Mga Angkop na Inaasahang Kakayahan at

Kilos sa Panahon ng Pagdadalaga/Pagbibinata

Inihanda ni: Bb. El-Khe Marie O. Regalario

 Maunawaan ang panahon nila bilang kabataan
 Mailarawan ang mga yugto ng kabataan
 Malaman ang mga pagbabagong pisikal,
emosyonal, at panlipunan
 Maunawaan ang kahalagahan ng pamamahala
sa mga pagbabago sa panahon ng kabatan
Bakit mahalaga ang pamamahala sa
mga pagbabago sa panahon ng
kabataan?
Ang guro ay magpapakita ng mga larawan ng
mga larong pambata. Ang mga mag-aaral ay
sesenyas ng isang “thumbs up” kapag ang
larawang ipinakita ay kanilang nasubukan ng
laruin at “thumbs down” naman kapag hindi.
o Ano ang ipinapakita ng dalawang larawan?

o Ano-ano ang mga pagbabagong napapansin

mo sa iyong katawan, sa iyong emosyon at
pakikitungo sa kapuwa?

o Bakit mahalagang malaman na ikaw ay

isang ganap ng nagdadalaga/nagbibinata?
1. Ang pagdadalaga/pagbibinata ay
mahalagang yugto ng buhay.

Ang panimulang yugto ng kabataan

ay napakayaman sa karanasan.
Kung mapangangasiwaan mong
mabuti ang iyong kabataan,
magiging pundasyon ito ng iyong
mapanagutang pagtanda.
2. Ang pagdadalaga o pagbibinata ay
yugto ng maraming pagbabago.

Sabi ng marami, ang yugtong ito

ay may kalabuan. Kung minsan
kasi ay hindi mo matiyak ang
tumpak na ikikilos upang
matugunan ang magkasa
 3. Ang Pagdadalaga o pagbibinata ay
naghahanap ng sariling pagkakakilanlan.

Maghahanap ka ng
sariling pamamaraan ng
pananamit, pagkilos, at
pag-iisp. Sa ibang salita,
maghahanap ka ng
sariling pagkakakilanlan.
4. Ang pagdadalaga o pagbibinata
ay panahon ng pag-aalinlangan

Kung magiging positibo

ang pagtingin mo sa iyong
katangian bilang kabataan,
magiging maunlad ang
iyong pagharap sa yugtong
ito.
5. Ang pagdadalaga o pagbibinata
ay yugto ng mga pangarap

Mapagpantasya ka ba?
Nangangarap ka ba? Ano-ano ang
inaasam mo sa buhay? Karamihan
ng mga ninanais ng kabataan ay
iyong mga bagay na mahirap
makamit. Ang iba pa nga’y hindi
talaga makatotohanan.
6. Ang pagdadalaga o pagbibinata ay
tuntungan ng pagtanda

May ilang kabataang

nagmamadaling tumanda. Ikaw,
nagmamadali ka ba? Ano-ano ang
iyong ginagawang gawi ng
matatanda? Mabuti kung
magandang katangian ang
ginagaya tulad ng pagiging
responsible at pag-iimpok.
Ang tipikal na kabataang
babae ay naaabot ang
kaniyang sukdulang tangkad
sa ikalabingwalong taon.
Ang kabataan ay lubhang alala
sa kanilang timbang at hubog
ng katawan. Kadalasang
lumalakas ang pagkain ng
kabataan dahil sa mabilis na
paglaki ng katawan.
Nagiging kumpleto ang laki ng ari ng
lalaki at babae pagdating sa huling
yugto ng kabataan. Ang mga
sekundaryang katangiang nauugnay
sa kasarian gaya ng pagtubo ng
dibdib at pagkakaroon ng balahibo
ay naoobserbahan din.
Ang mga lamang-loob ay
tumitibay at lumalaki sa haba,
bilog, at kapal. Ang leeg ay
humahaba rin. Ang puso ay
nagiging mas mabigat nang
labindalawang beses kaysa
noong kapanganakan.
1. Mahalagang maunawaan mo na ang bawat tao ay may
inaasahang kakayahan at kilos sa bawat yugto ng buhay na
dapat tugunan o gampanan.
2. Nakatutulong sa pamamahala ng mga pagbabago ang
pagkakaroon ng tiwala sa sarili.
3. Huwag matakot na harapin ang mga bagong hamon sa
panahon ng pagdadalaga o pagbibinata.
 Alamin kung ano talaga ang iyong nais
 Ipakita ang tunay na ikaw
 Panatilihing bukas ang komunikasyon
 Tanggapin ang kapwa at ang kanyang pagkatao
 Panatilihin ang komunikasyon sa isa’t isa
 Maglaro at maglibang
 Mahalin ang iyong sarili
 Kilalanin ang iyong mga hilig, interes,
kalakasan, kahinaan at kakayahan.
 Lumahok sa iba’t ibang gawain sa
paaralan
 Magkaroon ng plano para sa hinaharap
 Hubugin ang tiwala sa sarili
 Hingiin ang payo ng mga magulang
Panuto:

Pipili ang mga mag-aaral ng kanilang makakaparehas para sa gawaing ito.

Sila ay aatasang paghambingin ang kanilang
mga katangian noong sila ay 6-9 na taong gulang at ngayon na sila ay 12-13
taong gulang. Ito ay isusulat sa kanilang mga kwaderno pagkatapos ay
ibabahagi ang kanilang gawa sa kanilang kaparehas.
 Noon Ngayon
Pakikipag-ugnayan sa
mga kasing-edad

Papel sa lipunan bilang

lalaki o babae

Pamantayan sa asal sa
pakikipagkapwa

Kakayahang gumawa ng
maingat na pagpapasiya
Panuto:
Gumawa ng mga tiyak at tuwirang pamamaraan ng tamang
pangangasiwa sa mga pagbabagong nagaganap sa
aspektong pisikal, emosyonal at panlipunan upang
mapaunlad and sarili. Gamiting gabay ang talahanayan an
matatagpuan sa ibaba.
 Mga Tiyak na Hakbang sa Tamang Pangangasiwa

Pagbabagong Pisikal Pagbabagong Emosyonal Pagbabagong Panlipunan

Panuto:
Ihayag ang pinakamahalagang kaalamang natutuhan sa
aralin at kung paano mo ito maisasabuhay.
 Maunawaan ang panahon nila bilang kabataan
 Mailarawan ang mga yugto ng kabataan
 Malaman ang mga pagbabagong pisikal,
emosyonal, at panlipunan
 Maunawaan ang kahalagahan ng pamamahala
sa mga pagbabago sa panahon ng kabatan
Bakit mahalaga ang pamamahala sa
mga pagbabago sa panahon ng
kabataan?