Układ ruchu odpowiada za wykonywanie ruchów i utrzymanie pionowej

postawy ciała.
Jest on każdego dnia narażony na uszkodzenia wskutek różnych urazów
mechanicznych, niewłaściwej postawy ciała czy ubogiej diety w białko i substancje
mineralne. Na stan kości i mięśni wpływają także choroby oraz uwarunkowania
genetyczne. Niestety na niektóre z tych czynników nie mamy wpływu, lecz aby
ograniczyć skutki uszkodzeń możemy zadbać o aktywność fizyczną i odpowiednią
dietę.

Suplementy diety
-Suplement diety to preparat, który jest przeznaczony do uzupełniania codziennej diety i zawiera
składniki odżywcze, witaminy, minerały czy niektóre białka (np. kolagen). -Suplementy diety mają
na celu wspomaganie prawidłowego funkcjonowania organizmu, zapewnienie niezbędnych
składników odżywczych (lecz tylko, gdy w organizmie ich brakuje) oraz wsparcie zdrowego trybu
życia.
– przyjmowanie witaminy D₃
– przyjmowanie wapnia
Zwykłe do utrzymania układu ruchu w dobrej kondycji wystarczy zróżnicowana
dieta.

Wpływ dopingu na organizm człowieka

Stosują go sportowcy, którzy nie mają przeciwników wśród swoich rywali, lecz we
własnym ciele, a potrzeba bycia najlepszym ciągle rośnie, niektórzy z nich sięgają po
doping. Za doping uznaje się pobudzanie organizmu do zwiększonej
wydolności fizycznej i umysłowej z zastosowaniem środków i metod
niedozwolonych.

Środki anaboliczne (np. testosteron)

Środki pobudzające i przeciwbólowe

Transfuzja krwi

Erytropoetyna (EPO)

Manipulacje genetyczne
Polega ona na wprowadzaniu do komórek organizmu, którego cechy
chcemy zmienić, określonego odcinka DNA innego organizmu
– do skutków ubocznych m.in. należy rozwój nowotworów

Operacje chirurgiczne
To przeszczepienie mięśni i ścięgień oraz usuwanie nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Do skutków ubocznych m.in. należą zakażenia wirusowe i bakteryjne
oraz każda operacja niesie ryzyko zagrożenia życia
Krzywica
Choroba ogólnoustrojową, która polega na nieprawidłowej
mineralizacji kości, co jest konsekwencją niedoboru witaminy D3,
wapnia lub fosforanów. Dotyczy głównie dzieci, ponieważ jest związana z
nieprawidłowym kształtowaniem się kości podczas ich wzrostu.
– Przyczyny:
niedobór witaminy D₃
– Objawy:
kości stają się miękkie i podatne na deformacje
– Diagnostyka:
– badania z zakresu diagnostyki laboratoryjnej, obejmujące stężenie witaminy D oraz ocenę gospodarki
wapniowo-fosforanowej pacjenta. Bywa, że lekarz zaproponuje także przeprowadzenie badania
obrazowego, jakim jest RTG.
– Leczenie
– Profilaktyka

Wady postawy
Tak określa się wszelkiego rodzaju odstępstwa od prawidłowej postawy ciała. Zaburzenia te
dotyczą zarówno kręgosłupa, klatki piersiowej jak i kończyn dolnych.
-Skolioza
-Nadmierna kifoza
-Nadmierna lordoza lędźwiowa
Przyczyny: długotrwałe przebywanie w nieprawidłowej pozycji ciała,
nierównomierne obciążenie szkieletu
Profilaktyka: utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, ćwiczenia

Płaskostopie
Płaskostopie przestarzale zwane także platfusem, jest deformacją stopy
objawiającą się przez obniżenie bądź całkowity zanik jej fizjologicznego
wysklepienia
Przyczyny: osłabienie więzadeł i mięśni stopy, może być ono wrodzone lub nabyte w
wyniku urazów
Profilaktyka:
noszenie odpowiedniego obuwia, ćwiczenia, utrzymywanie właściwej masy ciała