B1 + B2

Lưu huỳnh & Kẽm

Nhóm 5: Nguyễn Mai Anh; Vương Nguyễn Trâm Anh; Nguyễn Minh Thư;
Bùi Phương Khanh; Lý Phát Nguyên Phương; Phạm Bảo Vy
Trình tự:
01 B2 02 B1
Một số thông tin về Một số thông tin về
vitamin B2 vitamin B1

03 Lưu Huỳnh 04 Kẽm

Một số thông tin về Một số thông tin về
vitamin Lưu Huỳnh vitamin Kẽm
0
1
B2
 chuyển hóa chất dinh
dưỡng

Vitamin B2 Năng lượng

- tế bào, duy trì chức

năng não
- chức năng tiêu hóa,
dẫn truyền thần
kinh và hormone.
Các vấn đề khi thiếu hụt
vitamin B2:
trao đổi chất Ảnh hưởng sự phát triển
suy giảm và phục hồi
cơ thể.
02
B1
Vitamin đóng vai trò quan
trọng nhất trong cơ thể (B1)
Khi kết hợp với các
Cần thiết để Hàm lượng thấp loại vitamin khác
duy trì sức có thể gây suy có thể làm giảm
khoẻ của dây tim và các vấn khả năng phát
thần kinh & đề về tinh thần, triển đục thủy
tim. thần kinh. tinh thể.
03
Lưu Huỳnh
 Lưu Huỳnh (S)
duy trì tính
Biểu hiện gen toàn vẹn của
Đóng vai các mô cơ thể.
trò quan
trọng
trong
chuyển hóa bảo vệ cơ thể
thức ăn bạn khỏi viêm
và stress oxy
hóa
 * thực phẩm giàu lưu huỳnh
thường có chứa nhiều chất dinh
dưỡng khác và các hợp chất
thực vật có lợi cho sức khỏe *
04
K ẽm
Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho não bộ

“Vùng đồi hải mã” Kẽm & vitamin B6

vùng trung tâm bộ có vai trò quan
nhớ của não có trọng trong dẫn
hàm lượng kẽm rất truyền thần kinh
cao.
Ngoài ra,
Kẽm còn có vai trò quan trọng đối với
chức năng sinh sản.
Một số loại thực phẩm có chứa
các loại vitamin kể trên:
Cá Trứng Sữa
Có chứa thành phần Có chứa thành phần B2; Có chứa thành phần
B2; B1 Lưu Huỳnh; Kẽm B2; Lưu Huỳnh; Kẽm

Thịt đỏ Các loại hạt Rau xanh

Có chứa thành phần Có chứa thành phần B2;
Có chứa thành phần B2; B1; Kẽm Lưu Huỳnh (Bắp cải
B2; Kẽm xanh,…)
Hình ảnh ví dụ:
:Kết thúc: