‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪01:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪01 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬السالمة املهنية ‪.‬‬

‫‪ )1‬تعريف السالمة املهنية‪:‬‬

‫تعرف السالمة والصحة املهنية أبهنا العلم الذي يهتم ابحلفاظ على سالمة وصحة اإلنسان ‪ ،‬وذلك بتوفري بيئات عمل آمنة خالية‬

‫من مسببات احلوادث أو اإلصاابت أو األمراض املهنية ‪ ،‬أو بعبارة أخرى هي جمموعة من اإلجراءات والقواعد والنظم يف إطار‬

‫تشريعي هتدف إىل احلفاظ على اإلنسان من خطر اإلصابة واحلفاظ على املمتلكات من خطر التلف والضياع‪.‬‬

‫‪ )2‬ألهداف العامة اليت تسعى السالمة والصحة املهنية إىل حتقيقها‬

‫‪- 1-‬محاية العنصر البشري من اإلصاابت النامجة عن خماطر بيئة العمل وذلك مبنع تعرضهم للحوادث واإلصاابت واألمراض املهنية‪.‬‬

‫‪ -2-‬احلفاظ على مقـومات العنصر املادي املتمثل يف املنشآت وما حتتويه من أجهزة ومعدات من التلف والضياع نتيجة للحوادث‬

‫‪- 3-‬توفري وتنفيذ كافة اشرتاطات السالمة والصحة املهنية اليت تكفل توفري بيئة آمنة حتقق الوقاية من املخاطر للعنصرين البشري‬

‫واملادي‪.‬‬

‫‪ -4-‬تستهدف السالمة والصحة املهنية كمنهج علمي تثبيت اآلمان والطمأنينة يف قلوب العاملني أثناء قيامهم أبعماهلم واحلـد من‬

‫نوابت القلق والفزع الذي ينتاهبم وهم يتعايشون حبكم ضرورايت احلياة مع أدوات ومواد وآالت يكمن بني ثناايها اخلطر الذي يتهـدد‬

‫حياهتم وحتت ظروف غري مأمونة تعرض حياهتم بني وقت وآخر ألخطار فادحة‪.‬‬

‫‪ )3‬ولكي تتحقق األهداف السابق ذكرها البد من توافر املقومات التالية ‪:‬‬

‫‪ -1‬التخطيط الفين السليم واهلادف ألسس الوقاية يف املنشات‪.‬‬

‫‪2-‬التشريع النابع من احلاجة إىل تنفيذ هذا التخطيط الفين‬

‫‪3-‬التنفيذ املبىن على األسس العلمية السليمة عند عمليات اإلنشاء مع توفري األجهزة الفنية املتخصصة لضمان استمرار تنفيذ‬

‫خدمات السالمة والصحة املهنية‪.‬‬

‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪02:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪01 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬خماطر بيئة العمل ‪.‬‬
‫متهيد ‪:‬‬

‫ال يوجد عمل بدون خماطر… ولكن قد تتفاوت أماكن العمل يف شدة املخاطر ففي حني تصنف املستشفيات واحملطات النووية‬
‫ومصايف البرتول‪ .‬وغريها أبهنا اماكن عمل عالية اخلطورة ابملقارنة مع املدارس واالعمال املكتبية لدى الشركات املختلفة الىت قد‬
‫تصنف اقل خطورة…ويعاين العمال يف اغلب الدول العربية‪ .‬من عدم وجود قانون واضح وصريح حيميهم ويضمن حقوقهم املادية‬
‫واملعنوية ‪..‬لدى تعرضهم الي خطر يف بيئة العمل‪ .‬لذا يعترب تقييم اخلطر يف أماكن العمل ضرورة البد منها‪ .‬والذي ميكن يعرف‬
‫ببساطة مبحاوله معرفة مجيع املخاطر احملتملة يف بيئة العمل وابلتايل كيفية احتوائها‪.‬‬

‫‪ )1‬خماطر بيئة العمل‪ :‬تتمثل هذه املخاطر يف ‪:‬‬

‫‪ ‬املخاطر الكهرابئية‬
‫‪ ‬املخاطر الكيميائية‬
‫‪ ‬املخاطر الفيزايئية (املتعلقة ببيئة العمل )‬
‫‪ ‬املخاطر النفسية و اإلجتماعية (املتعلقة بنشاط العمل)‬
‫جدول يوضح تقسيم خماطر العمل حسب احلالة ‪:‬‬

‫خمـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـاطر العم ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـل‬

‫اهلندسية‬ ‫الفيزايئية‬ ‫الكيميائية‬ ‫البيولوجية‬ ‫العنصر البشري‬

‫امليكانيكية‬ ‫احلرارة‬ ‫واجلراثيم اليت الفريوسات طريقة التعامل مع‬ ‫اخلربة‬

‫املواد الكيميائية‬ ‫ميكن أن تنتقل ابلعدوى‬
‫الكهرابئية‬ ‫الربودة‬ ‫اإلمهال‬
‫من املرضى أو من الطعام املستخدمة ونواجتها‬
‫موقع العمل‬ ‫اإلضاءة‬ ‫أو من املكان امللوث‬ ‫احلالة الصحية‬

‫التنظيم‬ ‫الضجيج‬ ‫والنفسية‬

‫التخزين‬ ‫االهتزاز‬

‫توزيع اآلالت‬ ‫ضغط جوي‬ ‫التعب‬

‫الرطوبة‬

‫السالمل‬ ‫التهوية‬ ‫السن‬

‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪02:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪02 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪:‬خماطر بيئة العمل ‪ -‬املخاطر الكهرابئية‪-‬‬
‫متهيد ‪ :‬أصبحت الكهرابء منذ اكتشاف استخداماهتا واحدة من مصادر الطاقة احملركة األكثر استعماال وانتشارا‪ .‬ونشأ عن ذلك تبعية‬
‫وارتباطا وثيقا حلياة اإلنسان املتحضر ابستعمال الكهرابء يف كل النشاطات‪ .‬إال أنه ابملقابل‪ ،‬يعرض التهاون يف الوقاية من الكهرابء لتأثريات‬
‫‪.‬متعددة على جسم اإلنسان وحميطه‪.‬‬
‫‪ )1‬املخاطر الكهرابئية ‪:‬تنقسم هذه املخاطر حسب أتثريھا إىل قسمان أساسيان‪:‬‬
‫‪:1-1‬خماطر تؤثر على اإلنسان‪:‬‬
‫نتيجة ملالمسة أل جزاء حاملة التيار الكهرابئي وابلتايل اكتمال الدارة الكهرابئية‪ ،‬وينتج عن ‪:‬‬
‫‪ - 1-1-1‬صدمات كهرابئية ‪ :‬قد تؤدي للوفاة وختتلف شدة الصدمة اليت يتعرض هلا ا إلنسان اىل عدة عوامل منها‪:‬‬
‫‪ ‬شدة ونوع التيار املار ابجلسم( التيار املستمر أقل أتثريا من التيار املتغري)‬
‫‪ ‬مدة سراين التيار يف اجلسم ‪ ،‬فكلما زادت مدة سراين التيار يف اجلسم زاد أتثريه الضار ‪.‬‬
‫‪ ‬العضو الذي يسرى فيه التيار (اجلهاز العصيب والقلب) اكثر األألعضاء أتثراً ابلكهرابء ‪.‬‬
‫‪ ‬حالة اجللد – (جللد اجلاف أكثر مقاومة لإلإلصابة ابلكھرابء من اجللد الرطب)‪.‬‬
‫‪ ‬مدى مقاومة الشخص لتأثري الكهرابء ‪.‬‬
‫ىف حالة ما يكون اجلهد الكهرابئي ‪ 240‬فولت§ ‪.‬‬
‫التيار املار ىف حالة اجللد اجلاف§ = ‪ 1‬ملى أمبري = ‪٢٤٠٠٠٠/٢٤٠٠٠٠‬‬
‫التيار املار ىف حالة اجللد املبلل ابلعرق = ‪ 240‬ملى أمبري = ‪240000/1000‬‬
‫§‪ 1600‬ملى أمبري = ‪150‬‬ ‫‪/‬التيار املار ىف حالة الوقوف ىف املاء = ‪240000‬‬

‫‪-2-1-1‬احلروق ‪ :‬ختتلف شدهتا من حروق بسيطة تنشأ عن تيارات ضعيفة إىل حروق شديدة تنشأ عن تيارات ذات‬
‫ضغط عايل‪.‬‬
‫‪ ‬واليت تؤدي إىل تدمري ملعظم طبقات اجللد‪.‬‬

‫‪ -3-1-1‬انبهار العني ‪ :‬ينتج عنها عتامة يف‬

‫العدسة كنتيجة لدخول أو سراين التيار املباشر – وينتج عن تعرض العني للوميض الكهرابئي التهاابت كما حيدث لعامل‬
‫اللحام ابلكهرابء‪.‬‬
‫‪ -‬خماطر تؤثر على املنشآت واملواد‪:‬‬ ‫‪2-1‬‬
‫حتدث انفجارات وحرائق أو تلف ابملعدات بسبب سوء استخدام الكهرابء ولقد دلت أسباب احلوادث النامجة عن استعمال الكهرابء‬
‫تنحصر‪:‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪-‬التحميل الزائد ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪-‬استعمال معدات أو كهرابئية اتلفة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫سوء استعمال للمعدات الكهرابئية‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫ملس أجزاء مكهربة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عدم توصيل االجهزة واملعدات ابألرض ‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ )2‬طرق الوقاية من املخاطر الكهرابئية ‪:‬‬
‫تركيب األسالالك الكھرابئية ألغراض اإلانرة يف مواسري معزولة من الداخل و ان ال تكون مكشوفة (ال تتأثر الرطوبة‪ ،‬احلرارة )‬ ‫‪.1‬‬
‫استخدام األسالك الكابالت يف التوصيالت الكهرابئية مناسبة للتيار املار‪.‬‬ ‫‪.2‬‬
‫توصيل االجهزة واملعدات مبجمع ارضي إستاتيكي مناسب لتفريغ شحنات فور تولدها‪.‬‬ ‫‪.3‬‬
‫توصيل اهلياكل املعدنية لألجهزة الكهرابئية ابألرض ‪.‬‬ ‫‪.4‬‬
‫يفضل عدم احلصول على تيار من خط تغذيه به موتورات أو آالت كهربيه‬ ‫‪.5‬‬
‫‪ -‬يفضل استخدام منظمات اجلهد الكهريب ‪stablizer‬‬ ‫‪.6‬‬
‫االبتعاد عن مصادر الشحنات االستاتيكيه مثل السجاجيد أو األلياف الصناعية‬ ‫‪.7‬‬
‫يفضل استخدام القفاز للعامل القائم ابإلصالح ليحميه من أي شحنات استاتيكيه‬ ‫‪.8‬‬
‫عدم القيام أبي أعمال توصيالالت كهرابئية أو إصالحات إال مبعرفة املختصني يف جمال الكهرابء‪.‬‬ ‫‪.9‬‬
‫وضع االجهزة الكهرابئية ب حجرة خاصة ‪ ،‬تسويرھا ابحلواجز الواقية ملنع االقرتاب منها‪.‬‬ ‫‪.11‬‬
‫وضع تعليمات حتذيرية جبانب االجهزة واملوصالت احلاملة للتيار الكهرابئي تبني مقدار الفولت‪.‬‬ ‫‪.11‬‬
‫إجراء صيانة دورية لالجهزة الكهرابئية و إصالح أي عطب‬ ‫‪.12‬‬
‫جيب قطع التيار الكهرابئي عن مجيع املنشآت يف حالة انتهاء الدوام ‪.‬‬ ‫‪.13‬‬
‫اإلسعافات األولية للمصابني ابلصدمة الكهرابئية‪:‬‬
‫تعمد اإلسعافات األولية على احلالة اليت يكون عليها املصاب بعد ختليصه من التيار الكهرابئي‪ ،‬فمثال‪:‬‬
‫إذا كأن املصاب قد عاد إىل وعيه بعد أن فقده نتيجة للصعقة فيجب وضعه يف مكان مناسب ودافئ مث‬
‫يفرش حتته و يغطى أبي نوع من أنواع األلبسة و يرتك هبدوء دون أن يزعجه أحد من املراقبة املستمرة‬
‫لتنفسه و عمل قلبه حىت حيضر الطبيب و ال يسمح للمصاب ابلتحرك أو متابعة العمل حىت و لو مل تبدو‬
‫عليه أي عالمات سيئة بعد اإلصابة‪.‬‬
‫إذا فقد املصاب وعيه (حالة إغماء) مع استمرار عمل جهاز تنفسه و قلبه‪ ،‬يف هذه احلالة جيب متديد املصاب على أرض مرحية و تفك عنه‬
‫األحزمة و األلبسة الضيقة و يبعد عنه األشخاص احمليطني به لتأمني استنشاق اهلواء النقي و يؤمن له اهلدوء التام و ميكن تدليك جسد‬
‫املصاب ورش وجهه ابملاء أو تشميمه قطنه مبللة ابلنشادر ريثما حيضر الطبيب‪.‬‬
‫‪ )3‬الوقاية من الصعق الكهرابئي يف املنزل‪:‬‬
‫لوقاية أفراد األسرة يف املنزل من أخطار الكهرابء نتبع التعليمات التالية‪:‬‬
‫جيب أن تكون التمديدات الكهرابئية سليمة و نظامية‪.‬‬
‫قبل تغيري أي مصباح كهرابئي أو مقبص جيب فصل الكهرابء عن اخلطني بواسطة القاطع الرئيسي أو بواسطة نزع املنصهرات‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪02:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪03 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬خماطر بيئة العمل ‪ -‬املخاطر الكيمائية ‪-‬‬
‫ملقدمة‪:‬‬
‫تشري اإلحصائيات بوجود حواىل ‪ 651111‬مادة كيميائية خمتلفة مت إكتشافها حىت األن ‪ ،‬األمر الذى يعرض حياة وصحة العاملني‬
‫للخطر ىف حالة عدم إختاذ إجراءات السالمة املناسبة‪ .‬من املمكن أن يتسبب ىف حدوث خماطر صحية كبرية تصيب أعضاء اجلسم املختلفة‬

‫‪ )1‬املخاطر الكيميائية‪:‬‬
‫تعترب املواد الكيميائية من أشد وأخطر املواد اليت تكون ليس هلا طعم وال لون وال رائحة اما حبالة ) سائلة – غازيـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـة ‪ -‬صلبة )‬
‫وينجم عنها ‪:‬‬
‫‪ ‬خماطر فيزايئية ‪ _ :‬مواد قابلة لالشتعال‬
‫– مواد ملتهبة‬
‫– مواد متفجرة‬
‫– غازات مضغوطة‬
‫‪ ‬خماطر صحية‪_ :‬مواد سامة‬
‫– مواد مهيجة‬
‫– مواد حارقة‬
‫– مواد مسببة للسرطان‬
‫‪ ‬مدرجة ضمن كشوف املواد املصنفة خطرة حسب تشريعات األوشا واملذكورة ابجلزء ‪ z‬أو أن يكون هلا جرعة مقررة حسب‬
‫مواصفات املعهد األمريكى احلكومى ألخصائى الصحة املهنية‬
‫‪ (AGCIH) ‬مما هلا القدرة على النفاذ إىل جسد اإلنسان بسرعة) اجلهاز التنفسي اهلضمي والقلب والكبد والكليتني ومالال‬
‫مسة اجللد وتسمم الدم‪(.‬‬
‫‪ )2‬ا لوقاية ن خماطر املواد الكيميائية‪:‬‬
‫جيب توفري الوسائل الفعالة للوقاية من املواد الكيميائية الضارة مثل ‪:‬‬
‫‪ ‬استخدام التهوية مبكان تصاعد الغازات واألخبرة أو األدخنة أو األتربة الضارة‬
‫‪ ‬كشف حيتوى على مجيع املواد الكيميائية اخلطرة املستخدمة مبوقع العمل‪.‬‬
‫‪ ‬توفري النشرات اخلاصة بتعليمات وإرشادات السالمة هلذه املواد‬
‫‪ ‬ملصقات حتذير تثبت على حاوايت املواد الكيميائية اخلطرة‪.‬‬
‫‪ ‬تدريب مجيع العاملني‪.‬‬
‫‪ ‬إعالم املوظفني واملقاولني ابملخاطر املصاحبة هلذه املواد‪.‬‬
‫‪ ‬مراجعة دورية للمواد‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪02:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪04 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬خماطر بيئة العمل ‪ -‬املخاطر الفزايئية ‪-‬‬
‫مقدمة‪:‬يتعرض العمال ىف مواقع العمل إىل العديد من املخاطر اليت تؤدى إىل وقوع إصاابت العمل والتعرض لإلصابة أبمراض املهنية إضافة‬

‫إىل العوامل النفسية واالجتماعية ذات األثر اهلام ايضا ىف عالقات العمل‪.‬‬

‫املخاطر الفيزايئية ‪ :‬املخاطر الفزايئية داخل بيئة العمل على‬ ‫‪)1‬‬

‫‪ ‬الوطأة احلرارية‪ :‬يتمثل يف اإلجهاد احلراري ‪:‬الطفح اجللدي ـ اجلفاف ـ التشنجات العضلية ـ األعياء احلراري‬

‫‪ ‬الضوضاء‪ :‬للضوضاء من أكثر مسببات املخاطر الصحية اليت يتعرض هلا العاملني يف املواقع الصناعية ( مثل صوت‬

‫املاكينات ) الصوت املتقطع ( النبضي مثل صوت املكابس) الصوت النادر ( كصوت انطالق مدفع أو طائرة)‬

‫‪ ‬اآلهتزازات امليكانيكية ‪ :‬تعرب االهتزازات عن االرجتاجات (التذبذابت) اليت تولدها اآللة ويشعر هبا االنسان‪.‬كمقعد على‬

‫آلة تصدر اهتزاز مثل اآلليات بكافة أنواعها الىت تؤثر على الروابط الفقرية األحشاء الداخلية القلب اجلمجمة األوعية‬

‫الدموية العظام اِضطراابت عضلية‬

‫‪ ‬االشعة الكهرومغناطيسية‪ :‬تتمثل يف موجات الراديو والتليفزيون وموجات الرادار واملوجات احلرارية ذات األطوال املوجية‬

‫القصرية (ميكروويف) واملوجات دون احلمراء واألشعة فوق البنفسجية‬

‫‪ )2‬الوقاية من املخاطر الفيزايئية‪:‬‬

‫‪ -‬محاية العاملني من التعرض لدرجات احلرارة العالية ) املصابني أبمراض القلب والكلى (‪-‬‬

‫‪ -‬استخدام معدات الوقاية الشخصية للعمال للوقاية من احلرارة العالية من الربودة‬

‫‪ -‬تقدمي كميات كبرية من السوائل واألقراص اليت حتتوى على أمالح معدنية لتعويض ما يفقده اجلسم من سوائل وأمالح نتيجة‬

‫التعرض للحرارة‬

‫‪ -‬استخدام معدات الوقاية الشخصية للعمال مثل ( سدادات األذن ‪ -‬مساعات األذن ‪ -‬اخلوذات اليت تغضي الرأس واألذنني )‬

‫‪ -‬توفري اإلضاءة املناسبة لنوع العمل الذي جترى مزاولته سواء كانت إضاءة طبيعية أو صناعية‬

‫‪ -‬ارتداء معدات الوقاية الشخصية مثل النظارات اخلاصة أبعمال اللحام والقطع‪.‬‬

‫منع الضوضاء من مصدرها عن طريق حتسني تصميم املاكينات واألجهزة بواسطة احلوائط العازلة‬

‫‪ -‬جيب توفري التهوية املناسبة داخل أماكن العمل سواء كانت طبيعية أو صناعية‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪03:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪01 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع النفاايت االلكرتونية‬
‫مقدمة‪:‬‬
‫إن كمية النفاايت اإللكرتونية تصل إىل ‪ 31‬ألف طن يف السنة‪ 15 ،‬ألفا و‪ 121‬طنا منها عبارة عن نفاايت من أجهزة التلفاز‪ ،‬و‪ 13‬ألفا و‪ 511‬طن‬
‫عبارة عن أجهزة حواسيب‪ ،‬وألف و‪ 711‬طن عبارة عن هواتف حممولة ‪ 15 .‬ألف طن سنواي عبارة عن أجهزة للتلفاز‪،‬‬
‫الشركات اخلاصة‪ ،‬اليت تطرح سنواي ‪ 7‬آالف و‪ 811‬ألف طن من النفاايت اإللكرتونية‪ 7 ،‬آالف و‪ 711‬طن عبارة عن حواسيب‬

‫‪ )1‬النفاايت االلكرتونية ‪:‬‬

‫النفاايت االلكرتونية هي املواد املوجودة يف األجهزة االلكرتونية اليت‬
‫انتهى عمرها االفرتاضي؛ حتتوي على بعض املواد السامة وتشمل‬
‫(التلفزيوانت ‪،‬احلاسبات االلكرتونية‪ ،‬كامريات الفيديو ‪،‬اجهزة‬
‫اهلاتف النقال‪...‬وغريها)‬
‫‪ )2‬مكوانهت ـ ـ ـ ــا‪:‬‬
‫تتضمن النفاايت اإللكرتونية العديد من املواد السامة واخلطرية‪ ،‬على رأسها مادة الزئبق ومواد معدنية ثقيلة‪ ،‬من شأهنا اإلضرار بصحة اإلنسان‬
‫واحليوان والبيئة‪ ،‬مبا فيها اهلواء والفرشة املائية‪ ،‬مع تكرار التعرض هلا‪ ،‬ووجودها برتكيز كبري يف البيئة‪ .‬أما مجع النفاايت الصلبة يف املطارح فيضر ابلبيئة‬
‫ويتسبب يف مشاكل صحية متنوعة‪.‬‬
‫‪ )3‬أنواع النفاايت اإللكرتونية ‪:‬‬
‫تشمل هذه النفاايت كل املعدات اإللكرتونية والكهرابئية اليت مل نعد نستخدمها‪ ،‬واليت تعاين خلال أو كسرا أو مل‬
‫تعد متوافقة مع التقنيات احلديثة أو تلك اليت متّ إتالفها‪ ،‬وهي حتتوي على كميات من املواد السامة كما أشران سابقا «الرصاص‪،‬‬
‫الباريوم‪ ،‬الكاديوم‪ ،‬الزئبق‪ ،‬الكروم ‪ ...‬اخل»‪ ،‬وهي تضم جمموعة واسعة من املنتجات مثل ‪:‬‬
‫ـ التلفزيون وشاشات الكومبيوتر‪ .‬ـ احلاسوب وتوابعه من املعدات مثل‪ :‬الكامريا‪ ،‬لوحة املفاتيح‪ ،‬املاسح‪ ،‬آلة الطباعة‪ ،‬مفتاح‬
‫جملسم‪ :‬مشغّل الـ‪ ، MP3‬جهاز الفيديو‪ ،‬مشغل أقراص املدجمة ‪ ...‬إخل‪.‬‬ ‫‪USB‬وغريها ‪ .‬ـ معدات الصوت والنظام لصويت ّ‬
‫‪-‬الكامريات بكافة أشكاهلا ‪. -‬أجهزة االتصال السلكية والالسلكية ‪.-‬الفاكس وآالت النسخ ‪ .‬ـ ألعاب الفيديو وأدوات التسلية‬
‫احملوالت‪ ،‬آالت شحن البطارايت ‪-‬األجهزة املنزلية كامليكروويف‪ ،‬الثالجة‪ ،‬املكواة وغريها ‪. -‬معدات‬ ‫إللكرتونية ‪. -‬البطارايت‪ّ ،‬‬
‫اإلانرة ‪. -‬معدات احلراسة والضبط ‪.-‬املعدات الطبية اإللكرتونية‪.‬‬
‫‪ )4‬األضرار واملخاطر‪:‬‬
‫ان للنفاايت االلكرتونية ااثرا سلبية على البيئة حيث ترتاكم املعادن والبالستيك واملواد الكيميائية السامة اليت تتكون منها االجهزة االلكرتونية‬
‫الرصاص يف اجلسم يؤدي إىل تلف خالاي الدماغ‪ ،‬وانكماش يف أنسجة الكليتني وتلف يف الكبد‪ ،‬كما يؤدي إىل نقص يف اهليموغلوبني ويتسبب‬ ‫‪.1‬‬
‫يف األنيميا‪ ،‬كما قد يؤدي إىل العقم ويؤثر على األجنة‪ ،‬القدرة العقلية لألطفال‪ ،‬لوحات التحكم والشاشات‪ ،‬وبطارايت احلاسوب‪ ،‬الطابعات‪.‬‬
‫الزئبق‪ ،‬الذي يوجد يف البطارايت وأجهزة اهلواتف احملمولة والشاشات املسطحة‪ ،‬ومصابيح‬ ‫‪.2‬‬
‫الكادميوم‪ :‬من العناصر الفلزية ذات التأثري اخلطري على جسم اإلنسان عند ترسبه على الكلى واجلهاز البويل‪ .‬ويرتكز هذا العنصر على مقاومات‬ ‫‪.3‬‬
‫الشرائح وعلى املكثفات وعلى رقائق التوصيل الصغرية‪ .‬ويتواجد الكادميوم بشكل كبري على أانبيب أشعة الكاثودية‬
‫كروم‪ :‬خيرتق اخلالاي بسهولة ويعمل على حتطيم احلمض النووي‪.‬يتواجد يف األدوات والقطع البالستيكية املوجودة يف األجهزة الكهرابئية‬ ‫‪.4‬‬
‫واإللكرتونية‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ .5‬عنصر الباريوم‪ :‬ويستخدم حلماية مستخدمي احلاسبات اآللية من اإلشعاعات‪ .‬وأشارت الدراسات إىل أن التعرض للباريوم لفرتة قصرية يؤدي إىل‬
‫أورام املخ وضعف عضالت اجلسم ويعمل على إصابة القلب والكبد والطحال أبمراض مزمنة‪.‬‬
‫‪ .6‬البريليوم‪ :‬وهو عنصر فلزي اندر وموصل جيد للحرارة والكهرابء‪ ،‬لذا يدخل يف مكوانت احلاسب اآليل وخاصة اللوحة األم ‪Motherboard‬‬
‫» ‪».‬ومت تصنيف البريليوم مؤخرا ضمن مسببات سرطان الرئة‪ ،‬وذلك من خالل استنشاق ذراته أو بلوغها اجلسم أبي صورة ما‪.‬‬
‫كما يؤدي تعرض العمال للبريليوم بشكل مستمر ومباشر إىل اإلصابة أبمراض جلدية مزمنة فضال عن األمراض اليت تعرف أبمراض البريليوم املزمنة وهي‬
‫اليت تصيب الرئة ‪.‬‬
‫‪ )5‬احللول‬
‫تعترب عملية معاجلة النفاايت اإللكرتونية ابهظة الكلفة‬
‫توفري أرضية تشريعية إلجبار الشركات املوزعة للهواتف احملمولة على اختاذ تدابري حتفيزية لزبنائها السرتداد منتوجاهتم بعد انتهاء صالحيتها‪،‬‬
‫تسريع وترية إصدار قوانني وتشريعات حول كيفية التعامل مع هذا النوع من النفاايت اخلطرية‪ ،‬وفرض غرامات رادعة على مستوردي األجهزة ذات‬
‫التأثري املضر ابلبيئة ‪.‬‬
‫توفري مراكز أو مصانع تضمن إعادة معاجلة النفاايت اإللكرتونية‪ ،‬مع توفر إمكانية االستفادة من حمتوايهتا يف صناعات أخرى‪ ،‬الحتوائها على‬
‫عناصر اندرة أو معادن نفيسة‪ ،‬ابإلضافة إىل أيمية تنظيم محالت حتسيس منتظمة للمستهلكني‪ ،‬للتقليل من كميات هذه املخلفات‪ ،‬وتعليمهم‬
‫الطريقة السليمة للتعامل معها‪.‬‬

‫أما املوضوع الضباب اإللكرتوين أو ‪ E-Smog.‬هذه الظاهرة تعود إىل اإلكثار من استخدام االتصاالت الالسلكية واملوجات الكهرومغناطيسية‬
‫الصادرة عن األجهزة الكهرابئية واإللكرتونية‪ .‬فلنتخيل عدد املوجات الصادرة من أجهزة مثل اإلذاعة والتلفزيون واألقمار الصناعية وأجهزة تقوية‬
‫البث الالسلكي للهواتف النقاله واليت أصبحت هلا منازل وأبراج قرب األحياء السكنية بل وأصبحت فوق بيوهتم ومساكنهم انهيك عن اهلواتف‬
‫النقالة وأجهزة امليكروويف املنزلية وغريها من األجهزة اليت ال يستطيع إنسان اليوم االستغناء عنها‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪04:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪01 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ – :‬احلرائق ‪-‬‬
‫مقدمة‪:‬تبدأ احلرائق عادة على نطاق ضيق ألن معظمها ينشأ من مستصغر الشرر بسبب إيمال خملفة خسائر وخماطر فادحة يف‬
‫األرواح واملتاع واألموال واملنشآت لذلك جيب علينا اختاذ التدابري الوقائية من أخطار نشوب‬
‫احلرائق ملنع حدوثها والقضاء على مسبباهتا‪ ،‬وحتقيق إمكانية السيطرة عليها يف حالة نشوهبا‬
‫وإمخادها يف أسرع وقت ممكن أبقل اخلسائر‪،‬‬
‫‪ )1‬تصنيف احل ـرائق ‪:‬‬

‫اتفقت الدول األوربية تقسيم احلرائق إىل أربع أنواع هي ‪-:‬‬

‫‪ -‬حرائق النوع األول ‪CLASS (A) FIRES‬‬ ‫‪1-1‬‬
‫وهى اليت تنشأ يف املواد الصلبة ( مركبات الكربون ) كالورق واخلشب واألقمشة وغريها من األلياف النباتية عادة حترتق على‬
‫هيئة مجرات متوهجة ‪ ،‬وتتميز أبن هذه غالبية هذه املواد مسامية ويسهل عليها أن تتشرب املاء مبا يؤثر على تربيدها من الداخل‬
‫لذلك يعترب املاء أكثر الوسائل مالئمة إلطفاء هذا النوع من احلرائق ‪.‬‬
‫‪ - 2-1‬حرائق النوع الثاين ‪:CLASS (B) FIRES‬‬
‫وهى احلرائق اليت حتدث ابلسوائل أو املواد املنصهرة القابلة لالشتعال وألجل حتديد أنسب‬
‫مواد إلطفاء هذه احلرائق ميكن تقسيم السوائل القابلة لاللتهاب أي نوعني ‪-:‬‬
‫‪ -‬سوائل قابلة للذوابن أو االمتزاج يف املاء ‪.‬‬
‫‪ -‬سوائل غري قابلة للذوابن مع املاء ‪.‬‬
‫وعلى ضوء ذلك ميكن حتديد نوعية الوسيط اإلطفائي املناسب ويتضمن ذلك رشاشات املياه أو الرغاوى أو أخبرة اهلالوجينات أو‬
‫اثين أكسيد الكربون أو املساحيق الكيماوية اجلافة ‪.‬‬
‫‪ -1-3‬حرائق النوع الثالث ‪:CLASS (C)FIRES‬‬
‫وهى حرائق الغازات القابلة لالشتعال وتشمل الغازات البرتولية املسالة كالرب وابن والبيواتت وتستخدم الرغاوى واملساحيق‬
‫الكيماوية اجلافة ملواجهة حرائق الغازات يف حالة السيولة عند تسرهبا على األرض وتستخدم أيضا رشاشات املياه ألغراض تربيد‬
‫عبوات الغاز ‪.‬‬
‫‪ -4- 1‬حرائق النوع الرابع ‪CLASS (D) FIRES‬‬

‫وهى احلرائق اليت حتدث ابملعادن ‪ ،‬وال تستخـدم املياه لعدم فاعليتها كما وأن استخدامها له خماطرة ‪ ،‬كذلك احلال عند استخدام‬
‫غاز اثين أكسيد الكربون أو املساحيق الكيماوية اجلافة على البيكربوانت ويستخدم عادة مسحوق اجلرافيت أو بودرة التلك أو‬
‫الرمل اجلاف أو أنواع أخرى من املساحيق الكيماوية اجلافة إلطفاء هذا النوع من احلرائق ‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ )2‬حرائق التجهيزات الكهرابئية‪:‬طبقا للتصنيف احلديث ألنواع احلرائق مل خيصص نوع مستقل حلرائق الكهرابء ويعزى ذلك إىل‬
‫أن احلرائق اليت تبدأ بسبب التجهيزات الكهرابئية فأهنا يف الواقع تنشأ مبواد تعترب حرائقها من النوع األول أو الثاين ‪ .‬وجيب‬
‫ملواجهة حرائق التجهيزات الكهرابئية أتباع ما يلي ‪:‬‬
‫‪ -‬فصل التيار الكهرابئي قبل إجراء عملية اإلطفاء ‪.‬‬
‫‪ -‬استخدام وسائل اإلطفاء اليت تتناسب مع نوعية املواد املشتعلة فيها‬
‫النار ‪.‬‬
‫‪ -‬يف حالة تعذر فصــل التيار الكهرابئي أو عــدم التيقن من ذلك‬
‫فتستخدم مواد اإلطفـاء اليت ليست هلا خاصية التوصيل الكهرابئي‬
‫وأيضا عـدم التأثري الضـار على التجهيزات وهذه ملواد تتضمن أخبرة اهلالوجينات واملساحيق الكيماوية اجلافة واثين أكسيد الكربون‬
‫‪.‬‬
‫‪ )3‬أسباب احلرائق‬
‫‪:-‬من أهم األسباب اليت تؤدي إىل حدوث احلرائق وخاصة يف املواقع الصناعية ما يلي‪-:‬‬
‫‪ -1‬اجلهل واإليمال والالمباالة والتخريب‪.‬‬
‫‪ -2‬التخزين السيئ واخلطر للمواد القابلة لالشتعال أو االنفجار‪.‬‬
‫‪ -3‬تشبع مكان العمل ابألخبرة والغازات واألتربة القابلة لالشتعال يف وجود سوء التهوية‪.‬‬
‫‪ -4‬حدوث شرر أو ارتفاع غري عادي يف درجة احلرارة نتيجة االحتكاك يف األجزاء امليكانيكية‪.‬‬
‫‪ -5‬االعطال الكهرابئية أو وجود مواد سهلة االشتعال ابلقرب من أجهزة كهرابئية تستخدم ألغراض التسخني‪.‬‬
‫‪ -6‬العبث وإشعال النار ابلقرب من األماكن اخلطرة أو حبسن النية أو رمي بقااي السجائر‪.‬‬
‫‪ -7‬ترك املهمالت والفضالت القابلة لالشتعال مبنطقة التصنيع واليت تشتعل ذاتيا بوجود احلرارة‪.‬‬
‫‪ -8‬وجود النفاايت السائلة والزيوت القابلة لالشتعال على أرضيات منطقة التصنيع‪.‬‬
‫‪ )4‬عملية االحرتاق ( نظرية االشتعال )‪:‬‬
‫هي تلك الظاهرة الكيميائية اليت حتدث نتيجة احتاد املادة املشتعلة أبكسجني اهلواء بعامل أتثري درجة حرارة معينة ‪ ،‬ويتضح من‬
‫ذلك أنه لكي حيدث حريق جيب أن تتوافـر ثالثة عناصر هي الوقود واحلرارة واألكسجني وهو ما يطلق عليه مثلث االشتعال‪-:‬‬
‫‪ -1‬الوقود‪ :‬ويوجد يف صورة صلبة مثل ( اخلشب‪.‬الورق‪.‬القماش‪....‬اخل )واحلالة السائلة وشبه سائل ( مثل الشحوم‬
‫جبميع أنواعها والزيوت‪.‬البنزين‪.‬الكحول‪...‬اخل) واحلالة الغازية مثل ( غاز البواتن‪.‬االستلني‪.‬امليثان‪..‬اخل )‬
‫‪-2‬احلرارة ‪ :‬أي بلوغ درجة احلرارة إىل الدرجـة الالزمة لالشتعال ومصدرها الشرر‪ ،‬اللهب‪،‬االحتكاك ‪ ،‬أشعة الشمس ‪،‬‬
‫التفاعالت الكيميائية … اخل‪.‬‬
‫‪ -3‬األكسجني ‪ :‬يتوافــر األكسجني يف اهلواء اجلوى بنسبة (‪. )%21-19‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪04:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪02 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬الوقاية من احلرائق‬
‫‪ )1‬طرق إطفاء احلرائق ( نظرية اإلطفاء) ‪ :‬تعتمد على كسر مثلث االشتعال إبزالة أحد أضالعه أو كل أضالعه و لذلك ختضع‬
‫عمليات اإلطفاء لثالث وسائل هي ‪-:‬‬
‫‪ ‬تبريد الحريق‪ :‬ويقصد به ختفيض درجة حرارة املادة املشتعلة ابستخدام ويفيد ذلك يف عمليات كتم النريان إبنقاص نسبة‬
‫أكسجني اهلـواء ‪.‬‬
‫‪ ‬خنق الحريق‪:‬‬
‫‪ -‬غلق منافذ وفتحات التهوية مبكان احلريق للتقليل من نسبة األكسجني يف اهلواء‬
‫‪ -‬تغطية املادة املشتعلة ابلرغاوى الكيماوية ‪.‬‬
‫‪ -‬إحالل األكسجني ببخار املاء أو اثين أكسيد الكربون أو املساحيق الكيماوية اجلافة‪.‬‬
‫‪ -‬فصل اللهب عن املادة املشتعلة فيها النريان وذلك عن طريق ابستخدام مواد انسفة كالديناميت ‪ ،‬وهذه الطريقة‬
‫املتبعة عادة إلطفاء حرائق آابر البرتول ‪.‬‬

‫‪ ‬تجويع الحريق‪ :‬يتم جتويع احلريق ابحلد من كمية املواد القابلة لالشتعال ابلوسائل التالية ‪-:‬‬
‫‪ -‬نقل البضائع واملواد املتوفرة مبكان احلريق بعيدا عن أتثري احلرارة واللهب مثل سحب السوائل القابلة لالشتعال من‬
‫الصهاريج املوجود هبا احلريق أزاله النبااتت واألشجار ابألراضي الزراعية لوقف سراين وانتشار احلريق ‪.‬‬
‫‪ -‬غلق حمابس الغازات القابلة لالشتعال ‪.‬‬
‫‪ -‬تقسيم املواد احملرتقة إىل أجزاء صغرية لتصبح جمموعة حرائق صغرية ميكن السيطرة عليها مثل الطرق على األخشاب‬
‫املشتعلة لتفتيتها إىل أجزاء صغرية أو مزج جزئيات املاء بسطح السوائل القابلة لاللتهاب ‪.‬‬
‫‪ )2‬دليل الوقاية من الحريق وأسلوب التصرف في حالة حدوث حريق‪:‬‬
‫جيب أن يلم العاملني ابلتصرفات الواجب اختاذها للوقاية من حدوث حريق ويتضمن ذلك إجراءات اإلعالن واألخطار عن‬
‫حدوث احلريق وقواعد اإلخالء وتدابري املكافحة األولية للحريق من بينها ‪:‬‬

‫‪ ‬التفتيش والفحص الدوري على أماكن العمل‪:‬‬

‫يشمل التفتيش احلاالت اآلتية ‪:‬‬
‫‪ -‬عمليات التخزين وخاصة املواد سريعة االشتعال ‪.‬‬
‫‪ -‬التأكد من توافر وسالمة أجهزة أطفاء احلريق وصالحيتها للتشغيل‪.‬‬
‫التأكد من تنفيذ تعليمات النظافة العامة وجتميع وتصريف العوادم وغريها ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬النظافة ومنع التدخني ومحل أعواد الثقاب والوالعات والتخزين السليم‬

‫‪-‬جيب منع التدخني هنائيا يف أماكن العمل اليت تتوافر هبا مواد قابلة لالشتعال‪.‬‬
‫‪-‬وضع الفتات ( ممنوع التدخني منع محل الكربيت والوالعات) يف املناطق احملظور‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪-‬ال ختزن املواد القابلة لالشتعال يف أوعية مكشوفة أو زجاجية‬

‫‪-‬أتكد من إطفاء أعواد الثقاب أو بقااي السجاير قبل إلقائها يف األوعية املخصصة لذلك‪.‬‬
‫‪-‬جيب أن حترق الفضـالت يف حمارق خاصة وال يتم ذلك يف اهلـواء الطلق وخاصـة يف األايم العاصفة أو على بعـد يقل عن ‪51‬‬
‫قدما من املباين ‪.‬‬
‫‪ ‬العناية مبطفأة احلريق‪ :‬جيب أن نتعرف على مكوانت مطفأة احلريق وهي‪:-‬‬
‫‪o‬جسم املطفأة‪ :‬هو اجلسم املعدين الذي حيتوي مواد اإلطفاء ‪.‬‬
‫‪o‬اخلرطوم ‪ :‬هو اجلزء الذي متر عربه مواد اإلطفاء من جسم املطفأة إىل‬
‫فوهة القذف ‪.‬قد ال يوجد خرطوم يف املطفآت ذات األحجام الصغرية ‪.‬‬
‫‪o‬مسمار األمان ‪ :‬هو احللقة املعدنية اخلاصة بتثبيت ذراع التشغيل‪،‬‬
‫واملخصصة ملنع انطالق مواد اإلطفاء نتيجة الضغط اخلطأ على ذراع‬
‫التشغيل ‪.‬‬
‫‪o‬مقبض احلمل ‪ :‬هو اجلزء املعدين الثابت الذي يستخدم حلمل املطفأة ‪.‬‬
‫‪o‬ذراع التشغيل ‪ :‬هو اجلزء املعدين املتحرك الذي يعلو مقبض احلمل‪،‬‬
‫وهو أداة تشغيل املطفأة وإطالق مواد إلطفاء ‪.‬‬
‫‪o‬مؤشر الضغط ‪( :‬هو اجلزء الذي يظهر صالحية املطفأة (يالحظ وجود مؤشر الضغط يف مجيع املطفآت القياسية عدا‬
‫مطفأة اثين أكسيد الكربون اليت ختترب صالحيتها عن طريق الوزن أو الصيانة ‪.‬‬
‫تنبيه‪:‬‬
‫‪1-‬جيب التأكد من صالحية مطفأة احلريق ألهنا هي الرفيق الويف حلمايتك من احلريق حلظة حدوثه‪.‬‬
‫‪2-‬راقب املؤشر املوجود ابملطفأة – وكذلك وزن املطفأة اثين أكسيد الكربون ‪.‬‬
‫‪3-‬راقب اتريخ الصيانة املدون على املطفأة‪.‬‬
‫‪4-‬اتصل ابلشركة املتخصصة كل ‪ 6‬شهور إلجراء الصيانة الوقائية للمطفأة‪.‬‬
‫‪5-‬أتصل ابلشركة املتخصصة فورا إلعادة تعبئة مطفأة احلريق عن استخدامها وإفراغ عبوهتا‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪04:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪03 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬احتياطات التعامل مع احلرائق‬

‫‪ .1‬جيب على أي شخص يكتشف حريقاً أن يفعل ما أييت‪:-‬‬

‫أن يتصل فورا برقم هاتف الطوارئ الستدعاء فرق اإلطفاء ‪.‬‬
‫‪ -‬أن يكافح احلريق إذا أمكن ابستخدام أقرب مطفأة مناسبة لنوع احلريق كما أييت‪:-‬‬
‫‪-‬إمساك املطفأة جيدا بواسطة مقبض احلمل‬
‫‪-‬اسحب مسمار األم ــان ابملطفـأة ‪.‬‬
‫‪-‬وجه فوهة املطفأة إىل قاعدة اللهب ‪.‬‬
‫‪-‬اضغط على املقبض لتشغيل املطفـأة ‪.‬‬
‫‪-‬حتريك مواد اإلطفاء على قاعدة النار ميينا ويسارا‬
‫أن يتأكد أن املكان الذي يقف فيه ال يشكل خطورة عليه وأنه ابستطاعته اهلروب إذا انتشر احلريق ‪.‬‬
‫عند استخدام مطفأة احلريق اليدوية يف اهلواء الطلق يراعى الوقوف مع اجتاه الريح على مسافة مرتين إىل ثالثة أمتار من النار ‪.‬‬
‫‪ .2‬كيف تتصرف إذا شب احلريق؟‬

‫‪ ‬ال حتاول إطفاء احلريق إال إذا كان صغريا وكنت واثقا أنك قادر على إمخاده‪.‬‬
‫‪ ‬إذا كان احلريق كبري ‪ .‬غادر غرفتك وأغلق الباب خلفك وشغل جهاز اإلنذار‪.‬‬
‫‪ ‬يف حالة وجود دخان كثيف يكون التدحرج على األرض أفضل وسيلة لوجود اهلواء النقي‪.‬‬
‫‪ ‬حتسس الباب واملقبض بظاهر يدك فإذا مل يكن ساخنا افتح حبذر وأخرج‪.‬‬
‫‪ ‬إذا وجدت الباب ساخنا عند مالمسته فال تفتحه‬
‫‪ ‬نزع الستائر وافتح الغرفة لتهويتها وطرد الدخان‪.‬‬
‫‪ .3‬اشرتاطات السالمة الواجب توافرها عند إعداد مشروع الوقاية من احلريق ابملنشآت الصناعية والتجارية واإلدارية واملدارس‬
‫واملنازل‪:‬‬
‫‪ -‬تركيب أبواب مقاومة للنريان‪.‬‬
‫‪-‬استبدال أبواب ليست مقاومة للنريان أبخرى مقاومة للنريان‬
‫‪-‬غلق االبواب تلقائيا عند حدوث حريق‪.‬‬
‫‪-‬تركيب زجاج مقاوم للنريان ابلشابيك أو ستائر معدنية يف بعض احلاالت‬
‫‪ ‬جعل االسقف أو االرضيات من مواد مقاومة للنريان‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ .4‬االحتياطات الالزمة ملنع انتشار احلريق ابملناور ومواقع السالمل واملصاعد‬

‫‪ -‬تعترب مسالك اهلروب من املوضوعات احليوية التصاهلا بسالمة وأمن االرواح داخل املباين ‪ ،‬لذلك ينبغي اعطائها العناية الكافية‬
‫ويلزم حتديد عدد العاملني يف كل جزء من اجزاء املبىن وعل ضوء ذلك تقرر مسالك النجاة الىت تتناسب مع اخلطورة حبيث‬
‫يضمن خروج العاملني عند حدوث حريق اىل مكان جيدوا فيه االمن والسالمة وتتضمن التوصيات التالية ‪:‬‬
‫‪ -‬أن تفتح االبواب للخارج وتكون سهلة الفتح وال يسمح بتثبيتها حبيث يتعذر فتحا وقد يشرتط أن ترتك االبواب مفتوحة طوال‬
‫فرتة العمل اذا استدعى االمر ذلك ( اذا كان النشاط املزاول شديد اخلطورة)‬
‫‪ -‬مالئمة العتبات والردهات املوصلة للسالمل أو االبواب‬
‫‪ -‬إزالة العوائق الىت تعرتض املخارج‪.‬‬
‫‪ -‬توضيح مواقع املخارج املستعملة كمسالك هروب مع توضيح طريق فتح االبواب‪.‬‬
‫‪ -‬تركيب فواصل وأبواب مانعة للدخان ابلطرق املوصلة ملسالك اهلروب ( من مواد مقاومة للنريان ملدة نصف ساعة على االقل‬
‫وتظل مغلقة بصفة دائمة وتعمل على سد الفتحات ابحكام ـ تركيب زجاج مقاوم للنريان لالبواب أو الفتحات )‬
‫‪ -‬السالمل ومدى كفايتها وما يتطلب هبا من توصيات‪.‬‬
‫‪-‬أجهزة إنذار احلريق‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪05:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪01 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬احتياطات االمن والسالمة يف املكاتب ‪.‬‬

‫مقدمة ‪ :‬ال يقتصر وقوع حوادث العمل واألمراض املهنية على العاملني يف الصناعة فحسب‪ ،‬بل حيدث ذلك أيضا لدى العاملني يف املكاتب؛ ويعود‬
‫السبب يف ذلك إىل عدم مالءمة الكرسي أو سطح العمل أو البيئة اإلبصارية أو درجات احلرارة أو الرطوبة‪ ،‬أو إىل وجود الضجيج‪ ،‬أو إىل عدم إتباع‬
‫قواعد السالمة‪ ،‬أو عدم إجراء متارين رايضية تفيد يف تغيري األوضاع السكونية أثناء العمل يف املكاتب‪.‬‬

‫‪ )1‬القواعد التالؤمية السليمة المتعلقة بالكرسي‪:‬‬

‫اختيار كرسي يتصف ابملزااي التالية ‪:‬‬

‫‪ ‬مسند الظهر ذي شكل يدعم القسم السفلي من الظهر‪.‬‬

‫‪ ‬ارتفاع املقعد ال يشكل ضغطا على الوجه العلوي للفخذين أو للركبتني‪.‬‬
‫‪ ‬املقعد ينحين نزوال عند احلالة األمامية‪.‬‬
‫‪ ‬القاعدة اثبتة ‪.‬‬
‫قابل للدوران‪.‬‬
‫‪ ‬مسندا الذراعني ال حيوال دون سحب الكرسي ابجتاه سطح العمل أو التداخل‬
‫مع احلركة الطبيعية‪.‬‬
‫‪ ‬املقعد ذي مواد تنجيد من نسيج يسمح ابمتالء املقعد ابهلواء عند النهوض‪.‬‬
‫‪ ‬تثبيت مسند الظهر‪ ،‬حبيث أن ال ينقلب إىل اخللف بتأثري ثقل اجلسم‪.‬‬
‫‪ ‬إعادة تعديل الكرسي طيلة اليوم لتغيري وضعية اجلسم‪.‬‬
‫‪ ‬املقعد ينحين نزوال عند احلالة األمامية‪.‬‬
‫‪ ‬لتعديل الكرسي وسطح العمل ميكن إتباع نفس التعليمات اليت ذكرت يف قسم العمل على احلاسوب ‪.‬‬

‫‪ ‬عند استعمال سطح عمل ذي ارتفاع اثبت‪ ،‬يـُْرفـَع الكرسي للوصول إىل الذراع املالئم‪:‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ ‬تعديل ارتفاع املقعد‪ ،‬حبيث يكون املرفقان على نفس ارتفاع سطح العمل‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال مسند للقدم عند وجود ضغط على اجلزء اخللفي من الساقني‪ ،‬أو يف حال تعذر وضع القدم منبسطة على األرض‪ .‬ينبغي أن يدعم‬
‫مسند القدم كامل القدم‪ ،‬وأن يكون قابال للتعديل‪.‬‬
‫‪ )2‬القواعد التالؤمية السليمة المتعلقة بسطح العمل ‪:‬‬
‫‪ ‬جراء تعديل يف االرتفاع حبيث يكون ارتفاع سطح العمل مالئما للعمل‪.‬‬
‫‪ ‬ضمان أن يكون سطح العمل ذي مساحة كافية الحتواء املواد الالزمة للعمل واملواد اليت ستوضع عليه‪.‬‬
‫‪ ‬جتنب إعاقة حركة الساقني أسفل سطح العمل‪.‬‬
‫‪ ‬عدم ختزين املواد أسفل سطح العمل‪.‬‬
‫‪ ‬جتنب فرط التمدد واالنفتال‪.‬‬
‫‪ )3‬القواعد التالؤمية السليمة المتعلقة بالبيئة اإلبصارية ‪:‬‬
‫‪ ‬حتديد مصادر السطوع؛ وضع مرآة على سطح املكتب والنظر إىل الصور‪ .‬إن املصابيح املضيئة غري احملجوبة أو األنوار الساطعة املنعكسة يف‬
‫املرآة تسبب السطوع‪.‬‬
‫‪ ‬وضع املكتب‪ ،‬حبيث أن تكون النافذة إىل جانب العامل‪.‬‬
‫‪ ‬وضع املكتب‪ ،‬حبيث أن تكون األضواء السقفية على اجلانب‪.‬‬
‫‪ ‬جتنب وضع املكتب حيث يرتكز الضوء يف األمام مباشرة‪.‬‬
‫‪ ‬تعديل وسائل حجب نور النوافذ أو ثنيات الستائر للتحكم ابلسطوع‬
‫ومستوايت اإلضاءة‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال سطوح غري ساطعة وألواان متعادلة االمتصاص على اجلدران‬
‫واألاثث‪.‬‬
‫‪ ‬عدم تعليق صور أو أشياء المعة حيث ينعكس الضوء إىل العينني‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال حامل أضواء قابل للتعديل هبدف زايدة مستوى اإلضاءة إذا‬
‫تطلب األمر ذلك‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال إضاءة ال مباشرة لتجنب تشكل الظالل‪.‬‬
‫‪ ‬البحث عن أسباب االرتعاش النامجة عن وسائل اإلضاءة الومضانية‪.‬‬
‫استبدال األانبيب الومضانية ابنتظام‪ ،‬وصيانة وسائل اإلضاءة الثابتة بشكل‬
‫دائم ‪.‬‬
‫‪ ‬النظر إىل األعلى وبعيدا عن سطح العمل عدة مرات إلراحة العينني‪.‬‬
‫‪ ‬العمل أبوراق ومواد مطبوعة جيدا وواضحة‪ .‬ألن السيئ منها يتطلب مستوايت مرتفعة من اإلضاءة‪.‬‬
‫‪ ‬ضمان أن حجرات التخزين واملمرات واألدراج مضاءة جيدا‪.‬‬
‫‪ ‬إن مستوايت اإلضاءة املالئمة تعتمد على قدرة العني على التمييز وعلى منط العمل‪ .‬إن احلدود العليا املبينة يف اجلدول التايل هي للعمال‬
‫ذوي القدرة اإلبصارية السيئة وهي للعمل الذي يتطلب سرعة كبرية ودقة؛ إن هذه األرقام يُ ْستَـ ْر َشد هبا‪ ،‬ومن الضروري مراجعة اجلهة املسئولة‬
‫عن الصحة والسالمة املهنية ملعرفة مستوايت اإلضاءة املسموحة ‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ )4‬القواعد التالؤمية السليمة املتعلقة بدرجة احلرارة والرطوبة‪:‬‬

‫‪ ‬تؤثر درجات احلرارة والرطوبة معا على الراحة‪.‬‬
‫‪ ‬درجة احلرارة املثلى يف املكتب هي ‪ 21‬ـ ‪ ًْ 24‬م (‪ 71‬ـ ‪ 75‬فهرهنايت)‪.‬‬
‫‪ ‬الرطوبة املثلى يف املكتب هي ‪ 31‬ـ ‪.٪61‬‬
‫‪ ‬إن نظم التهوية يف املكاتب معقدة؛ وبشكل عام‪ ،‬يقوم مهندسو صيانة املبىن بصيانتها‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال أجهزة مولدة للحرارة قابلة للحمل والنقل‪ ،‬عند السماح بذلك من قبل اجلهة املعنية‪ .‬هلذه املولدات خماطر تتعلق ابحلريق‪.‬‬
‫‪ ‬عدم استعمال األجهزة املولدة للحرارة اليت تنتج دخاان ساما‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال األجهزة املولدة للحرارة واملزودة مبنظم للحرارة‪.‬‬
‫‪ ‬وضع األجهزة املولدة للحرارة أو املراوح‪ ،‬حبيث ال يتدفق اهلواء الناتج عنها على العمال مباشرة‪.‬‬
‫‪ ‬احملافظة على األجهزة املولدة للحرارة بعيدا عن املواد القابلة لالشتعال وعن الستائر‪.‬‬
‫‪ ‬وضع املراوح حبيث ال هتتز أو جتعل األشياء تتساقط من على سطح املكتب‪.‬‬
‫‪ ‬نزع مآخذ األجهزة املولدة للحرارة واملراوح‪ ،‬واالنتظار حىت تتوقف الشفرات قبل حتريكها‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال ستائر أو ثنيات للنوافذ لزايدة أو إلنقاص احلرارة الناجتة عن الشمس‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال طبقة أو لون خفيف عاكس على النوافذ لزايدة أو إلنقاص احلرارة الناجتة عن الشمس‪.‬‬
‫‪ ‬قبل إعادة هتيئة معدات أو أاثث املكتب‪ ،‬ينبغي االنتباه إىل أثر ذلك على التهوية‪.‬‬
‫‪ ‬ارتداء مالبس مالئمة حبسب الظروف يف املكتب‪.‬‬
‫‪ ‬ضمان أن نظم التهوية وأجهزة الرتطيب وإزالة الرطوبة يتم تنظيفها وصيانتها بشكل مالئم‪.‬‬
‫‪ )5‬القواعد التالؤمية السليمة املتعلقة ابلضجيج‪:‬‬
‫‪ ‬لضجيج يف املكتب يزعج العمال‪.‬‬
‫‪ ‬انتقاء معدات ال تسبب ضجيجا‪.‬‬
‫‪ ‬ضمان أن املعدات تتم صيانتها جيدا‪.‬‬
‫‪ ‬عزل املعدات الصاخبة عن مناطق العمل العامة‪.‬‬
‫‪ ‬وضع القلنسوات املخفضة للضجيج فوق املعدات الصاخبة‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال مواد متتص الصوت كالسجاد والستائر واملعيقات الصوتية ووسائد اآلالت‬
‫الكاتبة‪.‬‬
‫‪ ‬اختيار احلاجبات الصوتية وانتقاء مكاهنا بدقة‪ .‬كذلك‪ ،‬إن موضع مصادر اإلضاءة وحالة اجلدران وسطوح املكاتب تبدل يف مستوى‬
‫الضجيج‪.‬‬
‫‪ ‬استعمال حجرات املؤمترات من أجل املناقشات اليت ميكن أن تزعج العمال اآلخرين‪.‬‬
‫‪ ‬حتديد موعد للعمليات الصاخبة اليت تؤثر على اآلخرين‪.‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪05:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪02 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬احتياطات االمن والسالمة لتفادي حوادث املكاتب ‪.‬‬

‫متهيد ‪ :‬إن معظم احلوادث يف املكاتب تنتج عن االنزالق‪ ،‬أو التعثر‪ ،‬أو السقوط‪ ،‬أو رفع األشياء‪ ،‬أو االحنشار ضمن التجهيزات أو بينها‪ ،‬أو‬
‫الوخز‪ ،‬أو البرت‪.‬‬

‫‪ )1‬قواعد السالمة املتعلقة خبزائن امللفات (األضابري(‪:‬‬

‫إغالق دروج اخلزائن يف حال عدم استعماهلا‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫عدم فتح أكثر من درج واحد يف الوقت نفسه‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫وضع اخلزائن‪ ،‬حبيث ال تُـ ْفتَح الدروج ابجتاه املمرات‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫البدء بوضع األشياء ضمن اخلزائن بدءاً من القسم السفلي‪ ،‬وذلك من أجل ثباهتا‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫تثبيت اخلزائن على األرض واجلدران أبمان‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استعمال مقابض إلغالق الدروج جتنباً إلصابة األصابع‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫جتنب وضع ملفات يف اخلزائن مبا يفوق استطاعتها‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫عدم وضع األشياء الثقيلة على السطح العلوي خلزائن امللفات‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪ )2‬قواعد السالمة املتعلقة ابألرضيات واألدراج‪:‬‬

‫تنظيف االنسكاابت وإزالة األمطار والثلوج‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫التقاط األشياء ورفعها عن األرض‪ ،‬مبا فيها األوراق وأقالم الرصاص وغريها‪ ،‬ألهنا ميكن أن تسبب انزالقاً وسقوطاً‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استعمال مستحضرات مقاومة لالنزالق على األرض وما يغطيها وعلى سطوح األرضيات املصقولة األخرى‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫تثبيت السجاد والطبقات اليت تغطي األرضيات‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استعمال درابزين على األدراج‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫إزالة مجيع ما يزعج يف املمرات مثل املرااي وامللصات اجلدارية‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫السري على اجلانب األمين‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫عدم اجلري‪ ،‬السيما عند املنعطفات‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫وضع املرااي يف األركان املظلمة واملكتظة‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫عدم ختزين الصناديق واملعدات والتجهيزات يف املمرات وعند مداخل األبواب وخمارجها‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫عدم ََحْل األَحال اليت تعيق الرؤية‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫االبتعاد عن ممارسة املزاح‪.‬‬ ‫‪‬‬

 ‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ )3‬قواعد السالمة املتعلقة مبعدات املكتب‪:‬‬

‫استعمال وسائل َحاية رؤوس األصابع عند التعامل مع األوراق‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫وضع أقالم الرصاص وأقالم احلرب‪ ،‬حبيث تكون رؤوسها احلادة ابجتاه األسفل أو أن توضع بشكل أفقي يف األدراج‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫وضع غمد للمقصات ووسائل فتح الرسائل وشفرات األمواس واألشياء احلادة األخرى‪ ،‬قبل ختزينها‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استعمال أداة قطع الورق أبمان‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫احملافظة على شفرة السكني بوضعية اإلغالق ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استعمال وسائل َحاية مناسبة ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫احملافظة على املقبض املتني يف القسم اخللفي من الشفرات ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫ع ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــدم قط ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــع كمي ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــات كب ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــرية م ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــن الـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـورق ابلوق ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــت نفسـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـه ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استعمال انزعات اخلرزات عند نزع اخلرزات‪.‬‬

‫االحتفاظ ابمللفات ذات احلواف احلادة ضمن أاثث معدين‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫اسـ ــتعمال سـ ــلم لبلـ ــوت األمـ ــاكن املرتفعـ ــة‪ ،‬وعـ ــدم اسـ ــتعمال الصـ ــناديق أو سـ ــطح املكتـ ــب أو الكراسـ ــي ذات العجـ ــالت لتحقيـ ــق‬ ‫‪‬‬

‫هذا اهلدف‪.‬‬
‫‪ )4‬قواعد السالمة املتعلقة آبالت املكتب‪:‬‬

‫جتنب اقرتاب الشعر الطويل واألصابع واجملوهرات من األجزاء املتحركة لآلالت‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استعمال وسائل َحاية مناسبة على اآلالت‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫التقيد ابلتوجيهات واالحتياطات عند ضبط اآلالت‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫استدعاء قسم اخلدمات من أجل التصليحات‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫فصل التيار الكهرابئي عند وجود أي خلل يف األسالك أو املآخذ الكهرابئية‪ ،‬واإلبالت عن ذلك إىل املعنيني‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫نزت املآخذ عن املعدات عند عدم استعمال اآللة أو قبل إجراء تعديالت عليها‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪05:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪03 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬األوضاع الصحيحة للجلوس أمام احلاسب اآليل ‪.‬‬

‫متهيد ‪:‬جيب عند اجللوس على املكتب للعمل واستخدام احلاسب اآليل‪ ،‬أن تتجنب اجللوس بوضعيات غري مرحية واحلرص على اجللوس يف‬
‫‪.‬وضع صحيح‪ .‬فهذا قد يساعدك على حتسني املستوى العام للراحة ابإلضافة إىل حتسني إنتاجية العمل‪.‬‬
‫وميكن اتباع هذه النصائح البسيطة لتحسني شعورك أثناء استخدام احلاسب اآليل‪ .‬ومع ذلك‪ ،‬إذا كنت ال تزال تشعر بعدم االرتياح أو تطورت‬
‫األعراض اليت قد تشري إىل وجود حالة أكثر خطورة (على سبيل املثال‪ ،‬إذا كنت تعاين من اإلحساس املستمر أو املتكرر ابإلجهاد أو األمل أو‬
‫ضعف يف اليدين أو املعصمني‪ ،‬وفقدان القوة يف قبضة يديك‪ ،‬وضيق أو تصلب يف املفاصل‪ ،‬وآالم حادة‪ ،‬أو التنميل واإلحساس ابلوخز يف‬
‫أطرافك)‪ ،‬فال تتجاهل هذه العالمات التحذيرية وجيب عليك استشارة الطبيب املختص يف أقرب وقت ممكن‪.‬‬

‫‪ .1‬اجللوس على الكرسي ‪:‬‬

‫‪-‬لدعم ظهرك‪ ،‬استخدم مقعداً يسند اجلزء األسفل من ظهرك‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪ ‬جيب أن تتأكد من أن املقعد اخلاص بك يف االرتفاع الصحيح‪.‬‬

‫‪ ‬اضبط املقعد حبيث تكون قدميك منبسطة على األرض‪ ،‬واحنناء ركبتيك بزاوية تسعني درجة أو أكثر ملنع اخنفاض الدورة الدموية يف‬

‫أسفل ساقيك‪.‬‬

‫إذا كانت قدميك ال تالمس األرض‪ ،‬اخفض املقعد أو ضع مسند للقدمني حتت املكتب‪ .‬وينبغي أن تكون مقعدة املقعد موازية‬ ‫‪‬‬

‫لألرض‬
‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ ‬اض ــبط ظه ــر املقع ــد يف وض ــع م ــريح‪ .‬إذا ك ــان املقع ــد م ــدعماً للفقـ ـرات القطني ــة (أس ــفل الظه ــر‪، (Lumbar Support‬‬
‫ق ـ ــم مبواءمته ـ ــا بظه ـ ــرك عن ـ ــد اجلل ـ ــوس‪ ،‬وح ـ ــاف عل ـ ــى االتص ـ ــال مبس ـ ــند‬
‫الظهـ ـ ــر‪ ،‬واإلبقـ ـ ــاء علـ ـ ــى عنقـ ـ ــك وكتفيـ ـ ــك مسـ ـ ــرتخيني‪ ،‬وحـ ـ ــاول احلفـ ـ ــاظ‬
‫على وضع اجلسم يف صورة جيدة‪.‬‬

‫‪ .2‬ضبط املكتب ‪:‬‬

‫‪ ‬اض ــبط ارتف ــاع مكتب ــك و(املقع ــد ك ــذلك) مب ــا حيق ــق وض ــعاً مرحيـ ـاً وطبيعيـ ـاً للجس ــم حبي ــث تناس ــب س ــاقيك منطق ــة أس ــفل املكت ــب‬
‫م ــع وض ــع ق ــدميك عل ــى األرض‪ .‬ولتحقي ــق وض ــع م ــريح للس ــاقني ق ــم إبزال ــة األش ــياء م ــن أس ــفل املكت ــب للس ــماح بوض ــع وحرك ــة‬
‫مرحية للقدمني‪ ،‬واستخدم مسند قدم إذا مل تسند قدماك على األرض بشكل مريح‪.‬‬
‫‪ ‬ح ــاف عل ــى وض ــع رس ــغيك يف م ــوازاة س ــاعديك حي ــث ض ــع ذراعي ــك انب ــك‪ ،‬وق ــم‬
‫بث ــف مرفقي ــك يف زوااي تس ــعني درج ــة‪ ،‬حبي ــث تك ــون ي ــديك أمام ــك والكف ــني ألس ــفل‪.‬‬
‫ومـ ــن الناحيـ ــة املثاليـ ــة‪ ،‬ينبغـ ــي أن يكـ ــون املكتـ ــب أسـ ــفل يـ ــديك حبـ ــوايل شـ ــرب واحـ ــد‪.‬‬
‫وهذا جينبك إحنناء معصمك أكثر من الالزم أثناء العم‬

‫‪ ‬املوضع الصحيح للفارة ولوحة املفاتيح على املكتب ‪:‬‬

 ‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫ولتقلي ــل الوص ــول ولتعزي ــز الوض ــعيات املرحي ــة للكتف ــني وال ــزراعني‪ ،‬ض ــع لوح ــة املف ــاتيح والف ــأرة عل ــى س ــطح مس ــتوي عل ــى نف ــس االرتف ــاع‬
‫وينبغ ــي أن تك ــون ه ــذه األش ــياء ابلق ــرب م ــن مس ــتوى املرف ــق‪ .‬وعن ــد الكتاب ــة‪ ،‬ض ــع لوح ــة املف ــاتيح يف املنتص ــف أمام ــك م ــع وج ــود الف ــأرة‬
‫ابلقرب منها وضع األشياء اليت تستخدم بشكل متكرر ضمن نطاق وصول ذراعك بشكل مريح‪.‬‬

‫‪ .3‬استخدام الفارة لوحة املفاتيح ‪:‬‬

‫‪ ‬لتعزيـ ــز الوضـ ــعيات السـ ــليمة للمعصـ ــمني واألصـ ــابع جيـ ــب عليـ ــك االحتفـ ــاظ ابلرسـ ــغني مسـ ــتقيمني أثنـ ــاء الكتابـ ــة (واسـ ــتخدام‬
‫الف ـ ــأرة) وجتن ـ ــب ث ـ ــف الرس ـ ــغني ألعل ـ ــى أو أس ـ ــفل أو عل ـ ــى أح ـ ــد اجل ـ ــانبني‪ ،‬وال تس ـ ــند ذراعي ـ ــك وي ـ ــديك أثن ـ ــاء الكتاب ـ ــة (أو‬
‫اسـ ــتخدام الفـ ــأرة) علـ ــى مسـ ــند الرس ـ ـ املوجـ ــود مبقعـ ــدك أو علـ ــى احلـ ــواف‪ ،‬مثـ ــل حافـ ــة املكتـ ــب لـ ــديك‪ .‬وإذا كـ ــان للوحـ ــة‬
‫املف ــاتيح أرج ــل‪ ،‬فق ــم مب ــدها إذا ك ــان ه ــذا يس ــاعدك يف احلف ــاظ عل ــى وض ــعية مرحي ــة ومس ــتقيمة للرس ــغني‪ ،‬اكت ــب م ــع وض ــع‬
‫الي ــدين والرس ــغني يطف ــوان ف ــوق لوح ــة املف ــاتيح‪ ،‬حبي ــث ميكن ــك اس ــتخدام ي ــدك ابلكام ــل للوص ــول إىل املف ــاتيح البعي ــدة ب ــدال‬
‫من مد أصابعك لذلك‪ .‬وجتنب استخدام الكثري من القوة عند الكتابة (أو استخدام الفأرة)‬

‫‪ ‬كمــا ينبغــي أن تكــون الفــأرة انــب لوحــة املفــاتيح علــى ســطح نظيــف وأملــس‪ ،‬مثــل لوحــة الفــأرة ‪ Mouse Pad.‬وجيــب‬
‫اإلمسـ ــاك ابلفـ ــأرة بلطـ ــف (ال تقـ ــبض عليهـ ــا) مـ ــع إرسـ ــاء أصـ ــبع السـ ــبابة علـ ــى الـ ــزر الـ ــرئيس وإرسـ ــاء إصـ ــبع اإلعـ ــام علـ ــى جانـ ــب‬
‫الف ــأرة‪ .‬لتحري ــك الف ــأرة‪ ،‬ق ــم بتحريك ــه ب ــبطء يف أي اجت ــاه‪ .‬ال تق ــوم بل ــوي الف ــأرة وأب ــق مقدم ــة الف ــأرة متجهـ ـةً بعيـ ـ ًدا عن ــك‪ .‬وبينم ــا‬
‫حت ـ ـ أـرك الف ـ ــأرة‪ ،‬يتح ـ ــرك مؤش ـ ــر عل ـ ــى الشاش ـ ــة يف نف ـ ــس االجت ـ ــاه‪ .‬إذا خرج ـ ــت ع ـ ــن املس ـ ــاحة املخصص ـ ــة لتحري ـ ــك الف ـ ــأرة عل ـ ــى‬
‫املكتب أو لوحة الفأرة‪ ،‬فالتقط الفأرة واجعلها ابلقرب منك فقط‪.‬‬
‫‪‬‬
 ‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫‪ .4‬استخدام الشاشة ‪:‬‬

‫لتقليل ثف العنق وعصره‪ ،‬قم مبا يلي‪:‬‬

‫‪ .1‬ض ــع أعل ــى الشاش ــة ابلق ــرب م ــن مس ــتوى عيني ــك (عل ــى نف ــس اخل ــط)‪ .‬ق ــد حيت ــاج مرت ــدو النظ ــارات إىل خف ــض الشاش ــة أو‬
‫إىل التحدث إىل أخصائي صحة مؤهل بشأن النظارات املخصصة للعمل مع احلاسب اآليل‪.‬‬

‫‪ .2‬ض ـ ــع الشاش ـ ــة يف املنتصـ ـ ــف أمام ـ ــك‪ .‬إذا كنـ ـ ــت تراج ـ ــع املسـ ـ ــتندات بش ـ ــكل أكث ـ ــر تك ـ ـ ـر ًارا م ـ ــع الشاشـ ـ ــة‪ ،‬فت ـ ــذكر وضـ ـ ــع‬
‫املستندات أمامك مباشرةً وجعل الشاشة على اجلانب قليالً‪.‬‬

‫‪ .3‬جرب استخدام حامل مستندات لوضع املستندات ابلقرب من مستوى عينيك‪.‬‬

‫لتقليل إجهاد العني‪ ،‬قم مبا يلي‪:‬‬

‫‪ .1‬ضـ ــع الشاشـ ــة علـ ــى بعـ ــد ذراع منـ ــك عنـ ــد اجللـ ــوس أمامهـ ــا بشـ ــكل مـ ــريح‪ ،‬وإذا كانـ ــت الشاشـ ــة ال ت ـ ـزال تبـ ــدو قريبـ ــة لـ ــك بعـ ــض‬
‫الش ــيء‪ ،‬ميكنـــك دفـ ــع الشاشـــة مـ ــرة أخـ ــرى للـــوراء‪ ،‬ولكـ ــن ك ــد مـ ــن متكنـ ــك مـ ــن رؤي ــة الشاش ــة بوض ــوح دون احلاجـــة إىل املي ــل‬
‫حنو األمام أو التحديق عا‪.‬‬

‫‪ .2‬جتنـ ــب الـ ــوهج بوضـ ــع الشاشـ ــة بعيـ ــداًعن مراكـ ــز الضـ ــوء الـ ــيت تنـ ــتج وهج ـ ـاً أو اسـ ــتخدم سـ ــتائر للنوافـ ــذ للـ ــتحكم يف مسـ ــتوايت‬
‫الضوء‪.‬‬

‫‪ .3‬تذكر تنظيف الشاشة‪ .‬إذا كنت ترتدي نظارة‪ ،‬فقم بتنظيفها أيضاً‪.‬‬

‫‪4/ .4‬قم بضبط سطوع الشاشة وتباينها‪.‬‬

‫‪ .5‬ق ــم بض ــبط أحج ــام اخل ــط املع ــروض عل ــى الشاش ــة إلض ــفاء املزي ــد م ــن الراح ــة عل ــى املش ــاهدة‪ ،‬وذل ــك إذا كان ــت تل ــك اخلاص ــية‬
‫متوافرة يف برانمج احلاسب اآليل الذي تستخدمه‪.‬‬
 ‫‪appliquer les règles et consignes de sécurité en informatique‬‬ ‫تـطبيـق قـواعد األمن و السالمة في اإلعـالم اآللي‬

‫درس رقم‪05:‬‬ ‫االختصاص‪ :‬مستغل يف املعلوماتية‬

‫حصة رقم‪04 :‬‬ ‫املقياس‪ :‬قواعد االمن والسالمة يف املعلوماتية ‪.‬‬
‫املوضوع ‪ :‬نصائح ومتارين للسالمة يف املكاتب ‪.‬‬

‫‪ ‬خ ــذ قس ــط م ــن الراح ــة عل ــى فـ ـرتات منتظم ــة عن ــد العم ــل عل ــى احلاس ــب اآليل لفـ ـرتات طويل ــة وذل ــك ك ــل عش ــرين دقيق ــة أو حن ــو‬
‫ذلك‪.‬‬
‫‪ ‬قـ ــم ابلوقـ ــوف ومتديـ ــد الـ ــذراعني والكتفـ ــني والظهـ ــر والسـ ــاقني لتخفيـ ــف الضـ ــغط علـ ــى العضـ ــالت واملسـ ــاعدةعلى تعزيـ ــز الـ ــدورة‬
‫الدموية يف أطرافك‪.‬‬
‫‪ ‬ق ــم إبعط ــاء راح ــة لعيني ــك وذل ــك م ــن خ ــالل الرتكي ــز عل ــى بقع ــة أو مك ــان م ــا بعي ــداً ع ــن احلاس ــب اآليل م ــا يق ــرب م ــن عش ــرين‬
‫قدماً وذلك ملدة عشرين اثنية‪.‬‬
‫‪ ‬إن ف ـ ـرتات الراحـ ــة الصـ ــغرية للتمـ ــدد وإراحـ ــة عينيـ ــك‪ ،‬ميكـ ــن أن تسـ ــاعدك يف زايدة اإلنتاجيـ ــة وجتعلـ ــك تشـ ــعر مبزيـ ــد مـ ــن الراحـ ــة‬
‫أثناء العمل‪.‬‬

‫متارين جترى يف املكتب‬ ‫‪‬‬

‫تتطلب أعمال الكثريين من عمال املكاتب اجللوس أو‬

‫الوقوف ملدة طويلة‪ .‬وميكن أن يؤدي العمل يف وضعية‬
‫واحدة معينة إىل أمل وإجهاد العضالت‪ .‬إن التمارين اليت‬
‫جترى يف املكتب تساعد كثرياً يف ختفيف األمل واإلجهاد‪.‬‬