90 NAPOS SZÉTVÁLASZTÓ DIÉTA

AKÁR 36% KEDVEZMÉNNYEL

9. HETI ÉTLAP · 2020.02.24. - 03.01.

S Z A K É R T Ő J E

ALAPULÓ EGÉSZNAPOS ÉTREND,

Sokszoros Magyar Brands díj nyertes

TÁPANYAG SZÉTVÁLASZTÁSON

Többszörös Superbrands díj nyertes

HAGYOMÁNYOS ÍZVILÁG
Ó TA

TÁ P L Á L K O Z Á S
1 9 9 2

9. hét Hétfő (02.24.) Kedd (02.25.) Szerda (02.26.) Csütörtök (02.27.) Péntek (02.28.) Szombat (02.29.) Vasárnap (03.01.)
H31 NYUGDÍJAS MENÜ 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 28 890 Ft / 28 nap KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 790 Ft / 7 nap
Csontleves Magyaros zellerleves Sajtkrémleves Zöldséges Zöldfűszeres tejben áztatott, Zöldborsós
Főétel + Fejtett babfőzelék, 1 270 Ft Bükki tüskés sertésragu, 1 270 Ft Paprikás burgonya, 1 270 Ft marhahúsleves Grízgaluskaleves
1 270 Ft Orosházi bundázott csirkemell,
tarhonyás csirke 1 270 Ft 1 300 Ft csirkeraguleves 1 270 Ft
Leves / Desszert főtt tojás fusilli virslivel csigatésztával petrezselymes rizs Mákos nudli porcukorral
Káposztás cvekedli Oroszkrémszelet
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 32 890 Ft / 28 nap KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 690 Ft / 7 nap
Szárnyas becsináltleves Grízgaluskaleves Zöldfűszeres tejben áztatott,
Főétel + Sajtkrémleves Zöldborsós
Mézes, mustáros 1 470 Ft Magyaros zellerleves 1 470 Ft Zöldségleves Petrezselymes bundázott csirkemell,
Paprikás burgonya, 1 470 Ft 1 470 Ft 1 470 Ft csirkeraguleves 1 470 Ft 1 500 Ft
Leves / Desszert csirkemellapró, Bud Spencer kedvence Tavaszi rizseshús zöldborsófőzelék, petrezselymes rizs
virslivel (2 db) Orosházi tarhonyás csirke
petrezselymes rizs ropogósra sült csirkecombfilé Oroszkrémszelet
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ
610 kcal Sárgarépa krémleves, 640 kcal 690 kcal 580 kcal 630 kcal Karfiolleves 510 kcal 610 kcal
Zöldbabfőzelék, Rántott gomba,
Főétel + ch: 21 g pirított tökmaggal ch: 32 g ch: 25 g ch: 35 g Fehérboros, ch: 15 g Resztelt sertésmáj, ch: 18 g Zöldséges rizsleves ch: 27 g
szárnyas vagdalt Francia hagymaleves light franciasaláta
Bazsalikommal sült zöldséges pulykatál ruccolás saláta, Csípős sertéscurry,
Leves / Desszert Kókuszos piskótakocka, Csikóstokány, galuska Gyümölcsös
csirkecombfilé, Kókuszgolyó (2 db) almaecetes-mustáros karfiolrizs
csokiszósz 1 740 Ft light majonézes céklasaláta 1 740 Ft 1 740 Ft túrótortakocka 1 740 Ft 1 740 Ft 1 740 Ft 1 740 Ft
öntet
P21 PALEO MENÜ
Gombás Karfiolleves
Csontleves 570 kcal 590 kcal 660 kcal Olajbogyóval sült 450 kcal 510 kcal
Főétel + zöldségraguleves Francia hagymaleves Resztelt sertésmáj, Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos,
Ördögi csirkecomb ch: 15 g ch: 23 g ch: 22 g csirkemellfilé, ch: 27 g ch: 18 g
Zöldcitromos, Buffalo csirkeszárnyak, ruccolás saláta, három étkezéses étrendünket
Leves / Desszert (csípős), szalonnás vegyes saláta
sült csirkecomb, fokhagymamártás almaecetes-mustáros a Paleo menüpont alatt!
kelbimbó 1 840 Ft 1 840 Ft 1 840 Ft Gyümölcssaláta 1 840 Ft 1 840 Ft
őszi saláta öntet
IRM1 INZULINREZISZTENS MENÜ
46 g Gombás 50 g 50 g 49 g Karfiolleves 48 g
Főétel + Húsgaluskaleves Sajtkrémleves Zöldséges
(14 g) zöldségraguleves (20 g) (19 g) (26 g) Római csirkecombfilé, (24 g)
Csípős csirkecomb, Kukoricapelyhes, marhahúsleves Tájékozódjon bővebben weboldalunkról,
Leves / Desszert sütőtökös, pestós Csirkemell párizsiasan, rántott csirkemell, Rántott gomba, bazsalikomos, sajtos
az IR Diéta menüpont alatt!
Össz.szénhidrát (ebből rost) pirított, citromos bundában, szerecsendiós
zöldségköret 2 030 Ft 1 920 Ft meggymártás 1 830 Ft vegyes saláta 1 920 Ft 1 880 Ft
ceruzabab sárgarépapüré
ZS141 TURBÓ KÚRA - 700 KALÓRIA 4 HETES KEDVEZMÉNY: 95 360 Ft HELYETT 58 990 Ft / 28 nap -38% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 24 090 Ft HELYETT 15 990 Ft / 7 nap -34%
Kókuszolajos, Light burgonyapüré, Színes karfiomorzsa, Gombás zöldséglepény, Bazsalikomos tofu,
Ebéd zöldséges burgonya Paradicsomos, zöldséges bulgur pirított zellerkockák póréhagyma mártásban Gomba vadasan zöldfűszeres kelbimbómártás paprikás barnarizs
Zöldborsós quinoa, Ruccolás saláta, Provence-i zöldségtál,
Vacsora Paradicsomos fehérbab Lecsós zöldbab fokhagymamártás Hagymás köles almaecetes- mustáros öntet pirított tökmag Cukkinis lecsó
Snack Őszibarack krémleves Sárgarépa krémleves, pirított tökmaggal Francia hagymaleves Szegfűszeges meggyleves Zöldséges rizsleves Karfiolleves Körtekrémleves
Ribizlis, szamócás Gyümölcssaláta Kókusztejes köleskása
Másnap reggeli Vegyes gyümölcskocsonya Epres, lime-os gyümölcsvelő gyümölcskocsonya (alma, meggy, körte) Körtés gyümölcskocsonya pirított dióval Erdei gyümölcsös puding
Napi ár: -23% 3 470 Ft 2 690 Ft 3 470 Ft 2 690 Ft 3 470 Ft 2 690 Ft 3 470 Ft 2 690 Ft 3 470 Ft 2 690 Ft 3 470 Ft 2 690 Ft 3 470 Ft 2 690 Ft
Számított tápérték 670 kcal, ch: 86 g 740 kcal, ch: 101 g 710 kcal, ch: 90 g 710 kcal, ch: 76 g 650 kcal, ch: 65 g 810 kcal, ch: 58 g 620 kcal, ch: 68 g
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 124 760 Ft HELYETT 84 900 Ft / 28 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 31 440 Ft HELYETT 23 200 Ft / 7 nap -27%
Ördögi csirkecomb (csípős), Csirkemell párizsiasan, Rántott gomba, Csípős sertéscurry, Oregánós sertésborda,
Ebéd szalonnás kelbimbó pirított citromos ceruzabab Csikóstokány, galuska light franciasaláta karfiolrizs bolognai penne Kapros, erdélyi káposzta
Fűszeres sertésborda, zabpelyhes Chilis sertéskaraj, Olaszos csirkecomb, Sült csirkecombfilé, Fehérboros, Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, Ropogósra sült csirkecombfilé,
Vacsora bundában, sütőtökös, pestós zöldségköret zöldfűszeres brokkolipüré pirított zellerkockák ezersziget saláta zöldséges pulykatál almaecetes- mustáros öntet petrezselymes karfiolpüré baconnal
Kókuszos piskótakocka, Feketecsokis, Zsírégető barack
Snack csokiszósz Epres mascarpone kocka Mákos citromkocka citromos kókuszkrém Szilvás piskóta, fahéjas öntet Kókuszgolyó (2 db) ízű üditőital (1 liter)
Körözött,
Körözött,
Körözö tt, zö
zöldség, Füstölt ssajtszeletek,
ajtsze
ajtszelet
letek,
ek, llight margarin, Paraszt
Parasz
Parasztt kol
kkolbász,
ol Szárnyaskolbász,
yask
askolb
olbász
ász,, light
lig margarin,
lig
Másnap reggeli Zsírégető
Zsírég
Zsí régető
ető kifli Ananászos
anás
nászos
zos kr
krém
krémjoghurt
ém zöldség,
öldsé
öl dség,
g, Zsí
Zsírég
Zsírégető
rég kifli főtt
főtt tojás,
tojás,
tojá s, zö
zöldség Juhtúrós
htúr
túrós
ós pog
pogác
pogácsa
ác (2 db) zöldség,
öldsé
öl dség,
g, Zsí
Zsírég
Zsírégető
rég kifli Spenót
Spe
Spenótos
nótos
os pu
puffancs
Napi ár: -21% 4 520 Ft 3 590
5 Ft 4 520 Ft 3 590
5 Ft 4 520 Ft 3 5
590 Ft 4 520 Ft 3 590 Ft 4 520 Ft 3 5
590 Ft 4 520 Ft 3 590 Ft 4 520 Ft 3 590
5 Ft
Számított tápérték 1430 kcal, ch: 43 g 1460 kcal, ch: 48 g 1480 kcal, ch: 39 g 1320 kcal, ch: 45 g 1510 kcal, ch: 34 g 1330 kcal, ch: 48 g 1390 kcal, ch: 25 g
ZS131 1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY 4 HETES KEDVEZMÉNY: 107 120 Ft HELYETT 72 900 Ft / 28 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 27 030 Ft HELYETT 19 690 Ft / 7 nap -28%
Toszkán csirkemell, Zöldcitromos, sült csirkecomb, Buffalo csirkeszárnyak, Olajbogyóval sült csirkemellfilé, Fehérboros, Csípős sertéscurry,
Ebéd pirított zöldséges pórékrém őszi saláta pirított zellerkockák vegyes saláta zöldséges pulykatál karfiolrizs Kapros, erdélyi káposzta
Tárkonyos csirkemell falatok
Ördögi csirkecomb (csípős), Mozzarellával töltött csirkemell, Vaslapon sült sertéstarja, Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, Ropogósra sült csirkecombfilé,
Vacsora szalonnás kelbimbó kertész saláta Sóskafőzelék, főtt tojás (2 db) (mustár, fűszeres joghurt), baconos brokkoli almaecetes- mustáros öntet petrezselymes karfiolpüré
párolt petrezselymes zöldségek
Körözött,
Körözö
Kör özött,
tt, zö
zöldség, Füstölt ssajtszeletek,
ajtsze
ajtszelet
letek,
ek, llight margarin, Főtt
őttt virsli
őt virslili (2 db),
virs db mustár, Diétás baracklekvár,
barac
barackle
klekvá
kvár,r, light margarin, Szárnyaskolbász,
yask
askolb
olbász
ász,, light
lig margarin,
lig
Másnap reggeli extrudált
xtrud
xt rudált
ált kenyér
keny
ke ny (2 db) Ananászos
anás
nászos
zos kr
krém
krémjoghurt
ém zöldség,
ég, extrudált
extrud
ext rudált
ált kenyér
k (2 db) extrudált
xtrud
xt rudált
ált kenyér
keny
keny (2 db) Gombáss zöldséglepény,
zölds
zöldségl
églepé
epé parmezán extrudált
xtrud
xt rudált
ált ke
keny
kenyér
ny (2 db) zöldség,
ég, extrudált
extrud
extrudált
ált kenyér
k (2 db)
Napi ár: -21% 3 890 Ft 3 090
0 Ft 3 890 Ft 3 0
090 Ft 3 890 Ft 3 0
090 Ft 3 890 Ft 3 0
090 Ft 3 890 Ft 3 0
090 Ft 3 890 Ft 3 0
090 Ft 3 890 Ft 3 0
090 Ft
Számított tápérték 1030 kcal, ch: 35 g 940 kcal, ch: 40 g 950 kcal, ch: 42 g 1000 kcal, ch: 41 g 1020 kcal, ch: 25 g 1030 kcal, ch: 35 g 970 kcal, ch: 35 g
P121 KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - KETOGÉN JELLEG 4 HETES KEDVEZMÉNY: 155 560 Ft HELYETT 98 900 Ft / 28 nap -37% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 39 140 Ft HELYETT 26 900 Ft / 7 nap -32%
Ördögi csirkecomb (csípős), Chilis sertéskaraj, Csülökpörkölt, Kókusztejes pulykamell, Gyömbéres sertéstarja, Csípős sertéscurry, Ropogósra sült csirkecombfilé,
Ebéd szalonnás kelbimbó zöldfűszeres brokkolipüré házi uborkasaláta sült zöldségek, pirított bacon baconos brokkoli, parmezánmártás karfiolrizs petrezselymes karfiolpüré baconnal
Feketecsokis egrespuding Feketecsokis, sárgabarackos Feketecsokis narancsos Feketecsokis, citromos Feketecsokis, rebarbarás, szamócás Feketecsokis, szedres Feketecsokis, vaníliás
Mini desszert szőlőmagliszttel mousse szőlőmagliszttel kakaómousse szőlőmagliszttel kókuszkrém szőlőmagliszttel mousse szőlőmagliszttel kókuszkrém szőlőmagliszttel mousse szőlőmagliszttel
Rozmaringos, sertésfalatok, Zöldcitromos, sült csirkecomb, Buffalo csirkeszárnyak, Sertéspaprikás, Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, almaecetes- Vaslapon sült sertéstarja, Kelbimbós sertéstokány,
Vacsora kevert saláta baconnal, tojással őszi saláta fokhagymamártás zöldségfelfújt mustáros öntet, pirított szezámmag baconos brokkoli gombás zöldséglepény
Hatást fokozó ital Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea
Tormakrémes
Tormak
Tor makrém
rém Paraszt
Parasz
Par asztt kol
kkolbász,
ol
Másnap reggeli Tepertőkrém,
ertőkr
ert őkrém,
ém, zöldséghasáb
zöld
zö ld Húspástétom,
úspás
ús pástét
tétom,
om, zöldség tarjatekercsek,
arjat
arjateke
ekercs
rcsek,
ek, zöldség főtt
főtt tojás,
tojás,
tojá s, zöldség
zö Spenótos
Spenót
Spenótos
os puff
pu ancs Schmaltz,
maltz,
maltz, lilahagyma,
lililah
lahagy
agy pékáru Ajvár,
Ajvár, pé
pék
pékáru
k
Napi ár: -24% 5 620 Ft 4 290
2 Ft 5 620 Ft 4 290
2 Ft 5 620 Ft 4 290
2 Ft 5 620 Ft 4 290 Ft 5 620 Ft 4 290
2 Ft 5 620 Ft 4 290 Ft 5 620 Ft 4 290
2 Ft
Számított tápérték ch: 19 g ch: 23 g ch: 21 g ch: 30 g ch: 21 g ch: 27 g ch: 27 g
F1 FOR MEN FOGYÓKÚRÁS ÉTREND 4 HETES KEDVEZMÉNY: 142 400 Ft HELYETT 100 900 Ft / 28 nap -29% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 35 850 Ft HELYETT 27 400 Ft / 7 nap -24%
Zöldséges marhahúsleves
Zöldfűszeres karalábéleves Gombás zöldségraguleves Francia hagymaleves Karfiolleves Zöldborsós csirkeraguleves Grízgaluskaleves
csigatésztával
Ebéd Fűszeres sertéskaraj, Parasztos töltött sertéskaraj, Olaszos csirkecomb, Sertéspaprikás, Oregánós sertésborda, Csípős sertéscurry,
zabpelyhes bundában, kókuszolajos, Kapros, nyári káposzta
fokhagymás parajkrém light burgonyapüré zöldségfelfújt bolognai penne karfiolrizs
fűszeres, zöldséges burgonya
Kisétkezés Kókuszos piskótakocka, csokiszósz Ananászos krémjoghurt Mákos citromkocka Gyümölcsös túrótortakocka Kókuszgolyó (2 db) Juhtúrós pogácsa Szilvás piskóta, fahéjas öntet
Bazsalikommal
Zöldbabfőzelék, Buffalo csirkeszárnyak, pirított zeller, Sült csirkecombfilé, Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, Petrezselymes zöldborsófőzelék,
Vacsora szárnyas vagdalt sült csirkecombfilé, fokhagymamártás light franciasaláta Tojásos nokedli almaecetes- mustáros öntet tükörtojás (2 db)
light majonézes céklasaláta
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea (1 l)
Körözött,
Körözö
Kör özött,tt, zö
zöldség, Húspástétom,
úspás
ús pástét
tétom,
om, zöldség, Füstölt ssajtszeletek,
ajtsze
ajtszelet
letek,
ek, llight margarin, Főtt
őttt virsli
őt virslili (2 db),
virs db mustár, Szárnyaskolbász,
yask
askolb
olbász
ász,, light
lig margarin,
lig Diétás baracklekvár,
barac
barackle
klekvá
kvár,r, light margarin,
Másnap reggeli teljes
eljes
el jes kiőrlésű
kiőrl
ki őrlésű
ésű kenyér teljes
eljes
eljes ki
kiőrl
kiőrlésű
őrlésű
ésű kenyér zöldség,
ég, tel
teljes
jes ki
kiőr
kiőrlésű
őr kenyér teljes
tel jes ki
kiőrl
kiőrlésű
őrlésű
ésű kenyér Schmaltz,
z, lililah
lilahagyma,
lahagy
agyma
ma Zsírégető kifli zöldség,
ség,
ség, tel
teljes
jes ki
kiő
kiőrlésű
ő kenyér teljes
eljes
eljes ki
kiőrl
kiőrlésű
őrlésű
ésű kenyér
Napi ár: -21% 5 150 Ft 4 090
0 Ft 5 150 Ft 4 0
090 Ft 5 150 Ft 4 0
090 Ft 5 150 Ft 4 0
090 Ft 5 150 Ft 4 0
090 Ft 5 150 Ft 4 0
090 Ft 5 150 Ft 4 090
0 Ft
Számított tápérték 1640 kcal, ch: 88 g 1480 kcal, ch: 78 g 1600 kcal, ch: 85 g 1760 kcal, ch: 83 g 1680 kcal, ch: 84 g 1690 kcal, ch: 66 g 1660 kcal, ch: 96 g
AZ A’LA CART ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST
 9. HÉT KÓD H K SZ CS P
Információk
9. hét Hétfő (02.24.) Kedd (02.25.) Szerda (02.26.) Csütörtök (02.27.) Péntek (02.28.)

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT: H1 H1 Levesek Zöldfűszeres karalábéleves 590 Ft Magyaros zellerleves 590 Ft Sajtkrémleves 610 Ft Egreskrémleves 650 Ft Grízgaluskaleves 570 Ft H1
Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Ügyfélszolgálat
750 Ft Alföldi burgonyagaluska leves, 660 Ft Zöldséges marhahúsleves
Szombat: Zárva
H2 H2 Levesek Szárnyas becsináltleves 680 Ft Palócleves (sertéshús) füstölt tarjával csigatésztával 720 Ft Zöldborsós csirkeraguleves 680 Ft H2 • Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00
Vasárnap: 10:00 - 14:00 • Szombat: Zárva
www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
Lekváros derelye, • Vasárnap: 10:00 - 14:00
1 040 Ft Hawaii
06 1 278 6700 makaróni
06 30 522 0771 06 70 548 1315 H5 H5 Tészták fahéjas porcukorral (sonka, ananász, tejszín) 1 100 Ft Stíriai, házi túrós galuska 1 100 Ft Káposztás cvekedli 1 010 Ft Tojásos nokedli 1 040 Ft H5
Megrendelés
• A megrendeléseket a szállítást megelőző
Megrendellés: Fejtett babfőzelék Kelkáposztafőzelék Tejfeles burgonyafőzelék Tejszínes spenótfőzelék Petrezselymes zöldborsófőzelék napon legkésőbb 13 óráig fogadjuk.
1. • Szombatra és vasárnapra csütörtökön
13 óráig veszünk fel rendelést.
Lemondás: H6 H6 Főzelékek 1. főtt tojás (2 db) 1 100 Ft 1. sült virsli (2 db) 1 080 Ft 1. szárnyas vagdalt 1 070 Ft 1. főtt tojás (2 db) 1 030 Ft 1. tükörtojás (2 db) 1 040 Ft H6 • Rendelését leadhatja telefonon, online és

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
területi képviselőnknél.
2. 1 140 Ft 2. csülökpörkölt 1 230 Ft 2. tavaszi sertésragu • A rendelés a kedvezményes árak esetén
Kocsikód: 2. sült lecsókolbász szárnyas 1 170 Ft 2. egyben sült fasírt (sertés) 1 200 Ft 2. ropogósra sült csirkecombfilé 1 170 Ft
(nagy adag) (nagy adag) nem visszamondható!
Rántott mozarella, 1 150 Ft Karfi ol csípős bundában, 1 120 Ft Zöldséges rizottó, 1 020 Ft Rántott hagymakarikák,
Ügyfél azonossító: H7 H7 Vegetáriánus ételek majonézes rizs majonézes burgonyasaláta füstölt sajt őszibarackos burgonyapüré 1 120 Ft Mákos nudli, porcukorral 1 040 Ft H7 Szállítás
• A házhozszállítás ingyenes.
Név: Mézes, mustáros Bükki tüskés sertésragu Ágnes asszony huncutsága Pincepörkölt (sertéslapocka, • Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki
1 200 Ft (csirkecombfi lé, kolbász, 1 190 Ft kolbász, sertésvelő, szalonna, ételeinket.
H8 H8 Készételek csirkemellapró, 1 160 Ft (gomba, szalonna, vörösbor, zöldborsó, szalonna), 1 170 Ft Tavaszi rizses hús lecsó, fokhagyma), 1 200 Ft H8
• A teljes szállítási terület megtalálható
petrezselymes rizs tejszín), fusilli fűszeres rizs főtt burgonya weblapunkon.
Cím:
• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken
történik.
Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 200 Ft Bud Spencer kedvence Orosházi tarhonyás csirke
1 130 Ft Paprikás burgonya,
H9 H9 Készételek (sertéshúsból) (sertésapró, bab, oregánó, virslivel (2 db) 1 140 Ft Zúzapörkölt, galuska 1 040 Ft (burgonya, sárgarépa, 1 080 Ft H9
paradicsompüré, chili, spagetti) fokhagyma) Fizetés
Telefon: 06...// • Fizethet nálunk Ticket Restaurant
Zöldfűszeres tejben áztatott, utalvánnyal, illetve online rendelés
Diós, rántott csirkecombfiilé Holstein sertésborda Sokmagvas, bundázott pulykamell Sertésborda párizsiasan esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP,
1. bundázott csirkemell
Befizetés összzege: illetve MKB SZÉP kártyával.
H11 H11 Frissensültek 1. mazsolás rizs 1 150 Ft 1. kukoricás rizs 1 210 Ft 1. fűszeres rizs 1 170 Ft 1. rizi-bizi 1 200 Ft 1. petrezselymes rizs 1 140 Ft H11 • SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal
történő fizetés esetén a lemondáskor
Dátum: készpénzt nem áll módunkban
2. 2. cheddar sajtos 1 270 Ft 2. lilahagymás,
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! burgonyapüré 1 240 Ft 2. korongburgonya 1 250 Ft 2. hasábburgonya majonézes céklasaláta 1 260 Ft 2. burgonyapüré 1 160 Ft visszaadni. Étkezési utalvány esetében,
annak érvényesítése után nem áll
Kérjük, számla igényét előre Körözöttel töltött módunkban díjat visszatéríteni.
— minden héteen ismételten JELEZZE: Óvári sertéskaraj, Cigánypecsenye, Hagymás, mustáros • Az akciók és kedvezmények nem
1 430 Ft pulykamell rántva, 1 280 Ft Rántott camembert,
H12 H12 Népszerű ételek (gomba, sonka, sajt) snidlinges tejfölmártás, áfonyamártás, jázminrizs 1 300 Ft ropogós kakastaréjjal, 1 400 Ft pecsenye (sertéstarja), 1 300 Ft H12 vonhatók össze!
Név: hasábburgonya sült burgonya hagymás tört burgonya
kukoricás rizs
Eltarthatóság
Gulácsi jércemell Bakonyi csülökszeletek Gödöllői, töltött csirkecomb Tokaji kacsamáj Grillezett csirkemellfalatok, • Előhűtéses (nem fagyasztott!)
H13 H13 Ínyenc ételek (diós, aszalt szilva-mártás), 1 280 Ft (paprikás, tejfölös gombamártással), 1 280 Ft (csirkemáj, zöldborsó, gomba), 1 320 Ft (mazsola, Tokaji aszú), 1 300 Ft parmezános tejföllel, 1 240 Ft H13 technológiánknak köszönhetően ételeink
Cím: burgonyakrokett tejfölös, túrós galuska hasábburgonya őszibarackos burgonyapüré petrezselymes rizs megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a
dobozon jelzett időpontig biztonságosan
590 Ft Nutellás palacsinta, eltarthatóak.
H20 H20 Desszertek Málnahabos piskóta 650 Ft Tejszínes karamellszelet vaníliasodó 650 Ft Eszterházy szelet 650 Ft Oroszkrémszelet 560 Ft H20
• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C)
E-mail cím: javasoljuk!
Őszibarac
Őszibarack
Ősziba rackk krém
kkrémleves
rémlev
leves
es 670 Ft Sárgar
Sár
Sárgarépa
garépa
épa krémleves,
kréml
krémleve
eves, s, pir
piríto
pirított
ított
tt 670 Ft Fra
Frankf
Frankfurti
nkfurt
urtii leve
lleves
evess 670 Ft Betyár
Bet
Betyáros
yáros
os zöldbableves,
zöldba
zöl dbable
bleves
ves,, galuska
galuska
galuska 690 Ft Zöldsé
Zöl
Zöldséges
dséges ges ri
rizsl
rizsleves
zsleve
evess
ZS1 ZS1 Kalóriaszegény levesek 150 kc
kcal,
al, ch:
ch: 21
21 g tökmag
tök
tökmaggal
maggal
gal 222020 kca
kcal,l, ch: 13 g 260 kc
kcal,
al, ch:
ch: 11
11 g 300 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 100 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 690 Ft ZS1 • Ételeinket minőségük megőrzése
Aláírás: érdekében – az étel jellegének
Húsgaluskaleves
Húsgal
Hús galusk
uskale
aleves
ves 780 Ft Gom
Gombás
bás csirkeraguleves
csirk
csirkera
eragul
guleveevess Franci
Fra
Francia
ncia
a h
hagy
hagymaleves
agymalmaleve
evess 730 Ft Sze
Szegfű
Szegfűszeges
gfűsze
szeges
ges meggyleves
meggy
me ggylev
leves
es 730 Ft Kar
Karfifiolle
oolleves
lleves
ves megfelelően – a zárófólia eltávolítása
P1 P1 Paleo levesek 270 kc
kcal,
al, ch:
ch: 8 g 220 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g 790 Ft 110 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g 150 kc
kcal,
al, ch:
ch: 16
16 g 80 kca
kcal,l, ch: 8 g 730 Ft P1 nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben
melegíteni.
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat
Zöldbabfő
Zöldbabfőzelék,
Zöldba bfőzel
zelék,
ék, Csirkemell
Csirke
Csi rkemel
melll párizsiasan
párizsi
párizsiasa
asann Grillezett
Grille
Gri llezet
zettt halfi
halfilé,
lé, párolt
párolt
párolt bro
brokkoli,
brokko
kkoli,
li, Sült
Sült csir
ccsirkecombfi
sirkec
kecomb
ombfifilé,
lé, Fehérboros,
Fehérb
Feh érboro
oros,
s, zöldséges
zöldsé
zöl dséges
ges • Gyümölcsből, diófélékből készült
megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek 1 szárnyas
szárny
szá rnyas
as vag
vagdal
vagdalt
daltt 1 280 Ft pirított,
piríto
pir ított,
tt, citromos
citro
citromos
mos ceruzabab
ceruz
ceruzaba
abab
b 1 400 Ft tejszínes
tejszí
tejszínes
nes mustárszószban
mustá
mu stársz
rszósz
ószban
ban 1 370 Ft ezersziget
ezersz
ezerszige
igett saláta
saláta
saláta 1 320 Ft pulykatál
pulyka
pulykatál
tál 1 240 Ft ZS5 ételeink esetenként magot, héjat is
hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá 370 kc
kcal,
al, ch:
ch: 17
17 g 390 kcal,
kcal, ch:
ch: 21
21 g 250 kcal,
kcal, ch:
ch: 9 g 380 kcal,
kcal, ch:
ch: 13
13 g 400 kcal,
kcal, ch:
ch: 12
12 g tartalmazhatnak.
kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent • Hozzáadott tartósítószert nem
Toszkánn csir
Toszkán
Toszká ccsirkemell
sirkem
kemellell (paradicsom,
(para
(p aradic
dicsom
som,, Tárkonyos
Tárkon
Tár konyos
yos csirkemell
csirk
cs irkeme
emellll falatok
falato
falatokk tartalmaznak.

ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK, FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS

megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem Mozzarellával
Mozzar
Moz zarell
elláva
ávall tölt
ttöltött
öltött
ött Olaszos
Olaszo
Ola szoss csir
ccsirkecomb,
sirkec
kecomb
omb,, Citromos
Citrom
Citromosos sertéskaraj,
sertés
ser téskar
karaj,
aj,
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben ZS6 ZS6 Kalóriaszegény pritamin
pritam
pritamin in paprika,
paprik
pap rika,
a, olivabogyó,
olivab
oli vabogy
ogyó,
ó, 1 320 Ft csirkemell,
csirke
csirkemel
mell,l, kertész
kertés
ker tészz saláta
saláta
saláta 1 400 Ft pirított
piríto
pir ított
tt zellerkockák
zeller
zel lerkoc
kockák
kák 1 240 Ft (mustár,
(mustá
(mu stár,r, fűszeres
fűszer
fűs zeres
es joghurt),
joghur
jog hurt),
t),
gek 1 310 Ft feta
feta sajtos
sajtos
sajtos tzatziki
tzatzi
tza tziki
ki saláta
saláta 1 400 Ft ZS6 • Ételeink gluténtartalmú terméket,
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük
ételek 2 pestó),
pestó)
pes tó),, pirí
p
pirított
irítot
tottt zöldséges
zöldség
zöld ségeses 390 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g 370 kcal,
kcal, ch:
ch: 15
15 g párolt
párolt petrezselymes
petre
pe trezse
zselym
lymes es zöldségek
zöldsé
zöl dségek 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 7 g tejterméket, tojást, dió- és
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!
pórékrém
pórékr
pór ékrémém 3370 70 kca
kcal,l, ch: 15 g 370 kcal,
kcal, ch:ch: 16
16 g mogyoróféléket, szóját, zellert,
Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es ser
sertés
sertésborda,
tésbor
borda,
da, Bazsalikommal
Bazsal
Baz saliko
ikomma
mmall Kukoricapelyhes,
Kukori
Kuk oricap
capelyelyhes
hes,, Chilis
Chilis sajtkrémmel
sajtk
sa jtkrém
rémmel
mel Római
Római csirkecombfi
csirke
csirkecom
combfibfilé, halat és tenger gyümölcseit,
szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot
ZS7 ZS7 Szénhidrátszegény
ételek 1
zabpelyhes
zabpel
zab pelyhe
yhess bund
sütőtökös,
sütőtö
süt őtökös
b
bundában,
kös,, pest
p
undába
pestós
estós
ában,
ós zöl
n,
zöldsé
zöldségköret
dségkö ret 1 400 Ft
gköret
sült
sült csir
light
ccsirkecombfi
sirkec
light maj
kecomb
majoné
ombfifilé,
majonézes
onézes
lé,
zes céklasaláta
cékla
cé klasal
saláta
áta 1 340 Ft rántott
rántot
rántottt csir
ccsirkemell,
meggymártás
meggym
meg gymárt
sirkem
kemell
ártás
ás
ell,, 1 370 Ft töltött
töltöt
töltöttt sertéskaraj
hagymás,
hagymá
hag
sertésk
sert
ymás,
éskara
s, sült
arajj rántva,
rántva,
ránt
sült zöldségek
zöldség
zöld ségek
va,
ek 1 440 Ft bazsalikomos
bazsal
baz saliko
ikomos
mos sajtos
szerecsendiós
szerec
szerecsen
sendió
sajto
sa jtoss bundában,
bundába
bundában,
dióss sárgarépapüré
sárgaré
sárg arépap
papüré
üré
n, 1 300 Ft
ZS7 tartalmazó alapanyagot felhasználó
üzemben készülnek. Diagnosztizált
KOCSONYÁK 460 kc
kcal,
al, ch:
ch: 24
24 g 420 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g 470 kcal,
kcal, ch:
ch: 20
20 g 520 kcal,
kcal, ch:ch: 20
20 g 450 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g lisztérzékenység, táplálékallergia és
Rozmaring
Rozmaringos
Rozmar ingos
os sertésfalatok,
sertés
ser tésfal
falato
atok,
k, Kókuszkrémes
Kókusz
Kókuszkré
krémes
mes palacsinta
palac
pa lacsin
sinta
ta (2 db),
db), Rántott
Rántot
Rán tottt gomb
g
gomba,
omba,a, Oregánós
Oregán
Ore gánós
ós sertésborda,
sertés
ser tésbor
borda,
da, -intolerancia esetén saját felelősségre
KÓD H K SZ CS P SZ V rendeljen!
ZS8 ZS8 Szénhidrátszegény
ételek 2 vajas,
vajas, ju
juhtú
htúrós
rós br
juhtúrós brokk
okkoli
olisal
saláta
áta
brokkolisaláta erdei gyümölcsös
1 400 Ft erdei gyümöl
gyü mölcsö
csöss eperragu
eperrag
eper raguu 1 290 Ft Csikóstokány,
Csikós
Csikóstok
tokány
580 kcal,
ány,, galuska
kcal, ch:
ch: 12
galuska
galu
12 g
ska light fra
1 300 Ft light franci
nciasa
asalát
látaa
franciasaláta bologn
bolognai
ai penne
1 240 Ft bolognai penne 1 360 Ft ZS8
530 kc
kcal,
al, ch:
ch: 10
10 g 330 kcal,
kcal, ch:
ch: 30
30 g 370 kcal,
kcal, ch:
ch: 27
27 g 460 kcal,
kcal, ch:
ch: 28
28 g
HAGYOMÁNYOS HÁZI KOCSONYA 1290 Ft Egyéb
Hortobágy
Hortobágyi
Hortob ágyii Teriyaki
Teriya
Ter iyaki
ki csi
csirke
csirkemellcsíkok,
rkemel
mellcs
lcsíko
íkok,
k, Őszibarackkal,
Ősziba
Ősz ibarac
rackka
kkal,l, sajttal
sajtta
sajttall Fetasajtos
Fetasa
Fetasajto
jtoss sertéskaraj,
sertésk
sert éskara
araj,j, Csirkemell
Csirke
Csirkemel
melll cukkini
cukkini
cukk ini köntösben,
köntö
köntösbe
sben,
n, • Az étlapban feltüntetett tápértékek,
H41 sült ccsirkecombfi
sült csir
sirkec ombfifilé,
kecomb lé, számított értékek tájékoztató jellegűek,
ZS9 ZS9 Fitt ételek húsos
húsos palacsinta
palacs
pal acsint
intaa (2
(2 db)
db) 1 320 Ft paradicsomos
paradi
par adicso
csomos
mos zöldséges
zölds
zöldsége
égess bulgur
bulgur
bulgur 1 280 Ft 1 320 Ft szélesmetélt,
széles
szé lesmet
metélt ffűszeres
élt,, fűsz
űszere
eress 1 410 Ft paprikás
paprik
pap rikás
ás barnarizs
barnar
bar narizs
izs 1 340 Ft ZS9 a tényleges értékek a kiírtaktól a
light
light bur
burgon
burgonyapüré
gonyap
yapüréüré paradicsommártás
paradi
par adicso
csommá
mmártá rtáss
LOW CARB KOCSONYA (220 kcal, ch: 11 g) 1390 Ft 500 kcal, ch:
kcal, ch: 25
25 g 490 kcal,
kcal, ch:
ch: 53
53 g 470 kcal,
kcal, ch:
ch: 29
29 g 510 kcal,
kcal, ch:
ch: 34
34 g 560 kcal,
kcal, ch:
ch: 41
41 g konyhatechnológiai eljárásból adódóan
eltérhetnek!
ZS41 Vegetáriánus Pirított
Pirított
Pirított zöldségpüré,
zöldsé
zöldségpü
gpüré,
ré, Zöldborsós
Zöldbo
Zöl dborsó
rsóss quinoa,
quinoa,
quin oa, • Ételeinknél az egy adagban található,
Lecsós zöldbab
1 320 Ft Lecsós
zöldb
zö ldbab
ab Rizsfe
Rizsfelfú
lfújt,
jt, málnaöntet
1 540 Ft Rizsfelfújt,
málna
má lnaönt
öntet
et Gomba vadasan,
1 540 Ft Gomba
vadasa
vad asan,
n, spagetti
spaget
spagetti
ti felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük
E4 E4 Egészség kontroll ételek 1 sár
sárgar
garépa
épa ch
sárgarépa chips
ips
250 kcal,
kcal, ch:
ch: 34
34 g
fokhag
fok hagyma
ymamár
mártás
1 380 Ft fokhagymamártás tás
560 kcal,
kcal, ch:
ch: 65
65 g 580 kcal,
kcal, ch:
ch: 78
78 g 1 340 Ft E4 fel.
PALEO KOCSONYA (560 kcal, ch: 5 g) 1490 Ft Glutén-, laktóz- és cukormentes 260 kc
kcal,
al, ch:
ch: 16
16 g kcal, ch:
480 kcal, ch: 62
62 g • Az ételek összetételét és az allergéneket
a weboldalon találja.
P41 Vegetáriánus Rántottt sajt
Rántott
Rántot sajt di
diós
ós bun
bundáb
bundában,
dában,
an, Cukkinis
Cukkin
Cuk kinis
is zöldségpüré,
zöldsé
zöldségpü
gpüré,
ré, Lávakövön
Lávakö
Lávakövön
vön sü
sült
lt pad
padliz
padlizsán,
lizsán
sán,, Cukkinis
Cukkin
Cuk kinis
is lecsó,
lecsó, • A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében
1 640 Ft Francia
Franci
Fra nciaa rakott
rakott
rako tt bur
burgon
gonya
ya
burgonya
E3 E3 Egészség Kontroll ételek 2 áfo
áfonya
nyamár
mártás
tás,, főtt
áfonyamártás, főtt bu
burgo
rgonya
nya
burgonya 710 kcal,
kcal, ch:
ch: 67
67 g
zeller chips
1 540 Ft zeller chips hagymá
hag ymáss köles
1 540 Ft hagymás köless
köle paprik
pap rikás
ás bar
1 440 Ft paprikás barnar
narizs
izs
barnarizs 1 270 Ft E3 a főétel csökkentett mennyiségű.
MENÜK Glutén-, laktóz- és cukormentes 700 kc
kcal,
al, ch:
ch: 72
72 g kcal, ch:
210 kcal, ch: 19
19 g kcal, ch:
400 kcal, ch: 50
50 g kcal, ch:
310 kcal, ch: 37
37 g • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk
biztosítani!
KÓD Heti 4Heti H K SZ CS P SZ V • A Gastroyal ételeket az ORGANIC
Egészség Kontroll ételek 3 Kapros
Kapros tö
tökfő
tökfőzelék,
kfőzel
zelék,
ék, Csirkemájas
Csirke
Csirkemáj
májasas riz
rizott
rizottó
ottóó Rántott
Rántot
Rán tottt csir
ccsirkemell,
sirkem
kemell
ell,, fenyőmagos
fenyőma
fenyőmagos
gos Dijoni
Dijoni mustáros
mustá
mu stáros
ros sertéskaraj,
serté
sertéska
skaraj
raj,, Carbon
Car bonara
ara sp
1 600 Ft Carbonara
spage
agetti
tti (p
spagetti (parm
armezá
ezán)
n)
(parmezán)
H31 E2 E2 Glutén-, laktóz- és cukormentes
csípős
csípős csirk
csirkeco
ecomb
mb
csirkecomb parmez
par mezánn
ánnal
1 540 Ft parmezánnal al light bur
1 440 Ft light burgongonyap
yapüré
burgonyapüré üré light saj
1 570 Ft light sajtos
tos bu
burgo
rgonya
nyapür
püréé
burgonyapüré 650 kcal,
kcal, ch:
ch: 59
59 g 1 600 Ft E2 MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban
360 kc
kcal,
al, ch:
ch: 15
15 g kcal, ch:
530 kcal, ch: 53
53 g kcal, ch:
600 kcal, ch: 50
50 g kcal, ch:
520 kcal, ch: 28
28 g szereplő képek csak illusztrációk!
• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az
H32 esetleges nyomdai hibákért felelősséget
Egészség Kontroll ételek 4 Mátrai
Mátrai bo
borza
borzas
rzass csir
ccsirkemell,
sirkem
kemell
ell,, kóku
kkókuszolajos,
ókuszo
szolaj
lajos,
os, Milánói
Milánó
Mil ánóii maka
m
makaróni,
akarón
róni,i, res
reszel
reszelt
zeltt sajt
sajt Magyaros
Magyar
Mag yaros
os csi
csirke
csirkemelltokány,
rkemel
mellto
ltokán
kány,
y, Zöldborsós
Zöldbo
Zöldborsó
rsóss szár
sszárnyaspörkölt,
zárnya
nyaspö
spörkö
rkölt,
lt, Petrezselymes
Petrez
Pet rezsel
selyme
ymess finomfőzelék,
nomfő
no mfőzel
zelék,
ék,
E1 E1 Glutén-, laktóz- és cukormentes
fűszeres,
fűszer
fűszeres,
es, zöldséges
zölds
zö ldsége
égess burgonya
burgony
burg onyaa 1 640 Ft (sajt,
(sajt, pa
parme
parmezán,
rmezán
zán,, gomba,
gomba,
gomb a, sonka)
sonka) 1 600 Ft galuska
galusk
galuskaa 1 540 Ft hagymás,
hagymá
hag ymás,
s, zöldséges
zöldsé
zöl dséges
ges köles
köles 1 540 Ft ropogósra
ropogó
rop ogósra
sra sü
sült
lt csi
csirke
csirkecombfi
rkecom
combfi
bfilé 1 490 Ft E1 nem vállalunk.
ZS21 740 kc
kcal,
al, ch
ch:: 68
68 g 590 kc
kcal,
al, ch:
ch: 54
54 g 590 kal,
kal, ch: 53 g 510 kcal,
kcal, ch:
ch: 43
43 g 480 kcal,
kcal, ch:
ch: 18
18 g
P21 Egészség Kontroll ételek 5 HúsosHúsos pás
pászto
pásztortarhonya
ztorta
rtarho
rhonya
nya Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es bundában
bundáb
bun dábanan sült
sült karaj,
karaj,j,
kara Mandulás
Mandulás
Mandul ás bun
bundáb
bundában
dában
an sül
sültt puly
ppulykamell,
ulykam
kamell
ell,, Csirkemell
Csirke
Csi rkemel
melll sajtos
sajtos
sajtos bundában,
bundáb
bundában,
an,
1 700 Ft Sóskafőzelék,
Sóskaf
Sóskafőze
őzelék
lék,, rántott
rántott
rántott cs
csirk
irkeme
emellll
csirkemell
E5 E5 Glutén-, laktóz- és cukormentes
(szárnyashús,
(szárn
(szárnyas
yashús
hús,, csípős
csípős
csípős kolbász)
kolbás
kolbász)
z) 1 540 Ft zelleres
zeller
zelleres
es hasábburgonya
hasább
has ábburg
urgony
onyaa 510 kcal,
kcal, ch:
ch: 41
41 g 1 600 Ft erd
erdei
ei gyümöl
gyü
gyümölcsmártás
mölcsmcsmárt
ártás
ás 1 600 Ft rizi-bizi
rizi-b
rizi-bizi
izi 1 540 Ft E5 SZEZONÁLIS KÍNÁLATUNK
IRM1 780 kc
kcal,
al, ch:
ch: 74
74 g kcal, ch:
500 kcal, ch: 42
42 g 500 kc
kcal,
al, ch
ch:: 26
26 g kcal, ch:
690 kcal, ch: 77
77 g
Parmezáno
Parmezános
Parmez ánoss sertésborda,
sertésb
sertésbord
orda,
a, Parasztos
Parasz
Par asztos
tos tö
töltö
töltött
ltötttt ser
sertés
sertéskaraj
téskar
karaj
aj Csirkemell
Csirke
Csirkemel
melll
HAGYOMÁNYOS, LOWCARB ÉS PALEO
ÉTRENDEK Paleo ételek 1 fokhagymás,
fokhag
fok hagymá
ymás,s, bor
borsik
borsikafüves,
sikafü
afüves
ves,, Olajbogyóval
Olajbo
Olajbogyó
gyóval
val sü
sült
lt csi
csirke
csirkemellfi
rkemel
mellfi
lfilé, Kelbimbós
Kelbim
Kelbimbós
bós sertéstokány,
serté
sertésto
stokán
kány,
y, KOCSONYÁK
1 550 Ft (füstölt
(füstö
(fü stölt
lt szalonna,
szalon
sza lonna,na, gomba),
gomba
go mba),), 1 600 Ft házi
házi kolbászhússal
kolbász
kolb ászhús
hússal
sal töltve,
töltv
töltve,
e,
P3 P3 Low Carb pórés
pór és saláta
saláta fokhagymás
fokhag
fok hagymá
ymáss parajkrém
parajkr
para jkrém
ém uborkasaláta
uborka
ubo rkasal
saláta
áta 1 600 Ft vegyes
vegyes saláta
salát
sa látaa 1 540 Ft gombás
gombás zöldséglepény
zölds
zöldségl
églepé
epény
ny 1 550 Ft P3 Megrendelhető étlapon és weboldalunkon
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V 360 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g 390 kcal,
kcal, ch:
ch: 9 g 550 kcal,
kcal, ch:
ch: 9 g 360 kcal,
kcal, ch:
ch: 10
10 g 750 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g

TURBÓ KÚRA JELLEGŰ ÉTREND Ördögi cs

Ördögi csirk
csirkecomb
irkeco
ecomb
mb (csípős),
(csípő
(csípős),
s), Borókás
Boróká
Bor ókáss vadragu,
vadragu
vadr agu,, Bazsalikomos,
Bazsal
Baz saliko
ikomos
mos,, papr
p
paprikás
apriká
ikáss Kapros,
Kapros
Kap ros,, erdélyi
erdélyi
erdé lyi káposzta
kápos
ká poszta
zta
Paleo ételek 2 édesburgonyás
1 490 Ft éde
édesbu
sburgo
rgonyá
nyáss 1 640 Ft Vasvári
Vasvár
Vas várii babos
baboss libamelltokány
babo libamel
libamellto
ltokán
kányy
ZS141
P4 P4 Low Carb
szalonnás
szalon
szalonnás
nás kekelbimbó
kelbi
lbimbó
mbó zöldsé
zöl
zöldségkrokett,
dségkr
gkroke
okett,tt, 1 600 Ft pulykaragu,
pulyka
pul ykarag
ragu,
u, tés
tészta
zta 430 kcal,
kcal, ch:
ch: 35
35 g 1 850 Ft (szárnyashúsból)
(szárn
(szárnyas
yashús
húsból
ból)) 1 490 Ft P4 TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL
450 kc al, ch:
kcal, ch: 7 g 610 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g 470 kcal,
kcal, ch:
ch: 15
15 g
570 kc al, ch:
kcal, ch: 3232 g PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Zöldci
Zöl dcitro
tromos
mos,, sült
Zöldcitromos, sült cs
csirk
irkeco
ecomb,
mb,
csirkecomb, Gyömbé
Gyö mbéres
Gyömbéresres sertéstarja,
serté
sertéstastarja
rja,, (glutén-, laktóz- és cukormentes)
Rozmaring
Rozmaringos
Rozmar ingos
os sertésfalatok,
sertés
ser tésfal
falato
atok, k, Csülökpörkölt,
Csülök
Csü lökpör
pörköl
költ,t, Kókusztejes
Kókusz
Kók usztej
tejes
es pulykamell,
pulyka
pul ykamel
mell,l,
Paleo ételek 3 1 550 Ft ősz
őszii saláta
saláta
salá ta (ka
(karfirfiol, jégsaláta,
jégsa
jégsalát
láta,
a, 1 540 Ft baconos
bacono
bac onoss brokkoli,
brokkol
brok koli,i, www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek
ZS121 P5 P5 Ketogén
kevert
kev ert saláta
salát
sa látaa baco
baconna
nnal,l, toj
baconnal, tojáss
ással
al
tojással lilaká
lil
lilakáposzta,
akápos
poszta
zta,, lilahagyma,
lilahag
lila hagyma
yma,, bacon)
bacon)
baco
házi uborkasaláta
n) 1 490 Ft házi
uborkas
ubor kasalá
alátata sült zöld
1 660 Ft sült zzöldségek,
öldség
ségek,
ek, pi
pirít
rított
ott bacon
pirított bacon
parmezánmártás
parmez
par mezánm
ánmárt
ártás
ás 1 660 Ft P5
ch: 7 g ch: 11 g ch: 10 g ch: 11 g ch: 6 g S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend
Köményes
Köményes
Kömény es ser
sertés
sertéstarja,
téstar
tarja,
ja, Chilis sertéskaraj,
Chilis serté
sertéska
skaraj
raj,, Buffalo
alo csir
ccsirkeszárnyak,
sirkes
keszár
zárnya
nyak,
k, Sertéspaprikás,
Sertés
Ser téspap
paprik
rikás,
ás, Resztelt
Reszte
Res zteltlt sertésmáj,
sertés
sertésmáj
máj,, ruccolás
ruccolá
ruccoláss saláta,
saláta,
saláta,
Paleo ételek 4
ZS131 P6 P6 Ketogén
petrezselymes,
petrez
pet rezsel
selyme
ymes,s, pir
piríto
pirított
ított
tt zöldségpüré
zöldsé
zöldségpü
gpüré
ré 1 600 Ft zöl
zöldfű
zöldfűszeres
dfűsze
szeres
res br
brokk
brokkolipüré
okkoli
olipür
püréé 1 550 Ft fokhagymamártás
fokhag
fok hagyma
ymamármártás
tás 1 490 Ft zöldségfelfújt
zöldsé
zöl dségfe
gfelfú
lfújt
jt 1 600 Ft almaecetes-mustáros
almaec
alm aeceteetes-m
s-must
ustáro
áross öntet
öntett
önte 1 490 Ft P6
INZULINREZISZTENS DIÉTA
ch: 10 g ch: 5 g ch: 7 g ch: 13 g ch: 10 g
www.gastroyal.hu/etlap/ir-dieta
KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Kókuszos
Kókuszos
Kókusz os piskótakocka,
piskót
piskótako
akocka
cka,,
ZS15 ZS15 Szénhidrátszegény csokiszósz
csokis
csokiszós
zószz 650 Ft Epres
Epres mas
mascar
mascarpone
carpon
ponee kocka
kockaa
kock 680 Ft Mákos
Mákos cit
citrom
citromkocka
romkoc
kocka
ka Gyü
Gyümöl
Gyümölcsös
mölcsö
csöss túró
650 Ft 210 kcal,
ttúrótortakocka
úrótor
tortak
takock
ockaa Kók
Kókusz
Kókuszgolyó
uszgol
golyó
670 Ft 230 kcal,
yó (2 db)
650 Ft ZS15 90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA
P121 desszertek 270 kcal,
kcal, ch:
ch: 7 g 250 kc
kcal,
al, ch:
ch: 8 g kcal, ch:
ch: 8 g kcal, ch:
ch: 3 g
240 kc
kcal,
al, ch:
ch: 4 g www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend
FOR MEN FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Körtés sütemény,
Körtés sütem
sü temény
ény,,
P10 P10 Paleo desszertek Somlói ga
Somlói galus
galuska
luska
ka 850 Ft Málnás
Málnás tá
tápió
tápiókapuding
piókap
kapudi
uding
ng 750 Ft cso
csokol
csokoládéöntet
koládé
ádéönt
öntet
et 850 Ft Naranc
Nar
Narancsos
ancsos
sos csokoládékocka
csoko
cs okolád
ládéko
ékocka
cka 850 Ft Szilvá
Szi
Szilvás
lváss pisk
p
piskóta,
iskóta
óta,, fahéjas
fahéjas
fahéjas öntet
öntet 910 Ft P10 FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRUK
F1 470 kc
kcal,
al, ch:
ch: 8 g 110 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g 300 kc
kcal,
al, ch:10
ch:10 g 410 kcal,
kcal, ch:
ch: 5 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 7 g www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok