FIZIKO VASPITANJE

Cilj asa:

Savladava osnovne elemente individualne tehnike

voenja

Oblici rada:

frontalni, individualni i grupni

Nastavne metode:

metoda usmenog izlaganja, metoda demonstracije,

metoda postavljanja i rjeavanja motorikih zadataka

Nastavna sredstva i
materijali:

lopte

Socijalizacijski
ciljevi:

Zadovoljiti potrebu za identifikacijom sa grupom

(osjeaj pripadnosti grupi)
Razvijati svjestan i aktivan odnos prema radu

AKTIVNOSTI
Uvodni dio asa: Hodanje na razne naine (duim i kraim koracima, bre i
sporije, na prstima, na petama, u unju, sa puzanjem i provlaenjem).
Tranje sa raznim zadacima (sa poskocima, okretima, uanj, sjed, upor leei,
vijugavo, cik cak itd.).
Pripremni dio asa: Vebe oblikovanja za rameni pojas, vrat i ruke
(Pljesak iznad glave, Naizmjenini zamasi rukama, Plivanje kraulom); (
Vebe oblikovanja za trup (Otkloni lijevo desno, Pretklon usprav,
Pogledajte petu);
Vebe oblikovanja za karlini pojas (Prednoenje sa pljeskom, Dohvati bradom
koljeno, Poskakivanje u ritmu).
Glavni dio asa: utiranje na gol sa tla iz mjesta i kretanja;
Igrai primaju i dodaju loptu u kretanju prema naprijed. Nakon dodavanja igra
se natrake vraa bez lopte na polazni poloaj i uspostavlja kretanje za naredno
primanje i dodavanje lopte. Osnovnim ili frontalnim bacanjem lopta se na gol
upuuje pored i iznad glave, a najnie u visini ramena, podlaktica izbaajne ruke
u sredini izbaajnog pokreta je okomita na podlogu
tafetne igre sa voenjem lopte u tranju.
Zavrni dio: Elementarna igra: '' Proslijedi loptu ''

Uenici su podijeljeni u tri kolone i prvi uenici dre loptu u rukama i na nastavnikov
znak proslijeuju loptu preko glave, a drugi uenik je preuzima i radi isto. Lopta ide sve

do posljednjeg uenika koji zatim loptu podigne iznad glave.