WEBOLDALUNKON CSÜTÖRTÖK DÉLIG PÉNTEKRE ÉS HÉTVÉGÉRE MÉG RENDELHETSZ!

KÖZÜL VÁLASZD A SZÁMODRA LEGMEGFELELŐBBET!

2020-ban Kíváló Fogyasztói Márka kategória nyertes

A STRANDSZEZONRA!
22. HETI ÉTLAP · 2023.05.29. - 06.04.

LENDÜLJ FORMÁBA

AZ 5 ELTÉRŐ HATÁSMECHANIZMUSÚ

*4 HETES KEDVEZMÉNY, AZ A’LA CARTE ÁRAKHOZ KÉPEST

AKÁR 40% KEDVEZMÉNNYEL*

Négyszeres Magyar Brands díjazott,

EGÉSZ NAPOS FOGYÓKÚRA

HA VALAMIT ELFELEJTETTÉL, NE BÁNKÓDJ!

22. hét Hétfő (05.29.) Kedd (05.30.) Szerda (05.31.) Csütörtök (06.01.) Péntek (06.02.) Szombat (06.03.) Vasárnap (06.04.)
Szerdai szállítás
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 15 330 Ft 9 960 Ft / 4 nap
Frankfurti leves, Erdei Csurgatott tojásleves
Tejfeles karfiolleves, Nyírségi Tyúkhúsleves,
Leves + bécsi roppanós virslivel vadgomba-krémleves, Többmagvas, rántott
Pünkösd vajas galuska
2 590 Ft Őszibarackkal, sajttal sült 2 590 Ft galuska csirkecombfilé, görög burgonyagaluska-leves cérnametélttel
Főétel + Milánói sertésborda, csirkecombfilé, Juhtúrós sztrapacska,
2 590 Ft
joghurtos light franciasaláta
2 590 Ft Fokhagymás, mustáros 2 590 Ft Diós, rántott csirkecombfilé, 2 590 Ft
Desszert Hétfő reszelt sajt light burgonyapüré szalonna pörccel Erdei gyümölcsös sült sertéstarja, rizottóval burgonyapüré
Lúdláb szelet Epres mascarpone kocka Gesztenyehabos piskóta
Tejszínes karamellszelet Brownie, marcipánöntet tápiókapuding
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 59 630 Ft 42 930 Ft / 27 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 13 250 Ft 9 540 Ft / 6 nap -28%
Tejfeles karfiolleves, Erőleves, csigatészta Tyúkerőleves,
Főétel + Pünkösd vajas galuska 1 690 Ft
Lebbencsleves
Juhtúrós sztrapacska, 1 690 Ft Hagymás 1 690 Ft Csurgatott tojásleves 1 690 Ft
Nyírségi
burgonyagaluska-leves cérnametélttel
1 690 Ft Diós, rántott
Leves / Desszert Alföldi fűszeres sertésapró-pecsenye, Székelykáposzta csirkecombfilé, 1 690 Ft
Hétfő sertéstokány, jázminrizs szalonna pörccel tört burgonya Mákos tészta petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 71 880 Ft 51 030 Ft / 27 nap -29% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 15 920 Ft 11 940 Ft / 6 nap -25%
Erőleves, sok zöldséggel Csontleves, eperlevéllel Erőleves, csigatészta Tyúkerőleves,
Főétel + Pünkösd Petrezselymes 2 090 Ft Hawaii 2 090 Ft Hagymás sertésapró- 2 090 Ft
Nyírségi
burgonyagaluska-leves cérnametélttel
2 090 Ft Diós, rántott Székelykáposzta
Leves / Desszert zöldborsófőzelék, csirkecombfalatok, pecsenye, csirkecombfilé, 2 090 Ft Gesztenyehabos piskóta 2 090 Ft
Hétfő sert65ésborda párizsiasan jázminrizs tört burgonya Mákos tészta petrezselymes jázminrizs
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
510 kcal 730 kcal Húsgaluskaleves 620 kcal 550 kcal Tyúkerőleves 630 kcal Fokhagymás, mustáros sült 680 kcal
Főétel + Pünkösd Erőleves, sok zöldséggel ch: 40 g
Frankfurti leves,
bécsi roppanós virslivel
Kapros tökfőzelék,
ch: 21 g Bazsalikomos sajtkrémmel ch: 14 g pirított pulykamellfalatok ch: 26 g Többmagvas, rántott ch: 35 g sertéstarja, serpenyős zöldségek ch: 33 g
Leves / Desszert Spanyol csirkés egytál göngyölt csirkemell, csirkecombfilé, görög Erdei gyümölcsös
Hétfő 2 390 Ft Pandúrgulyás (egytál) 2 390 Ft citromos kelbimbó 2 390 Ft Epres mascarpone kocka 2 390 Ft joghurtos light franciasaláta 2 390 Ft tápiókapuding 2 390 Ft
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 171 470 Ft 132 030 Ft / 27 nap -23% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 37 975 Ft 31 140 Ft / 6 nap -18%
Szezámmagos, rántott csirkemell,
Négysajttal töltött sertéskaraj rántva, Kapros tökfőzelék, Többmagvas, rántott csirkecombfilé,
Ebéd fokhagymás, tejfölös zöldségek balzsamecetes sült céklával, Malacsült, párolt lilakáposzta Serpenyős, zöldséges sertésragu pirított pulykamellfalatok görög joghurtos light franciasaláta
lilahagymával
Vasalt pulykamellfilé, Fűszeres sonkakrémmel töltött Fokhagymás, mustáros sült
Vacsora áfonyás gyümölcsmártás Pandúrgulyás (egytál) palacsinta (2 db), mustármártás Spenótfőzelék, sertéspörkölt sertéstarja, serpenyős zöldségek Székelykáposzta
Pünkösd
Snack Hétfő Kolbászos pogácsa (2 db) Somlói galuska Juhtúrós pogácsa (2 db) Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Epres mascarpone kocka Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l)
Magyaros húskrém, Szárnyaskolbász, margarin, Diétás kajszilekvár, margarin, Libazsír, zöldség, Tarjás muffin,
Másnap reggeli Zsírégető kifli Gombakrém, Zsírégető kifli zöldség, Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli sajtmártás
Napi ár: -14% 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft
Számított tápérték 1500 kcal, ch: 36 g 1510 kcal, ch: 51 g 1570 kcal, ch: 44 g 1520 kcal, ch: 34 g 1370 kcal, ch: 48 g 1450 kcal, ch: 48 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 256 050 Ft 153 630 Ft / 27 nap -40% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 53 775 Ft 35 340 Ft / 6 nap -38%
Csülkös sertéspörkölt,
Négysajttal töltött sertéskaraj rántva, Zsályás, citromos sertéscombfalatok, Hentestokány, Többmagvas, rántott csirkecombfilé,
Ebéd fokhagymás, tejfölös zöldségek szalonnás, vele sült zöldségekkel orsó tészta vörösborecetes savanyúkáposzta ketchupos majonézmártás Serpenyős, zöldséges sertésragu
saláta
Házi lecsó Malacsült, Fokhagymás, mustáros sült Kapros tökfőzelék,
Vacsora pirított bacon szórással Pandúrgulyás (egytál) párolt lilakáposzta sertéstarja, serpenyős zöldségek Székelykáposzta sült házi kolbász
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Pünkösd Szárnyaskolbász, margarin, Diétás kajszilekvár, margarin,
Másnap reggeli Hétfő Magyaros húskrém, KETO kifli Gombakrém, KETO kifli zöldség, KETO kifli Libazsír, zöldség, KETO kifli KETO kifli KETO Tarjás muffin, sajtmártás
+1 étkezés KETO kolbászos pogácsa (2 db) KETO snidliges pogácsa (2 db) KETO juhtúrós pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db)
KETO Mákos lepény,
+2 étkezés KETO Gundel palacsinta KETO Répatortakocka citromkrémmel tálalva Csurgatott tojásleves Szedres, fahéjas, zabkorpás joghurt KETO Epres mascarpone kocka
Napi ár: -35% 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft
Számított tápérték ch: 31 g, fehérje: 124 g ch: 54 g, fehérje: 102 g ch: 38 g, fehérje: 108 g ch: 39 g, fehérje: 108 g ch: 48 g, fehérje: 94 g ch: 51 g, fehérje: 135 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
1220 kcal Zsályás, citromos 940 kcal Malacsült, 950 kcal Többmagvas, rántott 1310 kcal
Főétel + Pünkösd Házi lecsó
pirított bacon szórással ch: 46 g sertéscombfalatok, ch: 13 g párolt lilakáposzta ch: 22 g csirkecombfilé, ch: 21 g
KETO Gundel palacsinta 2 590 Ft szalonnás,
Leves / Desszert vele sült zöldségekkel KETO Mákos lepény, ketchupos majonézmártás
Hétfő KETO snidliges pogácsa (2 db) 2 590 Ft citromkrémmel tálalva 2 590 Ft KETO Epres mascarponekocka 2 590 Ft
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 207 900 Ft 145 530 Ft / 27 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 45 945 Ft 33 540 Ft / 6 nap -27%
Erőleves, sok zöldséggel Kelkáposztaleves Erőleves Nyírségi burgonyagaluska-leves Tyúkhúsleves, cérnametélt Csurgatott tojásleves
5 g (2 g) 17 g (6 g) 11 g (4 g) 22 g (5 g) 17 g (4 g) 3 g (1 g)
Ebéd Nagyi házi rakott kelkáposztája Őszibarackkal, sajttal sült csirkecombfilé, Szezámmagos, rántott csirkemell, Spenótfőzelék, Többmagvas, rántott csirkecombfilé, Orosházi tarhonyás csirke
(sertéshúsból) light burgonyapüré balzsamecetes sült céklával, bundás kenyér (1 db) görög joghurtos light franciasaláta 48 g (6 g)
43 g (10 g) 34 g (6 g) lilahagymával 40 g (21 g) 29 g (11 g) 36 g (18 g)
Kolbászos pogácsa (1 db) Snidlinges pogácsa (1 db) Chilis, zabkorpás kefir Zöldfűszeres, zabkorpás kefir Joghurtos keksz (1 db) Füstölt sajtos pogácsa (1 db)
Uzsonna 20 g (17 g) 19 g (16 g) 19 g (5 g) 19 g (5 g) 15 g (13 g) 17 g (15 g)
Spanyol csirkés egytál Barbecue csirkecombfilé, Fűszeres sonkakrémmel töltött Fokhagymás, mustáros sült sertéstarja, Székelykáposzta Kapros tökfőzelék, pirított
Vacsora Pünkösd 29 g (8 g) amerikai káposztasaláta 32 g (6 g) palacsinta (2 db), mustármártás 3 g (8 g) serpenyős zöldségek 30 g (11 g) 30 g (7 g) pulykamellfalatok 29 g (10 g)
Utóvacsora Hétfő Korpás keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db)
11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Szalonnás házi lecsó, Körözött, zöldség, Sonka szeletek, margarin, zöldség, Zöldborsós karfiolkrém, reszelt sajt, Diétás kajszilekvár, margarin, Libazsír, zöldség teljes kiőrlésű kenyér
Másnap reggeli teljes kiőrlésű kenyér 31 g (7 g) teljes kiőrlésű kenyér 30 g (5 g) teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g) teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (12 g) 29 g (10 g)
Mangós kókuszkása Fahéjas, zabkorpás joghurt Joghurtos keksz (1 db) Almás-fahéjas, zabkorpás túrókrém Áfonyás, zabpelyhes joghurtkrém Kókuszos, zabkorpás joghurt
Másnap tízórai 21 g (9 g) 21 g (5 g) 15 g (13 g) 22 g (7 g) 20 g (3 g) 22 g (5 g)
Napi ár: -26% 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft
Össz.szénhidrát (ebből rost) 155 g (63 g) 160 g (31 g) 157 g (59 g) 156 g (50 g) 164 g (63 g) 164 g (58 g)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + Erőleves, sok zöldséggel 48 g Kelkáposztaleves 47 g Erőleves 51 g Nyírségi 51 g
Pünkösd Nagyi házi rakott (12 g) Őszibarackkal, sajttal sült (14 g) Szezámmagos, rántott (25 g) burgonyagaluska-leves (16 g)
Leves / Desszert kelkáposztája csirkecombfilé, csirkemell, balzsamecetes Spenótfőzelék,
Össz.szénhidrát (ebből rost) Hétfő (sertéshúsból) 2 740 Ft light burgonyapüré 2 800 Ft sült céklával, lilahagymával 3 050 Ft bundás kenyér (1 db) 2 790 Ft
Az 1 és 4 hétre leadott rendelések árai Pünkösd hétfő miatt módosultak. Eltarthatóság Egyéb
Szállítási menetrend • Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink • Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
• Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk: tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
• KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig
Ünnepi Ügyfélszolgálat • SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE LEADOTT MEGRENDELÉST biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
• Pünküsd hétfő (Május 29): 10:00 - 12:00 • PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE LEADOTT MEGRENDELÉST ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
• Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00 • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk! szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• Szombat: Zárva • Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
találja.
• Vasárnap: 10:00 - 12:00 Fizetés a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.
• A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315 • Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online
normál adag főételnek.
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve Ételeink • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
MKB SZÉP kártyával. • Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot,
Megrendelés • SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés héjat is tartalmazhatnak.
• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
• Előrendelést a következő hétre vasárnap 12 óráig fogadunk el. esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak. • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és visszaadni. • Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt,
(További pontos információ weboldalunkon) áll módunkban díjat visszatéríteni. kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél. • Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható! felelősségre rendeljen!
Szállítás
• A házhozszállítás ingyenes.
• A részletes szállítási területek weblapunkon 06-1-278-6700 Tejmentes ételek
06-30-522-0771 / 06-70-548-1315 Gluténmentes
Csípős ételek ételek Tejmentes
Vegetáriánus
ételek ételek Az Csípős ételek
a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
 22. HÉT Hétfő (05.29.) Kedd (05.30.) Szerda (05.31.) Csütörtök (06.01.) Péntek (06.02.)
KÓD H K SZ CS P 22. hét Szerdai szállítás

Szállítási menetrend H1 H1 Levesek Tejfeles karfiolleves, vajas galuska 850 Ft Orjaleves, eperlevéllel (nagy dobozos) 900 Ft Fokhagymakrémleves 850 Ft Nyírségi burgonyagaluska-leves 840 Ft H1
• 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket a következő
menetrend szerint:
• KEDDEN A KEDDRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST H2 H2 Levesek Korhelyleves, házi kolbásszal 900 Ft Lebbencsleves 820 Ft Erdei vadgomba-krémleves, galuska 940 Ft Tyúkhúsleves, cérnametélttel 940 Ft H2
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
Igazi hortobágyi 1 920 Ft Texasi
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE TÖRTÉNŐ penne (sertéslapocka, bacon, fokhagyma, 1 820 Ft Juhtúrós sztrapacska, szalonna pörccel
H5 H5 Tészták húsos palacsinta (2 db) chili, paradicsompüré, reszelt sajt) 1 790 Ft Mákos tészta 1 570 Ft H5

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
MEGRENDELÉST

Petrezselymes zöldborsófőzelék, 1 830 Ft Magyaros kelkáposzta-főzelék, 1 790 Ft Fokhagymás spenótfőzelék,

H6 H6 Főzelékek sertésborda párizsiasan sertés fasírt 1 790 Ft Szárazbabfőzelék, főtt tojás (2 db) sertéspörkölt 1 850 Ft H6
Ünnepi Ügyfélszolgálat:
Alföldi fűszeres sertéstokány (petrezselyem, 1 770 Ft Sajtos tortellini, fűszeres paradicsommártás, 1 720 Ft Székelykáposzta
Pünkösd hétfő (Május 29): 10:00 - 12:00 H8 H8 Készételek 1 1 750 Ft Körömpörkölt, főtt burgonya 1 810 Ft H8

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00
Szombat: Zárva
Pünkösd fokhagyma, lilahagyma), jázminrizs reszelt sajt
Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 890 Ft Hawaii csirkecombfalatok, 1 820 Ft Hagymás sertésapró-pecsenye, 1 850 Ft Orosházi tarhonyás csirke
Vasárnap: 10:00 - 12:00 H9 H9 Készételek 2 1 770 Ft H9
Online elérések: www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
Telefonszámok: +36 1 278 6700, +36 30 522 0771, +36 70 548 1315
Hétfő (sertéshúsból) jázminrizs tört burgonya (burgonya, sárgarépa, fokhagyma)
Sertésborda párizsiasan, 1 970 Ft Zöldfűszeres tejben áztatott, bundázott 2 000 Ft Sokmagvas, bundázott pulykamell 1 950 Ft Diós, rántott csirkecombfilé,
H11 H11 Frissensültek hasábburgonya csirkecombfilé, petrezselymes burgonya fűszeres jázminrizs burgonyapüré 1 950 Ft H11

Megrendellés: Gödöllői, töltött csirkecomb Kolbászos sajtkrémmel

2 290 Ft Hekk paprikás lisztben,
H13 H13 Kedvencek (csirkemáj, gomba, zöldborsó), 1 950 Ft Vadas marhatokány, spagetti hasábburgonya 1 990 Ft töltött, rántott sertésborda, 1 970 Ft H13
rizi-bizi fűszeres jázminrizs
Lemondás:
Milánói sertésborda Csopaki pincepörkölt
2 050 Ft Édes-savanyú sertésszűz, 2 080 Ft Lángoson tálalt, kemencében sült
Kocsikód: H14 H14 Ínyenc (sonka, gomba, spagetti), gyömbéres, ananászos jázminrizs 2 150 Ft (marhalapocka, sertés velő), pecsenyelibamáj 2 150 Ft H14
reszelt sajt juhtúrós galuska
Ügyfél azonossító:
H20 H20 Desszertek Lúdláb szelet 880 Ft Tejszínes karamellszelet 800 Ft Brownie, marcipánöntet 840 Ft Gesztenyehabos piskóta 800 Ft H20
Név: Marhahúsl
Marhahúsleves
Marhah úsleve
evess sok
sok zöldséggel
zöldsé
zöldségge
ggell 1 090 Ft Frankfurti
Frankf
Fra nkfurt
urtii leves,
leves,
leves, béc
bécsi
si rop
roppan
roppanós
panós
ós vir
virsli
virslivel
slivel
vel 990 Ft Húsgaluskaleves
Húsgal
Húsgalusk
uskale
aleves
ves 930 Ft Csurgatott
ZS1 Csurga
Csurgatot
tottt tojá
ttojásleves
ojásle
sleves
ves
ZS1 Levesek 150 kc
kcal,
al, ch:
ch: 4 g 250 kcal,
kcal, ch:
ch: 10
10 270 kcal,
kcal, ch:
ch: 8 g 170 kc
kcal,
al, ch:
ch: 2 g 930 Ft ZS1
Cím:
Vasalt pu
Vasalt pulyk
pulykamellfi
lykame
amellfi
llfilé
lé,, Barbecue
Barbec
Bar becue
ue csirkecombfi
csirke
csirkecom
combfi
bfilé, Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es sonkakrémmel
sonkak
son kakrém
rémmel
mel töltött
töltö
töltött
tt Kapros
Kapros tökfőzelék,
tökfő
tö kfőzel
zelék,
ék,
ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek áfonyá
áfonyáss gyüm
áfonyás g yümölc
ölcsmá
smártá
gyümölcsmártás rtáss amerik
ame rikai
2 190 Ft amerikaiai káposztasaláta
káposz
káp osztas
tasalá
aláta
ta palacs
palacsint
intaa (2
2 190 Ft palacsinta (2 db),
db), mu
mustá
stármá
rmártá
rtáss
mustármártás piríto
pir ított
tt pulykamellfalatok
2 020 Ft pirított pulyka
pul ykamel
mellfa
lfalat
latok
ok 2 090 Ft ZS5
Telefon: 06...// 340 kc
kcal,
al, ch:
ch: 10
10 g 360 kcal,
kcal, ch:
ch: 22
22 g 400 kcal,
kcal, ch:
ch: 23
23 g 330 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g
Négysajtt
Négysajttal
Négysa jttal
al töltött
töltöt
töl töttt sertéskaraj
sertésk
sertéskara
arajj rántva,
rántva,
ránt va, Szezámmagos,
Szezám
Sze zámmag
magos, os, rántott
ránto
rántott
tt csi
csirke
csirkemell,
rkemelmell,l, Bazsalikomos
Bazsal
Baz saliko
ikomos
mos sajtkrémmel
sajtk
sajtkrém
rémmel
mel göngyölt
göngy
göngyölt
ölt Többmagvas,
Többma
Többmagva
gvas,s, rán
rántot
rántott
tottt csir
ccsirkecombfi
sirkec
kecomb
ombfifilé,
lé,
Befizetés összzege: ZS6 ZS6 Szénhidrátszegény fokhagymás,
fokhag
fok hagymá
ymás, s, tej
tejföl
tejfölös
fölös
ös zöl
zöldsé
zöldségek
dségek
gek 2 270 Ft balzsamecetes
balzsa
balzsamec
mecete
etess sült
sült céklával
céklá
céklával
val lilahagymával
lililah
lahagy
agymáv
mával
al 2 270 Ft csirkemell,
csirke
csirkemel
mell,l, citromos
citrom
citromosos kelbimbó
kelbim
kelbimbó
bó 2 150 Ft görög
görög joghurtos
joghur
jog hurtos
tos light
light franciasaláta
franc
francias
iasalá
aláta
ta 2 220 Ft ZS6
ételek 520 kc
kcal,
al, ch:
ch: 16
16 g 420 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 6 g 550 kcal,
kcal, ch:
ch: 22
22 g
Dátum:
Pulykafal
Pulykafalatok
Pulyka falato
atokk Stro
SStroganoff
trogan
ganoff
off módra
módra Őszibarackkal,
Ősziba
Ősz ibarac
rackka
kkal,l, saj
sajtta
sajttal
ttall sült
sült cs
csirk
csirkecombfi
irkeco
ecombfi
mbfilé,
lé, Lasagne
Lasagn
Las agnee bolognai
bologna
bolo gnaii módra
módraa
módr
2 170 Ft Serpenyős,
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! ZS9 Serpen
Ser penyős
yős,, zöldséges
zöldség
zöldséges
es sertésragu
sertés
ser tésrag
raguu (egy
((egytál)
egytál
tál))
ZS9 Fitt ételek (sonka,
(sonka
(sonka,, tejs
ttejszín,
ejszín
zín,, ubor
uuborka,
borka,
ka, gomba),
gomba
gomba),), bulgur
bulgur 2 090 Ft light
light bur
burgon
burgonyapüré
gonyap
yapüréüré 2 150 Ft (teljes
(telje
(teljess kiőr
kkiőrlésű
iőrlés
lésűű tészta)
tészta)
tészta) 660 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g 2 170 Ft ZS9
700 kc
kcal,
al, ch:
ch: 73
73 g 460 kcal,
kcal, ch:
ch: 28
28 g 670 kcal,
kcal, ch:
ch: 68
68 g
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja
a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), Spanyoll csir
Spanyol
Spanyo ccsirkés
sirkés
kés egytál
egytá
eg ytáll Camembert
Camemb
Cam embertert za
zabpe
zabpelyhes
bpelyh
lyhes
es bun
bundáb
bundában,
dában,
an, Hentestokány
Hentes
Hen testok
tokány
ány (s
(szal
(szalonna,
zalonn
onna,
a, ubo
uborka
uborka,
rka,, sonk
ssonka),
onka),
a), Fokhagymás,
Fokhag
Fokhagymá
ymás, s, mus
mustár
mustáros
táros
os sül
sültt sert
ssertéstarja,
ertést
éstarj
arja,
a,
továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a IR3 IR3 Inzulinrezisztens
ételek (sárgarépa,
(sárga
(sárgarép
répa, ceruzabab,
a, cer
ceruza
uzabab pritamin
bab,, prit
pritami paprika)
aminn papr
paprika
ika)) 2 150 Ft áfonyamártás
áfonya
áfonyamár
mártás
tás 2 450 Ft orsó
orsó tészta
tészta
tész ta 2 050 Ft serpen
serpenyős
yős zöldségek
serpenyős zölds
zö égekk (karfi
ldsége (karfifiol,
(kar ol, sütőtök,
sütőtö
sütőtök, brokkoli)
k, bro
brokko
kkoli)
li) 2 130 Ft IR3
fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem 370 kc al, ch:
kcal, ch: 30
30 g 480 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g 620 kcal,
kcal, ch:
ch: 26
26 g 570 kc
kcal,
al, ch
ch:: 19
19 g
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben

FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük Mentes főételek 1 Rántottt gomb
Rántott
Rántot g
gomba,
omba, a, Zsályás,
Zsályá
Zsá lyás,
s, cit
citrom
citromos
romos
os sertéscombfalatok,
sertés
ser téscom
combfa
bfalat
latok,
ok, Cordon
Cordon bleu
bleu sertésborda
sertés
ser tésbor
borda
da (so
(sonka
(sonka,
nka,, gomb
g
gomba,
omba,
a, Harcsapaprikás
Harcsa
Harcsapap
paprik
rikás
ás (afrikai
(afrik
(afrikai
ai harcsafi
harcsa
harcsafifilé),
lé),
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! F3 F3 light
light tar
tartár
tartár,
tár,, jázm
jjázminrizs
ázminr
inrizs
izs 2 290 Ft szalonnás,
szalon
szalonnás
nás,, vele
vele sült
sült zöldségekkel
zöldsé
zöldségek
gekkel
kel 2 140 Ft sajt),
sajt), zö
zölds
zöldséges
ldsége
égess jázm
jjázminrizs
ázminr
inrizs
izs 2 450 Ft túrós
túrós csu
csusza
csusza,
sza,, pirí
p
pirított
irítot
tottt bacon
baconn
baco 2 450 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 790 kc
kcal,
al, ch:
ch: 115115 g 690 kcal,
kcal, ch:
ch: 9 g 670 kcal,
kcal, ch:
ch: 50
50 g 720 kcal,
kcal, ch:
ch: 45
45 g

Mentes főételek 2
Pünkösd Csirkecom
Csirkecombpörkölt,
Csirkecombpöbpörkö
rkölt,
lt, tarhonya
tarho
tarhonya
nya Mátrai
Mátrai bo
borza
borzas
rzass csir
ccsirkemell
sirkem
kemell
ell (édesburgonyás
(édes
(édesbur
burgon
gonyás
yás
2 190 Ft Pandúrgulyás
Pandúr
Pandúrgul
gulyás
yás (e
(egyt
(egytál)
gytál)
ál) 2 070 Ft Malacsült,
F4 Malacs
Malacsült
ült,, páro
p
párolt
árolt
lt lil
lilaká
lilakáposzta
akápos
poszta
zta
F4 2 170 Ft bunda),
bunda)
bun da),, zöldborsós
zöldbor
zöld borsós
sós karfi
karfiolkrém
olkrém 2 450 Ft F4
Glutén-, laktóz- és cukormentes 650 kc
kcal,
al, ch:
ch: 59
59 g 480 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g 630 kcal,
kcal, ch:
ch: 12
12 g
MENÜK
Hétfő 680 kcal,
kcal, ch:
ch: 50
50 g

Mentes főételek 3 Hagymáss sült

Hagymás
Hagymá sült lilibam
libamáj,
bamáj,
áj, Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es pár
párizs
párizsi
izsii bundában
bundába
bund ábann sült
sült sertéstarja,
serté
sertésta
starja
rja,, Bécsi
Bécsi szelet
szelet (szűzpecsenye),
(szűz
(szűzpec
pecsen
senye)
ye),, Csülkös
Csülkö
Csü lköss sert
ssertéspörkölt,
ertésp
éspörk
örkölt
ölt,,
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V F5 F5 almás
almás zel
zeller
zellerpüré
lerpür
püréé 2 320 Ft joghurtos
joghur
joghurtos
tos lencsesaláta
lencs
le ncsesa
esalát
látaa 2 250 Ft lilahagymás
lilaha
lilahagym
gymás ás burgonyasaláta
burgon
burgonyas
yasalá
aláta
ta 2 470 Ft főtt
főtt burgonya
burgony
burg onyaa 2 120 Ft F5
Glutén-, laktóz- és cukormentes 350 kc
kcal,
al, ch:
ch: 22
22 g 700 kcal,
kcal, ch:
ch: 55
55 g 610 kcal,
kcal, ch:
ch: 57
57 g 960 kcal,
kcal, ch:
ch: 62
62 g
H31
Mentes desszertek Gundel palacsinta
Gundel palac
pa lacsin
sinta
ta 1 090 Ft Répatortakocka
Répato
Répatorta
rtakoc
kocka
ka 1 040 Ft Mákos
Mákos lepény,
lepény
lep ény,, citromkrémmel
citromk
citromkrém
rémmel
mel tálalva
tálal
tálalva
va 1 040 Ft Erdei
F6 Erdei gyümölcsös
gyümöl
gyü mölcsö
csöss tápiókapuding
tápióka
tápiókapud
puding
ing
F6 1 040 Ft F6
H32 Glutén-, laktóz- és cukormentes 470 kc
kcal,
al, ch:
ch: 26
26 g 380 kcal,
kcal, ch:
ch: 5 g 320 kcal,
kcal, ch:
ch: 10
10 g 110 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g

ZS21
ZS15 ZS15 Szénhidrátszegény
desszertek
Zserbógol
Zserbógolyó
Zserbó
270 kc
golyó
kcal,
yó (2 db)
al, ch:
ch: 9 g 970 Ft Somlói
Somlói ga
340 kc
galus
galuska
kcal,
luska
al, ch:
ka
ch: 13
13 g 990 Ft Mandul
Man
Mandulás,
dulás,
220 kc
ás, barackos
kcal,
barac
ba
al, ch:
rackos
ch: 13
13 g
kos pi
pite
te 970 Ft Epres
Epres mas
mascar
mascarpone
220 kcal,
carpon
kcal, ch:
ponee kocka
ch: 6 g
kockaa
kock 940 Ft ZS15
GKM1

IRM1 GKS1 GKS1 Szénhidrátszegény Kolbászos

Kolbászos
Kolbás
320 kc
zos pogácsa
kcal,
pogác
po
al, ch
gácsa
ch,, 4 g
sa (2 db) 890 Ft Snidli
Sni
Snidlinges
dlinge
ngess pogá
250 kcal,
p
pogácsa
kcal, ch:
ogácsa
ch: 4 g
csa (2 db
db)) 890 Ft Juhtúr
Juh
Juhtúrós
túrós
ós pog
340 kcal,
pogács
pogácsa
kcal, ch:
ácsaa (2
ch: 5 g
(2 db)
db) 890 Ft Füstöl
Füs
Füstölt
töltt sajt
270 kcal,
ssajtos
ajtos
kcal, ch:
os pog
pogács
pogácsa
ch: 4 g
ácsaa (2
(2 db)
db) 890 Ft GKS1
pogácsa
PRÉMIUM MENÜ Szalonnás
Szalonnás
Szalon nás há
házi
zi lec
lecsó,
só, Körözött,
Körözö
Kör özött,
tt, zö
zölds
zöldség,
ldség,
ég, Sonka
Sonka szeletek,
szelet
sze letek,
ek, margarin,
marga
ma rgarin
rin,, Zöldborsós
Zöldbo
Zöl dborsórsóss karfi
karfiolkrém,
olkré
ol krém,
m,
KÓD
5
H K SZ CS P SZ V
ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli teljes
tel jes kiőrlésű
kiőrl
ki ésű kenyér
őrlésű kenyé
ke nyérr 1 040 Ft teljes
teljes kiőrlésű
kiőrl
ki ésű kenyér
őrlésű kenyé
ke nyérr 1 040 Ft zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, tel
teljes kiőrlésű
jes ki
kiőrl
őrlésű kenyér
ésű ke
kenyé
nyérr 1 040 Ft reszelt
zeltt sajt,
reszel
res sajt,, teljes
sajt teljes
telj es kiőrlésű
kiőrlé
kiő sű kenyér
rlésű kenyér 1 040 Ft ZSR1
NAPOS 290 kcal,
kcal, ch:
ch: 24
24 g 250 kc
kcal,
al, ch:
ch: 25
25 g 220 kc
kcal,
al, ch:
ch: 24
24 g 230 kcal,
kcal, ch:
ch: 2626 g
H331 Szénhidrátszegény Szárnyaskolbász,
Szárny
Szá rnyask
askolb
olbász
ász,, ligh
llight
ightt marg
m
margarin,
argari
arin,
n,
Magyaros
Magyaros
Magyar os hús
húskré
húskrém,
krém,
m, Zsí
Zsírég
Zsírégető
régető
ető ki
kiflfli 1 140 Ft Gombakrém,
Gombak
Gom bakrém
rém,, Zsírégető
Zsírége
Zsír égető
tő kifli 1 140 Ft Tarjás
ZSR2 Tarjás muffi
muffin, sajtmártás
sajtmá
saj tmártá
rtáss
ZSR2 reggeli 320 kc
kcal,
al, ch:
ch: 6 g 260 kc
kcal,
al, ch
ch:: 7 g 1 140 Ft zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, Zsírégető
Zsírég
Zsí régető
ető kifl
kifli 400 kc
kcal,
al, ch:
ch: 3 g 1 140 Ft ZSR2
ÉTRENDEK 200 kcal,
kcal, ch:
ch: 4 g
22. hét Hétfő (05.29.) Kedd (05.30.) Szerda (05.31.) Csütörtök (06.01.) Péntek (06.02.) Szombat (06.03.) Vasárnap (06.04.)
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V Szerdai szállítás

ZS151 BIKINI FOGYÓKÚRA - ZSÍRSZEGÉNY + SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY + ALACSONY KALÓRIA + A SZAKASZOS BÖJT EREJÉVEL 1 HETES KEDVEZMÉNY: 36 135 Ft 29 990 Ft / 6 nap -17%
BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
ǂŅŦƽŅĊąƭĊʼnǗϧŒƴãŻnj

Őszibarackkal, sajttal sült csirkecombfilé, Bazsalikomos sajtkrémmel göngyölt Fokhagymás, mustáros sült sertéstarja, Kapros tökfőzelék,
ġśĢƴŜŅƔŻǂϩ

ZS121 Ebéd Rántott gomba, almás zellerpüré light burgonyapüré csirkemell, citromos kelbimbó serpenyős zöldségek Székelykáposzta pirított pulykamellfalatok

KETO DIÉTA Vacsora Áfonyás gyümölcsmártás, bulgur Joghurtos lencsesaláta, tojásfasírt Sajtos tortellini, Spenótfőzelék, tükörtojás (2 db) Zöldborsós karfiolkrém, sült gomba Zöldséges rizottó (barnarizs)
fűszeres paradicsommártás
GKE2 Pünkösd
Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)
INZULIN REZISZTENS
Uzsonna
Hétfő Mangós kókuszkása Fahéjas, zabkorpás joghurt Mandulás, barackos pite Erdei gyümölcsös tápiókapuding Kókuszos, zabkorpás joghurt Epres mascarpone kocka
IRE1
Napi ár: 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft 6 000 Ft 5 490 Ft
BIKINI FOGYÓKÚRA Számított tápérték 1140 kcal, ch: 151 g 1090 kcal, ch: 82 g 1070 kcal, ch: 79 g 1030 kcal, ch: 42 g 920 kcal, ch: 59 g 1060 kcal, ch: 93 g

ZS151 ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA - 1200 KALÓRIA + VEGETÁRIÁNUS 1 HETES KEDVEZMÉNY: 32 960 Ft 25 710 Ft / 6 nap -22%
Joghurtos lencsesaláta, Sült tofu, mustár mártás, Zöldborsós karfiolkrém, Kapros tökfőzelék,
TURBÓ FOGYÓKÚRA Ebéd Áfonyás gyümölcsmártás, bulgur tojásfasírt citromos kelbimbó sült gomba darált tojás Zöldséges rizottó (barnarizs)

ZS141 Snack Mazsolás mag-mix Aszalt sárgabarackos mag-mix Aszalt áfonyás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix

Balzsamecetes sült cékla, Sajtos tortellini,

Vacsora (kis doboz) Pünkösd Fokhagymás, tejfölös zöldségek lilahagymával fűszeres paradicsommártás Csicseripogácsa (2 db) Mákos tészta Csurgatott tojásleves

Hatástfokozó ital 1 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Hatástfokozó ital 2 Hétfő Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter)
Diétás kajszilekvár, margarin,
Másnap reggeli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Rost kifli
Napi ár: -10% 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft
Számított tápérték 1230 kcal, rost: 55 g 1150 kcal, rost: 89 g 1180 kcal, rost: 41 g 1210 kcal, rost: 49 g 1200 kcal, rost: 52 g 1090 kcal, rost: 46 g