Judo

Faris Suljić
 Agenda

1 2 3 4 5
Šta je to judo? Historijska Pravila u Judo-u Bodovanje Kraj
pozadina. takmičenja

2 Judo 20XX
 Uvod u Judo
Džudo - japanska borilačka vještina i
olimpijski šport nastao kao skup probranih tehnika
iz džiju-džicu.

Džudo potiče od dva japanska znaka Ju i Do, što bi se

moglo prevesti kao Nježni put.

Džudo je postao popularan već 1886. kada je policija

grada Tokija organizirala turnir "Džudo Vs Džiju-džicu".

柔道
(Jūdō)

3
Historija Džuda
Osnivač džuda – Jigoro
Kano (1860. – 1938.), koji je
savladao nekoliko stilova džiju-
džicu, odlučio je uzeti ono najbolje
od svakog stila i odbaciti
nepotrebno.

Jigoro Kano navršivši 18 godina

počeo se baviti borilačkim
vještinama.
 “ Judo, japanska borilačka vještina, nije
samo sport, već i filozofija koja se temelji
na principima poštovanja, samodiscipline
i uzajamne koristi.

5
” 20XX
 Pravila Juda
Kime-no-Kata Shi‘ai Ippon
(Kata bacanja) (Natjecanje) (Potpuna pobjeda)

Randori Etika
(Slobodna praksa)
Kime-no-Kata
Osnovni set tehnika koji uključuje bacanje, bacanje na
stranu i druge tehnike, izvodi se u paru kako bi se
pokazala tehnika i kontrola.
To je prva stvar koju judočist nauči. Kata su
formalizirane tehnike, a služe kao temelj za
razumijevanje principa judoa.

Kime-no-Kata se sastoji od 15 tehnika, podijeljenih u tri

skupa: "Te Waza" (bacanje), "Koshi Waza" (bacanje na
bok) i "Ashi Waza" (bacanje s nogu).Ova praksa pomaže
judočistima da razviju tehničku preciznost i kontrolu.

7
Kimeno kata
(Te Waza)
Te Waza (bacanja): Te Waza, ili tehnike bacanja, fokusirane su na bacanja u kojima se protivnik
baca preko ramena ili preko boka. Ove tehnike zahtijevaju preciznost, kontrolu i dobru poziciju kako
bi se osigurala sigurnost i učinkovitost. Neke od tehnika uključenih u Te Waza uključuju:

•De-ashi-barai (čišćenje stopala): Ovo je tehnika u kojoj se jedno od judočistovih stopala koristi za
preusmjeravanje protivnikove ravnoteže, dok druga noga čisti protivnikova stopala, što rezultira
njegovim padom.
•Seoi-nage (bacanje preko ramena): Ova tehnika uključuje bacanje protivnika preko ramena,
koristeći položaj tijela i rotaciju kako bi se postigla kontrola i siguran pad.
•Uki-otoshi (uklonjavanje protivnika): Uki-otoshi je tehnika u kojoj se protivnikova ravnoteža
narušava, a zatim se koristi momentum da bi se on izgurao prema dolje, što rezultira njegovim
padom.
 Koshi-waza
2. Koshi Waza (bacanja na bok): Koshi Waza, ili
tehnike bacanja na bok, fokusirane su na bacanja u kojima
se protivnik baca preko boka ili preko kukova.

O-goshi (veliki zahvat kukom): protivnik se podiže na

kuk i baca se preko boka uz pomoć snage struka i nogu.

Harai-goshi (čišćenje kukom): Harai-goshi je tehnika u

kojoj se protivnikova ravnoteža narušava i baca se preko
boka koristeći rotaciju i snagu kukova.

Tsuri-komi-goshi (podizanje i bacanje kukom): Tsuri-

komi-goshi je tehnika u kojoj se protivnik podiže i baca se
preko boka koristeći nagib tijela i snagu struka.

9
Ashi Waza (bacanja s nogu):
•O-soto-gari (veliki vanjski zahvat): O-soto-gari je
tehnika u kojoj se protivnikovu ravnotežu narušava i
baca se preko vanjske strane noge koristeći rotaciju i
brzinu.

•Ko-soto-gari (mali vanjski zahvat): Ko-soto-gari je

tehnika u kojoj se protivnikova ravnoteža narušava i
baca se preko vanjske strane noge koristeći brzu
promjenu smjera i kontrolu.
•O-uchi-gari (veliki unutarnji zahvat): O-uchi-gari je
tehnika u kojoj se protivnikova ravnoteža narušava i
baca se preko unutarnje strane noge koristeći rotaciju i
preciznost.

10
 Randori(slobodna praksa)
Randori: Randori je slobodna praksa u kojoj judočisti primjenjuju tehnike naučene tijekom treninga u simuliranim
borbenim uvjetima. Ovdje se fokusira na primjenu tehnika u stvarnim situacijama, a naglasak je na sigurnosti i
poštovanju partnera. Randori pomaže judočistima u razvijanju refleksa, brzine i taktičke svijesti.

Shi'ai: Natjecanje
Shi'ai: Ovo je natjecateljski aspekt judoa. Shi'ai se odvija na natjecanjima gdje judočisti jedan na jedan pokušavaju
postići Ippon, potpunu pobjedu. Mečevi mogu trajati od tri do pet minuta, ovisno o razini natjecanja. Tijekom Shi'aia,
poštivanje protivnika, sudaca i pravila je od izuzetne važnosti. Natjecatelji moraju pokazati tehničku vještinu, ali i
taktičku inteligenciju kako bi nadmudrili svog protivnika.

11 Presentation title 20XX

 Etika,Ippon,Bodovi
Etika​
Etika je temelj judoa.
Poštovanje, pristojnost i
uzajamna korist su ključne
vrijednosti koje se promiču u
judo zajednici. Judočisti se uče
poštovati protivnike, trenere,
suce i pravila sporta. Tijekom
mečeva, pozdravljanje
protivnika prije i nakon borbe
je obavezno, kao i poštovanje
odluka sudaca.
12
Ippon
Ippon je cilj u judo meču.
Postiže se bacanjem protivnika
na leđa s kontrolom i snagom.
Ippon se smatra potpunom
pobjedom i donosi automatsku
pobjedu u meču. Postizanje
Ippona zahtijeva tehničku
preciznost, snagu i taktičko
razmišljanje.
Presentation title
Bodovi(Waza-ari i Yuko)
Ako borac ne uspije postići
potpuni Ippon, sudac može
dodijeliti Waza-ari ili Yuko
bodove za djelomično
izvedeno bacanje ili kontrolu.
Waza-ari se dodjeljuje za
polovično izvedeno bacanje,
dok se Yuko dodjeljuje za
manje vrijedne tehnike. Ovi
bodovi mogu biti odlučujući u
meču ako nijedan od boraca ne
postigne Ippon.
20XX
 Bodovanje
Waza-ari: Ako borac ne uspije postići potpuni Ippon,
sudac može dodijeliti Waza-ari bod za djelomično
izvedeno bacanje ili kontrolu. Borac može osvojiti jedan
ili dva Waza-ari boda tijekom meča.
Yuko je manja ocjena od Waza-arija i dodjeljuje se za
manje vrijedne tehnike ili djelomično izvedena bacanja.
Borac može osvojiti jedan ili dva Yuko boda tijekom
meča.
Osvojeni i izgubljeni bodovi:
Borba se nastavlja dok jedan od boraca ne osvoji dovoljan
broj bodova za pobjedu ili dok se ne istekne vrijeme.
Pobjeda se može postići i prekidom
protivnika(gušenjem,zahvatom)

13
Hvala na pažnji