WEBOLDALUNKON CSÜTÖRTÖK DÉLIG PÉNTEKRE ÉS HÉTVÉGÉRE MÉG RENDELHETSZ!

160 GRAMM CH TARTALMÚ

2020-ban Kíváló Fogyasztói Márka kategória nyertes

27. HETI ÉTLAP · 2023.07.03. - 07.09.

FOGYÓKÚRAKÉNT IS HATÉKONY,

*4 HETES KEDVEZMÉNY, AZ A’LA CARTE ÁRAKHOZ KÉPEST

A NAPI SZÉNHIDRÁT ELOSZTÁS
MIVEL A DIÉTÁBAN OPTIMÁLIS

Négyszeres Magyar Brands díjazott,

AKÁR 30% KEDVEZMÉNNYEL*

HA VALAMIT ELFELEJTETTÉL, NE BÁNKÓDJ!

IR DIÉTA

IRE1

GRILLEZETT ZÖLDSÉGEK VEGYESEN

VASLAPON SÜLT SERTÉSBORDA,

CSÜTÖRTÖK / EBÉD
IRE1
IR ÉTREND

27. hét Hétfő (07.03.) Kedd (07.04.) Szerda (07.05.) Csütörtök (07.06.) Péntek (07.07.) Szombat (07.08.) Vasárnap (07.09.)
Szerdai szállítás
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 19 155 Ft 12 450 Ft / 5 nap
Vajbableves, Újházy jércehúsleves, Brokkolikrémleves Lencseleves, füstölt tarjával
Tárkonyos Grízgaluskaleves
Leves + füstölt hússal cérnametélt Erdei szamócakrémleves Rántott sertéskaraj, Római csirkecombfilé,
sertésraguleves Eredeti brassói
Hagymás bundában Dubarry jércemell, 2 590 Ft füstölt sajtos bundában, 2 590 Ft bazsalikomos, sajtos
Főétel + Csirkés paella 2 590 Ft Töltött dagadó, rizi-bizi 2 590 Ft
sült sertésborda,
2 590 Ft
fűszeres jázminrizs
2 590 Ft aprópecsenye, petrezselymes jázminrizs bundában, feta sajtos 2 590 Ft
Desszert Mákkrémmel töltött sült kockaburgonya
Méhcsípés majonézes kukoricasaláta Teszínes, csokis szelet Vaníliás, csokoládés tzatziki saláta
palacsinta, vaníliaöntet Brownie
Somlói galuska piskóta, csokoládéöntet Almás pite
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 61 835 Ft 44 520 Ft / 28 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 15 460 Ft 11 130 Ft / 7 nap -28%
Zöldborsós Majoránnás Paradicsomos Grízgaluskaleves
Főétel + Zöldségleves, Szalonnás zöldbableves, Lencseleves,
csirkeraguleves, májgaluskaleves 1 690 Ft sültkáposztafőzelék, Rántott sertéskaraj,
1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft szárnyas virsli (1 db) 1 690 Ft
cérnametélt csigatészta füstölt tarjával 1 690 Ft 1 690 Ft
Leves / Desszert kiskagyló tészta Sóskafőzelék, főtt Fűszeres rizseshús Húsos pásztortarhonya Gránátos kocka füstölt sajtos bundában,
Tócsni vadasmártással burgonya, főtt tojás (1 db) Almás pite petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 74 535 Ft 52 920 Ft / 28 nap -29% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 18 575 Ft 13 930 Ft / 7 nap -25%
Zöldborsós csirkeraguleves, Majoránnás májgaluskaleves Zöldségleves, Grízgaluskaleves
Főétel + Stefánia-vagdalt, Lencseleves,
kiskagyló tészta Húsgombóc, cérnametélt Palócleves Rántott sertéskaraj,
Rántott karfiol, jázminrizs, 2 090 Ft 2 090 Ft 2 090 Ft 2 090 Ft 2 090 Ft füstölt sajtos bundában, 2 090 Ft
burgonyapüré füstölt tarjával 2 090 Ft
Leves / Desszert paradicsommártás, Joghurtos tökfőzelék, Tepertős, túrós csusza Almás pite Gránátos kocka
tartámártás” főtt burgonya sertés fasírt petrezselymes jázminrizs
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Tárkonyos 640 kcal Majoránnás májgaluskaleves 520 kcal Zöldségleves 470 kcal Paradicsomleves, csipetke 530 kcal 550 kcal 580 kcal 540 kcal
Főétel + Brokkolikrémleves Zöldséges erőleves Temesvári zöldbabos
zöldségraguleves ch: 18 g Párizsi sertésborda, ch: 24 g Grillezett csirkemellcsíkok, ch: 40 g Vaslapon sült sertésborda, ch: 25 g ch: 23 g Lecsós erdélyi káposzta ch: 27 g ch: 26 g
Stefánia vagdalt, csirkemelltál
Leves / Desszert Baconbe tekert sertésfasírt, mandulás, sárgarépás rozmaringos zöldségtál grillezett zöldségek vajon párolt zöldségek (sertéshússal) Mangós kókuszkása
petrezselymes zellerpüré 2 390 Ft karfiolpüré 2 390 Ft paradicsommal 2 390 Ft vegyesen 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 177 820 Ft 136 920 Ft / 28 nap -23% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 44 305 Ft 36 330 Ft / 7 nap -18%
Rántott csirkecombfilé, mandulás Párizsi sertésborda, Cordon Bleu csirkemell, Tökmagos, rántott sertésborda, Rozmaringos, tepsis
Ebéd bundában, fahéjas párolt alma mandulás, sárgarépás karfiolpüré citromfüves mártás mentás zöldborsópüré Lecsós erdélyi káposzta Bolognai penne sertéscombfalatok, zöldséglepény
Római csirkecombfilé, bazsalikomos,
Baconbe tekert sertésfasírt, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Pestós pulykacombfalatok, Vaslapon sült sertésborda, Vasalt sertéstarja,
Vacsora petrezselymes zellerpüré tükör tojás (2 db) sárgarépás quinoa grillezett zöldségek vegyesen baconos, párolt kínai-kel saláta sajtos bundában, feta sajtos tzatziki Temesvári zöldbabos csirkemelltál
saláta
Snack Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) Körtés sütemény, csokoládéöntet Málnás, citromos joghurttorta kocka Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Pestós pogácsa (2 db) Brownie Súlycsökkentő tea (1 liter)
Paprikás szalámi, margarin, Bazsalikomos tojáskrém, Füstölt tarjaszeletek, mustár, Csirkemell sonka,margarin,
Másnap reggeli Tepertőkrém, Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli Gombás muffin, tárkonymártás Kacsazsír, Zsírégető kifli
Napi ár: -14% 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft
Számított tápérték 1670 kcal, ch: 50 g 1490 kcal, ch: 49 g 1540 kcal, ch: 42 g 1420 kcal, ch: 47 g 1370 kcal, ch: 49 g 1430 kcal, ch: 47 g 1210 kcal, ch: 32 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 265 535 Ft 159 320 Ft / 28 nap -40% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 66 500 Ft 41 230 Ft / 7 nap -38%
Parmezánnal sült, tepsis csirkecomb, Római csirkecombfilé, bazsalikomos,
Göngyölt csirkecombfilé, Kemencében sült csülök, Cordon Bleu csirkemell, Rozmaringos, tepsis Vasalt sertéstarja,
Ebéd majonézes karfiol almás párolt lilakáposzta citromfüves mártás majonézes céklasaláta sajtos bundában, feta sajtos tzatziki sertéscombfalatok, zöldséglepény baconos, párolt kínai-kel saláta
saláta
Baconbe tekert sertésfasírt, Párizsi sertésborda, Gombával sült sertéstarja, Tökmagos, rántott sertésborda, Majonézes vitaminsaláta, Cigánypecsenye, Temesvári zöldbabos csirkemelltál
Vacsora petrezselymes zellerpüré mandulás, sárgarépás karfiolpüré szalonnás karfiolkrém mustármártás tükörtojás (2 db) füstös zöldségpüré pirított baconnel
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Tepertőkrém, zöldség, Paprikás szalámi, margarin, Bazsalikomos tojáskrém, Füstölt tarjaszeletek, Csirkemell sonkaszeletek, Kacsazsír, zöldség, KETO Gombás muffin,
Másnap reggeli KETO kifli zöldség, KETO kifli zöldség, KETO kifli mustár, KETO kifli margarin, zöldség, KETO kifli KETO kifli tárkonymártás
KETO lilahagymás,
+1 étkezés kolbászos pogácsa (2 db) KETO kefires pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO pestós pogácsa (2 db) KETO pestós pogácsa (2 db) KETO pestós pogácsa (2 db)
KETO Almás, mákos muffin, KETO Körtés sütemény, KETO Vaníliás, csokoládés piskóta,
+2 étkezés narancsöntet csokoládéöntet KETO Puncs kocka KETO Tiramisu csokoládéöntet Fűszeres, zabkorpás joghurt KETO Brownie
Napi ár: -35% 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft
Számított tápérték ch: 44 g, fehérje: 128 g ch: 38 g, fehérje: 104 g ch: 34 g, fehérje: 120 g ch: 42 g, fehérje: 121 g ch: 38 g, fehérje: 93 g ch: 42 g, fehérje: 91 g ch: 33 g, fehérje: 111 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Göngyölt csirkecombfilé, 980 kcal Kemencében sült csülök, 1120 kcal 1110 kcal Parmezánnal sült, 1150 kcal Rozmaringos, tepsis 880 kcal
Főétel + Gombával sült sertéstarja,
majonézes karfiol ch: 15 g almás párolt lilakáposzta ch: 15 g szalonnás karfiolkrém ch: 18 g tepsis csirkecomb, ch: 17 g sertéscombfalatok, ch: 12 g
Leves / Desszert KETO Almás, mákos KETO kefires KETO Puncs kocka majonézes céklasaláta zöldséglepény
muffin, narancsöntet 2 590 Ft pogácsa (2 db) 2 590 Ft 2 590 Ft KETO Tiramisu 2 590 Ft KETO pestós pogácsa (2 db) 2 590 Ft
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 215 600 Ft 150 920 Ft / 28 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 53 605 Ft 39 130 Ft / 7 nap -27%
Tárkonyos zöldségraguleves Majoránnás májgaluskaleves Újházy jércehúsleves, cérnametélt Paradicsomleves, csipetke Grízgaluskaleves Zöldséges erőleves Brokkolikrémleves
12 g (4 g) 9 g (3 g) 15 g (3 g) 21 g (3 g) 18 g (3 g) 9 g (3 g) 8 g (4 g)
Ebéd Kölessel csőben sült brokkoli, Grillezett csirkemellcsíkok, Lecsós erdélyi káposzta, Temesvári, zöldbabos csirkemelltokány,
Gombapörkölt, tészta Vaslapon sült sertésborda, Csikóstokány, galuska
reszelt sajttal rozmaringos zöldségtál teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér
40 g (17 g) grillezett zöldségek vegyesen 35 g (27 g)
38 g (12 g) paradicsommal 33 g (7 g) 33 g (10 g) 45 g (13 g)
Fűszeres, zabkorpás joghurt Kefires pogácsa (1 db) Joghurtos keksz (1 db) Füstölt sajtos pogácsa (1 db) Pestós pogácsa (1 db) Joghurtos keksz (1 db) Pestós pogácsa (1 db)
Uzsonna 20 g (5 g) 18 g (15 g) 17 g (2 g) 20 g (15 g) 19 g (17 g) 17 g (2 g) 19 g (17 g)
Rántott csirkecombfilé, mandulás bundában, Zöldborsófőzelék, Pestós pulykacombfalatok, Grillezett csirkecombfilé, meggymártás Rozmaringos, tepsis sertéscombfalatok, Stefánia vagdalt, Rómaicsirkecombfilé,bazsalikomos,sajtos
Vacsora kelbimbós burgonyapüré 30 g (17 g) juhbeles prémium virsli 34 g (7 g) sárgarépás quinoa 31 g (7 g ) 29 g (6 g) grillezett zöldségek 29 g (9 g) vajon párolt zöldségek 32 g (8 g) bundában,fetasajtostzatzikisaláta 27g(18g)
Korpás keksz (3 db) Rostdús keksz (2 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db)
Utóvacsora 11 g (1 g) 9 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Szárnyaskolbász, zöldség, margarin, Zöldfűszeres sajtkrém, zöldség, Füstölt tarjaszeletek, mustár, Majonézes tonhalkrém, zöldség, Csirkemell sonkaszeletek, margarin, Barackos köleskása Diétás kajszilekvár, light margarin,
Másnap reggeli teljes kiőrésű kenyér 28 g (9 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (6 g) teljes kiőrlésű kenyér 33 g (9 g) teljes kiőrlésű kenyér 31 g (9 g) zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 32 g (5 g) 27 g (8 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (12 g)
Ribizlis, zabpelyhes túrókrém Citromos, zabkorpás túrókrém Szedres, fahéjas, zabkorpás joghurt Szamócás, kókuszos görög Fűszeres, zabkorpás joghurt Zöldséglepény, teljes kiőrlésű kenyér Mangós kókuszkása
Másnap tízórai 21 g (6 g) 27 g (8 g) 22 g (8 g) joghurtkrém 18 g (3 g) 20 g (5 g) 18 g (6 g) 21 g (9 g)
Napi ár: -26% 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft
Össz.szénhidrát (ebből rost) 160 g. (54 g.) 162 g. (54 g.) 162 g. (37 g.) 161 g. (50 g.) 162 g. (50 g.) 157 g. (58 g.) 165 g. (74 g.)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + Tárkonyos 50 g 49 g Újházy jércehúsleves, 48 g Paradicsomleves, csipetke 52 g 52 g
Majoránnás
zöldségraguleves (16 g) (20 g) cérnametélt (10 g) Vaslapon sült sertésborda, (13 g) Zöldséges erőleves (33 g)
Leves / Desszert Kölessel csőben sült májgaluskaleves Grillezett csirkemellcsíkok, grillezett zöldségek Csikóstokány, galuska
Össz.szénhidrát (ebből rost) 2 920 Ft Gombapörkölt, tészta 2 710 Ft
brokkoli, reszelt sajttal rozmaringos zöldségtál 2 990 Ft vegyesen 2 950 Ft 2 970 Ft
Ügyfélszolgálat Eltarthatóság Egyéb
Szállítási menetrend • Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink • Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
• Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 • Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk: tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
• Szombat: Zárva • HÉTFŐN A HÉTFŐRE LEADOTT MEGRENDELÉST megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig
• Vasárnap: 10:00 - 12:00 biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
• KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315 • SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE LEADOTT MEGRENDELÉST ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu • PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE LEADOTT MEGRENDELÉST • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk! szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni. találja.
• A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
Megrendelés Fizetés normál adag főételnek.
• Előrendelést a következő hétre vasárnap 12 óráig fogadunk el. • Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online Ételeink • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve • Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, • A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk. MKB SZÉP kártyával. héjat is tartalmazhatnak. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
(További pontos információ weboldalunkon) • SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak. • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél. esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban • Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható! visszaadni. szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt,
Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
áll módunkban díjat visszatéríteni. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! felelősségre rendeljen!
Szállítás
• A házhozszállítás ingyenes.
• A részletes szállítási területek weblapunkon
06-1-278-6700 Tejmentes ételek
06-30-522-0771 / 06-70-548-1315 Gluténmentes
Csípős ételek ételek Tejmentes
Vegetáriánus
ételek ételek Az Csípős ételek
a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
 Csütörtök (07.06.)
27. HÉT KÓD H K SZ CS P 27. hét Hétfő (07.03.) Kedd (07.04.) Szerda (07.05.) Szerdai szállítás Péntek (07.07.)

Szállítási menetrend H1 H1 Levesek Hideg őszibarackkrémleves 890 Ft Majoránnás májgaluskaleves 790 Ft Füstölt sajtos póréhagyma-krémleves 940 Ft Erdei szamócakrémleves 920 Ft Grízgaluskaleves 780 Ft H1
• 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket a következő
menetrend szerint:
Zöldborsós csirkeraguleves, 920 Ft Bakonyi betyárleves
• HÉTFŐN A HÉTFŐRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST H2 H2 Levesek kiskagyló tészta (gomba, csirke, kolbász) 940 Ft Újházy jércehúsleves, cérnametélt 940 Ft Palócleves (zöldbab, sertéslapocka, tejföl) 940 Ft Lencseleves, füstölt tarjával 900 Ft H2
• KEDDEN A KEDDRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE TÖRTÉNŐ
H5 H5 Tészták Olasz húsos lasagne, reszelt sajt 2 050 Ft Vargabéles (túró, tejföl, mazsola) 1 720 Ft Tepertős, túrós csusza (pirított bacon) 1 750 Ft Mákos nudli, porcukor szórással 1 890 Ft Gránátos kocka 1 570 Ft H5

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
MEGRENDELÉST
Tejfeles zöldbabfőzelék, Petrezselymes finomfőzelék, Joghurtos tökfőzelék, Paradicsomos káposztafőzelék,
H6 H6 Főzelékek juhbeles prémium virsli 1 890 Ft Sóskafőzelék, rántott csirkemellfilé 1 950 Ft tükör tojás (2 db) 1 820 Ft sertés fasírt 1 920 Ft Stefánia-vagdalt 1 890 Ft H6
Ügyfélszolgálat: Húsgombóc, paradicsommártás,
Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 H8 H8 Készételek 1 Tócsni (2 db) vadasmártással 1 790 Ft főtt burgonya 1 820 Ft Csirkemellpaprikás, orsó tészta 1 820 Ft Sólet, füstölt tarja, főtt tojás 1 920 Ft Csikóstokány, galuska 1 850 Ft H8

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
Szombat: Zárva
Vasárnap: 10:00 - 12:00 Csülkös sertéspörkölt,
Online elérések: www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
H9 H9 Készételek 2 Rántott karfiol, jázminrizs, tartármártás 1 820 Ft tarhonya 1 820 Ft Fűszeres rizseshús 1 770 Ft Húsos pásztortarhonya 1 790 Ft Stefánia-vagdalt, burgonyapüré 1 820 Ft H9
Telefonszámok: +36 1 278 6700, +36 30 522 0771, +36 70 548 1315
Kukoricapelyhes, rántott sertésborda, Rántott csirkemellfilé, Hagymás bundában sült sertésborda, 1 990 Ft Zabpelyhes, rántott csirkecombfilé, 1 990 Ft Rántott sertéskaraj, füstölt sajtos bundában, 1 850 Ft
H11 H11 Frissensültek petrezselymes burgonya 1 990 Ft franciasaláta 1 990 Ft majonézes kukoricasaláta hasábburgonya petrezselymes jázminrizs H11
Megrendelés: Csirkés paella (csirkemell, paradicsom, Lecsós sertésszelet, Dubarry jércemell (karfiol, basemel, sajt), Eredeti brassói aprópecsenye,
H13 H13 Kedvencek pesto, chili, curry, jázmirizs) 1 890 Ft Töltött dagadó, rizi-bizi 1 950 Ft tepsis burgonya 2 050 Ft fűszeres jázminrizs 2 050 Ft sült kockaburgonya 1 990 Ft H13
Lemondás:
Kentucky style Fried Chicken (mézes-mustáros pác, Részeges, füstös szűzaprópecsenye Kocsmáros halom (sertéskaraj gombás, Tiszai, tejfeles harcsapaprikás Kammermayer csirkemell
Kocsikód: H14 H14 Ínyenc ropogós bunda, comb, mell, szárny), hasábburgonya, 2 170 Ft (bor, füstölt szalonna, tejszín), 2 350 Ft hagymás, fokhagymás raguval), 1 990 Ft (afrikai harcsafilé), 2 290 Ft (diós bundában), 2 150 Ft H14
amerikai mártás (majonézes ketchup) szilvás burgonyakrokett petrezselymes jázminrizs túrós csusza, szalonnapörccel almás majonézes sajtsaláta

850 Ft Mákkrémmel
Ügyfél azonosító: töltött palacsinta,
H20 H20 Desszertek Méhcsípés (mandulás mézeskrémes) vaníliaöntet 920 Ft Somlói galuska 890 Ft Teszínes, csokis szelet 890 Ft Almás pite 850 Ft H20
Név: Tárkonyos sertésraguleves Vajbableves, füstölt hússal Hűsítő citromos ribizlikrémleves Paradicsomleves, csipetke Brokkolikrémleves
ZS1 ZS1 Levesek 980 Ft 230 980 Ft 110 930 Ft 170 980 Ft 90 980 Ft ZS1
220 kcal, ch: 8 g kcal, ch: 12 g kcal, ch: 13 g kcal, ch: 12 g kcal, ch: 4 g
Cím:
Rántott csirkecombfilé, mandulás Citromos, zsályás pulykamellfalatok, Pestós pulykacombfalatok, Vaslapon sült sertésborda, Római csirkecombfilé, bazsalikomos, sajtos
ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek bundában, fahéjas párolt alma 2 180 Ft feta sajtos, lenmagos kevert saláta 2 250 Ft sárgarépás quinoa 2 050 Ft grillezett zöldségek vegyesen 2 070 Ft bundában, feta sajtos tzatziki saláta 2 320 Ft ZS5
Telefon: 06.../ 400 kcal, ch: 30 g 330 kcal, ch: 13 g 540 kcal, ch: 24 g 360 kcal, ch: 14 g 400 kcal, ch: 9 g
Baconbe tekert sertésfasírt, Cordon Bleu csirkemell (sajt, sonka, gomba), Parmezánnal sült, tepsis csirkecomb, Rozmaringos, tepsis sertéscombfalatok,
Befizetés összege: ZS6 ZS6 Szénhidrátszegény
ételek petrezselymes zellerpüré Zúzapörkölt, galuska
2 050 Ft 530 kcal, ch: 9 g 2 020 Ft citromfüves mártás 2 190 Ft majonézes céklasaláta 2 190 Ft zöldséglepény (cukkini, sárgarépa, brokkoli) 2 220 Ft ZS6
470 kcal, ch: 10 g 530 kcal: ch: 9 g 780 kcal, ch: 13 g 620 kcal, ch: 8 g
Dátum:
Füstölt mozzarellás sertéskaraj, Sertésborda Caprese módra (paradicsommal, Csicseriborsós csirketál (csirkemell,
mozzarellával, bazsalikommal sült sertéskaraj), 2 120 Ft Füstölt sonkás, tojásos galuska 2 190 Ft kukorica,
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! ZS9 zöldborsó, sárgarépa, bazsalikom, Lecsós erdélyi káposzta (sertéshússal)
ZS9 Fitt ételek olaszos spagetti (teljes kiőrlésű) 2 190 Ft karottás, cukkinis barnarizs 700 kcal, ch: 58 g póréhagyma, paradicsompüré, csicseriborsó) 2 150 Ft 520 kcal, ch: 17 g 2 190 Ft ZS9
520 kcal, ch: 44 g
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja 550 kcal, ch: 50 g 460 kcal, ch: 37 g
a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), Kölessel csőben sült brokkoli, Párizsi sertésborda, Grillezett csirkemellcsíkok, Tökmagos, rántott sertésborda,
továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a IR3 IR3 Inzulinrezisztens
ételek reszelt sajttal 2 050 Ft mandulás, sárgarépás karfiolpüré 2 090 Ft rozmaringos zöldségtál paradicsommal 2 150 Ft mentás zöldborsópüré Temesvári zöldbabos csirkemelltál
2 190 Ft 320 kcal, ch: 16 g 2 150 Ft IR3
fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem 340 kcal, ch: 26 g 460 kcal, ch: 11 g 420 kcal, ch: 26 g 530 kcal, ch: 21 g
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük Sonkával töltött, rántott sertéskaraj, Kemencében sült csülök, Gombával sült sertéstarja, Vasalt sertéstarja,

FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
F3 Mentes főételek 1 Rakott burgonya, házi kolbász
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! F3 rizi-bizi 2 350 Ft almás párolt lilakáposzta 2 250 Ft szalonnás karfiolkrém 2 250 Ft 860 2 480 Ft baconos, párolt kínai-kel saláta 2 220 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 890 kcal, ch: 86 g 830 kcal, ch: 11 g 800 kcal, ch: 6 g kcal, ch: 45 g 680 kcal, ch: 7 g

Mentes főételek 2 Göngyölt csirkecombfilé (gomba, bacon, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Tárkonyos, tejfölös bundában Bolognai spagetti (marhahússal),
F4 Káposztás tészta
F4 oregánó, bazsalikom), majonézes karfiol 2 250 Ft zöldfűszeres bundában sült sertéskaraj 2 350 Ft 370 1 950 Ft sült pulykamell, hagymás jázminrizs 2 250 Ft reszelt sajt 2 320 Ft F4
Glutén-, laktóz- és cukormentes 720 kcal, ch: 6 g 600 kcal, ch: 44 g kcal, ch: 53 g 570 kcal, ch: 66 g 690 kcal, ch: 72 g
MENÜK
Mentes főételek 3 Gombapörkölt, Fűszeres morzsában sült, rántott tőkehalfilé, Grillezett csirkecombfilé, Cigánypecsenye (sertéstarja, kolozsvári
F5 Hortobágyi húsos palacsinta (2 db)
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V F5 2 350 Ft petrezselymes jázminrizs 1 920 Ft fokhagymás parajpüré 2 350 Ft meggymártás, főtt burgonya 2 120 Ft szalonna), hasábburgonya 2 290 Ft F5
Glutén-, laktóz- és cukormentes 750 kcal, ch: 55 g 660 kcal, ch: 97 g 540 kcal, ch: 61 g 450 kcal, ch: 52 g 800 kcal, ch: 57 g
H31 Vaníliás, csokoládés piskóta,
F6 Mentes desszertek Almás, mákos muffin, narancsöntet Körtés sütemény, csokoládéöntet Puncs kocka Tiramisu
F6 1 040 Ft 250 1 040 Ft 310 1 040 Ft 370 1 040 Ft csokoládéöntet 1 040 Ft F6
H32 Glutén-, laktóz- és cukormentes 260 kcal, ch: 9 g kcal, ch:7 g kcal, ch: 12 g kcal, ch: 4 g 390 kcal, ch: 10 g
ZS21
ZS15 ZS15 Szénhidrátszegény
desszertek
Meggyes piskóta, vaníliaöntet
200 kcal, ch: 11 g
Zserbópite
970 Ft 470 kcal, ch: 19 g
Málnás, citromos joghurttorta kocka
1 040 Ft 230 kcal, ch: 5 g
Vaníliás, túrós palacsinta, epres öntet
970 Ft 140 kcal, ch: 12 g
Brownie
970 Ft 250 kcal, ch: 2 g 970 Ft ZS15
GKM1

GKS1 Szénhidrátszegény Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) Kefires pogácsa (2 db) Tepertős pogácsa (2 db) Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Pestós pogácsa (2 db)
IRM1 GKS1 pogácsa 300 kcal, ch: 4 g 890 Ft 290 kcal, ch: 4 g 890 Ft 360 kcal, ch: 3 g 890 Ft 270 kcal, ch: 4 g 890 Ft 260 kcal, ch: 4 g 890 Ft GKS1

PRÉMIUM MENÜ Szárnyaskolbász, zöldség, Zöldfűszeres sajtkrém, Juhbeles prémium virsli, Majonézes tonhalkrém Csirkemell sonkaszeletek, margarin,
KÓD
5
H K SZ CS P SZ V
ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli margarin, teljes kiőrésű kenyér 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft mustár, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft ZSR1
NAPOS
200 kcal, ch: 19 g 250 kcal, ch: 28 g 260 kcal, ch: 23 g 260 kcal, ch: 21 g 230 kcal, ch: 27 g
H331 Paprikás szalámi, light margarin, Bazsalikomos tojáskrém, Füstölt tarjaszeletek,
ZSR2 Szénhidrátszegény Tepertőkrém, zöldség, Zsírégető kifli Gombás muffin, tárkonymártás
ZSR2 reggeli 430 kcal, ch: 6 g 1 140 Ft zöldség, Zsírégető kifli 1 140 Ft zöldség, Zsírégető kifli 1 140 Ft mustár, Zsírégető kifli 1 140 Ft 260 kcal, ch: 4 g 1 140 Ft ZSR2
ÉTRENDEK 330 kcal, ch: 5 g 240 kcal, ch: 4 g 260 kcal, ch: 8 g
27. hét Hétfő (07.03.) Kedd (07.04.) Szerda (07.05.) Csütörtök (07.06.) Péntek (07.07.) Szombat (07.08.) Vasárnap (07.09.)
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V Szerdai szállítás

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS151 BIKINI FOGYÓKÚRA - ZSÍRSZEGÉNY + SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY + ALACSONY KALÓRIA + A SZAKASZOS BÖJT EREJÉVEL 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 150 Ft 34 990 Ft / 7 nap -17%
Baconbe tekert sertésfasírt, Zöldborsófőzelék, Pestós pulykacombfalatok, Grillezett csirkecombfilé, Stefánia vagdalt,
ZS121 Ebéd petrezselymes zellerpüré juhbeles prémium virsli sárgarépás quinoa meggymártás, főtt burgonya Temesvári zöldbabos csirkemelltál Lecsós erdélyi káposzta vajas zöldségek

KETO DIÉTA Kölessel csőben sült brokkoli, Gombapörkölt, Színes zöldséges kuszkusz
Vacsora reszelt sajttal petrezselymes jázminrizs Káposztás tészta Csicseriborsós egytál Gránátos kocka Zöldséglepény, tárkonymártás fokhagymás parajlevelekkel, zöld citrom
GKE2
Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)
nyári diéták

INZULIN REZISZTENS Vaníliás, csokoládés piskóta,

Uzsonna Meggyes piskóta, vaníliaöntet Körtés sütemény, csokoládéöntet Málnás, citromos joghurttorta kocka Hűsítő citromos ribizlikrémleves Barackos köleskása Brownie
Közkedvelt

csokoládéöntet
IRE1
Napi ár: 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft
BIKINI FOGYÓKÚRA Számított tápérték 1020 kcal, ch: 47 g 1030 kcal, ch: 100 g 1150 kcal, ch: 82 g 950 kcal, ch: 116 g 1190 kcal, ch: 114 g 1060 kcal, ch: 44 g 1070 kcal, ch: 96 g

ZS151 ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA - 1200 KALÓRIA + VEGETÁRIÁNUS 1 HETES KEDVEZMÉNY: 38 430 Ft 29 990 Ft / 7 nap -22%
Kölessel csőben sült brokkoli, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Sárgarépás quinoa, Grillezett zöldségek vegyesen, Színes zöldséges kuszkusz
TURBÓ FOGYÓKÚRA Ebéd reszelt sajttal reszelt tojás citromfüves mártás póréhagymamártás Zöldséglepény, tárkonymártás fokhagymás parajlevelekkel, zöld citrom Gránátos kocka

ZS141 Snack Aszalt szilvás mag-mix Aszalt sárgabarackos mag-mix Aszalt datolyás mag-mix Aszalt datolyás mag-mix Sárgabarackos mag-mix Sárgabarackos mag-mix Sárgabarackos mag-mix

Gombapörkölt, Lencsepogácsa,
Vacsora (kis doboz) Tócsni vadasan petrezselymes jázminrizs Káposztás tészta Csicseriborsós egytál Mangós kókuszkása Barackos köleskása vajon párolt zöldségek
Hatástfokozó ital 1 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Hatástfokozó ital 2 Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter)

Másnap reggeli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Diétás kajszilekvár, margarin, Rost kifli

Napi ár: -10% 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft
Számított tápérték 1160 kcal, rost: 47 g 1120 kcal, rost: 44 g 1210 kcal, rost: 45 g 1190 kcal, rost: 51 g 1190 kcal, rost: 44 g 1120 kcal, rost: 44 g 1110 kcal, rost: 53 g