TÁPANYAG-SZÉTVÁLASZTÁS, EMÉSZTÉS-RENDEZŐDÉS,

MÉREGTELENÍTÉS, NORMALIZÁLÓDÓ INZULINSZINT,

EREDMÉNYES, TARTÓS ÉS EGYENLETES FOGYÁS,
EGÉSZ NAPOS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Négyszeres Magyar Brands díjazott, Kiváló fogyasztói márka

3. HETI ÉTLAP · 2024.01.15. - 01.21.

*A FOGYÓKÚRÁRÓL BŐVEBB INFORMÁCIÓ A WEBOLDALON

HOZZÁADOTT CUKORTÓL MENTES*

3. hét Hétfő (01.15.) Kedd (01.16.) Szerda (01.17.) Csütörtök (01.18.) Péntek (01.19.) Szombat (01.20.) Vasárnap (01.21.)
Szerdai szállítás
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 19 250 Ft 12 450 Ft / 5 nap -35%
Majoránnás Brokkolikrémleves Lencseleves, füstölt tarjával
Tárkonyos sertésraguleves májgaluskaleves Újházy jércehúsleves, Erdei szamócakrémleves Grízgaluskaleves
Leves + Rántott sertéskaraj, Római csirkecombfilé,
Dubarry jércemell, Visegrádi vendégek cérnametélt Zabpelyhes, rántott Eredeti brassói
2 590 Ft füstölt sajtos bundában, 2 590 Ft bazsalikomos, sajtos
Főétel + fűszeres jázminrizs 2 590 Ft kedvence, burgonyapüré 2 590 Ft Rántott karfiol, jázminrizs, 2 590 Ft csirkecombfilé, 2 590 Ft aprópecsenye, petrezselymes jázminrizs bundában, feta sajtos 2 590 Ft
Desszert Méhcsípés Mákkrémmel töltött tartármártás hasábburgonya sült kockaburgonya Vaníliás, csokoládés tzatziki saláta
palacsinta, vaníliaöntet Somlói galuska Tejszínes, csokis szelet Brownie piskóta, csokoládéöntet Almás pite
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 67 200 Ft 44 520 Ft / 28 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 16 800 Ft 11 130 Ft / 7 nap -34%
Zöldborsós zöldségraguleves, Majoránnás Zöldségleves, Paradicsomos Grízgaluskaleves
Főétel + Gombakrémleves Lencseleves,
kiskagyló tészta májgaluskaleves cérnametélt 1 690 Ft sültkáposztafőzelék, Rántott sertéskaraj,
1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft szárnyas virsli (1 db) 1 690 Ft 1 690 Ft füstölt sajtos bundában, 1 690 Ft
csipetkével füstölt tarjával
Leves / Desszert Csirkemájas rizottó, Sóskafőzelék, főtt Fűszeres rizseshús Csirkemellpaprikás, Gránátos kocka
reszelt sajt burgonya, főtt tojás (1 db) galuska Almás pite petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 75 600 Ft 52 920 Ft / 28 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 18 900 Ft 13 930 Ft / 7 nap -26%
Zöldborsós csirkeraguleves, Zöldségleves, Grízgaluskaleves
Főétel + Majoránnás Alföldi burgonyagaluska- Stefánia-vagdalt, Lencseleves,
kiskagyló tészta cérnametélt Rántott sertéskaraj,
2090 Ft májgaluskaleves 2090 Ft leves, füstölt tarjával 2090 Ft 2090 Ft burgonyapüré 2 090 Ft 2 090 Ft füstölt tarjával 2 090 Ft
Leves / Desszert Csülökpörkölt, Csikóstokány, jázminrizs Tepertős, túrós csusza Joghurtos tökfőzelék, Almás pite füstölt sajtos bundában, Gránátos kocka
főtt burgonya sertés fasírt petrezselymes jázminrizs
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Tárkonyos 640 kcal Majoránnás májgaluskaleves 520 kcal Zöldségleves 470 kcal Paradicsomleves, csipetke 530 kcal 590 kcal 580 kcal 540 kcal
Főétel + Brokkolikrémleves Zöldséges erőleves Temesvári zöldbabos
zöldségraguleves ch: 18 g Párizsi sertésborda, ch: 24 g Bazsalikomos ch: 40 g Vaslapon sült sertésborda, ch: 25 g ch: 32 g ch: 27 g ch: 26 g
Stefánia vagdalt, Lecsós erdélyi káposzta csirkemelltál
Leves / Desszert Baconbe tekert sertésfasírt, mandulás, sárgarépás pulykacombfalatok, grillezett ceruzababos provance-i zöldségek (sertéshússal) Mangós kókuszkása
petrezselymes zellerpüré 2 390 Ft karfiolpüré 2 390 Ft sárgarépás quinoa 2 390 Ft zöldségek 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 179 760 Ft 142 520 Ft / 28 nap -21% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 44 940 Ft 37 730 Ft / 7 nap -16%
Rántott csirkecombfilé, Párizsi sertésborda, Cordon Bleu csirkemell, Tökmagos, rántott sertésborda, Vasalt sertéstarja,
Ebéd mandulás bundában, mandulás, sárgarépás karfiolpüré citromfüves mártás mentás zöldborsópüré Lecsós erdélyi káposzta Bolognai tészta baconos, párolt kínai-kel saláta
fahéjas párolt alma
Római csirkecombfilé, bazsalikomos,
Baconbe tekert sertésfasírt, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Bazsalikomos pulykacombfalatok, Vaslapon sült sertésborda, Stefánia vagdalt,
Vacsora petrezselymes zellerpüré főtt tojás (2 db) sárgarépás quinoa grillezett ceruzababos zöldségek provance-i zöldségek sajtos bundában, Temesvári zöldbabos csirkemelltál
feta sajtos tzatziki saláta
Snack Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) Körtés sütemény, csokoládéöntet Málnás, citromos joghurttorta kocka Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Pestós pogácsa (2 db) Brownie Súlycsökkentő tea (1 liter)
Paprikás szalámi, margarin, Bazsalikomos tojáskrém, Füstölt tarjaszeletek, mustár, Csirkemell sonka, margarin,
Másnap reggeli Tepertőkrém, Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli Gombás muffin, tárkonymártás Kacsazsír, Zsírégető kifli
Napi ár: -11% 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft
Számított tápérték 1600 kcal, ch: 50 g 1490 kcal, ch: 49 g 1510 kcal, ch: 40 g 1490 kcal, ch: 51 g 1500 kcal, ch: 53 g 1430 kcal, ch: 47 g 1270 kcal, ch: 31 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 232 400 Ft 164 920 Ft / 28 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 58 100 Ft 42 630 Ft / 7 nap -27%
Római csirkecombfilé,
Göngyölt csirkecombfilé, Kemencében sült csülök, Cordon Bleu csirkemell, Parmezánnal sült, tepsis csirkecomb, Vasalt sertéstarja,
Ebéd majonézes karfiol almás párolt lilakáposzta citromfüves mártás majonézes céklasaláta bazsalikomos, sajtos bundában, Zúzapörkölt, KETO galuska baconos, párolt kínai-kel saláta
feta sajtos tzatziki saláta
Baconbe tekert sertésfasírt, Rozmaringos, tepsis Szaftos sült sertéstarja, Tökmagos, rántott sertésborda, Majonézes vitaminsaláta, Cigánypecsenye, Temesvári zöldbabos csirkemelltál
Vacsora petrezselymes zellerpüré sertéscombfalatok, zöldséglepény szalonnás kelbimbókrém mustármártás tükörtojás (2 db) füstös zöldségpüré pirított baconnel
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Paprikás szalámi, margarin, Bazsalikomos tojáskrém, Füstölt tarjaszeletek, Csirkemell sonkaszeletek,
Másnap reggeli Tepertőkrém, zöldség, KETO kifli zöldség, KETO kifli zöldség, KETO kifli mustár, KETO kifli margarin, zöldség, KETO kifli Kacsazsír, zöldség, KETO kifli KETO Gombás muffin, tárkonymártás
KETO lilahagymás,
+1 étkezés kolbászos pogácsa (2 db) KETO kefires pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO pestós pogácsa (2 db) KETO pestós pogácsa (2 db) KETO pestós pogácsa (2 db)
KETO Almás, mákos muffin, KETO Körtés sütemény, KETO Vaníliás, csokoládés piskóta,
+2 étkezés narancsöntet csokoládéöntet KETO Puncs kocka KETO Tiramisu csokoládéöntet Fűszeres, zabkorpás joghurt KETO Brownie
Napi ár: -33% 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft
Számított tápérték ch: 48 g, fehérje: 116 g ch: 35 g, fehérje: 104 g ch: 36 g, fehérje: 126 g ch: 42 g, fehérje: 121 g ch: 38 g, fehérje: 93 g ch: 43 g, fehérje: 102 g ch: 33 g, fehérje: 111 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Göngyölt csirkecombfilé, 980 kcal Kemencében sült csülök, 1120 kcal Szaftos sült sertéstarja, 1030 kcal Parmezánnal sült, 1150 kcal Vasalt sertéstarja, 940 kcal
Főétel + majonézes karfiol ch: 15 g almás párolt lilakáposzta ch: 15 g szalonnás kelbimbókrém ch: 20 g tepsis csirkecomb, ch: 17 g baconos, párolt ch: 11 g
Leves / Desszert KETO Almás, mákos muffin, KETO kefires KETO Puncs kocka majonézes céklasaláta kínai-kel saláta
narancsöntet 2 590 Ft pogácsa (2 db) 2 590 Ft 2 590 Ft KETO Tiramisu 2 590 Ft KETO pestós pogácsa (2 db) 2 590 Ft
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 226 800 Ft 156 520 Ft / 28 nap -31% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 56 700 Ft 40 530 Ft / 7 nap -29%
Tárkonyos zöldségraguleves Majoránnás májgaluskaleves Zöldségleves Paradicsomleves, csipetke Grízgaluskaleves Zöldséges erőleves Brokkolikrémleves
12 g (4 g) 9 g (3 g) 9 g (3 g) 21 g (3 g) 18 g (3 g) 9 g (3 g) 8 g (4 g)
Ebéd Kölessel csőben sült brokkoli, Jércejava Csákváry módra Fűszeres csirkemellfalatok, Vaslapon sült sertésborda, Lecsós erdélyi káposzta, Temesvári, zöldbabos csirkemelltokány,
Zúzapörkölt, galuska
reszelt sajttal (tojásos lecsóval), galuska keleti zöldségtál grillezett ceruzababos zöldségek teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér
39 g (30 g)
38 g (12 g) 41 g (28 g) 43 g (13 g) 25 (7 g) 33 g (10 g) 45 g (13 g)
Fűszeres, zabkorpás joghurt Kefires pogácsa (1 db) Joghurtos keksz (1 db) Füstölt sajtos pogácsa (1 db) Pestós pogácsa (1 db) Joghurtos keksz (1 db) Pestós pogácsa (1 db)
Uzsonna 20 g (5 g) 18 g (15 g) 17 g (2 g) 20 g (15 g) 19 g (17 g) 17 g (2 g) 19 g (17 g)
Rántott csirkecombfilé, mandulás bundában, Zöldborsófőzelék, Bazsalikomos pulykacombfalatok, Grillezett csirkecombfilé, meggymártás Stefánia vagdalt, vajon párolt zöldségek Paradicsomos káposztafőzelék, Római csirkecombfilé, bazsalikomos, sajtos
Vacsora kelbimbós burgonyapüré 30 g (17 g) juhbeles prémium virsli 34 g (7 g) sárgarépás quinoa 32 g (7 g ) 29 g (6 g) 32 g (8 g) sült szárnyas virsli (2 db) 28 g (4 ) bundában, feta sajtos tzatziki saláta 27 g (18 g)
Korpás keksz (3 db) Rostdús keksz (2 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db)
Utóvacsora 11 g (1 g) 9 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Szárnyaskolbász, zöldség, margarin, Zöldfűszeres sajtkrém, zöldség, teljes Füstölt tarjaszeletek, mustár, teljes Majonézes tonhalkrém, zöldség, teljes Barackos köleskása Csirkemell sonkaszeletek, margarin, Diétás kajszilekvár, light margarin,
Másnap reggeli teljes kiőrésű kenyér 28 g (9 g) kiőrlésű kenyér 34 g (6 g) kiőrlésű kenyér 33 g (9 g) kiőrlésű kenyér 31 g (9 g) 27 g (8 g) zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 32 g (5 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (12 g)
Ribizlis, zabpelyhes túrókrém Citromos, zabkorpás túrókrém Szamócás, kókuszos görög Szedres, fahéjas, zabkorpás joghurt Fűszeres, zabkorpás joghurt Mangós kókuszkása Kókuszos, zabkorpás joghurt
Másnap tízórai 21 g (6 g) 27 g (8 g) joghurtkrém 18 g (3 g) 22 g (8 g) 20 g (5 g) 21 g (9 g) 21 g (5 g)
Napi ár: -27% 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft
Össz.szénhidrát-26%
(ebből rost) 160 g. (54 g.) 163 g. (65 g.) 163 g. (38 g.) 159 g. (52 g.) 160 g. (52 g.) 157 g. (54 g.) 165 g. (70 g.)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + Tárkonyos 50 g Majoránnás 50 g 52 g Paradicsomleves, csipetke 46 g 48 g
Zöldségleves
zöldségraguleves (16 g) májgaluskaleves (13 g) Fűszeres csirkemellfalatok, (16 g) Vaslapon sült sertésborda, (10 g) Zöldséges erőleves (33 g)
Leves / Desszert Kölessel csőben sült Jércejava Csákváry módra grillezett ceruzababos Zúzapörkölt, galuska
Össz.szénhidrát (ebből rost) 2 850 Ft (tojásos lecsóval), galuska 2 910 Ft keleti zöldségtál 3 050 Ft 3 000 Ft 2 670 Ft
brokkoli, reszelt sajttal zöldségek
ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA MEGTALÁLHATÓ A WEBOLDALON 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 350 Ft 31 390 Ft / 7 nap -26% NAPI KEDVEZMÉNYES ÁR: 6 050 Ft 5 190 Ft -14%
Ügyfélszolgálat Szállítás Eltarthatóság Egyéb
• A házhozszállítás ingyenes. • Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink • Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
• Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 • A részletes szállítási területek weblapunkon
• Szombat: Zárva megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
• Vasárnap: 10:00 - 12:00 biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315 Szállítási menetrend ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu • Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk: • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk! szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• HÉTFŐN A HÉTFŐRE LEADOTT MEGRENDELÉST • Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
• KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni. találja.
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE LEADOTT MEGRENDELÉST • A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
Megrendelés
• Előrendelést a következő hétre vasárnap 12 óráig fogadunk el.
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE LEADOTT MEGRENDELÉST
Ételeink normál adag főételnek.
• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és • A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk. Fizetés héjat is tartalmazhatnak.
Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
(További pontos információ weboldalunkon) • Fizethet futárainknál készpénzzel. • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.
• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi • Online rendelés esetén bankkártyával,
szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
képviselőnknél. K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható! • SZÉP kártyával történő fizetés esetén a lemondáskor kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek.
A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! felelősségre rendeljen!
06-1-278-6700 06-30-522-0771 / 06-70-548-1315 Csípős ételek Tejmentes ételek Az a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
Tejmentes ételek Vegetáriánus ételek Esetleges étlap-változás (alapanyag) miatt a pontos jelöléseket keresse a weboldalon!
 Csütörtök (01.18.)
3. HÉT KÓD H K SZ CS P 3. hét Hétfő (01.15.) Kedd (01.16.) Szerda (01.17.) Szerdai szállítás Péntek (01.19.)

Szállítási menetrend H1 H1 Levesek Tejszínes őszibarackkrémleves 890 Ft Majoránnás májgaluskaleves 790 Ft Gombakrémleves csipetkével 900 Ft Erdei szamócakrémleves 920 Ft Grízgaluskaleves 780 Ft H1
• 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket a következő
menetrend szerint:
940 Ft Alföldi burgonyagaluska-leves, füstölt
• HÉTFŐN A HÉTFŐRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST H2 H2 Levesek Zöldborsós csirkeraguleves, kiskagyló tészta 920 Ft Palócleves (zöldbab, sertéslapocka, tejföl) tarjával 920 Ft Újházy jércehúsleves, cérnametélt 940 Ft Lencseleves, füstölt tarjával 920 Ft H2
• KEDDEN A KEDDRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
H5 H5 Tészták Vargabéles (túró, tejföl, mazsola) 1 720 Ft Sajtos, tejfölös spagetti 1 790 Ft Tepertős, túrós csusza (pirított bacon) 1 750 Ft Mákos nudli, porcukor szórással 1 890 Ft Gránátos kocka 1 570 Ft H5

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
1 920 Ft Paradicsomos káposztafőzelék,
H6 H6 Főzelékek Petrezselymes finomfőzelék, szárnyas fasírt 1 850 Ft Sóska, főtt burgonya, főtt tojás (2 db) 1 920 Ft Tejfeles zöldbabfőzelék, sertéspörkölt 1 890 Ft Joghurtos tökfőzelék, sertés fasírt Stefánia-vagdalt 1 920 Ft H6
Ügyfélszolgálat:
H8 H8 Készételek 1 Csirkemájas rizottó, reszelt sajt 1 750 Ft Szalontüdő, zsemlegombóc 1 790 Ft Fűszeres rizseshús 1 820 Ft Húsos pásztortarhonya 1 820 Ft Sólet, tarja, főtt tojás 1 920 Ft H8

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00
Szombat: Zárva
Vasárnap: 10:00 - 12:00
Online elérések: www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
H9 H9 Készételek 2 Csülökpörkölt, tarhonya 1 820 Ft Csikóstokány, jázminrizs 1 850 Ft Csirkemellpaprikás, galuska 1 820 Ft Rántott karfiol, jázminrizs, tartármártás 1 820 Ft Stefánia-vagdalt, burgonyapüré 1 820 Ft H9
Telefonszámok: +36 1 278 6700, +36 30 522 0771, +36 70 548 1315
Kukoricapelyhes, rántott sertésborda, 1 990 Ft Hagymás bundában sült sertésborda, 1 890 Ft Zabpelyhes, rántott csirkecombfilé, 1 990 Ft Rántott sertéskaraj, füstölt sajtos bundában, 1 850 Ft
H11 H11 Frissensültek petrezselymes burgonya 1 990 Ft Rántott csirkemellfilé, franciasaláta rizi-bizi hasábburgonya petrezselymes jázminrizs H11

Megrendelés: Dubarry jércemell (karfiol, basemel, sajt), 2 050 Ft Húsgombóc, paradicsommártás, 2 250 Ft Eredeti brassói aprópecsenye,
H13 H13 Kedvencek fűszeres jázminrizs 2 050 Ft Olasz húsos lasagne, reszelt sajt főtt burgonya 1 820 Ft Vörösboros marhapörkölt, tarhonya sült kockaburgonya 2 090 Ft H13
Lemondás:
Kentucky style Fried Chicken (mézes-mustáros pác, Visegrádi vendégek kedvence Tiszai, tejfeles harcsapaprikás Grassalkovich-palacsinta (1db)
2 020 Ft Marhahúsos burritos
Kocsikód: H14 H14 Ínyenc ropogós bunda, comb, mell, szárny), hasábburgonya, 2 170 Ft (sertéskaraj, csirkemáj, gomba), 1 950 Ft (afrikai harcsafilé), túrós csusza, 2 290 Ft (sonka, csirkemáj, lecsó, tejföl), (marhacomb, kukorica, tortilla, sajt, chili) 2 190 Ft H14
amerikai mártás (majonézes ketchup) burgonyapüré szalonnapörccel paprikás mártás

850 Ft Mákkrémmel
Ügyfél azonosító: töltött palacsinta,
H20 H20 Desszertek Méhcsípés (mandulás mézeskrémes) vaníliaöntet 920 Ft Somlói galuska 890 Ft Tejszínes, csokis szelet 890 Ft Almás pite 850 Ft H20
Név:
H41 H41 Kocsonya Ne felejtsd el nmegrendelni hétfő 12:00-ig! Hagyományos kocsonya 2 200 Ft Weboldalunkon már jövőhétre is megrendelheted!
Cím:
Tárkonyos sertésraguleves 980 Ft Gulyásleves, csipetke 1 090 Ft Feketeribizlikrémleves 980 Ft Paradicsomleves, csipetke
ZS1 ZS1 Levesek 980 Ft Brokkolikrémleves 980 Ft ZS1
220 kcal, ch: 8 g 220 kcal, ch: 21 g 120 kcal, ch: 10 g 170 kcal, ch: 12 g 90 kcal, ch: 4 g
Telefon: 06.../
Rántott csirkecombfilé, mandulás Citromos, zsályás pulykamellfalatok, Bazsalikomos pulykacombfalatok, Vaslapon sült sertésborda, Római csirkecombfilé, bazsalikomos,
Befizetés összege: ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek bundában, fahéjas párolt alma 2 180 Ft feta sajtos, lenmagos kevert saláta 2 250 Ft sárgarépás quinoa 2 050 Ft grillezett ceruzababos zöldségek 2 120 Ft sajtos bundában, feta sajtos tzatziki saláta 2 190 Ft ZS5
400 kcal, ch: 30 g 330 kcal, ch: 13 g 510 kcal, ch: 22 g 430 kcal, ch: 18 g 400 kcal, ch: 9 g
Dátum: Baconbe tekert sertésfasírt, Jércejava Csákváry módra (tojásos lecsóval), Cordon Bleu csirkemell (sajt, sonka, gomba), Parmezánnal sült, tepsis csirkecomb,
ZS6 ZS6 Szénhidrátszegény
ételek petrezselymes zellerpüré 2 050 Ft galuska 2 220 Ft citromfüves mártás 2 190 Ft majonézes céklasaláta 2 190 Ft Zúzapörkölt, galuska
530 kcal, ch: 9 g 2 020 Ft ZS6
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! 470 kcal, ch: 10 g 620 kcal, ch: 13 g 530 kcal: ch: 9 g 780 kcal, ch: 13 g
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja
Csicseriborsós csirketál (csirkemell,
Füstölt mozzarellás sertéskaraj, Rántott gomba, zöldséges barnarizs, Fokhagymás sertésszelet,
2 150 Ft kukorica, zöldborsó, sárgarépa, bazsalikom, Lecsós erdélyi káposzta (sertéshússal)
a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), ZS9 ZS9 Fitt ételek olaszos spagetti (teljes kiőrlésű) 2 190 Ft light tartár 2 150 Ft füstölt sajtos light burgonyapüré póréhagyma, paradicsompüré, csicseriborsó) 2 150 Ft 520 kcal, ch: 17 g 2 190 Ft ZS9
továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a 520 kcal, ch: 44 g 620 kcal, ch: 85 g 620 kcal, ch: 37 g
fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem
460 kcal, ch: 37 g
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben Kölessel csőben sült brokkoli, Párizsi sertésborda, Tökmagos, rántott sertésborda,
IR3 Inzulinrezisztens 2 090 Ft Fűszeres csirkemellfalatok, keleti zöldségtál 2 190 Ft Temesvári zöldbabos csirkemelltál

FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük IR3 ételek reszelt sajttal 2 050 Ft mandulás, sárgarépás karfiolpüré 460 kcal, ch: 30 g 2 250 Ft mentás zöldborsópüré 320 kcal, ch: 16 g 2 150 Ft IR3
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! 340 kcal, ch: 26 g 460 kcal, ch: 11 g 530 kcal, ch: 21 g

Mentes főételek 1 Sonkával töltött, rántott sertéskaraj, Kemencében sült csülök, Szaftos sült sertéstarja, Vasalt sertéstarja,
2 250 Ft Rakott burgonya, házi kolbász
F3 F3 rizi-bizi 2 350 Ft almás párolt lilakáposzta 2 250 Ft szalonnás kelbimbókrém 2 480 Ft baconos, párolt kínai-kel saláta 2 290 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 890 kcal, ch: 86 g 830 kcal, ch: 11 g 720 kcal, ch: 8 g 860 kcal, ch: 45 g 680 kcal, ch: 7 g
MENÜK Mentes főételek 2 Göngyölt csirkecombfilé (gomba, bacon, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Grillezett csirkecombfilé, Tárkonyos, tejfölös bundában Bolognai spagetti (marhahússal),
F4 F4 oregánó, bazsalikom), fokhagymás 2 250 Ft zöldfűszeres bundában sült sertéskaraj 2 350 Ft meggymártás, főtt burgonya 2 120 Ft sült pulykamell, hagymás jázminrizs 2 250 Ft reszelt sajt 2 320 Ft F4
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V
Glutén-, laktóz- és cukormentes bébispenót 430 kcal, ch: 10 g 600 kcal, ch: 44 g 450 kcal, ch: 52 g 570 kcal, ch: 66 g 690 kcal, ch: 72 g

H31 Mentes főételek 3 Rozmaringos, tepsis sertéscombfalatok, Fűszeres rántott tőkehalfilé, Cigánypecsenye (sertéstarja, kolozsvári
Hortobágyi húsos palacsinta (2 db) 2 390 Ft Káposztás tészta
F5 F5 2 350 Ft zöldséglepény (cukkini, sárgarépa, brokkoli) 2 220 Ft paradicsomospestós zöldségek, 1 950 Ft szalonna), hasábburgonya 2 290 Ft F5
Glutén-, laktóz- és cukormentes 750 kcal, ch: 55 g 620 kcal, ch: 8 g olívabogyóval 400 kcal, ch: 21 g 370 kcal, ch: 53 g 800 kcal, ch: 57 g
H32
Mentes desszertek Almás, mákos muffin, narancsöntet 1 040 Ft Körtés sütemény, csokoládéöntet 1 040 Ft Puncs kocka 1 040 Ft Tiramisu 1 040 Ft Vaníliás,
ZS21 csokoládés piskóta, csokoládéöntet 1 040 Ft
F6 F6 F6
Glutén-, laktóz- és cukormentes 260 kcal, ch: 9 g 250 kcal, ch: 7 g 310 kcal, ch: 12 g 370 kcal, ch: 4 g 390 kcal, ch: 10 g
GKM1
ZS15 ZS15 Szénhidrátszegény
desszertek
Meggyes piskóta, vaníliaöntet
200 kcal, ch: 11 g 970 Ft Zserbópite
470 kcal, ch: 19 g 1 040 Ft Málnás, citromos joghurttorta kocka
230 kcal, ch: 5 g 970 Ft Vaníliás, túrós palacsinta, epres öntet
140 kcal, ch: 12 g 970 Ft Brownie
250 kcal, ch: 2 g 970 Ft ZS15
IRM1

PRÉMIUM MENÜ
GKS1 GKS1 Szénhidrátszegény Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) 890 Ft Kefires pogácsa (2 db) 890 Ft Tepertős pogácsa (2 db) 890 Ft Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 890 Ft Pestós pogácsa (2 db) 890 Ft GKS1
pogácsa 300 kcal, ch: 4 g 290 kcal, ch: 4 g 360 kcal, ch: 3 g 270 kcal, ch: 4 g 260 kcal, ch: 4 g
KÓD 5 NAPOS H K SZ CS P SZ V
Szárnyaskolbász, zöldség, Zöldfűszeres sajtkrém, Juhbeles prémium virsli, Majonézes tonhalkrém, Csirkemell sonkaszeletek, margarin,
H331 ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli margarin, teljes kiőrésű kenyér 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft mustár, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft ZSR1
200 kcal, ch: 19 g 250 kcal, ch: 28 g 260 kcal, ch: 23 g 260 kcal, ch: 22 g 230 kcal, ch: 27 g
ÉTRENDEK Paprikás szalámi, light margarin, Bazsalikomos tojáskrém, Füstölt tarjaszeletek,
Szénhidrátszegény Tepertőkrém, zöldség, Zsírégető kifli 1 140 Ft Gombás muffin, tárkonymártás
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V
ZSR2 ZSR2 reggeli 430 kcal, ch: 6 g 1 140 Ft zöldség, Zsírégető kifli 1 140 Ft zöldség, Zsírégető kifli 1 140 Ft mustár, Zsírégető kifli 260 kcal, ch: 4 g 1 140 Ft ZSR2
330 kcal, ch: 5 g 240 kcal, ch: 4 g 260 kcal, ch: 8 g
BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
3. hét Hétfő (01.15.) Kedd (01.16.) Szerda (01.17.) Csütörtök (01.18.) Péntek (01.19.) Szombat (01.20.) Vasárnap (01.21.)
Szerdai szállítás

ZS121 ZS220 TESTKONTROLL - TÁPANYAGSZÉTVÁLASZTÁSON ALAPULÓ EGÉSZ NAPOS ÉTREND 4 HETES KEDVEZMÉNY: 197 400 Ft 142 520 Ft / 28 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 49 350 Ft 37 730 Ft / 7 nap -24%
KETO DIÉTA Petrezselymes zöldborsófőzelék, Paradicsomos káposztafőzelék, Színes zöldséges kuszkusz
Ebéd Kölessel csőben sült brokkoli teljes kiőrlésű kenyér Sárgarépás quinoa, citromfüves mártás Káposztás tészta teljes kiőrlésű kenyér Sólet, teljes kiőrlésű kenyér fokhagymás parajlevelekkel, zöld citrom
GKE2 Göngyölt csirkecombfilé, Citromos, zsályás pulykamellfalatok, Szaftos sült sertéstarja, Fűszeres csirkemellfalatok, Stefánia vagdalt, Vasalt sertéstarja, Lecsós erdélyi káposzta
Vacsora fokhagymás bébispenót feta sajtos, lenmagos kevert saláta kelbimbókrém keleti zöldségtál feta sajtos tzatziki saláta párolt kínai-kel salátal (sertéshússal)
INZULIN REZISZTENS
Ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
IRE1
Másnap reggeli Fahéjas párolt alma Mandulás, sárgarépás karfiolpüré Paradicsomos pestós zöldségek, olívabogyóval Grillezett ceruzababos zöldségek Provence-i zöldségek Lencsepogácsa (2 db) Vajon párolt zöldségek
TESTKONTROLL Másnap tízórai (snack) Aszalt datolyás mag-mix Aszalt sárgabarackos mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Sárgabarackos mag-mix Sárgabarackos mag-mix Sárgabarackos mag-mix

ZS220 Napi ár: -19% 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft

TURBÓ FOGYÓKÚRA
Számított tápérték 1170 kcal, ch: 71 g 1170 kcal, ch: 78 g 1280 kcal, ch: 63 g 1270 kcal, ch: 109 g 1330 kcal, ch: 112 g 1420 kcal, ch: 119 g 1390 kcal, ch: 43 g
ZS191 VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA - KALÓRIAMEGSZORÍTÁS + SZAKASZOS BÖJT 4 HETES KEDVEZMÉNY: 168 000 Ft 136 920 Ft / 28 nap -20% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 000 Ft 36 330 Ft / 7 nap -14%
ZS141
Füstölt mozzarellás sertéskaraj, Párizsi sertésborda, Bazsalikomos pulykacombfalatok, Tökmagos, rántott sertésborda,
Étkezés 1 olaszos spagetti mandulás, sárgarépás karfiolpüré sárgarépás quinoa mentás zöldborsópüré Gránátos kocka Lecsós erdélyi káposzta Bolognai tészta

Kölessel csőben sült brokkoli, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Vaslapon sült sertésborda, Színes zöldséges kuszkusz
Étkezés 2 reszelt sajttal főtt tojás (2 db) Csicseriborsós egytál grillezett ceruzababos zöldségek fokhagymás parajlevelekkel, zöld citrom Temesvári zöldbabos csirkemelltál Stefánia vagdalt, vajas zöldségek

Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)

Hatástfokozó ital 2 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)

Napi ár: -10% 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft
Számított tápérték 880 kcal, ch: 70 g 930 kcal, ch: 37 g 990 kcal, ch: 59 g 980 kcal, ch: 39 g 900 kcal, ch: 94 g 920 kcal, ch: 33 g 910 kcal, ch: 56 g