ivotni kouing je kouing posebno skrojen za pojedinca, i fokusiran je na celokupni ivotni uspeh i napredak.

ivotni kouing je motivacioni, inspirativan, uzbudljiv i usmerava ka akciji. ivotni kouing pomae pojedincu da sagleda gde je sada, a gde bi voleo da bude, i pomae mu da premosti tu razliku. Podiui svest i ohrabrujui pojedinca da preuzme odgovornost za sopstveni ivot, ivotni kouing pomae pojedincu da probudi line izazove i stignet i dalje nego to je ikada mogao i da zamisli.

Sledee tvrdnje kriju neke od tema koje se mogu obraditi na ivotnom kouingu: Okruen sam izazovima ve due vreme ali nikako da ponem da ih reavam. Treba da reim jedan hitan i neodloan zadatak ali ne znam odakle da ponem. OK mi je sve, ali bi moglo biti i bolje. ini mi se da mi ivot prolazi u stalnim pokuajima da neto sustignem. ivot mi se svodi samo posao bez trunke zabave. Mislim da bi sve bilo sjajno samo kada bih imao novi posao. (ili kada bih mogao da smram; da prodam svoju kuu, itd.) Voleo bih da podelim svoje ideje sa nekim ko bi mi pruio podrku da ih sprovedem u dela. Oseam se izolovanim u svom poslu, ali nalazim da mi je teko da razgovaram sa kolegama jer bi to mogli da protumae kao znak slabosti. Krijem probleme koje imam u vezi, a ne mogu ih podeliti sa prijateljima i porodicom, jer bi mi to izgledalo kao nelojalnost prema partneru. ivim u koloteini i oseam da nemam snage da se iz nje izvuem. Izgubio sam se i ne znam kuda dalje. Ukoliko se pojedinac osea negativno i nedostaje mu motivacija, kou e mu pomoi da se suoi sa pretpostavkama i uverenjima koja mu ne dozvoljavaju da ide dalje i napreduje. ivotni kouing prua prostor i vreme za analizu izazova i opcija kako bi se napravili najbolji izbori. Kou moe pomoi u testiranju svoje ideja, kao to je biznis plan, ta staviti u prezentaciju, kako voditi uspean razgovor za posao, kako pronai novi hobi, kako najbre implementirati novi fitnes reim lista je beskonana. Ukoliko pojedinac ima oseaj da je izgubio kompas, kou e mu pomoi da se fokusira postavljajui mu veoma efektivne vebe osmiljene da pomognu u identifikaciji onoga to bi pojedinac volelo da ima, bude ili radi. Ukoliko postoji konstantna sumnja u ono to pojedinac radi u ivotu, ili neke stvari prosto ne idu kako treba, a razlozi nisu jasni, moda je uzrok tome odstupanje od sopstvenih vrednosti, stvari koje su pojedincu najvanije, kao to su recimo postignue, uspeh, briga za druge, mentalna smirenost, itd. Kou pomae u otkrivanju istinskih vrednosti pojedinca i prua podrku u planiranju njihovog ostvarivanja. Kou e ponuditi predloge samo ukoliko je to neto to pojedinac smatra dobrodolim. Kouing daje priliku da se pria o izazovima sa nekim ko nee ponuditi miljenje zasnovano na sopstvenom iskustvu.