‫عمل أي شئ‪...

‬‬
‫عشوائي‬ ‫تسجيل الدخول‬ ‫استكشف‬

‫مقاالت ويكي هاو ذات صلة‬ ‫صحة المرأة‬ ‫»‬ ‫الصحة‬

‫كيفية الشفاء من الجرح القيصري سريعا‬

‫تنزيل المقال‬ ‫شارك في التأليف‪Carrie Noriega, MD :‬‬
‫المصادر‬

‫الجراحة القيصرية هي الوالدة الجراحية لطفل‪ ،‬فالوالدة القيصرية جراحة شائعة ويستغرق التئام جرحها وقًتا‬
‫أطول مما تستغرقه الوالدة المهبلية الطبيعية‪ ،‬وتتطلب تقنيات مختلفة‪ .‬يمكن أن تتوقعي قضاء نحو ‪ 3‬أيام‬
‫في المستشفى إذا خضعِت لجراحة فتح قيصري دون مضاعفات‪ ،‬وأن تمِّر ي بنزيف وإفرازات ومعظم أنواع‬
‫مع تلقي العناية المناسبة من فريق العناية بصحتِك ‪ ،‬ودعم‬ ‫[‪]٢‬‬ ‫[‪]١‬‬ ‫سبل العناية بالجروح بعد ‪ 4‬إلى ‪ 6‬أشهر‪.‬‬
‫عائلتِك وأصدقائِك ‪ ،‬والعناية بنفسِك في المنزل‪ ،‬فسوف يلتئم جرحِك في وقت مناسب على األرجح‪.‬‬

‫جزء‬
‫‪1‬‬
‫تنزيل المقال‬ ‫العالج في المستشفى‬

‫تابعنا‬

‫مشاركة‬

‫أعجبني‬ ‫‪Save‬‬ ‫نشر‬

‫تجَّولي قلياًل ‪ .‬سوف يكون ذلك على األرجح في المستشفى لمدة يومين أو ‪ 3‬أيام‪ .‬خالل الـ ‪24‬‬
‫ساعة األولى سيتم تشجيعِك غالًبا على الوقوف والمشي‪ .‬تساعد الحركة على منع األعراض‬ ‫‪1‬‬
‫الجانبية التقليدية للفتح القيصري مثل اإلمساك وتراكم الغازات في البطن‪ ،‬إلى جانب منع المضاعفات‬
‫[‪]٣‬‬ ‫الخطيرة مثل جلطات الدم‪ .‬سوف ترصد الممرضة أو الممرضة المساعدة المعنية بحالتِك حركاِتك‪.‬‬
‫عادًة ال يكون البدء بالمشي مريًح ا على اإلطالق‪ ،‬لكن األلم سيقل تدريجًيا‪.‬‬

‫اطلبي مساعدة أحدهم في إطعام طفلِك ‪ .‬بمجرد أن تشعري بأنِك في حالة جيدة بما يكفي‪ ،‬يمكنِك‬
‫إرضاع طفلِك طبيعًيا أو إرضاعه بالزجاجة‪ .‬اطلبي من ممرضتِك أو استشاري الرضاعة المتابع‬ ‫‪2‬‬
‫لحالتِك أن يساعدِك وطفلِك في اتخاذ الوضع الصحيح بطريقة ال تضغط على بطنِك التي لم تشَف بعد‪.‬‬
‫[‪ ]٤‬قد تكون الوسادة أفضل وسيلة في متناول يديِك ‪.‬‬

‫اسألي عن التطعيمات‪ .‬تحدثي مع طبيبِك المعالج حول سبل العناية الوقائية‪ ،‬بما يتضمن‬
‫التطعيمات‪ ،‬لحماية صحتِك وصحة طفلِك ‪ .‬إذا لم تكن تطعيماتِك مطلوبة في الوقت الحالي‪،‬‬ ‫‪3‬‬
‫سيكون الوقت الذي تقضينه في المستشفى فرصة مناسبة للحصول على أحدث األنواع المتوفرة منها‪.‬‬
‫[‪]٥‬‬

‫حافظي على نظافتِك ‪ .‬حافظي على يديِك نظيفتين خالل فترة إقامتِك بالمستشفى وال تترددي في‬
‫أن تطلبي من األطباء والممرضين تعقيم أيديهم قبل لمسِك أو لمس طفلِك ‪ .‬يمكنِك الوقاية من‬ ‫‪4‬‬
‫عدوى المستشفيات‪ ،‬مثل المكورات العنقودية المقاومة للميثيسيلين‪ ،‬من خالل غسل اليدين البسيط‪.‬‬
‫[‪]٦‬‬

‫حِّددي موعًدا للمتابعة‪ .‬سوف تحتاجين بعد مغادرتِك للمستشفى لتحديد موعد للمتابعة مع طبيبِك‬
‫في غضون ‪ 4‬إلى ‪ 6‬أسابيع أو أقل‪ ،‬حسب ظروف الطبيب‪]٧[.‬‬ ‫‪5‬‬
‫بعض المريضات يزرن الطبيب بعد بضعة أيام من خروجهن من المستشفى إلزالة السلك‬
‫الرابط لجرح الوالدة أو فحص جرح البطن‪.‬‬

‫جزء‬
‫‪2‬‬
‫تنزيل المقال‬ ‫االستشفاء في المنزل‬

‫ارتاحي‪ .‬نامي لمدة ‪ 7‬إلى ‪ 8‬ساعات كل ليلة إن أمكن؛ النوم يشجع نمو األنسجة مما سيساعد‬
‫على التئام إصاباتِك ‪ ،‬كما يخفض النوم من مستوى ضغط دمِك ‪ ،‬مما يمكنه تخفيض االلتهاب بدوره‬ ‫‪1‬‬
‫[‪]٨‬‬ ‫ومن ثم تحسين حالتِك الصحية‪.‬‬
‫يمكن أن يكون النوم لليلة كاملة في وجود طفل جديد تحدًيا! اجعلي شريكِك أو شخص بالغ آخر‬
‫في منزلِك يبقى مستيقًظا في الليل‪ .‬إذا كنِت في مرحلة الرضاعة يمكنهم إحضار الطفل لِك‬
‫بعد استيقاظِك ‪ .‬تذَّكري أن بعض التوتر من جانب طفلِك في الليل سوف يمر وحده‪ :‬أنصتي‬
‫[‪]٩‬‬
‫لبضعة ثواٍن قبل أن تقرري االستيقاظ‪.‬‬
‫خذي قيلولة عندما يمكنِك ذلك‪ .‬عندما يغيب طفلِك في قيلولة خذي أنِت أيًضا قيلولة‪ .‬عندما‬
‫يأتي زائر لرؤية طفلِك ‪ ،‬اطلبي منه مراقبة الطفل بداًل منِك بينما تأخذين قيلولتِك ؛ هذا ليس من‬
‫الفجاجة فأن تتعافين من جراحة‪]١٠[ .‬‬
‫ِت‬

‫اشربي سوائل‪ .‬اشربي مياًها وسائل أخرى لتعويض السوائل التي ُفقدت أثناء الوالدة ولمنع اإلصابة‬
‫بإمساك‪ .‬سوف تتم مالحظة استهالكِك من السوائل في المستشفى‪ ،‬لكن بمجرد عودتِك إلى‬ ‫‪2‬‬
‫المنزل فإن شرب كميات مناسبة من السوائل مسئوليتِك ‪ .‬أبقي كوًبا من الماء إلى جوارِك عند إرضاع‬
‫[‪]١١‬‬ ‫طفلِك ‪.‬‬
‫ال توجد كمية محددة من المياه يجب على الفرد شربها يومًيا‪ .‬اشربي ما يكفيِك حتى تصلي إلى‬
‫عدم الشعور الدوري بالعطش‪ .‬إذا كان بولِك أصفر غامًقا‪ ،‬فهذا يعني أنك تعانين الجفاف وعليِك‬
‫[‪]١٢‬‬ ‫أن تشربي المزيد من المياه‪.‬‬
‫قد ينصح طبيبِك في بعض الحاالت بتقليل استهالكِك من السوائل أو عدم زيادتها‪.‬‬

‫ُكلي جيًدا‪ .‬تناول وجبات أساسية ووجبات خفيفة مغذية مهم بشكل خاص في مرحلة التعافي من‬
‫الجراحة‪ .‬سيكون نظامِك الهضمي في طور التعافي من الجراحة‪ ،‬لذا قد ترغبين في إضافة القليل‬ ‫‪3‬‬
‫من التعديالت لنظامك الغذائي المعتاد‪ .‬إذا كانت معدتِك مرتبكة‪ ،‬تناولي أطعمة خفيفة قليلة الدهون‪،‬‬
‫مثل األرز والدجاج المشوي والزبادي والخبز المحمص‪.‬‬
‫إذا كنِت مصابة بإمساك فقد ترغبين في زيادة استهالكِك من األلياف‪ .‬تناقشي مع طبيبِك قبل‬
‫زيادة استهالك األلياف بصورة هائلة أو تناول مكمالت األلياف‪]١٣[ .‬‬

‫استمري في تناول الفيتامين الذي كنِت تتناولينه قبل الوالدة للمساعدة في تحفيز التئام الجرح‪.‬‬
‫قد يتضمن الطبخ رفًعا واحناًء لجسدِك بما يشكل خطًر ا عليِك ‪ .‬إذا كان لديِك شريك أو أحد أفراد‬
‫العائلة أو صديقة يمكنهم العناية بِك ‪ ،‬اطلبي منهم إعداد وجباتِك وتنظيم مسار وجباتِك ‪.‬‬

‫امشي لمدة أكبر قلياًل كل يوم‪ .‬سوف تحتاجين إلى االستمرار في الحركة‪ ،‬تماًما مثلما كنِت في‬
‫المستشفى‪ .‬حاولي زيادة وقت المشي بضعة دقائق يومًيا؛ وال يعني ذلك أن عليك أن تمارسي‬ ‫‪4‬‬
‫تمارين رياضية! ال تقودي دراجة أو تركضي أو تؤدي أي تمارين شاقة لمدة ‪ 6‬أسابيع على األقل بعد‬
‫[‪]١٤‬‬ ‫جراحتِك القيصرية؛ على القل ال تفعلي ذلك دون استشارة الطبيب‪.‬‬
‫تجنبي صعود الدرج قدر اإلمكان‪ .‬إذا كانت حجرة نومِك باألعلى‪ ،‬انتقلي إلى غرفة باألسفل خالل‬
‫األسابيع القليلة األولى من فترة تعافيِك ‪ ،‬أو إذا لم تستطيعي نقل حجرة نومِك قِّللي فقط عدد‬
‫[‪]١٥‬‬ ‫المرات التي تصعدين وتهبطين فيها الدرج‪.‬‬
‫[‪]١٦‬‬ ‫تجني حمل أي شيء أثقل من وزن طفلِك وال تجلسي في وضع القرفصاء ثم ترتفعي‪.‬‬
‫تجنبي أوضاع الجلوس أو أي حركات تضغط على بطنِك المجروح‪.‬‬

‫تناولي عقاقير عند الشعور باأللم‪ .‬قد ينصح طبيبِك بعقاقير تتضمن مادة أسيتامينوفين‪ ،‬مثل‬
‫تيلينول‪ .‬معظم مسكنات األلم آمنة لتناولها خالل فترة الرضاعة‪ ،‬لكن عليِك تجنب األسبيرين أو‬ ‫‪5‬‬
‫األقراص التي تتضمن األسبيرين خالل أول ‪ 10‬إلى ‪ 14‬يوًما التالية للجراحة‪ ،‬حيث يمكن أن يقلل‬
‫األسبيرين من تجلط الدم‪ .‬التحكم باأللم شديد األهمية بالنسبة لألمهات المرضعات‪ ،‬حيث ينتقل األلم مع‬
‫على تدفق اللبن‪]١٧[.‬‬ ‫إفراز الهرمونات المطلوبة للمساعدة‬

‫ادعمي بطنِك ‪ .‬سوف يقلل دعم جرحِك من األلم ويخفض خطر إعادة انفتاح الجرح‪ .‬ضعي وسادة‬
‫على جرح البطن عندما تسعلين أو تتنفسين بعمق‪]١٨[.‬‬ ‫‪6‬‬
‫المالبس الضاغطة للبطن‪ ،‬أو "لفافات البطن" لم ُيثبت لها فائدة‪ .‬استشيري طبيبِك قبل ضغط‬
‫جرح البطن‪.‬‬

‫نِّظفي جرح البطن‪ .‬اغسليه يومًيا بالمياه الدافئة والصابون وجففيه بالكامل‪ .‬إذا كان طبيبِك قد‬
‫وضع شرائط على جرح بطنِك ‪ ،‬دعيها تسقط وحدها أو انزعيها بعد أسبوع‪ .‬يمكنِك تغطية جرحِك‬ ‫‪7‬‬
‫بضمادة من الشاش للشعور بالراحة‪ ،‬أو إذا كنِت تنزفين‪ ،‬لكن تأكدي من تغيير الضمادة يومًيا‪.‬‬
‫ال تستخدمي غسواًل أو مسحوًقا على جرح بطنِك ‪ .‬تعريض جرح بطنِك لالحتكاك أو التقشير أو‬
‫الغمر بالمياه أو حمام الشمس يمكن أن يبطئ التئامه ويعرض لخطر إعادة انفتاح الجرح‪]١٩[.‬‬
‫ِك‬
‫تجنبي منتجات التنظيف التي يمكن أن تبطئ عملية االلتئام‪ ،‬مثل ماء األكسجين (بيروكسيد‬
‫[‪]٢٠‬‬ ‫الهيدروجين)‪.‬‬
‫استحمي بالطريقة التي اعتدِتها وجِففي جرح البطن تماًما عند االنتهاء من االستحمام‪ .‬ال‬
‫تتحممي في حوض االستحمام أو تسبحي أو تفعلي ما من شأنه أن يغمر جرح بطنِك بالمياه‪.‬‬
‫[‪]٢٢[ ]٢١‬‬

‫‪8‬‬
‫[‪]٢٣‬‬ ‫ارتدي مالبس فضفاضة‪ .‬ارتدي مالبس فضفاضة ناعمة ال تحتك بجرح بطنِك ‪.‬‬

‫امتنعي عن ممارسة الجنس‪ .‬بعد الوالدة قيصرًيا أو طبيعًيا قد يحتاج جسدِك ‪ 4‬إلى ‪ 6‬أسابيع‬
‫للشفاء قبل أن يمكنِك ممارسة معظم أشكال النشاط الجنسي‪ .‬إذا كنت قد خضعت لجراحة‬ ‫‪9‬‬
‫قيصرية‪ ،‬قد يستغرق جرح بطنِك وقًتا أطول لاللتئام تماًما‪ .‬انتظري حتى يقول طبيبِك أن األمر آمن قبل‬
‫ممارسة الجنس‪]٢٤[.‬‬

‫ارتدي فوًطا صحية المتصاص النزيف المهبلي‪ .‬حتى في غير حالة الوالدة الطبيعية‪ ،‬سوف‬
‫تتعرضين لنزيف أحمر فاتح من المهبل‪ُ ،‬يسمى الُهالبة (السائل النفاسي)‪ ،‬خالل األشهر األولى‬ ‫‪10‬‬
‫التالية لوالدة طفلِك ‪ .‬ال تستخدمي غسواًل أو سدادات قطنية‪ ،‬حيث قد يسببان العدوى‪ ،‬وذلك حتى يقول‬
‫أن استخدامهما آمن‪]٢٥[.‬‬
‫طبيبِك‬
‫اتصلي بالطبيب إذا كان نزيفِك المهبلي كثيًفا أو رائحته عفنة أو إذا ارتفعت حرارتك فوق ‪38‬‬
‫درجة مئوية‪]٢٦[ .‬‬

‫أفكار مفيدة‬

‫يؤمن الكثيرون بأن الحساء – ال سيما حساء العظم – يمكن أن يسِّر ع معدل التئام الجرح‪.‬‬
‫عندما تخضعين لجراحة ينمو لديك جلد جديد‪ ،‬والجلد الجديد يتشقق بسهولة‪ ،‬لذا حافظي عليه بعيًدا عن‬
‫‪ 9‬أشهر أو أكثر بعد الجراحة>[‪]٢٧‬‬ ‫الشمس لمدة ‪ 6‬إلى‬

‫تحذيرات‬

‫تواصلي مع الطبيب إذا ُفتحت الغرز الجراحية لديِك ‪.‬‬

‫اتصلي بالطبيب إذا ُوجدت عالمات على العدوى في موضع جرح البطن؛ يتضمن ذلك الحمى أو ألم متزايد‬
‫أو التورم أو ارتفاع درجة الحرارة أو االحمرار‪ ،‬أو شرائط حمراء زائدة من جرح البطن‪ ،‬أو صديد‪ ،‬أو تورم‬
‫‪]٢٨[.‬‬
‫الغدد اللمفاوية في رقبتِك أو إبطيِك أو فخذِك‬
‫قد تكونين مصابة بعدوى ما إذا شعرِت أن معدتِك لينة أو ممتلئة أو صلبة‪ ،‬أو شعرِت بألم عند التبول‪.‬‬
‫[‪]٢٩‬‬

‫اتصلي برقم اإلسعاف أو الطوارئ إذا عانيِت أعراًضا خطرة مثل اإلغماء أو ألم شديد بالمعدة أو خروج‬
‫[‪]٣٠‬‬ ‫دماء عند السعال أو مشكالت شديدة في التنفس‪.‬‬
‫[‪]٣١‬‬ ‫تواصلي مع الطبيب إذا ظهرت قروح على ثدييِك أو أصابتِك أعراض شبيهة بأعراض البرد‪.‬‬
‫إذا شعرِت بالحزن أو الرغبة في البكاء أو اليأس أو راودتِك أفكار تثير قلقِك بعد الوالدة‪ ،‬قد تكونين مصابة‬
‫بـاكتئاب ما بعد الوالدة وهذا أمر طبيعي تماًما وتتعرض له معظم النساء‪ .‬تواصلي مع طبيبِك المختص‬
‫حدوثه‪]٣٢[.‬‬ ‫عند‬

‫مقاالت ذات صلة في ويكي هاو‬

‫المصادر‬

‫‪http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc- ↑ .1‬‬
‫‪20014571‬‬
‫‪http://www.acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section#recovery ↑ .2‬‬
‫‪http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc- ↑ .3‬‬
‫‪20014571‬‬
‫‪http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc- ↑ .4‬‬
‫‪20014571‬‬
‫‪http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc- ↑ .5‬‬
‫‪20014571‬‬
‫‪http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mrsa/basics/prevention/con-20024479 ↑ .6‬‬
‫‪https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm ↑ .7‬‬
‫‪http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1443671/?page=1 ↑ .8‬‬
‫‪http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy- ↑ .9‬‬
‫‪baby/art-20046556?pg=1‬‬

‫المزيد من المصادر‬

‫المزيد حول هذا المقال‬

‫شارك في التأليف‪::‬‬
‫‪Carrie Noriega, MD‬‬
‫طبيبة أمراض النساء والتوليد‬

‫شارك في التأليف‪ . Carrie Noriega, MD :‬د‪ .‬كاري نوريجا طبيبة معتمدة في تخصص طب النساء والتوليد‬
‫في والية كولورادو األمريكية‪ .‬أتمت سنوات اإلقامة والتدريب في جامعة ميسوري ‪ -‬كينساس سيتي عام‬
‫‪ .2005‬تم عرض هذا المقال ‪ ١١٣٬٠١٩‬مرة‪/‬مرات‪.‬‬

‫تصنيفات‪ :‬صحة المرأة‬

‫بلغات أخرى‪:‬‬

‫‪Tiếng Việt:Hồi phục nhanh hơn sau khi sinh‬‬ ‫‪Español:sanar pronto de una herida de‬‬
‫‪mổ‬‬ ‫‪cesárea‬‬
‫‪한국어:제왕절개 후 빠르게 회복하는 방법‬‬ ‫‪Português:se Recuperar Mais Rápido de‬‬
‫‪Nederlands:Sneller herstellen na een‬‬ ‫‪uma Cesariana‬‬
‫‪keizersnede‬‬ ‫‪Italiano:Riprendersi da un Parto Cesareo in‬‬
‫‪中文:加快剖腹产后的恢复进程‬‬ ‫‪Poco Tempo‬‬
‫‪日本語:帝王切開から早く回復する‬‬ ‫‪Русский:быстро восстановиться после‬‬
‫‪ไทย:ทำให้แผลผ่าคลอดหายเร็วขึ้น‬‬ ‫‪кесарева сечения‬‬
‫‪Bahasa Indonesia:Pulih Lebih Cepat‬‬
‫‪Setelah Bedah Cesar‬‬

‫طباعة‬

‫تم عرض هذه الصفحة ‪ ١١٣٬٠١٩‬مرة‪.‬‬

‫هل ساعدك هذا المقال؟‬

‫ال‬ ‫نعم‬

‫تصنيفات » الصحة » صحة المرأة‬

‫خريطة الموقع‬ ‫الصفحة األولى‬

‫كيفية الشفاء من الجرح القيصري سريعا‬
‫بنود االستخدام (باإلنجليزية)‬ ‫حول ويكي هاو‬
‫سياسة الخصوصية‬ ‫ميدياويكي‬

‫تواصل‪-‬معنا‬