Chào mừng các em đến với

tiết học môn GDTC lớp 3

 Bài 1
BÀI TẬP PHỐI HỢP DI CHUYỂN VƯỢT QUA
NHIỀU CHƯỚNG NGẠI VẬT
(TIẾT 2)
 MỤC TIÊU BÀI HỌC
1. Biết và thực hiện được bài tập di chuyển
vượt qua nhiều chướng ngại vật trên địa
hình tự nhiên.
2. Biết quan sát tranh ảnh, tự khám phá bài
và quan sát động tác mẫu của giáo viên để
tập luyện.
3. Lễ phép với thầy cô nghiêm túc trong
tập luyện, tích cực đoàn kết giúp đở bạn
trong tập luyện.
A C
B

KHỞI ĐỘNG
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp cánh
tay, hông, gối, chạy bước nhỏ, nâng cao đầu
gối, gót chạm mông.
- Trò chơi: Trời nắng trời mưa
 BÀI TẬP PHỐI HỢP DI CHUYỂN VƯỢT QUA NHIỀU CHƯỚNG NGẠI VẬT

- TTCB: Đứng chân
trước chân sau, hai tay
buông tự nhiên
- Cách thực hiện: Từ
vạch xuất phát, di
chuyển theo địa hình.
Khi gặp chướng ngại
vật nhỏ thì bước qua
khi gặp chướng ngại vật
lớn thì vòng qua, hai
tay phối hợp tự nhiên,
mắt nhìn đường đi..
 Di chuyển tiếp sức theo cặp

Trò
chơi
1.Cách chơi:
- Chia lớp thành hai đội xếp hàng dọc, hai em nắm tay nhau thành một cặp. Khi có hiệu lệnh, cặp
đầu tiên của mỗi hàng nắm tay nhau nhảy lò cò vòng qua vạch đích rồi chạy về chạm tay vào một
trong hai bạn của cặp tiếp theo, sau đó di chuyển xuống cuối hàng. Lần lượt các cặp tiếp theo
thực hiện như cặp đầu hàng, đến cặp cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ tay lên cao và hô
‘’Hết’’. Đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

2. Phạm quy:
- Xuất phát trước hiệu lệnh
- Tay không nắm vào nhau
- Không lò cò và không vòng qua cột mốc.