xử với bản thân bằng lòng tốt và lòng trắc ẩn. Trải
nghiệm lòng biết ơn. Cảm thấy rằng bạn đang sống cuộc sống có ý nghĩa và mục đích. Muốn chia sẻ hạnh
phúc và niềm vui của bạn với người khác.

Một số loại hạnh phúc có thể bao gồm: 1)Niềm vui: Một cảm giác thường tương đối ngắn được cảm
nhận trong thời điểm hiện tại. 2)Phấn khích: Một cảm giác vui vẻ liên quan đến việc mong chờ điều gì đó
với dự đoán tích cực. 3)Lòng biết ơn: Một cảm xúc tích cực liên quan đến việc biết ơn và đánh giá cao.
4)Niềm tự hào: Một cảm giác hài lòng về cái gì đó mà bạn đã hoàn thành. 5)Lạc quan: Đây là cách nhìn
cuộc sống với cái nhìn tích cực, lạc quan. 6)Mãn nguyện: Loại hạnh phúc này liên quan đến cảm giác hài
lòng.

Có lẽ bài học rút ra là đừng biến thứ gì đó được định nghĩa rộng rãi là hạnh phúc thành mục tiêu của
bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc xây dựng và nuôi dưỡng kiểu sống và các mối quan hệ mang lại
sự viên mãn và hài lòng cho cuộc sống của bạn.