Choroby aparatu ruchu (kartka):

1. Osteoporoza
2. Krzywica
3. Reumatoidale zapaleie staw!w
Osteoporoza jest to choroba w wyniku ktrej koci naszego ciaa staj
si bardziej podatne na zamania. Nazwa osteoporoza okrela nie jedn
chorob, ale grup chorb i tak jest osteoporoza uoglniona, miejscowa,
pierwotna i wtrna. !est jedn z najczstszych przyczyn zgonw na
wiecie.
Przyczyny
"steoporoza wystpuje gwnie u pa#, ktre przeszy ju$ menopauz oraz u osb
starszych, w wyniku zmian zachodzcych w ich starzejcym si organizmie. %o$e
doprowadzi& do niej rwnie$ dugotrwae unieruchomienie ko#czyny 'np. za pomoc
gipsu( lub nieprawidowe od$ywianie'niedobr wapnia(. )o czynnikw ryzyka nale$
rwnie$ palenie tytoniu, spo$ywanie znacznych iloci alkoholu, czy przyjmowanie
niektrych rodzajw lekw
Ob"awy:
"steoporoza dugo nie powoduje $adnych dolegliwoci. "bjawy osteoporozy to nie
tylko amliwo& koci, jak mylnie si sdzi. *en symptom pojawia si dopiero, gdy
choroba jest ju$ znacznie zaawansowana. Najczciej nastpuje zamanie nadgarst+
ka, koci udowej, $eber, krgw krgosupa. )o takich zama# dochodzi w sytu+
acjach, kiedy zdrowemu czowiekowi nie mogoby si nic sta&, na przykad podczas
mycia okien czy kpieli. "steoporoza jest podstpna. Nie boli, nie przeszkadza w co+
dziennych czynnociach. *ak jest w wikszoci przypadkw. Niekiedy pojawiaj si
ble krgosupa, ble w odcinku krzy$owym, piersiowym
i midzy opatkami. ,m szyb ciej na st pi dia gno za oste opo ro zy, tym le piej.
#rodki zapobie$awcze s% zr!&icowae i obe"mu"%:
zaprzestanie palenia tytoniu i ograniczenie spo$ycia alkoholu
zwikszenie 'o ile to mo$liwe( aktywnoci -izycznej. z punktu widzenia sprawnoci
ukadu szkieletowego najlepsze s dugie, regularne spacery oraz taniec towarzyski
czyli dziaanie w naturalny sposb anga$ujce nasz ukad ruchu. !est to nawet lepsze
ni$ jazda na rowerze lub pywanie.
eliminowanie ryzyka upadkw co wymaga stworzenia bardziej przyjaznego otoczenia
w sensie technicznym oraz co nie mniej wa$ne, -achowe leczenie zaburze# kr$enia i
rwnowagi
zapewnienie odpowiedniego, codziennego spo$ywania wapnia w postaci /rde
naturalnych lub odpowiednich preparatw tak, aby jego ilo& wynosia 0122 mg '0,1
g( na dob
stosowanie preparatw witaminy ) w indywidualnie dobranych przez lekarza
dawkach,
Krzywica jest chorob niedoboru witaminy ) w organizmie i zaburze#
wchaniania wapnia. 3ystpuje u niemowlt i maych dzieci. 3 pierwszych
latach $ycia dzieci bardzo szybko rosn. !eli wystpi u nich niedobr
witaminy ), organizm zaczyna zu$ywa& wap# zawarty w kociach, co
prowadzi do ich rozmikczenia. 4rzywicy sprzyja tak$e przebywanie w
miecie, gdzie dostp do promieni ultra-ioletowych jest ograniczone
'witamina ) wytwarzana jest na skrze pod wpywem promieni
sonecznych(.
'rzyczyy
5rzyczyn choroby jest niedobr witaminy ), a tak$e zaburzenia wchaniania wapnia,
w wyniku czego dochodzi do znieksztacenia koci. 3itamina )6 dostarczana jest w
po$ywieniu oraz produkowana w skrze pod wpywem promieniowania 78, zatem
niedostateczne przebywanie na so#cu rwnie$ mo$e prowadzi& do jej niedoboru .
Ob"awy
5ierwszymi objawami krzywicy mog by& pocenie si gwki dziecka przy karmieniu
oraz w nocy, niepokj dziecka, mniejsza odporno&, mikko& potylicy, op/nione
zarastanie ciemiczka oraz wyrzynanie zbw. 7 dziecka zaczynajcego chodzi&
pojawiaj si de-ormacje kostne, guzy na czole, kolawe i szpotawe kolana. "bjawy
te zanikaj po wyrwnaniu niedoborw witaminy ). Natomiast tzw. p/ne objawy tj.
paskostopie, wady krgosupa oraz klatki piersiowej pozostaj na cae $ycie.
'ro(ilaktyka
5olega na podawaniu lekw, produktw z witamin )6 i wapniem. 9aleca si tak$e
przebywanie na so#cu.
Reumatoidale zapaleie staw!w 'reumatyzm,:9;( to najci$sza
posta& zapalenia staww. <horoba ta nale$y do schorze#
autoimmunologicznych. "znacza to, $e organizm niszczy wasne tkanki,
wywoujc szkody dla staww, czasem bardzo powa$ne, jak np. ich
cakowita de-ormacja wraz z towarzyszcym, silnym blem. Nie leczenie
reumatoidalnego zapalenia staww czsto prowadzi do stopniowego ich
znieksztacenia, niepenosprawnoci, a nawet przedwczesnej mierci.
'rzyczyy
5rzyczyny i wystpowanie :9; nie s w peni znane. "pinie specjalistw na ten
temat s podzielone. 9daniem czci ekspertw podobnie jak w przypadku wielu
innych schorze#, ryzyko zachorowania na :9; zwiksza si wraz genetycznymi
skonnociami oraz wystpieniem choroby we wczeniejszych pokoleniach. ,nni
podejrzewaj drobnoustroje, ktre po wnikniciu do organizmu wywouj
nieprawidowe reakcje odpornociowe, wynikiem ktrych jest atak na wasne komrki
znajdujce si wewntrz torebki stawowej. ; tak$e specjalici, ktrzy twierdz, $e
:9; wywouj oba te czynniki. =ezporednim powodem rozwoju choroby mog by&
tak$e silne prze$ycia i emocje. :9; mo$e zaostrzy& dugotrway stres, znaczny
wysiek -izyczny, a nawet pord. ,stotny wpyw na pojawienie si reumatoidalnego
zapalenia staww ma rwnie$ styl $ycia.
Ob"awy
Najczciej wystpujce objawy :9; to
bl staww w palcach i nadgarstku
sztywno& staww
obrzk okoostawowy
uczucie rozgrzania i zaczerwienienie okolic okoostawowych
wyczuwalne zgrubienia podskrne
brak apetytu
niewysoka gorczka
9azwyczaj choroba rozwija si powoli, za jej gwnym symptomem s niewielkie
ble staww.3 miar postpu schorzenia dolegliwoci blowe zwikszaj si oraz
pojawiaj si ograniczenia ruchowe. <horoba atakuje zwykle stawy mniej obci$one
'stawy palcw, nadgarstkw, okci( i przebiega w 6 etapach
obrzk i rozplem bony maziowej w stawach powodujce bl, rozgrzanie stawu oraz
sztywno&.
rozwj stanu zapalnego.
znieksztacenia zwikszajce bl i upoledzajce ruchomo& staww.
'ro(ilaktyka
Niestety nie znamy sposobw, jakimi mo$naby zapobiega& powstawaniu :9;.
3iemy za to, $e gdy choroba ju$ si pojawi, kluczowe jest szybkie zgoszenie si do
lekarza, szybka diagnoza i wczenie leczenia. >ktywny tryb $ycia, &wiczenia,
kinezyterapia i -izykoterapia oraz maksymalnie pozytywne nastawienie do $ycia
uatwi kontrol choroby.