“MÁRCIUSI IFJAK”

ÉTELSORRAL TISZTELGÜNK!
MÁRCIUS 15 ELŐTT ÜNNEPI,

ÜNNEPI HÉT, NYITVA TARTÁS ÉS SZÁLLÍTÁS VÁLTOZÁS!

11. HETI ÉTLAP · 2024.03.11. - 03.17.

Négyszeres Magyar Brands díjazott

H13

11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) Szombat (03.16.) Vasárnap (03.17.)
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 19 250 Ft 12 450 Ft / 5 nap -35%
Majoránnás májgaluskaleves Lencseleves, füstölt tarjával
Meggykrémleves Paradicsomleves, csipetke
Leves + Göngyölt csirkemell Tárkonyos sertésraguleves Grízgaluskaleves Római csirkecombfilé,
dióreszelékkel Töltött káposzta,
Jókai-módra, Hagymás bundában sült 2 590 Ft Cigánypecsenye, bazsalikomos,
Főétel + hasábburgonya 2 590 Ft Eredeti brassói aprópecsenye, 2 590 Ft
sertésborda, rizi-bizi hasábburgonya
2 590 Ft kakastaréjjal, tejföllel 2 590 Ft
sajtos bundában,
2 590 Ft
Desszert sült kockaburgonya Vaníliás, túrós palacsinta,
Citromos-tejbegrízes Somlói galuska Almás pite feta sajtos tzatziki saláta
Kókuszkocka, csokoládéöntet epres öntet
palacsinta, narancsmártás Tiramisu
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 60 225 Ft 39 750 Ft / 25 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 14 455 Ft 9 540 Ft / 6 nap -34%
Zöldborsós zöldségraguleves, Grízgaluskaleves
Főétel + Majoránnás Gombakrémleves Sóska, főtt burgonya, Lencseleves,
kiskagyló tészta Rántott sertéskaraj,
1 690 Ft Húsgombóc, paradicsom- 1 690 Ft
májgaluskaleves csipetkével 1 690 Ft főtt tojás 1 690 Ft füstölt tarjával 1690 Ft 1 690 Ft
Leves / Desszert Csülökpörkölt, tarhonya Fűszeres rizseshús Almás pite Gránátos kocka füstölt sajtos bundában,
mártás, főtt burgonya petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 67 500 Ft 47 250 Ft / 25 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 16 135 Ft 11 940 Ft / 6 nap -26%
Majoránnás Zöldborsós Alföldi Grízgaluskaleves
Főétel + Lencseleves,
májgaluskaleves zöldségraguleves, burgonyagaluska-leves, Rántott sertéskaraj, Húsos pásztortarhonya
2090 Ft 2090 Ft 2090 Ft 2 090 Ft füstölt sajtos bundában, 2090 Ft
füstölt tarjával 2 090 Ft
Leves / Desszert Sárgaborsófőzelék, kiskagyló tészta füstölt tarjával Gránátos kocka Almás pite
csülökpörkölt Csikóstokány, jázminrizs Tepertős, túrós csusza petrezselymes jázminrizs
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Majoránnás májgaluskaleves 530 kcal Zöldborsós zöldségraguleves 700 kcal Tárkonyos zöldségraguleves 680 kcal Paradicsomleves, 630 kcal 580 kcal 740 kcal
Főétel + Zöldséges erőleves Zúzapörkölt, galuska
Kelkáposzta-főzelék ch: 16 g Fokhagymás csirkemellfalatok ch: 30 g Bazsalikomos ch: 30 g csipetke ch: 32 g ch: 27 g ch: 20 g
Lecsós erdélyi káposzta (low carb)
Leves / Desszert (burgonya nélkül), sajtmártásban, pulykacombfalatok, Stefánia vagdalt, (sertéshússal) Mangós kókuszkása
szárnyas fasírt 2 390 Ft pirított ceruzabab 2 390 Ft sárgarépás quinoa 2 390 Ft provance-i zöldségek 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 161 075 Ft 127 250 Ft / 25 nap -21% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 38 500 Ft 32 340 Ft / 6 nap -16%
Római csirkecombfilé,
Rántott csirkecombfilé, mandulás Bakonyi sertéstokány, Cordon Bleu csirkemell,
Ebéd bundában, fahéjas párolt alma galuska citromfüves mártás Zúzapörkölt, galuska bazsalikomos, sajtos bundában, Töltött káposzta, tejföllel
feta sajtos tzatziki saláta
Kelkáposzta-főzelék, Fokhagymás csirkemellfalatok Petrezselymes zöldborsófőzelék, Stefánia vagdalt, Cigánypecsenye,
Vacsora szárnyas fasírt sajtmártásban, pirított ceruzabab főtt tojás (2 db) provance-i zöldségek Lecsós erdélyi káposzta füstös zöldségpüré
Snack Meggyes piskóta, vaníliaöntet Citromos, zabkorpás túrókrém Szamócás, kókuszos görög joghurtkrém Vaníliás, túrós palacsinta, epres öntet Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Lilahagymás, kolbászos Bazsalikomos tojáskrém, Füstölt tarjaszeletek, mustár,
Másnap reggeli pogácsa (2 db) Kefires pogácsa (2 db) Zsírégető kifli Zsírégető kifli Kacsazsír, Zsírégető kifli Gombás muffin, tárkonymártás
Napi ár: -11% 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft 6 400 Ft 5 690 Ft
Számított tápérték 1340 kcal, ch: 55 g 1620 kcal, ch: 50 g 1390 kcal, ch: 52 g 1430 kcal, ch: 57 g 1510 kcal, ch: 38 g 1360 kcal, ch: 40 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 210 355 Ft 147 250 Ft / 25 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 50 050 Ft 36 540 Ft / 6 nap -27%
Parmezánnal sült, tepsis csirkecomb, Cordon Bleu csirkemell, Resztelt pecsenyekacsamáj, Lecsós erdélyi káposzta
Ebéd Csülökpörkölt, KETO galuska majonézes céklasaláta citromfüves mártás majonézes karfiol Zúzapörkölt, KETO galuska (sertéshússal)
Római csirkecombfilé,
Baconbe tekert sertésfasírt, Szaftos sült sertéstarja, Cigánypecsenye, Majonézes vitaminsaláta,
Vacsora petrezselymes zellerpüré Bakonyi sertéstokány, KETO galuska szalonnás kelbimbókrém bazsalikomos, sajtos bundában, füstös zöldségpüré tükörtojás (2 db)
feta sajtos tzatziki saláta
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Paprikás szalámi, margarin,
Másnap reggeli Tepertőkrém, KETO kifli KETO kifli Bazsalikomos tojáskrém, KETO kifli Füstölt tarjaszeletek, mustár, KETO kifli Kacsazsír, zöldség, KETO kifli KETO Gombás muffin, tárkonymártás
KETO lilahagymás,
+1 étkezés kolbászos pogácsa (2 db) KETO kefires pogácsa (2 db) KETO tepertős pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db)
KETO Almás, mákos muffin, KETO Körtés sütemény,
+2 étkezés narancsöntet csokoládéöntet KETO Puncs kocka KETO Tiramisu Fűszeres, zabkorpás joghurt Mangós kókuszkása
Napi ár: 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft 8 300 Ft 6 390 Ft
Számított tápérték ch: 54 g, fehérje: 124 g ch: 42 g, fehérje: 122 g ch: 36 g, fehérje: 126 g ch: 37 g, fehérje: 105 g ch: 42 g, fehérje: 95 g ch: 44 g, fehérje: 77 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Csülökpörkölt, 1000 kcal Parmezánnal sült, tepsis 1070 kcal Szaftos sült sertéstarja, 1030 kcal Resztelt 1190 kcal
Főétel + KETO galuska ch: 47 g csirkecomb, majonézes ch: 58 g szalonnás kelbimbókrém ch: 20 g pecsenyekacsamáj, ch: 16 g
Leves / Desszert KETO Almás, mákos céklasaláta KETO Puncs kocka majonézes karfiol
muffin, narancsöntet 2 590 Ft KETO kefires pogácsa (2 db) 2 590 Ft 2 590 Ft KETO Tiramisu 2 590 Ft
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 202 535 Ft 139 750 Ft / 25 nap -31% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 48 930 Ft 34 740 Ft / 6 nap -29%
Majoránnás májgaluskaleves Hamis gulyásleves, csipetke Tárkonyos zöldségraguleves Grízgaluskaleves Paradicsomleves, csipetke Zöldséges erőleves
9 g (3 g) 31 g (10 g) 12 g (4 g) 18 g (3 g) 21 g (3 g) 9 g (3 g)
Ebéd Szárnyashússal rakott Fokhagymás csirkemellfalatok Petrezselymes zöldborsófőzelék, Római csirkecombfilé, bazsalikomos,
Töltött káposzta, tejföllel Zúzapörkölt, galuska
savanyúkáposzta sajtmártásban, pirított ceruzabab főtt tojás (2 db) sajtos bundában, feta sajtos tzatziki
34 g (7 g) 39 g (30 g)
43 g (7 g) 21 g (6 g) 34 g (5 g) saláta 27 g (18 g)
Fűszeres, zabkorpás joghurt Joghurtos keksz (1 db) Zöldfűszeres, zabkorpás kefir Provence-i zöldségek Füstölt sajtos pogácsa (1 db) Joghurtos keksz (1 db)
Uzsonna 20 g (5 g) 17 g (2 g) 19 g (5 g) 23 g (8 g) 20 g (15 g) 17 g (2 g)
Rántott csirkecombfilé, mandulásbundában, Párizsi sertésborda, Bazsalikomos pulykacombfalatok, Stefánia vagdalt, Resztelt pecsenyekacsamáj, Lecsós erdélyi káposzta,
Vacsora kelbimbós burgonyapüré 30 g (17 g) mandulás, sárgarépás karfiolpüré 29 g (14 g) sárgarépás quinoa 32 g (7 g ) vajon párolt zöldségek 32 g (8 g) zöldségpüré 26 g (17 g) teljes kiőrlésű kenyér 33 g (10 g)
Korpás keksz (3 db) Rostdús keksz (2 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db) Korpás keksz (3 db)
Utóvacsora 11 g (1 g) 9 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g)
Szárnyaskolbász, zöldség, margarin, Zöldfűszeres sajtkrém, zöldség, Juhbeles prémium virsli, mustár, Barackos köleskása Füstölt tarjaszeletek, mustár, Diétás kajszilekvár, light margarin,
Másnap reggeli teljes kiőrésű kenyér 28 g (9 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (6 g) teljes kiőrlésű kenyér 32 g (9 g) 27 g (8 g) teljes kiőrlésű kenyér 33 g (9 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (12 g)
Ribizlis, zabpelyhes túrókrém Citromos, zabkorpás túrókrém Szamócás, kókuszos görög joghurtkrém Fűszeres, zabkorpás joghurt Szedres, fahéjas, zabkorpás joghurt Mangós kókuszkása
Másnap tízórai 21 g (6 g) 27 g (8 g) 18 g (3 g) 20 g (5 g) 22 g (8 g) 21 g (9 g)
Napi ár: -27% 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft 8 100 Ft 5 890 Ft
Össz.szénhidrát-26%
(ebből rost) 164 g (44 g) 159 g (45 g) 164 g (46 g) 159 g (51 g) 156 g (37 g) 162 g (44 g)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + Majoránnás 52 g Hamis gulyásleves, csipetke 52 g Tárkonyos zöldségraguleves 46 g 48 g
májgaluskaleves (10 g) Fokhagymás csirkemellfalatok (16 g) Petrezselymes (9 g) Zöldséges erőleves (33 g)
Leves / Desszert Szárnyashússal rakott sajtmártásban, zöldborsófőzelék, Zúzapörkölt, galuska
Össz.szénhidrát (ebből rost) savanyúkáposzta 2 840 Ft pirított ceruzabab 2 990 Ft főtt tojás (2 db) 2 850 Ft 2 670 Ft
ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA - VEGETÁRIÁNUS - MEGTALÁLHATÓ A WEBOLDALON 1 HETES KEDVEZMÉNY: 36 365 Ft 26 910 Ft / 6 nap -26% NAPI KEDVEZMÉNYES ÁR: 6 050 Ft 5 190 Ft -14%
Az 1 hetes kedvezmények március 15. miatt, Szállítás Eltarthatóság Egyéb
a 4 hetes rendelések árai pedig március 15, • A házhozszállítás ingyenes.
• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
• A részletes szállítási területek weblapunkon • Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink
Húsvét- vasárnap és hétfője miatt módosultak. megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
Ünnepi szállítási menetrend, VÁLTOZÁS! ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
Ünnepi Ügyfélszolgálat • Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk:
• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk! szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• Hétfő (03.11.) - Csütörtök (03.14.): 08:00 - 16:00 • HÉTFŐN A HÉTFŐRE LEADOTT MEGRENDELÉST
• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
• Péntek (03.15.) - Vasárnap (03.18.): Zárva • KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST
• SZERDÁN A SZERDÁRA LEADOTT MEGRENDELÉST a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni. találja.
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315 • A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu • CSÜTÖRTÖKÖN A CSÜTÖRTÖKRE A PÉNTEKRE, SZOMBATRA ESŐ
MEGRENDELÉST Ételeink normál adag főételnek.
• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
Megrendelés Fizetés héjat is tartalmazhatnak.
Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
• Fizethet futárainknál készpénzzel. • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.
• Előrendelést a következő hétre vasárnap 12 óráig fogadunk el. • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
• Online rendelés esetén bankkártyával, • Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket,
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával. szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt,
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk.
• SZÉP kártyával történő fizetés esetén a lemondáskor kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek.
(További pontos információ weboldalunkon) A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi
• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! felelősségre rendeljen!
képviselőnknél.
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható! 06-1-278-6700 06-30-522-0771 / 06-70-548-1315 Csípős ételek Tejmentes ételek Az a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
Tejmentes ételek Vegetáriánus ételek Esetleges étlap-változás (alapanyag) miatt a pontos jelöléseket keresse a weboldalon!
 11. HÉT KÓD H K SZ CS P 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.)

Ünnepi szállítási menetrend, H1 H1 Levesek Majoránnás májgaluskaleves 790 Ft Meggykrémleves dióreszelékkel 890 Ft Gombakrémleves csipetkével 900 Ft Grízgaluskaleves 780 Ft H1
VÁLTOZÁS!
920 Ft Alföldi burgonyagaluska-leves, füstölt
• Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend
H2 H2 Levesek Palócleves (zöldbab, sertéslapocka, tejföl) 940 Ft Zöldborsós csirkeraguleves, kiskagyló tészta tarjával 940 Ft Lencseleves, füstölt tarjával 920 Ft H2
szerint szállítjuk:
• HÉTFŐN A HÉTFŐRE LEADOTT MEGRENDELÉST
1 720 Ft Sonkás,
• KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST császárszalonnás, tejszínes
• SZERDÁN A SZERDÁRA LEADOTT MEGRENDELÉST H5 H5 Tészták Vargabéles (túró, tejföl, mazsola) makaróni, csőben sütve, reszelt sajt 1 920 Ft Tepertős, túrós csusza (pirított bacon) 1 750 Ft Gránátos kocka 1 570 Ft H5

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
• CSÜTÖRTÖKÖN A CSÜTÖRTÖKRE A PÉNTEKRE,
SZOMBATRA ESŐ MEGRENDELÉST
H6 H6 Főzelékek Sárgaborsófőzelék, csülökpörkölt 1 850 Ft Joghurtos tökfőzelék, szárnyas fasírt 1 920 Ft Tejfeles zöldbabfőzelék, sertéspörkölt 1 890 Ft Sóska, főtt burgonya, Stefánia-vagdalt 1 920 Ft H6
Ünnepi Ügyfélszolgálat Tejszínes, indiai fűszerezésű 1 850 Ft Húsgombóc, paradicsommártás,
• Hétfő (03.11.) - Csütörtök (03.14.): 08:00 - 16:00 H8 H8 Készételek 1 csirkemellcsíkok, jázminrizs főtt burgonya 1 820 Ft Fűszeres rizseshús 1 820 Ft Húsos pásztortarhonya 1 820 Ft H8

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
• Péntek (03.15.) - Vasárnap (03.18.): Zárva
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu H9 H9 Készételek 2 Csülökpörkölt, tarhonya 1 820 Ft Csikóstokány, jázminrizs 1 850 Ft Csirkemellpaprikás, galuska 1 820 Ft Stefánia-vagdalt, burgonyapüré 1 820 Ft H9
Kukoricapelyhes, rántott sertésborda, 2 020 Ft Hagymás bundában sült sertésborda, 1 890 Ft Rántott sertéskaraj, füstölt sajtos bundában, 1 890 Ft
H11 H11 Frissensültek petrezselymes burgonya 2 020 Ft Rántott csirkemellfilé, franciasaláta rizi-bizi petrezselymes jázminrizs H11

Megrendelés: Göngyölt csirkemell Jókai-módra Vasvári ördögpecsenye (sertéstarja Petőfi-rostélyos (marhacomb, lecsó,
2 150 Ft Sertésjava Irányi-módra (csirkemáj,
H13 H13 Márciusi ifjak (csirkemáj, konyak, Tokaji-aszú, bacon), gomba, zöldborsó), sonkás rizottó 1 920 Ft szalonnával. májjal töltve párizsi bundában), 2 190 Ft szalonna, gomba, paradicsompüré), 2 320 Ft H13
hasábburgonya hasábburgonya burgonyafánk
Lemondás:
Tiszai, tejfeles harcsapaprikás
Rántott mozzarella, 1 990 Ft Eredeti brassói aprópecsenye,
H14 H14 Ínyenc majonézes kukoricasaláta sült kockaburgonya 2 090 Ft (afrikai harcsafilé), 2 250 Ft Töltött káposzta, kakastaréjjal, tejföllel 2 150 Ft H14
Kocsikód: túrós csusza, szalonnapörccel
Citromos-tejbegrízes palacsinta,
Ügyfél azonosító: H20 H20 Desszertek narancsmártás 900 Ft Kókuszkocka, csokoládéöntet 850 Ft Somlói galuska 890 Ft Almás pite 850 Ft H20
Feketeribizlikrémleves 980 Ft Gulyásleves, csipetke 1 090 Ft Tárkonyos sertésraguleves 980 Ft Paradicsomleves,
Név: csipetke
ZS1 ZS1 Levesek 120 kcal, ch: 10 g 220 kcal, ch: 21 g 220 kcal, ch: 8 g 170 kcal, ch: 12 g 980 Ft ZS1
Cím: Rántott csirkecombfilé, mandulás Fokhagymás csirkemellfalatok Bazsalikomos pulykacombfalatok, Római csirkecombfilé, bazsalikomos,
ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek bundában, fahéjas párolt alma 2 180 Ft sajtmártásban, pirított ceruzabab 2 190 Ft sárgarépás quinoa 2 050 Ft sajtos bundában, feta sajtos tzatziki saláta 2 190 Ft ZS5
Telefon: 06.../ 400 kcal, ch: 30 g 470 kcal, ch: 18 g 510 kcal, ch: 22 g 400 kcal, ch: 9 g
Baconbe tekert sertésfasírt, Cordon Bleu csirkemell (sajt, sonka, gomba),
Befizetés összege: ZS6 ZS6 Szénhidrátszegény
ételek petrezselymes zellerpüré 2 120 Ft Bakonyi sertéstokány, galuska (low carb)
690 kcal, ch: 15 g 2 220 Ft citromfüves mártás 2 190 Ft Zúzapörkölt, galuska (low carb)
530 kcal, ch: 9 g 2 020 Ft ZS6
470 kcal, ch: 10 g 530 kcal: ch: 9 g
Dátum: Csicseriborsós csirketál (csirkemell,
Füstölt mozzarellás sertéskaraj, Rántott gomba, zöldséges barnarizs, Fokhagymás sertésszelet,
2 150 Ft kukorica, zöldborsó, sárgarépa, bazsalikom,
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! ZS9 ZS9 Fitt ételek olaszos spagetti (teljes kiőrlésű) 2 190 Ft light tartár 2 150 Ft füstölt sajtos light burgonyapüré póréhagyma, paradicsompüré, csicseriborsó) 2 150 Ft ZS9
520 kcal, ch: 44 g 620 kcal, ch: 85 g 620 kcal, ch: 37 g
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja 460 kcal, ch: 37 g
a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), Kelkáposzta-főzelék (burgonya nélkül), Párizsi sertésborda, Fűszeres csirkemellfalatok,
továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a
IR3 IR3 Inzulinrezisztens
ételek szárnyas fasírt 2 090 Ft mandulás, sárgarépás karfiolpüré 2 120 Ft keleti zöldségtál 2 250 Ft Lecsós erdélyi káposzta (sertéshússal)
520 kcal, ch: 17 g
2 190 Ft IR3
fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem 440 kcal, ch: 10 g 530 kcal, ch: 15 g 460 kcal, ch: 30 g
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben
Parmezánnal sült, tepsis csirkecomb, Szaftos sült sertéstarja, Resztelt pecsenyekacsamáj,

FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük Mentes főételek 1 Tojásos galuska
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! F3 F3 2 190 Ft majonézes céklasaláta 2 190 Ft szalonnás kelbimbókrém 2 250 Ft majonézes karfiol 2 290 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 770 kcal, ch: 76 g 780 kcal, ch: 13 g 720 kcal, ch: 8 g 820 kcal, ch: 12 g

Mentes főételek 2 Tárkonyos, tejfölös bundában Petrezselymes zöldborsófőzelék, Cigánypecsenye (sertéstarja, kolozsvári
2 250 Ft Rakott burgonya, házi kolbász
F4 F4 sült pulykamell, hagymás jázminrizs 2 480 Ft zöldfűszeres bundában sült csirkemell 2 350 Ft szalonna), hasábburgonya 2 290 Ft F4
Glutén-, laktóz- és cukormentes 570 kcal, ch: 66 g 860 kcal, ch: 45 g 530 kcal, ch: 41 g 800 kcal, ch: 57 g
MENÜK
Mentes főételek 3 Szárnyashússal rakott savanyúkáposzta 2 150 Ft Hortobágyi húsos palacsinta (2 db) 2 350 Ft Vadas marhatokány, spagetti 2 490 Ft Káposztás tészta
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V F5 F5 1 950 Ft F5
Glutén-, laktóz- és cukormentes 520 kcal, ch: 36 g 750 kcal, ch: 55 g 590 kcal, ch: 54 g 370 kcal, ch: 53 g
H31
Mentes desszertek Almás, mákos muffin, narancsöntet 1 040 Ft Körtés sütemény, csokoládéöntet 1 040 Ft Puncs kocka
F6 F6 1 040 Ft Tiramisu 1 040 Ft F6
H32 Glutén-, laktóz- és cukormentes 260 kcal, ch: 9 g 250 kcal, ch:7 g 310 kcal, ch: 12 g 370 kcal, ch: 4 g

ZS21
ZS15 ZS15 Szénhidrátszegény
desszertek
Meggyes piskóta, vaníliaöntet
200 kcal, ch: 11 g 970 Ft Zserbópite
470 kcal, ch: 19 g 1 040 Ft Málnás, citromos joghurttorta kocka
230 kcal, ch: 5 g 970 Ft Vaníliás, túrós palacsinta, epres öntet
140 kcal, ch: 12 g 970 Ft ZS15
GKM1

IRM1 GKS1 GKS1 Szénhidrátszegény Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) 890 Ft Kefires pogácsa (2 db) 890 Ft Tepertős pogácsa (2 db) 890 Ft Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 890 Ft GKS1
pogácsa 300 kcal, ch: 4 g 290 kcal, ch: 4 g 360 kcal, ch: 3 g 270 kcal, ch: 4 g
PRÉMIUM MENÜ Szárnyaskolbász, margarin, sajtkrém, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft Juhbeles virsli, mustár, teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft Diétás kajszilekvár, margarin,
KÓD 5 NAPOS H K SZ CS P SZ V ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli teljes kiőrésű kenyér 1 040 Ft Zöldfűszeres teljes kiőrlésű kenyér 1 040 Ft ZSR1
250 kcal, ch: 28 g 260 kcal, ch: 23 g
200 kcal, ch: 19 g 170 kcal, ch: 22 g
H331
Szénhidrátszegény Tepertőkrém, Zsírégető kifli 1 140 Ft Paprikás szalámi, margarin, Zsírégető kifli 1 140 Ft Bazsalikomos tojáskrém, Zsírégető kifli 1 140 Ft Füstölt tarjaszeletek, mustár, Zsírégető kifli
ZSR2 ZSR2 reggeli 430 kcal, ch: 6 g 330 kcal, ch: 5 g 240 kcal, ch: 4 g 260 kcal, ch: 8 g 1 140 Ft ZSR2
ÉTRENDEK
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V
11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) Szombat (03.16.) Vasárnap (03.17.)

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS220 TESTKONTROLL - TÁPANYAGSZÉTVÁLASZTÁSON ALAPULÓ EGÉSZ NAPOS ÉTREND 4 HETES KEDVEZMÉNY: 176 735 Ft 127 250 Ft / 25 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 42 550 Ft 32 340 Ft / 6 nap -24%

ZS121 Kelkáposzta-főzelék, Tökfőzelék, Petrezselymes zöldborsófőzelék,

Ebéd teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér Káposztás tészta Csicseriborsós egytál Gránátos kocka

KETO DIÉTA Baconbe tekert sertésfasírt, Fokhagymás csirkemellfalatok Fűszeres csirkemellfalatok, Stefánia vagdalt, Színes zöldséges kuszkusz
Vacsora petrezselymes zellerpüré sajtmártásban, pirított ceruzabab keleti zöldségtál feta sajtos tzatziki saláta fokhagymás parajlevelekkel, zöld citrom Lecsós erdélyi káposzta
GKE2
Ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
INZULIN REZISZTENS
Másnap reggeli Fahéjas párolt alma Mandulás, sárgarépás karfiolpüré Grillezett ceruzababos zöldségek Lencsepogácsa (2 db) Vajon párolt zöldségek Provence-i zöldségek
IRE1
Másnap tízórai (snack) Aszalt datolyás mag-mix Aszalt sárgabarackos mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Sárgabarackos mag-mix Sárgabarackos mag-mix Sárgabarackos mag-mix
TESTKONTROLL
Napi ár: -19% 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft 7 050 Ft 5 690 Ft
ZS220 Számított tápérték
-19% 1120 kcal, ch: 79 g 1160 kcal, ch: 80 g 1280 kcal, ch: 108 g 1430 kcal, ch: 126 g 1260 kcal, ch: 135 g 1400 kcal, ch: 137 g

VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA ZS191 VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA - KALÓRIAMEGSZORÍTÁS + SZAKASZOS BÖJT 4 HETES KEDVEZMÉNY: 152 810 Ft 122 250 Ft / 25 nap -20% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 36 210 Ft 31 140 Ft / 6 nap -14%

ZS191 Füstölt mozzarellás sertéskaraj, Fokhagymás csirkemellfalatok Bazsalikomos pulykacombfalatok,

Étkezés 1 olaszos spagetti sajtmártásban, pirított ceruzabab sárgarépás quinoa Lecsós erdélyi káposzta Gránátos kocka Csicseriborsós egytál

Színes zöldséges kuszkusz Római csirkecombfilé, bazsalikomos,

Kelkáposzta-főzelék, Párizsi sertésborda, Petrezselymes zöldborsófőzelék, Stefánia vagdalt,
Étkezés 2 szárnyas fasírt mandulás, sárgarépás karfiolpüré főtt tojás (2 db) vajas zöldségek fokhagymás parajlevelekkel, sajtos bundában,
zöld citrom feta sajtos tzatziki saláta

Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)

Hatástfokozó ital 2 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)

Napi ár: -10%

-10% 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft 6 000 Ft 5 390 Ft
Számított tápérték 980 kcal, ch: 54 g 980 kcal, ch: 30 g 980 kcal, ch: 48 g 970 kcal, ch: 41 g 900 kcal, ch: 158 g 880 kcal, ch: 46 g