10 tipp a lelki edzettség kiépítéséhez 1. Merj a „tökéletes” helyett „elég jó” 3.

Vegyél részt közösségi

lenni! kezdeményezésekben!
2. Szánj időt magadra! 4. Minden nap légy aktív a lehető
1. Merj a „tökéletes” helyett „elég jó”
3. Vegyél részt közösségi legtöbb módon!
lenni!
kezdeményezésekben! 5. Tölts időt olyan amberekkel, akik
2. Szánj időt magadra!
4. Minden nap légy aktív a lehető társaságában jól érzed magad!
3. Vegyél részt közösségi
legtöbb módon! 6. Nevess minden nap!
kezdeményezésekben!
5. Tölts időt olyan amberekkel, akik 7. Aludj eleget!
4. Minden nap légy aktív a lehető
társaságában jól érzed magad! 8. Bátran fogadj el segítséget másoktól
legtöbb módon!
6. Nevess minden nap! és kérj te magad is!
5. Tölts időt olyan amberekkel, akik
7. Aludj eleget! 9. Jusson eszedbe, hogy a rossz se
társaságában jól érzed magad!
8. Bátran fogadj el segítséget másoktól tarthat örökké!
6. Nevess minden nap!
és kérj te magad is! 10. Beszélj a problémáidról!
7. Aludj eleget!
9. Jusson eszedbe, hogy a rossz se
8. Bátran fogadj el segítséget másoktól
tarthat örökké! Ír Mentálhigiénés Szövetség
és kérj te magad is!
10. Beszélj a problémáidról!
9. Jusson eszedbe, hogy a rossz se
tarthat örökké!
Ír Mentálhigiénés Szövetség
10. Beszélj a problémáidról!
10 tipp a lelki edzettség kiépítéséhez

Ír Mentálhigiénés Szövetség
10 tipp a lelki edzettség kiépítéséhez 1. Merj a „tökéletes” helyett „elég jó”
lenni!
2. Szánj időt magadra!