Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Brzina Nogometaša

    Uploaded by

    Trninic Ratomir
    68 views1 page
    BRZINA NOGOMETAŠA

    Original Title

    BRZINA NOGOMETAŠA

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    BRZINA NOGOMETAŠA

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    68 views1 page

    Brzina Nogometaša

    Uploaded by

    Trninic Ratomir
    BRZINA NOGOMETAŠA

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 1

    BRZINA NOGOMETAŠA

    Struktura treninga brzine i agilnosti u nogometu

    Prije samog opisa treninga brzine i agilnosti treba naglasiti da je u uvodno-pripremnim vježbama
    zagrijavanja za ovaj tip treninga potrebno izvoditi vježbe specifičnih kretanja bez lopte. Cilj ovih vježbi
    je pravilno usvajanje tehnike i korekcije evidentnih nedostataka. Izvode se vježbe:

    -skokovi
    -sprintevi
    -zaustavljanja
    -promjene smjera kretanja
    -promjene ritma kretanja
    -brzina reakcije

    You might also like