KRAV MAGA

• U Bosnu i Hercegovinu Krav-Maga je prvi put stigla 2006. godine iz Italije EU kada su se
gradjani, sportisti i rekreativci kroz prvi seminar i treninge u organizaciji ’’IKMI’’ federacije u
Sarajevu susreli sa ovom vještinom samoodbrane koja potiče iz Izraela. 

• Program treninga u BiH je u skladu sa programom International Krav-Maga Institute IKMI iz

Evropske Unije, koji u svijetu održava redovne seminare i kurseve Krav-Maga za klubove,
instruktore i službe bezbjednosti a čiji instruktori i studenti redovno posjećuju našu zemlju
aktivno razmjenjući iskustva sa sportistima iz BiH kroz zajedničke treninge i seminare.
 KRAV MAGA

• To je cjelovit i učinkovit sistem samoobrane koji je namijenjen svima, nevezano uz dob, spol i

predznanje. Odlično se uklapa u užurbani stil svakodnevice, vrlo je efikasan i u kratkome roku
može dovesti polaznika do određenog cilja.

• Sistem je baziran na znanosti i iskustvu i pruža mogućnost samoobrane ili obrane svojih
bližnjih u okvirima vlastitih mogućnosti.

• Ukratko, Krav Maga je praktična metoda borbe koja obučava kako izbjeći, spriječiti i
razriješiti bilo koju vrstu nasilja i napada.
 KRAV MAGA

• Krav Maga sistem osmišljen je da se prilagodi čitavom nizu ograničenja i preduvjeta

polaznika, od problema s kralježnicom i zglobovima do raznih drugih nedostataka.
• Velika pozornost posvećena je eliminaciji rizika na treningu.
 KRAV MAGA

• Praktična metoda borbe koja obučava kako izbjeći, spriječiti i razriješiti bilo koju vrstu nasilja
i napada. Krav Maga obučava samoobranu, borilačke i borbene vještine, kao i vještine zaštite
drugih, a sve to na jedinstven i jednostavan način učenja. Ipak, osnovna filozofija treninga i
obuke je situacija 'on ili ja' u okruženju gdje bi poraz bio smrtonosan.
 KRAV MAGA
• Neke od ključnih tehnika Krav Maga su:

• efikasnost i
• instinktivni odgovor pod stresom.
 KRAV MAGA

• Pored tehnika koje se primjenjuju takođe prisutne su korisne tehnike iz drugih borilačkih
vještina, a to su:

• Strikes – po karateu i boksu,

• Take-downs and throws – po džudu, aikidou i hrvanju
• Ground work – po judu i hrvanju
• Escapes from chokes and holds - judo, aikido, hrvanje
• Empty-hand weapon defenses - po aikidu
 KRAV MAGA
• Krav Maga omogućuje osobni rast iz fizičke i mentalne perspektive onima koji prakticiraju
Krav Magu, vidjevši ogromna poboljšanja u svom fizičkom zdravlju i mentalnim
sposobnostima kako bi donosio odluke u stresnim i brzim situacijama i mogao se nositi s
izazovnim životnim stilovima.