Baron EQi-S
Ang aking mga kaibigan ay
1. Masayahin akong tao
2. Gusto ko na tumutulong at
nakakatulong ako sa mga tao
3. Nahihirapan or hindi ko masabi ang
mga ideyang naiisip ko
4. Nahihirapan akong kontrolin ang
pagiging magagalitin ko
5. Inuunti-unti ko lang muna ang pag
resolba ko sa mga problema upang
malampasan ko ito
6. Sa buong buhay ko, wala akong
ginawang masama
7. Sigurado ako sa kakayahan na
mayroon ako kaya wala akong
problema sa kahit na anong
sitwasyon na haharapin
8. Nahihirapan akong intindihin ang
nararamdaman ng ibang tao
9. Mas gugustuhin ko pa na ibang tao
ang magdesisyon para sa akin
10. Ang pagiging padalos dalos ko sa
paggawa ng isang bagay ay ang
nagbibigay problema sa akin
11. Sinusubukan kong tingnan ang mga
bagay sa kung ano nga ba sila.
12. Walang nakakapagpabagabag sa
akin.
13. Naniniwala ako na kakayanin ko ang
mga mahihirap na sitwasyon.
14. Ako ay magaling sa pag-intindi ng
nararamdaman ng ibang tao.
15. Mahirap para sa akin na
maunawaan ang aking mga
nararamdaman.
16. Nahihirapan ako na ikontrol ang
aking pagkabalisa.
17. Kapag may mahirap na gawain,
inaaral ko muna itong mabuti.
18. Hindi pa ako nagsinungaling
kailanman.
19. Ako ay positibo sa aking mga
ginagawa.
20.
maaaring magkwento ng mga bagay
tungkol sa kanilang sarili.
21. Sa mga nakalipas na taon, kakaunti
lang ang aking nakamit na tagumpay
22. Madalas, ako ay mabilis magalit
23. Gusto ko munang suriin ang
kabuuan ng problema bago ito
subukang lutasin
24. Hindi pa ako lumalabag sa anumang
batas
25. Ako ay may pakialam sa nangyayari
sa ibang tao
26. Mahirap sa akin ang mag-enjoy sa
buhay
27. Mahirap sa akin ang magdesisyon
mag-isa
28. Mayroon akong mga pagnanais
(pagnanasa na gawin ang isang
bagay) na mahirap kontrolin
29. Kapag nakararanas ng problema,
ako ay humihinto at nag-iisip muna.
30. Wala akong araw na hindi masaya
(bad days)
31. Para sa akin, sapat at nasisiyahan
ako sa buhay ko ngayon.
32. Pinapahalagahan ko at ng mga
kaibigan ko ang mga taong malalapit
sa akin (close relationships).
33. Hirap akong ipakita o iparamdam
ang aking mga saloobin.
34. Bigla-biglaan akong gumagawa ng
mga desisyon (impulsive).
35. Sa tuwing may inaayos akong
problema, pinag iisipan ko muna ito
nang mabuti bago mag desisyon.
36. Hindi ako nahihiya sa mga bagay na
nagagawa ko.
37. Nakakaramdam ako ng labis na
pagkaungkot (depressed).
38. Nagagawa kong irespeto ang kapwa
ko.
39. Mas nakikita ko ang sarili ko bilang
tagasunod kaysa maging isang lider.
40. Mabilis akong magalit at maigsi ang
pasensya ko.
41. Sa pagharap sa mga sitwasyong
nangyayari, sinisikap kong mag-isip
ng maraming solusyon hangga't
kaya ko.
42. Sa pangkalahatan, inaasahan kong
magiging maayos ang lahat, sa
kabila ng mga balakid
paminsan-minsan.
43. Sensitibo ako sa nararamdaman ng
iba.
44. Iniisip ng iba na kulang ako sa
paninindigan.
45. Wala akong pasensiya.
46. Naniniwala ako sa aking
kakayahang ayusin ang karamihan
sa mga nakababahalang problema.
47. Mayroon akong maayos na relasyon
sa iba.
48. Nahihirapan akong ilarawan ang
aking nararamdaman.
49. Bago magsimula ng panibago,
kadalasang nararamdaman kong
mabibigo ako.
50. Mahirap para sa akin na tumindig
para sa aking mga karapatan.
51. Iniisip ng mga tao na ako ay
palakaibigan.