Professional Documents
Culture Documents
Gastroyal Étlap - 2023. 12. Hét
Gastroyal Étlap - 2023. 12. Hét
VEGETÁRIÁNUSOK
12. hét Hétfő (03.20.) Kedd (03.21.) Szerda (03.22.) Csütörtök (03.23.) Péntek (03.24.) Szombat (03.25.) Vasárnap (03.26.)
Szerdai szállítás
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 19 155 Ft 12 450 Ft / 5 nap
Húsgaluskaleves Sertésraguleves, Frankfurti leves, Zöldséges gombaleves,
Rántott csirkecombfilé, kagylótészta Csirkehúsleves gazdagon Zselici húsleves Grízgaluskaleves
Leves + roppanós virslivel csipetke
füstölt sajtos bundában, Őrségi sertésszelet, Sertéssült Krúdy-módra, Mexikói csirkés wrap, Magyaróvári jércemell,
2 590 Ft ceruzababos, fokhagymás 2 590 Ft Fokhagymás tejben áztatott, 2 590 Ft Gyros tál (sertéscomb, 2 590 Ft
Főétel + petrezselymes burgonya 2 590 Ft pirított, hagymás 2 590 Ft csirkemájas rizottó 2 590 Ft füstölt sajtmártással, bundázott sertésborda, saláta, tzatziki öntet,
Desszert Szalagos fánk (2 db), tarhonya Bounty palacsinta, zöldséggel burgonyapüré petrezselymes jázminrizs hasábburgonya)
házi baracklekvárral Mogyorós szelet csokoládéöntet Feketeerdő szelet Eperkrémes piskóta Gyümölcsös túrótortakocka Meggyes tápiókapuding
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 57 420 Ft 41 340 Ft / 26 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 15 460 Ft 11 130 Ft / 7 nap -28%
Zöldségraguleves, Grízgaluskaleves
Főétel + Húsgaluskaleves Zöldségleves gazdagon Hamis gulyásleves, Milánói makaróni,
kagylótészta Zöldséges erőleves 1 690 Ft Fokhagymás tejben áztatott, 1 690 Ft
Spenótfőzelék, 1 690 Ft 1 690 Ft Csirkemájas rizottó, 1 690 Ft csipetke 1 690 Ft 1 690 Ft reszelt sajttal
Leves / Desszert Serpenyős burgonya, Sertéspaprikás, galuska bundázott sertésborda,
főtt tojás (1 db) reszelt sajt Káposztás cvekedli Eperkrémes piskóta
sült virslivel petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 69 220 Ft 49 140 Ft / 26 nap -29% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 18 575 Ft 13 930 Ft / 7 nap -25%
Zöldségraguleves, Kapros zöldségleves, Grízgaluskaleves
Főétel + Húsgaluskaleves Zöldségleves gazdagon Zöldséges gombaleves,
kagylótészta cérnametélt Székelykáposzta 2 090 Ft Fokhagymás tejben áztatott, 2 090 Ft
Böllér sertéstokány, 2 090 Ft 2 090 Ft Vadas pulykamelltokány, 2 090 Ft Édes-savanyú csirkecombragu, 2 090 Ft csipetke 2 090 Ft
Leves / Desszert Magyaros kelkáposzta- Eperkrémes piskóta bundázott sertésborda,
jázminrizs spagetti Sertéspaprikás, galuska
főzelék, sertés fasírt zöldséges jázminrizs petrezselymes jázminrizs
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
540 kcal 650 kcal 500 kcal Kapros zöldségleves, 510 kcal Zöldséges erőleves 500 kcal 560 kcal Zöldséges gombaleves, 510 kcal
Főétel + Húsgaluskaleves Zöldségraguleves Zöldségleves gazdagon
ch: 22 g ch: 25 g ch: 22 g cérnametélt ch: 36 g Petrezselymes ch: 36 g Székelykáposzta (szárnyas) ch: 31 g csipetke ch: 27 g
Kapros tökfőzelék, Baconos, zöldséges Almával göngyölt
Leves / Desszert Oregánós sertésborda, zöldbabfőzelék, Gyümölcsös túrótortakocka Csirkemell párizsiasan,
juhbeles prémium virsli 2 390 Ft pulykatál (egytál) 2 390 Ft sertésborda, céklapüré 2 390 Ft 2 390 Ft egyben sült borjúhúsos fasírt 2 390 Ft 2 390 Ft pirított citromos ceruzabab 2 390 Ft
chilis, grillezett zöldségek
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 165 120 Ft 127 140 Ft / 26 nap -23% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 44 305 Ft 36 330 Ft / 7 nap -18%
Chilis sajtkrémmel töltött sertéskaraj Debreceni sertéstokány, Almával göngyölt sertésborda, Sváb húsos galuska, Csirkemell párizsiasan, Petrezselymes zöldbabfőzelék,
Ebéd rántva, hagymás, sült zöldségek galuska céklapüré sült hagymával (egytál) pirított citromos ceruzabab Székelykáposzta (szárnyas) egyben sült borjúhúsos fasírt
Kapros tökfőzelék, Rántott sertéskaraj lilahagymás Sokmagvas, rántott csirkemell, Oregánós sertésborda, Sült csirkemáj, Gyros tál Hagymás, mustáros pecsenye,
Vacsora juhbeles prémium virsli tojáskrémmel töltve, karottapüré szivárvány saláta chilis, grillezett zöldségek hagymás tört zeller (sertéslapocka, saláta, tzatziki öntet) gombás zöldségtócsni
Snack Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) Erdei gyümölcskrémleves Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Juhtúrós pogácsa (2 db) Gyümölcsös túrótortakocka Tepertős pogácsa (2 db) Zsírégető barack ízű üditőital (1 liter)
Tormakrémes sonkatekercs, Diétás baracklekvár,
Másnap reggeli zöldség, Zsírégető kifli Túrós pogácsa (2 db) Pórés tojássaláta, Zsírégető kifli Tonhalkrém, zöldség, Zsírégető kifli Zöldséges omlett, parmezánnal light margarin, Zsírégető kifli Spenótos muffin, fokhagymamártás
Napi ár: -14% 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft
Számított tápérték 1540 kcal, ch: 54 g 1690 kcal, ch: 51 g 1390 kcal, ch: 41 g 1730 kcal, ch: 51 g 1540 kcal, ch: 42 g 1440 kcal, ch: 40 g 1470 kcal, ch: 49 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 246 570 Ft 147 940 Ft / 26 nap -40% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 66 500 Ft 41 230 Ft / 7 nap -38%
Kemencés sült tarjaszelet,
Hagymás sült sertéstarja, Sertéshússal csőben Sváb húsos galuska, Sült csirkemáj, Petrezselymes zöldbabfőzelék, Csirkemell párizsiasan,
Ebéd majonézes vitaminsaláta sült zöldségek kölessel csőben sült fokhagymás sült hagymával (egytál) hagymás tört zeller egyben sült borjúhúsos fasírt pirított citromos ceruzabab
spenót
Debreceni sertéstokány
Sertéspörkölt, Fűszeres, sült sertéstarja, Hagymás, mustáros pecsenye Gyros tál
Vacsora póréhagymás karfiollepény (debreceni kolbász), chilis, baconos wok zöldségek Csülökpörkölt, házi csalamádé Székelykáposzta (szárnyas) (sertéstarja), gombás zöldségtócsni (sertéslapocka, saláta, tzatziki öntet)
KETO galuska
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Tormakrémes sonkatekercs, Húspástétom, zöldség, Tonhalkrém, zöldség, Zöldséges omlett parmezánnal, Spenótos muffin, Schmaltz, lilahagyma,
Másnap reggeli zöldség, KETO kifli KETO kifli Pórés tojássaláta, KETO kifli KETO Kifli KETO kifli fokhagymamártás KETO kifli
Szamócás, kókuszos görög
+1 étkezés KETO Almás pite KETO Csokoládékocka KETO Somlói galuska KETO Almatortaszelet, meggyragu joghurtkrém Almás kókuszkása KETO Gyümölcsös túrótortakocka
KETO lilahagymás, KETO füstölt sajtos
+2 étkezés kolbászos pogácsa (2 db) KETO túrós pogácsa (2 db) pogácsa (2 db) KETO juhtúrós pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db)
Napi ár: -35% 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft
Számított tápérték ch: 52 g, fehérje: 92 g ch: 39 g, fehérje: 123 g ch: 63 g, fehérje: 110 g ch: 59 g, fehérje: 112 g ch: 59 g, fehérje: 98 g ch: 59 g, fehérje: 98 g ch: 48 g, fehérje: 103 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Hagymás sült sertéstarja, 1040 kcal Debreceni sertéstokány 1010 kcal Fűszeres, sült sertéstarja, 990 kcal Sváb húsos galuska, 1030 kcal Hagymás, mustáros pecsenye, 860 kcal
Főétel + majonézes vitaminsaláta ch: 24 g (debreceni kolbász), ch: 19 g chilis, baconos wok zöldségek ch: 22 g sült hagymával (egytál) ch: 36 g gombás zöldségtócsni ch: 20 g
Leves / Desszert KETO galuska KETO füstölt sajtos KETO Almatortaszelet, KETO Gyümölcsös
KETO Almás pite 2 590 Ft KETO Csokoládékocka 2 590 Ft 2 590 Ft 2 590 Ft 2 590 Ft
pogácsa (2 db) meggyragu túrótortakocka
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 200 200 Ft 140 140 Ft / 26 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 53 605 Ft 39 130 Ft / 7 nap -27%
Húsgaluskaleves Brokkolikrémleves Csirkehúsleves gazdagon Zselici húsleves Grízgaluskaleves Zöldséges gombaleves, csipetke Zöldséges erőleves
7 g (3 g) 11 g (4 g) 10 g (10 g) 13 g (4 g) 18 g (3 g) 16 g (9 g) 9 g (3 g)
Ebéd Chilis sajtkrémmel töltött sertéskaraj Rántott sertéskaraj lilahagymás Sokmagvas, rántott csirkemell, Oregánós sertésborda, Gyros tál (sertéscomb, saláta, Csirkemell párizsiasan, Petrezselymes zöldbabfőzelék,
rántva, hagymás, sült zöldségek tojáskrémmel töltve, karottapüré szivárvány saláta chilis, grillezett zöldségek tzatziki öntet, hasábburgonya) pirított citromos ceruzabab egyben sült borjúhúsos fasírt
43 g (24 g) 41 g (20 g) 37 g (18 g) 35 g (12 g) 23 g (6 g) 32 g (12 g) 42 g (10 g)
Zöldfűszeres, zabkorpás kefir Joghurtos keksz (1 db) Füstölt sajtos pogácsa (1 db) Bíbor smoothie Chilis, zakorpás kefir Fahéjas, zabkorpás joghurt Hagymás tört zeller
Uzsonna 19 g (5 g) 17 g (2 g) 20 g (17 g) 21 g (6 g) 19 g (5 g) 21 g (5 g) 22 g (11 g)
Ropogósra sült csirkecombfilé, Kelkáposzta-főzelék, virsli (2 db) Almával göngyölt sertésborda, Zöldborsófőzelék, tükörtojás (2 db) Székelykáposzta (szárnyas) Frankfurti leves, roppanós virslivel Sertésszelet bakonyi módra,
Vacsora fűszeres zöldségek 28 g (12 g) 30 g (6 g) céklapüré 31 g (15 g) 31 g (9 g) 29 g (8 g) 25 g (6 g) gombás zöldségtócsni 30 g (12 g)
Korpás keksz (3 db) Rostdús keksz (2 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db)
Utóvacsora 11 g (1 g) 9 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Gombakrém, zöldség, Túrós pogácsa (2 db) Kapros szendvicskrém, zöldség, Tonhalkrém, zöldség, Főtt tojás (1 db), zöldség, Zöldséges omlett parmezánnal, Diétás baracklekvár, light margarin,
Másnap reggeli teljes kiőrlésű kenyér 32 g (7 g) 31 g (26 g) teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g) Zsírégető kifli 30 g (23 g) teljes kiőrlésű kenyér 29 g (9 g) teljes kiőrlésű kenyér 30 g (9 g) teljes kiőrlésű kenyér 29 g (10 g)
Szamócás kókuszkása Erdei gyümölcskrémleves Kókuszos, zabkorpás joghurt Joghurtos keksz (1 db) Almás kókuszkása Áfonyás, zabpelyhes joghurtkrém Joghurtos keksz (1 db)
Másnap tízórai 19 g (9 g) 23 g (4 g) 21 g (5 g) 17 g (2 g) 21 g (10 g) 20 g (3 g) 17 g (2 g)
Napi ár: -26% 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft
Össz.szénhidrát (ebből rost) 159 g. (60 g.) 162 g. (63 g.) 158 g. (65 g.) 158 g. (57 g.) 158 g. (43 g.) 161 g. (45 g.) 160 g. (49 g.)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + Húsgaluskaleves 50 g Brokkolikrémleves 52 g Csirkehúsleves gazdagon 47 g Zselici húsleves 48 g Zöldséges gombaleves, 48 g
Chilis sajtkrémmel (27 g) Rántott sertéskaraj (24 g) Sokmagvas, (22 g) Oregánós sertésborda, (16 g) csipetke (21 g)
Leves / Desszert töltött sertéskaraj rántva, lilahagymás tojáskrémmel rántott csirkemell, chilis, grillezett Csirkemell párizsiasan,
Össz.szénhidrát (ebből rost) hagymás, sült zöldségek 3 090 Ft töltve, karottapüré 2 930 Ft szivárvány saláta 3 090 Ft zöldségek 2 950 Ft pirított citromos ceruzabab 3 010 Ft
A 4 hétre leadott rendelések árai húsvét vasárnapja és hétfője Eltarthatóság Egyéb
SZÁLLÍTÁSI MENETREND • Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
miatt módosultak. • Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk:
• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink
megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
• HÉTFŐN A HÉTFŐRE LEADOTT MEGRENDELÉST
biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
Ügyfélszolgálat és elérhetőségek • KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST
ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE LEADOTT MEGRENDELÉST
• Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 • PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE LEADOTT MEGRENDELÉST • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk! szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• Szombat: Zárva • Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
• Vasárnap: 10:00 - 12:00 a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni. találja.
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315 • A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu Fizetés normál adag főételnek.
• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online Ételeink • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
Megrendelés rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve • Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, • A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
• Előrendelést a következő hétre vasárnap 12 óráig fogadunk el. MKB SZÉP kártyával. héjat is tartalmazhatnak. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és • SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak. • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk. esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban • Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
(További pontos információ weboldalunkon) visszaadni. szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt,
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható! áll módunkban díjat visszatéríteni. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! felelősségre rendeljen!
Szállítás
• A házhozszállítás ingyenes.
• A részletes szállítási területek weblapunkon Tejmentes ételek06-30-522-0771
Gluténmentes ételek Vegetáriánus ételekételek Csípős ételek Szezonális alapanyagokból készült ételek
06-1-278-6700 / 06-70-548-1315 Csípős Tejmentes ételek Az a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
12. HÉT Hétfő (03.20.) Kedd (03.21.) Szerda (03.22.) Csütörtök (03.23.) Péntek (03.24.)
KÓD H K SZ CS P 12. hét Szerdai szállítás
SZÁLLÍTÁSI MENETREND VÁLTOZÁS H1 H1 Levesek Eredeti francia hagymaleves (vörösboros) 890 Ft Brokkolikrémleves 860 Ft Paradicsomleves, betűtésztával 840 Ft Görög gyümölcsleves 890 Ft Grízgaluskaleves 780 Ft H1
• 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket a következő
menetrend szerint:
• HÉTFŐN A HÉTFŐRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST H2 H2 Levesek Sárgaborsó-krémleves, füstölt tarjaval 890 Ft Sertésraguleves, kagylótészta 920 Ft Csókakői kolbászleves, csigatészta 920 Ft Gulyásleves, csipetke 980 Ft Frankfurti leves, roppanós virslivel 890 Ft H2
• KEDDEN A KEDDRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST H5 H5 Tészták Szecsuáni csirkés sült tészta 1 920 Ft Nutellás gombóc, porcukor szórással 1 790 Ft Sonkás tortellini, tormamártás, reszelt sajt 1 790 Ft Káposztás cvekedli 1 630 Ft Milánói makaróni, reszelt sajttal 1 750 Ft H5
HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST Tejszínes spenótfőzelék 1 920 Ft Magyaros kelkáposzta-főzelék 1 820 Ft Mustáros lencsefőzelék 1 850 Ft Petrezselymes zöldborsófőzelék, 2 020 Ft Magyaros burgonyafőzelék,
H6 H6 Főzelékek sertéspörkölt sertés fasírt sült házi kolbász (1 db) borzas csirkemell juhbeles prémium virsli 1 890 Ft H6
Ügyfélszolgálat:
1 890 Ft Erdész vegyes pörkölt (marhacomb, sertéslapocka, 1 890 Ft Vadas pulykamelltokány, 1 850 Ft Édes-savanyú csirkecombragu, 1 750 Ft Rántott gomba, jázminrizs,
Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 H8 H8 Készételek 1 Pacalpörkölt, főtt burgonya 1 890 Ft H8
HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
sonka, gomba, vörösbor, lecsó), jázminrizs spagetti zöldséges jázminrizs tartármártás
Szombat: Zárva
Vasárnap: 10:00 - 12:00 Böllér sertéstokány 1 750 Ft Serpenyős burgonya, 1 750 Ft Ördögi csirkecombfalatok (chili, lecsó, hegyes erős 1 820 Ft Zsályás, citromos pulykamellfalatok,
Online elérések: www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu H9 H9 Készételek 2 1 890 Ft Sertéspaprikás, 1 820 Ft H9
(lapocka, gomba, csirkemáj), jázminrizs sült virslivel (2 db) paprika, szalonna, cayenne bors), jázminrizs vele sült burgonyával galuska
Telefonszámok: +36 1 278 6700, +36 30 522 0771, +36 70 548 1315
Rántott csirkecombfilé, füstölt sajtos 1 990 Ft Kukoricapelyhes, rántott sertésborda, 1 950 Ft Rántott tengeri halfilé, 2 150 Ft Borzas csirkemell (burgonyás bundában), 1 920 Ft Fokhagymás tejben áztatott, bundázott
H11 H11 Frissensültek bundában, petrezselymes burgonya gombás jázminrizs hasábburgonya rizi-bizi sertésborda, petrezselymes jázminrizs 1 920 Ft H11
FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük Mentes főételek 1 Rántottt sajt
Rántott
Rántot sajt di
diós
ós bun
bundáb
bundában,
dában,
an, Sült
Sült csir
ccsirkemáj,
sirkem
kemáj,
áj,
2 650 Ft Bacono
Bac
Baconos,
onos,
s, zöldséges
zöldsé
zöl dséges
ges pulykatál
pulyk
pulykatá
atáll (egy
((egytál)
egytál
tál)) 2 150 Ft Házi
Házi túrógombóc,
túrógom
túró gombóc
bóc,, fahéjas
fahéjas
fahé jas édes
édes tejföllel
tejföl
tejföllel
lel 2 150 Ft Zöldséges
Zöldsé
Zöldséges
ges ririzse
rizseshús
zseshú
shúss (sertés)
(sertés
(ser tés))
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! F3 F3 tartáros
tartár
tartáros
os jáz
jázmin
jázminrizs
minriz
rizss 1 990 Ft hagymás
hagymá
hag ymáss tört
tört zeller
zelle
zellerr 1 970 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 830 kc
kcal,
al, ch
ch:: 95
95 g 550 kcal,
kcal, ch:
ch: 10
10 g 470 kc
kcal,
al, ch:
ch: 41
41 g 540 kcal,
kcal, ch:
ch: 48
48 g 770 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g
ZS21
ZS15 ZS15 Szénhidrátszegény
desszertek
Almás pit
Almás
250 kc
pitee
kcal,
al, ch:
ch: 15
15 g 980 Ft Csokol
Cso
Csokoládékocka
koládé
ádékoc
250 kcal,
kocka
kcal, ch:
ka
ch: 7 g 980 Ft Joghur
Jog
Joghurtos
hurtos
tos citromszelet
220 kcal,
citro
ci
kcal, ch:
tromsz
ch: 7 g
mszele
elett 980 Ft Rumos,
Rumos, gesztenyekrémes
csokol
cso
geszt
ge szteny
csokoládéöntet
koládé
ádéönt
enyekr
öntet
ekréme
émess palacsinta,
et 160 kc
kcal,
palacsi
pala
al, ch
csinta
ch:: 16
16 g
nta,, 980 Ft Gyümöl
Gyü
Gyümölcsös
mölcsö
csöss túró
210 kcal,
kcal, ch
ttúrótortakocka
úrótor
ch:: 8 g
tortak
takock
ockaa 980 Ft ZS15
GKM1
KETO lila
KETO llilahagymás,
ilahag
hagymá
ymás,
s, kol
kolbás
kolbászos
bászos
zos
IRM1 GKS1 GKS1 Szénhidrátszegény pogácsa
pogács
pog ácsaa (2(2 db)
db) 890 Ft KETO
KETO túró
ttúrós
úróss pogá
300 kcal,
kcal, ch:
p
pogácsa
ogácsa
ch: 5 g
csa (2 db
db)) 890 Ft KETO
KETO füst
ffüstölt
üstölt
270 kcal,
ölt sa
kcal, ch:
sajto
sajtos
ch: 4 g
jtoss pogá
p
pogácsa
ogácsa
csa (2 db
db)) 890 Ft KETO
KETO juht
jjuhtúrós
uhtúró
340 kcal,
úróss pogá
kcal, ch:
ch: 5 g
p
pogácsa
ogácsa
csa (2 db
db)) 890 Ft KETO
KETO tepe
ttepertős
epertő
360 kcal,
rtőss pogá
kcal, ch:
ch: 3 g
p
pogácsa
ogácsa
csa (2 db
db)) 890 Ft GKS1
pogácsa 300 kc
kcal,
al, ch:
ch: 4 g
PRÉMIUM MENÜ Gombakrém
Gombakrém,
Gombak rém,, zöld
zzöldség,
öldség
ség,, Főtt
Főt t virsli
virslili (2 db),
virs db), mustár,
mustár,
must ár, Kapros
Kapros sz
szend
szendvicskrém,
endvic
vicskr
skrém,
ém, Kolbászkarikák,
Kolbás
Kol bászka
zkarik
rikák,
ák, light
light ma
marga
margarin,
rgarin
rin,, Diétás
Diétás baracklekvár,
barac
ba rackle
klekvá
kvár,r, light
light margarin,
margar
mar garin,
in,
KÓD
5
H K SZ CS P SZ V
ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli jes kiőrlésű
teljes
tel kiőrl
ki ésű kenyér
őrlésű kenyé
ke nyérr 1 040 Ft teljes
teljes kiőrlésű
kiőrl
ki őrlésűésű kenyér
kenyé
ke nyérr 1 040 Ft zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, tel
teljes kiőrlésű
jes ki
kiőrl
őrlésű kenyér
ésű ke
kenyé
nyérr 1 040 Ft zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, tel
teljes kiőrlésű
jes ki
kiőrl
őrlésű kenyér
ésű ke
kenyé
nyérr 1 040 Ft teljes
teljes kiőrlésű
kiőrl
ki ésű kenyér
őrlésű kenyé
ke nyérr 1 040 Ft ZSR1
NAPOS 290 kcal,
kcal, ch:
ch: 25
25 g 350 kc
kcal,
al, ch:
ch: 27
27 g 240 kc
kcal,
al, ch:
ch: 23
23 g 270 kc
kcal,
al, ch:
ch: 22
22 g 130 kc
kcal,
al, ch:
ch: 15
15 g
H331 Szénhidrátszegény Tormakrém
Tormakrémes
Tormak rémeses son
sonkat
sonkatekercs,
kateke
ekercs
rcs,,
1 140 Ft Húspástétom,
Húspás
Hús pástét
tétom,
om, zöldség,
zölds
zö ldség,
ég, Zsírégető
Zsíré
Zs íréget
getőő kifl
kifli 1 140 Ft Pórés
Pórés toj
tojáss
tojássaláta,
ássalá
aláta,
ta, Zsírégető
Zsíré
Zs íréget
getőő kifl
kifli 1 140 Ft Tonhalkrém,
Tonhal
Ton halkré
krém,m, zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, Zsírégető
Zsírég
Zsí régető
ető ki
kiflfli 1 140 Ft Spenótos
ZSR2 Spenót
Spe nótos
os muffin,n, fokhagymamártás
fokhagy
fokh agymam
mamárt
ártás
ás
ZSR2 reggeli zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, Zsírégető
Zsírég
Zsí régető
ető kifl
kifli 330 kc
kcal,
al, ch:
ch: 5 g 560 kc
kcal,
al, ch:
ch: 5 g 260 kc
kcal,
al, ch
ch:: 7 g 350 kc
kcal,
al, ch:
ch: 5 g 1 140 Ft ZSR2
ÉTRENDEK 290 kcal,
kcal, ch:
ch: 13
13 g
12. hét Hétfő (03.20.) Kedd (03.21.) Szerda (03.22.) Csütörtök (03.23.) Péntek (03.24.) Szombat (03.25.) Vasárnap (03.26.)
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V Szerdai szállítás
BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA - 1200 KALÓRIA + VEGETÁRIÁNUS 1 HETES KEDVEZMÉNY: 38 430 Ft 29 990 Ft / 7 nap -22%
Petrezselymes zöldbabfőzelék, Fitt túrós galuska,
ZS121 Ebéd Parajfőzelék, pórés lepény Gránátos kocka Kölessel csőben sült fokhagymás spenót Aszalt szilvás mag-mix tojás fasírt bakonyi ragu Zöldség tócsni, fokhagymamártás
KETO DIÉTA Snack Aszalt áfonyás mag-mix Aszalt almás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Quinoa, erdei gyümölcsmártás Mazsolás mag-mix Mazsolás mag-mix Mazsolás mag-mix
GKE2
Vacsora (kis doboz) Csőben sült zöldségek Brokkolikrémleves Szivárvány saláta Súlycsökkentő tea (1 liter) Gyümölcsös túrótortakocka Pirított citromos ceruzabab Zöldséges gombaleves, csipetke
INZULIN REZISZTENS
Hatástfokozó ital 1 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
IRE1 Hatástfokozó ital 2 Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Főtt tojás (2 db), Rost kifli Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter)
VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA Másnap reggeli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli 4 990 Ft Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli Főtt tojás (2 db), Rost kifli
ZS191 Napi ár: -10% 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft
Számított tápérték 1110 kcal, rost: 42 g 1200 kcal, rost: 40 g 1230 kcal, rost: 55 g 1170 kcal, rost: 45 g 1200 kcal, rost: 46 g 1160 kcal, rost: 48 g 1150 kcal, rost: 44 g
TURBÓ FOGYÓKÚRA
ZS191 VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA - KALÓRIAMEGSZORÍTÁS + SZAKASZOS BÖJT 4 HETES KEDVEZMÉNY: 154 355 Ft 121 940 Ft / 26 nap -21% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 41 585 Ft 34 930 Ft / 7 nap -16%
ZS141
Szárnyas húsgombóc (2 db), Baconos, zöldséges pulykatál Sokmagvas, rántott csirkemell, Csirkemell párizsiasan,
Étkezés 1 paradicsommártás, főtt burgonya (egytál) szivárvány saláta Zöldséges rizseshús (sertés) Fitt túrós galuska, bakonyi ragu pirított citromos ceruzabab Székelykáposzta (szárnyas)
Kapros tökfőzelék, Sült csirkecombfilé, Almával göngyölt sertésborda, Oregánós sertésborda, Petrezselymes zöldbabfőzelék, Frankfurti leves, roppanós virslivel Gyros tál
Étkezés 2 juhbeles prémium virsli balkáni saláta céklapüré chilis, grillezett zöldségek főtt tojás (2 db) (nagy doboz) (sertéscomb, saláta, tzatziki öntet)
Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)
Hatástfokozó ital 2 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Napi ár: -13% 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft
Számított tápérték 910 kcal, ch: 77 g 810 kcal, ch: 21 g 810 kcal, ch: 32 g 930 kcal, ch: 71 g 840 kcal, ch: 71 g 870 kcal, ch: 45 g 920 kcal, ch: 29 g