A CUKORBETEGSÉG ELLENI HARC

AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁSSAL ÉS FÜGGŐSÉGEKKEL

KAPCSOLATOS ELŐADÁSOK
SZOCIÁLIS HÁLÓ EGYESÜLET (SZOHE)
KOVÁCSNÉ KELEMEN JUDIT
 A CUKORBETEGSÉG ELLENI HARC

• A CUKORBETEGSÉGGEL KAPCSOLATOS ALAPVETŐ TUDNIVALÓK

• LÉGY A SAJÁT EGÉSZSÉGED KOVÁCSA
• LÉGY A CSALÁDOD EGÉSZSÉGŐRE
 A SZERVEZETÜNK JELEZ: A CUKORBETEGSÉG 10 REJTETT
TÜNETE, AMIRŐL CSAK NAGYON KEVESEN TUDNAK

1. LEGINKÁBB A GYAKORI ÉJSZAKAI VIZELÉS

2. SZOMJASABB VAGY MINT MÁSKOR
3. NAGYMÉRTÉKŰ TESTSÚLYVÁLTOZÁS
4. ÁLLANDÓ ÉHSÉGÉRZET
5. KIMERŰLTSÉG, FÁRADTSÁG
6. INGERLÉKENYSÉG
7. HOMÁLYOS LÁTÁS
8. LASSAN GYÓGYULÓ SEBEK, HORZSOLÁSOK
9. LÁBSZÁR ZSIBBADÁS
10. GOMBÁS FERTŐZÉSEK, HAJLATOKBAN BŐRBARNÁSSÁG KIALAKULÁSA
A HASNYÁLMIRIGY HOSSZAN ELNYÚLT
• (12-14 CM), KESKENY, MIRIGYES SZERV.
• A HASÜREG HÁTSÓ FALÁHOZ TAPAD.
• RÉSZEI A FEJ, A TEST ÉS A FAROK.
• A HASNYÁLMIRIGY FEJE A PATKÓBÉL
• GÖRBÜLETÉBEN HELYEZKEDIK EL,
• FARKA PEDIG A GYOMOR ALATT ÉS MÖGÖTT.
• A HASNYÁLMIRIGY A HASHÁRTYA MÖGÖTT VAN.
• KÜLSŐ ELVÁLASZTÁSÚ = EMÉSZTŐ ENZIKMEK
ÉS
BELSŐ ELVÁLASZTÁSÚ = INZULIN - GLUKAGON
A HASNYÁLMIRIGY KÜLSŐ
ELVÁLASZTÁSÚ MIRIGY FUNKCIÓJA
AZ EMÉSZTŐENZIMEK KIVEZETŐCSŐVE A PATKÓBÉLBE NYÍLIK - KÜLVILÁGBA ÜRÜL
=SZÉKLET
• A MIRIGY NAPI ELVÁLASZTÁS KB. 1500 ML. A HASNYÁLMIRIGYNEDV LÚGOS KÉMHATÁSÚ,
ÉS NAGY MENNYISÉGŰ BIKARBONÁTOT TARTALMAZ.
AZ EMÉSZTÉSI LEGFONTOSABB ENZIMEK: A FEHÉRJE-, SZÉNHIDRÁT-, ÉS ZSÍRBONTÓ
ENZIMEK.
A FEHÉRJÉK BONTÁSÁT A TRIPSZIN, KIMOTRIPSZIN, POLIPEPTIDÁZ ÉS DIPEPTIDÁZ NEVŰ
ENZIMEK VÉGZIK.
A FEHÉRJEBONTÓ ENZIMEK PROENZIM (ELŐENZIM) FORMÁJÁBAN KÉPZŐDNEK ÉS A BÉL
ENTEROKINÁZ NEVŰ ENZIMJE AKTIVÁLJA ŐKET.
A SZÉNHIDRÁTOKAT AZ AMILÁZ NEVŰ HASNYÁLMIRIGY ENZIM BONTJA.
A ZSÍROK EMÉSZTÉSÉT A LIPÁZ ENZIM VÉGZI.
•  BELSŐ ELVÁLASZTÁSÚ SEJTCSOPORTOK
• AMELYEKET LANGERHANS-SZIGETEKNEK NEVEZÜNK.
• AZ INZULIN A SEJTEK ANYAGCSERÉJÉT BEFOLYÁSOLÓ,
• ÁLTALÁNOS HATÁSÚ PEPTIDHORMON.
• AZ EGYETLEN HORMON,
• AMELY A VÉRCUKORSZINTET CSÖKKENTI.
• HATÁSÁRA A SEJTEK GLÜKÓZ FELVÉTELE ÉS
FELHASZNÁLÁSA IS NŐ.

• AZ INZULINHIÁNY MIATT A BETEGEK VÉRCUKORSZINTJE

• MAGAS, MERT SEJTJEIK CUKORFELVÉTELE CSÖKKEN.
A SEJTEK ENERGIASZÜKSÉGLETÉT ZSÍROK ÉS FEHÉRJÉK LEBONTÁSA FEDEZI.
A ZSÍROK OXIDÁCIÓJA SZÉNHIDRÁTOK HIÁNYÁBAN SZINTÉN ZAVART SZENVED, EZÉRT A VÉRBEN
KÁROS ANYAGCSERETERMÉKEK HALMOZÓDNAK FEL.
A MAGAS VÉRCUKORSZINT MIATT A BETEGEK VIZELETÉBEN SZŐLŐCUKOR JELENIK MEG.
 A VVT-K VASÁHOZ (HEMOGLOBIN – HGB)
KAPCSOLÓDIK A CUKOR -,
HOGY EZ MENNYI CUKOR
EZ A VVT ÉLETÉBEN MÉRHETŐ – EZ A HBA1C

AZ ÉHOMI VÉRCUKOR-SZINT FELSŐ HATÁRÁT

A LABOROK 5.5 MMOL/L VAGY 6.1 MMOL/L-NÁL HÚZZÁK MEG, 
• A HBA1C A HEMOGLOBIN EGYIK ALEGYSÉGE, MELY KÉPES A GLÜKÓZ MEGKÖTÉSÉRE.
• MIVEL A VÖRÖSVÉRTEST 100-120 NAPIG ÉLETKÉPES, EZÉRT A VÉRMINTÁBAN A
VÖRÖSVÉRTESTEK ÁTLAGOS ÉLETKORA 60 NAP, AZAZ KÉT HÓNAP. EZÉRT A  HBA1C
ÉRTÉK CSAKIS ERRE AZ IDŐTARTAMRA AD FELVILÁGOSÍTÁST. 
• EGÉSZSÉGES EMBEREKNÉL NORMÁL ÉRTÉK 6,0 % ALATT
• MÍG CUKORBETEGEKNÉL AZ ELFOGADOTT JÓ ÉRTÉK 6,5-7,5 % KÖZÖTT.

• AZ INZULIN JUTTATJA BE A CUKROT A SEJTJEINKBE, ÍGY TUDUNK MOZOGNI,

GONDOLKODNI STB. INZULINREZISZTENCIA ESETÉN, AHHOZ, HOGY A SEJTEK
FELVEGYÉK A CUKROT, JÓVAL TÖBB INZULIN KÖZREMŰKÖDÉSE SZÜKSÉGES. 
• GYAKORI ÉJSZAKAI VIZELÉS
• LEGINKÁBB A GYAKORI ÉJSZAKAI VIZELÉS LEHET A VÉSZJELZŐ.
• SOKAN NEM TULAJDONÍTANAK NAGYOBB JELENTŐSÉGET NEKI,
• DE HA A MEGSZOKOTTÓL ELTÉRŐ MÓDON, MÁR ZAVART OKOZ AZ ALVÁSBAN IS,
• AKKOR ÉRDEMES SZAKEMBERHEZ FORDULNI.
• ILYENKOR TÚL SOK CUKOR KERÜL A VÉRÁRAMBA, ÉS A TEST IGYEKSZIK MINÉL
HAMARABB MEGSZABADULNI TŐLE.
• 2. SZOMJASABB VAGY, MINT MÁSKOR
• A GYAKORIBB VIZELÉS MIATT,
• HAMARABB KISZÁRAD A SZERVEZET,
• ÍGY IGÉNYLI A PÓTLÁST.
• ILYENKOR LEGINKÁBB AZ ÉDESEBB FOLYADÉKOKAT KÍVÁNJA A SZERVEZET,
• A CUKOR PEDIG GYORSAN KIÜRÜL,
• ÉS AZ EGÉSZ ÖRDÖGI KŐR KEZDŐDIK ELŐRŐL.
2. FOKOZOTT ÉHSÉGÉRZET
• 3. NAGYMÉRTÉKŰ TESTSÚLY VÁLTOZÁS VESZTÉS/HÍZÁS
• KÉT DOLOG OKOZHATJA,
• AZ EGYIK A TÚLZOTT VÍZVESZTESÉG,
• A MÁSIK PEDIG, HOGY A KALÓRIA NEM MARAD MEG A SZERVEZETBEN,
• EGYBŐL A VÉRÁRAMON KERESZTÜL A VIZELETTEL TÁVOZIK.
• HA A VÉRCUKORSZINT KIEGYENSÚLYOZOTTÁ VÁLIK, AKKOR IDŐVEL
VISSZAÁLLHAT A NORMÁLIS TESTSÚLY.
• 4. ÁLLANDÓ ÉHSÉGÉRZET
• A HIRTELEN INGADOZÓ VÉRCUKORSZINT ÁLLANDÓ,
• ÉS PERCEK ALATT RÁNK TÖRŐ ÉHSÉGÉRZETET OKOZ.
• ILYENKOR SZÉNHIDRÁT ÉS GLÜKÓZ TARTALMÚ ÉTELEK UTÁN
• SÓVÁROGNAK AZ ÉRINTETTEK, AZONBAN TARTÓZKODNI KELL A TÚLZOTT SZÉNHIDRÁT-BEVITELTŐL.

• TESTSÚLYNÖVEKEDÉS
• TESTTÖMEG INDEX -
• TESTZSÍR MÉRŐ: KALIPER
(MM- BEN)

• TESTALKAT - ALMA ALAK

• VESZÉLYEZTETETT
• A TESTTÖMEG INDEX (BMI) KISZÁMÍTÁSÁNAK KÉPLETE:

BMI = TESTSÚLY (KG) / MAGASSÁG2 (M2)

VAGYIS, HA MONDJUK 167 CM MAGAS VAGY, AZ MÉTERBEN

KIFEJEZVE 1,67.
• MOST SZÁMÍTSD KI A TESTMAGASSÁGOD NÉGYZETÉT
(1,67 X 1,67 = 2,79).
• EZUTÁN OSZD EL A TESTSÚLYODAT EZZEL AZ ÉRTÉKKEL.
• PL. 60 (KG) : 2,79 = 21,5 BMI.
• 5. KIMERÜLTSÉG, FÁRADTSÁG
• MINDENKIT ELKAP A FÁRADTSÁG NÉHA,
• DE HA TARTÓS FÁRADTSÁG GYÖTÖR,
• AZT JELENTI, HOGY A SZERVEZET NEM TUDJA MEGFELELŐEN HASZNOSÍTANI A
TÁPLÁLÉKBÓL KAPOTT ENERGIÁT.
• A 2-ES TÍPUSÚ CUKORBETEGSÉGNÉL A FÁRADTSÁG TÜNETEI FOKOZOTTAN
JELENTKEZNEK,
• A MEGEMELKEDETT VÉRCUKORSZINT KÖVETKEZTÉBEN.
• 6. INGERLÉKENYSÉG
• A MAGAS VÉRCUKORSZINT
• DEPRESSZIÓS TÜNETEKET,
• STRESSZT,
• INGERLÉKENYSÉGET PRODUKÁLHAT.
• FÁRADTSÁG,
• KIMERÜLTSÉG GYÖTÖR,
• CSÖKKEN AZ ÉLETKEDV.
• AMINT NORMALIZÁLÓDIK A VÉRCUKORSZINT, HELYREÁLL A HANGULAT IS.
• 7. HOMÁLYOS LÁTÁS
• A CUKORBETEGSÉG VESZÉLYEZTETI A SZEMFENÉK ÉRRENDSZERÉT,
• ÍGY FOKOZATOSAN GYENGÜLHET A LÁTÁS.
• A CUKORBETEGSÉG KORAI SZAKASZÁBAN A FELHALMOZÓDOTT GLÜKÓZ,
• ÚGYNEVEZETT RÉTEGET KÉPEZ A SZEMLENCSÉN,
• ÉS EZ OKOZHAT HOMÁLYOS LÁTÁST.
• KB. 6-8 HÉTTEL A VÉRCUKORSZINT STABILIZÁLÓDÁSA UTÁN A HOMÁLYOS
LÁTÁS IS ELTŰNIK.
• 8. LASSAN GYÓGYULÓ SEBEK, HORZSOLÁSOK
• LEGYENGÜL AZ IMMUNRENDSZER,
• ÉS LELASSUL A SEB GYÓGYULÁSI FOLYAMATA

• A DIABÉTESZES LÁB A CUKORBETEGSÉG OKOZTA

• ÉR- ÉS IDEGKÁROSODÁS KÖVETKEZTÉBEN JÖN LÉTRE.
• A TARTÓSAN MAGAS GLÜKÓZSZINT MIATT
• RÁADÁSUL JELENTŐSEN MEGNŐ A FERTŐZÉSVESZÉLY IS,
• AMI CSAK TOVÁBB SÚLYOSBÍTJA AZ ÉRINTETT ÁLLAPOTÁT.
• A SZINDRÓMA LEGSÚLYOSABB SZÖVŐDMÉNYE
• A NEM GYÓGYULÓ, GYAKRAN KIÚJULÓ SEBEK,
• FEKÉLYEK KIALAKULÁSA.
• HÁTTERÉBEN AZ ÚGYNEVEZETT  PERIFÉRIÁS NEUROPÁTIA 
• A CUKORBETEGEK KB. 70 SZÁZALÉKÁNÁL FENNÁLL. - FIATALON IS LEHET…..
 IDEGKÁROSODÁS KÖVETKEZTÉBEN JÖN LÉTRE. A
TARTÓSAN MAGAS GLÜKÓZSZINT MIATT RÁADÁSUL
JELENTŐSEN MEGNŐ A FERTŐZÉSVESZÉLY IS, AMI CSAK
TOVÁBB SÚLYOSBÍTJA AZ ÉRINTETT ÁLLAPOTÁT. A
SZINDRÓMA LEGSÚLYOSABB SZÖVŐDMÉNYE A NEM
GYÓGYULÓ, GYAKRAN KIÚJULÓ SEBEK,
FEKÉLYEK KIALAKULÁSA. HÁTTERÉBEN AZ
ÚGYNEVEZETT PERIFÉRIÁS NEUROPÁTIA MUTATHATÓ KI,
AMELY A CUKORBETEGEK KB. 70 SZÁZALÉKÁNÁL
FENNÁLL. (MEDIFLEUR: LÁBFEJEN ÉS A TALPON
JELENTKEZŐ BŐRKEMÉNYEDÉSEK, REPEDÉSEKRE)
 A BŐRKEMÉNYEDÉSEK, TYÚKSZEMEK ÁPOLÁSÁNÁL ÉLES SZÉLŰ ESZKÖZ
HELYETT HABKŐ HASZNÁLATA JAVASOLT.
FONTOS, HOGY A BETEG A LEGKISEBB PROBLÉMA ESETÉN IS ORVOSHOZ
FORDULJON ÉS LÁBÁT HELYEZZE NYUGALOMBA. EZEN TÚLMENŐEN
SZINTÉN FONTOS FELHÍVNI A FIGYELMET ARRA, HOGY A BETEG KERÜLJE A
MEZÍTLÁB JÁRÁST ÉS PUHA VASTAG PAMUT VAGY GYAPJÚ ZOKNIT
HORDJON.
RÉSZLETEK: HTTPS://WWW.WEBBETEG.HU/CIKKEK/CUKORBETEGSEG/6785/DIABETESZES-LAB
LÁBVIZSGÁLAT – MAGAD IS ELVÉGEZHETD !!! AZONNAL
ORVOSHOZ MENNI!!!
GYÓGYPEDIKŰRÖS VÁGJA A KÖRMEIDET!!!
NEUROPÁTIAA DIABETIKUS NEUROPÁTIA TÍPUSAI:

PERIFERIÁS NEUROPATIA – FÁJDALOM, ÉRZÉKVESZTÉS, LÁBBÚJJ, LÁBSZÁR, KÉZ,

KAR
AUTONÓM NEUROPATIA – SZÍV, EREK, EMÉSZTŐSZERV, VIZELETKIVÁLASZTÁS
PROXIMAL NEUROPATIA – COMB, CSÍPŐ, GYENGESÉG
FOCAL NEUROPATIA – HIRTELEN EGY IDE/IDEGSZÁL ROSTBAN, SZEMEK, ARC,
MELLKAS
MINDEGYIK NEUROPATIÁS TÍPUS MÁSKÉNT HAT A TESTRE.

• 9. LÁBZSIBBADÁS
• A MEGEMELKEDETT VÉRCUKORSZINT KÖVETKEZTÉBEN
A CUKORBETEGSÉG EGYIK JELE LEHET
• A BIZSERGŐ, ZSIBBADÓ LÁB.
• ENYHE IDEGRENDSZERI KÁROSODÁST IS OKOZHAT A BETEGSÉG,
• EZÉRT IDŐVEL FOKOZÓDHAT A ZSIBBADÁS - AKÁR ILYEN IS
LEHET……
• 10. GOMBÁS FERTŐZÉSEK KIALAKULÁSA
• A VIZELET MAGASABB SZINTŰ CUKORTARTALMA TÖKÉLETES TÁPTALAJT
BIZTOSÍT A GOMBÁK ÉS BAKTÉRIUMOK MEGTELEPEDÉSÉRE. HA VALAKI
VISSZATÉRŐ HÚGYÚTI FERTŐZÉSRE PANASZKODIK, AJÁNLOTT ELVÉGEZNI A
CUKORBETEGSÉG MEGÁLLAPÍTÁSHOZ SZÜKSÉGES VIZSGÁLATOKAT
• EGYIK LEGJELLEMZŐBB,
• AMIKOR SÖTÉT, BÁRSONYOSABB TAPINTÁSÚ FOLTOK JELENTKEZNEK A
BŐRÖN - RENDSZERINT A HAJLATOKBAN, A NYAKON, A CSUKLÓN, A KÖNYÖK
RÉSZÉN.
• A MAGAS INZULINSZINT UGYANIS FOKOZZA A BŐRSEJTEK NÖVEKEDÉSÉT ÉS A
MELANIN TERMELŐDÉSÉT.
• AMENNYIBEN EZT TAPASZTALJA VALAKI, MINDENKÉPP ELLENŐRIZTESSE
VÉRCUKOR-SZINTJÉT (OGTT: NE CSAK AZ ÉHOMIT), VALAMINT AZ
INZULINSZINTET IS , MIVEL IGEN GYAKORI, HOGY INZULINREZISZTENCIÁRA
 LÉGY A CSALÁDOD EGÉSZSÉGŐRE

• A TÁPLÁLKOZÁS
• AZ ÉLETMÓD
AZ ÁLDOTT KÖZÉPÚT, A TÚLZÁSOK NÉLKÜLI ÉLET!!!!!
ÚTRAVALÓUL…
• KÖSZÖNÖM A FIGYELMET!!!