Rendesia e Informacionit mbi

Shendetin

Lenda:Qytetari
Punoi:Hido Nano

Shndeti
Shndetisht

niveli i
efikasitetit funksional apo
metabolike s qenies s gjall.
Teknjeriu, kjo sht gjendja e
prgjithshme e mendjes, trupit
dhe shpirtit t nj personi,
zakonisht do t thot t jen t
lir
nagssmundjet,dmtimiosedhi
mbja.

Ja cilat jane dimensionet e

shendetit
Shendeti Shpirteror

Shendeti Emocional dhe Mendor

Shendeti Fizik
Shendeti Social

Rreziqet qe e kercenojne
shendetin jane
I.
II.
III.
IV.
V.

Faktoret qe lidhen me varferine si:

kequshqyerja,mungesa e trajtimit.
Semundjet,qe jane infektive ose
joinfektive,kronike ose akute.
Stili I jeteses dhe sjelljet e individit ne
mjedise te ndryshme.
Faktoret e jashtem sic jane aksidentet
apo traumat.
Fenomenet negative sociale sic jane
dhuna ne shoqeri ose
familje,pabarazia.

Cdo

individ duhet te jete I informuar mbi

shendetin e vet. Nuk eshte e thene se
kete informacion duhet ta marrim vetem
nga mjeku por dhe vet ne mund te
arrijme te marrim nje informacion te
sakte dhe te nxjerrim nje konkluzion ne
fund.
Informacioni mbi shendetin ka nje
rendesi teper te madhe. Ne baze te asaj
ne vazhdojme pjesen tjeter te jetes.

Perdorimi

I droges,alkoolit dhe
duhanit eshte I lidhur me qendrimet
dhe sjelljet tona ndaj shendetit.
Atehere si mund ta kuptojme nese
nje person eshte perdorues I atyre
qe permendem me lart dhe si ta
marrim kete informacion mbi
shendetin e tij? Mjafton vetem qe te
kuptojme simptomat qe shfaqen nga
perdorimi I atyre substancave.

Si mund te rrezikohet
shendeti ?

Te mos hash mengjes.

2. Te flesh me pak se 7 ore ne dite.
3. Te perdoresh cdo lloj droge.
4. Te mbash arme.
5. Te mos besh ushtrime fizike rregullisht.
6. Te jesh 7-10kg mbi peshe.
7. Te hash ushqime shume te yndyrshme.
8. Te pish alkool rregullisht,sado pak.
9. Te mos perdoresh rripin e sigurimit ne makine.
10.Te udhetosh me nje shofer I cili ndodhet ne
gjendje te dehur.
1.

Menyra per mbrojtjen e

shendetit
Nder

ligjet shqiptare,qe mbrojne

shendetin individual dhe komunitar nga
faktore rreziku te njohur dhe pranuar
mund te permendim:
1. Per kujdesin shendetesor
2. Per barnat
3. Per parandalimin dhe luftimin e
semundjeve ngjitese
4. Per shendetin mendor
5. Per ndalimin e duhanit ne ambiente
publike

Cdo

sjellje e rrezikshme per shendetin si :

marredheniet e hershme seksuale,pirja e
duhanit,konsumimi I alkoolit ndodh si pasoje e
qendrimeve tolerante ndaj ketyre faktoreve ose
mospasjes se qendrimeve per keto ceshtje.
Qendrimet per
intimitetin,pergjegjesine,besimin,dinjitetin,duha
nit,alkoolin dhe drogen,dhe sjelljet ndaj tyre
formohen nen ndikimin e informacionit qe
marrim ne shkolle,ne shtepi,por edhe nga
mediat dhe burimet e tjera te informacionit.