Ubo at Sipon, Alamin at Mga Sanhi ng pagkakaroon Ang mga Bata ang madalas na

Ubo at Sipon nagkakaroon ng ubo at sipon

Tuklasin
dahil hindi pa ganap ang
Ang Pag-ubo ay isang kanilang resistensya sa sakit,
pamamaraan ng katawan upang
maging maayos ang daanan ng
hangin papaloob at papalabas ng Humigit kumulang 200 ang
katawan. Ngunit, ang sobrang mga Mikrobyo na sanhi ng
pag-ubo ay maaring kaakibat ng ubo at sipon ayon sa
isang sakit.
National Institute of
Allergy and Infectious
Ang Sipon ay isang impeksiyon Diseases Pitong “W” Upang
na nagdudulot ng Maiwasan at Makontrol ang
Paraan ng Paghawa
Pagkakaroon Ubo at Sipon:
pagkakaroon ng uhog
paninikip ng ilong

pag-ubo nang tatlong araw o Ugaliin ang Wastong

mahigit pa, paghuhugas ng kamay
posibleng kumirot ang gamit ang maligamgam
Pagbahagi ng pagkain
lalamunan na tubig at sabon
Direktang kontak sa ibang
pagbahing, at pagkairita ng
tao
mga mata, bukod sa
Hanging nalanghap mula sa
pagkakaroon ng masamang
bumabahing o inuubo Wastong
pakiramdam
pagbahing.
Gumamit ng mga
 disposable tissue kung ikaw Republic of the Philippines

ay babahing.
CAVITE STATE UNIVERSITY
Don Severino Delas Alas Campus
Indang, Cavite
Iwasan ang (046) 415-0013/(046) 415-0012
Email: cvsu@asia.com
Wastong lugar. Iwasan ang paninigarilyo at
pagpunta sa matataong lugar paginom ng COLLEGE OF NURSING

na maaring pinagmumulan ng alkoholik na inumin

mga nakahahawang sakit na
ubo’t sipon Wastong gamot na Ubo at Sipon,
maaring mabili sa
Alamin at Tuklasin
botika ng walang
Wastong Paglilinis ng mga reseta
kagamitang madalas
Mahawakan ng kamay

REFERENCES:

DOH, Ubo at Sipon, Alamin at Tuklasin

2006.
Wastong bilang ng oras ng
tulog
Prepared by:

Group 1 BSN 4th Year – Intensive

Pag--inom ng hindi Nursing Practicum in School Nursing

kukulangin sa Walong with Nursing

Management
Leadership and

basong tubig sa isang Class 2020

Cavite State University – Main Campus
araw