Enclosure No. 1 of Division Memorandum No.

____ Series 2020

NAME: ___________________________________ GRADE & SECTION: ______________________

SUBJECT: Edukasyon sa Pagpapakatao 3 TEACHER : JANICE A. BELANO________

Worksheet No. 1
Malusog na Katawan, Damdamin, at Isipan: Pangalagaan

Quarter: 1 Week No.: 4 Day: 1

Competency: Nakagagawa ng mga wastong kilos at gawi sa pangangalaga ng sariling

kalusugan at kaligtasan. EsP3PKP-le-18

Objective/Subtask: Nasusuri ang mga kilos at gawi sa pangangalaga ng sariling

kalusugan at kaligtasan.

HINUMDUMA

Importante nga may-ada kita san maupay nga panlawas para maging
maayos an aton kalusugan, an aton paminsaron, ngan an aton damdamin, para
mas maging produktibo pa kita bilang usa nga tawo ngan mamamayan san aton
nasod. Kun maupay an panlawas san kada mamamayan, tumutugma ini sa aton
komunidad ngan sa aton personalidad bilang usa nga tawo.

An mga Gabay san Pangangalaga sa aton Kalugaringon

1. Maparigo kada adlaw.

2. Hirutan an buhok
3. Mag sipilyo kada human kaon.
4. Kaun sa tama nga oras.
5. Inum san walo ka baso nga tubig kada adlaw.
6. Paghugas san kamot antis ngan pagkahuman kaun.
7. Aparan ngan limpyuhan an mga kulo sa kamot ngan tiil.
8. Mag-ehersisyo kada adlaw.
9. Katurog sa tama nga oras.

Buruhaton:

I. Suria san maupay an kada ladawan. Butangi san tsek (√ ) an kahon kun nagpapakita
san maupay nga buhat san pangangalaga sa kalugaringon nga kalusugan ngan
kaligtasan. Butangi naman san ekis ( x ) kun diri.
II. Bilnga sa sulod san kahon an mga nabuo nga mga salita na may maupay nga buhat
na nagtataglay san pangangalaga sa kalugaringon nga kalusugan ngan aton
kaligtasan.

Enclosure No. 1 of Division Memorandum No. ____ Series 2020

NAME: ___________________________________ GRADE & SECTION: ______________________

SUBJECT: Edukasyon sa Pagpapakatao 3 TEACHER : JANICE A. BELANO________
 Worksheet No. 2
Malusog na Katawan, Damdamin, at Isipan: Pangalagaan

Quarter: 1 Week No.: 4 Day: 2

Competency: Nakagagawa ng mga wastong kilos at gawi sa pangangalaga ng sariling

kalusugan at kaligtasan. EsP3PKP-le-18

Objective/Subtask: Natutukoy ang mga wastong kilos at gawi sa pangangalaga ng

sariling kalusugan at kaligtasan.

Buruhaton:

I. Piliin ang titik ng tamang sagot.

1. An bata nga malusog ay _____________________.

a. masakitnon
b. may aktibo nga panlawas
c. magaspang an balat
d. madali butlawon

2. An pagkaon san masustansiya nga utan o gulay ug prutas ngan pag-inom san
gatas ay nakabubulig sa aton ______________.
a. paminsaron
b. hiripid
c. kahubyaan
d. kamaluya san lawas

3. An pagsimba kada dominggo nakabubulig sa aton _______________.

a. pag-inom
b. pag uuyag
c. pagtuo
d. pagdedesisyon

4. Gaano kadalas maparigo an usa nga tawo?

a. Bihira
b. kada adlaw
c. diri maparigo
d. kada ikaduha nga adlaw

5. An pagkaturog sa tama nga oras nakabubulig sa aton___________.

a. kalikasan
b. kaliksihan

c. kamaluya san lawas

d. lawas

II. Igsurat sa sulod san kahon an mga mauupay nga buhat na nagtataglay san
pangangalaga san aton kalugaringon nga kalusugan ngan kaligtasan.
Enclosure No. 1 of Division Memorandum No. ____ Series 2020

NAME: ___________________________________ GRADE & SECTION: ______________________

SUBJECT: Edukasyon sa Pagpapakatao 3 TEACHER : JANICE A. BELANO________

Worksheet No. 3
Malusog na Katawan, Damdamin, at Isipan: Pangalagaan

Quarter: 1 Week No.: 4 Day: 3

Competency: Nakagagawa ng mga wastong kilos at gawi sa pangangalaga ng sariling
kalusugan at kaligtasan. EsP3PKP-le-18

Objective/Subtask: Nalalaman an wastong kilos at gawi sa pangangalaga ng sariling

kalusugan at kaligtasan.

Buruhaton:

I. Paghimo san imo pangako sa sulod san dako nga puso tungkol san kun paanano mo
pangangalagaan an imo kalugaringon nga kalusugan ngan kaligtasan sa imo
panlawas. Pagkahuman ipakita sa imo kag anak ipabasa ngan papirmahon mo sira sa
sulod san puso, tigaman nga sira an mga saksi san imo pangako nga ginhimo.

Enclosure No. 1 of Division Memorandum No. ____ Series 2020

NAME: ___________________________________ GRADE & SECTION: ______________________

SUBJECT: Edukasyon sa Pagpapakatao 3 TEACHER : JANICE A. BELANO________

Worksheet No. 4
Malusog na Katawan, Damdamin, at Isipan: Pangalagaan

Quarter: 1 Week No.: 4 Day: 4

Competency: Nakagagawa ng mga wastong kilos at gawi sa pangangalaga ng sariling

kalusugan at kaligtasan. EsP3PKP-le-18
Objective/Subtask: Natutukoy ang mga mabuting naidudulot sa atin ng wastong kilos at
gawi sa pangangalaga ng sariling kalusigan at kaligtasan.

Buruhaton:

I. Igsurat sa sulod san grapiko san presentasyon an mga benepisyo o maupay nga
ginhahatag sa aton kun tama an pangangalagan sa kalugaringon nga kalusugan ngan
kaligtasan.