Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Hafta Isinma

    Uploaded by

    kubraokan56
    8 views8 pages

    Original Title

    4. Hafta Isinma

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    8 views8 pages

    Hafta Isinma

    Uploaded by

    kubraokan56

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 8

    BEDEN EĞİTİMİ VE VÜCUT

    GELİŞTİRME DERSİ
    TEMEL ISINMA HAREKETLERİ
    • Isınma beden eğitimi ve spor açısından oldukça önemlidir.
    • Kasların spora alıştırılması,kas liflerinin gerilmesi ve esnetilmesi
    gerekmektedir
    • İlgili sporda kasların ve eklemlerin tam kapasite kullanılabilmesi ve
    sakatlıkların önüne geçilmesi için spora ısınma hareketleri ile
    başlanılmalıdır.
    TEMEL ISINMA HAREKETLERİ
    TEMEL ISINMA HAREKETLERİ
    TEMEL ISINMA HAREKETLERİ
    TEMEL ISINMA HAREKETLERİ
    TEMEL ISINMA HAREKETLERİ
    TEMEL ISINMA HAREKETLERİ

    You might also like