‫מכללת רידמן לרפואה משלימה‬

‫המגמה לרפואה סינית‬

‫שלוחת חיפה‬

‫תזונה סינית‬
‫רשימת המזונות לפי קטגוריות‬
‫שם המורה‪ :‬רותי סילברמן – חפץ‬
‫נערך ע"י‪ :‬תומר אור‬

‫‪2009‬‬
 ‫לוח עניינים‬

‫עמוד‬
‫‪3‬‬ ‫אצות ‪......................................................‬‬
‫‪5‬‬ ‫דגנים‪................................................ ....‬‬
‫‪8‬‬ ‫קטניות ‪...................................................‬‬
‫‪12‬‬ ‫מן החי ‪....................................................‬‬
‫‪16‬‬ ‫פירות וירקות ‪.........................................‬‬
‫‪28‬‬ ‫אגוזים‪ ,‬גרעינים וזרעים‪.......................‬‬
‫‪32‬‬ ‫תבלינים ‪...................................................‬‬

‫‪2‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫אצות‬
‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫עייפות‪ ,‬חיוורון‪ ,‬מניעת אנמיה‪ ,‬חולשה‪,‬‬ ‫•‬
‫סימני יובש כללי בגוף‪ ,‬התפתחות איטית אצל ילדים‪,‬‬ ‫•‬ ‫למינריה‬
‫מכיל יוד‪ ,‬סידן‪ ,‬מגנזיום‪ ,‬אשלגן‪,‬‬ ‫•‬ ‫מנופאוזה‬ ‫מחזק דם‬ ‫•‬
‫נתרן‪ ,‬זרחן‪ ,‬ויטמין ‪C‬‬ ‫שיגרון )ראומטיזם( שיגדון )‪ (gaut‬אקזמות בעור‪,‬‬ ‫מזין ‪yin‬‬ ‫•‬
‫אסורה לבעלי רגישות ליוד‬ ‫•‬ ‫פסוריאזיס‬
‫•‬ ‫‪Kom Bu‬‬
‫השפעה על בלוטת התריס והאדרנל‬ ‫•‬
‫אין ליטול מינונים גבוהים בזמן‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫או‬
‫היפו תירואיד‪ ,‬תמיכה בתהליכי הרזיה‪ ,‬צלוליט‪,‬‬ ‫•‬ ‫לחלוח‪ ,‬ריכוך התקשויות‪ ,‬נפיחות וגידולים‬ ‫•‬
‫ההריון וההנקה )חשש שיעבור‬ ‫‪Bl‬‬ ‫מלוח‬ ‫‪Kun Bu‬‬
‫עצירות‪ ,‬צואה יבשה‬ ‫•‬ ‫מסלק חום ולחות ותקיעות נוזלים ‪ +‬שיתון‬ ‫•‬
‫לשלייה או בחלב אם(‬ ‫‪St‬‬ ‫)‪(Kelp‬‬
‫)‪Kelp‬‬ ‫‪1‬‬
‫אסור לקחת עם תרופות‪ :‬ליתיום‪,‬‬ ‫•‬
‫בלוטות לימפה מוגדלות‪ ,‬ציסטות‪ ,‬טרשת עורקים‪ ,‬ל"ד‬ ‫•‬ ‫מטפל ב ‪st fire‬‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫קר‬
‫גבוה‬ ‫מקדם דה טוקסיפיקציה )מפנה רעילות( של‬
‫לאי סדירות פעילות הלב‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬
‫אין לקחת במצבי ‪ st fire‬ע"ר‬ ‫•‬
‫דלקות בשלפוחית שתן‪ ,‬כאבים במתן שתן‪ ,‬שתן מועט‪,‬‬ ‫•‬ ‫מתכות כבדות‬ ‫‪Laminaria‬‬
‫צימאון‪ ,‬בצקות‪ ,‬בעיות פרוסטטה ושחלות‪,‬‬ ‫נוגד קרישת דם‬
‫‪yin def‬‬ ‫•‬
‫דימום מהחניכיים‪ ,‬צימאון‬ ‫•‬ ‫קוטל פטריות טבעי‬ ‫•‬ ‫חום ירקרק‬
‫אין לקחת במצבי קור‬ ‫•‬
‫הרעלת כספית‪ ,‬סרטן‬ ‫•‬ ‫עומק האוקיינוס‬
‫קנדידה‬ ‫•‬
‫• מכיל ‪ 60%‬חלבונים‪ ,‬פחמימות‪,‬‬
‫אמגה ‪ ,3‬ויטמין ‪,, E, B12, B9‬‬ ‫עייפות‪ ,‬אנמיה‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪yin‬‬ ‫•‬ ‫ספירולינה‬
‫‪,B6, B1‬‬ ‫הפרעות קשב והיפראקטיביות‪ ,‬שיפור ראייה‪ ,‬צהבת‬ ‫•‬ ‫חום ‪Liv + kid‬‬ ‫•‬
‫ניקוי ‪ +‬חיזוק דם‬
‫מלוח‬
‫מניעה וטיפול בסרטן‪ ,‬זיהומים ויראלים )‪ HIV‬ודומיו( • מכיל כלורופיל‪ ,‬ברזל‪ ,‬נחושת‪,‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫‪Spirulina‬‬ ‫‪2‬‬
‫מגנזיום‪ ,‬אבץ‪ ,‬זרחן‬ ‫תופעות לוואי של כימוטרפיה‬ ‫מחזקת מערכת החיסון < טיפול ומניעת סרטן‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫• אסורה במצבי קור והצטברויות‬ ‫ירידה במשקל‪ ,‬כולסטרול גבוה‪ ,‬בעיות במע' העיכול‬ ‫•‬ ‫פעילות אנטי פטרייתית ‪ +‬אנטי בקטריאלית‬ ‫•‬ ‫כחולה‪-‬ירוקה‬
‫נוזלים‬ ‫סוכרת ע"ר ‪yin def‬‬ ‫•‬ ‫דיכוי תיאבון‬ ‫•‬ ‫אגם אורגון‬
‫• טובה למצבי חום‬
‫מכיל ויטמיני ‪ , A,B,C‬נתרן‬ ‫•‬ ‫מלוח‬ ‫‪Wakame‬‬
‫עידוד העיכול‪ ,‬ירידה במשקל‪ ,‬הורדת כולסטרול‪ ,‬סוכרת‪,‬‬ ‫•‬ ‫מכיל חומר ייחודי ‪Fucoxathin‬‬ ‫•‬ ‫‪3‬‬
‫בשימוש בעיקר במרקים‪,‬‬ ‫•‬ ‫שיפור ברמת ‪) DHA‬חלק מאומגה ‪(3‬‬ ‫מחזקת שיער‬ ‫•‬ ‫חום < ירוק‬
‫סלטים‪ ,‬אורז‪ ,‬אטריות‪ ,‬מוקפצים‬ ‫קריר‬
‫סלעים בים חם‬
‫ל"ד גבוה‬ ‫•‬ ‫איזון רמת הסוכר בדם ‪ +‬סיוע בהורדת כולסטרול‬ ‫•‬ ‫‪Hijiki‬‬
‫עשירה בסידן‬ ‫•‬ ‫חום שחור‬ ‫‪4‬‬
‫מיומות‪ ,‬גידולם וציסטות ברחם ‪ /‬שחולות ‪ /‬חצוצרות‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪wei qi‬‬ ‫•‬ ‫חופי סין ויפן‬

‫‪3‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫‪Arame‬‬
‫שחורות‬ ‫כאטריות‬ ‫מופיעה‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מלוח‬
‫מיובשות‬ ‫ל"ד גבוה‬ ‫•‬ ‫חום שחור‬
‫‪Bl‬‬ ‫‪5‬‬
‫טובה לטיפול‪ ,‬הקפצת ירקות‬ ‫•‬ ‫מיומות‪ ,‬גידולם וציסטות ברחם ‪ /‬שחולות ‪ /‬חצוצרות‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫וסלט‬ ‫חופי אוקיינוס‬
‫השקט‪ ,‬אמריקה‬
‫ויפן‬
‫מחזק ‪yin‬‬ ‫•‬
‫כאבי ‪ /‬דלקות בדרכי השתן‪ ,‬גויטר )הגדלת בלוטת‬ ‫•‬ ‫משתן‬ ‫•‬ ‫‪Nori‬‬
‫תריס(‬ ‫מלוח‬ ‫‪purphyra‬‬
‫מרכך הצטברויות‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬
‫מכיל חלבונים‪ ,‬ויטמין ‪A+B‬‬ ‫•‬ ‫בצקות‪ ,‬ציסטות שומניות מתחת לעור‪ ,‬יבלות‬ ‫•‬ ‫‪6‬‬
‫פיזור חום ולחות‬ ‫•‬ ‫‪Bl‬‬ ‫קר‬
‫כולסטרול גבוה‪ ,‬ל"ד גבוה‪,‬‬ ‫•‬ ‫כחול שחור‬
‫סיוע בעיכול שומנים = הפחתת כולסטרול‬ ‫•‬ ‫ים‬
‫•‬
‫עשירה ביוד = מסייעת‬ ‫•‬ ‫‪Fucus‬‬
‫להיפותירואיד ‪ /‬אסורה לנוטלי‬ ‫מכיל ‪ = Mannitol‬מרכך ומשלשל עדין‬ ‫•‬
‫תירוקסין‬ ‫ריכוך העור‪ ,‬עצירות‬ ‫•‬ ‫הנעה והמרצת דם < הגברת קצב חילוף החומרים <‬ ‫•‬
‫אסורה לבעלי רגישות ליוד‬ ‫בעיות עיכול‪ ,‬השמנת יתר‪ ,‬צלוליטיס‪ ,‬כולסטרול גבוה‪• ,‬‬ ‫•‬ ‫מניעת הזדקנות‬ ‫מלוח‬ ‫‪Bladder‬‬
‫אין ליטול מינונים גבוהים בזמן‬ ‫•‬ ‫תשישות‪ ,‬נשירת שיער‪ ,‬ציפורניים שבירות‬ ‫אנטי דלקתית ‪ +‬אנטי ראומטית ‪ +‬אנטי בקטריאלי‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫‪Wrack‬‬
‫‪ +‬אנטיביוטי‬ ‫‪7‬‬
‫ההריון וההנקה )חשש שיעבור‬ ‫מחלות פרקים ומפרקים כרוניות‬ ‫•‬ ‫‪Bl‬‬
‫לשלייה או בחלב אם(‬ ‫נטרול קדמיום וכספית‬ ‫•‬ ‫מסייעת בנטרול מתכות כבדות ‪ +‬ניקוז פסולת‬ ‫•‬ ‫קריר‬ ‫שלחופית‬
‫אסור לקחת עם תרופות‪ :‬ליתיום‪,‬‬ ‫•‬ ‫טיפולי עור‪ ,‬חבישה וקומפרסים‬ ‫•‬ ‫משתן קל‬ ‫•‬
‫לאי סדירות פעילות הלב‪,‬‬ ‫בשימוש חיצוני‪ :‬לעור פנים יבש ופגום‬ ‫•‬ ‫חומה‬
‫בעלת מבנה של חוטים‬ ‫•‬ ‫אוקיינוס אטלנטי‬

‫‪4‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫דגנים‬
‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫קשיים ‪ +‬כאבים במתן שתן‪ ,‬בצקות ברגליים ע"ר חסרים‬ ‫•‬ ‫סילוק לחות ‪ +‬שיתון‬ ‫•‬
‫תזונתיים‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מתוק‬ ‫גריסי פנינה‬
‫סילוק ‪) wind damp‬רוח במרידיאנים(‬ ‫•‬
‫ספאזם כרוני‪ ,‬ירידה במוביליות המפרק‪ ,‬כאבי פרקים ‪ +‬חום • תנועה למטה < זהירות‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫תפל‬ ‫‪1‬‬
‫ולחות ‪ +‬תחושת נימול וכבדות‬ ‫סילוק לחות חמה מהעור‬ ‫•‬
‫בהריון‬ ‫‪Sp‬‬
‫חיזוק ‪sp‬‬ ‫•‬ ‫קריר‬ ‫‪Yi Yi Ren‬‬
‫אבצס במעי‪ ,‬קרבונקלים על העור‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫שלשולים ע"ר לחות‬ ‫•‬ ‫•‬
‫• אורז חום לא מומלץ‬ ‫מתוק‬
‫‪sp‬‬ ‫לתינוקות במצבי‬ ‫שלשול‪ ,‬בחילות‪ ,‬כבדות‪ ,‬עייפות ועוד‪...‬‬ ‫•‬ ‫• ויסות האדמה = חיזוק ‪ + sp qi‬הרגעת ‪st‬‬ ‫‪Sp‬‬
‫אורז‬ ‫‪2‬‬
‫ולסובלים‬ ‫‪yang def‬‬ ‫דכאון‬ ‫•‬ ‫• ריכוז גבוה של ויטמיני ‪ B‬וברזל זמין‬ ‫‪St‬‬ ‫ניטראלי‬
‫ממחלת קרוהן וקוליטיס‬
‫• אסור במצבי ליחה ולחות‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬ ‫אורז‬
‫השתנה תכופה ורבה‪ ,‬שלשול‪ ,‬סוכרת‬ ‫•‬ ‫• חימום ‪ < sp‬חיזוק ‪qi‬‬
‫ומצבי חום‬ ‫‪St‬‬ ‫‪3‬‬
‫• זהירות ב ‪sp yang def‬‬ ‫שלשול ‪,‬הזעות יתר‬ ‫•‬ ‫• מעט מכווץ‬
‫‪Lu‬‬ ‫חמים‬ ‫מתוק‬
‫מתוק‬
‫• בעיות במתן שתן‪ ,‬הוצאת רעלים‬ ‫• משתן‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מר‬ ‫אורז‬ ‫‪4‬‬
‫•‬
‫• דכאון‬ ‫• עשיר בויטמין ‪B‬‬ ‫‪Bl‬‬ ‫פרא‬
‫קריר‬
‫טיהור חום‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫• נשים הרות‪ ,‬מניקות‪ ,‬תינוקות וילדים‬
‫•‬ ‫ייבוש לחות‬ ‫•‬ ‫אמרנט‬ ‫‪5‬‬
‫• עבודה פיזית קשה‬ ‫קריר‬
‫מתאים למצבי תת תזונה‬ ‫•‬
‫חיזוק ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫• סוכרת‬ ‫חיזוק ‪ < yin‬לחלוח‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬
‫מלוח‬
‫• קל לעיכול ומזין ביותר‬ ‫• בחילות‬ ‫הרגעת ‪Liv yang rising‬‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫דוחן‬ ‫‪6‬‬
‫‪sp/kid yang def‬‬ ‫• כל סימפטומים של‬ ‫טיהור חום‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫קריר‬
‫מיטיב עם ‪ sp, st, kid‬ולבלב‬ ‫•‬
‫לשמנים‬ ‫• פחות מתאים‬ ‫• פלפיטציות‪ ,‬נדודי שינה‪ ,‬עצבנות‪ ,‬חוסר יציבות רגשית‪,‬‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬
‫• מתאים לטיפוסים רזים‪ ,‬עצבניים ויבשים‬ ‫• הזנת ‪ < kid + Ht‬הרגעת ‪shen‬‬
‫הסובלים מלחות‬ ‫‪Ht‬‬ ‫חיטה‬ ‫‪7‬‬
‫• חיזוק ‪yin‬‬ ‫קריר‬
‫• אסור לרגישים לגלוטן‬ ‫‪Kid‬‬

‫‪5‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫ניקוי וחיזוק המעיים‬ ‫•‬
‫• דיזנטריה‪ ,‬שלשול כרוני‪ ,‬תיאבון לקוי‬ ‫‪LI‬‬ ‫מתוק‬
‫מחזק כלי דם‬ ‫•‬
‫•‬ ‫• הפסקת דימום‪ ,‬דלקות עור‪ ,‬כוויות‪ ,‬התפרצויות עוריות‬ ‫‪Sp‬‬ ‫כוסמת‬ ‫‪8‬‬
‫הגברת זרימת הדם לקצות הגפיים‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫• סחרחורות‪ ,‬ורטיגו‪ ,‬כאבים נודדים‪ ,‬התכווצויות‪ ,,‬מחלות חום‬ ‫‪St‬‬
‫חום פנימי חזק ‪ +‬התכווצויות‬ ‫•‬
‫• מפסיק ייצור חלב אם‬ ‫מתוק‬
‫• מומלץ להשתמש כמה‬ ‫‪Sp‬‬
‫• חולשת מע' העיכול‪ ,‬הצטברות מזון עמילני לא מעוכל בצואה‬ ‫• חיזוק ‪ < sp/st‬עיכול חלש‬ ‫נבטי אורז‬ ‫‪9‬‬
‫שיותר חי ע"מ להגיע‬ ‫‪St‬‬ ‫ניטראלי‬
‫למלוא הפוטנציאל שלו‬
‫מתוק‬
‫• מכיל ברזל‪ ,‬זרחן‪ ,‬ויטמין‬ ‫חמוץ‬
‫‪ , E+B‬תכולת חלבון‪ ,‬סידן‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪ ,qi‬דם ‪kid yang +‬‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫קינואה‬ ‫‪10‬‬
‫ושמן גבוהה ביותר!‬ ‫חמים‬
‫מרגיע ‪shen < Ht‬‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫• להיזהר במצבי חום‬ ‫• הרגעת הנפש‬ ‫חיזוק מע' העצבים והפריון‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מעט מר‬ ‫שיבולת‬
‫=‬ ‫• עשירה בויטמין ‪E‬‬ ‫• בעיות עצמות ומפרקים‬ ‫חידוש עצמות ורקמות חיבור‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫שועל‬
‫‪11‬‬
‫מיטיבה עם עור הפנים‬ ‫•‬ ‫חיזוק שיניים וציפורניים‬ ‫•‬ ‫לבלב‬ ‫חמים‬
‫•‬
‫• נבטי שיפון מכילים פלואור‬ ‫‪Sp‬‬
‫= סיוע בשמירה על‬ ‫• סיוע בבניית רקמת שריר‪ ,‬ניקוי עורקים‪,‬‬ ‫• ייבוש לחות ע"י שיתון‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מר‬
‫השיניים‬ ‫• סיוע לחידוש ציפורניים‪ ,‬שיער‪ ,‬שיניים ועצמות‬ ‫• מיטיב עם ‪ + sp‬לבלב‬ ‫‪Liv‬‬ ‫שיפון‬ ‫‪12‬‬
‫• מיגרנה = בישול הנבטים‬ ‫• מיגרנות‬ ‫• חיזוק והנעת ‪Liv/GB Qi‬‬ ‫‪GB‬‬ ‫ניטראלי‬
‫עד קבלת דייסה‬ ‫לבלב‬
‫• חיזוק ‪ qi‬ודם ‪ +‬טיהור חום‬ ‫מתוק‬
‫• הרגעת ‪Liv yang rising‬‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מלוח‬
‫•‬ ‫•‬ ‫שעורה‬ ‫‪13‬‬
‫• חיזוק ‪ < yin‬לחלוח‬ ‫‪St‬‬
‫•‬ ‫קריר‬
‫• זקן תירס = חיזוק יכולת‬
‫השתנה‬ ‫• הירמון ‪ = st‬שיפור העיכול‬ ‫מתוק‬
‫• שיפור תיאבון ‪ +‬עיכול‬ ‫‪LI‬‬
‫• חליטת תה = סיוע לבצקות‪,‬‬ ‫• חיזוק ‪ qi‬ודם < חיזוק ‪Ht def‬‬ ‫תירס‬ ‫‪14‬‬
‫• חולשה מינית‬ ‫‪St‬‬ ‫ניטראלי‬
‫ל"ד גבוה‪ ,‬מיסוס אבני‬ ‫• חיזוק ‪st + kid‬‬
‫מרה וכלייה‬
‫‪6‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫חריף‬ ‫נבט‬
‫• שמן נבט חיטה = טיפול‬ ‫• ויסות ‪qi‬‬ ‫‪Ht‬‬ ‫‪15‬‬
‫• אלכוהוליזם‬
‫במתיחות עור‬ ‫• הנעת דם‬ ‫‪St‬‬ ‫קר‬ ‫חיטה‬
‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬ ‫נבט‬
‫• טיגון = הפיכתו לחמים <‬ ‫• מסייע בעיכול חלב אצל תינוקות‬ ‫• חיזוק ‪ = st‬פיזור ‪ food stg‬של עמילן‬
‫‪St‬‬ ‫‪16‬‬
‫חיזוק ‪sp‬‬ ‫• נפיחות ברום הבטן והצלעות‬ ‫• מאפשר זרימה חלקה של ‪Liv qi‬‬ ‫ניטראלי‬ ‫שעורה‬
‫‪LI‬‬
‫חריף‬ ‫סובין‬
‫• חיזוק וויסות ‪ qi‬ודם‬ ‫‪St‬‬ ‫‪17‬‬
‫•‬ ‫• עצירות‬
‫• מניע חסימות‬ ‫‪LI‬‬ ‫ניטראלי‬ ‫אורז‬
‫מתוק‬ ‫סובין‬
‫• מכיל כמויות גדולות של‬ ‫• חיזוק ‪ qi‬ודם‬
‫• עצירות‬ ‫‪LI‬‬ ‫‪18‬‬
‫ויטמיני ‪B‬‬ ‫• טיהור חום < הרגעת ‪yang‬‬ ‫קריר‬ ‫חיטה‬
‫עיכול איטי‪ ,‬דלקות במע' העיכול‪ ,‬עצירות‪ ,‬ריח רע מהפה‬ ‫•‬ ‫טיהור חום‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫• מכיל כרולופיל‪ ,‬אנזימים‪,‬‬ ‫‪Sp‬‬
‫ראומטיזם‪ ,‬סינוסיטיס‪ ,‬צהבת‪ ,‬זיהום בדרכי שתן‬ ‫•‬ ‫שיפור תנועת מעיים‬ ‫•‬
‫‪St‬‬
‫מעט מלוח‬ ‫עשב‬ ‫‪19‬‬
‫חומצות אמינו‪ ,‬מינרלים‬
‫נמק‪ ,‬עקיצות חרקים‪ ,‬אקזמות‪,‬‬ ‫•‬ ‫מסלק רעילות של מתכות ורעלנים‬ ‫•‬ ‫חיטה‪/‬שעורה‬
‫וויטמינים חשובים‬ ‫‪LI‬‬ ‫קריר‬
‫גידולים שפירים וממאירים‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪wei qi‬‬ ‫•‬
‫‪Lu‬‬
‫חיזוק ‪ qi‬ודם = ‪St heat/fire‬‬ ‫•‬
‫‪LI‬‬ ‫מתוק‬
‫•‬ ‫•‬ ‫חימום < מניע לחות = לחות ב ‪sp‬‬ ‫•‬ ‫דורה‬ ‫‪20‬‬
‫‪Sp‬‬ ‫חמים‬
‫‪St‬‬

‫‪7‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫קטניות‬
‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫חיזוק פעולת האדרנל‬ ‫•‬
‫אנשים רזים עם נטייה‬ ‫•‬
‫צריכים‬ ‫ליובש‪,‬‬ ‫סיוע בסילוק רעלים מהגוף‬ ‫•‬
‫באזוקי‬ ‫להשתמש‬ ‫סילוק חום‬ ‫•‬
‫חמוץ‬
‫בצמצום‬ ‫הפרשות לבנות מהנרתיק‪ ,‬הפרשת דם מפי‪-‬הטבעת‪.‬‬ ‫•‬ ‫שחרור ‪bld stg‬‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫מתוק‬ ‫שעועית‬
‫מומלץ לשלבה עם‬ ‫•‬ ‫צהבת‪ ,‬שלשול‪ ,‬בצקות‪ ,‬שלפוחיות‪ ,‬נפיחות קרבונקל‪,‬‬ ‫•‬ ‫ייבוש < ‪,‬מתאימה למצבי ליחה‪ ,‬לחות ונפיחות‬ ‫•‬ ‫‪1‬‬
‫אצות וכמות מספקת‬ ‫חזרת‪,‬‬
‫‪SI‬‬ ‫אזוקי‬
‫מעודד השתנה‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫של מלח כדי להשיג‬
‫לחלוח‪.‬‬ ‫שתיית מים בהם בושלה האזוקי טובים בתזונה‬ ‫•‬
‫לנשים‪ .‬מיניקות להעלאת תפוקת חלב אם‪.‬‬
‫•‬
‫•‬
‫מי הבישול טובים‬ ‫•‬
‫למצבי צרידות דלקות‬ ‫מיטיבה עם הכליות ומנגנוני הרבייה‬ ‫•‬
‫שעועית‬
‫גרון‪ ,‬אבנים בדרכי‬ ‫כאבי גב תחתון ‪,‬כאבי ברכיים‪,‬‬ ‫•‬ ‫בונה ‪ Yin‬ודם‬ ‫•‬
‫מתוק‬ ‫הצב השחורה‬
‫השתן‪ ,‬הרטבת לילה‪,‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫‪2‬‬
‫קשיים בהטלת שתן וגלי‬ ‫פליטת זרע לא רצונית ‪ /‬לא מלאה‪ ,‬בחוסר פוריות‪.‬‬ ‫•‬ ‫משתנת‬ ‫•‬ ‫חם‬ ‫‪Black Turtle‬‬
‫חום במנופאוזה‬ ‫•‬ ‫‪Bean‬‬
‫•‬
‫שתיית מיץ סויה שחורה‬ ‫•‬ ‫הגברת סירקולציה של דם‬ ‫•‬ ‫סויה‬
‫יכולה לסייע במצבי‬ ‫הגברת מטבוליזם של מים בגוף‬ ‫•‬ ‫שחורה‬
‫שיגרון )ראומטיזם(‬ ‫•‬
‫עוויתות‪ ,‬כיווצים‪ .‬דלקות‬ ‫‪Sp‬‬ ‫ניטרלי‬ ‫‪3‬‬
‫ושיעול כרוני כתוצאה מ‬ ‫מחלות ופתולוגיות של הכליה כגון כאבי גב תחתון ‪,‬עצמות‬ ‫•‬ ‫משתנת ‪ +‬ומסלקת רעלים‪,‬‬ ‫•‬
‫‪Kid‬‬
‫‪kid def‬‬ ‫חלשות‪ ,‬ברכיים כואבות‪.‬‬ ‫הכנעת רוח ‪ wind‬שחדרה לגוף‬ ‫•‬ ‫‪Black‬‬
‫•‬ ‫•‬ ‫‪Soybean‬‬
‫בכמות‬ ‫• מכיל חלבון‬
‫גבוהה‬
‫לסיבים‬ ‫• מקור טוב‬ ‫מונע מחלות וגורם להאטת תהליך ההזדקנות‬ ‫•‬ ‫חומוס‬
‫חיזוק ‪,Qi + yin + jing‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫ויטמינים‬ ‫תזונתיים‪,‬‬ ‫סכרת ‪,‬כולסטרול גבוה‪ ,‬חולי לב‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫‪4‬‬
‫חומצה‬ ‫ומינרלים כמו‬ ‫עשיר בטריפטופן < מעלה את ייצור הסרוטונין‬ ‫•‬ ‫‪SI‬‬ ‫‪Garban‬‬
‫דכאון‪ ,‬אינסומניה‪ ,‬בעיות ‪,‬תפקוד‪ ,‬זכרון חלש‬ ‫•‬ ‫במוח‬ ‫ניטראלי‬
‫פולית וברזל‬ ‫•‬ ‫‪Zo Bean‬‬
‫גליקמי‬ ‫• בעל אינדקס‬
‫נמוך‪.‬‬

‫‪8‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫שעועית‬
‫לבנה גדולה‬
‫מתוק‬
‫ושעועית‬
‫•‬ ‫בעיות עור‪ ,‬בעיות נשימה‪.‬‬ ‫•‬
‫מועילה לריאות‪,‬‬ ‫•‬
‫‪Lu‬‬ ‫אמריקאית‬ ‫‪5‬‬
‫מטפחת עור גוף‪.‬‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫‪Great‬‬
‫& ‪Northern‬‬
‫‪Bean Navy‬‬
‫שעועית‬
‫מתוק‬ ‫אדומה‬ ‫‪6‬‬
‫•‬ ‫מטפלת בבצקות‪,‬ונפיחויות אחרות‪.‬‬ ‫•‬ ‫משתנת ומעלה כמות נוזלי ‪ YIN‬בגוף‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫קר‬ ‫‪Kidney‬‬
‫‪Bean‬‬
‫שחורים‬ ‫עדשים‬ ‫•‬
‫כל‬ ‫את‬ ‫מחזקים‬
‫הרקמות ומקלים במצבי‬ ‫חיזוק דם וצ'י‬ ‫•‬ ‫עדשים‬
‫פיברומיאלגיה‪ .‬מעלים‬ ‫ספירת זרע נמוכה‪ ,‬חוסר פוריות‪,‬‬ ‫•‬ ‫המרצת בלוטת אדרנל‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מתוק‬
‫‪7‬‬
‫חשק מיני וספירת זרע‪,‬‬ ‫בעיות נשימה כגון אסטמה‪.‬‬ ‫•‬ ‫שיפור תפקוד הלב ומחזור הדם‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מגבירים חלב אם‬ ‫‪Lentils‬‬
‫•‬
‫בבעיות‬ ‫ומטפלים‬
‫נשימה‬
‫ניקוי הלב ומערכת כלי הדם ‪ +‬נטרול רעלים‬ ‫•‬
‫ייצור ‪ < Liv yin‬הפחתת חום ולחות‬ ‫•‬ ‫שעועית‬
‫כאבי ראש‪ ,‬סחרחורות‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬
‫אין לצרוך במצבי צואה‬ ‫•‬ ‫פסוריאזיס‪ ,‬הזעות יתר‬ ‫•‬ ‫עידוד השתנה ‪ +‬הורדת נפיחות‬ ‫•‬ ‫‪GB‬‬ ‫מתוק‬ ‫מונג‪/‬מאש‬
‫נוזלית ומפוזרת‪ ,‬אנרגיה‬ ‫טיפול בהתפרצויות עוריות שונות‬ ‫•‬ ‫‪8‬‬
‫נמוכה וסימני התקררות‪.‬‬ ‫שלשול בעל ריח רע‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫קר‬
‫כאב של אבנים במרה‪.‬‬ ‫•‬ ‫שלשול בעל ריח רע‪ ,‬מקלה על כאבים של אבנים‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫‪Mung Bean‬‬
‫במרה‬
‫אלכוהוליזם‬ ‫•‬
‫עידון העור‬ ‫•‬ ‫שעועית לימה‬
‫עמילנית יותר ושומנית‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪ ,yin‬צ'י ודם‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫מתוק‬
‫בעיות עיכול ‪ ,‬שיעול יבש ‪,‬קשיי נשימה‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪9‬‬
‫פחות מרוב הקטניות‬ ‫נטרול מצבי חומציות לאחר אכילת בשר ומזונות‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫קר‬
‫מזוקקים ומעובדים‬
‫‪Lima Bean‬‬
‫‪9‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫אפונים‬
‫צ'י מורד כמו‪ :‬הקאות‪ ,‬שיהוקים‪ ,‬גיהוקים ושלשולים‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫הירמון מערכת העיכול = הורדת עומס ב ‪sp/st‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬ ‫אפונת גינה‬
‫•‬ ‫עוויתות‪ ,‬בצקות‪ ,‬עצירות‪ ,‬התפרצויות עור‪ ,‬אוסטאופרוזיס‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫ניטראלי‬
‫‪10‬‬
‫מונעת מחלות‬ ‫•‬
‫פיברומיאלגיה‪ ,‬סחרחורות וכאבי ראש‪.‬‬ ‫‪St‬‬
‫‪Peas‬‬
‫לחלוח )במצבי יובש(‬ ‫•‬
‫סכרת‬ ‫•‬ ‫ניקוי כלי דם ולב‬ ‫•‬
‫כשלא מבושלת היטב ‪-‬‬ ‫•‬ ‫עצירויות‪ ,‬שיעול חם ויבש‪,‬‬ ‫•‬ ‫שיפור הסירקולציה‬ ‫•‬
‫מעכבת את אנזים‬ ‫סחרחורות‪ ,‬תת תזונה בגיל צעיר‪ ,‬התפרצויות עור‪ ,‬עוויתות‪,‬‬ ‫•‬ ‫סיוע בתפקוד הלבלב )סוכרת(‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫במעיים‪,‬‬ ‫הטריפסין‬ ‫ארטריטיס‪,‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫סויה צהובה‬
‫שיפור ראייה צלולה ובהירה‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫וגורמת לקשיי עיכול‪.‬‬ ‫מצבי חום‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫קר‬
‫‪11‬‬
‫עידוד השתנה‬ ‫•‬
‫לחוסר איזון בהיריון‬ ‫•‬ ‫לאחר הרעלת מזון‬ ‫•‬
‫הורדת חום גבוה‪,‬‬ ‫•‬
‫‪Kid‬‬ ‫‪Soybean‬‬
‫ולהרעלת מזון מומלץ‬ ‫מחסור בחלב אם‪ ,‬עצירת נוזלים ורעלת בזמן הריון‬ ‫•‬ ‫לבלב‬
‫לשתות מיץ סויה‬ ‫בצקות‪,‬‬ ‫מקדמת בסיסיות בגוף ונוגדת רעלים‪.‬‬ ‫•‬
‫סרטן‪,‬‬ ‫•‬ ‫תומכת בייצור חלב אם‬ ‫•‬
‫טוב לסרטן‪.‬‬ ‫•‬
‫שיפור זרימת דם‬ ‫•‬
‫כשלא מבושלת היטב ‪-‬‬ ‫•‬ ‫משתן‬ ‫•‬
‫מעכבת את אנזים‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬ ‫פולי סויה‬ ‫‪12‬‬
‫בצקות‪ ,‬התכווצויות ‪ ,‬ראומטיזם‪ ,‬סרטן‪.‬‬ ‫•‬ ‫מנטרל רעלים‬ ‫•‬
‫במעיים‪,‬‬ ‫הטריפסין‬ ‫‪Kid‬‬ ‫ניטראלי‬ ‫שחורים‬
‫וגורמת לקשיי עיכול‬ ‫כאבי גוף נודדים)‪(BI WIND‬‬ ‫•‬
‫טוב לסרטן‪.‬‬ ‫•‬
‫חיזוק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫טיהור חום‬ ‫•‬
‫הפיט‬ ‫את‬ ‫מרכיב‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪ + yin‬הרגעת ‪Liv yang rising‬‬ ‫•‬
‫ואסטרוגן = אסטרוגן‬ ‫כולסטרול ‪,‬סכרת‪ ,‬דיזינטריה‪ ,‬אלכוהליזם‪,‬‬ ‫•‬ ‫לחלוח יובש‬ ‫•‬
‫צמחי הדומה לאסטרוגן‬ ‫‪Lu‬‬
‫בעיות מנופאוזה‪ :‬גלי חום‪ ,‬הזעות ‪ ,‬נדודי שינה‪ ,‬מצבי‬ ‫•‬ ‫טיהור רעלים‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫המיוצר בגוף האישה‬
‫רוח‪,‬יובש בנרתיק‬
‫‪LI‬‬ ‫קר‬ ‫טופו‬ ‫‪13‬‬
‫מכיל ברזל‪ ,‬סידן‪ ,‬ויטמין‬ ‫•‬ ‫טיפול בדיזנטריה‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫‪ B‬ומינרלים נוספים ודל‬ ‫יעיל לטיפול בהרעלת גופרית ואלכוהליזם‬ ‫•‬ ‫טיפול בסכרת‪.‬‬ ‫•‬
‫נתרן‪.‬‬ ‫טיפול במנופאוזה‬ ‫•‬
‫סיוע בפירוק וסילוק משקעים של שומן רווי‬ ‫•‬
‫מדפנות העורקים‬
‫‪10‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫אסור לחסרי האנזים‬ ‫•‬ ‫‪Sp qi def‬‬ ‫•‬
‫‪.G6PD‬‬ ‫חוסר תיאבון‪ ,‬חולשה‪,‬‬ ‫•‬ ‫הפחתת בצקות‬ ‫•‬
‫תה מסייע להפרשות‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬
‫ל"ד גבוה‪ ,‬בצקות‪,‬‬ ‫•‬ ‫חיזוק צ'י ודם‬ ‫•‬ ‫פול‬ ‫‪14‬‬
‫וגינאליות‬ ‫‪St‬‬ ‫ניטרלי‬
‫בריחת זרע‪ ,‬בעיות עיכול‪ ,‬שלשולים‪.‬‬ ‫•‬ ‫עצירת דם‬ ‫•‬
‫טוב‬ ‫מהפול‬ ‫מיץ‬ ‫•‬
‫לשלשולים כרוניים‬ ‫סיוע במניעת בריחת זרע אצל גברים‪.‬‬ ‫•‬
‫שיפור העיכול‬ ‫•‬
‫אנמיה‪ ,‬סרטן‪,‬‬ ‫•‬ ‫המרצת דם‬ ‫•‬
‫אסור בקנדידה ויתר‬ ‫•‬ ‫נשים בהריון‪ ,‬חלב אם מועט ‪ /‬לא איכותי‪,‬‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪qi + yin‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫לחץ דם‪.‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫קר‬ ‫מרק מיסו‬ ‫‪15‬‬
‫עשיר ב‪,B12-‬‬ ‫•‬ ‫מחלות לב‪,‬‬ ‫•‬ ‫הורדת חום‬ ‫•‬
‫וירוסים‪ ,‬חיידקים ומערכת עצבים‪.‬‬ ‫•‬ ‫חיזוק ‪ < wei qi‬מומלץ לחולי סרטן‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫שיפור איכות חלב אם‪,‬‬ ‫•‬
‫בחלבון‬ ‫עשיר‬ ‫•‬ ‫הורדת ‪,LDL‬‬ ‫•‬
‫כולסטרול‪ ,‬יתר לחץ דם‪ ,‬סכרת‪,‬‬ ‫•‬
‫)כ ‪ 20%‬מהצריכה היומית‬ ‫קירור = לעודף עם חום ע"ר ‪yin def‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫המומלצת(‬ ‫בעיות עיכול‪ ,‬טחורים‪ ,‬בעיות מעיים‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫קר‬ ‫טמפה‬ ‫‪16‬‬
‫הנעת המעיים‬ ‫•‬
‫מכיל ויטמין ‪B12 ,A‬‬ ‫•‬ ‫סרטן‪,‬‬ ‫•‬
‫טוב לסרטן‬ ‫•‬

‫‪11‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫מן החי‬
‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫אסור במצבי חום‪,‬עודף‬ ‫•‬ ‫• אנורקסיה‪ ,‬חוסר תיאבון ‪,‬בצקות‪ ,‬שלשול‪,‬‬ ‫מחזק ‪ ,sp,st‬לבלב‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫גפ''ח במיוחד‬ ‫ומצבי‬ ‫• סוכרת‪,‬השתנה תכופה‬ ‫‪Sp‬‬ ‫עוף‬
‫כשאין הזעה‬ ‫מניע דם ומסלק קור‬ ‫•‬ ‫‪1‬‬
‫• הפרשה וגינאלית ודימום וגינאלי‬ ‫‪St‬‬ ‫חמים‬
‫•‬ ‫מחזק ‪ jing‬ומח עצם‪,‬‬ ‫•‬
‫מחזק לאחר לידה ומייצר חלב אם‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫• מחזק צ'י ודם‪,‬‬ ‫‪Lu‬‬
‫•‬ ‫שיעול‪ ,‬בצקות‬ ‫•‬ ‫ברווז‬ ‫‪2‬‬
‫• מחזק ‪ = yin‬מלחלח‬ ‫‪Kid‬‬ ‫ניטראלי‬
‫שלשול כרוני מעלה משקל גוף‬ ‫•‬ ‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬
‫מצבי חולשה‪,‬חולשת ברכיים וכאבי גב תחתון‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪yin‬‬ ‫•‬
‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫בקר‬ ‫‪3‬‬
‫בצקת‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪sp,st‬‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫‪LI‬‬
‫סוכרת‬ ‫•‬ ‫מחזק גידים ועצמות‬ ‫•‬
‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫מלחלח יובש‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫• זהירות במחלות עור‬ ‫חולשה‪ ,‬יובש‬ ‫•‬ ‫הרינג‬ ‫‪4‬‬
‫משכך כאב‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מנטרל רעלים‬ ‫•‬
‫ניטראלי‬
‫מרגיע שלשול‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫•‬ ‫• מחזק צ'י ודם‬ ‫אווז‬ ‫‪5‬‬
‫מטפל בבצקות‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מתוק‬
‫•‬ ‫אימפוטנציה‪ ,‬קרירות מינית‪ ,‬ירידה בשמיעה ‪,‬כאב גב תחתון‪,‬‬ ‫•‬ ‫• מחזק ‪kid‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫כליות בקר‬ ‫‪6‬‬
‫חולשת ברכיים ועצמות‬ ‫ניטראלי‬
‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫מחזק ‪yang‬‬ ‫•‬
‫‪ + Kid def‬כאבי גב תחתו ‪ ,‬ירידה בשמיעה‪ ,‬חולשת ברכיים‬ ‫•‬ ‫מניע חסימות צ'י ודם‪,‬‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫•‬ ‫ורגליים‪,‬דחיפות ותכיפות בהשתנה‬ ‫‪Kid‬‬ ‫כליות כבש‬ ‫‪7‬‬
‫סוכרת‬ ‫•‬ ‫מפזר קור‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מחזק ‪ jing + kid‬ומזין מח עצם‬ ‫•‬
‫•‬
‫‪12‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫מחזק יין צ'י ודם‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫• אכילת יתר עלולה לגרום‬ ‫מלחלח יובש‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מלוח‬
‫להצטברות לחות וליצירת‬ ‫‪.‬‬ ‫•‬ ‫סרדין‬ ‫‪8‬‬
‫חום‬ ‫מחזק עצמות וגידים‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫משתן עדין‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫• מינון יתר עלול להיות‬ ‫מטהר חום‬ ‫•‬
‫רעיל‪.‬‬ ‫מלחלח יובש‬ ‫•‬ ‫מלוח‬
‫‪Sp‬‬
‫• אסור במצבי רוח פנימית =‬ ‫גזזת ופריחה על העור ע"ר לאק‪.‬‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪yin‬‬ ‫•‬ ‫סרטן‬ ‫‪9‬‬
‫אירוע מוחי‪, CVA ,‬‬
‫‪St‬‬ ‫קר‬
‫‪,‬מניע דם‬ ‫•‬
‫עוויתות ובמצבי רוח בחיצון‪.‬‬ ‫מועיל לטיפול בשברים ונקעים‬ ‫•‬
‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫מחזק‪yang‬‬ ‫•‬
‫•‬ ‫מטפל בחוסר חלב אם ‪ +‬בצקות וקשיי נשימה‬ ‫•‬ ‫אנשובי‬ ‫‪10‬‬
‫מסלק קור‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫משפר תיאבון‬ ‫•‬
‫• אסור לגברים הסובלים‬ ‫• שרימפסים טריים לאין אונות‬ ‫מתוק‬
‫זרע או‬ ‫מפליטת‬ ‫• הגברת אנרגית ‪yang‬‬ ‫שרימפס‬ ‫‪11‬‬
‫פליטה מוקדמת‪.‬‬ ‫• שרימפס יבשים למחסור בהפרשת חלב‬
‫חמים‬
‫• נוגד שיגרון‬ ‫‪Liv‬‬ ‫מתוק‬
‫• עייפות‪ ,‬הפרשה וגינאלית‪ ,‬הפרשה של צואה דמית ומוגלתית‪,‬‬ ‫• מחזק את העצמות‬ ‫‪Sp‬‬ ‫צלופח‬ ‫‪12‬‬
‫•‬ ‫טחורים‬
‫‪Kid‬‬ ‫חמים‬
‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫•‬ ‫מייבש לחות‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫טונה‬ ‫‪13‬‬
‫מטפל בראומטיזם‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫משפר תנועת נוזלי גוף‬ ‫•‬
‫מצמצם נפיחויות‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪Sp‬‬
‫מטפל בבצקת ובצהבת‬ ‫•‬ ‫קרפיון‬ ‫‪14‬‬
‫‪St‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מייצר חלב אם‬ ‫•‬
‫•‬

‫‪13‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫מחזק ‪yin‬‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫•‬ ‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫• זהירות במחלות קור‪.‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מלוח‬ ‫צדפה‬ ‫‪15‬‬
‫מלחלח יובש‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫מרגיע עצבנות ומטפל באינסומניה‪..‬‬ ‫•‬
‫• מחזק ‪yin‬‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬
‫שיעול יבש‪ ,‬עצירות‪ ,‬חולשה‬ ‫•‬ ‫מלוח‬
‫• מלחלח יובש‬ ‫‪St‬‬ ‫חזיר‬ ‫‪16‬‬
‫סוכרת‪.‬‬ ‫•‬
‫• מטפל במשקל גוף נמוך‪,‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מתוק‬
‫• מכיל כמות רבה מאוד של‬ ‫• מחזק ‪,Liv‬‬
‫משפר ראייה‪,‬עיוורון לילה וגלאוקומה‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫כבד בקר‬ ‫‪17‬‬
‫ויטמין‪ B12,‬וברזל‬ ‫• תורם לחיזוק הדם‬ ‫ניטראלי‬
‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫אימפוטנציה ‪,‬תת תזונה‪ ,‬ראיה מטושטשת‪ ,‬נטייה להפלות‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬
‫•‬ ‫מחזק‪kid + Liv‬‬ ‫•‬ ‫חמימ‬ ‫כבד עוף‬ ‫‪18‬‬
‫דחיפות במתן שתן‪.‬‬ ‫‪Liv‬‬ ‫מתוק‬
‫מניע דם ומפזר קור‪,‬‬ ‫•‬
‫שלשולים‪ ,‬הקאות ‪,‬תת תזונה‪,‬‬ ‫•‬ ‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪Sp‬‬
‫סוכרת‪ ,‬השתנת יתר‪.‬‬ ‫•‬ ‫מחזק‪sp/st‬‬ ‫•‬ ‫קורקבן‬ ‫‪19‬‬
‫‪St‬‬ ‫ניטראלי‬
‫אבנים בכיס מרה ובעיות עיכול אצל תינוקות‪.‬‬ ‫•‬ ‫מניע הצטברויות = משפר עיכול‬ ‫•‬
‫אימפוטנציה‪ ,‬כאב גב תחתון‪ ,‬הזעות לילה‪,‬ו רטיגו ‪,‬הפרשות‬ ‫•‬ ‫מלוח‬
‫• מחזק ‪Kid +Liv‬‬ ‫‪Kid‬‬
‫•‬ ‫וגינאליות‪ ,‬דימום וגינאלי ‪,‬הקאה דמית‪ ,‬בטן נפוחה‪ ,‬חסימת‬ ‫שבלול‬ ‫‪20‬‬
‫מעיים‪.‬‬ ‫• ‪,‬מחזק צ'י‪,‬דם ‪jing +‬‬ ‫‪Liv‬‬ ‫חמים‬
‫מלחלח יובש = מטפל בשיעול יבש ועצירות‪.‬‬ ‫•‬
‫כיבים ‪ /‬פצעים בפה‪ ,‬כאבי בטן‪ ,‬כיב קיבה‪ ,‬סינוסיטיס‪ ,‬שחפת‬ ‫•‬
‫ריאתית‬ ‫מהרמן ‪ = Liv‬מצבי ‪Liv qi stg / liv yang‬‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬
‫•‬ ‫חולשת עצבים‪ ,‬מתח נפשי‪ ,‬כעס ועצבנות‪ .‬ל"ד גבוה‬ ‫•‬
‫‪rising‬‬ ‫‪LI‬‬ ‫דבש‬ ‫‪21‬‬
‫מנטרל רעלים‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫ניטראלי‬
‫אלכוהוליזם והאנג אובר‪ ,‬כוויות‬ ‫•‬
‫משכך כאב‬ ‫•‬
‫• מחזקת צ'י ודם‬
‫אסורה במצבי ורטיגו‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫שיעול יבש‪ ,‬כאב גרון וצרידות‪.‬‬ ‫•‬ ‫• מחזקת י‪ = yin‬מלחלחת יובש )בעיקר ב ‪(UJ‬‬ ‫‪Sp‬‬
‫‪,‬עוויתות‪ ,‬שיתוק ע"ר‬ ‫ביצה‬ ‫‪22‬‬
‫‪CVA‬‬ ‫שלשול‪,‬‬ ‫•‬ ‫• מחזקת נשים הרות כנגד הפלה ומרגיעה את‬ ‫‪Liv‬‬ ‫ניטראלי‬
‫העובר‪.‬‬

‫‪14‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬ ‫טמפ‬
‫‪Kid‬‬ ‫מתוק‬ ‫דיונון‬
‫מקרר – יש להיזהר אצל‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫• מחזק ‪ ,yin‬דם‪ ,‬צ'י‪.‬‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מלוח‬ ‫‪23‬‬
‫הסובלים מקור‬
‫‪St‬‬
‫קלמרי‬
‫קר‬
‫בעצירות‪ ,‬שיעול יבש מ ‪ ,yin def‬קושי בבליעה‪,‬‬ ‫•‬ ‫• מחזק צ'י ודם‬ ‫מתוק‬
‫•‬ ‫אינסומניה‬ ‫•‬ ‫• מחזק ‪ = yin‬מלח לח מעיים וריאות‬ ‫מוצרי חלב‬
‫סוכרת )חלב עיזים(‬ ‫•‬ ‫• מרגיע את הנפש‬ ‫ניטראלי‬
‫מתוק‬
‫חמוץ‬
‫•‬ ‫• מחזק ‪ yin‬ומלחלח‪.‬‬ ‫‪Lu‬‬ ‫גבינה‬
‫ניטראלי‬
‫‪Ht‬‬ ‫מתוק‬
‫• מחזק ‪ yin‬ומלחלח‪.‬‬
‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫חלב בקר‬
‫• מקרר‬ ‫ניטראלי‬
‫‪St‬‬
‫• מחזק ‪ yin‬ודם‬ ‫מתוק‬
‫‪Sp‬‬ ‫מלוח‬
‫•‬ ‫• מניע דם‬ ‫חמאה‬
‫‪Lu‬‬
‫• מחמם‬ ‫חם‬
‫במצבי חום‪ ,‬עודף‬ ‫•‬ ‫‪.‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪Sp‬‬
‫גפ''ח‬ ‫של‬ ‫ומצבים‬ ‫• מחזק ‪yin‬‬ ‫יוגורט‬
‫במיוחד כשאין הזעה‬ ‫‪Lu‬‬ ‫קר‬
‫מתוק‬
‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫•‬ ‫מזון מלכות‬
‫• מחזק ‪ + yin‬צ'י‬ ‫‪Liv‬‬ ‫ניטראלי‬

‫‪15‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫פירות וירקות‬
‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מחזק ‪ qi‬דם ו ‪yin‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫• מכיל ויטמינים ומינרלים‬
‫•‬ ‫ומלחלח ריאות ומעי גס‬ ‫•‬ ‫אבוקדו‬ ‫‪1‬‬
‫• מומלץ לנשים מניקות‪.‬‬ ‫קריר‬
‫מהרמן ‪Liv‬‬ ‫•‬
‫מטהר חום ומרווה צמא‬ ‫•‬
‫כאב גרון ובכיבי פה‪.‬‬ ‫•‬
‫מרתח קליפת אבטיח מיובשת יעיל להורדת ל"ד ‪,‬דלקת • במצבי קור‪ ,‬חולשת טחול‬ ‫מקל על חום קיץ‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫מתוק‬
‫והשתנה‬ ‫שלשול‬ ‫עם‬ ‫•‬ ‫משתן ומחזק ‪yin‬‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫אבטיח‬ ‫‪2‬‬
‫כליות וסכרת‬ ‫קר‬
‫תכופה‪..‬‬
‫חליטת זרעי אבטיח משתן ומוריד ל"ד‪.‬‬ ‫•‬ ‫מלחלח מעיים‬ ‫•‬ ‫‪Bl‬‬
‫מפיג דיכאון‬ ‫•‬
‫מתוק מעט‬
‫שיעול‪ ,‬איבוד קול‪ ,‬צרידות וקושי בבליעה‬ ‫•‬ ‫מטהר חום ומלחלח יובש בריאות ומעי גס‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬
‫•‬ ‫חמוץ‬ ‫אגס‬ ‫‪3‬‬
‫מקל על עצירות‪ .‬קושי בהשתנה‪.‬‬ ‫•‬ ‫מקל על הוצאת ליחה צמיגה מהריאות‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫קריר‬
‫• מכיל אנזים ברומלין‬ ‫מתוק‬
‫שמשפר את העיכול ‪ +‬טוב‬ ‫בטן נפוחה‪ ,‬הקאות ושלשול‬ ‫•‬ ‫מטהר חום קיץ ומרווה צמא‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬ ‫אננס‬ ‫‪4‬‬
‫לטיפול בדלקות ובצקות‪.‬‬ ‫ניטראלי‬
‫• עקב יכולתו הגבוהה‬ ‫‪Ht‬‬ ‫מתוק‬
‫שיעול יבש‪ ,‬הזעת יתר‪ .‬לעצירות מיובש במעיים‬ ‫•‬
‫מטה‬ ‫ולהוריד‬ ‫להניע‬ ‫מווסץ ‪ qi‬ודם ןמניע חסימות‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫חמוץ‬
‫בגלעין ‪ 2‬טעמים מר ומתוק = כאבי ווסת‪ ,‬כאבי בטן וכאבים‬ ‫•‬ ‫אפרסק‬ ‫‪5‬‬
‫השימוש בגלעין אסור‬
‫עקב פציעה‪.‬‬ ‫מייצר נוזלים‪ ,‬מלחלח ריאות ומעיים‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬
‫בהריון‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מעט חמים‬
‫• אשכוליות טריות מכילות‬ ‫מתוק‬
‫חומצת סליציל המסייעת‬ ‫משפרת עיכול חלש‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫לפרק התגבשות סידן לא‬ ‫מרגיעה בחילות‪ ,‬משתתפת בתהליכי הרזיה‬ ‫•‬ ‫אשכולית‬ ‫‪6‬‬
‫התגברות על אלכוהוליזם ושכרות‬ ‫•‬
‫אורגני בסחוסי המפרקים‪.‬‬ ‫מעט קריר‬
‫כיב קיבה‪ ,‬מעיים וטחורים‪ .‬ל"ד גבוה‬ ‫•‬
‫ביל"ד יש להכין מרתח מקליפת בננה ולשתות ‪ 1-2‬כפיות ‪3‬‬ ‫•‬
‫מטהרת חום ומלחלחת ריאות ויובש בגרון‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫להקלה על הנגאובר מרתח מ ‪ 2‬קליפות • במצבי קור וחולשת טחול‪.‬‬ ‫פעמים ביום‪.‬‬
‫ולשתות ספל מלא‬ ‫מחזקת ‪ yin‬מלחלחת מעי גס ופותרת עצירות‬ ‫•‬ ‫בננה‬ ‫‪7‬‬
‫לטיפול בטחורים ודימום אנאלי לאדות ‪ 2‬בננות עד שיהיו •‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫מנטרלת רעלים ומטפלת באלכוהוליזם‬ ‫•‬
‫רכות ולאכול על קיבה ריקה בוקר וערב‬
‫את החלק הפנימי של קליפת הבננה ניתן להניח על הכוויה‪.‬‬ ‫•‬

‫‪16‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מתוק‬
‫• מכילה כמות גדולה מאוד‬ ‫סוכרת‬ ‫•‬ ‫מפסיקה דימום‬ ‫•‬
‫גויאבה‬ ‫‪8‬‬
‫של ויטמין ‪.c‬‬ ‫דלקות קיבה ומעיים‪,‬‬ ‫•‬ ‫עוצרת שלשול ‪ +‬מקלה על טחורים‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫שפיכה מוקדמת‪,‬‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪ qi‬ודם ו‪yang‬‬ ‫•‬
‫• אסור במצבי חום‪ ,‬דלקת‬ ‫מתוק‬
‫בכמות גדולה של ‪ 200‬גרם ליום יקלו על כטבים ראומטיים‬ ‫•‬ ‫מניע דם‪,‬‬ ‫•‬
‫וכאבי מפרקים‪ ,‬הקאות עם‬
‫וארתריטיים‪.‬‬
‫דובדבן‬ ‫‪9‬‬
‫חום בקיבה ו‪ yang‬עולה‪.‬‬ ‫מסלק קור‪,‬‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫הדובדבן הכהה מועיל לחיזוק דם וטיפול באנמיה‪.‬‬ ‫•‬ ‫מטפל בהירדמות ונימול בגפיים‪.‬‬ ‫•‬
‫אכילת זיתים בלעיסה איטת והשהייתם בפה מקלה על‬ ‫•‬
‫כאבי גרון ומפסיקה שיעול דמי‪.‬‬
‫שמן זית מעורר זרימת מרה‪ ,‬לכן חשוב במחלות כבד וכיס‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫אכילה‬ ‫הטוענים‬ ‫• יש‬ ‫מרה‬ ‫‪Lu‬‬ ‫חמוץ‬
‫מוגזמת של זיתים גורמת‬ ‫אלכוהוליזם ודיזנטריה‬ ‫•‬ ‫זית‬ ‫‪10‬‬
‫לשכחה‬ ‫ומורידה‬ ‫סכרת‬ ‫לחולי‬ ‫מועילה‬ ‫זית‬ ‫מרתח‬ ‫של‬ ‫יומית‬ ‫שתייה‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫יל"ד‬ ‫ניטראלי‬
‫שתיית ‪ 1-2‬כפיות שמן זית בכוס מים על בטן ריקה מועילה‬ ‫•‬
‫לתנועת מעיים ועצירות‪ .‬שמן זית משפר זיכרון‪.‬‬
‫מתזק ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫מניע חסימות דם‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪Sp‬‬
‫•‬ ‫נדודי שינה‪ ,‬שכחה חוסר שקט ועצבנות‪.‬‬ ‫•‬ ‫מסלק קור‬ ‫•‬ ‫לונגן‬ ‫‪11‬‬
‫‪St‬‬ ‫חמים‬
‫מיטיב עם הטחול והלב‬ ‫•‬
‫מרגיע נפש‬ ‫•‬
‫מטהר חום ורעלים‬ ‫•‬
‫מטהר דם‬ ‫•‬
‫מחטא ומצמצם זיהומים ודלקות ומנטרל רעלים‬ ‫•‬
‫משמיד פרזיטים במעיים ומחזק מע' החיסון‬ ‫•‬
‫• במצבי חומציות בקיבה‪,‬‬ ‫חמוץ מאד‬
‫•‬ ‫מיטיב עם העור‬ ‫•‬
‫חסימת ‪, qi‬ליחה ןמחלת‬ ‫‪Liv‬‬ ‫לימון‬ ‫‪12‬‬
‫חיצון ללא הזעה‪.‬‬ ‫זיהומים והתפרצויות עוריות‪ ,‬מרגיע עקיצות חרקים‪.‬‬ ‫•‬ ‫מפסיק דימום ומחזק כלי דם‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫מטהר אש מהקיבה‬ ‫•‬
‫טיפול בדליפות שונות‬ ‫•‬
‫משפר עיכול‬ ‫•‬
‫יעיל לחול סכרת‬ ‫•‬
‫‪17‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מחזק ‪ qi‬דם ו‪yang‬‬ ‫•‬
‫מווסת ‪ qi‬מניע דם‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪Sp‬‬ ‫חמוץ‬
‫• במצבי חום‬ ‫•‬ ‫מפזר קור‬ ‫•‬ ‫ליצ'י‬ ‫‪13‬‬
‫‪St‬‬
‫משכך כאבים‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מרגיע שיהוקים וצמא‪.‬‬ ‫•‬
‫מטהר חום מחזק ‪yin‬‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫• בחולשת ‪ sp yang‬מצבי‬ ‫מקל על חום קיץ = מרווה צימאון‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫בעיות בהטלת שתן‬ ‫•‬ ‫מלון‬ ‫‪14‬‬
‫קור וצואה מימית‬ ‫משתן = מקל על קושי בהשתנה‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫קר‬
‫•‬
‫• שיש השתנת יתר‪ .‬אכילה‬
‫מוגזמת עם מזון חריף‬ ‫משתן‬
‫עלולה לגרום עקצוצים‬ ‫מפסיק שיעול הנובע מיובש וחום אך לא מגפ"ח‪.‬‬ ‫•‬
‫•‬ ‫מתוק‬
‫בעור‪.‬‬ ‫מטהר חום = מרווה צמא‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫בחילות והקאות‪.‬‬ ‫•‬ ‫מנגו‬ ‫‪15‬‬
‫• אסור במצבי קור ופלישת‬ ‫מיטיב עם הקיבה‬ ‫•‬
‫מכיל הרבה ויטמין ‪A + C‬‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫רוח קרה‪.‬‬ ‫מפסיק דימום בחניכיים מחום‬ ‫•‬
‫•‬
‫מתוק‬
‫שיעול יבש‪.,‬‬ ‫•‬ ‫מלחלחת ריאות‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫קליפת המנדרינה חריפה חמימה ומרה = שיעול ליחתי‪• ,‬‬ ‫•‬ ‫מנדרינה‬ ‫‪16‬‬
‫בתחושת דחיסות בחזה ונפיחות בבטן‪.‬‬ ‫מטהרת חום ומרגיעה צמא‬ ‫•‬
‫קר‬
‫מיטיב עם נוזלי הגוף‪,‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫חשובים‬ ‫• מכיל מינרלים‬ ‫מיטיב עם גרון יבש‪ ,‬צמא ואסטמה‪..,‬‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪yin‬‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫משמש‬ ‫‪17‬‬
‫לבניית הדם‬ ‫משמש מיובש ‪ -‬כמות ברזל גדולה במיוחד ‪ +‬ויטמין ‪A‬‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪ qi‬ודם ומטפל באנמיה‬ ‫•‬
‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫מחזקים ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫מיץ ענבים סחוטים מועיל לריפוי צהבת ומשפר תפקודי‬ ‫•‬ ‫מנקים את הדם‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪Lu‬‬
‫• אכילת יתר מחלישה את‬ ‫כבד‪.‬‬ ‫משתנים ומפחיתים בצקות‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫הראייה‪.‬‬ ‫‪Sp‬‬ ‫ענבים‬ ‫‪18‬‬
‫ענבים אדומים וצימוקים שחורים נחשבים למחזקי דם‬ ‫•‬ ‫מועילים לכבד וכליות‬ ‫•‬
‫ומועילים לאנמיה‪.‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מחזקים גידים ועצמות‬ ‫•‬
‫מטפלים בהזעת לילה‬ ‫•‬
‫‪18‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫דיזנטריה וזיהומים במעי הגס‪,‬‬ ‫•‬
‫• מכיל אנזים פפאין המסייע‬
‫לעיכול חלבון‬ ‫לדיזנטריה ופרזיטים = נשרה פפאיה מקולפת בכוס מים‬ ‫•‬ ‫מחזק טחול קיבה ומעיים ומייבש לחות וליחה‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫בתוספת כף חומץ ליום –יומיים ולאכול על בטן ריקה בין‬ ‫משפר תנועת מעיים ומקל על כאבי בטן‪.‬‬ ‫מר‬
‫• מכילה קרפאין מרכיב‬ ‫הארוחות‬
‫•‬
‫פפאיה‬ ‫‪19‬‬
‫חשוב אנטי סרטני‪.‬‬ ‫משמיד תולעים ופרזיטים במעיים‬ ‫•‬
‫‪ 100‬גר' פפאיה ולשתות שליש מכוס המים שהוחמצה‪.‬‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫• מכילה כמות גדולה של‬ ‫אכילה יומיומית תסייע לריפוי רוח לחות‬ ‫הקלה בכאבים ראומטיים‬ ‫•‬
‫ויטמינים ‪A+ C‬‬
‫והקלה על כאבים ראומטיים‪.‬‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫א‪H‬מפוטנציה‪V ,‬שתנה מרובה‪ .‬ראייה מטושטשת‪.‬‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫פתוגנית‬ ‫• במצבי זיקפה‬ ‫מחזק דם‪ ,‬מיטיב עם הכבד והכליות‪ ,‬משמר‬ ‫•‬ ‫פטל‬ ‫‪20‬‬
‫וקשיי השתנה‪.‬‬ ‫עלי פטל נחשבים מכווצים ומפסיקי דימום‪ ,‬הנובע מחסר ‪qi‬‬ ‫•‬ ‫‪jing‬‬
‫מונעים סכנת הפלה ומייצרים חלב אם‪.‬‬ ‫ניטראלי‬
‫• בחסר ‪ sp yang‬עם‬ ‫דימום בשתן‪ ,‬הקאה דמית‪ ,‬כיבי פה‪,‬‬ ‫•‬ ‫מטהר חום מחזק ‪yin‬‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬ ‫פרסימון‬
‫ליחה ושלשול‪ ,‬שיעול עקב‬ ‫ל"ד גבוה‬ ‫•‬ ‫מייצר נוזלים ומקל על סילוק ליחת חום‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫)שזיף‬ ‫‪21‬‬
‫מחולל מחלה חיצוני‪.‬‬ ‫שיעול ושיהוק‪ ,‬דלקת בקיבה והמעי גס‪ ,‬שלשול וכאבי בטן‪.‬‬ ‫•‬ ‫מהריאות‬ ‫‪Ht‬‬ ‫קר‬ ‫טרופי(‬
‫מווסת ‪ qi‬בחזה‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫מתוק‬
‫מסלק ליחה‬ ‫•‬
‫•‬ ‫שיעול וגיהוקים‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬ ‫קומקווט‬ ‫‪22‬‬
‫מקל על כאבי בטן וכאבי שבר‬ ‫•‬
‫משפר עיכול‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫בטן כואבת ונפוחה‪ ,‬את הקליפה יש לבשל על סף רתיחה‬ ‫•‬ ‫חריף מר‬
‫למשך ‪ 20‬דק' אח"כ לאכול אותה או לשתות את מי הבישול‪.‬‬ ‫מווסתת ‪qi‬‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫קליפת‬
‫מתוק‬
‫גלעיני אשכולית והדרים אחרים‪ ,‬נחשבים אנטיביוטיים •‬ ‫•‬ ‫מסלקת גזים ‪ +‬מגבירה תנועת מעיים‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫‪23‬‬
‫אשכולית‬
‫ומשמידי וירוסים‪ ,‬חיידקים ופטריות‪ ,‬כולל פטריות ציפרניים‪.‬‬ ‫מועילה להצטננות ומסלקת ליחת קור מהריאות‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Bl‬‬ ‫חמים‬
‫מועילים לטיפול בבעיות עור וקרקפת‪.‬‬
‫מחזק ‪ yin‬ומטהר חום‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫חמוץ‬
‫• במצבי קור וחולשת ‪yang‬‬ ‫מיץ הקרמבולה מרגיע שיעול כאבי גרון ושיניים וכיבי פה‪.‬‬ ‫•‬ ‫מייצר נוזלים‬ ‫•‬ ‫קרמבולה‬ ‫‪24‬‬
‫מנטרל רעלים‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫צירוזיס וכבד מוגדל‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫• עשיר בחומצה אוקסאלית‬ ‫עצירות וסוכרת‬ ‫•‬ ‫מייצר נוזלים < מפיג חום‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫חמוץ‬
‫שזיף‬ ‫‪25‬‬
‫המונעת ספיגת סידן‪.‬‬ ‫אומבושי‪ -‬שזיף חמוץ מאוד ומלוח‪ ,‬מטפל בבעיות עיכול‬ ‫•‬ ‫מטפל במחלות כבד‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬
‫חלש‪ ,‬שלשול‪ ,‬דיזנטריה ומשמיד תולעים‪.‬‬ ‫ניטראלי‬
‫‪19‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫דלקות גרון ושיעול‪ ,‬עצירות‪.‬‬ ‫•‬
‫עלה עץ השסק נחשה קריר ומר ונכנס לריאות ולקיבה‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫ומשמש ברפואה הסינית לטיהור חום מהריאות וטיפול‬ ‫חמוץ‬
‫בליחה ושיעול‪ .‬בנוסף העלים מטהרים חום מהקיבה‪• ,‬‬ ‫מלחלח ריאות‪ ,‬מרווה צמא‬ ‫•‬ ‫שסק‬ ‫‪26‬‬
‫מורידים ‪ qi‬מורד ומטפלים בבחילות‪ ,‬הקאות ושיהוקים‪.‬‬ ‫קר‬
‫•‬
‫קרבונקלים‪ ,‬דיזנטריה‪.‬‬ ‫•‬
‫שיעול יבש וגרון יבש וכואב‪ .‬עצירות‪ ,‬טחורים‪..‬‬ ‫•‬
‫לעצירות מומלץ להשרות תאנים מיובשות ושזיפים שחורים‬ ‫•‬
‫מיובשים בכוס מים למשך הלילה ןלמחרת לשתות את‬ ‫מנטרלת רעלים וטובה לטיפול בבעיות עור‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬
‫המים ולאכול את התאנים והשזיפים על בטן ריקה‪ .‬שתיית •‬ ‫מלחלחת ריאות ומעי גס‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫תאנה‬ ‫‪27‬‬
‫מי התאנים והשזיפים מועילה לגרון יבש אסתמה ומחלות‬ ‫מבססת את הדם ומאזנת חומציות בדם‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫ניטראלי‬
‫עור‪.‬‬
‫ניתן לחצות תאנה שהושרתה ל‪ 2‬ולהניח על מקום דלקתי‪.‬‬ ‫•‬
‫•‬
‫שיעול יבש‪ ,‬עצירות‪ ,‬כיב קיבה ע"ר חום ויובש‪..‬‬ ‫•‬
‫ראייה מטושטשת טיניטוס נוקשות בגידים‪ .‬שיער מאפיר‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪ qi‬דם ו‪ yin‬ומטהר חום ‪,‬‬ ‫•‬
‫ולאנמיה‪,‬‬ ‫מלחלח ריאות ומעיים‬ ‫•‬
‫‪Ht‬‬ ‫מתוק‬
‫‪.‬‬ ‫שיתוק‬ ‫ורטיגו‪,‬‬ ‫•‬ ‫מיטיב עם הלב‪ ,‬הכבד והכליות‬ ‫•‬
‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫תות עץ‬ ‫‪28‬‬
‫עלה עץ התות נחשב לקר ומתוק‪ ,‬נכנס לריאות וטחול‬ ‫•‬ ‫מחזק דם‬ ‫•‬ ‫מעט קר‬
‫ומשמש ברפואה סינית להקלה על שיעול וצפצופי נשימה‬
‫‪Liv‬‬
‫מפסיק רו ח פנימית‬ ‫•‬
‫ולניקוי חום מהריאות‪ .‬בהיותו משתן מפחית בצקות ול"ד‪.‬‬ ‫ומועיל לסוכרת‬ ‫•‬
‫•‬
‫מתוק‬
‫חריף‬
‫• עשיר בויטמין ‪c‬‬ ‫כאב גרון‪ ,‬שיעול יבש וצרידות‪.‬‬ ‫•‬ ‫מייצר נוזלים‪ ,‬מלחלח ריאות‪ ,‬מפיג צמא‬ ‫•‬ ‫תות שדה‬ ‫‪29‬‬
‫קריר‬
‫בקליפת הפרי הלבנה ניתן להשתמש כרטייה על העין לרפא‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫ציסטות בעין‪.‬‬ ‫מייצר נוזלי גוף‪ ,‬מטהר חום‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫• עשיר בויטמין ‪.c‬‬ ‫תפוז‬ ‫‪30‬‬
‫משפר עיכול‬ ‫•‬
‫קריר‬

‫‪20‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫ריח רע מהפה‬ ‫•‬ ‫מפחית חום ומקל על חום קיץ‪,‬‬ ‫•‬
‫מיץ תפוחים )טבעי(‪ ,‬מונע היווצרות אבנים ומקל על ריכוך • מכיל חומצות מלית וטרטר‬ ‫•‬ ‫מזין נוזלי גוף ומקל על יובש‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫המסייעות לעיכול תקין ‪,..‬‬ ‫והוצאת אבני כיס מרה וכליות‪.‬‬ ‫מלחלח ריאות ומוריד ‪yang‬‬ ‫•‬ ‫חמוץ‬
‫התפתחות‬ ‫ומעכבות‬ ‫תפוח‬ ‫‪31‬‬
‫חיידקים ומחלות בדרכי‬ ‫קליפת התפוח מכילה פקטין המסייע לתהליך העיכול‬ ‫•‬ ‫מחזק תיאבון‬ ‫•‬
‫עיכול‬ ‫ומפחית בחילות בהריון‪ .‬מסייע ליציאות תקינות ע"י הגדלת‬ ‫טיהור חום ורעילות מהכבד)בעיקר ירוק(‪.‬‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫נפח הצואה‪.‬‬ ‫מסייע להורדת כולסטרול וטיפול במחלות ראייה‬ ‫•‬
‫מייבש לחות ומשתן‬ ‫•‬
‫מר‬
‫•‬ ‫•‬ ‫מנקה מעיים‬ ‫•‬ ‫אלפלפה‬ ‫‪32‬‬
‫מסייע לטיפול בארתריטיס‪ ,‬בצקות ואבנים‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫בכליות‪.‬‬
‫שיעול יבש ‪ +‬כיח צמיגי‪ ,‬שחפת‪ ,‬סוכרת בעצירות ע"ר יובש‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫במעי‪.‬‬ ‫מחזק ‪yin‬ו מפיג חום‪,‬‬ ‫•‬
‫• שלשול עקב קור בטחול‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מר‬
‫ממיסים‬ ‫‪,‬‬‫נית‬‫בינו‬ ‫ריכוך‬ ‫לדרגת‬ ‫עד‬ ‫אספרגוס‬ ‫גבעולי‬ ‫מאדים‬ ‫•‬ ‫מלחלח ריאות‬ ‫•‬ ‫אספרגוס‬ ‫‪33‬‬
‫ושיעול הנובע מרוח קרה‪.‬‬
‫מעט חמאה מזוככת במחבת ומטגנים את האספרגוס‬
‫‪Kid‬‬
‫סוכרת‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫בתוספת שום‪.‬‬
‫מחזקת ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫מפסיקה ‪ qi‬מורד‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪Sp‬‬
‫•‬ ‫בחילות‪ ,‬הקאות‪.‬‬ ‫•‬ ‫הירמון ‪MJ‬‬ ‫•‬ ‫אפונה‬ ‫‪34‬‬
‫‪St‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מעודדת ייצור חלב אם‬ ‫•‬
‫משפרת תנועת מעיים‬ ‫•‬
‫חריף‬ ‫בזיליקום‪/‬‬
‫מווסת ‪ qi‬מניע דם‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫מקור‪.‬מחדירת רוח קרה‪ .‬בטן נפוחה‪ ,‬כאבי בטן •‬
‫כאבי ראש‬ ‫•‬ ‫‪35‬‬
‫ושלשול‬ ‫מסלק רוח קור ‪ +‬מפזר לחות קרה‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫חמים‬ ‫ריחן‬
‫מחזק ‪yang‬‬ ‫•‬
‫מניע ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫הכנת סירופ לשיעול והתקררות‪ :‬לחתוך בצל לחתיכות קטנות‬ ‫•‬ ‫מייזע‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫ודקות ולערבב עם כף דבש ולהשאיר בכלי סגור בלילה •‬ ‫משחרר חיצון ומפזר קור‬ ‫•‬ ‫בצל‬ ‫‪36‬‬
‫ולמחרת לקחת כל מספר שעות כפית‪.‬‬ ‫מנטרל רעלים ויעיל לטיפול בהתקררות ליחה‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫ונזלת ‪ +‬בצקות בפנים‬
‫פותח דרכי נשימה ומשחרר חסימות אף‬ ‫•‬
‫‪21‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מיזע‬ ‫•‬
‫חריף‬
‫משחרר חיצון = טוב לטיפול בפלישת רוח קרה‬ ‫•‬
‫‪Lu‬‬ ‫מר‬
‫•‬ ‫התעטשות צמרמורות וכאבי שרירים‪ .‬כאבי בטן‪ ,‬חזה ולב‬ ‫•‬ ‫בשלביה הראשונים‬ ‫בצל ירוק‬ ‫‪37‬‬
‫מניע ‪Qi‬‬ ‫•‬
‫‪St‬‬
‫חמים‬
‫משתן קל‪ ,‬מפחית הצטברות נוזלים‪,‬ליחה ובצקת‬ ‫•‬
‫• מפריע לניצול יוד‪ ,‬לכן‬
‫אסור בחסר יוד או‬ ‫מחזק ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫היפותירודיזם‪.‬‬ ‫משתן‬ ‫•‬ ‫מעט מר‬
‫• מכיל כמות גדולה של‬
‫דלקות עיניים וקוצר ראייה‪.‬‬ ‫•‬ ‫ברוקולי‬ ‫‪38‬‬
‫מטהר חום‬ ‫•‬
‫ויטמין ‪ c‬ברזל וסידן‬ ‫מבהיר עיניים אדומות‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫וויטמינים ומינרלים נוספים‬
‫ראיית לילה חלשה‪ ,‬עיניים יבשות‪.‬‬ ‫מגביר אנרגיה ומפיג‬ ‫מחזק טחול וקיבה =‬ ‫•‬
‫•‬ ‫מתוק‬
‫• מכיל כמות רבה של בטא‬ ‫עייפות ומשפר עיכול‬ ‫‪Lu‬‬
‫שלשול‬ ‫•‬ ‫גזר‬ ‫‪39‬‬
‫קרוטין‬ ‫חיוני לציפוי רירית דרכי העיכול והנשימה‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫ניטראלי‬
‫שתיית מיץ גזר על קיבה ריקה יעיל לטפילים בקיבה ומעיים‪.‬‬ ‫•‬ ‫מיטיב עם הראייה‬ ‫•‬
‫דלקות ‪ /‬כיב קיבה ותריסריון‪ ,‬שלשול מחולשה או קור‪,‬‬ ‫•‬ ‫מיטיב עם טחול‪ ,‬לבלב וקיבה‪ ,‬מטפל במחלות‬ ‫•‬
‫דרכי עיכול‬ ‫מתוק‬
‫טחורים וקוליטיס‬
‫•‬ ‫מחזק ריאות‬ ‫•‬
‫גזר לבן‬ ‫‪40‬‬
‫מחלות ריאה וקוצר נשימה‪ ,‬כאבי שרירים שנרגעים בחום‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫ומחמירים בקור‪.‬‬ ‫מיזע ומטפל בהתקררות‪.‬‬ ‫•‬
‫התקררות עם שיעול‪ ,‬התעטשות‪ ,‬צמרמורות‪ ,‬ליחה ונזלת‬ ‫•‬ ‫משחרר חדירת רוח קרה‬ ‫•‬
‫מימית שקופה‪ ,‬כאבי שרירים וראש(‬ ‫מחמם איברי בטן ומפסיק בחילות והקאות‬ ‫•‬ ‫חריף‬ ‫ג'ינג'ר טרי‪/‬‬
‫‪.‬‬ ‫בצקות‬ ‫ומפחיתה‬ ‫משתנת‬ ‫קליפת ג'ינג'ר נחשבת קרירה‪,‬‬ ‫•‬ ‫שמקורן בקור בקיבה‪.‬‬ ‫‪Sp‬‬
‫• במצבי חום וחסר ‪yin‬‬ ‫‪41‬‬
‫ג'ינג'ר יבש נחשב לחם ומתאים לחיזוק ‪ yang‬ופיזור קור‪,‬‬ ‫•‬ ‫מיטיב עם טחול וריאות‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫חמים‬ ‫זינגוויל‬
‫מסלק ליחה בהירה ומימית ופותח מרדיאנים‪ .‬נפוץ בשימוש‬ ‫מועיל להפסקת שלשול הנובע מקור וחולשת‬ ‫•‬
‫להפסקת שלשול ובחילות מקור‪.‬‬ ‫טחול‬
‫מחזק ומוסת ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫מניע חסימות‬ ‫•‬ ‫מר‬ ‫גרגר‬
‫• שפע ויטמינים‪ c ,a ,‬סידן‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬ ‫‪42‬‬
‫צהבת‪ ,‬בצקת‪ ,‬שתן מועט וקושי במתן שתן‪ ,‬זיבה חוזרת‪.‬‬ ‫•‬ ‫מטהר חום‬ ‫•‬
‫וברזל‬ ‫‪St‬‬ ‫הנחלים‬
‫משתן ומניע בצקות‬ ‫•‬
‫•‬ ‫קריר‬

‫‪22‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מתוק‬
‫מחזק לבלב ומווסת סוכר בדם‪.‬‬ ‫•‬ ‫מעט מר‬
‫•‬ ‫אסטמה‪ ,‬ברונכיט‪ ,‬שיעול‪,‬‬ ‫•‬ ‫דלעת‬ ‫‪43‬‬
‫מניע בצקות ומצבי ליחה‪,‬‬ ‫•‬
‫ניטראלי‬
‫מתוק‬
‫‪Ht‬‬
‫כאבי בטן לאחר לידה • במהלך הריון‬ ‫תחושת גודש בחזה היעדר ווסת‪,‬‬ ‫•‬ ‫ממריץ זרימת ‪ qi‬ודם‪,‬‬ ‫•‬ ‫זעפרן‬ ‫‪44‬‬
‫עקב קרישת דם וכאב מחבלות ונפילות‪.‬‬ ‫‪Liv‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מחזקת ‪ qi‬ודם ומטהרת חום ומרגיעה ‪yang‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫‪,‬משתנת‪ ,‬מייבשת לחות ובצקות‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫מר‬
‫• במחלות עיניים‬ ‫טחורים מלחות חמה‪..‬‬ ‫•‬ ‫חסה‬ ‫‪45‬‬
‫מפסיקה דימום בשתן‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬
‫מגבירה חלב אם‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫• בשל יכולתו הגבוהה להניע‬
‫דם ברחם ניזהר עם נשים‬ ‫טחורים מדממים ודם בשתן‪.‬‬ ‫•‬
‫בהריון ונשים ללא חסימת‬ ‫להפחתת נפיחות מקומית למעוך חציל טרי ולערבב עם‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬
‫מניע דם תקוע ברחם‬ ‫•‬
‫דם ברחם‪.‬‬ ‫חומץ תפוחים טבעי ולשים באזור‪.‬להקלה על התפרצויות‬ ‫‪St‬‬ ‫חציל‬ ‫‪46‬‬
‫מרגיע כאב ומפסיק דימום רחמי‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫ביופלבנואידים‬ ‫עוריות וקרבונקל‪ ,‬יש לאפות חציל לטחון ולערבב עם שמן • מכיל‬ ‫‪LI‬‬
‫‪ p‬המסייעים‬ ‫וויטמין‬ ‫שומשום ולהניח כרטייה‪.‬‬
‫לשמור על חוזק כלי הדם‪.‬‬
‫מווסת ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫משפר עיכול חלש‪,‬‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫התפרצות‬ ‫• אסור לאחר‬ ‫מרק כוסברה יעיל לטיפול בחצבת שעדיין לא התפרצה‪.‬‬ ‫•‬ ‫מיזע‬ ‫•‬ ‫כוסברה‬ ‫‪47‬‬
‫מחלת חצבת‪.‬‬ ‫חמים‬
‫מסלק קור‬ ‫•‬
‫מפסיק גיהוקים‬ ‫•‬
‫ממריץ דם ומסלק חסימות דם‬ ‫•‬
‫‪,‬משמש חיצונית ופנימית לטיפול בכאבים‬ ‫•‬
‫מפגיעה טראומתית ומאיץ החלמה של פצעים‬ ‫חריף‬
‫כרוניים‪.‬‬ ‫‪Ht‬‬
‫כאבי בטן וחזה‪ ,‬כאבי ווסת‪ .‬מפחית צהבת‪.‬‬ ‫•‬ ‫מר‬
‫•‬ ‫מניע ‪ Qi‬הכבד‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫כורכום‬ ‫‪48‬‬
‫חרדות מחלות נפש‪ ,‬התקפי בלבול‬ ‫•‬
‫מנקה את הלב ומקרר דם = ‪phlegm‬‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫חמים‬
‫‪misting the mind‬‬
‫מיטיב עם כיס מרה‬ ‫•‬
‫‪23‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מתוק‬
‫מיץ הכרוב יעיל לטיפול בכיב קיבה ותריסריון‪.‬‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫•‬ ‫כרוב‬ ‫‪49‬‬
‫עלי כרוב משמשים להורדת כאב‪ ,‬חום וגודש בשד‪,‬‬ ‫•‬ ‫משפר עיכול‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מחזקת ומניעה ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫•‬ ‫•‬ ‫מפזרת קור ‪ +‬מחזקת ‪yang‬‬ ‫•‬ ‫כרישה‬ ‫‪50‬‬
‫מפסיקה דימום‪.‬‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מניעה ‪ qi‬ודם ומשפרת סירקולציה‬ ‫•‬
‫להרגעת שיעול וצרידות מומלץ להוסיף דבש למים שבושלו‬ ‫•‬ ‫מחזקת דם‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫בהם שורשי הלפת ולשתות מספר לגימות ביום‪.‬‬ ‫מייזעת‪,‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫•‬ ‫מר‬ ‫לפת‬ ‫‪51‬‬
‫העלים נחשבים למחזקי ‪ qi‬ודם ומועילים למחלות כבד‬ ‫•‬ ‫מטפלת במצבי ליחה ולחות ומחלות ריאה שונות‬ ‫•‬
‫וניקוי דם משומנים ורעלים‪.‬‬ ‫מחזקת תיאבון ומשפרת עיכול‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫מועילה לחולי סכרת וצהבת‬ ‫•‬
‫מחזק ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫חריף‬
‫מניע דם‬ ‫•‬
‫•‬ ‫התקררות עקב רוח חמה‪ ,‬שלשול‪ ,‬צהבת והפרשה וגינאלית‪.‬‬ ‫•‬ ‫מיורן‬ ‫‪52‬‬
‫מייזע‪,‬‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫מתמיר לחות‬ ‫•‬
‫מייזע‬ ‫•‬
‫מסלק רוח חמה‬ ‫•‬
‫מטפל בהצטננות ופותח את הסינוסים‬ ‫•‬
‫משפר עיכול מווסת ‪ Qi‬ומטפל בהצטברות גזים‪,‬‬ ‫•‬
‫חריף‬
‫מרגיע קיבה‬ ‫‪Lu‬‬
‫• הזעת יתר‬ ‫הקאות‪.‬‬ ‫•‬ ‫מנטה‬ ‫‪53‬‬
‫מניע חסימות כבד‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫קריר‬
‫מרגיע כאבי ראש ומיגרנות‬ ‫•‬
‫מפסיק חלב אם ומקל על כאבים מגודש חלב‬ ‫•‬
‫דוחה ‪54‬חרקים ומטפל בדלקות עור‬ ‫•‬
‫•‬
‫מתוק‬
‫מחזק ‪ qi‬ודם ו‪yin‬‬ ‫•‬
‫•‬ ‫מצבי חולשה‪ ,‬עצירות‪.‬‬ ‫•‬ ‫סלק‬ ‫‪54‬‬
‫מניע ‪ qi‬עדין‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬

‫‪24‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מתוק‬
‫חצבת‬ ‫•‬ ‫מטהר חום ומחזק ‪yin‬‬ ‫•‬
‫• קור וחולשת טחול‬ ‫נצרי במבוק‬ ‫‪55‬‬
‫וכאבים ראומטיים וארתריטיים‪.‬‬ ‫•‬ ‫מטהר רעלים‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫מיטיב עם הטחול והקיבה‬ ‫•‬
‫מייבש לחות ‪ +‬מועיל לליחה בריאות‬ ‫•‬
‫הפרשות וגינאליות‬ ‫•‬ ‫מרגיע כבד ומטהר חום מוריד אש ו ‪yang‬‬ ‫•‬
‫מקרר ומנקה את הדם‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫אקנה‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫מר‬
‫•‬ ‫שורש סלרי מועיל לחולשת ריאות עם ליחה ‪,‬נוזלים‪ ,‬בצקות‪,‬‬ ‫•‬ ‫מפסיק דימום הנובע מחום‬ ‫•‬ ‫סלרי‬ ‫‪56‬‬
‫‪Liv‬‬
‫הגבעול ועלי הסלרי מועילים לחולי סוכרת‪ .‬לשם כך יש להכין‬ ‫•‬ ‫מייזע‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫מיץ מהעלים והגבעול ולשתות חצי כוס ‪ 2-3‬פעמים ביום‪.‬‬ ‫מסלק רוח = התקררות ‪ +‬חום ללא הזעה‪.‬‬ ‫•‬
‫דלקות עצבים‪ ,‬ארתריטיס ראומטיזם וגאוט‬ ‫•‬
‫מנטרל חומציות בדם‪.‬‬ ‫•‬
‫• במצבי קור‪ ,‬שלשול וצניחת‬
‫אנרגיה מחולשת טחול‪.‬‬ ‫מחזקת ‪ yin‬ונוזלי גוף‬ ‫•‬
‫שייכת למשפחת ירקות‬ ‫חמוץ‬
‫רעלן‬ ‫בהם‬ ‫סולניים‬ ‫מפיגה יובש ומקלה על צימאון‬ ‫•‬
‫יל"ד‪ ,‬עיניים אדומות ועצירות‪,.‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫אלקלואידי בשם סולנין‬ ‫מטהרת חום בדם ומנטרלת רעלים‬ ‫•‬ ‫עגבנייה‬ ‫‪57‬‬
‫הגורם לאנשים הרגישים‬ ‫חסר תיאבון‪ ,‬אנורקסיה‪.‬‬ ‫•‬
‫מטהרת חום בכבד‬ ‫•‬ ‫קר‬
‫אליו לתופעות שלשול‪,‬‬
‫הקאות‪ ,‬כאבי ראש‪ ,‬כאבי‬ ‫מחזקת קיבה ומשפרת עיכול‬ ‫•‬
‫מפרקים‪ ,‬קימוני לרפיון לב‪.‬‬
‫מווסת ‪Qi‬‬ ‫•‬
‫חריף‬
‫מניע דם‬ ‫•‬
‫•‬ ‫•‬ ‫עלי דפנה‬ ‫‪58‬‬
‫מפזר קור‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מסייע לשיכוך כאב והעלאת אנרגיה ‪.yang‬‬ ‫•‬
‫• במצבי חום ובזמן הנקה‬ ‫התקררות ושיעול‪.‬‬ ‫•‬ ‫מחמם מחזק ‪ qi yang‬ודם‪,‬‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫עקב תכונתו לייבוש חלב‬ ‫בעל ערך תזונתי רב‪ ,‬מכיל כמות רבה של ויטמין ‪a‬ו‬ ‫•‬ ‫מסלק קור ומניע דם‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫עלי חרדל‬ ‫‪59‬‬
‫אם‪.‬‬ ‫‪c‬ומינרלים סידן וברזל‪.‬‬ ‫מפזר ליחת קור מהריאות‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫• מכיל אינטרפרון‪ ,‬חלבון‬ ‫מפחיתה כולסטרול‬ ‫•‬
‫ניטראלי‬
‫פטריית‬ ‫‪60‬‬
‫המעודד תגובה חיסונית‬ ‫•‬ ‫משפרת נשימה תאית‬ ‫•‬
‫לסרטן ווירוסים‬ ‫שיטאקי‬
‫ומעודדת חיסון‬ ‫•‬
‫‪25‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מחזקות ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫מטהרות חום‬ ‫•‬
‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬ ‫פטריית‬
‫מרגיעות נפש‪,‬‬ ‫•‬
‫•‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫‪61‬‬
‫מסלקות ליחה מדרכי נשימה‬ ‫•‬
‫‪LI‬‬ ‫קריר‬ ‫שמפניון‬
‫מגבירות ייצור כדוריות דם לבנות‪.‬‬ ‫•‬
‫•‬
‫מניע ‪ Qi‬ודם ופותח חסימות‪,‬‬ ‫•‬
‫• מצבי חום וחסר ‪yin‬‬ ‫מפזר קור ‪ +‬מחזק ‪yang‬‬ ‫•‬ ‫חריף‬ ‫פלפל אדום‬
‫• מכיל כמות רבה של‬ ‫כאבי בטן‪ ,‬בחילות ושלשול הנובעים מקור‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫‪62‬‬
‫משפר תיאבון ומחזק עיכול‬ ‫•‬
‫‪C+K‬‬ ‫ויטמינים‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫חם‬ ‫חריף‬
‫וביופלנואידים‪,‬‬ ‫מפסיק דימום ע"ר ‪sp qi def‬‬ ‫•‬
‫•‬
‫בטן נפוחה‪ ,‬דיזנטריה‪ ,,‬שיעול ו‪ qi‬מורד מעלה‪ .‬הקאות דם‬ ‫•‬
‫ודימומים מהאף‪.‬‬ ‫מניע ‪ Qi‬ומסלק הצטברויות‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫מטפל בעיכול חלש‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬
‫בדרכי •‬ ‫אכילה קבועה מסייעת למניעת התקררות וזיהום‬ ‫•‬ ‫צנון‬ ‫‪63‬‬
‫נשימה מחום‪ .‬לטיפול באבנים בכיס מרה וכליות‪ ,‬לשם כך יש‬ ‫מנטרל רעלים‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫לאכל כף אחת של צנון מרוסק בין ארוחות כמספר שבועות‪.‬‬ ‫מנקה סינוסים ומסלק ליחה צמיגה‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫•‬
‫חריף‬
‫מתוק‬
‫סינוסיטיס‪ ,‬דימום במעי גם‪ ,‬כאב בהשתנה‪ ,‬נפיחות באשכים‪.‬‬ ‫•‬ ‫מניע חסימות ‪ Qi‬ודם‬ ‫•‬
‫•‬ ‫מר‬ ‫קולורבי‬ ‫‪64‬‬
‫אכית קולורבי לא מבושל יעילה יותר‪.‬‬ ‫•‬ ‫מייבש לחות ומקל על הסינוסים‬ ‫•‬
‫ניטראלי‬
‫מניע ‪ qi‬ודם‬ ‫•‬
‫מפזר קור‬ ‫•‬
‫אימפוטנציה‬ ‫•‬ ‫מחמם ומרגיע כאבי שרירים וכאבי ראש‪,‬‬ ‫•‬
‫חריף‬
‫הידרופילי‬ ‫שמן‬ ‫ק‬ ‫"‬‫סמ‬ ‫‪100‬‬ ‫נערבב‬ ‫‪:‬‬‫כינים‬ ‫וביצי‬ ‫כינים‬ ‫משמיד‬ ‫מייזע ומסלק רוח קרה‪,‬‬ ‫•‬
‫• עלול להעלות ל"ד‬ ‫•‬ ‫רוזמרין‬ ‫‪65‬‬
‫עם ‪ 5‬סמ"ק שמן רוזמרין ולעסות על שיער יבש ולכסות שיער‬ ‫פותח סינוסים ומסלק ליחה‪,‬‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫למשך חצי שעה ולשטוף‪.‬‬ ‫משפר זרימת מרה ומסייע לעיכול‪.‬‬ ‫•‬
‫מחזק ‪kid yang‬‬ ‫•‬
‫•‬
‫‪26‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫הרעלת מתכות‪ ,‬דיזנטריה‪ ,‬זיהומים ומחלות ריאה )הצטננות‪,‬‬ ‫•‬
‫אסתמה‪ ,‬קדחת השחת‪ ,‬נזלת וליחה מימית וכאבי אוזניים‬
‫הנובעים מרוח קור(‪.‬‬ ‫מניע חסימות דם ומסלק קור‬ ‫•‬
‫ידוע ביכולתו לניקוי הדם ןהפחתת שומנים וכולסטרול‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫ממריץ ומחמם טחול וקיבה ומשפר עיכול‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫והורדת ל"ד‪ .‬מנטרל רעלים מחטא זיהומים מטפל בצהבת • בחום וחסר ‪yin‬‬ ‫שום‬ ‫‪66‬‬
‫והכשת נחש‪ .‬בשימוש חיצוני לקרבונקל‪ .‬מומלץ לאכול טרי‬ ‫מנטרל רעלים ומנקה דם‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫חמים‬
‫להפיק ממנו השפעה מרבית‪.‬‬ ‫משמיד תולעים‪ ,‬חיידקים‪ ,‬וירוסים ופטריות‬ ‫•‬
‫לסילוק תולעים יש לאכול ‪ 2‬שיני שום טריות על בטן ריקה‪.‬‬ ‫•‬
‫להצטננות יש ללעוס היטב שן שום ‪ 2-3‬פעמים ביום‪.‬‬
‫מתוק‬ ‫שעועית‬
‫• עלול להחמיר חסימת ‪Qi‬‬ ‫פליטת זרע לא רצונית‪ ,‬שלשול והפרשה וגינאלית‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫מחזק טחול לבלב וכליות‪ yin ,‬ונוזלי גוף‬ ‫•‬ ‫‪67‬‬
‫ועצירות‬ ‫סוכרת‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫ניטראלי‬ ‫ירוקה‬
‫מחזק טחול ולבלב‪ ,‬קיבה וכליות‬ ‫•‬
‫שלשול‪ .‬דלקות המעי הגס‪ ,‬כיבי קיבה ותריסריון‪ ,‬טחורים‪.‬‬ ‫•‬ ‫מחזק ‪ Qi‬ודם ומטפל במצבי חולשה‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫ועוזר‬ ‫תפו"א מתוק נדבק לחפצים זרים שנבלעו ע"י ילדים‬ ‫מחזק ‪,kid yin‬‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫•‬ ‫•‬ ‫תפוח אדמה‬ ‫‪68‬‬
‫להם לצאת בצואה ומשפר ראיית לילה‪ ,‬מלחלח רקמות‬ ‫מלחלח יובש ומשפר תנועת מעיים‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫ניטראלי‬
‫ומנטרל רדיקלים חופשיים‪.‬‬ ‫מגביר ייצור חלב אם‬ ‫•‬
‫•‬
‫דימום מהאף וצואה דמית‪.‬‬ ‫•‬ ‫מחזק דם ומפסיק דימום‬ ‫•‬
‫• שפיכה מוקדמת ושלשול‬ ‫מתוק‬
‫עצירות‪,‬‬ ‫•‬ ‫מלחלח יובש ומשפר תנועת מעיים‬ ‫‪LI‬‬
‫• מכיל הרבה ויטמינים ‪k,A,c‬‬ ‫•‬
‫תרד‬ ‫‪69‬‬
‫היעילים למנגנון קרישת‬ ‫מומלץ לאכול חי מכיוון שתהליך הבישול גורם לחומצה‬ ‫•‬ ‫מטהר חום ורעלים בדם שגורמים למחלות עור‬ ‫•‬ ‫‪SI‬‬
‫אוקסאלית שבו ליצור תרכובת לא מסיסה עם סידן וכך‬ ‫קריר‬
‫דם‬ ‫•‬
‫להקטין ספיגת סידן במעי‪.‬‬

‫‪27‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫אגוזים‪ ,‬גרעינים וזרעים‬
‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫טעם טמפ נכנס‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מתוק‬
‫• שיעול‪ ,‬לומבגו‪ ,‬אין אונות‪ ,‬פליטת זרע‪ ,‬השתנה תכופה‬ ‫• מחזק כליות‬ ‫‪Kid‬‬ ‫אגוז‬ ‫‪1‬‬
‫•‬
‫• אבנים בכליה ובכיס המרה‪ ,‬עצירות‪.‬‬ ‫• מלחלח את המעיים‬ ‫‪Lu‬‬ ‫חמים‬
‫מפחית דלקת‬ ‫•‬
‫מקל על כאב‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫• מכיל אומגה ‪3‬‬ ‫• פליטת זרע‪ ,‬אימפוטנציה‪ ,‬כאב וקור בגב‪ ,‬כאב וקור בברך‪,‬‬ ‫מלחלח ריאות ומעיים‬ ‫•‬
‫• להימנע בבריחת צואה וסימני‬ ‫חמים‪/‬‬ ‫אגוז מלך‬ ‫‪2‬‬
‫חום‪.‬‬ ‫• סימני ‪ kid yang def‬ועצירות מיובש בזקנה‪.‬‬ ‫מקל על נשימה המלווה בסימני קור‪.‬‬ ‫•‬
‫מזין כליות )אדרנל( ומוח ומגביר זרע‪.‬‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫•‬
‫• בוטנים קלויים ‪ /‬מטוגנים‬
‫יעילים פי ‪ 20‬פחות מאשר‬
‫בוטנים טריים‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬
‫• כאב בטן‪ ,‬שיעול יבש‪ ,‬קיבה עצבנית ומחסור בהפרשת חלב‬ ‫• מלחלח ‪Lu‬‬ ‫‪Sp‬‬ ‫בוטן‬ ‫‪3‬‬
‫• השפעת העטיפה החיצונית‬ ‫אחרי לידה‪.‬‬
‫החומה של הבוטן )לא‬ ‫‪St‬‬ ‫ניטראלי‬
‫הקליפה( חזקה פי ‪ 50‬מאשר‬
‫הבוטן עצמו‬
‫• מנקזים לחות ובצקות ע"י שיתון‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬
‫מפרק חם‪ ,‬נפוח‪ ,‬מלווה בתחושת •‬ ‫• כאבי פרקים מלחות וחום‪-‬‬
‫כבדות ולעיתים גם נימול בגפה‪.‬‬ ‫• מטפלים בפצעים מוגלתיים‪,‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫תפל‬ ‫גריסי פנינה‬ ‫‪4‬‬
‫• מחזקים טחול ‪ +‬מפסיקים שלשול‬ ‫‪Lu‬‬ ‫קריר‬
‫מריר‬ ‫דובדבן‬
‫• מעודד התפרצות פריחת החצבת‪,‬‬
‫•‬ ‫• חצבת‪ ,‬שעורה בעין‪ ,‬צלקות‪.‬‬ ‫חריף‬ ‫‪5‬‬
‫• סותרים השפעות רעילות‬ ‫ניטראלי‬ ‫)גרעין(‬
‫מתוק‬
‫• מחלת תנועה‪ ,‬בחילה‪ ,‬אימפוטנציה ופרוסטאטה נפוחה עם‬ ‫• משתן‪,‬‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מר‬ ‫דלעת‬ ‫‪6‬‬
‫• מקור אבץ ואומגה ‪.3‬‬ ‫טפטוף שתן‪.‬‬ ‫• קוטל תולעים )במיוחד עגולות וסרט(‪.‬‬ ‫‪LI‬‬ ‫)גרעינים(‬
‫ניטראלי‬
‫• כאבים בבטן‪ ,‬כאבים בצלעות‪ ,‬כאבים ברגליים מחסימת ‪Qi‬‬ ‫• מחזק ‪kid yang‬‬ ‫‪,Kid‬‬
‫מר‬ ‫חילבה‬
‫‪+ yin def‬‬ ‫• זהירות במצבי‬ ‫או מהצטברות לחות וקור‪,‬‬ ‫‪7‬‬
‫חום‪.‬‬
‫• מסייע להורדת סוכר בדם‪.‬‬ ‫• מפזר לחות וקור‬ ‫‪Liv‬‬ ‫חמים‬ ‫)זרעים(‬
‫‪28‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫טעם טמפ נכנס‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫• אשכים נפוחים‪,‬‬ ‫מר‬ ‫חסה‬ ‫‪8‬‬
‫•‬ ‫• טחורים מלחות חמה ומייצר חלב אם לאחר לידה‬ ‫• משתן‬
‫קר‬ ‫)זרעים(‬
‫•‬
‫• מניע ‪,Lu qi‬‬ ‫חריף‬
‫‪+ yin def‬‬ ‫• זהירות במצבי‬ ‫• שיעול עם ליחה בהיר ומימית‪,‬‬ ‫חרדל לבן‬
‫• מחמם ומסלק ליחת קור‬ ‫‪Lu‬‬ ‫‪9‬‬
‫חום‬ ‫• משכך כאבי פרקים וכאבי גוף שונים המוקלים בחום‪.‬‬ ‫חמים‬ ‫)זרעים(‬
‫•‬
‫• מחזקים ‪ QI‬ודם‪ ,‬לחלוח המעי הגס‪,‬‬
‫מתוק‬ ‫חמנייה‬
‫• מכילים שפע ברזל‪ ,‬סידן‬ ‫• מזרזים את התפרצות הפריחה בחצבת‪.‬‬ ‫‪10‬‬
‫• עצירות‪ ,‬שלשול עם הפרשת דם‪.‬‬
‫וויטמין ‪.B‬‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬ ‫)זרעים(‬
‫• מחמם ומחזק כליות‬
‫חריף‬ ‫כותנה‬
‫• אין אונות‪ ,‬צניחת אשכים‪ ,‬רפיון שתן‪ ,‬טחורים‪ ,‬עוויתות וצניחה‬ ‫• עוצר דימום‬ ‫‪11‬‬
‫•‬ ‫בפי הטבעת‪ ,‬דימום והפרשות וגינאליות‪ ,‬הזעות לילה‪.‬‬ ‫• משמש כמחזק‬ ‫חם‬ ‫)זרעים(‬
‫•‬
‫• סופח‬
‫‪Sp‬‬ ‫מתוק‬ ‫לוטוס‬
‫• חולמנות‪ ,‬פליטת זרע‪ ,‬שלשול כרוני‪,‬‬ ‫• מחזק טחול‬
‫•‬ ‫‪Ht‬‬ ‫‪12‬‬
‫• דימום והפרשות וגינאליות‪.‬‬ ‫• מחזק לב‬ ‫ניטראלי‬ ‫)גרעין(‬
‫‪Kid‬‬
‫• מחזק כליות‬
‫מריר‬ ‫משמש‬
‫• שיעול )מקור ומחום( בעיקר ע"ר קור ויובש חיצוני‪,‬‬ ‫• מפסיק שיעול וקוצר נשימה‬ ‫‪Lu‬‬ ‫קצת רעיל‬ ‫)גרעין(‬ ‫‪13‬‬
‫•‬
‫• מזיז צואה יבשה‪.‬‬ ‫• מלחלח‬ ‫‪LI‬‬ ‫חמים‬ ‫‪Xing Ren‬‬

‫• אין אונות‪ ,‬פליטת זרע עם חלומות ארוטיים‪ ,‬השתנה תכופה‪,‬‬ ‫חריף‬ ‫עירית‬
‫השתנה בלתי נשלטת או בלתי רצונית‪ ,‬שלשול והפרשות •‬ ‫• מחזק ‪YANG‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מלוח‬ ‫‪14‬‬
‫וגינאליות‪.‬‬ ‫)זרע(‬
‫חמים‬
‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬
‫• בטן עצבנית‪ ,‬שלשול‪ ,‬רגליים חלשות‪,‬‬ ‫• מחזק ‪,kid,sp,st‬‬
‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫ערמונים‬ ‫‪15‬‬
‫• הקאות דם‪ ,‬דימום מהאף והפרשות צואה דמית‬ ‫• מעודד את מחזור הדם ‪ +‬עוצר דימום‬ ‫חמים‬
‫‪St‬‬

‫‪29‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫טעם טמפ נכנס‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫• להקלה על יתר ל"ד יש‬ ‫מחזק ‪,yin‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫להרתיח ‪ 5‬ערמוני מים‪ ,‬לסנן‬ ‫מטהר חום‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫ולשתות ‪ 3‬פעמים ביום‪.‬‬ ‫• צהבת‪ ,‬דלקת לחמיות ודיזנטריה עם שלשול דמי‪.‬‬
‫‪Lu‬‬ ‫קר‬ ‫ערמוני מים‬ ‫‪16‬‬
‫מנקז ליחה ולחות‬ ‫•‬
‫• זהירות במצבי חולשה‪ ,‬קור‬
‫וחוסר דם‪.‬‬ ‫משתן‬ ‫•‬
‫מתוק‬
‫• מטהר דם‬ ‫‪Liv‬‬ ‫מר‬
‫• לא לשימוש במצבי לחות‬ ‫• עצירות‬ ‫פיסטוק‬ ‫‪17‬‬
‫• מלחלח מעיים‪.‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מעט חמוץ‬
‫ניטראלי‬
‫משלשל‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫ביותר‬ ‫העשיר‬ ‫• המקור‬ ‫מרגיע כאב ודלקת‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫פשתן‬ ‫‪18‬‬
‫• בשימוש במחלות ניווניות‪.‬‬ ‫חמים‬
‫לאומגה ‪3‬‬ ‫מחזק ‪wei qi‬‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫)זרעים(‬
‫מנקה חום וכלי דם‪.‬‬ ‫•‬ ‫ניטראלי‬
‫• נוטה לעלות עובש בקלות‬ ‫מלחלח ריאות ומעיים‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫מתוק‬
‫ולכן יש לאחסן לאחר קילוף‬ ‫• סחרחורת‪ ,‬שיעול יבש‪ ,‬יריקת דם‪ ,‬ראומטיזם ועצירות‪.‬‬ ‫מגביר נוזלי גוף‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫צנובר‬ ‫‪19‬‬
‫בכלי אטום בקירור‪.‬‬ ‫מרגיע במתינות = ומדכא מצבי רוח רעים‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫חמים‬
‫• מפזר תקיעות מזון בקיבה‬ ‫חריף‬
‫• בטן נפוחה‪ ,‬גזים‪ ,‬כאבי בטן‪ ,‬העלאת מיצי קיבה חמוצים‬ ‫מתוק‬ ‫צנון‬
‫•‬ ‫• מוריד ‪qi‬‬ ‫‪20‬‬
‫ושיעול ליחתי‪.‬‬ ‫)זרעים(‬
‫• מפזר ליחה‪.‬‬ ‫ניטראלי‬
‫מתוק מעט‬
‫וארומאטי‬
‫)נוזל(‪,‬‬
‫מחזק‪ ,‬מדכא רוח‪ ,‬מהרמן ומזין לב‪.‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫השתנה‬ ‫מעודדים‬ ‫הנוזל והבשר‪ -‬מפיקים נוזלים‬ ‫•‬ ‫)בשר הקוקוס(‬
‫למחלת דופיות הכבד ותולעים‪ ,‬בצקת‪ ,‬הקאות‪ ,‬עצירות‪,‬‬ ‫•‬ ‫מתוק‬
‫• מסוכן לאכילה לאנשים‬ ‫הזדקנות מוקדמת‪.‬‬ ‫וממגרים תולעים במעיים‪.‬‬
‫)חלב קוקוס(‬
‫רוויה‬ ‫שלהם‬ ‫שהתזונה‬ ‫חולשה‪ ,‬רזון‪ ,‬כיחשון‪ ,‬דימום מהאף ותת תזונה בילדים‪.‬‬ ‫•‬ ‫ומקלה‬ ‫במעיים‬ ‫תולעיים‬ ‫ומחסלת‬ ‫הקליפה‪ -‬מכווצת‬ ‫•‬ ‫חמים‬ ‫קוקוס‬ ‫‪21‬‬
‫בשומנים‪.‬‬ ‫על גירויים‪.‬‬ ‫)הנוזל‬
‫חלב קוקוס‪ -‬טוב לבצקת מ ‪ ht def‬ומסכרת‪.‬‬ ‫•‬ ‫והקליפה(‬
‫חלב קוקוס‪ -‬מנקה חום קיץ‪ ,‬מרווה צמא‪ ,‬מחזק‬ ‫•‬
‫ניטראלי ומעכב‬
‫זרע ובונה ‪yin‬‬ ‫)קליפה(‬
‫חמים‬
‫)חלב קוקוס(‬

‫‪30‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫טעם טמפ נכנס‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫• למניעת הקאות ושיהוקים יש‬
‫לבשל עד סף רתיחה ‪ 10‬גרם‬ ‫• משפר זרימת אנרגיה‬ ‫מעט חריף‬
‫‪ 5‬גרם‬ ‫זרעי קימל עם‬ ‫‪St‬‬ ‫קימל‬ ‫‪22‬‬
‫שורש ג'ינג'ר מיובש‪ ,‬לסנן‬ ‫•‬ ‫• פיזור הצטברויות גזים בקיבה‬
‫‪Kid‬‬ ‫חמים‬ ‫)זרעים(‬
‫ולשתות‪.‬‬ ‫• מקל על כאבי בטן ומפזר קור‬
‫• זהירות במצבי שלשול‪.‬‬
‫מחזק ‪qi + yang‬‬ ‫•‬
‫• כאבי בטן‪ ,‬בחילות‪ ,‬פרזיטים‪ ,‬כל סוגי כאבי הבטן הנובעים‬ ‫מווסת ‪ QI‬ו< מניע חסימות ‪ QI‬ודם‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫חריף‬ ‫שומר‬
‫‪+ yin def‬‬ ‫• זהירות במצבי‬ ‫מקור‬ ‫מסלק קור ומביא להרמוניה בקיבה‪.‬‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫‪23‬‬
‫חום‬ ‫• ‪ PMS‬המוקלים בחום‪ ,‬מגביר חלב אם וייצור אסטרוגן‪ , ,‬הרניה‬ ‫מסייע לעיכול‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫חמים‬ ‫)זרעים(‬
‫)בקומפרס על הבטן(‪.‬‬ ‫מחזק אנרגיית דרכי המין והשתן‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬
‫מפזר ליחת קור ופותח חזה‬ ‫•‬
‫מתוק‬ ‫שומשום‬
‫‪,Kid‬‬
‫• הבהיר יותר טוב לריאות‪.‬‬ ‫• עצירות‪ ,‬עור יבש‪ ,‬שיער אפור‪ ,‬מחסור בהפרשות חלב‪.‬‬ ‫• מחזק כליות‬ ‫שחור‬ ‫‪24‬‬
‫‪Liv‬‬ ‫ניטראלי‬ ‫)זרעים(‬
‫מחזק ‪ YANG‬ו‪,QI -‬‬ ‫•‬
‫מווסת ‪,QI‬‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫‪+ yin def‬‬ ‫• זהירות במצבי‬ ‫‪Sp‬‬ ‫שמיר‬
‫• כאבים מקור‪ ,‬הרניה ומסייע לייצור חלב אם‪.‬‬ ‫מסלק חסימות ‪ QI‬ודם‪,‬‬ ‫•‬ ‫‪25‬‬
‫חום‪.‬‬ ‫‪Kid‬‬ ‫חמים‬ ‫)זרעים(‬
‫מסלק קור‬ ‫•‬
‫סותר הרעלת דגים ובשר‬ ‫•‬
‫• לא בליחה עם סימני כבדות‪,‬‬ ‫מתוק‬
‫• מפזר ‪,lu qi stg‬‬ ‫‪Lu‬‬
‫לשון עם חיפוי עבה ושומני‬ ‫• שיעול‪ ,‬אסטמה‪ ,‬עצירות‬ ‫שקד‬ ‫‪26‬‬
‫ובצקת‪.‬‬ ‫• מתמיר ליחה< מקל על שיעול ומלחלח מעיים‪.‬‬ ‫‪LI‬‬ ‫חמים‬
‫• בדומה לפשתן הוא מקור‬
‫האומגה ‪ 3‬העיקרי‪.‬‬ ‫‪Chia‬‬
‫• אינדיאנים משתמשים בו‬ ‫• עצירות‬ ‫• מלחלח יובש‬ ‫‪27‬‬
‫לפני תחרויות הדורשות כוח‬ ‫‪Seed‬‬
‫סבל רב‪.‬‬

‫‪31‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫תבלינים ‪spices -‬‬
‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫עצירות‪,‬גזים‬ ‫•‬
‫מחזק יאנג‬ ‫•‬
‫שיגרון‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫מניע דם‬ ‫•‬
‫בעיות פרקים‬ ‫•‬ ‫מר‬
‫מחמם ומניע צ'י‬ ‫•‬
‫כאבי גוף‪-‬שחרור שרירים‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫מתוק‬
‫משפיע על אלמנט האדמה ומע' עיכול‬ ‫•‬ ‫אגוז מוסקט‬ ‫‪1‬‬
‫אינסומניה‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫מלחלח מעיים‬ ‫•‬ ‫ניטרלי‬
‫דיכאון‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מרגיע נפש‬ ‫•‬

‫אי שקט נפשי‬ ‫•‬ ‫מתוק‬

‫לחץ דם גבוה‬ ‫•‬ ‫מחזק ומניע צ'י ודם‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫‪Lu‬‬
‫זהירות בזמן הריון‬ ‫•‬ ‫שיגרון‬ ‫•‬ ‫מרגיע מע' עצבים‬ ‫•‬ ‫מר‬ ‫אורגנו‬ ‫‪2‬‬
‫‪St‬‬
‫דלקות בשלפוחית שתן‬ ‫•‬
‫פטריות בציפורניים‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫משחרר חיצון‬ ‫•‬
‫התעטשות‪,‬צמרמורות‪,‬כאבי‬ ‫•‬ ‫מטפל בפתוגן רוח קור בשלביו הראשונים‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫‪Lu‬‬ ‫מר‬
‫שריר‬ ‫•‬ ‫מניע צ'י‬ ‫•‬ ‫בצל ירוק‬ ‫‪3‬‬
‫‪St‬‬
‫מקל על כאבי בטן חזה ולב‬ ‫•‬ ‫משתן קלות‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מפחית הצטברות נוזלים‪,‬ליחה ובצקות‬ ‫•‬
‫מחזק יאנג וצ'י‬ ‫•‬
‫כאבי בטן‪,‬הקאות ובחילות כתוצאה מקור בקיבה‬ ‫•‬ ‫מחמם‪,‬פותר ליחה‬ ‫•‬
‫שלשול מקור‬ ‫•‬ ‫מניע דם‬ ‫•‬
‫חום‬ ‫במצבי‬ ‫זהירות‬ ‫•‬ ‫התקררות‪,‬שיעול‪,‬התעטשויות‬ ‫•‬
‫וחסר יין‬ ‫מחזק את אלמנט האדמה ו מע' העיכול‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫חריף‬ ‫ג'ינגר‬
‫נזלת מימית שקופה‬ ‫•‬ ‫מכיל נוגדי חמצון ומגן על הכבד‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫‪4‬‬
‫ליחה‬ ‫•‬ ‫חמים‬ ‫)זנגביל(‬
‫בשילוב עם שום ‪,‬מפחית‬ ‫•‬ ‫מחזק מע' נשימה ומסלק פתוגן רוח קור‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬
‫כולסטרול‬ ‫צמרמורות‬ ‫•‬ ‫מפסיק דימום מהשתן‬ ‫•‬
‫דם בשתן‬ ‫•‬ ‫מפחית ספאזם בשריר‬ ‫•‬
‫מקל על כאבים ראומטיים‬ ‫•‬

‫‪32‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫צהבת‬ ‫•‬
‫בצקות‬ ‫•‬ ‫מחזק ומווסת צ'י ודם‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫ויטמינים‬ ‫מכיל שפע‬ ‫•‬ ‫מניע חסימות‬ ‫•‬ ‫מר‬
‫ומינרלים‬ ‫שתן מועט‪/‬קושי במתן שתן‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫גרגר‬
‫זיבה‬ ‫מטהר חום‬ ‫•‬ ‫מתוק‬ ‫‪5‬‬
‫במיוחד ויטמין ‪C'A‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫הנחלים‬
‫והמינרלים סידן וברזל‬ ‫חזרת‬ ‫•‬ ‫משתן‬ ‫•‬
‫קריר‬

‫מחזק יאנג וצ'י‬ ‫•‬

‫מחמם ומעודד עיכול‬ ‫•‬
‫גזים‪,‬בחילות והקאות‬ ‫•‬ ‫משפר תיאבון‬ ‫•‬
‫תיאבון לקוי‬ ‫•‬ ‫מסייע לירידה במשקל‬ ‫•‬
‫בעיות כבד וכיס מרה‬ ‫•‬ ‫טוב בריפוי מחלות דרכי שתן‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫אבנים בכליות‬ ‫•‬ ‫יעיל לבעיות דרכי נשימה‬ ‫מתוק‬
‫•‬ ‫‪Lu‬‬
‫שיעול וברונכיט‬ ‫•‬ ‫מטפל בדלקות גרון ואוזניים‬ ‫מר‬ ‫הל‬ ‫‪6‬‬
‫•‬ ‫‪Sp‬‬
‫אנדומטריוזיס‬ ‫•‬ ‫מעודד הפרשות רוק‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫ווסת ארוכה‬ ‫•‬ ‫עוצר דימום מהרחם‬ ‫•‬
‫אימפוטנציה‬ ‫•‬ ‫מחזק את כוח הגברא‬ ‫•‬
‫•‬

‫תחושת גודש בחזה‪,‬‬ ‫•‬ ‫מחזק דם וצ'י‬ ‫•‬

‫העדר ווסת‪ ,‬כאבי בטן לאחר לידה עקב‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫ממריץ זרימת צ'י ודם‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬
‫קרישת דם וכאב עקב נפילות וחבלות‬ ‫זעפרן‬ ‫‪7‬‬
‫•‬ ‫מעודד יין‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫ניטרלי‬

‫מחזק יאנג‬ ‫•‬

‫‪Kid‬‬
‫פותר לחות וליחה‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫‪Bl‬‬
‫מניע צ'י‬ ‫•‬ ‫חזרת‬ ‫‪8‬‬
‫‪Lu‬‬ ‫חם‬
‫משתן‬ ‫•‬
‫‪St‬‬
‫•‬
‫‪33‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מחזק יאנג‬ ‫•‬
‫מניע צ'י‬ ‫•‬
‫משתן‬ ‫•‬
‫משלשל עדין‬ ‫•‬ ‫מאזן סוכר בדם‬ ‫•‬
‫מוריד חום‬ ‫•‬ ‫מוריד את רמת הכולסטרול‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מר‬
‫זהירות בזמן הריון‬ ‫•‬ ‫מזרז לידה‬ ‫•‬ ‫מסייע בבעיות אסטמה וסינוסים‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫חילבה‬ ‫‪9‬‬
‫•‬ ‫מעכב היווצרות ליחה‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מעודד ייצור חלב אם‬ ‫•‬

‫מחזק את יאנג הכליות‬ ‫•‬

‫מפיג כאבים בצלעות בבטן וברגליים הנובעים מחסימת צ'י‬ ‫•‬ ‫מפזר לחות וקור‬ ‫מר‬
‫חום‬ ‫במצבי‬ ‫זהירות‬ ‫•‬ ‫או הצטברות לחות וקור‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫חילבה‬ ‫‪10‬‬
‫וחסר יין‬ ‫מסייע להורדת רמת הסוכר בדם‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫)זרעים(‬
‫חמים‬

‫מניע דם‬ ‫•‬

‫מניע צ'י בריאות‬ ‫•‬
‫חום‬ ‫במצבי‬ ‫זהירות‬ ‫•‬ ‫מחמם ומסלק ליחת קור‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬
‫התקררות ושפעת עם חום גבוה‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫וחסר יין‬ ‫שונים‬ ‫גוף‬ ‫וכאבי‬ ‫משכך כאבי פרקים‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫יעיל לשיעול עם ליחה בהירה ומימית‬ ‫•‬ ‫המתמתנים בחימום‬ ‫חרדל‬ ‫‪11‬‬
‫‪LI‬‬ ‫חם‬
‫‪SI‬‬

‫מרק כוסברה יעיל‬ ‫•‬ ‫מווסת צ'י ודם‬ ‫•‬

‫לטיפול בחצבת שעדיין‬ ‫חריף‬
‫משפר עיכול חלש‬ ‫•‬ ‫מייזע‬ ‫•‬
‫לא התפרצה ‪ -‬אסור‬ ‫כוסברה‬ ‫‪12‬‬
‫לאחר התפרצותה!‬ ‫מפסיק גיהוקים‬ ‫•‬ ‫מסלק קור‬ ‫•‬ ‫חם‬
‫•‬ ‫•‬

‫‪34‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מחזק צ'י ויאנג‬ ‫•‬
‫מניע צ'י ודם‬ ‫•‬
‫כאבי בטן‬ ‫•‬ ‫משפיע על הלב בכך שהוא ממריץ דם ומסלק‬ ‫•‬
‫כאבי מחזור‬ ‫•‬ ‫סטגנציות‬
‫כאב עקב טראומה‬ ‫•‬ ‫מנקה לב ומקרר את הדם‬ ‫•‬
‫טוב לליחה החוסמת את פתחי הלב‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫פצעים כרוניים‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מר‬ ‫כורכום‬
‫מניע את צ'י הכבד‬ ‫•‬
‫טוב לדלקות פרקים‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫‪13‬‬
‫משפר זרימת מיצי מרה ע"י הפחתת הדבקות‬ ‫•‬
‫מרגיע כיבים‬ ‫•‬ ‫טסיות‬ ‫חמים‬
‫חרדות‬ ‫•‬ ‫יעיל למחלות כבד שונות‬ ‫•‬
‫נפש סוערת‬ ‫•‬ ‫אולקוס‬ ‫•‬
‫התקפי בלבול וטירוף‬ ‫•‬ ‫מגן מפני נזקים של רדיקלים חופשיים ומוריד‬ ‫•‬
‫תגובה דלקתית‬
‫בשימוש חיצוני ופנימי‬ ‫•‬
‫גזים‬ ‫מחזק צ'י ויאנג‬ ‫•‬
‫•‬ ‫חריף‬
‫מחזק קיבה וטחול‪-‬גורם להפרשה מוגברת של‬ ‫•‬
‫כאבי בטן‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫מתוק‬
‫אנזימי עיכול‬ ‫כמון‬ ‫‪14‬‬
‫עצירות‬ ‫•‬ ‫יעיל למצבי סכרת‬ ‫•‬
‫‪Sp‬‬
‫שלשולים‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫פותר ליחה‬ ‫•‬
‫דלקת גרון‬ ‫•‬
‫דלקת סינוסים‬ ‫•‬
‫אף סתום‬ ‫•‬ ‫לחלוח‬ ‫•‬
‫• לא למטופלים הסובלים‬ ‫מלוח‬
‫מבצקות ויתר לחץ דם‬ ‫עצירות‬ ‫•‬ ‫משפר עיכול‪/‬מעודד הקאה‬ ‫•‬
‫בלוטות לימפה נוקשות‬ ‫•‬ ‫מרוקן מעיים‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫קריר‬ ‫מלח‬ ‫‪15‬‬
‫• להיזהר עם מטופלים עם‬ ‫התקשות שרירים וגושים בבטן‬ ‫•‬ ‫עוזר בוויסות משק המים‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬
‫בעיות לב וכליות‬ ‫התפרצויות עוריות ופרונקלים‬ ‫•‬ ‫מרכך התקשויות‬ ‫•‬
‫דלקת‪/‬דימום בחניכיים‬ ‫•‬ ‫מנטרל רעלים‬ ‫•‬
‫לאנשים רזים עם סימני חום הסובלים מיובש ועצבנות‬ ‫•‬
‫מיטיב עם יכולת הריכוז‬ ‫•‬

‫‪35‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫מחזק יאנג‬ ‫•‬
‫פותר לחות‬ ‫•‬
‫עוצר חלב‬ ‫•‬
‫במינון גבוה עלול לשתק‬ ‫•‬ ‫דלקות גרון‬ ‫•‬
‫אנטי בקטריאלי ‪,‬‬ ‫•‬
‫את מע' העצבים‬ ‫פצעים‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫אנטי ויראלי‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬
‫עוויתות‬ ‫•‬ ‫מרווה‬ ‫‪16‬‬
‫לא לנשים מיניקות‬ ‫•‬ ‫מרגיע מע' עצבים במינון נמוך‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫חמים‬
‫פטריות‬ ‫•‬
‫עוצר דימומים‬ ‫•‬
‫גלי חום והזעה‬ ‫•‬
‫מפחית הזעה‬ ‫•‬
‫משפר את פעילות המוח והזיכרון‬ ‫•‬
‫•‬
‫הצטננות‬ ‫•‬ ‫מייזע‬ ‫•‬
‫גודש בסינוסים‬ ‫•‬ ‫מסלק רוח חמה‬ ‫•‬
‫גזים‬ ‫•‬ ‫מווסת צ'י‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫חריף‬ ‫נענע‬
‫זהירות הזעת יתר‬ ‫•‬ ‫הקאות‬ ‫•‬ ‫מרגיע קיבה ומשפר עיכול‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫‪17‬‬
‫קריר‬ ‫)מנטה(‬
‫מרגיע כאבי ראש ומיגרנות‬ ‫•‬ ‫מניע חסימות בכבד‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬
‫מקל על כאבים עקב גודש חלב בשד‬ ‫•‬ ‫מפסיק חלב אם‬ ‫•‬
‫דלקות עור עקב חרקים‬ ‫•‬ ‫דוחה חרקים‬ ‫•‬
‫מהרמן‬ ‫•‬
‫אי שקט‪,‬עצבנות‪,‬‬ ‫•‬ ‫מלחלח יובש‬ ‫•‬
‫תוקפנות‪,‬עודף משקל‪,‬ליחה‪,‬אקנה‪,‬‬ ‫מתוק‬
‫•‬ ‫מרגיע מערכת עצבים ומוח‬ ‫•‬
‫במצבי‬ ‫• להיזהר‬ ‫‪Sp‬‬
‫פריחות עוריות‪,‬‬ ‫•‬ ‫מ‪-‬‬ ‫נפש‬ ‫מצבי‬ ‫מרגיע‬ ‫•‬ ‫חמים‬ ‫סוכר‬ ‫‪18‬‬
‫חולשה‪/‬חסר בטחול‬ ‫‪St‬‬
‫‪,PMS‬כאבי מחזור‬ ‫•‬ ‫‪Liv yang rising‬‬
‫בעיות עיכול וגזים‬ ‫•‬ ‫מחזק אלמנט אדמה‪/‬מחמם אמצעי‬ ‫•‬
‫•‬
‫מווסת צ'י‬ ‫•‬
‫מניע צ'י‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫מפזר קור‬ ‫•‬ ‫עלי דפנה‬ ‫‪19‬‬
‫מסייע בשיכוך כאב והעלאת אנרגיית יאנג‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫•‬
‫‪36‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫ויטמינים‬ ‫מכיל שפע‬ ‫•‬ ‫מחזק צ'י ודם‬ ‫•‬
‫ומינרלים‬ ‫בעיות במתן שתן‪/‬דלקות בדרכי שתן‬ ‫•‬ ‫משתן ומנקז לחות ועודף נוזלים דרך השתן‬ ‫•‬
‫השמנת יתר‬ ‫•‬
‫במיוחד ויטמין ‪C'A‬‬ ‫•‬ ‫מוריד יתר לחץ דם‬ ‫•‬
‫והמינרלים סידן וברזל‬ ‫ל"ד גבוה‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫משפר עיכול‬ ‫•‬ ‫מר‬
‫אסור במצבי חום‬ ‫•‬ ‫אבנים בכליות‪,‬דרכי שתן וכיס מרה‬ ‫•‬ ‫מוציא רעלים‬ ‫‪Bl‬‬
‫•‬ ‫מלוח‬ ‫פטרוזיליה‬ ‫‪20‬‬
‫אסור בזמן הנקה עכב‬ ‫•‬ ‫בעיות אוזניים וחירשות‬ ‫•‬ ‫מחזק את בלוטת האדרנל‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫תכונתו לייבש חלב אם‬ ‫בעיות עיכול למיניהן‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫מיטיב עם עצבי הראייה והמוח‬ ‫•‬
‫מחמם ולכן לא מומלץ‬ ‫•‬
‫לדלקות חמורות בכליות‬ ‫מונע התפתחות סרטן‬ ‫•‬
‫בצורת תה‪,‬מחזק שיניים‬ ‫•‬
‫מחמם את הגוף‪,‬מפזר קור‬ ‫•‬
‫התקררויות‪ ,‬נזלת שקופה מימית והתעטשויות‪ ,‬דלקת ריאות‬ ‫•‬ ‫מחזק יאנג וצ'י‬ ‫•‬
‫במצבי‬ ‫זהירות‬ ‫•‬
‫ויראלית‪ ,‬אסטמה‪ ,‬לסינוסיטיס‬ ‫מניע צ'י ודם‪/‬מפזר חסימות‬ ‫•‬
‫‪Kid‬‬
‫יין‬ ‫חום‪,‬רעילות‪,‬חסר‬ ‫‪Ht‬‬ ‫חריף‬
‫והזעת יתר‬ ‫הקאות שלשולים ועצירויות כתוצאה מקור‬ ‫•‬ ‫משפר עיכול‪/‬מגביר תיאבון‬ ‫•‬
‫כאבי שרירים כתוצאה מרוח קור‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬ ‫פלפל שחור‬ ‫‪21‬‬
‫מטפל בשלשול והקאות עקב קור בבטן‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫לא לאנשים עם כיב‬ ‫•‬ ‫בעיות שיניים‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫עוזר לבעיות כבד‬ ‫•‬
‫קיבה ובעיות עיכול‬ ‫אינסומניה‬ ‫•‬ ‫מגן על המעי הגס נגד התפתחות סרטן‬ ‫•‬
‫כיוח‬ ‫•‬
‫מניע יאנג‪,‬צ'י ודם‬ ‫•‬
‫התקררות‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫מייזע‬ ‫•‬ ‫‪SI‬‬
‫סינוסיטיס‬ ‫•‬ ‫מר‬ ‫פלפל לבן‬ ‫‪22‬‬
‫מסלק רוח ומטהר חום‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬ ‫קריר‬
‫בחילות והקאות‬ ‫•‬
‫מייבש לחות וליחה‬ ‫•‬
‫מניע צ'י ודם‬ ‫•‬
‫מכיל כמות רבה של‬ ‫•‬
‫‪C‬‬ ‫‪K‬‬ ‫הויטמינים‬ ‫פותח חסימות‬ ‫•‬
‫וביופלבנואידים‬ ‫מפזר קור‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫כאבי בטן‪,‬בחילות ושלשולים הנובעים מקור‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫פלפל אדום‬ ‫‪23‬‬
‫זהירות במצבי חום‬ ‫•‬ ‫מחזק יאנג‬ ‫•‬
‫וחסר יין‬
‫‪Ht‬‬ ‫חם‬ ‫חריף‬
‫משפר תיאבון‬ ‫•‬
‫מחזר עיכול‬ ‫•‬
‫הפסקת דימום חיצוני ופנימי הנובע מ ‪sp def‬‬ ‫•‬
‫‪37‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫למצבי בחילות‪,‬הקאות וגזים‬ ‫•‬ ‫חריף‬
‫מעודד ומחזק את פעילות מערכת העיכול‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מתוק‬
‫כאבי שיניים‬ ‫•‬
‫מניע צ'י‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫ציפורן‬ ‫‪24‬‬
‫זיהומים ודלקות‬ ‫•‬ ‫ניטרלי‬
‫בעל פעולות אנטיספטיות ואנטי פטרייתיות‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫קנדידה‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫• מניע דם‬ ‫חריף‬
‫‪Kid‬‬ ‫מתוק‬
‫לעצירות‬ ‫יכול לגרום‬ ‫•‬ ‫גזים‬ ‫•‬ ‫• מחזק צ'י ויאנג‬
‫בתינוקות‬ ‫‪Bl‬‬ ‫קימל‬ ‫‪25‬‬
‫• משפיע על קיבה ומעיים‬ ‫ניטרלי‬
‫‪Sp‬‬
‫• מעודד ייצור חלב אם‬ ‫חמים‬
‫• מחמם ומעודד עיכול‬
‫מכיל חומרים פעילים‬ ‫•‬ ‫גזים‪,‬שלשולים‪,‬כאבי בטן‪,‬בחילות‪,‬זיהומי מעיים ותולעים‬ ‫•‬ ‫• מחזק יאנג‬
‫הניחנים בתכונות נוגדות‬
‫נזלת מימית שקופה וליחה‪,‬שיעול‬ ‫•‬ ‫• מסלק רוח קור‬ ‫‪Bl‬‬ ‫מתוק‬
‫סכרת‬ ‫חריף‬
‫כאבי גוף‪-‬בעיקר מכיווץ שריר ועוויתות‬ ‫•‬ ‫• מייזע‬ ‫‪Ht‬‬ ‫קינמון‬ ‫‪26‬‬
‫זהירות בזמן הריון‬ ‫•‬ ‫דיכאון‬ ‫•‬ ‫• בעל פעילות אנטי ספאזמטית‬ ‫‪Lu‬‬ ‫חמים‬
‫סובלים מתופעות חמות‬ ‫•‬ ‫דלקת שקדים ודלקות חניכיים‬ ‫•‬ ‫• טוב למצבים נפשיים‪-‬מחזיר את שמחת החיים‬
‫• מעודד זרימת דם היקפית לסובלים מקור‬
‫כאבי שרירים‬ ‫•‬ ‫• מחזק יאנג‬
‫• מניע צ'י ודם‬
‫כאבי ראש‬ ‫•‬ ‫‪Ht‬‬
‫• מפזר קור ולחות‬
‫עלול להעלות לחץ דם‬ ‫•‬ ‫פותח סינוסים‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫מתוק‬
‫• פותר ליחה‬
‫עלול לעכב ספיגת ברזל‬ ‫•‬ ‫אימפוטנציה‬ ‫•‬ ‫‪Liv‬‬ ‫חריף‬
‫רוזמרין‬ ‫‪27‬‬
‫• מסלק רוח קרה‬
‫מינון יתר עלול לגרום‬ ‫•‬ ‫חוסר יאנג בלב‪ :‬גפיים קרות‪ ,‬דכאון‪ ,‬תשישות‪ ,‬ל"ד נמוך‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬
‫להרעלה‬ ‫חוסר צ'י בטחול‪ :‬חוסר תיאבון ועייפות‬ ‫•‬ ‫• מחמם ומרגיע‬ ‫‪Sp‬‬ ‫חמים‬
‫לחות קרה בטחול‪ :‬יציאות רכות‪/‬שלשולים‪,‬‬ ‫•‬ ‫• פותח מעברי נשימה‬
‫ווסת מאחרת‪,‬כאבי מחזור‪ PMS ,‬עם כאב המוטב בחום‬ ‫•‬ ‫• משפר זרימת מרה ומסייע לעיכול‬
‫מחזק את יאנג הכליות‬
‫• מווסת צ'י‬
‫חריף‬ ‫ריחן‬
‫כאבי ראש מחדירת רוח קור‬ ‫•‬ ‫• מניע דם‬ ‫‪Sp‬‬ ‫‪28‬‬
‫בטן נפוחה‪,‬כאבי בטן‪,‬שלשול הנגרם מקור‬ ‫•‬ ‫• מסלק רוח וקור‬ ‫‪St‬‬ ‫חמים‬ ‫)בזיליקום(‬
‫• מפזר לחות קרה‬
‫‪38‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬
 ‫הערות‪/‬התוויות‬ ‫פתולוגיות ומחלות‬ ‫פעולה‪/‬אינדיקציה‬ ‫נכנס‬ ‫טעם טמפ‬ ‫שם‬
‫לאיבר‬
‫דיזנטריה‬ ‫•‬ ‫מניע חסימות דם‬ ‫•‬
‫על מנת להפיק מהשום‬ ‫•‬ ‫תולעים‪,‬חיידקים וירוסים ופטריות‬ ‫•‬ ‫מסלק קור‬ ‫•‬
‫השפעה מרבית‪,‬מומלץ‬ ‫צהבת והכשת נחש‬ ‫•‬ ‫ממריץ‬ ‫•‬
‫לאוכלו טרי‬ ‫‪Sp‬‬ ‫חריף‬
‫הצטננות‪,‬אסטמה‪,‬קדחת השחת‪,‬נזלת וליחה מימית‬ ‫•‬ ‫מחמם טחול וקיבה‬ ‫•‬
‫‪St‬‬ ‫שום‬ ‫‪29‬‬
‫כאבי אוזניים הנובעים מחדירת רוח קור‬ ‫•‬ ‫משפר עיכול‬ ‫•‬ ‫חמים‬
‫חום‬ ‫במצבי‬ ‫זהירות‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬
‫וחסר יין‬ ‫יתר לחץ דם‬ ‫•‬ ‫מנטרל רעלים‬ ‫•‬
‫קרבונקל‪-‬בשימוש חיצוני‬ ‫•‬ ‫מטפל בזיהומים ומחלות ריאה‬ ‫•‬
‫מנקה את הדם = מפחית שומנים וכולסטרול‬ ‫•‬

‫מחזק צ'י ויאנג‬ ‫•‬ ‫חריף‬

‫‪Lu‬‬ ‫מר‬
‫פותר ליחה‬ ‫•‬ ‫תימין‬ ‫‪30‬‬
‫‪Sp‬‬
‫מניע צ'י‬ ‫•‬

‫הפרעות שינה‬ ‫•‬ ‫מסדיר מחזור‬ ‫•‬

‫תסמונת המעי הרגיז‬ ‫•‬ ‫מרגיע‬ ‫•‬
‫כאבי ראש‪ ,‬עיניים שורפות‪ ,‬טשטוש ראייה‪ ,‬טיניטוס‬ ‫•‬ ‫משפר זיכרון‬ ‫•‬
‫סחרחורות‪ ,‬גלי חום ואי שקט‬ ‫נוגד חימצון‬ ‫•‬ ‫‪St‬‬
‫לשימוש‬ ‫אסורה‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫קריר‬
‫או‬ ‫בהיפותירואיד‬ ‫פלפיטציות‬ ‫•‬ ‫מטפל בבעיות עצבים‬ ‫•‬ ‫‪Kid‬‬ ‫יבש‬
‫גלאוקומה‬ ‫מטפל בבעיות שמקורן בפעילות יתר של בלוטת‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫חמוץ‬ ‫מליסה‬ ‫‪31‬‬
‫מתח‬ ‫•‬
‫לא בזמן היריון‬ ‫•‬ ‫התריס‬ ‫‪Ht‬‬ ‫מריר‬
‫צפצופי נשימה‬ ‫•‬
‫מניע צ'י במצבי תקיעות צ'יי הלב על רקע עליית‬ ‫•‬
‫שיעול עוויתי‬ ‫•‬ ‫יאנג הכבד‬
‫גזים‪ ,‬הקאות‬ ‫•‬ ‫מניע צ'י בריאות‬ ‫•‬
‫כאבי מחזור‪ ,‬ווסת לא סדירה ו ‪PMS -‬‬ ‫•‬ ‫מקל על תקיעות צ'י הכבד‬ ‫•‬
‫נפיחות בבטן לאחר ארוחה‬ ‫•‬ ‫‪LI‬‬
‫מטפל בדלקות גרון‬ ‫•‬ ‫ארומתי‬
‫אסור בכמויות גבוהות‬ ‫•‬ ‫כאבים באפיגסטריום‬ ‫•‬ ‫‪Lu‬‬ ‫חם‬ ‫זעתר‬ ‫‪32‬‬
‫הצטננויות‬ ‫•‬
‫במהלך היריון‬ ‫התקררות מרוח קור‪ ,‬נזלת שקופה מימית והתעטשויות‬ ‫•‬ ‫‪Sp‬‬ ‫מריר‬
‫נפיחויות במעיים וכאבי בטן‬ ‫•‬

‫‪39‬‬ ‫‪054-‬‬
‫‪054-4340654‬‬
‫נערך ע"י תומר אור ‪4340654‬‬