‫الِّر اَي َض ُة يِف َر ْأِي اِإْل ْس اَل ِم‬

‫الَّس َالُم َعَلْي ْمُك َوَر َمْح ُة ِهللا َو َبَر اَك ُتُه‬

‫ِبْس ِم ِهللا الَّر َمْح ِن الَّر ِح ِمْي ‪ ,‬اَحلْم ُد ِهّلِل َر ِّب الَع اَلِم َنْي ‪ْ .‬حَن َم ُد ُه وَنْس َتِع ْي ُنُه َو َنْس َتْغِفُر ُه َو َنُع ْو ُذ‬
‫اِب ِهلل ِم ْن ُرُس ْو ُر َاْنُفِس َنا َو ِم ْن َس ِّيَئاِت َاَمْع اِلَن ا‪َ ،‬مْن ْهَيِد ُهللا َفَالُم ِض َّل ُهَل‪َ ،‬و َمْن ُيْض ِلْل‬
‫َفَال َه اِد َي ُهَل‪َ ,‬أْش َهُد َأْن آَل َهل َّال ُهللا َو ْح َد ُه َال ِرَشْيَك ُهَل َو َأْش َهُد َأَّن ُم َح َّم ًد ا َع ْب ُد ُه‬
‫ِإ ِإ‬
‫َوَر ُس ْو ُهُل‪َ ،‬الّلُهَّم َص ِّل َعىَل َس ِّي ِد اَن ُم َح َّم ٍد َو َعىَل آِهِل َو ْحَص ِب ِه َو ابِرْك َوَس ْمِّل َأَمْج ِع َنْي ‪َ .‬أَّم ا‬
‫َبْع ُد ‪.‬‬

‫َأَهُّيا اُملَش اِه ُد وَن اَألِع َّز اُء !‬

‫َأَّو ًال‪َ ،‬نْش ُكُر َهللا َع َّز َو َج َّل اِذَّل ْي َقْد َأْع َط اَان ِنَع ًم ا َكِثَرْي ًة‪َ ،‬و َهِبا َنْس َتِط ْي ُع َأْن ْحَن َتِفَل ْيِف‬
‫هَذ ااملاَك ِن املَباَر ِك ‪ .‬اَث ِنًيا‪َ ،‬ص َالًة َوَس اَل ًم ا َد اِئَم ِنْي ُم َتاَل ِزَم ِنْي َعىل َح ِب ْي ِب َنا املْص َط َفى‬
‫ُم َح َّم ٍد َص ىّل ُهللا َعَلْي ِه َو َس َمَّل ‪َ ،‬س ِّيُد اَخلْلِق َو اُخلُلِق ‪.‬‬
‫اآلَن ْيِف هِذِه الُفْر َص ِة الَط ِّي َبِة ُأِرْيُد َأْن ُأْلِقَي اُخلْط َبَة َاَم اَم اُملْس َتِم ِع َنْي ْحَت َت اَملْو ُض ْوِع‪:‬‬
‫"الِّر اَي َض ُة يِف َر ْأِي ا ْس اَل ِم"‬
‫ِإْل‬
‫َأَهُّيا اَحلاُرِض ْو َن الِكَر اُم !‬

‫َكـَم ا َع َر ْفَنا ِبَش ٍلْك َعاٍّم ‪َ ،‬أَّن الِّر اَي َض ُة َتْنَط ِو ي َعىَل َنَش اٍط َبَد ٍّيِن َيَتَض َّم ُن اْلَم َهاَر اِت‬
‫َو ا َهْجاَد اِب َض اَفِة ىَل الِّلَياَقِة اْلَبَد ِنَّيِة َح ْيُث َيَتَناَفُس َفْر ٌد َأْو َمْج ُم وَعٌة َم َع اْلَفِريِق اْلُم َناِف ِس ‪.‬‬
‫ِإْل ِإ‬ ‫ِإْل‬
‫َأَم ا يِف ا ْس اَل ِم َيُّمِت ْرَشُح َو ْص ِف اْلُم ْص َط َلَح اِت الِّر اَي ِض َّيِة ِم ْن ِخ اَل ِل اْلُج َم ِل اَّليِت ُتَش ِّج ُع َعىَل‬
‫الَّتْفِكِري ِلِإْلْلِقَياِم ِبِه ‪َ .‬تَتَض َّم ُن الِّر اَي َض اُت اْلُم َح َّد َد ُة ُم ْس ِب ًقا َأْنِش َط ًة ِلاَك ِم ِل اْلِج ْس ِم َحُت ُزِّف‬
‫اْلُقْد َر َة َعىَل الَّتَح ُّم ِل َو الِّص َّح ِة اْلِم َثاِلَّيِة َو اْلُم ْتَع ِة ‪َ .‬كْي َف ُنْرَت ِج ُم َه ِذِه الِّر اَي َض َة يِف ا ْس اَل ِم؟‬
‫ِإْل‬
‫َكِبَد اَيِة َدْع َنا ُنَص ِّقُل َأْر اَك َن ا ْس اَل ِم اْلَخ ْم َس َة ‪.‬‬
‫ِإْل‬
‫أوال‪َ .‬قْو ُل ِلَك َم ُة الَّش َهاَد ِة‬
‫اثنيا‪َ .‬أَد اُء الَّص اَل ِة اَخلْم َس ِة َم َّر اٍت‬
‫اثلثا‪ .‬الِّص َياُم يِف َش ْهِر َر َم َض اَن‬
‫رابعا‪ْ .‬خ َر اُج الَّز اَك ِة‬
‫ِإ‬
‫‪َ .5‬أَد اُء اْلَح ِّج ىَل َبْيِت اِهَّلل ِلْلَقاِد ِريَن ‪.‬‬
‫ِإ‬
‫ِم ْن َبَنْي َه ِذِه اَألْر اَك ِن اْلَخ ْم َس ِة ‪َ ،‬ثاَل َثٌة ِم َهْنا َح اَج ٌة ىَل الِّر اَي َض ِة َو َنَتاِجِئ َها‪ .‬الَّص اَل ِة َعىَل‬
‫ِإ‬
‫َس ِب ْيِل اِملَثاِل اَّليِت َتَتَط َّلُب َح َر َكَة اْلِج ْس ِم ‪ُ ،‬خُش وًعا َو ِّحِص َّي ‪َ .‬و الَّن يَج ْيَس ْت َفَقْط َنْفَس‬
‫َل‬ ‫ُة‬ ‫ِت‬ ‫ًة‬
‫الِّر اَي َض ِة َو َلِكْن َأْفَض ُل ِم َهْنا‪.‬‬

‫ِاْخ َو ايِن اَالِح َّباُء !‬

‫َذ ْن َم ا َيِه َأِّمَهَّيُة الِّر اَي َض ِة ؟ اَمَك َذ َكْر اَن ‪ ،‬اْلُم ْؤ ِم ُن اْلَقِوُّي َأْفَض ُل ِم ْن اْلُم ْؤ ِم ِن‬
‫ِل‬ ‫ْل‬ ‫ِد‬ ‫ِة‬ ‫ٌة‬ ‫ِف‬ ‫ِع‬ ‫ِإ‬
‫َذ‬ ‫ِم‬ ‫َأْلْف‬ ‫يِف‬ ‫ِج‬ ‫َة‬
‫ا ي ‪َ .‬و َه ا َيْعيِن َّن الِّر اَي َض ُم ِهَّم ًّدا َح َيا ا َر ا ا ُمْس َني ‪َ .‬ه ا ُه َو‬ ‫َأ‬ ‫َذ‬ ‫لَّض‬
‫الَّس َبُب يِف َأَّن ا ْس اَل َم َيْقِرَتُح َتْع ِلَمي اَأْلْط َفاِل الِّر اَي َض َة َأْو اْلَع َم َل َو الِّس َباَح ِة َو الَّر ْم ِي َوُر ُكوِب‬
‫ِة ِإْل‬
‫اْلَخ ْي ِل َو الِّرَم اَي ‪.‬‬
 ‫َو ْفًقا ِل َم اِم الرتِم ِزيِّي َم َع َس َنِد َج ِي ٍد َر ُس وِل اِهَّلل َص ىَّل اُهَّلل َعَلْي ِه َوَس َمَّل َقاَل بِـَم ْف ُهوِم ِه ‪:‬‬
‫ِإْل‬
‫"ُّلُك َم ا اَل ُيْذ َكُر ىَل اِهَّلل اَل َفاِئَد َة ِم ْنُه ‪ ،‬اِب ْس ِتْثَناِء َأْر َبَع ِة َأْش َياَء ‪َ :‬يْم يِش ا ْنَس اُن َبَنْي َغَر َض ِنْي‬
‫ِإْل‬ ‫ِّس‬ ‫ِه‬‫ِمي‬ ‫ِل‬ ‫َت‬ ‫ِه‬ ‫ِت‬‫َل‬ ‫ِئ‬ ‫ْل‬ ‫ِه‬ ‫ِن‬ ‫ِح‬ ‫ِة ِل ِإ‬
‫َة‬ ‫ل‬ ‫ْع‬ ‫ِم‬
‫(الِّرَم اَي ‪َ ،‬و َتْع ِمي َص ا ‪َ ،‬و ا َز اِح َم َع َعا ‪َ ،‬و ا َباَح )‪.‬‬
‫َه َذ ا َي ُد ُّل َعىَل َأِّمَهَّي ِة الِّر اَي َض ِة َلْيَس َفَق ْط يِف الِّرَج اِل َو َلِكْن َأْيًض ا يِف الِّنَس اِء ‪َ .‬و الِّر اَي َض ِة‬
‫َلْيَس ْت َفَقْط ِلَفَّنايِن اَأْلَد اِء َو َلِكْن َأْيًض ا ِلْلَم ْش َهِد ‪َ .‬نَش َأ َم ْف ُهوُم ااِل ْش َرِت اِكَّيِة َو الُّر وِح الِّر اَي ِض َّيِة ‪.‬‬

‫َأَهُّيا اَحلاُرِض ْو َن الِكَر اُم !‬

‫ُتْو َج ُد ُه َناَك اآْلاَي ُت اْلُقْر آِنَّيُة َو اَأْلَح اِد يُث يِف الِّر اَي َض ِة ِم ْن ِخ اَل ِل َبَياِن اِهَّلل يِف ُس وَر ِة ‪:‬‬
‫اَأْلْنَفاُل (‪َ" 60:)8‬و َأِع ُّد وْا َلُهم َّم ا ٱۡس َتَطۡع ُتم ِّم ن ُق َّو ٖة َو ِم ن ِّر َب اِط ٱۡل َخ ۡي ِل ُتۡر ِهُب وَن ِبِهۦ َع ُد َّو ٱِهَّلل َو َع ُد َّو ُك ۡم‬
‫َو َء اَخ ِر يَن ِم ن ُدوِنِهۡم اَل َتۡع َلُم وَنُهُم ٱُهَّلل َيۡع َلُم ُهۚۡم َو َم ا ُتنِفُقوْا ِم ن َش ۡي ٖء ِفي َس ِبيِل ٱِهَّلل ُي َو َّف ِإَلۡي ُك ۡم َو َأنُتۡم اَل ُتۡظ َلُم وَن‬
‫اْلَق ِوُّي‬ ‫الَّنُّيِب َص ىَّل اُهَّلل َعَلْي ِه َوَس َمَّل "اْلُم ْؤ ِم ُن‬ ‫َنِتيَج ِة َح ِد يٍث ِل َم اِم ُم ْس ٍمِل َقاَل ِف يِه‬ ‫َو َم َع‬
‫اْلِح َفاَظ‬ ‫ِإْل‬
‫ُيْم ِكُن َأْن َنْس َتْنِتَج َأَّن ا ْس اَل َم ُيَع ِّلُم َنا‬ ‫َأْفَض ُل َو َمْح ُبوٌب ِم ْن اِهَّلل ِم ْن الَّض ِع يِف "‪.‬‬
‫ِإْل‬
‫ْحَت ِقيُق‬ ‫ِك‬ ‫ا‬ ‫ْل‬
‫ِخ اَل ِل الَّتْع ِريِف الِّر اَي ِّيِض َع ِّم ُيْم ُن‬
‫ا‬ ‫َعىَل الِّص َّح ِة اْلَبَد ِنَّيِة َو الِّلَياَقِة اْلَبَد ِنَّيِة ‪َ .‬و ِم ْن‬
‫اْلَع َو اِم ِل اْلَم ْذ ُكوَر ِة َأْعاَل ُه ‪.‬‬

‫ُش ْك ًر ا َعىَل ُح ْس ِن اْه ِتَم اِمْمُك ‪َ .‬و ُهللا املَو اِف ُق ىل َأْقَوِم الَّط ِرْيِق‬
‫ِإ‬
‫َو الَّس َالُم َعَلْي ْمُك َوَر َمْح ُة ِهللا َو َبَر اَك ُتُه‬