愛上不完美的自己

（中學）
愛上不完美的自己

甚麼是完美？
愛上不完美的自己

請小組討論及匯報：

1. 你認為甚麼是完美？甚麼是不完美？
2. 世上有完美的人嗎？
愛上不完美的自己

那我們應如何面對這個不完美的自己？

一起在《愛上不完美的自己》動畫中尋找答案吧
愛上不完美的自己

請小組討論及匯報：

1. 動畫片段中，蘇樺偉於成長路上有甚麼不完美的地方（限制）？
他如何面對自己？
2. 你認為自己有哪些不完美的地方？
3. 你會如何愛上這個不完美的自己？
4. 誰是你的榜樣？你想從他身上學到
甚麼優點？
愛上不完美的自己

1. 動畫片段中，蘇樺偉於成長路上有甚麼不完美的地方 （限制）？他如
何面對自己？
（他小時候雖因黃疸病而令全身痙攣及弱聽，影響到他的平衡力及肌肉
力量，甚至被認為不能跑步，但他不在意別人眼光，並踏上自己的跑
道，跑出真我）
愛上不完美的自己

2. 你認為自己有哪些不完美的地方？（自由作答）

⋯
愛上不完美的自己

3. 你會如何愛上這個不完美的自己？（接納自己不能改變的限制，尋找可
學習的的榜樣，改進自己）
愛上不完美的自己

4. 誰是你的榜樣？你想從他身上學到甚麼優點？（自由作答）
愛上不完美的自己

重要對白分享
• 「接納自己的不完美，追求活出不完美但完整的人生。 」

• 「愛上不完美但獨一無二的自己。」
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總結
我們每個人都是獨一無二的，有優點同時也有缺點。我們要接納
自己的限制，不用與他人比較，過份追求完美而令自己感到挫
敗。
同時，留意身邊的家人、朋友，老師等，有沒有值得自己嘗試學
習的地方，以別人的優點成為自己的榜樣，嘗試為自己的限制找
出進步的空間，努力成為更好的自己。

參考資料：小倉廣（ 2015 ）。《接受不完美的勇氣》。台灣：遠流。

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延伸活動

收買佬

1. 6 人一組，每組選一個人為組長。
2. 每回合老師會向同學收買一個強項（推理、體能、口才、耐性、領導能
力），組長到黑板前抽籤決定組的題目，小組要按老師的題目選出一個組
代表到課室前準備接受挑戰。
3. 每組代表行出來後，老師說明「收買」內容，活動開始。
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延伸活動
收買佬
活動題目及內容如下：
A. 推理（最快得出簡報內題目答案的小組勝）
B. 體能（在三分鐘內完成最多次波比跳）
C. 表達 / 美術（每組派發白紙一張，老師會向組代表提出三個詞語，代表不
能說話及文字表達，只可以在紙上畫上提示，最快估中全部詞語勝出）
（題目建議：鳳爪排骨飯、天才、完美）
D. 耐性（學生收集組員的文具，並把它們疊起，三分鐘後疊得最高的小組勝
出）
E. 領導能力（組員點出組長在帶領小組時值得讚賞的事）
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延伸活動
收買佬－推理

1. 戴紫色帽子的人站在最左邊
2. 強尼戴黑色的帽子
3. 買實用書的人右邊是伊莎貝兒
4. 戴藍色帽子的人旁邊是春麗
5. 麥克沒有買推理小說
6. 戴綠色帽子的人右邊站著買漫畫的人
7. 雷歐站在最右邊，旁邊站著帶藍色帽子的人
8. 買週刊的人戴粉紅色的帽子
是誰買了參考書 ?
愛上不完美的自己

❝ 每個人也是獨特的，各自有不同的強項和弱項，
需要你自行發掘，你會如何面對獨一無二的自己呢？❞
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