Ano ang tunay na kaligayahan para

sa’yo?
Paano masasabing ang isang tao ay
maligaya?
Ano ang tunay na
makapagpapaligaya para sa’yo?
 Ang “kaligayahan” o “happiness” ay
isang mental at emosyonal na estado ng
buong pagkatao na nasasangkapan ng
positibo o kaaya-ayang emosyon na
nagsisimula sa pagiging kontento
hanggang sa isang matinding
kaligayahan.
 Sa Budismo, ang
tunay na
kaligayahan ay
natatamo sa
pamamagitan ng
pagtatagumpay
laban sa lahat ng uri
ng tukso o pagsubok.
Ayon sa mga nag-aaral, ang mga
tao na may kaligayahan ay
nakapagdaragdag ng taon sa
buhay ng isang tao, mula 7 at
kalahating taon hanggang 10.
 Upang magkaroon ng personal na kaligayahan,
kailangang mabago ang ating maling paraan ng pag-
iisip.

Apat na Maling Paraan ng Pag-iisip:

1. Self-Pity
2. Blaming
3. Unwillingness to Change
4. Anger and Bitterness
Ayon kay Martin Seligman, ang tao ay
may kaligayahan kung siya ay mayroon
ng mga sumusunod:
• Kalayawan
• Pakikisama o Pakikilahok
• Pakikipagrelasyon
• Pagkaunawa o Pagkatuto
• Nakakamit o Tagumpay sa buhay
Subalit, maraming tao ang mayroon nga ng
ganitong mga bagay at maaaring higit pa sa
mga nabanggit, pero bakit nasasabi pa rin
nila na hindi sila maligaya.

Paano ba tayo magiging maligaya?

Ano ba talaga ang tunay na kaligayahan?
Saan ba ito natatagpuan?
ANO ANG KALAGAYAN NG TAO?

BAKIT HINDI NIYA MAKAMIT

ANG TUNAY NA KALIGAYAHAN
SA GANANG KANYA?
 Awit
Narito, 51:5
ako'y
inanyuan sa
kasamaan; at sa
kasalanan ay
ipinaglihi ako
ng aking ina,
 Na sa kadiliman
ng kanilang
Efeso 4:18 pagiisip, ay
nangahiwalay sa
buhay ng Dios,
dahil sa
kahangalang nasa
kanila, dahil sa
pagmamatigas ng
kanilang puso;
 Efeso 2:1
At kayo'y binuhay
niya, nang kayo'y
mga patay dahil
sa inyong mga
pagsalangsang at
mga kasalanan,
 ANO ANG KAILANGAN NG
TAO UPANG SIYA AY
MAGKAROON NG TUNAY NA
KALIGAYAHAN?
 At sa kanino mang
Mga Gawa 4:12 iba ay walang
kaligtasan:
sapagka't walang
ibang pangalan sa
silong ng langit, na
ibinigay sa mga
tao, na sukat
nating ikaligtas.
 At siya'y
Mateo
manganganak ng 1:21
isang lalake; at ang
pangalang itatawag
mo sa kaniya'y
JESUS; sapagka't
ililigtas niya ang
kaniyang bayan sa
kanilang mga
kasalanan.
PAANO NATIN ITO
MAKAKAMIT?
 Saliksikin ninyo ang
mga kasulatan,
Juan 5:39 sapagka't iniisip ninyo
na sa mga yaon ay
mayroon kayong
buhay na walang
hanggan; at ang mga
ito'y siyang
nangagpapatotoo
tungkol sa akin.
 Kayo'y
Isaias 45:22
magsitingin sa
akin, at kayo'y
mangaligtas, lahat
na taga wakas ng
lupa: sapagka't
ako'y Dios, at
walang iba liban
sa akin.
 Sapagka't hindi ko
Roma 1:16 ikinahihiya ang
evangelio: sapagka't
siyang kapangyarihan
ng Dios sa ikaliligtas
ng bawa't
sumasampalataya;
una'y sa Judio, at
gayon din sa Griego.
 1 Juan 1:9
Kung ipinahahayag
natin ang ating mga
kasalanan, ay tapat
at banal siya na
tayo'y patatawarin
sa ating mga
kasalanan, at tayo'y
lilinisin sa lahat ng
kalikuan.
 Siyang nagtatakip
Kawikaan 28:13 ng kaniyang mga
pagsalangsang ay
hindi giginhawa:
nguni't ang
nagpapahayag at
nagiiwan ng mga
yaon ay magtatamo
ng kaawaan.
ANO ANG GAGAWIN NG
DIYOS PAGKATAPOS NA
TAYO AY MAPATAWAD?
 Sapagka't ang lahat ng mga
pinapatnubayan ng Espiritu ng
Roma 8:14-16
Dios, ay sila ang mga anak ng
Dios.
Sapagka't hindi ninyo muling
tinanggap ang espiritu ng
pagkaalipin sa ikatatakot;
datapuwa't tinanggap ninyo
ang espiritu ng pagkukupkop,
na dahil dito'y sumisigaw tayo,
Abba, Ama.
 Ang Espiritu rin ang
Roma 8:14-16
nagpapatotoo kasama ng ating
espiritu, na tayo'y mga anak
ng Dios:
At kung mga anak, ay mga
tagapagmana nga; mga
tagapagmana sa Dios, at mga
kasamang tagapagmana ni
Cristo; kung gayon nga
makipagtiis tayo sa kaniya,
upang tayo'y lumuwalhati
namang kasama niya.
Nasakay Kristo-Jesus ang
tunay na kaligayahan sa
buhay.

Handa mo ba Syang
tanggapin sa iyong buhay
ngayon?