‫اثرات جانبی کبد چرب‬

‫این قسمت‪ :‬چاقی‬

‫‪@majale_jazabiiat‬‬
 ‫تعریف چاقی‬

‫برای فهم درست از بدنمون باید اول بدونیم‬

‫چاقی به چه چیزی گفته میشه و فرقش با‬
‫اضافه وزن چیه؟ و ما این موضوع رو از‬
‫دو‪ ‬دیدگاه طب ستنی و طب مدرن بررسی‬
‫میکنیم‬
‫اول بریم سراغ تعریف مدرن چاقی‬

‫‪@majale_jazabiiat‬‬
‫تعریف مدرن چاقی و اضافه وزن‬
‫‪@majale_ jazabiiat‬‬

‫بر اساس تعریف‌های علمی موجود در عصر حاضر‪ ،‬زمانی که یک‬

‫فرد بسته به فاکتورهایی مثل اندازه قد‪ ،‬نوع استخوان بندی‪ ،‬نوع‬
‫تغذیه و سبک زندگی خود‪ ،‬وزنی خارج از استاندارد تعریف‬
‫شده‪ ‬داشته باشه‪ ،‬می‌گیم فرد‪ ‬چاق شده‪ .‬پس تعریف چاقیرا‬
‫میشه داشتن اضافه وزن نسبت به استانداردهای تعرـیف شده در‬
‫‪ ‬شاخص بی ام آی‪ ‬دونست‬
‫این شاخص در بین متخصصین تغذیه و سالمت مورد استفاده قرار ‪ ‬‬
‫می‌گیره بر اساس این فرمول وزن فرد بر حسب کیلوگرمرا بر قد او‬
‫بر حسب متر به توان ‪ ،2‬تقسیم می‌کنیم‬
‫زمانی که عدد به دست اومده بیشتر از ‪ 25‬باشه‪ ،‬یعنی‪ ‬‬
‫‪  ‬شخص‪ ‬چاقه‬
 ‫‪@majale_jazabiiat‬‬

‫زمانی که عدد به دست آمده بین ‪ 25‬تا ‪ 29.9‬باشه‪،‬‬

‫فرد دچار اضافه وزنه‪ .‬اگرچه این‪ ‬نوعی از چاقیه اما‬
‫درمان و کنترلش بسیارراحت‌تر از باقی مواردی است‬
‫‪.‬که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم‬
‫زمانی که عدد به دست آمده از شاخص‪ ‬توده بدنی‪ ‬بین‬
‫‪ 30‬تا ‪ 34.9‬باشه‪ ،‬شخص چاقه و زمانی که عدد به‬
‫دست اومده باالی ‪ 35‬باشه‪ ،‬یعنی شخص دچار چاقی‬
‫مفرطه‪ ‬که درمانش طوالنی میشه و مشکالتی برای‬
‫‪.‬سالمت فرد به وجود میاره‬
‫انواع چاقی از نظر طب‬
‫سنتی‬
‫‪ ‬دو نوع چاقی از نظر طب‪ ‬سنتی هست‬

‫لحمی و َشحمی (یعنی عضالنی و چربی)‪.‬چاقی ناشی از تجمع چربی‌های مصرفی در درازمدت رو با نام سمن یا‬

‫شحم می‌شناسن‪ .‬و چاقی ناشی از رشد مفرط گوشت و عضالترا لحم‪ ‬می گن‪. ‬چاقی که‪ ‬در اون حجم چربی بدن‬

‫زیاد شه‪ ،‬از نوع چاقی سرد هست و بیشتر در بانوان هست و مکان بروزش نواحی سرد بدن مثل شکم و پایین‬

‫تنه‪ ‬هست‪.‬این نوع چاقی باعث بروز عوارضی ازقبیل دیابت‪ ،‬گرفتگی عروق قلب‪ ،‬افزایش چربی خون (به ویژه‬

‫تری گلیسیرید)‪ ،‬کبد چرب‪ ،‬کم خونی‪ ،‬مشکالت گوارشی ازجمله نفخ‪ ،‬بدهضمی‪ ،‬یبوست و بواسیر‪ ،‬سردی کلیه ها و‬

‫‪.‬مشکالت ناتوانی جنسی‪ ،‬مشکالت روحی روانی مثل افسردگی‪ ،‬بی حوصلگی‪ ،‬بی خوابی و…می شه‬
‫‪@majale_jazabiiat‬‬
 ‫چاقی ل َحمی چیه‬
‫‪@majale_jazabiiat‬‬

‫در چاقی لحمی اعضای بدن درشت‪ ،‬دست و پا و عرض‬

‫شانه‌ها بزرگ‪ ،‬مفاصل برآمده‪ ،‬قفسه سینه پهن‪ ،‬بافت بدن‬
‫عضالنی و متراکم‪ ،‬رنگ پوست سرخ و سفید‪ ،‬مو‌ها تیره‪ ،‬بدن‬
‫گرم و عالقه فرد بیشتر به هوا و غذا‌های خنک هست‪ ‬که به‬
‫این مزاج‪ ،‬گرم و تر هم میگن که در واقع غلبه ی خون یا َدم در‬
‫بدن هست که این چندان موضوع ناراحت کننده ای نیست‪ ‬به‬
‫شرطی که افراطی نشه‬
‫اون چیزی که مهم‪ ‬هست‪ ‬چاقی‪َ  ‬شحمی در بدن ماست‬
‫که‪  ‬عوامل مختلفی در به وجود اومدنش‪ ‬نقش دارن‪ ‬و در‪ ‬پست‬
‫‪،‬های بعدی بهش رسیدگی میکنیم‬