‫مدرسة أكاديمية الخطوة الصغير‬

‫املحافظة على النظافة الشخصية‬

‫‪:‬إعداد‬
‫أوس وردة‬
‫أمير ذكري‬

‫إشراف ‪ :‬المعلمة عبير‬

‫‪Feb 22, 2023‬‬

 ‫نصائح‬
‫في كيفية المحافظة‬
‫على النظافة‬
‫الشخصية‬
 ‫النصيحة األولى‬

‫يجب أن تقوم باإلستحمام كل يوم أو يومين على‬

‫األكثر‪ ،‬لتضمن نظافة جسدك من أي أوساخ أو‬
‫‪.‬رائحة كريهة‬
 ‫النصيحة الثانية‬

‫تغيير المالبس دوما‪ ،‬وعدم البقاء بها‬

‫لفترات طويلة‪ ،‬ألنها تتسخ مع الوقت‬
‫وتتراكم عليها البكتيريا‪ ،‬وال يظهر‬
‫كل هذا بالعين المجردة‪.‬‬
 ‫النصيحة الثالثة‬
‫إهتم بغسل أسنانك لضمان الحفاظ عليها‬
‫من التسوس‪ ،‬وكذلك الرائحة الطيبة‬
‫للفم‪.‬‬
 ‫النصيحة الرابعة‬

‫غسل اليدين قبل وبعد كل خطوة تقوم بها‬

‫في اليوم‪ .‬للحفاظ على نظافتها‬
‫وتطهيرها‪.‬‬
 ‫النصيحة الخامسة‬

‫إجعل معقم اليدين معك في كل مكان‪،‬‬

‫واستخدمه في حالة التعامل مع أي مصادر‬
‫تلوث‪.‬‬
 ‫النصيحة السادسة‬

‫العناية الشخصية مثل قص األظافر‬

‫وقص وترتيب الشعر من األساسيات‬
‫التي ال يجب تأخيرها‪.‬‬
 ‫النصيحة السابعة‬
‫إستخدم أدواتك الشخصية وال تعطيها‬
‫ألحد أبدا وال تأخذ أدوات أحد مثل‬
‫فرشاة األسنان‪ ،‬فرشاة الشعر‪ ،‬المنشفة‪..‬‬
‫الخ‪.‬‬
‫‪ 4‬مميزات للمحافظة على النظافة الشخصية‪:‬‬
‫تضمن سالمة الجسم من البكتير‪A‬يا واألمر‪A‬اض‪.‬‬ ‫•‬
‫تشعر بالراحة النفسية والرضا عن النفس‪.‬‬ ‫•‬
‫تز‪A‬داد ثقتك بنفسك وإنخراطك بالمجتمع‪.‬‬ ‫•‬
‫تقرب الناس إليك وز‪A‬يادة عالقاتك ومحبة الناس‬ ‫•‬
‫اليك‪.‬‬
‫شكرا الستماعكم‬

‫هل يوجد أي أسئلة‬