ELŐZZE MEG A MODERN VILÁG

SZEZONÁLIS ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT NYÁRI ÉTELEK

28. HETI ÉTLAP · 2019.07.08. - 07.14.

S Z A K É R T Ő J E

PALEO KÍNÁLATAINKKAL!

Sokszoros Magyar Brands díj nyertes

Többszörös Superbrands díj nyertes
TÉRJEN VISSZA ŐSEINK
TÁPLÁLKOZÁSÁHOZ ÉS

MEGBETEGEDÉSEIT

Megbízható Cég 2017

Ó TA

F O G Y Ó K Ú R Á K

BAZSALIKOMOS CSIRKECOMBFILÉ,
1 9 9 2

ZELLERES ÉDESBURGONYAPÜRÉ
KIEMELT AJÁNLATUNK

HÉTFŐ, P4
A

28. hét Hétfő (07.08.) Kedd (07.09.) Szerda (07.10.) Csütörtök (07.11.) Péntek (07.12.) Szombat (07.13.) Vasárnap (07.14.)
H31 NYUGDÍJAS MENÜ KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 990 Ft / 28 nap
Majorannás Tejfölös burgonyaleves Bolognai spagetti, Csurgatott tojásleves
Főétel + Paradicsomleves 1 180 Ft májgaluskaleves 1 220 Ft Újházy jércehúsleves 1 220 Ft Sóska, főtt burgonya, 1 220 Ft Húsgaluskaleves 1 220 Ft reszelt sajt 1 200 Ft Szezámmagos, 1 220 Ft
Leves / Desszert Diós metélt Bakonyi sertéstokány, Sertéspörkölt, tészta Lecsó Vasi módra rántott csirkemell,
főtt tojás Almás pite
jázminrizs petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 990 Ft / 28 nap
Paradicsomleves Petrezselymes Csurgatott tojásleves
Főétel + Majorannás Húsgaluskaleves
Mézes, currys, 1 420 Ft Bableves Tejfölös burgonyaleves 1 420 Ft zöldbabfőzelék, Szezámmagos,
májgaluskaleves 1 380 Ft 1 420 Ft 1 380 Ft Franciás csirkemáj, 1 420 Ft 1 380 Ft
Leves / Desszert sült csirkefalatok, Tepertős, túrós csusza Hentestokány, jázminrizs sült virsli (2 db) rántott csirkemell,
Húsos pásztortarhonya főtt újburgonya
jázminrizs Almás pite petrezselymes jázminrizs
ZS21 FOGYÓKÚRÁS MENÜ
Tárkonyos zöldségleves 470 kcal 410 kcal Hamis gulyásleves 510 kcal Vajbableves 480 kcal 630 kcal Zúzapörkölt, 540 kcal Borsos sült csirkecomb, 460 kcal
Főétel + Karalábéfőzelék, Húsgaluskaleves
Babérleveles ch: 20 g fűszeres csirkemellapró ch: 24 g Barbecue csirkecombfilé, ch: 28 g Majoránnás ch: 19 g ch: 17 g házi káposztasaláta ch: 15 g gombamártás ch: 16 g
Sárgarépás vagdalt,
Leves / Desszert sült csirkecomb, grillezett zöldségek pulykatokány, Málnás, citromos Meggyes
1 690 Ft Alma-ribizli kocsonya 1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft ghí vajas zellerpüré 1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft
cukkinis zöldségpüré vegyesen kovászos uborka joghurttorta kocka gyümölcskocsonya
P21 PALEO MENÜ
Tárkonyos zöldségleves 520 kcal Gombával sült sertéstarja, 410 kcal Csirkecombfilé, 500 kcal Vasalt csirkemellfilé, 670 kcal Pestós 450 kcal
Főétel + Grill sertéskaraj, Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos,
ch: 14 g pikáns savanyúkáposzta ch: 23 g chili szószban, ch: 34 g füstös zöldségpüré ch: 32 g karalábékrémleves ch: 20 g három étkezéses étrendünket
Leves / Desszert zöldborsmártás, saláta csípős zöldségek Rumos, meggyes Zúzapörkölt,
citromos kelbimbó 1 790 Ft Alma-ribizli kocsonya 1 790 Ft Gyömbéres gyümölcssaláta 1 790 Ft palacsinta, csokoládéöntet 1 790 Ft házi káposztasaláta 1 790 Ft a Paleo menüpont alatt!
IRM1 INZULINREZISZTENS MENÜ
Főétel + 48 g Tejfölös gombaleves, 50 g Újházy jércehúsleves 50 g Vajbableves 49 g Pestós karalábékrémleves 48 g
Tárkonyos zöldségleves
(31 g) csipetke (21 g) Zöldséges polenta, (10 g) Petrezselymes (12 g) Sokmagvas, (22 g) Tájékozódjon bővebben weboldalunkról,
Leves / Desszert Tejszínes parajfőzelék, Fűszeres csirkemellapró, fehérboros zöldborsófőzelék, rántott csirkemell, az IR Diéta menüpont alatt!
Össz.szénhidrát (ebből rost) rántott sertésborda 1 780 Ft serpenyős sült zöldségek 1 750 Ft 2 010 Ft 1 740 Ft light ketchupos majonéz 1 790 Ft
póréhagymamártás vasalt csirkemellfilé
ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 490 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 57 990 Ft / 28 nap
Fenyőmagos, padlizsános újburgonya, Csicseriborsó pogácsa, Gombamártás, Zöldborsós, pórés quinoa,
Ebéd Zöldséges sült burgonya napon szárított paradicsommártás csípős zöldségek Lencsepüré brokkolis, paprikás felfújt Cukkinis lecsó, rizs citromfüves, olivabogyós mártás
Színes bőségsaláta, Köleslepény, Pórés, gombás zöldségek, Édesköményes
Vacsora újhagymás, mustáros öntet áfonyás gyümölcsmártás Mandulás, sárgarépás karfiolpüré petrezselyemmártás párolt zöldségek Citrusos parajsaláta Tofus zöldségcurry
Snack Citromos sárgabarack-krémleves Csípős csicseriborsó-leves Tejszínes szilvaleves Szederkrémleves Mexikói káposztaleves Pestós karalábékrémleves Ribizlikrémleves
Másnap reggeli Narancsos reggeli koktél Alma-ribizli kocsonya Gyömbéres gyümölcssaláta Mentás, epres gyümölcskocsonya Barackos köleskása Lime-os, párolt gyümölcsök Meggyes gyümölcskocsonya
Napi ár: 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft
Számított tápérték 610 kcal, ch: 86 g 730 kcal, ch: 80 g 630 kcal, ch: 69 g 700 kcal, ch: 72 g 640 kcal, ch: 58 g 670 kcal, ch: 98 g 710 kcal, ch: 75 g
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 700 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 83 900 Ft / 28 nap
Sovány sertéspaprikás, Párizsi pulykamell, Vasalt csirkemellfilé, Sokmagvas, rántott csirkemell, Citromfüves, olivabogyós, mézben
Ebéd galuska Fokhagymás, tejfölös tészta sajttal mandulás, sárgarépás karfiolpüré füstös zöldségpüré light ketchupos majonéz pácolt csirkemell steak, brokkolipüré Cukkinis lecsó, virsli, fusilli
Babérleveles sült csirkecomb, Gombával sült sertéstarja, Barbecue csirkecombfilé, Tökmagos, rántott sertésborda, Csípős csirkecombfilé, Zúzapörkölt, Tepsis sertéstarja,
Vacsora cukkinis zöldségpüré pikáns savanyúkáposzta saláta grillezett zöldségek vegyesen füstölt sajtmártás kókuszkrémes gombamártás házi káposztasaláta chilis karfiolhab
Málnás, citromos Zsírégető barack
Snack Brownie Duplacsokis mousse Túrós pite Eperhabos piskóta joghurttorta kocka Vanílás, zabkorpás túrókrém ízű üdítőital (1 liter)
Kapros szendvicskrém, Sonka szeletek, light margarin, Zöldfűszeres túrókrém, Light majonézes tonhalkrém, Diétás baracklekvár, light margarin,
Másnap reggeli zöldség, Zsírégető kifli zöldség, Zsírégető kifli Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Tojásos lecsó, Zsírégető kifli zöldség, Zsírégető kifli zöldség, Zsírégető kifli Zsírégető kifli
Napi ár: 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft
Számított tápérték 1530 kcal, ch: 37 g 1440 kcal, ch: 48 g 1390 kcal, ch: 42 g 1520 kcal, ch: 35 g 1350 kcal, ch: 38 g 1070 kcal, ch: 45 g 1100 kcal, ch: 47 g
ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 190 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 900 Ft / 28 nap
Babérleveles sült csirkecomb, Karalábéfőzelék, Barbecue csirkecombfilé, Fűszeres sertéstarja, Sárgarépás vagdalt, Citromfüves, olivabogyós, mézben Tepsis sertéstarja,
Ebéd cukkinis zöldségpüré fűszeres csirkemellapró grillezett zöldségek vegyesen pirított kínai kel ghí vajas zellerpüré pácolt csirkemell steak, brokkolipüré chilis karfiolhab
Tejszínes parajfőzelék, Fűszeres jászvajban sült csirkemell, Grillezett sertéskaraj, Majoránnás pulykatokány, Rozmaringos, tepsis csirkecomb, Zúzapörkölt, Csípős csirkecombfilé,
Vacsora főtt tojás (2 db) napon szárított paradicsommártás joghurtos zöldsaláta kovászos uborka uborkasaláta házi káposztasaláta kókuszkrémes gombamártás
Kapros szendvicskrém, Sonka szeletek, light margarin, Zöldfűszeres túrókrém, Light majonézes tonhalkrém, Diétás baracklekvár, light margarin,
Másnap reggeli zöldség, extrudált kenyér (2 db) zöldség, extrudált kenyér (2 db) Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Tojásos lecsó, extrudált kenyér (2 db) zöldség, extrudált kenyér (2 db) zöldség, extrudált kenyér (2 db) extrudált kenyér (2 db)
Napi ár: 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft
Számított tápérték 820 kcal, ch: 29 g 850 kcal, ch: 37 g 930 kcal, ch: 29 g 970 kcal, ch: 31 g 1040 kcal, ch: 37 g 810 kcal, ch: 37 g 970 kcal, ch: 30 g
P121 KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 95 400 Ft / 28 nap
Grill sertéskaraj, zöldborsmártás, Karalábéfőzelék, Csikóstokány, Fűszeres sertéstarja, Sárgarépás vagdalt, Citromfüves, olivabogyós, mézben Tepsis sertéstarja,
Ebéd citromos kelbimbó fűszeres csirkemellapró baconös, brokkolis gomba pirított kínai kel ghí vajas zellerpüré pácolt csirkemell steak, brokkolipüré chilis karfiolhab
Feketecsokis málnás Duplacsokis mousse Feketecsokis epres Feketecsokis kávémousse Feketecsokis kókuszpuding Feketecsokis grapefruitmousse Feketecsokis erdei gyümölcsös
Mini desszert kókuszkrém szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel kókuszkrém szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel kókuszpuding szőlőmagliszttel
Magyaros jércetokány, Gombával sült sertéstarja, Kemencében sült csülök, Vasalt csirkemellfilé, Rozmaringos, tepsis csirkecomb, Csípős csirkecombfilé, Zúzapörkölt,
Vacsora házi csalamádé pikáns savanyúkáposzta saláta sós, vizes uborka füstös zöldségpüré uborkasaláta kókuszkrémes gombamártás házi káposztasaláta
Hatást fokozó ital Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea
Diós, almás muffin,
Másnap reggeli Szárnyasmájkrém, zöldség Pórés tojássaláta Gombakrém, zöldség Tojásos lecsó citrommártás Majonézes tonhalkrém, zöldség Brokkolis, paprikás felfújt
Napi ár: 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft
Számított tápérték ch: 23 g ch: 24 g ch: 28 g ch: 27 g ch: 29 g ch: 30 g ch: 27 g
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 900 Ft / 5 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 400 Ft / 20 nap
Tárkonyos zöldségleves Tejfölös gombaleves, csipetke Újházy jércehúsleves Vajbableves Pestós karalábékrémleves
12 g (4 g) 25 g (13 g) 11 g (4 g) 19 g (6 g) 14 g (4 g)
Ebéd Tejszínes parajfőzelék, Fűszeres csirkemellapró, Zöldséges polenta, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Sokmagvas, rántott csirkemell, Mi az Inzulinrezisztencia?
rántott sertésborda serpenyős sült zöldségek fehérboros póréhagymamártás vasalt csirkemellfilé light ketchupos majonéz Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk,
36 g (27 g) 25 g (8 g) 40 g (6 g) 30 g (6 g) 34 g (18 g)
amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan
Feketecsokis málnás kókuszkrém Zöldfűszeres, zabkorpás kefir Feketecsokis epres kókuszkrém Mangós kókuszkása Málnás, citromos joghurttorta kocka felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet,
Uzsonna 22 g (5 g) 19 g (5 g) 20 g (3 g) 20 g (9 g) 20 g (12 g) emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és
Bazsalikomos csirkecombfilé, Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, Csirkecombfilé, chili szószban, Fokhagymás sertésapró, Citromfüves, olivabogyós mézben beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető
Vacsora zelleres édesburgonyapüré pikáns savanyúkáposzta saláta csípős zöldségek gombás zöldköret pácolt csirkemell steak, brokkolipüré a cukorbetegség kialakulása.
32 g (10 g) 28 g (5 g) 29 g (8 g) 28 g (11 g) 28 g (11 g) Tájékozódjon bővebben weboldalunkról,
Búzakorpás keksz (2 db) Teljes kiőrlésű keksz (1 db) Rostdús keksz (2 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) az IR Diéta menüpont alatt!
Utóvacsora 11 g (1 g) 10 g (1 g) 9 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Kapros szendvicskrém, zöldség, Sonka szeletek, light margarin, Diétás baracklekvár, light margarin,
Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Tojásos lecsó, extrudált kenyér Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének
Másnap reggeli teljes kiőrlésű kenyér zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
31 g (28 g) 29 g (5 g) teljes kiőrlésű kenyér
29 g (5 g) 30 g (5 g) 28 g (10 g) kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel,
ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.
Fahéjas, zabkorpás joghurt Alma-ribizli kocsonya Barackos, zabpelyhes túrókrém Fűszeres, zabkorpás joghurt Vanílás, zabkorpás túrókrém A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet,
Másnap tízórai 21 g (5 g) 21 g (6 g) 20 g (1 g) 20 g (5 g) 22 g (6 g)
amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.
Napi ár: 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft
Össz.szénhidrát (ebből rost) 163 g (57 g) 158 g (43 g) 160 g (51 g) 157 g (43 g) 157 g (62 g)
 28. HÉT KÓD H K SZ CS P
Információk
28. hét Hétfő (07.08.) Kedd (07.09.) Szerda (07.10.) Csütörtök (07.11.) Péntek (07.12.)

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT: 600 Ft Hideg tejszínes

H1 H1 Levesek Paradicsomleves cseresznyeleves 650 Ft Bableves 660 Ft Tejfölös burgonyaleves 560 Ft Csurgatott tojásleves 570 Ft H1
Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00
Sárgaborsó-krémleves, Ügyfélszolgálat
650 Ft Hideg tejszínes
Szombat: Zárva
H2 H2 Levesek füstölt tarjával 650 Ft Majoránnás májgaluskaleves 610 Ft Újházy jércehúsleves 660 Ft Sertésraguleves őszibarackleves 650 Ft H2 • Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00
Vasárnap: 10:00 - 14:00 • Szombat: Zárva
www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
• Vasárnap: 10:00 - 14:00
920 Ft Carbonara spagetti 970 Ft Bolognai
06 1 278 6700 spagetti
06 30 522 0771 06 70 548 1315 H5 H5 Tészták Diós metélt parmezánnal 1 120 Ft Tepertős, túrós csusza 990 Ft Vargabéles (szárnyashúsból) 990 Ft H5
Megrendelés
• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra
Megrendellés: Kapros tökfőzelék Szárazbabfőzelék Paradicsomos káposztafőzelék Sóska, főtt burgonya Petrezselymes zöldbabfőzelék is rendelhet!
1. • Péntekre és hétvégére csütörtökön 14
óráig veszünk fel rendelést.
Lemondás: H6 H6 Főzelékek 1. sült virsli (2 db) 990 Ft 1. főtt tojás (2 db) 970 Ft 1. sertéspörkölt (nagy adag) 1 090 Ft 1. főtt tojás (2 db) 990 Ft 1. sült virsli (2 db) 990 Ft H6 • Rendelését leadhatja részünkre a

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
következő módokon: telefonon, online és
Kocsikód:
2. 2. sertéspaprikás (nagy adag) 1 090 Ft 2. főtt, füstölt tarjaszeletek 1 050 Ft 2. sült házi kolbász 1 120 Ft 2. vasalt csirkemellfilé 1 120 Ft 2. csirkemellpörkölt (nagy adag) 1 090 Ft területi képviselőnknél.
• A rendelés a kedvezményes árak esetén
Rántott gomba, nem visszamondható!
990 Ft Rántott mozzarella,
Ügyfél azonossító: H7 H7 Vegetáriánus ételek jázminrizs, tartármártás 1 070 Ft Rizsfelfújt, málnaöntet majonézes jázminrizs 1 090 Ft Zöldségpörkölt, tészta 980 Ft Lecsó vasi módra (tojás, tök) 990 Ft H7
Szállítás
Név: Hentestokány • A házhozszállítás ingyenes.
Mézes, currys, sült csirkefalatok, 1 050 Ft Húsos pásztortarhonya • Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki
H8 H8 Készételek jázminrizs 1 050 Ft Sertéspörkölt, orsó tészta 1 050 Ft (uborka, szalonna), 1 050 Ft Csirkemellpörkölt, tészta 1 030 Ft H8
ételeinket.
jázminrizs
Cégnév: • A teljes szállítási terület megtalálható
Csopaki pecsenye weblapunkon.
Stroganoff csirkefalatok Részeges, füstös pulykapecsenye Franciás csirkemáj • A hétvégi ételek kiszállítása pénteken
irsz.: (sertéskaraj, lecsós, füstölt Bakonyi sertéstokány, történik.
H9 H9 Készételek szalonnás, gombás, zöldborsós 1 060 Ft (gomba, tejföl), jázminrizs 1 080 Ft (sonka, tejszín, uborka, gomba), 1 090 Ft (fehérbor, szalonna), 1 120 Ft (bacon, tejszín, dijoni mustár, 1 050 Ft H9
jázminrizs csusza tészta fehérbor), főtt újburgonya
Szállítási cím:

helységg: raguval), tarhonya

Fizetés
Mátrai borzas csirkemell Kijevi sertésborda (szerecsendiós, • Fizethet nálunk Ticket Restaurant és
Sonkával töltött pulykamell rántva Csirkemell Orly módra Szezámmagos, rántott csirkemell Erzsébet utalvánnyal. Online rendelés
utca, háázsz.: 1. (sajtos, tejfölös, burgonyás bundában) zöldfűszeres, sajtos, bundázott)
esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP,
H11 H11 Frissensültek 1. fűszeres jázminrizs 1 080 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 1 120 Ft 1. majonézes jázminrizs 1 090 Ft 1. kukoricás rizs 1 070 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 1 120 Ft H11 illetve MKB SZÉP kártyával.
• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal
2. történő fizetés esetén a lemondáskor
2. franciasaláta 1 170 Ft 2. hasábburgonya 1 170 Ft 2. burgonyapüré 1 150 Ft 2. hasábburgonya 1 150 Ft 2. burgonyapüré 1 160 Ft készpénzt nem áll módunkban
Telefon: 06...// visszaadni. Étkezési utalvány esetében,
annak érvényesítése után nem áll
Kammermayer csirkemell Őszibarackos módunkban díjat visszatéríteni.
1 190 Ft Padlizsános szárnyasragu, 1 250 Ft Fehérboros
Befizetés összzege: borjúpörkölt,
H12 H12 Népszerű ételek Töltött paprika, főtt burgonya petrezselymes újburgonya 1 190 Ft (diós bundában), galuska 1 290 Ft pulykamelltokány, 1 180 Ft H12 • Az akciók és kedvezmények nem
burgonyapüré penne tészta vonhatók össze!
Dátum:
Sertésborda Budapest módra Texasi sertésborda Natúr sertésborda, Eltarthatóság
1 250 Ft (sertésborda, paradicsom, chili), 1 330 Ft Eszterházy marhaszelet, 1 170 Ft Hagymás marharostélyos,
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! H13 H13 Ínyenc ételek (natúr sertésborda, zöldborsós, spagetti 1 190 Ft erdei gyümölcsmártás, hasábburgonya 1 420 Ft H13 • Előhűtéses (nem fagyasztott!)
Kérjük, számla igényét előre
csirkemájas raguval), burgonyakrokett korongburgonya (amerikai) főtt burgonya technológiánknak köszönhetően ételeink
— minden héteen ismételten JELEZZE: Gyümölccsel töltött palacsinta megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a
620 Ft Rumos, meggyes piskóta, dobozon jelzett időpontig biztonságosan
H20 H20 Desszertek (alma, meggy, málna), vaníliaszósz csokiszósz 560 Ft Citromos túrókocka 580 Ft Sacher szelet 590 Ft Almás pite 540 Ft H20
eltarthatóak.
Név: • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C)
Hideg
Hid eg ctromos
ctromo
ctr omoss sárgabarack
sárgaba
sárg abarac
rackk 690 Ft Tej
Tejföl
Tejfölös
fölös
ös gom
gombal
gombaleves,
baleve
eves,
s, csi
csipet
csipetke
petke
ke 680 Ft Hideg
Hideg tejszínes
tejszí
tejszínes
nes szilvaleves
szilv
szilvale
aleves
ves 650 Ft Vajbab
Vaj
Vajbableves,
bablev
leves,
es, fü
füstö
füstölt
stölt
lt hús
hússal
sal 690 Ft Húsgal
Hús
Húsgaluskaleves
galusk
uskale
aleves
ves
ZS1 ZS1 Low carb levesek krémleves
krémle
kré mleves
ves 160 160 kcal,
kcal, ch: 17 g 210 kc
kcal,
al, ch:
ch: 12
12 g 140 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 220 kcal,
kcal, ch:
ch: 13
13 g 110 kcal,
kcal, ch:
ch: 4 g 660 Ft ZS1 javasoljuk!
Cégnév: • Ételeinket minőségük megőrzése
Tárkonyos
Tárkon
Tár konyos
yos se
serté
sertésraguleves
rtésra
sragul
guleve
evess 720 Ft Kor
Korhel
Korhelyleves
helyle
yleves
ves kolbásszal
kolbá
ko lbássz
sszal
al 740 Ft Gul
Gulyás
Gulyásleves
yáslev
leves
es 740 Ft Hid
Hideg
eg sze
szeder
szederkrémleves
derkré
krémle
mleves
ves 720 Ft Pes
Pestós
tós karalábékrémleves
karal
ka ralábé
ábékré
krémle
mleves
ves érdekében – az étel jellegének
P1 P1 Paleo levesek 150 kc
kcal,
al, ch:
ch: 8 g 380 kc
kcal,
al, ch:
ch: 6 g 200 kc
kcal,
al, ch:
ch: 12
12 g 110 kc
kcal,
al, ch:
ch: 9 g 150 kc
kcal,
al, ch:
ch: 10
10 g 720 Ft P1 megfelelően – a zárófólia eltávolítása
irsz.: nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben
Mediterrá
Mediterrán
Medite rránn fűsz
ffűszeres
űszere
eress csir
ccsirkecombfi
sirkec
kecombombfifilé,
lé, Sonkával,
Sonkáv
Son kával,
al, sajttal
sajtt
sa jttal
al sült
sült sertéskaraj,
sertésk
sert éskara
araj,j, Grillezett
Grille
Grillezet
zettt sertéskaraj,
sertésk
sertéskara
araj,j, Majoránnás
Majorá
Maj oránná
nnáss pulykatokány,
pulykat
puly katoká
okány,
ny, Borsos
Borsos sült
sült csirkecomb,
csirke
csirkecom
comb,
b, melegíteni.
ZS5 ZS5 Szénhidrátszegény ételek szí
színes
nes bő
bőség
ség sa salát
saláta,
láta,
a, újh
újhagy
újhagymás,
agymásmás,, 1 290 Ft pikáns
pikáns savanyúkáposzta
savan
sa vanyúk
yúkápo
áposzt
sztaa salá
ssaláta
aláta
ta 1 220 Ft joghurtos
joghur
jog hurtos
tos zöldsaláta
zölds
zöldsalá
aláta
ta 1 370 Ft kovászos
kovász
kovászos
os ubo
uborka
rka 1 270 Ft gombamártás
gombam
gom bamártártás
ás 1 290 Ft ZS5 • Gyümölcsből, diófélékből készült
Száml. cím:

helység: mustáros
mustár
mus táros
os önt
öntet et 373700 kcal
kkcal,
cal,, ch:
ch: 13 g 380 kcal,
kcal, ch
ch:: 7 g 260 kcal,
kcal, ch:
ch: 10
10 g 310 kcal,
kcal, ch:
ch: 6 g 390 kcal,
kcal, ch:
ch: 6 g ételeink esetenként magot, héjat is
tartalmazhatnak.
utca, háázsz.: Babérleve
Babérleveles
Babérl eveles
les sült
sült csi
csirke
csirkecomb,
rkecom
comb,
b, Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es csi
csirke
csirkemellapró,
rkemel
mellap
lapró,
ró, Barbecue
Barbec
Bar becue
ue csirkecombfi
csirke
csirkecom
combfi
bfilé, Fokhagymás
Fokhag
Fok hagymá
ymáss sertésapró,
sertésa
sertésapró
pró,, Citromos
Citrom
Citromos
os tők
tőkeha
tőkehalfi
ehalfi
lfilé, • Hozzáadott tartósítószert nem
ZS6 ZS6 Kalóriaszegény ételek cukkinis
cukkin
cuk kinis
is zöldségpüré
zöldsé
zöl dségpü
gpüréré 1 190 Ft serpenyős
serpen
ser penyős
yős sült
sült zöldségek
zöldsé
zöldségek
gek 1 270 Ft grillezett
grille
grillezet
zettt zöldségek
zöldség
zöld ségek
ek vegyesen
vegyes
veg yesen
en 1 270 Ft gombás
gombás zöldköret
zöldk
zö ldköre
örett 1 250 Ft light
light maj
majoné
majonézes
onézes
zes zöldbab
zöldb
zö ldbab
ab saláta
saláta 1 360 Ft ZS6 tartalmaznak.
360 kc
kcal,
al, ch:
ch: 12
12 g 360 kcal,
kcal, ch:
ch: 17
17 g 370 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 15
15 g 220 kcal,
kcal, ch:
ch: 9 g • Ételeink gluténtartalmú terméket,
tejterméket, tojást, dió- és
mogyoróféléket, szóját, zellert,
Sovány se
Sovány serté
sertéspaprikás,
rtéspa
spapri
prikás
kás,, Mandulás
Mandul
Man dulás
ás rántott
rántot
rán tottt came
ccamembert,
amembe
mbert,
rt, Brokkolifőzelék,
Brokko
Bro kkoliflifőze
őzelék
lék,, Sertésgyros,
Sertés
Ser tésgyr
gyros,
os, pita,
pita, Sokmagvas,
Sokmag
Sok magvas
vas,, ránt
rrántott
ántott
ott cs
csirk
csirkemell,
irkeme
emell,
ll, halat és tenger gyümölcseit,
E-mail cím:
ZS7 ZS7 Low carb ételek 1 galuska
galusk
galuskaa 1 270 Ft áfonyás
áfonyá
áfonyáss gyüm
g
gyümölcsmártás
yümölcölcsmá
smártá
rtáss 1 490 Ft párizsi
párizs
pár izsii pulykamell
pulykam
puly kamell ell 1 310 Ft feta
feta sajtos
sajtos
sajtos tzatziki
tzatzi
tza tziki
ki saláta
saláta 1 330 Ft light
light ket
ketchu
ketchupos
chupos
pos mamajon
majonéz
jonéz
éz 1 270 Ft ZS7 szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot
620 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g 640 kcal,
kcal, ch:
ch: 17
17 g 470 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 460 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g 500 kcal,
kcal, ch:
ch: 15
15 g tartalmazó alapanyagot felhasználó
üzemben készülnek. Diagnosztizált
Aláírás: Tejszínes
Tejszínes
Tejszínes parajfőzelék,
paraj
pa rajfőz
főzelé
elék,
k, Fokhagymás,
Fokhag
Fok hagymá
ymás,s, Párizsi
Párizs
Párizsii pulykamell,
pulykam
puly kamell
ell,, Tökmagos,
Tökmag
Tök magos,os, rántott
ránto
rántott
tt ser
sertés
sertésborda,
tésbor
borda,
da, Cukkinis
Cukkin
Cuk kinis
is lecsó,
lecsó, virsli,
virsl
virsli,i, lisztérzékenység, táplálékallergia és
-intolerancia esetén saját felelősségre
ZS8 ZS8 Low carb ételek 2 rántot
rántottt sert
rántott ssertésborda
ertésb
ésbord
ordaa tejföl
tejfölös
ös tészta
1 260 Ft tejfölös tészta sajttal
sajtt
sajttal
al mandul
man dulás,
1 250 Ft mandulás, ás, sárgarépás
sárga
sárgarép
répásás kar
karfifiolpüré
olpüré
olpüré 1 220 Ft füstölt
füstöl
füstöltt sajtmártás
sajtmár
sajtmártás
tás fusill
fusillii
1 220 Ft fusilli 1 190 Ft ZS8 rendeljen!
450 kc
kcal,
al, ch:
ch: 9 g 590 kcal,
kcal, ch:
ch: 30
30 g 440 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g 520 kcal,
kcal, ch:
ch: 5 g 450 kcal,
kcal, ch:
ch: 31
31 g

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat
Brassóii apró
Brassói
Brassó aaprópecsenye
própec
pecsen
senye ye Málnás,
Málnás
Málnás,, túrós
túróss palacsinta
túró palacsi
palacsinta
nta (2 db
db),), Rozmaringos
Rozmar
Roz maring
ingos
os szárnyasragu,
szárny
szá rnyasr
asragu
agu,, Jércejava
Jércej
Jér cejava
ava Cs
Csákv
Csákváry
ákváry
áry mómódra
dra Tavaszi
Tavasz
Tav aszii sert
ssertésragu,
ertésr
ésragu
agu,, Egyéb
megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. (szárnyashúsból),
(szárn
(szárnyas
yashús
húsból
ból),), • Az étlapban feltüntetett tápértékek,
ZS9 ZS9 Fitt ételek zöldséges,
zöldsé
zöl dséges
ges,, sült
sült burgonya
burgo
bu rgonya
nya 1 180 Ft vaníli
vaníliaön
vaníliaöntet
aöntet
tet 1 330 Ft zöldséges
zöldsé
zöl dséges
ges polenta
polen
po lenta
ta 1 250 Ft (tojásos
(tojás
(tojásos
os lecsóval),
lecsóv
lecsóval)
al),, galu
g
galuska
aluska
ska 1 320 Ft zöldborsós,
zöldbo
zöl dborsó
rsós,s, pórés
pórés quinoa
quinoa 1 290 Ft ZS9 számított értékek tájékoztató jellegűek,
hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá
450 kc
kcal,
al, ch:
ch: 43
43 g 280 kc
kcal,
al, ch
ch:: 26
26 g 420 kc al, ch:
kcal, ch: 29
29 g 600 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g 560 kcal,
kcal, ch:
ch: 38
38 g a tényleges értékek a kiírtaktól a
kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent
konyhatechnológiai eljárásból adódóan
megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem Rántott
Rántot
Rán tottt sajt
ssajt,
ajt,, eltérhetnek!
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben Vegetáriánus Cukkinis
Cukkinis
Cukkin is zöl
zöldsé
zöldségpüré,
dségpü
gpüré,
ré, Köleslepény,
Kölesl
Köl eslepé
epény,
ny, Zöldséges
Zöldsé
Zöl ges hajdinafasírt,
dséges hajdi
ha jdinaf
nafasí
asírt,
rt,
Káposztás tészta sztaa 1 550 Ft mandulás
mandul
man dulásás bundában,
bundáb
bun dában,
an, • Ételeinknél az egy adagban található,
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük E4 E4 Egészség kontroll ételek 1 pas
paszte
zterná
rnákk chips
paszternák chipss
chip áfonyá
áfonyáss gyüm
1 550 Ft áfonyás g yümölcölcsmá
smártá
gyümölcsmártás rtáss 1 350 Ft 380 kcal, ch: 56 g 1 320 Ft tökmagolajos
tökmag
tök magola
olajos
jos savanyúkáposzta
savan
savanyúk
yúkápo
áposzt rizi-bizi
rizi-b
rizi-bizi (barnarizs)
izi (b
(barn
arnari
arizs)
zs)
1 650 Ft E4 felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! Glutén-, laktóz- és cukormentes 230 kc
kcal,
al, ch:
ch: 25
25 g kcal, ch:
430 kcal, ch: 39
39 g 360 kcal,
kcal, ch:
ch: 30
30 g 840 kcal,
kcal, ch:
ch: 8989 g fel.
• Az ételek összetételét és az allergéneket
Vegetáriánus Tejberizs
Tejberizs,
Tejber izs,, Fenyőmagos,
Fenyőm
Fenyőmago
agos,s, padlizsános
padliz
pad lizsán
sános
os újburgonya,
újburg
újburgony
onya,
a, Zöldséges
Zöldsé
Zöl ges polenta,
dséges polen
po lenta,
ta, Lencsepüré,
Lencse
Len csepür
püré, é, balzsamecetes
balzsa
balzsamec
mecete
etess Zöldborsós,
Zöldbo
Zöl dborsó
rsós,s, pórés
pórés quinoa,
quinoa
quinoa,, a weboldalon találja.
E3 E3 Egészség Kontroll ételek 2 erd
erdeig
eigyüm
yümölcölcs-m
s-márt
ártás
erdeigyümölcs-mártás ás 1 250 Ft napon
napon szárított
szárít
szá rított
ott paradicsommártás
parad
paradics
icsomm
ommártártás
ás 1 550 Ft fehérboros
fehérb
feh érboro
oross póréhagymamártás
póréhag
póré hagyma
ymamár
mártás
tás 1 550 Ft zöldségszalma
zöldsé
zöl dségsz
gszalm
almaa (nyers)
(nyers)
(nye rs) 1 490 Ft citromfüves,
citrom
citromfüv
füves,
es, olívabogyós
olíva
olívabog
bogyós
yós öntet
öntet 1 490 Ft E3 • A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében
MENÜK Glutén-, laktóz- és cukormentes 580 kc
kcal,
al, ch:
ch: 91
91 g 380 kcal,
kcal, ch:
ch: 40
40 g 410 kc
kcal,
al, ch:
ch: 34
34 g 500 kcal,
kcal, ch:
ch: 58
58 g 250 kcal,
kcal, ch:
ch: 37
37 g a főétel csökkentett mennyiségű.
• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk
KÓD Heti 4Heti H K SZ CS P SZ V biztosítani!
Egészség Kontroll ételek 3 Chi
Chilis,
Chilis
lis,, joghurtos
joghurt
joghurtos
os sertésapró,
sertés
ser tésapr
apró,
ó, Pulykamell
Pulyka
Pulykamel
melll hawaii
hawaiiii raguval
hawa raguva
raguvall Pikáns
Pikáns sárgaborsófőzelék,
sárga
sá rgabor
borsóf
sófőze
őzelék
lék,, Zöldfűszeres
Zöldfű
Zöldfűsze
szeres
res bubundá
bundában
ndában
ban sü
sültlt csi
csirke
csirkemell,
rkemel
mell,l,
1 420 Ft Carbonara
Carbon
Car bonara
ara sp
spage
spagetti
agetti
tti (p
(parm
(parmezán)
armezá
ezán)
n) 1 580 Ft
H31 E2 E2 tarhon
tar
Glutén-, laktóz- és cukormentes
honya
tarhonya ya 1 390 Ft (sonka
(sonka,, anan
(sonka, aananász),
nanász
ász),), kuk
kukori
oricás
cás ba
kukoricás barna
rnariz
rizss
barnarizs 1 490 Ft kemencében
kemenc
kem encébe
ébenn sült
sült csülök
csülö
csülökk 1 490 Ft majoné
majonézes
zes,, lilahagymás
majonézes, lilahag
lilahagymá
ymáss karfiol
karfiol
karf iol saláta
salát
salátaa 650 kcal,
kcal, ch:
ch: 59
59 g E2 • A Gastroyal ételeket az ORGANIC
840 kc
kcal,
al, ch:
ch: 68
68 g 680 kc
kcal,
al, ch
ch:: 78
78 g 850 kc
kcal,
al, ch:
ch: 34
34 g 550 kc
kcal,
al, ch
ch:: 22
22 g MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban
szereplő képek csak illusztrációk!
H32 • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az
Egészség Kontroll ételek 4 Rakott
Rakott burgonya,
burgo
bu rgonya
nya,, Cordon
Cordon bl
bleu
eu csi
csirke
csirkemell
rkemel
melll (sonka,
(sonka,
(sonka, Cigánypec
Cigánypecsenye,
Cigány pecsen
senye,
ye, Harcsapaprikás,
Harcsa
Harcsapap
paprik
rikás,
ás, Magyaros
Magyar
Mag yaros
os újb
újburg
újburgonya-főzelék,
urgony
onya-f
a-főze
őzelék
lék,,
E1 E1 Glutén-, laktóz- és cukormentes
házii kkolb
ház kolbász
olbász
ász 1 440 Ft gomba,
gomba, sajt),
sajt)
sa jt),, zelleres
zellere
zelleress hasábburgonya
hasábbu
hasábburgo
rgonya
nya 1 620 Ft sül
sültt zöldségek
zöldség
zöld ségek
ek (édesburgonyával)
(édesb
(édesburg
urgony
onyáva
ával)l) 1 390 Ft túrós
túrós csu
csusza
sza (p
(pirí
(pirított
irítot
tottt bacon)
bacon)
bacon) 1 690 Ft tepsis
tepsis se
serté
sertéstarja
rtésta
starja
rja 1 390 Ft E1 esetleges nyomdai hibákért felelősséget
ZS21 840 kc
kcal,
al, ch:
ch: 44
44 g 490 kc
kcal,
al, ch
ch:: 39
39 g 670 kckcal,
al, ch:
ch: 22
22 g 720 kcal,
kcal, ch:
ch: 52
52 g 630 kc
kcal,
al, ch:
ch: 43
43 g nem vállalunk.

P21 Egészség Kontroll ételek 5 Fűszer

Fűszeres
Fűszeres
es mor
morzsá
morzsában
zsában
ban sü
sültlt tők
tőkeha
tőkehalfi
ehalfi
lfilé, Rántott
Rántot
Rántottt csir
ccsirkemell,
sirkem
kemell
ell,, Petrezselymes
Petrez
Petrezsel
selyme
ymess zöld
zzöldborsófőzelék,
öldbor
borsóf
sófőze
őzelék
lék,, Csirkemell
Csirke
Csirkemel
melll cukkini
cukkini
cukk ini köntösben,
köntö
kö ntösbe
sben,
n,
1 650 Ft Mexikói
Mexikó
Mex ikóii spag
sspagetti,
pagett
etti,i, res
reszel
zeltt sajt
reszelt sajt
E5 E5 Glutén-, laktóz- és cukormentes
lilahagymás,
lilaha
lilahagym
gymás,
ás, majonézes
majon
ma jonéze
ézess 650 kc
kcal,
al, ch:
ch: 81
81 g 1 350 Ft hagymás,
hagymá
hag ymás, s, párolt
párolt kelbimbó
kelbi
ke lbimbó
mbó 1 650 Ft majorá
majoránná
majoránnás
nnáss pulykatokány
pulykat
puly katoká
okány
ny 1 490 Ft édeskö
édeskömén
édesköményes
ményesyes párolt
párol
pá roltt zöldségek
zöldség
zöldségek
ek 1 490 Ft E5
IRM1 újburg
újburgony
onyasa
asalát
látaa 530 kc
újburgonyasaláta kcal,
al, ch
ch:: 43
43 g kcal, ch:
380 kcal, ch: 26
26 g 510 kc
kcal,
al, ch:
ch: 23
23 g 480 kc
kcal,
al, ch:
ch: 45
45 g
Töltöttt sert
Töltött
Töltöt ssertéstarja
ertést
éstarj
arjaa Marharagu
Marhar
Mar haragu
agu vadász
vadás
vadászz módra
módraa
módr Sültt csir
Sül ccsirkecombfi
sirkec
kecomb
ombfifilé
lé nyár
nnyári
yárii KERESSE SZEZONÁLIS
ÉTRENDEK Rozmaringos
Rozmar
Rozmaring
ingos
os kacsamellfi
kacsam
kac samell
ellfifilé,
lé,
P3 P3 Paleo ételek 1 (füstölt
(füstö
(füstölt
lt szalonna,
szalon
szalonna,
na, go
gomba
gomba),
mba),), 1 590 Ft (csirkemáj,
(csirk
(csirkemá
emáj,j, gomba,
gomba, vörösbor),
vörös
vörösbor
bor),), 1 450 Ft almás
almás párolt
párolt lilakáposzta
lililak
lakápo
áposzt
sztaa 1 790 Ft meggym
meggymárt
meggymártással,
ártáss
ással,
al, ssült
ült 1 450 Ft Zúzapörkölt,
Zúzapö
Zúzapörkö
rkölt,
lt, ga
galus
galuska
luska
ka 1 550 Ft P3 ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT
Low carb zöldséglepény
zöldsé
zöl dségle
glepén
pényy galuska
galusk
gal uskaa édesburgonya,
édesbu
éde sburgorgonya
nya,, nyer
nnyers
yerss karottával
karottá
karo ttával
val 610 kcal,
kcal, ch:
ch: 50
50 g
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V 550 kc
kcal,
al, ch:
ch: 20
20 g 570 kcal,
kcal, ch:
ch: 53
53 g 470 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g 580 kckcal,
al, ch
ch:: 46
46 g NYÁRI ÉTELEINKET!
TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Bazsaliko
Bazsalikomos
Bazsal ikomos
mos cs
csirk
csirkecombfi
irkeco
ecombfi
mbfilélé,, Dubarr
Dub
Dubarry
arryy csirkemell,
csirkem
csir kemell
ell,, Csirkecombfilé,
Csirke
Csirkecom
combfibfilé,
lé, chili
chili szószban,
szósz
szószbanban,, Szalon
Szalonnás
nás,, gombás
Szalonnás, gombás
gomb ás sertésragu,
sertés
ser tésrag
ragu,
u, Citromfüves,
Citrom
Citromfüv
füves,
es, ol
oliva
olivabogyós,
ivabog
bogyós
yós,,
Paleo ételek 2 1 490 Ft csípős
csípős zö
zölds
zöldségek
ldsége
égekk (cuk
((cukkini,
cukkin
kini,i, kal
kalifo
kaliforniai
iforni
rniai
ai 1 440 Ft mézben
mézben pá pácol
pácolt
coltt csir
ccsirkemell
sirkem
kemell
ell
P4 P4 Low carb
zelleres
zeller
zel es édesburgonyapüré
leres édesbu
éde sburgo
rgonya
nyapür
püréé almás zellersaláta
1 450 Ft almás zeller
zel lersal
saláta
áta 1 350 Ft tészta
tészta 1 440 Ft P4
ZS141 330 kc al, ch:
kcal, ch: 22
22 g 380 kcal, ch:
kcal, ch: 28
28 g
paprik
pap rika,
a, karfiol,
paprika, karfio
kar fiol,l, chili
chili paprika,
paprik
pap rika,a, pestó)
pestó)
620 kcal,
kcal, ch:
ch: 12
12 g
steak, brokkolipüré
steak, brokk
br okkoli
olipür
püréé
410 kc
kcal,
al, ch
ch:: 21
21 g 320 kcal,
kcal, ch:
ch: 15
15 g
BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Grill sertéskaraj,
Grill sertés
ser téskar
karaj,
aj, TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL
Gombával
Gombáv
Gom al sült
bával sült sertéstarja,
sertést
sertéstarj
arja,
a, Kemencében
Kemenc
Kem ébenn sült
encébe sült csülök,
csülö
csülök,
k, Fűszeres
Fűszer
Fűs es sertéstarja,
zeres sertés
ser téstar
tarja,
ja, Csípős csirkecombfi
Csípős cs
csirk
irkecombfilé,
ecombfi lé,
Paleo ételek 3 zöldborsmártás,
zöldbo
zöl dborsm
rsmárt
ártás,
ás,
ZS121 P5 P5 Ketogén
1 490 Ft pikáns
pikáns savanyúkáposzta
savan
savanyúk
yúkápo
áposzt
sztaa saláta
saláta
saláta sós, vize
1 440 Ft sós, vvizes
izess ubor
uuborka
borka
ka piríto
pir ított
tt kínai
1 490 Ft pirított kínai kel kókusz
kók uszkré
krémes
mes gombamártás
1 440 Ft kókuszkrémes gomba
gombamármártás
tás 1 440 Ft P5
citromos
citrom
citromos
ch: 6 g
os kelbimbó
kelbim
kelbimbóbó ch: 6 g ch: 8 g ch: 9 g ch: 7 g PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)
Magyaros
Magyaros
Magyar os jér
jércet
jércetokány,
cetoká
okány,
ny, Fűszeres
Fűszeres
Fűszer es jás
jászva
jászvajban
zvajba
jbann sült
sült cs
csirk
csirkemell,
irkeme
emell,
ll, Csikóstokány, Vasalt
Vasalt cs
csirk
csirkemellfi
irkeme
emellfi
llfilé,
lé, Tepsis
Tepsis sertéstarja,
serté
sertésta
starja
rja,, www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek
Paleo ételek 4
ZS131 P6 P6 Ketogén
házii csal
ház ccsalamádé
salamá
amádédé 1 440 Ft nap
napon
on szá
szárít
szárított
rított
ott paradicsommártás
parad
pa radics
icsomm
ommártártás
ás 1 440 Ft baconös, brokkolis gomba 1 490 Ft füstös
füstös zöldségpüré
zölds
zö ldségp
égpüré
üré 1 440 Ft chilis
chilis karfi
karfiolhab
olhab 1 440 Ft P6
ch: 9 g ch: 11 g ch: 11 g ch: 8 g ch: 9 g S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend
Mál
Málnás
Málnás,
nás,, citr
ccitromos
itromo
omoss
Browniee
Brownie
Browni 650 Ft Meggye
Meg
Meggyes
gyess lepény,
lepény,
lepé ny, vaníliaöntet
vaníl
vaníliaö
iaönte
ntett 650 Ft Túrós
Túrós pit
pitee Epe
Eperha
Eperhabos
rhabos
bos piskóta
piskó
piskóta
ta
ZS15 ZS15 Low carb desszertek 650 Ft 330 kc joghurttorta
650 Ft jog
joghur
hurtto
ttortarta ko
kocka
cka 650 Ft ZS15
90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA
P121 360 kc
kcal,
al, ch:
ch: 6 g 310 kc
kcal,
al, ch:
ch: 17
17 g 360 kc
kcal,
al, ch:
ch: 9 g kcal,
al, ch:
ch: 12
12 g 240 kc
kcal,
al, ch:
ch: 5 g
www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend
INZULINREZISZTENS DIÉTA Rumos, meggyes
Rumos, meggy
me ggyes
es palacsinta,
palacs
palacsint
inta,
a, Erdei gyü
Erdei gyümöl
gyümölcsös
mölcsö
csöss kóku
kkókuszkocka,
ókuszk
szkock
ocka,
a,
P10 P10 Paleo desszertek Tiramisu
Tiramisu
Tirami
440 kc
su
kcal,
al, ch:
ch: 5 g 800 Ft Répato
Rép
Répatortakocka
atorta
400 kc
rtakoc
kcal,
kocka
al, ch:
ka
ch: 6 g 740 Ft Áfonyás tápiókapuding
100 kcal, ch: 15 g 750 Ft cso
csokol
csokoládéöntet
koládé
ádéöntöntet
et 750 Ft cso
csokiöntet
csokiö
kiönte
ntett 800 Ft P10 FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK
IRE1 260 kc
kcal,
al, ch:
ch: 24
24 g 470 kc
kcal,
al, ch:
ch: 5 g www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok