*

(
)

2-3


2-3

* = GDA (Guideline Daily Amounts)

1. ,
( ), 2551.
2. ,
..., 2550.
3. ,
, 2556.

. 5214020


!!!
?

> : 25-30
( - 100) (
- 110)

> :
3-4

> : 0.8



2

15

8
15

> : 130

14
1,000

> :

> :

6 (1 )