REGGELIK, LEVESEK, FŐÉTELEK ÉS DESSZERTEK

NAGY VÁLASZTÉKBAN
A’ LA CARTE ÉTELEK
14. HETI ÉTLAP · 2024.04.01. - 04.07.

KALÓRIA- VAGY SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY,

Négyszeres Magyar Brands díjazott

FOGYÓKÚRÁS

FITT, MENTES ÉS IR

14. hét Hétfő (04.01.) Kedd (04.02.) Szerda (04.03.) Csütörtök (04.04.) Péntek (04.05.) Szombat (04.06.) Vasárnap (04.07.)
Szerdai szállítás
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 15 325 Ft 9 960 Ft / 4 nap -35%
Tejfeles karfiolleves, Csurgatott tojásleves Tyúkhúsleves,
vajas galuska Nyírségi
Leves + Cheddar sajkrémleves Többmagvas, rántott Fokhagymakrémleves cérnametélttel
Sertésborda párizsiasan, burgonyagaluska-leves
Rántott csirkecombfilé, csirkecombfilé, görög Serpenyős, zöldséges 2 590 Ft Diós, rántott
Főétel + petrezselymes burgonya 2 590 Ft kukoricasaláta
2 590 Ft Juhtúrós sztrapacska, 2 590 Ft
joghurtos light franciasaláta
2 590 Ft
sertésragu (egytál) csirkecombfilé, 2 590 Ft
Desszert Fehércsokis, málnás szalonna pörccel
Tejszínes karamellszelet Erdei gyümölcsös Epres mascarpone kocka burgonyapüré
mascarponeszelet Gesztenyepüré tápiókapuding Kókuszgolyó (2 db)
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 65 045 Ft 42 930 Ft / 27 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 16 800 Ft 9 540 Ft / 6 nap -34%
Tejfeles karfiolleves, Erőleves, csigatészta Tyúkerőleves,
Főétel + Fokhagymakrémleves
vajas galuska Lebbencsleves Hagymás sertésapró- Csurgatott tojásleves cérnametélttel
1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft Diós, rántott csirkecombfilé, 1 690 Ft
Bolognai spagetti,
Leves / Desszert Alföldi fűszeres Mákos tészta pecsenye, Székelykáposzta reszelt sajt
sertéstokány, jázminrizs tört burgonya petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 72 900 Ft 51 030 Ft / 27 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 18 900 Ft 11 940 Ft / 6 nap -26%
Erőleves, sok zöldséggel Erőleves, csigatészta Tyúkerőleves,
Főétel + Fokhagymakrémleves
Petrezselymes Csontleves, eperlevéllel Húsgombóc, cérnametélttel Székelykáposzta
2090 Ft 2090 Ft 2090 Ft 2 090 Ft Diós, rántott csirkecombfilé, 2 090 Ft
Bolognai spagetti, 2 090 Ft
Leves / Desszert zöldborsófőzelék, Húsos pásztortarhonya paradicsommártás, reszelt sajt Kókuszgolyó (2 db)
sertésborda párizsiasan főtt burgonya petrezselymes jázminrizs
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Tejfölös zöldbableves, galuska 500 kcal Csontleves 510 kcal 710 kcal 552 kcal Tyúkerőleves 630 kcal 690 kcal
Főétel + Húsgaluskaleves Csurgatott tojásleves
Bazsalikomos sajtkrémmel ch: 21 g Őszibarackkal, sajttal sült ch: 36 g Barbecue csirkeszárnyak, ch: 25 g ch: 21 g Többmagvas, rántott ch: 35 g Fokhagymakrémleves ch: 35 g
Kapros tökfőzelék,
Leves / Desszert göngyölt csirkemell, csirkecombfilé, csirkecombfilé, görög Székelykáposzta
citromos kelbimbó 2 390 Ft light burgonyapüré 2 390 Ft amerikai káposztasaláta 2 390 Ft pirított csirkecombfalatok 2 390 Ft joghurtos light franciasaláta 2 390 Ft 2 390 Ft
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 173 960 Ft 137 430 Ft / 27 nap -21% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 44 940 Ft 32 340 Ft / 6 nap -16%
Sovány sertéspaprikás, Négysajttal töltött sertéskaraj rántva, Rántott csirkecombfilé, Többmagvas, rántott csirkecombfilé, Szalonnás sült libamáj,
Ebéd galuska (low carb) fokhagymás, tejfölös zöldségek feta sajtos görög saláta görög joghurtos light franciasaláta Serpenyős, zöldséges sertésragu almás zellerpüré
Bazsalikomos sajtkrémmel göngyölt Barbecue csirkeszárnyak, Kapros tökfőzelék, Natúr csirkecombfilé,
Vacsora csirkemell, citromos kelbimbó amerikai káposztasaláta Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) Székelykáposzta pirított csirkecombfalatok narancsos eperragu
Snack Mangós kókuszkása Meggyes pite Somlói galuska Epres mascarpone kocka Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l)
Szárnyaskolbász, margarin, Zöldborsós karfiolkrém, reszelt sajt,
Másnap reggeli Tojásos lecsó, Zsírégető kifli Snidlinges pogácsa (2 db) Zsírégető kifli Libazsír, zöldség, Zsírégető kifli Zsírégető kifli Tarjás muffin, sajtmártás
Napi ár: -11% 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft
Számított tápérték 1490 kcal, ch: 38 g 1530 kcal, ch: 51 g 1480 kcal, ch: 37 g 1510 kcal, ch: 55 g 1500 kcal, ch: 40 g 1440 kcal, ch: 48 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 227 185 Ft 159 030 Ft / 27 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 58 100 Ft 36 540 Ft / 6 nap -27%
Csülkös sertéspörkölt,
Sertéspaprikás, Parasztos töltött sertéstarja, Malacsült, Többmagvas, rántott csirkecombfilé,
Ebéd KETO galuska savanyúkáposzta lepény párolt lilakáposzta vörösborecetes savanyúkáposzta ketchupos majonézmártás Serpenyős, zöldséges sertésragu
saláta
Fokhagymás, mustáros sült Hentestokány, Szalonnás sült libamáj, Kapros tökfőzelék,
Vacsora sertéstarja, szerecsendiós sütőtökös orsó tészta Sóskafőzelék, Stefánia-vagdalt almás zellerpüré Székelykáposzta sült házi kolbász
zöldségek
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Zöldborsós karfiolkrém,
Másnap reggeli Magyaros húskrém, KETO kifli Majonézes virslisaláta, KETO kifli Szárnyaskolbász, margarin, KETO kifli Libazsír, zöldség, KETO kifli reszelt sajt, KETO kifli KETO Tarjás muffin, sajtmártás
+1 étkezés KETO kolbászos pogácsa (2 db) KETO snidliges pogácsa (2 db) KETO juhtúrós pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db)
+2 étkezés KETO Sacher szelet KETO Répatortakocka KETO Somlói galuska Csurgatott tojásleves Kókuszos, zabkorpás joghurt KETO Epres mascarpone kocka
Napi ár: 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft
Számított tápérték ch: 57 g, fehérje: 132 g ch: 62 g, fehérje: 115 g ch: 47 g, fehérje: 107 g ch: 50 g, fehérje: 123 g ch: 61 g, fehérje: 93 g ch: 43 g, fehérje: 93 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
1020 kcal 1000 kcal 970 kcal Többmagvas, rántott 1310 kcal
Főétel + Sertéspaprikás, Hentestokány, Malacsült,
ch: 28 g ch: 31 g ch: 25 g csirkecombfilé, ch: 21 g
KETO galuska orsó tészta párolt lilakáposzta
Leves / Desszert KETO Sacher szelet KETO Répatortakocka KETO Somlói galuska ketchupos majonézmártás
2 590 Ft 2 590 Ft 2 590 Ft KETO Epres mascarpone 2 590 Ft
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 218 740 Ft 150 930 Ft / 27 nap -31% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 56 700 Ft 34 740 Ft / 6 nap -29%
Tejfölös zöldbableves Kelkáposztaleves Erőleves Tyúkhúsleves, cérnametélt Fokhagymakrémleves Csurgatott tojásleves
12 g (3 g) 17 g (6 g) 11 g (4 g) 17 g (4 g) 14 g (2 g) 3 g (1 g)
Ebéd Sovány sertéspaprikás, Őszibarackkal, sajttal sült Többmagvas, rántott csirkecombfilé,
Hentestokány, orsó tészta Székelykáposzta Sertéspörkölt, tészta
galuska csirkecombfilé, light burgonyapüré görög joghurtos light franciasaláta
40 g (14 g) 30 g (7 g) 46 g (16 g)
41 g (29 g) 34 g (6 g) 36 g (18 g)
Szerecsendiós, sütőtökös zöldségek Snidlinges pogácsa (1 db) Chilis, zabkorpás kefir Sült zöldségek Joghurtos keksz (1 db) Füstölt sajtos pogácsa (1 db)
Uzsonna 21 g (8 g) 19 g (16 g) 19 g (5 g) 17 g (8 g) 15 g (13 g) 17 g (15 g)
Bazsalikomos sajtkrémmel göngyölt Roston sült sertéstarja, rozmaringos Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) Kapros tökfőzelék, Natúr csirkecombfilé, Spenótfőzelék, bundás kenyér (1 db)
Vacsora csirkemell, Provence-i zöldségek zöldségtál paradicsommal 33 g (7 g) 29 g (15 g) pirított csirkecombfalatok 29 g (10 g) narancsos eperragu 30 g (6 g) 29 g (11 g)
Korpás keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Klasszikus rostos keksz (3 db)
Utóvacsora 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Tojásos lecsó, teljes kiőrlésű kenyér Sonka szeletek, margarin, zöldség, Körözött, zöldség, Zöldborsós karfiolkrém, reszelt sajt, Diétás kajszilekvár, margarin, Libazsír, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
Másnap reggeli 27 g (9 g) teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g) teljes kiőrlésű kenyér 32 g (10 g) teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (12 g) 29 g (10 g)
Joghurtos keksz (1 db) Fahéjas, zabkorpás joghurt Joghurtos keksz (1 db) Erdei gyümölcsös zabkása Áfonyás, zabpelyhes joghurtkrém Kókuszos, zabkorpás joghurt
Másnap tízórai 17 g (2 g) 21 g (5 g) 17 g (2 g) 22 g (3 g) 20 g (3 g) 22 g (5 g)
Napi ár: -27% 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft
Össz.szénhidrát-26%
(ebből rost) 159 g (62 g) 164 g (46 g) 159 g (51 g) 156 g (37 g) 162 g (44 g) 158 g (59 g)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + 53 g Kelkáposztaleves 51 g 51 g 47 g
Tejfölös zöldbableves Erőleves Tyúkhúsleves,
(32 g) Őszibarackkal, sajttal sült (12 g) (18 g) (11 g)
Leves / Desszert Sovány sertéspaprikás, csirkecombfilé, Hentestokány, cérnametélt
Össz.szénhidrát (ebből rost) galuska 3 000 Ft 2 800 Ft orsó tészta 2 830 Ft Székelykáposzta 2 650 Ft
light burgonyapüré
ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA - VEGETÁRIÁNUS - MEGTALÁLHATÓ A WEBOLDALON 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 350 Ft 26 910 Ft / 6 nap -26% NAPI KEDVEZMÉNYES ÁR: 6 050 Ft 5 190 Ft -14%
A 4 hétre leadott rendelések árai Húsvét hétfője Szállítás Eltarthatóság Egyéb
miatt módosultak. • A házhozszállítás ingyenes. • Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink • Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
• A részletes szállítási területek weblapunkon megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
Ügyfélszolgálat VÁLTOZÁS! Szállítási menetrend ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
• Hétfő: Zárva • Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk: • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!
• HÉTFŐN ÜNNEP NAP MIATT NEM SZÁLLÍTUNK. szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00 • Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
• KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST
• Szombat - Vasárnap: Zárva a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni. találja.
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE LEADOTT MEGRENDELÉST
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315
• A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE LEADOTT MEGRENDELÉST
Ételeink normál adag főételnek.
• Az ételeknél feltüntetett Ch érték felszívódó Ch érték, azaz a cukoralkohol • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
Fizetés értékét nem tartalmazza. • A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
Megrendelés • Fizethet futárainknál készpénzzel. • Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
• Előrendelést a következő hétre vasárnap 12 óráig fogadunk el. • Online rendelés esetén bankkártyával, héjat is tartalmazhatnak. • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával. • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk. • SZÉP kártyával történő fizetés esetén a lemondáskor • Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket,
(További pontos információ weboldalunkon) készpénzt nem áll módunkban visszaadni. szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi • Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek.
képviselőnknél. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható! felelősségre rendeljen!
06-1-278-6700 06-30-522-0771 / 06-70-548-1315 Csípős ételek Tejmentes ételek Az a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
Tejmentes ételek Vegetáriánus ételek Esetleges étlap-változás (alapanyag) miatt a pontos jelöléseket keresse a weboldalon!
 14. hét Hétfő (04.01.) Kedd (04.02.) Szerda (04.03.) Csütörtök (04.04.) Péntek (04.05.)
14. HÉT KÓD H K SZ CS P Szerdai szállítás

Szállítási menetrend H1 H1 Levesek Tejfeles karfiolleves, vajas galuska 850 Ft Orjaleves, eperlevéllel (nagy dobozos) 900 Ft Cheddar sajkrémleves 940 Ft Fokhagymakrémleves 850 Ft H1
• 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket a következő
menetrend szerint:
• HÉTFŐN ÜNNEP NAP MIATT NEM SZÁLLÍTUNK. H2 H2 Levesek Korhelyleves, házi kolbásszal 900 Ft Lebbencsleves 820 Ft Nyírségi burgonyagaluska-leves 840 Ft Tyúkhúsleves, cérnametélttel 940 Ft H2
• KEDDEN A KEDDRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
H5 H5 Tészták Igazi hortobágyi húsos palacsinta (2 db) 1 920 Ft Mákos tészta 1 570 Ft Juhtúrós sztrapacska, szalonna pörccel 1 790 Ft Bolognai spagetti, reszelt sajt 1 820 Ft H5

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
Petrezselymes zöldborsófőzelék, 1 890 Ft Magyaros kelkáposzta-főzelék, 1 790 Ft Fokhagymás spenótfőzelék,
VÁLTOZÁS!
H6 H6 Főzelékek sertésborda párizsiasan sertés fasírt 1 790 Ft Szárazbabfőzelék, főtt tojás (2 db) sertéspörkölt 1 850 Ft H6
Ügyfélszolgálat:
Hétfő: Zárva Alföldi fűszeres sertéstokány (petrezselyem, 1 750 Ft
Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00 H8 H8 Készételek 1 fokhagyma, lilahagyma), jázminrizs Rántott gomba, tartár, jázminrizs 1 890 Ft Sajtos tortellini, vadas mártással 1 720 Ft Székelykáposzta 1 810 Ft H8

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
Szombat - Vasárnap: Zárva
Bud Spencer kedvence (sertésapró, 1 790 Ft Hagymás sertésapró-pecsenye, 1 850 Ft Hawaii
Online elérések: www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu csirkecombfalatok,
Telefonszámok: +36 1 278 6700, +36 30 522 0771, +36 70 548 1315 H9 H9 Készételek 2 bab, oregánó, paradicsom, chili, spagetti) 1 750 Ft Húsos pásztortarhonya tört burgonya jázminrizs 1 820 Ft H9
Sertésborda párizsiasan, 1 950 Ft Diós, rántott csirkecombfilé,
H11 H11 Frissensültek petrezselymes burgonya 1 990 Ft Rántott csirkecombfilé, kukoricasaláta 1 990 Ft Sajttal töltött, rántott csirkemell, rizi-bizi burgonyapüré 1 950 Ft H11

Megrendelés: Gyros tál (sertéscomb, saláta, 2 050 Ft Húsgombóc, paradicsommártás, 1 850 Ft Rántott camembert, áfonyamártás, 2 250 Ft Hagymás marharostélyos,
H13 H13 Kedvencek tzatziki öntet, hasábburgonya) főtt burgonya burgonyapüré hasábburgonya 2 550 Ft H13
Lemondás:
Csopaki pincepörkölt
Szezámos, mézes csirkemellfalatok, 1 990 Ft Édes-savanyú sertésszűz, 2 190 Ft Lángoson tálaltkemencében sült
Kocsikód: H14 H14 Ínyenc sült tojásos jázminrizs gyömbéres, ananászos jázminrizs 2 150 Ft (marhalapocka, sertés velő), pecsenyelibamáj 2 150 Ft H14
juhtúrós galuska
Ügyfél azonosító:
H20 H20 Desszertek Fehércsokis, málnás mascarponeszelet 880 Ft Tejszínes karamellszelet 800 Ft Gesztenyepüré 990 Ft Kókuszgolyó (2 db) 800 Ft H20
Név: Tejfölös zöldbableves, galuska 990 Ft Frankfurti leves, bécsi roppanós virslivel 990 Ft Húsgaluskaleves 930 Ft Csurgatott tojásleves
ZS1 ZS1 Levesek 160 kcal, ch: 15 g 250 kcal, ch: 10 g 270 kcal, ch: 8 g 170 kcal, ch: 2 g 930 Ft ZS1
Cím:
Bazsalikomos sajtkrémmel göngyölt Házi turógombóc (5 db), Barbecue csirkeszárnyak, Natúr csirkecombfilé,
ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek csirkemell, citromos kelbimbó 2 150 Ft fahéjas light tejföllel 2 190 Ft amerikai káposztasaláta 2 120 Ft narancsos eperragu 2 190 Ft ZS5
Telefon: 06.../ 340 kcal, ch: 6 g 490 kcal, ch: 31 g 440 kcal, ch: 17 g 300 kcal, ch: 19 g
Négysajttal töltött sertéskaraj rántva, Többmagvas, rántott csirkecombfilé,
Befizetés összege:
ZS6 ZS6 Szénhidrátszegény
ételek
Sovány sertéspaprikás, galuska
660 kcal, ch: 14 g 2 150 Ft fokhagymás, tejfölös zöldségek 2 270 Ft Sóskafőzelék, Stefánia-vagdalt
580 kcal, ch: 13 g 2 150 Ft görög joghurtos light franciasaláta 2 220 Ft ZS6
520 kcal, ch: 16 g 550 kcal, ch: 22 g
Dátum:
Diós, rántott sertéskaraj, Őszibarackkal, sajttal sült csirkecombfilé, Roston sült sertéstarja,
2 190 Ft Serpenyős,
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! zöldséges sertésragu (egytál)
ZS9 ZS9 Fitt ételek light franciasaláta 2 190 Ft light burgonyapüré 2 150 Ft rozmaringos zöldségtál paradicsommal 660 kcal, ch: 11 g 2 170 Ft ZS9
640 kcal, ch: 48 g 460 kcal, ch: 28 g 590 kcal, ch: 26 g

FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja
a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), Fokhagymás, mustáros sült sertéstarja, Hentestokány (szalonna, uborka, sonka), Rántott csirkecombfilé, Kapros tökfőzelék,
továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a
IR3 IR3 Inzulinrezisztens
ételek szerecsendiós sütőtökös zöldségek 2 130 Ft orsó tészta 2 050 Ft feta sajtos görög saláta 2 150 Ft pirított csirkecombfalatok 2 090 Ft IR3
fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem 570 kcal, ch: 19 g 620 kcal, ch: 26 g 480 kcal, ch: 11 g 350 kcal, ch: 19 g
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük Mentes főételek 1 Májjal töltött csirkecomb, Rakott karfiol Harcsapaprikás (afrikai harcsafilé),
Csirkecombpörkölt, tarhonya
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! F3 F3 2 190 Ft majonézes, zöldséges barnarizs 2 220 Ft (sertéshús, tejföl, sajt, barnarizs) 2 280 Ft túrós csusza, pirított bacon 2 450 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 650 kcal, ch: 59 g 850 kcal, ch: 45 g 800 kcal, ch: 39 g 720 kcal, ch: 45 g

Mentes főételek 2 Magyaros burgonyafőzelék, Parasztos töltött sertéstarja (füstölt Csülkös sertéspörkölt,
2 390 Ft Malacsült, párolt lilakáposzta
F4 F4 sertésfasírt 2 190 Ft szalonna, gomba), savanyúkáposzta lepény 2 170 Ft főtt burgonya 2 120 Ft F4
Glutén-, laktóz- és cukormentes 770 kcal, ch: 65 g 800 kcal, ch: 15 g 630 kcal, ch: 12 g 960 kcal, ch: 62 g
MENÜK
Mentes főételek 3 Cordon bleu sertésborda (sonka, Bécsi szelet (szűzpecsenye), Kijevi csirkemell (fűszervajjal töltve), Mátrai borzas csirkemell (édesburgonyás
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V F5 F5 gomba, sajt), zöldséges jázminrizs 2 450 Ft lilahagymás burgonyasaláta 2 470 Ft rizi-bizi 2 290 Ft bunda), zöldborsós karfiolkrém 2 450 Ft F5
Glutén-, laktóz- és cukormentes 670 kcal, ch: 50 g 610 kcal, ch: 57 g 920 kcal, ch: 110 g 680 kcal, ch: 50 g
H31 Puncskrémmel töltött palacsinta,
Mentes desszertek Gundel palacsinta 1 090 Ft Répatortakocka 1 040 Ft Erdei gyümölcsös tápiókapuding
F6 F6 1 040 Ft csokoládé öntet 1 040 Ft F6
H32 Glutén-, laktóz- és cukormentes 470 kcal, ch: 26 g 380 kcal, ch: 5 g 270 kcal, ch: 26 g 110 kcal, ch: 14 g

ZS15 Szénhidrátszegény
ZS21 Sacher szelet 990 Ft Somlói galuska 990 Ft Meggyes pite 990 Ft Epres mascarpone kocka
ZS15 990 Ft ZS15
desszertek 360 kcal, ch: 14 g 340 kcal, ch: 13 g 320 kcal, ch: 14 g 220 kcal, ch: 6 g
GKM1

IRM1 GKS1 GKS1 Szénhidrátszegény Kolbászos pogácsa (2 db) 890 Ft Snidlinges pogácsa (2 db) 890 Ft Juhtúrós pogácsa (2 db) 890 Ft Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 890 Ft GKS1
pogácsa 320 kcal, ch, 4 g 250 kcal, ch: 4 g 340 kcal, ch: 5 g 270 kcal, ch: 4 g
PRÉMIUM MENÜ Sonka szeletek, margarin, Zöldborsós karfiolkrém,
Tojásos lecsó, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft Körözött, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
KÓD 4 NAPOS H K SZ CS P SZ V ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli 250 kcal, ch: 18 g 220 kcal, ch: 22 g 1 040 Ft zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft reszelt sajt, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft ZSR1
220 kcal, ch: 24 g 230 kcal, ch: 26 g
H331 Szárnyaskolbász, margarin,
Szénhidrátszegény Magyaros húskrém, Zsírégető kifli 1 140 Ft Light majonézes virslisaláta, Zsírégető kifli 1 140 Ft Tarjás muffin, sajtmártás
ZSR2 ZSR2 reggeli 320 kcal, ch: 6 g 420 kcal, ch: 12 g 1 140 Ft zöldség, Zsírégető kifli 400 kcal, ch: 3 g 1 140 Ft ZSR2
ÉTRENDEK 200 kcal, ch: 4 g
14. hét Hétfő (04.01.) Kedd (04.02.) Szerda (04.03.) Csütörtök (04.04.) Péntek (04.05.) Szombat (04.06.) Vasárnap (04.07.)
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V Szerdai szállítás

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS220 TESTKONTROLL - TÁPANYAGSZÉTVÁLASZTÁSON ALAPULÓ EGÉSZ NAPOS ÉTREND 4 HETES KEDVEZMÉNY: 190 875 Ft 137 430 Ft / 27 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 49 350 Ft 32 340 Ft / 6 nap -24%

ZS121 Szárazbabfőzelék, Kapros tökfőzelék,

Ebéd Tojásos lecsó, teljes kiőrlésű kenyér Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) teljes kiőrlésű kenyér Zöldséges rizottó (barnarizs) teljes kiőrlésű kenyér Spenótfőzelék, csicseripogácsa

KETO DIÉTA Bazsalikomos sajtkrémmel göngyölt Őszibarackkal, sajttal sült csirkecombfilé, Roston sült sertéstarja, Natúr csirkecombfilé,
Vacsora csirkemell, citromos kelbimbó light burgonyapüré rozmaringos zöldségtál paradicsommal Székelykáposzta (tejföl nélkül) narancsos eperragu Serpenyős, zöldséges sertésragu
GKE2
Ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
INZULIN REZISZTENS
Másnap reggeli Szerecsendiós, sütőtökös zöldségek Fokhagymás, tejfölös zöldségek Párolt lilakáposzta Zöldborsós karfiolkrém, sült gomba Sült zöldségek Vörösborecetes savanyúkáposzta saláta
IRE1
Másnap tízórai (snack) Mazsolás mag-mix Aszalt sárgabarackos mag-mix Aszalt sárgabarackos mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix
TESTKONTROLL
Napi ár: -19% 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft
ZS220 Számított tápérték
-19% 1260 kcal, ch: 78 g 1400 kcal, ch: 48 g 1410 kcal, ch: 100 g 1320 kcal, ch: 119 g 1240 kcal, ch: 100 g 1420 kcal, ch: 66 g

VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA ZS191 VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA - KALÓRIAMEGSZORÍTÁS + SZAKASZOS BÖJT 4 HETES KEDVEZMÉNY: 165 050 Ft 132 030 Ft / 27 nap -20% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 000 Ft 31 140 Ft / 6 nap -14%

ZS191 Fokhagymás, mustáros sült sertéstarja, Őszibarackkal, sajttal sült csirkecombfilé, Barbecue csirkeszárnyak, Többmagvas, rántott csirkecombfilé, Kapros tökfőzelék,
Étkezés 1 szerecsendiós sütőtökös zöldségek light burgonyapüré amerikai káposztasaláta Zöldséges rizottó (barnarizs) görög joghurtos light franciasaláta pirított csirkecombfalatok

Bazsalikomos sajtkrémmel göngyölt Natúr csirkecombfilé,

Étkezés 2 csirkemell, citromos kelbimbó Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) Sajtos tortellini, vadas mártással Spenótfőzelék, tükörtojás (2 db) narancsos eperragu Székelykáposzta

Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)

Hatástfokozó ital 2 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)

Napi ár: -10%

-10% 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft
Számított tápérték 930 kcal, ch: 25 g 940 kcal, ch: 37 g 980 kcal, ch: 92 g 860 kcal, ch: 77 g 870 kcal, ch: 41 g 860 kcal, ch: 42 g