MENTES A’LA CARTE ÉTELEK ÉS

HÚS ÉS HÚSKÉSZÍTMÉNYEKTŐL

WEBOLDALON A “VEGETÁRIÁNUS” MENÜPONT ALATT

12. HETI ÉTLAP · 2024.03.18. - 03.24.

EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK

A BŐJTI IDŐSZAKBAN

Négyszeres Magyar Brands díjazott

A TELJES KÍNÁLAT MEGTEKINTHETŐ

12. hét Hétfő (03.18.) Kedd (03.19.) Szerda (03.20.) Csütörtök (03.21.) Péntek (03.22.) Szombat (03.23.) Vasárnap (03.24.)
Szerdai szállítás
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 19 250 Ft 12 450 Ft / 5 nap -35%
Banános Erőleves eperlevéllel Frankfurti leves,
őszibarack-krémleves Gyros tál Csirkehúsleves gazdagon Zöldséges gombaleves,
Leves + Görög gyümölcsleves roppanós virslivel Grízgaluskaleves
Vasi pecsenye, (sertéscomb, saláta, Őrségi sertésszelet csipetke
2 590 Ft Cordon Bleu sertésborda, 2 590 Ft Borzas csirkemell Chili con carne
Főétel + petrezselymes burgonya 2 590 Ft tzatziki öntet, kukoricás jázminrizs (lecsóval göngyölt), 2 590 Ft Tepsis csülök, 2 590 Ft
(burgonyás bundában),
2 590 Ft Gyümölcsös 2 590 Ft
Desszert Bounty palacsinta, hasábburgonya) pirított, hagymás tarhonya korongburgonya
Bécsi túrókocka rizi-bizi túrótortakocka
csokoládéöntet Sacher szelet Gesztenyés kocka Áfonyás tápiókapuding Eperkrémes piskóta
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 62 640 Ft 41 340 Ft / 26 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 16 800 Ft 11 130 Ft / 7 nap -34%
Zöldségleves gazdagon Grízgaluskaleves Zöldséges erőleves
Főétel + Zöldségleves Hamis gulyásleves, Milánói makaróni,
Erőleves eperlevéllel Édes-savanyú Magyaros Borzas csirkemell
Fokhagymás 1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft csipetke 1 690 Ft 1 690 Ft reszelt sajttal 1 690 Ft 1 690 Ft
Leves / Desszert spenótfőzelék, sült virsli Sertéspaprikás, galuska csirkecombragu, Káposztás cvekedli burgonyafőzelék, Eperkrémes piskóta (burgonyás bundában),
zöldséges jázminrizs sült virsli rizi-bizi
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 70 200 Ft 49 140 Ft / 26 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 18 900 Ft 13 930 Ft / 7 nap -26%
Erőleves eperlevéllel Grízgaluskaleves
Főétel + Zöldségleves gazdagon Görög gyümölcsleves Zöldséges erőleves
Húsgaluskaleves Petrezselymes Székelykáposzta Borzas csirkemell
Hentestokány, jázminrizs 2090 Ft 2090 Ft Vadas pulykamelltokány, 2090 Ft Paprikás burgonya, 2090 Ft 2 090 Ft 2 090 Ft Milánói makaróni, 2 090 Ft
Leves / Desszert zöldborsófőzelék, spagetti sült virslivel Eperkrémes piskóta (burgonyás bundában), reszelt sajt
sertéspaprikás rizi-bizi
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Húsgaluskaleves 540 kcal 570 kcal 520 kcal 750 kcal 500 kcal Zöldséges gombaleves, 670 kcal Székelykáposzta 560 kcal
Főétel + Erőleves eperlevéllel Zöldségleves gazdagon Baconos, zöldséges Zöldséges erőleves
Oregánós sertésborda, ch: 46 g ch: 38 g ch: 16 g ch: 19 g Tejfölös zöldbabfőzelék, ch: 36 g csipetke // Szezámmagos ch: 31 g (szárnyas) ch: 31 g
Rakott karfiol Töltött paprika, pulykatál
Leves / Desszert bolognai spagetti, (szárnyashússal) paradicsommártás Csokoládékocka csirkecombpörkölt rántott sertésborda, Gyümölcsös
reszelt sajt 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft light franciasaláta 2 390 Ft túrótortakocka 2 390 Ft
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 167 520 Ft 132 340 Ft / 26 nap -21% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 44 940 Ft 37 730 Ft / 7 nap -16%
Chilis sajtkrémmel töltött sertéskaraj Csirkemell párizsiasan, Rántott sertéskaraj lilahagymás Szezámmagos rántott sertésborda, Tepsis csülök, vörösborecetes
Ebéd rántva, hagymás, sült zöldségek mediterrán zöldségkrém tojáskrémmel töltve, karottapüré Hortobágyi húsos palacsinta (2 db) light franciasaláta Székelykáposzta (szárnyas) savanyúkáposzta saláta
Ropogós csirkecombfilé, borsos, Kapros tökfőzelék, Sokmagvas, rántott csirkemell, Sült csirkemáj, Tejfölös zöldbabfőzelék, Sertéspörkölt,
Vacsora serpenyős zöldségek, fűszeres egyben sült sertés fasírt Töltött paprika, paradicsommártás szivárvány saláta hagymás tört zeller csirkecombpörkölt póréhagymás karfiollepény
kelbimbómártás
Snack Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) Tiramisu Répatortakocka Csokoládékocka Gyümölcsös túrótortakocka Tepertős pogácsa (2 db) Zsírégető barack ízű üditőital (1 liter)
Tormakrémes sonkatekercs, Sült sonkacsíkok, tükörtojás, Sült juhbeles virsli, mustár, Diétás baracklekvár,
Másnap reggeli Zsírégető kifli Zsírégető kifli Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Zsírégető kifli Húspástétom, Zsírégető kifli Spenótos muffin, fokhagymamártás light margarin, Zsírégető kifli
Napi ár: -11% 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft
Számított tápérték 1520 kcal, ch: 51 g 1390 kcal, ch: 54 g 1470 kcal, ch: 48 g 1400 kcal, ch: 52 g 1650 kcal, ch: 49 g 1410 kcal, ch: 47 g 1590 kcal, ch: 32 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 218 770 Ft 153 140 Ft / 26 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 58 100 Ft 42 630 Ft / 7 nap -27%
Kemencés sült tarjaszelet,
Hagymás sült sertéstarja, Bakonyi sertéstokány, Fűszeres, sült sertéstarja, Sertéspörkölt, Tepsis csülök, vörösborecetes Sült csirkemáj,
Ebéd majonézes vitaminsaláta KETO galuska kölessel csőben sült fokhagymás chilis, baconos wok zöldségek póréhagymás karfiollepény savanyúkáposzta saláta hagymás tört zeller
spenót
Chilis sajtkrémmel töltött sertéskaraj Csirkemell párizsiasan, Sokmagvas, rántott csirkemell, Tejfölös zöldbabfőzelék, Szezámmagos rántott sertésborda, Szárnyasfasírt,
Vacsora rántva, hagymás, sült zöldségek tartármártás Baconos, zöldséges pulykatál (egytál) ketchupos majonéz sült házi kolbász light franciasaláta majonézes céklasaláta
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Tormakrémes sonkatekercs,
Másnap reggeli KETO kifli Pórés tojássaláta, KETO kifli Tepertőkrém, zöldség,KETO kifli Majonézes virslisaláta, KETO kifli Spenótos muffin, fokhagymamártás Schmaltz, lilahagyma, KETO kifli Húspástétom, KETO kifli
Szamócás, kókuszos görög
+1 étkezés KETO Brownie KETO Tiramisu KETO Somlói galuska KETO Répatortakocka Almás kókuszkása joghurtkrém KETO Gyümölcsös túrótortakocka
KETO lilahagymás,
+2 étkezés kolbászos pogácsa (2 db) KETO túrós pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO Juhtúrós pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db)
Napi ár: 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft
Számított tápérték ch: 48 g, fehérje: 118 g ch: 41 g, fehérje: 127 g ch: 69 g, fehérje: 113 g ch: 51 g, fehérje: 115 g ch: 42 g, fehérje: 90 g ch: 62 g, fehérje: 108 g ch: 51 g, fehérje: 96 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Hagymás sült sertéstarja, 1270 kcal Bakonyi sertéstokány, 980 kcal Kemencés sült tarjaszelet, 1030 kcal Fűszeres, sült sertéstarja, 1020 kcal Sertéspörkölt, 1010 kcal
Főétel + majonézes vitaminsaláta ch: 12 g KETO galuska ch: 22 g kölessel csőben sült ch: 32 g chilis, baconos wok ch: 26 g póréhagymás ch: 15 g
Leves / Desszert KETO Brownie KETO Tiramisu fokhagymás spenót // KETO zöldségek karfiollepény // KETO
2 590 Ft 2 590 Ft füstölt sajtos pogácsa (2 db) 2 590 Ft KETO Répatortakocka 2 590 Ft tepertős pogácsa (2 db) 2 590 Ft
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 210 635 Ft 145 340 Ft / 26 nap -31% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 56 700 Ft 40 530 Ft / 7 nap -29%
Húsgaluskaleves Erőleves eperlevéllel Csirkehúsleves gazdagon Zöldségleves Grízgaluskaleves Zöldséges gombaleves, csipetke Zöldséges erőleves
7 g (3 g) 17 g (4 g) 10 g (10 g) 10 g (4 g) 18 g (3 g) 16 g (9 g) 9 g (3 g)
Ebéd Chilis sajtkrémmel töltött sertéskaraj Kölessel csőben sült fokhagymás Rakott zöldbab Szezámmagos rántott sertésborda,
Rakott karfiol (szárnyashússal) Sertéspörkölt, galuska Sült csirkemáj, zöldségpüré
rántva, hagymás, sült zöldségek spenót, reszelt füstölt sajt (szárnyashús, barnarizs, tejföl) light franciasaláta
37 g (12 g) 23 g (6 g) 33 g (15 g)
43 g (24 g) 38 g (13 g) 41 g (8 g) 42 g (18 g)
Zöldfűszeres, zabkorpás kefir Joghurtos keksz (1 db) Szivárvány saláta Füstölt sajtos pogácsa Zöldséghasábok Fahéjas, zabkorpás joghurt Hagymás tört zeller
Uzsonna 19 g (5 g) 17 g (2 g) 23 g (7 g) 17 g (2 g) 22 g (10 g) 21 g (5 g) 22 g (11 g)
Ropogós csirkecombfilé, borsos, serpenyős Csirkemell párizsiasan, mediterrán Kelkáposzta-főzelék, virsli (2 db) Hortobágyi húsos palacsinta (2 db) Székelykáposzta (szárnyas) Tejfölös zöldbabfőzelék, Frankfurti leves, roppanós virslivel
Vacsora zöldségek, fűszeres kelbimbómártás 25 g (10 g) zöldségkrém 30 g (9 g) 30 g (6 g) 31 g (9 g) 29 g (8 g) csirkecombpörkölt 27 g (9 g) (nagy doboz) 25 g (6 g)
Korpás keksz (3 db) Rostdús keksz (2 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db)
Utóvacsora 11 g (1 g) 9 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Zellerkrém, zöldség, Sült sonkacsíkok, tükörtojás, Medvehagymás sajtkrém, zöldség, Sült juhbeles virsli, mustár, pékáru Főtt tojás (1 db), zöldség, Húspástétom, pékáru Diétás baracklekvár, light margarin,
Másnap reggeli teljes kiőrlésű kenyér 30 g (10 g) teljes kiőrlésű kenyér 28 g (8 g) teljes kiőrlésű kenyér 32 g (9 g) 29 g (22 g) teljes kiőrlésű kenyér 29 g (9 g) 28 g (23 g) teljes kiőrlésű kenyér 9 g (10 g)
Erdei gyümölcsös turmix Szamócás kókuszkása Bíbor smoothie Joghurtos keksz (1 db) Áfonyás, zabpelyhes joghurtkrém Erdei gyümölcsös zabkása Almás kókuszkása
Másnap tízórai 17 g (2 g) 19 g (9 g) 21 g (6 g) 17 g (2 g) 20 g (3 g) 22 g (3 g) 21 g (10 g)
Napi ár: -27% 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft
Össz.szénhidrát-26%
(ebből rost) 158 g. (60 g.) 157 g. (45 g.) 164 g. (46 g.) 161 g. (62 g.) 165 g. (59 g.) 158 g. (65 g.) 165 g. (59 g.)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + Húsgaluskaleves 50 g 54 g Csirkehúsleves gazdagon 48 g Zöldségleves 51 g Zöldséges erőleves 51 g
Erőleves eperlevéllel
Chilis sajtkrémmel (27 g) (16 g) Kölessel csőben sült (17 g) Rakott zöldbab (18 g) Szezámmagos rántott (21 g)
Leves / Desszert töltött sertéskaraj rántva, Rakott karfiol fokhagymás spenót, (szárnyashús, barnarizs, sertésborda,
Össz.szénhidrát (ebből rost) (szárnyashússal)
hagymás, sült zöldségek 3 090 Ft 2 900 Ft reszelt füstölt sajt 2 880 Ft tejföl) 3 010 Ft light franciasaláta 2 850 Ft
ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA - VEGETÁRIÁNUS - MEGTALÁLHATÓ A WEBOLDALON 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 350 Ft 31 390 Ft / 7 nap -26% NAPI KEDVEZMÉNYES ÁR: 6 050 Ft 5 190 Ft -14%
A 4 hétre leadott rendelések árai Húsvét Szállítás Eltarthatóság Egyéb
vasárnapja és hétfője miatt módosultak. • A házhozszállítás ingyenes. • Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink
• A részletes szállítási területek weblapunkon tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig
biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
Ügyfélszolgálat Szállítási menetrend ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
• Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 • Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk: • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk! szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• Szombat: Zárva • HÉTFŐN A HÉTFŐRE LEADOTT MEGRENDELÉST • Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
• Vasárnap: ZÁRVA V Á L T O Z Á S ! • KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni. találja.
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315 • SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE LEADOTT MEGRENDELÉST • A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu • PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE LEADOTT MEGRENDELÉST
Ételeink normál adag főételnek.
• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
Megrendelés Fizetés héjat is tartalmazhatnak.
Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
• Előrendelést a következő hétre vasárnap 12 óráig fogadunk el. • Fizethet futárainknál készpénzzel. • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.
• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és • Online rendelés esetén bankkártyával,
szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk. K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.
(További pontos információ weboldalunkon) • SZÉP kártyával történő fizetés esetén a lemondáskor kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek.
A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
képviselőnknél. • Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! felelősségre rendeljen!
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!
06-1-278-6700 06-30-522-0771 / 06-70-548-1315 Csípős ételek Tejmentes ételek Az a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
Tejmentes ételek Vegetáriánus ételek Esetleges étlap-változás (alapanyag) miatt a pontos jelöléseket keresse a weboldalon!
 12. hét Hétfő (03.18.) Kedd (03.19.) Szerda (03.20.) Csütörtök (03.21.) Péntek (03.22.)
12. HÉT KÓD H K SZ CS P Szerdai szállítás

Szállítási menetrend H1 H1 Levesek Banános őszibarack-krémleves 890 Ft Erőleves eperlevéllel 780 Ft Paradicsomleves, betűtésztával 840 Ft Görög gyümölcsleves 890 Ft Grízgaluskaleves 780 Ft H1
• 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket a következő
menetrend szerint:
• HÉTFŐN A HÉTFŐRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST H2 H2 Levesek Tejfeles fejtett bableves, csipetke 850 Ft Sárgaborsókrémleves, füstölt tarja 890 Ft Sertésraguleves, kagylótészta 920 Ft Gulyásleves, csipetke 980 Ft Frankfurtileves, roppanós virsli 890 Ft H2
• KEDDEN A KEDDRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
H5 H5 Tészták Máglyarakás 1 950 Ft Szecsuáni csirkés sült tészta 1 920 Ft Lekváros derelye, fahéjas porcukorral 1 820 Ft Káposztás cvekedli 1 630 Ft Milánói makaróni, reszelt sajttal 1 750 Ft H5

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
Fokhagymás spenótfőzelék, 1 890 Ft Petrezselymes zöldborsófőzelék, 1 950 Ft Magyaros kelkáposzta-főzelék 1 850 Ft Mustáros lencsefőzelék, 1 850 Ft Magyaros burgonyafőzelék,
H6 H6 Főzelékek főtt tojás (2 db) sertéspaprikás sertés fasírt sült házi kolbász (1 db) szárnyas fasírt 1 890 Ft H6
Ügyfélszolgálat: 1 720 Ft Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 790 Ft Chili con carne (marhahús, kolbász, bab,
H8 H8 Készételek 1 Zúzapörkölt, tarhonya (sertéshúsból) 1 890 Ft Gombapörkölt, galuska 1 620 Ft Paprikás burgonya, sült virslivel kukorica, chili, sajt) 1 890 Ft H8

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00
Szombat: Zárva
Hentestokány (uborka, sonka, szalonna), 1 820 Ft Édes-savanyú
Vasárnap: ZÁRVA VÁLTOZÁS! csirkecombragu,
Online elérések: www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
H9 H9 Készételek 2 jázminrizs 1 850 Ft Sertéspaprikás, galuska zöldséges jázminrizs 1 790 Ft Vadas pulykamelltokány, spagetti 1 850 Ft Gyümölcsös tejberizs 1 650 Ft H9
Telefonszámok: +36 1 278 6700, +36 30 522 0771, +36 70 548 1315
2 050 Ft Kukoricapelyhes, rántott sertésborda, 1 920 Ft Rántott csirkecombfilé, füstölt sajtos 1 990 Ft Fokhagymás tejben áztatott, 1 990 Ft Borzas csirkemell (burgonyás bundában),
H11 H11 Frissensültek Rántott tengeri halfilé, franciasaláta fűszeres jázminrizs bundában, petrezselymes burgonya bundázott sertésborda, burgonyapüré rizi-bizi 1 920 Ft H11

Megrendelés: Vasi pecsenye (sertéskaraj fokhagymás Gödöllői töltött csirkecomb

1 990 Ft Tokaji kacsamáj (mazsola, tokaji aszú), 2 190 Ft Őrségi sertésszelet (lecsóval göngyölt),
H13 H13 Kedvencek tejben pácolva, párizsiasan kisütve), burgonyakrokett pirított, hagymás tarhonya 1 920 Ft (csirkemáj, gomba, zöldborsó), 1 950 Ft Tepsis csülök, korongburgonya 2 050 Ft H13
petrezselymes burgonya rizi-bizi
Lemondás:
Cordon Bleu sertésborda (sajttal, sonkával,
Kijevi sertésborda 1 950 Ft Gyros tál (sertéscomb, saláta, 1 950 Ft Rántott karfiol, 1 850 Ft Bécsi szelet (szűzpecsenye) citromkarikával,
Kocsikód: H14 H14 Ínyenc (fűszervajjal töltött, rántott), rizi-bizi tzatziki öntet, hasábburgonya) 2 050 Ft gombával töltve, rántva), kukoricás majonézes burgonyasaláta hasábburgonya 2 250 Ft H14
jázminrizs
Ügyfél azonosító:
H20 H20 Desszertek Bounty palacsinta, csokoládéöntet 890 Ft Sacher szelet 850 Ft Bécsi túrókocka 850 Ft Gesztenyés kocka 850 Ft Eperkrémes piskóta 830 Ft H20
Név: Húsgaluskaleves 920 Ft Korhelyleves, házi kolbásszal 990 Ft Csirkehúsleves gazdagon 990 Ft Sóskakrémleves, pirított napraforgómagokkal 980 Ft Zöldséges gombaleves, csipetke
ZS1 ZS1 Levesek 110 kcal, ch: 4 g 350 kcal, ch: 8 g 170 kcal, ch: 6 g 290 kcal, ch: 5 g 130 kcal, ch: 7 g 920 Ft ZS1
Cím:
Ropogós csirkecombfilé, borsos, serpenyős Almával göngyölt sertésborda, Sült csirkecombfilé, balkáni saláta
ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek zöldségek, fűszeres kelbimbómártás 2 170 Ft céklapüré 2 130 Ft (zöldsaláta, uborka, paradicsom, 2 180 Ft Baconos, zöldséges pulykatál (egytál)
500 kcal, ch: 12 g 2 150 Ft Székelykáposzta
370 kcal, ch: 21 g
(szárnyas) 2 020 Ft ZS5
Telefon: 06.../ 410 kcal, ch: 15 g 360 kcal, ch: 15 g juhtúrós öntet) 270 kcal, ch: 11 g
Chilis sajtkrémmel töltött sertéskaraj Csirkemell párizsiasan, Rántott sertéskaraj lilahagymás Sokmagvas, rántott csirkemell, Szezámmagos rántott sertésborda,
Befizetés összege:
ZS6 ZS6 Szénhidrátszegény
ételek rántva, hagymás, sült zöldségek 2 270 Ft mediterrán zöldségkrém 2 290 Ft tojáskrémmel töltve, karottapüré 2 170 Ft szivárvány saláta 2 190 Ft light franciasaláta 2 250 Ft ZS6
520 kcal, ch: 19 g 400 kcal, ch: 21 g 520 kcal, ch: 25 g 430 kcal, ch: 16 g 540 kcal, ch: 24 g
Dátum:
Bíbor csirkecombfilé Napraforgómagos, rántott sertésborda Spenótos, csirkemelles spagetti,
(áfonyás gyümölcsmártásban),
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!
ZS9 ZS9 Fitt ételek 2 090 Ft Rakott karfiol (szárnyashússal) 2 220 Ft Carbonara spagetti parmezánnal 2 090 Ft fitt bundában, gyömbéres szilvamártás 2 190 Ft mozzarellával 2 090 Ft ZS9
kuszkusz 490 kcal, ch: 25 g 710 kcal, ch: 55 g 620 kcal, ch: 47 g 520 kcal, ch: 55 g
600 kcal, ch: 51 g

FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja
a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), Oregánós sertésborda, Zöldcitromos, sült csirkecomb, Kemencés sült tarjaszelet, Tejfölös zöldbabfőzelék,
továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a
IR3 IR3 Inzulinrezisztens
ételek bolognai spagetti, reszelt sajt 2 150 Ft őszi saláta 2 190 Ft kölessel csőben sült fokhagymás spenót 2 290 Ft Hortobágyi húsos palacsinta (2 db)
470 kcal, ch: 22 g 2 190 Ft csirkecombpörkölt 2 120 Ft IR3
fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem 430 kcal, ch: 42 g 470 kcal, ch: 12 g 760 kcal, ch: 28 g 330 kcal, ch: 18 g
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük Mentes főételek 1 Hagymás sült sertéstarja, Bakonyi sertéstokány (gomba, tejföl), Fűszeres, sült sertéstarja,
2 190 Ft Zöldséges rizseshús (sertés) 2 190 Ft Sült csirkemáj, hagymás tört zeller
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! F3 F3 majonézes vitaminsaláta 2 150 Ft galuska 1 990 Ft chilis, baconos wok zöldségek 1 990 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 790 kcal, ch: 9 g 760 kcal, ch: 54 g 540 kcal, ch: 48 g 720 kcal, ch: 18 g 570 kcal, ch: 12 g

Mentes főételek 2 Töltött paprika, paradicsommártás, Rakott zöldbab

Gránátos kocka 1 920 Ft Házi túrógombóc, fahéjas édes tejföllel 2 250 Ft Sertéspörkölt, póréhagymás karfiollepény
F4 F4 2 150 Ft főtt burgonya 2 250 Ft (szárnyashús, barnarizs, tejföl) 2 270 Ft F4
Glutén-, laktóz- és cukormentes 600 kcal, ch: 76 g 470 kcal, ch: 41 g 520 kcal, ch: 40 g 470 kcal, ch: 33 g 640 kcal, ch: 10 g
MENÜK
Mentes főételek 3 Brokkoli párizsiasan, Rántott sajt diós bundában,
2 150 Ft Kapros tökfőzelék, egyben sült sertésfasírt 2 650 Ft Nyúlpaprikás, baconos, túrós galuska 2 650 Ft Rántott csirkemell, rizi-bizi
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V F5 F5 olívás light burgonyapüré 2 190 Ft tartáros jázminrizs 2 250 Ft F5
Glutén-, laktóz- és cukormentes 600 kcal, ch: 46 g 390 kcal, ch: 20 g 830 kcal, ch: 95 g 880 kcal, ch: 47 g 780 kcal, ch: 93 g
H31
Mentes desszertek Brownie 1 040 Ft Almakrémes palacsinta, fahéjöntet 1 040 Ft Somlói galuska 1 040 Ft Meggyes mákmuffin, vaníliaöntet 1 040 Ft Áfonyás tápiókapuding
F6 F6 1 040 Ft F6
H32 Glutén-, laktóz- és cukormentes 480 kcal, ch: 3 g 250 kcal, ch: 31 g 380 kcal, ch: 19 g 230 kcal, ch:11 g 110 kcal, ch: 14 g

ZS15 Szénhidrátszegény
ZS21 Almás pite 980 Ft Tiramisu 980 Ft Répatortakocka 980 Ft Csokoládékocka 980 Ft Gyümölcsös túrótortakocka
ZS15 980 Ft ZS15
desszertek 250 kcal, ch: 15 g 310 kcal, ch: 9 g 300 kcal, ch: 8 g 250 kcal, ch: 7 g 210 kcal, ch: 8 g
GKM1

IRM1 GKS1 GKS1 Szénhidrátszegény Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) 890 Ft Túrós pogácsa (2 db) 890 Ft Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 890 Ft Juhtúrós pogácsa (2 db) 890 Ft Tepertős pogácsa (2 db) 890 Ft GKS1
pogácsa 300 kcal, ch: 4 g 300 kcal, ch: 5 g 270 kcal, ch: 4 g 290 kcal, ch: 3 g 360 kcal, ch: 3 g
PRÉMIUM MENÜ Sült sonkacsíkok, tükörtojás, Medvehagymás sajtkrém, Light majonézes virslisaláta, Diétás baracklekvár, light margarin,
Zellerkrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
KÓD 5 NAPOS H K SZ CS P SZ V ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli 230 kcal, ch: 20 g 1 040 Ft teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft ZSR1
300 kcal, ch: 20 g 270 kcal, ch: 23 g 350 kcal, ch: 25 g 130 kcal, ch: 15 g
H331
Szénhidrátszegény Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli 1 140 Ft Pórés tojássaláta, Zsírégető kifli 1 140 Ft Sült juhbeles virsli, mustár, Zsírégető kifli 1 140 Ft Tepertőkrém, zöldség, Zsírégető kifli 1 140 Ft Spenótos muffin, fokhagymamártás
ZSR2 ZSR2 reggeli 290 kcal, ch: 13 g 560 kcal, ch: 5 g 250 kcal, ch: 7 g 440 kcal, ch: 5 g 350 kcal, ch: 5 g 1 140 Ft ZSR2
ÉTRENDEK
12. hét Hétfő (03.18.) Kedd (03.19.) Szerda (03.20.) Csütörtök (03.21.) Péntek (03.22.) Szombat (03.23.) Vasárnap (03.24.)
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V Szerdai szállítás

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS220 TESTKONTROLL - TÁPANYAGSZÉTVÁLASZTÁSON ALAPULÓ EGÉSZ NAPOS ÉTREND 4 HETES KEDVEZMÉNY: 183 805 Ft 132 340 Ft / 26 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 49 350 Ft 37 730 Ft / 7 nap -24%

ZS121 Petrezselymes zöldborsófőzelék, Mustáros lencsefőzelék, Zöldbabfőzelék, Spenótos, csirkemelles spagetti, Burgonyafőzelék,
Ebéd Parajfőzelék, pórés lepény teljes kiőrlésű kenyér Gombapörkölt, galuska teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér mozzarellával teljes kiőrlésű kenyér
KETO DIÉTA Ropogós csirkecombfilé, Almával göngyölt sertésborda, Sült csirkemáj, Szezámmagos rántott sertésborda,
Vacsora borsos, serpenyős zöldségek céklapüré Töltött paprika, paradicsommártás Baconos, zöldséges pulykatál (egytál) hagymás tört zeller Székelykáposzta light franciasaláta
GKE2
Ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
INZULIN REZISZTENS
Másnap reggeli Majonézes vitaminsaláta Őszi saláta Oregánós, wok zöldségek Szivárvány saláta Almás kókuszkása Hagymás tört zeller Zöldséghasábok
IRE1
Másnap tízórai (snack) Aszalt áfonyás mag-mix Aszalt almás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Mazsolás mag-mix Mazsolás mag-mix Mazsolás mag-mix
TESTKONTROLL
Napi ár: -19% 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft
ZS220 Számított tápérték
-19% 1270 kcal, ch: 45 g 1260 kcal, ch: 77 g 1260 kcal, ch: 82 g 1210 kcal, ch: 79 g 1410 kcal, ch: 61 g 1270 kcal, ch: 92 g 1370 kcal, ch: 110 g

VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA ZS191 VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA - KALÓRIAMEGSZORÍTÁS + SZAKASZOS BÖJT 4 HETES KEDVEZMÉNY: 158 925 Ft 127 140 Ft / 26 nap -20% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 000 Ft 36 330 Ft / 7 nap -14%

ZS191 Oregánós sertésborda, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Sertéspörkölt, Spenótos, csirkemelles spagetti,

Étkezés 1 bolognai spagetti, reszelt sajt tükörtojás (2 db) Carbonara spagetti parmezánnal Zöldséges rizseshús (sertés) póréhagymás karfiollepény mozzarellával Székelykáposzta (szárnyas)

Bíbor csirkecombfilé Zöldcitromos, sült csirkecomb, Frankfurti leves, roppanós virslivel Sült csirkemáj,
Étkezés 2 (áfonyás gyümölcsmártásban), őszi saláta Sült csirkecombfilé, balkáni saláta Baconos, zöldséges pulykatál (egytál) Tejfölös zöldbabfőzelék, tojás fasírt (nagy doboz) hagymás tört zeller
kuszkusz

Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)

Hatástfokozó ital 2 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)

Napi ár: -10%

-10% 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft
Számított tápérték 1050 kcal, ch: 93 g 950 kcal, ch: 34 g 1000 kcal, ch: 66 g 1060 kcal, ch: 60 g 1060 kcal, ch: 20 g 1010 kcal, ch: 80 g 930 kcal, ch: 33 g