把热爱变成事业

赵莎（小小sha）

 图言卡语创始人
 人生设计师
 小小sha导图卡片屋主理人
（VX :shashalaoshi2020）

如何破局找到成长方向 如何向内探索找到力量 如何向外拓展发现机会

做职业规划 拥有“超能力” 把能力变职业 自己觉察思考 借助工具的力量 全网搜索 职业访谈 亲自体验

定
拥有自己的“超能力” 获得建议和指导 优化行动
顺利成为一名HR 事务型 现实性
持续打磨 兴 了解职业真实面貌
事件

位
毕业后 C R
就 做职业访谈

趣
你想成为 霍兰德

萃取
研究型 I 艺术型

力
A
什么样的人 职业兴趣
开始创业

阶段
目 确定兴趣职业 亲自深度体验
大学期间 工作期间 标 S E

取
顺利成为自由职业者 能力 全网搜索兴趣职业的关键词 面临2个兴趣职业选择时

萃
规划毕业后想做HR 想成为一名自由职业者 社会型 企业型
努力学习HR知识 努力学习 找到“超能力” 获得启发 确定职业方向 可逐一去当志愿者体验抉择

行清 ① 主动设计 ② 思考“超能力” ③ 思考如何将 ④ 用书中工具思考你 ⑤ 做一次霍兰德职业兴趣 ⑥ 以兴趣职业为关键词 ⑦ 找资深人士 ⑧ 根据兴趣职业

动单 3年后的人生状态 并为此做准备 “超能力”变成职业 想成为一个什么样的人 测评，并去尝试兴趣职业 全网搜索，获得启发 做一次职业访谈 去做一次志愿者

如何搭建知识体系 如何提升学习效率 如何检测专业能力

画成长路线图 找概念名词 挖应用场景 可视化知识框架 可视化核心知识 把知识变能力 有结果 有案例 有体系

专
明确阶段重点 夯实专业基础 最大化专业价値 识 可 视 化
知

业
积累数量和提升质量 多解决问题积累案例
搜索 A B 专业
x

果
=

有案
预估时间

搜索 书籍 相关 技能 场景 价値 知识框架 变成能力 用结果证明你的专业 把方法萃取为流程/模型

有结
力

例
文章 论文
核心能力

用新结合法挖掘 画成思维导图 知识转为行动清单 有体系

梳理背后逻辑 进行有效刻意练习
分阶段

核心知识
图

找到自己领域 知识体系显性化呈现
线

的100个概念 做成知识卡片
长 已有场景中挖掘 方便调用传播 可视化呈现你的知识体系
路

行清 ① 围绕理想职业 ② 围绕你选择的领域 ③ 思考你的技能可以 ④ 尝试用思维导图 ⑤ 找到3个重要 ⑥ 把看到的书和 ⑦ 围绕你的专业 ⑧ 组织一场 ⑨ 回答书籍第75页的

动单 画一个成长路线图 梳理出100个概念 为哪些人解决哪些问题 梳理本书的逻辑 知识点做3张卡片 知识变成行动清单 写100篇小作文 专业答疑会 问题检测你的专业性

目标管理：将目标拆解为执行清单 时间管理：掌控时间的方法 能量管理：能量比能力更重要

目标拆解 目标跟进 建立反馈 道：聚焦目标 法：守护精力 术：运用技巧 记录成就事件 平衡生活 允许暂停

行
自己
把成长 设定目标 拆解最小 填满时间杯子
路线图 &关键成果 可行动作 技巧 平衡

动
让时间产生复利 家人 朋友
意志 思维 关系
时间记录表 定最小可行动作 收获观众认可 精力 守护精力 给时间定价
情感 体能 工作
学习计划甘特图 同行&竞争者

力
建立跟进表 ① 外部驱动力 聚焦目标
拥有良好的信念 能量保持 制订能量恢复清单

进度跟进 拥有 & 积累成就事件 及时放松调整状态

及时复盘 &复盘 ② ③ 内外驱动力 内部驱动力
优化效率 目标 能量补给仪式 优先 目标 拒绝 次要 能量提升 能量恢复
管理 完成 事情 去做 事情

行清 ① 设定目标 ② 尝试记录时间 ③ 围绕一个目标 ④ 记录和分析一周 ⑤ 从4个维度觉察 ⑥ 为你的时间定价并 ⑦ 每天写成就日记 ⑧ 思考自己与身边 ⑨ 写一个

动单 并细化目标 并复盘 设计反馈机制 的时间使用情况 调整自己的精力 尝试拒绝被占用时间 觉察不好的信念 人的关系是否健康 能量恢复清单

输出力：如何拥有自己的多个作品 分享力：如何让自己更好地被看见 连接力：如何与贵人保持稳定联系

定方式 定节奏 定类型 玩转自媒体 建设朋友圈 “混”社群 专业 感恩 赞美

影
拥有第一批粉丝 提升个人信任度 持续提供高价値 找到能提供的核心价値
式 ③
写作表达 视觉表达 方 打
表达 最好的社交工具

响
的 用你的技能做特别输出
公众演讲
方式 视频直播
运营自媒体 记录生活 尝试成为
造

打造热门作品
适

如何输出 让成长被看见 社群 KOL

代表 作品
① 找合

专业
更多作品 持续输出

力
性

抓住灵感 事件复盘 打造创意作品 有价値内容 接受反馈 积攒粉丝

创作 连接
零存整取 破除 ② 快速迭代自己 让关系可持续 成为受欢迎的人
方法 不断 作品
用创意的方法加工一遍
式创作 完美主义 输出 借助网络 建立自己的 感恩 赞美
真诚表达 不拘形式 发现别人的特别之处
放大影响力 放大自己的价値 影响力

行清 ① 选择一个适合 ② 尝试每天记录500字 ③ 思考如何打造 ④ 制订自己的 ⑤ 给自己制订目标 ⑥ 打磨自己 ⑦ 尝试用你的技能 ⑧ 对一位导师 ⑨ 向一位伙伴

动单 自己的表达方式 与专业相关的内容 自己的代表性作品 自媒体运营计划 每天发几条朋友圈 的自我介绍 去连接一位贵人 表达你的感恩 表达你的赞美

产品力：如何做有生命力的产品 运营力：如何做有氛围的社群 营销力：如何做有影响力的品牌

用户思维 迭代思维 聚焦思维 调整思维 搭团队 塑文化 建标准 破除金钱障碍 品牌思维 视觉营销

变
破除
建标准 提供 自发 找到不好 破除内心
设置 提供 先实习 角色线 流程线 金钱障碍
打磨期
交付期
售后期

不必等完美再出发 金钱信念 金钱障碍

现
都要形成 价値 传播
门槛 培训 再上岗
用户思维 用户 迭代 做好
在过程中打磨迭代 文档线 平台线 持续 持续
链接更多 更大方地
思维 思维 组建团队 内容 优质客户 介绍自己
输出 流量
运营

力
做有影响力
聚焦 调整 赋能团队 用心 分享 做好 的品牌 专业性
找到你的核心业务 思维 思维 明确当下适合的产品类型 搭团队 社群 服务 宣传度 仪式感
极致 奉献 视觉物料
提供足够 提供足够 塑文化 文化
纵向搭建产品矩阵 要根据不同阶段及时调整
精简 感恩
超値 峰値 制造 品牌 视觉 作用
意义 情感支持 荣誉感 被看见
交付 体验 温度 思维 营销

行清 ① 站在用户视角 ② 思考如何迭代 ③ 思考如何让 ④ 审视你的产品体系 ⑤ 尝试思考如何 ⑥ 为你的社群 ⑦ 为你常做的事情 ⑧ 尝试觉察和破除 ⑨ 思考你的产品峰値 ⑩ 觉察哪些海报能吸引
动单 构思你的产品 你的产品/产品方案 你的产品更聚焦 是否需要调整 搭建一个线上团队 制订社群文化 写一份简单的 SOP 脑海里不好的信念 体验可以如何设计 你的注意力，有何启发

热爱.indd 1 2024/1/11 9:33:10